Ο Rafael Nadal προσθέτει σημαντικές αλλαγές στο παιχνίδι του για να πολεμήσει τον Federer, Djokovic

Ο Ράφα Ναδάλ στις προπονήσεις εν όψει του Australian Open



σερβίς ρακέτας

Ο σταρ του τένις Ραφαέλ Ναδάλ πρόσθεσε μερικές αλλαγές στην τεχνική των υπηρεσιών του ενόψει του Αυστραλιανού Όπεν 2019. Μιλώντας στην ιστοσελίδα του ATP World Tour, ο προπονητής του Κάρλος Μόγια είπε: «lookingάχνουμε περισσότερη ζημιά και η μπάλα να πάει λίγο πιο γρήγορα. Είχαμε πάντα την αίσθηση ότι η μπάλα του Ράφα ήταν γρήγορη στο σερβίς, αλλά όταν αναπήδησε σταμάτησε λίγο ».

«Τώρα, με μια πιο ρευστή κίνηση, θέλουμε η μπάλα να αναπηδήσει και να μην χάσει όλη αυτή την ταχύτητα». Ο Ράφα εργάστηκε σε αυτό με τον προπονητή του Κάρλος Μόγια και τον Φράνσις Ρόιγκ καθ 'όλη τη διάρκεια της προετοιμασίας για να πολεμήσει με τους Φέντερερ, Τζόκοβιτς τη σεζόν 2019.



Ο Naval έχει προσθέσει σημαντικές αλλαγές στην τεχνική υπηρεσίας του

Αφού ολοκληρώθηκε πρόωρα η σεζόν του 2018 λόγω τραυματισμών, ο Ναδάλ θα προσπαθούσε να επιστρέψει αυτή τη σεζόν και να ανακτήσει την πρώτη θέση στον κόσμο από τον Τζόκοβιτς.

Τόσο ο Φέντερερ όσο και ο Τζόκοβιτς είναι τα φαβορί για τον φετινό τίτλο του Αυστραλιανού Όπεν, με το ζευγάρι να κερδίζει όλους τους τίτλους εκτός από αυτόν των δεκαετιών στο πάρκο της Μελβούρνης.



πόσο είναι 250 ufc

Ο Φέντερερ είναι υπερασπιστής του πρωταθλήματος στη Μελβούρνη

Ο Ναδάλ δεν έχει κερδίσει το Αυστραλιανό Όπεν από το 2009 και κοιτάζει να γίνει ο πρώτος άντρας μετά τον Ροντ Λέιβερ που έχει κερδίσει όλα τα Grand Slams τουλάχιστον μία φορά. Εάν υπάρχει ένα αδύναμο σημείο στο παιχνίδι του Ράφα, τότε είναι σίγουρα η υπηρεσία του, αλλά ο προπονητής Φράνσις Ρόιγκ είναι βέβαιος ότι η αλλαγή στην κίνηση του σερβίς του Ράφα θα του δώσει σίγουρα ένα επιπλέον πλεονέκτημα αυτή τη σεζόν.

«Η αλλαγή βασίζεται σε τρεις πυλώνες», είπε ο Roig.



αγκώνα αντίθετης δύναμης

«Το πρώτο, ότι όταν αρχίζει να εκτελεί την ταλάντευση, παίρνει το χέρι του για λίγο ακόμα κάτω, αντί να το σηκώνει πλευρικά».

Το δεύτερο, ότι τη στιγμή που πετάς την μπάλα στον αέρα δεν κάνει τόσο μεγάλη κάμψη. Κρατά πολύ περισσότερο το σώμα, καλά όρθιο αντί να καθίσει γιατί έτσι χάνει τον δυναμισμό του.

Και ο τρίτος, που μπαίνει καλά με το δεξί πόδι μέσα στην πίστα αφού πέσει.

Εξάλλου, με το δεύτερο σερβίς η παραβολή που κάνει την μπάλα να είναι λίγο διαφορετική. Είπε ο Ρόιγκ.

Ο Rafa αποχώρησε από το Brisbane Open φέτος, αλλά είναι έτοιμος για το Australian Open 2019.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να σερβίρετε ένα πλήρες γεύμα. Ένα πλήρες γεύμα είναι ένα γεύμα που σερβίρει περισσότερα από τρία πιάτα. Αυτά τα γεύματα είναι συνήθως υπερβολικές εκδηλώσεις προς τιμήν κάποιου ή συγκεκριμένου γεγονότος. Για να φιλοξενήσετε το δικό σας πλήρες γεύμα, ξεκινήστε προγραμματίζοντας ...