Ο διάσημος προπονητής και συγγραφέας επιστρέφει στο podcast για να εξηγήσει γιατί η εύρεση πνευματικής διαύγειας οδηγεί σε αυτοπραγμάτωση στο γήπεδο.
Κάθε τενίστας ψάχνει να φτάσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του. Όλο το ταλέντο που κατέχουν, οι δεξιότητες που έχουν βελτιώσει και οι σκληρές γιάρδες που έχουν βάλει ως το απόλυτο καλύτερο τους περιμένουν καθώς παίρνουν το γήπεδο τένις για έναν αγώνα. Αλλά πολύ συχνά το ίδιο ταλέντο αποτυγχάνει να αναδειχθεί όταν έχει μεγαλύτερη σημασία. Ο Frank Giampaolo γνωρίζει τα εμπόδια που εμποδίζουν ένα άτομο με υψηλή εξειδίκευση να κάνει αυτό που κάνει καλύτερα όταν έχει τη μεγαλύτερη σημασία. Η ψυχική πλευρά του τένις, που συχνά παραβλέπεται, έχει γίνει το πάθος της ζωής του.
Σε αυτό το επεισόδιο του Podcast του Tennis.com με τον Kamau Murray, ο Giampaolo εξηγεί τι μπορούν να κάνουν οι παίκτες για να ξεπεράσουν αυτές τις προκλήσεις και πώς οι προπονητές μπορούν να προετοιμάσουν τους μαθητές τους για να επιτύχουν κορυφαία απόδοση κάτω από τα έντονα φώτα.
Ο Giampaolo έχει δουλέψει με αρκετούς από τους καλύτερους νέους τενίστες της χώρας και έχει δει από πρώτο χέρι ότι το ταλέντο δεν είναι αυτό που διαχωρίζει αυτούς που πετυχαίνουν τα επαγγελματικά τους όνειρα από εκείνους που δεν έχουν τελειώσει. Η διαχείριση των συναισθημάτων, η αντιμετώπιση πνευματικών προκλήσεων και η παραμονή προσγειωμένης όταν αυξάνεται η πίεση είναι δοκιμασίες που μπορούν να εκτροχιάσουν ακόμη και τους πιο ταλαντούχους αθλητές. Αλλά με κατάλληλα εργαλεία και εξάσκηση, οι παίκτες του τένις μπορούν να αποφύγουν τις απογοητεύσεις και να αφήσουν τη ρακέτα τους να μιλήσει.
«Ένα μεγάλο κλειδί είναι αυτή η ικανότητα επαναφοράς, που σημαίνει ότι οι αθλητές μας πρέπει να εξασκούν τις ενδιάμεσες ρουτίνες σημείων, όχι μόνο το χτύπημα αλλά το σκεπτικό», είπε ο Giampaolo στον οικοδεσπότη Murray.
«Πολλοί από τους παίκτες με τους οποίους συνεργαζόμαστε, δεν σχετίζεται με εγκεφαλικό, αλλά ηρεμεί αρκετά ώστε να μπορούν πραγματικά να σκεφτούν και να λύσουν τα προβλήματα».
μαλακός αγκώνας
Ένα από τα πιο δυνατά θέματα που καλύπτονται σε αυτή τη συζήτηση είναι η αναζήτηση της τελειότητας - και πώς στο τένις, αυτό μπορεί πραγματικά να είναι πολύ επιζήμιο για την ανάπτυξη ενός παίκτη. Ο Giampaolo το προσδιορίζει ως ένα χαρακτηριστικό ζωής που έχουν πολλοί οδηγημένοι και προικισμένοι άνθρωποι, κάτι που εμφανώς δεν είναι κακό. Αλλά στο πλαίσιο του τένις, ευνοεί το κυνήγι της αριστείας έναντι της τελειότητας.
«Προσπαθήστε να είστε εξαιρετικός σήμερα, μην ανησυχείτε για το ότι είστε τέλειοι. Θα χάσετε μερικά σουτ», λέει ο Τζιαμπάολο στους μαθητές του. Ο προπονητής και ο συγγραφέας τόνισαν επίσης γιατί το coaching στην καλύτερη και πιο επιτυχημένη του μορφή είναι μια συνεργασία: «Αν τους ρωτήσουμε τι να κάνουν, δημιουργείται το περιβάλλον όπου επιλύουν προβλήματα. Και αν συνεχίσουμε να τους λέμε τι να κάνουν, μερικές φορές βλάπτει τον εγωισμό τους και δεν θέλουν να ακούσουν.
«Επομένως, δεν νομίζω ότι η αφήγηση είναι η σωστή ιδέα, νομίζω ότι το να ρωτάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πείσεις ένα άτομο που είναι περισσότερο τελειομανής να κοιτάξει βαθιά και να βρει τις δικές του απαντήσεις. .»
Ακούστε περισσότερα από το Δίκτυο podcast καναλιών τένις .
