Μετά από χρόνια ταξιδιού στον κόσμο για επιχειρήσεις και ευχαρίστηση, ο πρώην κόσμος Νο 1 μοιράζεται κάποια συχνή σοφία.
© Instagram @garbimuguruza
Οι μέρες του Garbiñe Muguruza ως επαγγελματίας παίκτης μπορεί να τελειώσουν, αλλά δεν έχει γίνει με τη ζωή του Tennis Tour ακόμα.
πόσο είναι ufc 251
Ένα χρόνο μετά την ανακοίνωση της συνταξιοδότησής της, ο δύο φορές νικητής του Grand Slam εξακολουθεί να εμφανίζεται σε τουρνουά τένις-αλλά αντί να είναι μεταξύ των ανταγωνιστών, ο Muguruza απολαμβάνει τώρα να βλέπει το παιχνίδι από διαφορετικές γωνίες:
Στους τελικούς WTA στο Ριάντ ήταν Ο Διευθυντής τουρνουά , κατά τη διάρκεια Wimbledon Απολάμβανε τα προνόμια της συμμετοχής της AELTC ως πρώην πρωταθλητής, κατά τη διάρκεια του τελικού του BNP Paribas Open του περασμένου μήνα, έκανε τηλεοπτικό σχόλιο για το κανάλι τένις και στο Miami Open έκλεισε στα αγγλικά και τα ισπανικά ως οικοδεσπότης του Νέα σειρά VIP Tennis Lounge . Ο Muguruza βγήκε και στο Mutua Madrid Open επίσης, Σταματώντας από το γραφείο καναλιού τένις Αυτή την εβδομάδα για να συνομιλήσετε με τον Prakash Amritraj για τη ζωή μετά το τένις.
👉 Διαβάστε περισσότερα: Ένα χρόνο στη συνταξιοδότηση, ο Garbiñe Muguruza επανασυνδέεται: 'Το τένις με θέλει πίσω!' | Αποκλειστικός
Η 31χρονη από την Ισπανία απολαμβάνει πλήρως την επίσκεψη σε νέες πόλεις και την εξερεύνηση διαφορετικών γωνιών του κόσμου, διατηρώντας πάντα το ημερολόγιο ταξιδιού της-ένα απομεινάρι από τον νομαδικό τρόπο ζωής των κορυφαίων παικτών, που ανταγωνίζονται σε διαφορετική χώρα κάθε εβδομάδα ή έτσι.
'Ο τρόπος με τον οποίο οι ζωές μας είναι σαν παίκτες τένις, ταξιδεύουμε κάθε εβδομάδα. Είναι πάντα ας πάμε, ας πάμε, ας πάμε', δήλωσε ο Muguruza Βασική γραμμή Όταν μπήκαμε στο Μαϊάμι.
'Έτσι λοιπόν, όταν είμαι στο σπίτι για, όπως, τρεις μήνες, είμαι σαν, Θεέ μου, τι θα ακολουθήσει; Πού είναι οι αποσκευές μου;'
Garbine Muguruza & Life After Tennis, Live από τη Μαδρίτη Open
👉 Διαβάστε περισσότερα: Παιχνίδι, σετ, επαναφόρτιση: Η πρώτη στάση της Emma Navarro στο Τσάρλεστον και περισσότερα μαθήματα τένις 'Super Niche'
Γεννημένος στο Καράκας της Βενεζουέλας, που μεγάλωσε στη Βαρκελώνη της Ισπανίας και ζει σήμερα στη Γενεύη της Ελβετίας, ο Muguruza είναι παγκόσμιος στην καρδιά. Μετά από χρόνια γύρω από τον κόσμο για επιχειρήσεις και για ευχαρίστηση, έχει δημιουργήσει μια πλούσια συχνή σοφία-και μοιράζεται μερικές από τις καλύτερες συμβουλές της με τις καλύτερες συμβουλές της Βασική γραμμή .
'Η Ελβετία είναι πολύ διαφορετική, έχει, όπως, αγελάδες και βουνά και φύση. Λέει, γελώντας.
ζωντανή μετάδοση στο reddit του παιχνιδιού steelers
Εδώ είναι τα τρία μη διαπραγματεύσματα του Muguruza που βοηθούν τον άσσο κάθε ταξίδι:
💺 'Ελέγξτε και επιλέξτε το κάθισμά σας.'
Στο γήπεδο τένις, ο Muguruza ήταν γνωστός για το ότι ήταν αποφασιστικό και υπαγορεύοντας το παιχνίδι με το ισχυρό παιχνίδι της. Εκτός από το γήπεδο, ο Muguruza ξέρει τι θέλει επίσης, και αυτή είναι η άνεση κατά την πτήση.
Ο Ισπανός λέει ότι το κλειδί για μια νικήτρια πτήση μακρινών αποστάσεων περιλαμβάνει κάποιο προγραμματισμό μπροστά:
'Ποτέ μην το αφήνετε στην τύχη ή πηγαίνετε στο πάγκο για να δείτε αν υπάρχουν καθίσματα διαδρόμου ή παραθύρων', εξηγεί. 'Όπως, απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει το κάθισμα που θέλετε, ακόμα κι αν πρέπει να πληρώσετε επιπλέον - ειδικά σε μια μακρά πτήση!
«Είτε χρειάζεστε το επιπλέον δωμάτιο, είτε θέλετε ένα διάδρομο ή ένα παράθυρο, πάρτε το. Επειδή τότε πρόκειται να αλλάξει όλη σας την εμπειρία».
'Τώρα όταν είμαι στο σπίτι για, όπως, τρεις μήνες, είμαι σαν, Θεέ μου, τι θα ακολουθήσει; Πού είναι οι αποσκευές μου;' λέει ο Muguruza.
© Instagram @garbimuguruza
💧 'Πάντα φέρτε αρκετό νερό για την πτήση.'
Η παραμονή ενυδατωμένη είναι πάντα σημαντική, ο Muguruza μου λέει καθώς παύει να πίνει με ένα νεύμα στο δικό της μπουκάλι νερό. Αλλά όταν εκτοξεύεστε σε όλες τις ηπείρους στα 600 μίλια / ώρα, ο τύπος νερού μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός με το πόσο.
'Ακόμα κι αν σας δίνουν νερό, δεν ξέρω, το νερό του αεροπλάνου πάντα έχει διαφορετική γεύση', λέει.
'Φέρνω τα δικά μου μπουκάλια, απλά τα αγοράζω στο αεροδρόμιο πριν από την επιβίβαση. Βεβαιώνω ότι έχω ένα ή δύο μπουκάλια στην τσάντα μου και ότι τα πίνω'.
😴 'Χρειάζομαι μια μάσκα ματιών για ύπνο κατά τη διάρκεια μιας μακράς πτήσης.'
Ο ύπνος σε ένα αεροπλάνο είναι πάντα μια πρόκληση, ειδικά όταν δεν πετάτε στην επιχειρηματική τάξη ή σε ένα ιδιωτικό αεριωθούμενο τζετ όπως μερικοί επαγγελματίες. Αλλά με μερικά καθημερινά βασικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένης της ταπεινής μάσκας ματιών, μπορείτε να βοηθήσετε την αιτία σας.
'Φανταστείτε ότι πηγαίνουμε στην Ασία και πρέπει να κοιμηθώ λίγο. Αυτό πραγματικά σας βοηθά να πολεμήσετε την καθυστέρηση του τζετ', εξηγεί ο Muguruza. 'Η μάσκα ματιών σας κάνει να αισθάνεστε σαν να είστε στη δική σας μικρή φούσκα, κανείς δεν σας βλέπει, μπορείτε να κοιμηθείτε χαλαρά'.
👉 Διαβάστε περισσότερα: Παιχνίδι, σετ, επαναφόρτιση: Globe-Trotting τένις επαγγελματίες Fight Jet Lag, παραμένοντας ένα βήμα μπροστά
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που μοιράζεται ο Gaviñe Marugu καθένας (@garbimuguruza)
Η φθορά των ακουστικών ακύρωσης θορύβου ή των ωρών είναι μια άλλη δοκιμασμένη και αληθινή συμβουλή, ενώ άλλοι τρόποι για να κοιμηθείτε καλύτερα σε ένα αεροπλάνο περιλαμβάνουν τη διασφάλιση ότι η στολή ταξιδιού σας είναι άνετη και περιλαμβάνει αναπνεύσιμα στρώματα και παρακάμπτοντας τα καφεϊνούχα ποτά κατά τη διάρκεια της υπηρεσίας κατά την πτήση.
σε ποιο κανάλι είναι το βραβείο soul train
Ένα άλλο απαραίτητο για το Muguruza είναι ένα hoodie ή ελαφρύ σακάκι για να την βοηθήσει να παραμείνει ανώνυμος.
'Δεν μου αρέσει όταν οι άνθρωποι με βλέπουν να κοιμούνται! Έχω ένα περίεργο πρόσωπο όταν κοιμάμαι, δεν ξέρω', λέει. 'Μου αρέσει να είμαι καλυμμένος, ίσως με ένα hoodie ή μάσκα ματιών, και στη συνέχεια νιώθω σαν να μπορώ να κοιμηθώ με ιδιωτικότητα'.
Μείνετε συντονισμένοι στη γραμμή βάσης για περισσότερα από Παιχνίδι, σετ, επαναφόρτιση , το οποίο διαθέτει τα αγαπημένα σας ATP και WTA επαγγελματίες που μοιράζονται τις αγαπημένες τους συμβουλές ταξιδιού, μυστικά ευεξίας και πολλά άλλα.
