Πώς να αποτρέψετε την εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων

Οι μυκητιασικές λοιμώξεις είναι συχνές και μπορεί επίσης να είναι αρκετά δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Η καλύτερη προστασία από μυκητιασικές λοιμώξεις είναι να κάνετε ό, τι μπορείτε για να τους αποτρέψετε. Εάν έχετε υποστεί επαναλαμβανόμενες μυκητιασικές λοιμώξεις ή εάν έχετε αυτήν τη στιγμή μυκητιασική λοίμωξη που ανησυχείτε για εξάπλωση, επικοινωνήστε με έναν γιατρό. Εάν θέλετε απλώς να μάθετε πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας και τους άλλους, υπάρχουν πολλά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 5: Πρόληψη της εξάπλωσης μυκητιασικών λοιμώξεων

1. ένας Πλένετε τα χέρια σας συχνά. Το συχνό πλύσιμο των χεριών είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσει η εξάπλωση μυκητιασικών λοιμώξεων. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας ανά πάσα στιγμή που ενδέχεται να έχετε αγγίξει τη μυκητιακή σας λοίμωξη ή αφού αγγίξετε αντικείμενα και επιφάνειες που ενδέχεται να μολυνθούν. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε εξοπλισμό στο γυμναστήριο, τότε πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά το τέλος.
2. 2 Μείνετε μακριά από δημόσιους χώρους. Εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη, τότε θα πρέπει να μείνετε μακριά από μέρη όπου ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εξαπλώσετε τη λοίμωξη. Για παράδειγμα, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να μεταδώσετε μυκητιασική λοίμωξη εάν επισκεφθείτε το γυμναστήριο ή κολυμπήσετε σε μια δημόσια πισίνα. Μυκητιασικές λοιμώξεις κάθε είδους εξαπλώνονται μέσω επαφής. Εάν αυτή τη στιγμή έχετε μυκητιασική λοίμωξη, αποφύγετε να μεταβείτε σε οποιονδήποτε δημόσιο χώρο που θα μπορούσε να επιτρέψει τη μόλυνσή σας σε άλλους.
   • Μην επισκέπτεστε γυμναστήρια, δημόσιες πισίνες ή δημόσιους χώρους κολύμβησης έως ότου θεραπευτεί η μόλυνσή σας.
3. 3 Φορέστε παπούτσια όπου κι αν πάτε. Μπορείτε να πάρετε μια μυκητιασική λοίμωξη περπατώντας χωρίς παπούτσια, οπότε η χρήση παπουτσιών είναι ένας καλός τρόπος για να προστατευτείτε. Εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη στα πόδια σας, τότε το περπάτημα χωρίς παπούτσια θα αυξήσει επίσης την πιθανότητα να το εξαπλώσετε.
   • Βεβαιωθείτε ότι φοράτε πάντα κάποιο είδος υποδημάτων όταν είστε έξω στο κοινό, ειδικά σε μέρη όπως αποδυτήρια όπου περισσότερα άτομα τείνουν να πηγαίνουν χωρίς παπούτσια.
4. 4 Ενημερώστε τον επόπτη σας εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη. Ορισμένες θέσεις εργασίας απαιτούν πολλή σωματική επαφή με άτομα, κάτι που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο άλλους εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη. Εάν η δουλειά σας απαιτεί πολλή άμεση επαφή με άλλους, όπως θέση νοσηλευτικής, τότε θα πρέπει να ενημερώσετε τον επόπτη σας εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη.
5. 5 Χρησιμοποιήστε τα προσωπικά σας αντικείμενα. Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα με άλλους, είτε έχετε μυκητιασική λοίμωξη είτε όχι. Δεδομένου ότι οι μυκητιασικές λοιμώξεις εξαπλώνονται μέσω επαφής, η κοινή χρήση προσωπικών αντικειμένων με άλλο άτομο αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης των μυκητιακών σπορίων. Αν και φαίνεται καλό να μοιράζεστε κάτι με κάποιον, αποφύγετε να το κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο εξάπλωσης ή μόλυνσης από μυκητιασική λοίμωξη.
   • Μην μοιράζεστε προσωπικά αντικείμενα όπως ρούχα, πετσέτες, παπούτσια, κάλτσες, μακιγιάζ, αποσμητικό ή οτιδήποτε άλλο χρησιμοποιείτε ή φοράτε στο σώμα σας.
6. 6 Καλύψτε τυχόν υπάρχουσες μυκητιασικές λοιμώξεις. Εάν αυτή τη στιγμή έχετε μυκητιασική λοίμωξη, θα πρέπει να την καλύψετε πριν βγείτε σε δημόσιο χώρο. Το άγγιγμα της μολυσμένης περιοχής σε άλλο άτομο ή αντικείμενο μπορεί να προκαλέσει εξάπλωση της μυκητιασικής λοίμωξης. Κρατήστε την περιοχή καλυμμένη όταν είστε δημόσια έως ότου αντιμετωπιστεί.
   • Δεν θα χρειαστεί να κρατήσετε τα παιδιά σας από το σχολείο εάν έχουν μυκητιασική λοίμωξη. Ωστόσο, θα πρέπει να καλύψετε την περιοχή και να ενημερώσετε το σχολείο.
   • Μην καλύπτετε την περιοχή πολύ σφιχτά. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την περιοχή δροσερή και στεγνή καθώς αντιμετωπίζετε τη μυκητιακή λοίμωξη.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 1 κουίζ

Ποια κατάσταση είναι πιο πιθανό να σας δώσει μυκητιασική λοίμωξη;

τύποι λαβής τένις

Συνεργασία με κάποιον που έχει μυκητιασική λοίμωξη.

Οχι ακριβώς! Οι λοιμώξεις των Funal είναι εύκολα μεταδιδόμενες, αλλά μόνο και μόνο επειδή συνεργάζεστε με κάποιον που έχει μυκητιασική λοίμωξη δεν σημαίνει ότι θα έρθετε σε επαφή με αυτό. Εάν συνεργάζεστε στενά με άτομα και η εργασία σας περιλαμβάνει πολλή σωματική επαφή με άλλους, βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει τους ανθρώπους εάν έχετε μυκητιασική λοίμωξη. Ας ελπίσουμε ότι οι συνάδελφοί σας θα σας πουν εάν το κάνουν επίσης! Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Κοινή χρήση πετσετών.

Σωστά! Η κοινή χρήση πετσετών, ρούχων ή παπουτσιών είναι ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε ή να δώσετε μυκητιασική λοίμωξη. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις εξαπλώνονται μέσω επαφής, οπότε αν χρησιμοποιείτε μια πετσέτα που καλύπτεται από μυκητιακά σπόρια, πιθανότατα θα πάρετε μια λοίμωξη. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Κολύμπι σε δημόσια πισίνα.

Οχι απαραίτητα! Ενώ μπορείτε να προσβληθείτε από μυκητιασική λοίμωξη από δημόσια πισίνα, υπάρχουν και άλλες καταστάσεις στις οποίες θα ήταν ευκολότερο να μολυνθείτε. Εάν γνωρίζετε ότι έχετε μυκητιασική λοίμωξη, ωστόσο, μείνετε μακριά από δημόσιες πισίνες για να αποφύγετε τη μετάδοση της λοίμωξης σε άλλους ανθρώπους. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση ...

Ξεχάστε να πλύνετε τα χέρια σας αφού πάτε στο μπάνιο.

ΟΧΙ ακριβως! Το πλύσιμο των χεριών σας είναι σημαντικό, αλλά ξεχνώντας να πλένετε τα χέρια σας μετά το μπάνιο δεν είναι ιδιαίτερα πιθανό να σας δώσει μυκητιασική λοίμωξη. Είναι πιο πιθανό να πάρετε μια μυκητιασική λοίμωξη εάν δεν πλένετε τα χέρια σας μετά την άσκηση ή αγγίζοντας πιθανώς μολυσμένες επιφάνειες. Υπάρχει μια καλύτερη επιλογή εκεί έξω!

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 2 από 5: Αποτροπή του ποδιού του αθλητή

1. ένας Χρησιμοποιήστε μόνο τις δικές σας πετσέτες, παπούτσια και κάλτσες. Η κοινή χρήση πετσετών, παπουτσιών και καλτσών μπορεί να αυξήσει την πιθανότητά σας να διαδώσετε το πόδι του αθλητή σε άλλους ή να το αποκτήσετε μόνοι σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο τη δική σας πετσέτα και φοράτε τις δικές σας κάλτσες και παπούτσια. Μην δανείζεστε ή δανείζετε αυτά τα αντικείμενα σε άτομα.
2. 2 Αλλάζετε τα σεντόνια και τις κάλτσες σας κάθε μέρα. Το πόδι του αθλητή μπορεί να φτάσει στα σεντόνια και τις κάλτσες σας, κάτι που μπορεί να το κάνει να αναπαράγεται και να εξαπλώνεται. Για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ποδιού του αθλητή από το ένα πόδι στο άλλο ή το χειρότερο, αλλάζετε τα φύλλα σας κάθε μέρα έως ότου το πόδι του αθλητή σας φύγει και αλλάξτε επίσης τις κάλτσες σας κάθε μέρα.
   • Θα πρέπει επίσης να αλλάξετε τις κάλτσες σας εάν ιδρωθούν γιατί αυτό θα αυξήσει την πιθανότητα να εξαπλωθεί το πόδι του αθλητή.
3. 3 Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά. Το πόδι του αθλητή ευδοκιμεί σε υγρό ή υγρό περιβάλλον. Διατηρώντας τα πόδια σας στεγνά, μπορείτε να κάνετε πιο δύσκολο για τα βακτήρια που προκαλούν το πόδι του αθλητή να σας μολύνει. Ακολουθήστε μερικά από τα παρακάτω βήματα για να διατηρήσετε τα πόδια σας στεγνά και να αποτρέψετε το πόδι του αθλητή:
   • Εάν βρίσκεστε στο σπίτι και κανείς δεν ζει με το πόδι του αθλητή ή οποιαδήποτε άλλη μυκητιακή λοίμωξη, μπορείτε να πάτε χωρίς παπούτσια για να διατηρήσετε τα πόδια σας δροσερά και στεγνά.
   • Εάν οι κάλτσες σας είναι ιδρωμένες ή βρεγμένες θα πρέπει να τις αλλάξετε το συντομότερο δυνατό. Εάν βρεθείτε μακριά από το σπίτι, κρατήστε μερικά καθαρά και στεγνά ζευγάρια κάλτσες μαζί σας για να αποφύγετε την πιθανότητα να χρειαστεί να πάτε οποιαδήποτε στιγμή με ιδρωμένες ή υγρές κάλτσες στα πόδια σας.
   • Στεγνώνετε πάντα τα πόδια σας εντελώς αφού τα πλύνετε. Όταν βγείτε από το ντους ή αφού τα ξεπλύνετε, φροντίστε να στεγνώσετε τα δάχτυλα των ποδιών σας ειδικά με μια καθαρή πετσέτα προτού ντυθείτε ή φορέσετε κάλτσες ή / και παπούτσια.
4. 4 Φορέστε τα σωστά παπούτσια. Τα παπούτσια σας μπορούν να παίξουν σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του ποδιού του αθλητή. Επιλέγοντας παπούτσια που μπορούν να διατηρήσουν τα πόδια σας στεγνά και καθαρά, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες σύσπασης ή / και εξάπλωσης του ποδιού του αθλητή. Λάβετε υπόψη μερικές από αυτές τις συμβουλές κατά την αγορά παπουτσιών:
   • Προσπαθήστε να φοράτε ένα διαφορετικό ζευγάρι παπούτσια κάθε μέρα για να αφήσετε τα παπούτσια λίγο χρόνο να στεγνώσουν μεταξύ των χρήσεων. Μπορείτε επίσης να πασπαλίζετε σκόνη τάλκη στα παπούτσια σας για να αντιμετωπίσετε την υγρασία. Εάν δεν μπορείτε να έχετε ή δεν μπορείτε να έχετε αρκετά διαφορετικά ζεύγη παπουτσιών, προσπαθήστε τουλάχιστον να έχετε έως και δύο ζευγάρια, ώστε να μπορείτε να απενεργοποιείτε το ένα ή το άλλο κάθε νέα μέρα.
   • Εάν έχετε ήδη κολλήσει αθλητές στο πόδι, τότε βοηθά να έχετε ή να προσθέσετε στην ποικιλία σας ένα ζευγάρι σανδάλια ή ανοιχτά αεριζόμενα παπούτσια για να δώσετε στα πόδια σας αυτό το επιπλέον χρονικό διάστημα που δεν περιορίζεται αποκλειστικά σε παπούτσια που πρέπει να απαιτούν την ανάγκη για κάλτσες (σημειώστε ότι Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να φοράτε παπούτσια χωρίς κάλτσες, όπως παπούτσια τένις, πάνινα παπούτσια, κ.λπ. γιατί επιτρέπει τις τέλειες υγρές και ιδρωμένες συνθήκες στις οποίες ζουν και αναπτύσσονται προοδευτικά τα βακτήρια του ποδιού του αθλητή).
   • Βρείτε παπούτσια που επιτρέπουν στον αέρα να φτάσει στα πόδια σας. Αυτό θα βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια σας στεγνά και να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ποδιού αθλητή.
   • Μην μοιράζεστε παπούτσια με άλλα άτομα. Η κοινή χρήση παπουτσιών αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ή εξάπλωσης του ποδιού του αθλητή.
   • Αποφύγετε τα παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει τον πόνο των ποδιών και να αφήνει λίγο έως καθόλου εξαερισμό για τα πόδια σας.
5. 5 Αφήστε τα υποδήματα σε δημόσιους χώρους. Εάν βρεθείτε σε δημόσιο χώρο, θα θελήσετε να φορέσετε κατάλληλα υποδήματα. Η ξυπόλυτη πρόσβαση στο κοινό θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να προσβληθείτε από το πόδι του αθλητή και πιθανώς από άλλες ασθένειες.
   • Εάν χρησιμοποιείτε δημόσιο ντους, φορέστε πάντα σανδάλια ή σαγιονάρες.
   • Πρέπει να φοράτε πάντα κάποιο είδος υποδημάτων σε γυμναστήριο.
   • Φορέστε μερικά παπούτσια νερού εάν επισκεφθείτε μια δημόσια πισίνα.
   • Μπορείτε να πάτε χωρίς παπούτσια στο σπίτι, εφόσον κανείς άλλος στο σπίτι σας δεν έχει πόδι αθλητή.
6. 6 Φροντίστε τα πόδια σας. Μέρος της πρόληψης του ποδιού του αθλητή περιλαμβάνει τη διατήρηση των ποδιών σας στεγνά, δροσερά και καθαρά. Για να σας βοηθήσουμε να το κάνετε αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε διαφορετικούς τύπους σκόνης στα πόδια σας, διατηρώντας τα στεγνά και εμποδίζοντας την είσοδο του ποδιού του αθλητή.
   • Εάν έχετε υψηλό κίνδυνο για πόδι αθλητή, δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε μια αντιμυκητιακή σκόνη καθημερινά, ώστε τα πόδια σας να παραμένουν δροσερά και στεγνά.
   • Η σκόνη ταλκ μπορεί να εφαρμοστεί για να αποτρέψει τον ιδρώτα, διατηρώντας τα πόδια στεγνά.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 2 Κουίζ

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε το πόδι του αθλητή;

Ασκήσεις αγκώνα του τένις προς αποφυγή

Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά.

Κλείσε! Αυτό είναι σημαντικό όταν πρόκειται για την πρόληψη των ποδιών του αθλητή, αλλά υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε τα πόδια σας ασφαλή και υγιή. Εάν παρατηρήσετε ότι τα πόδια σας είναι υγρά, σκεφτείτε να αλλάξετε τα υποδήματα ή τις κάλτσες σας. Υπάρχει μια καλύτερη επιλογή εκεί έξω!

Περιστρέψτε τα παπούτσια σας.

Σχεδόν! Εάν τα πόδια σας έχουν την τάση να βραχεί ή να ιδρώνουν, η περιστροφή των παπουτσιών σας μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποτρέψετε τις μυκητιασικές λοιμώξεις που μερικές φορές έρχονται με βρεγμένα πόδια. Αλλά αυτή δεν είναι η μόνη στρατηγική πρόληψης ποδιών αθλητή. Μάντεψε ξανά!

Μην πηγαίνετε ποτέ χωρίς παπούτσια.

Κλείσε! Προσπαθήστε να μην πηγαίνετε χωρίς παπούτσια σε δημόσιους χώρους, καθώς το πόδι του αθλητή είναι εύκολα μεταδιδόμενο και τα παπούτσια θα σας προστατεύσουν από την παραλαβή σπόρων μυκήτων στο πάτωμα ή στο έδαφος. Το να φοράτε παπούτσια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε τα πόδια του αθλητή, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος να προστατευτείτε. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...

Αλλάζετε τις κάλτσες σας συχνά.

Δεν κάνεις λάθος, αλλά υπάρχει μια καλύτερη απάντηση! Εάν τα πόδια σας βραχεί συχνά, βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τακτικά τις κάλτσες σας για να διατηρείτε τα πόδια σας στεγνά. Μπορείτε επίσης να πάρετε το πόδι του αθλητή από κάλτσες που έχουν έρθει σε επαφή με τον μύκητα, οπότε βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε πάντα σε καθαρές κάλτσες και πλένετε καλά τις κάλτσες σας για να σκοτώσετε τυχόν υπόλοιπο μύκητα. Μάντεψε ξανά!

Ολα τα παραπανω.

Απολύτως! Όλες οι προηγούμενες απαντήσεις είναι καλοί τρόποι πρόληψης του ποδιού του αθλητή. Θυμηθείτε ότι ο μύκητας ευδοκιμεί σε υγρό, ζεστό περιβάλλον, οπότε κρατήστε τα πόδια σας στεγνά, δροσερά και μακριά από περιβάλλοντα ή ρούχα που θα μπορούσαν ενδεχομένως να έρθουν σε επαφή με το πόδι του ahtlete. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

πινγκ πονγκ εναντίον τένις

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 3 από 5: Πρόληψη του μύκητα των νυχιών

1. ένας Προστατευτείτε από τον μύκητα των νυχιών όταν επισκέπτεστε ένα σαλόνι. Τα αξιόπιστα σαλόνια χρησιμοποιούν καλές πρακτικές υγιεινής για να προστατεύσουν τους πελάτες και τους υπαλλήλους τους από λοιμώξεις του δέρματος, αλλά είναι ακόμα δυνατό να μολυνθεί από ένα αξιόπιστο σαλόνι. Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε κάθε φορά που πηγαίνετε για μανικιούρ ή πεντικιούρ.
   • Βεβαιωθείτε ότι κάθε σαλόνι που επισκέπτεστε διαθέτει άδεια από το κρατικό τμήμα υγείας.
   • Ρωτήστε πώς τα εργαλεία νυχιών απολυμαίνονται μεταξύ χρήσεων. Τα εργαλεία πρέπει να απολυμαίνονται με θερμότητα με αυτόκλειστο για να σκοτώσουν όλα τα μικρόβια και τα βακτήρια. Άλλες μέθοδοι δεν είναι τόσο αποτελεσματικές.
   • Μην πάρετε ποτέ μανικιούρ ή πεντικιούρ εάν γνωρίζετε ότι έχετε μύκητα νυχιών. Μπορείτε να το διαδώσετε στον τεχνικό νυχιών.
   • Πείτε στον τεχνικό νυχιών να μην σπρώξει προς τα πίσω ή να κόψει τις επιδερμίδες σας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης.
   • Πλύνετε τα χέρια σας πριν από ένα μανικιούρ και ζητήστε από τον τεχνικό νυχιών να κάνει το ίδιο. Ο τεχνικός νυχιών πρέπει επίσης να φορά γάντια.
   • Ζητήστε μια επένδυση για το μπάνιο με υδρομασάζ ή φέρετε το δικό σας εάν γνωρίζετε ότι το σαλόνι δεν τους παρέχει.
2. 2 Εξασκηθείτε στην καλή υγιεινή. Με την εξασφάλιση καλής υγιεινής μπορεί να είστε σε θέση να αποφύγετε τη μόλυνση των νυχιών. Το να διατηρείτε τα χέρια και τα πόδια σας καθαρά και στεγνά είναι ένας απλός τρόπος για να αποτρέψετε τη μόλυνση των νυχιών από τον μύκητα των νυχιών.
   • Κρατήστε τα νύχια σας κομμένα κοντά και κρατήστε τα στεγνά.
   • Πλύνετε τα χέρια και τα πόδια σας τακτικά. Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι.
   • Εάν έχετε μύκητα νυχιών, αποφύγετε να αγγίξετε τίποτα αφού αγγίξετε τα νύχια σας, καθώς αυτό μπορεί να εξαπλώσει τον μύκητα.
3. 3 Φροντίστε καλά τα πόδια σας. Τα πόδια υπόκεινται συχνά σε καταστάσεις που ενέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν από μύκητες των νυχιών. Τα παπούτσια και οι κάλτσες δημιουργούν ζεστό και υγρό περιβάλλον, κάτι που χρειάζεται να μεγαλώσει ο μύκητας των νυχιών. Ακολουθήστε μερικά από τα παρακάτω βήματα για να αποφύγετε τον μύκητα των νυχιών.
   • Φορέστε παπούτσια που επιτρέπουν τη ροή του αέρα.
   • Μην φοράτε κάλτσες που προκαλούν τον ιδρώτα των ποδιών σας. Αναζητήστε κάλτσες από μπαμπού ή πολυπροπυλένιο και αποφύγετε το βαμβάκι.
   • Αλλάζετε τις κάλτσες σας συχνά.
   • Μην μοιράζεστε παπούτσια ή κάλτσες με κανέναν.
   • Εναλλακτικά ποιο ζευγάρι παπούτσια φοράτε από μέρα σε μέρα.
   • Πλύνετε τις κάλτσες σας σε ζεστό ή ζεστό νερό με απορρυπαντικό.
4. 4 Φροντίστε τα νύχια σας. Τα κατεστραμμένα νύχια και τα νύχια των νυχιών μπορούν να αποτελέσουν ένα άνοιγμα για να ριζωθούν οι μύκητες των νυχιών. Φροντίζοντας τα νύχια σας και προστατεύοντας τυχόν τραυματισμένες περιοχές κοντά τους, βοηθάτε στην αποφυγή τυχόν πιθανών λοιμώξεων.
   • Μην μαζεύετε ή μασάτε τα νύχια σας.
   • Προσέξτε τυχόν κοψίματα ή τραυματισμούς κοντά στα νύχια σας.
5. 5 Μειώστε τη χρήση βερνικιού νυχιών. Εφαρμόζοντας βερνίκι νυχιών ή τεχνητά νύχια, ενδέχεται να αυξήσετε τον κίνδυνο πρόκλησης μυκητιασικής λοίμωξης. Η βαφή των νυχιών μπορεί να παγιδεύσει υγρασία και μυκητιακά σπόρια κάτω από το νύχι, προκαλώντας λοίμωξη. Προσπαθήστε να μειώσετε την ποσότητα που χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο.
   • Εάν έχετε ήδη μύκητα νυχιών, μην προσπαθήσετε να το καλύψετε με βερνίκι νυχιών. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο τη μόλυνση.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 3 Κουίζ

Γιατί δεν πρέπει να βάψετε τα νύχια σας εάν ανησυχείτε για λοίμωξη από μύκητες;

Επειδή κάποιο βερνίκι νυχιών μπορεί να φέρει μύκητα.

Οχι! Το ίδιο το βερνίκι νυχιών δεν θα σας δώσει μυκητιασική λοίμωξη. Εάν, ωστόσο, εφαρμόζετε βερνίκι νυχιών σε ένα σαλόνι, βεβαιωθείτε ότι το σαλόνι διαθέτει άδεια από το κρατικό τμήμα υγείας για να μην μολύνει από την εμπειρία σας στη ζωγραφική νυχιών. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση ...

Επειδή το βερνίκι νυχιών μπορεί να παγιδεύσει την υγρασία κάτω από τα νύχια σας.

Ακριβώς! Το βερνίκι νυχιών και τα ψεύτικα νύχια προσθέτουν ένα άλλο στρώμα στα νύχια σας, οπότε είναι πιθανό να παγιδευτεί η υγρασία εκεί και να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις. Εάν έχετε ήδη μυκητιασική λοίμωξη κάτω από τα νύχια σας, μην χρησιμοποιείτε βερνίκι νυχιών, γιατί αυτό θα μπορούσε να κάνει τη μόλυνσή σας ακόμη χειρότερη. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Επειδή το βερνίκι νυχιών καθιστά πιο δύσκολη τη θεραπεία μυκητιασικών λοιμώξεων.

ΟΧΙ ακριβως! Αν και δεν είναι καλή ιδέα να γυαλίζετε τα νύχια που έχουν ήδη μύκητα, το βερνίκι δεν θα κάνει την κατάσταση πιο δύσκολη στη θεραπεία. Μπορεί όμως να επιδεινώσει τη μόλυνση. Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Επειδή το βερνίκι νυχιών εξαπλώνει μυκητιασικές λοιμώξεις.

Οχι ακριβώς! Υπάρχει μια διαφορετική συνέπεια της χρήσης βερνικιού νυχιών σε σχέση με μυκητιασικές λοιμώξεις. Το ίδιο το βερνίκι νυχιών δεν θα βοηθήσει στη διάδοση του μύκητα, αλλά μπορεί να σας διευκολύνει να πάρετε και να διατηρήσετε μια μυκητιασική λοίμωξη. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 4 από 5: Πρόληψη μολύνσεων ζύμης

1. ένας Χρησιμοποιήστε προστασία κατά τη στοματική σεξ. Αν και η κολπική επαφή δεν φαίνεται να εξαπλώνει μολύνσεις ζύμης από έναν σύντροφο στον άλλο, το στοματικό σεξ μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση ζύμης. Οι γυναίκες μπορεί να αναπτύξουν μολύνσεις ζύμης μετά τη στοματική σεξ λόγω της μαγιάς στο σάλιο.
   • Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, χρησιμοποιήστε πλαστικό περιτύλιγμα ή οδοντικό φράγμα κατά τη διάρκεια του στοματικού σεξ.
2. 2 Φοράτε εσώρουχα και παντελόνια με χαλαρή εφαρμογή από φυσικές ίνες. Τα εσώρουχα και τα παντελόνια από συνθετικές ίνες που ταιριάζουν στενά μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας για μόλυνση από μαγιά. Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, φορέστε μόνο εσώρουχα και παντελόνια από φυσικές ίνες. Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα άνετο ζευγάρι εσώρουχα από μαλακό βαμβάκι πάνω από ένα στενό ζευγάρι εσώρουχα από συνθετικό υλικό.
   • Είναι σημαντικό να πλένετε τα εσώρουχα σε ζεστό νερό και σαπούνι - το πλύσιμο με κρύο νερό στο νεροχύτη δεν αφαιρεί ή μειώνει τη μαγιά
   • Μην φοράτε καλσόν. Το καλσόν αυξάνει επίσης τον κίνδυνο ανάπτυξης λοίμωξης ζύμης.
3. 3 Αλλαγή από βρεγμένα εσώρουχα και παντελόνια. Η υγρασία αυξάνει τον κίνδυνο λοίμωξης από ζύμη, οπότε βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την κολπική σας περιοχή στεγνή. Εάν τα ρούχα σας βραχούν, όπως μετά από προπόνηση ή κολύμπι, αλλάξτε τα αμέσως. Φορέστε καθαρά στεγνά εσώρουχα και ρούχα.
4. 4 Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω. Οι γυναίκες που ενδιαφέρονται για την πρόληψη λοιμώξεων ζύμης πρέπει να σκουπίζουν από μπροστά προς τα πίσω. Το σκούπισμα από μπροστά προς τα πίσω βοηθά στη μείωση της πιθανότητας εξάπλωσης βακτηρίων από τον πρωκτό σας στον κόλπο σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει μόλυνση από ζύμη.
   • Μην χρησιμοποιείτε αρωματικά σπρέι ή προϊόντα, καθώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερες μολύνσεις ζύμης.
   • Αποφύγετε το λούσιμο επειδή μπορεί να αποβάλει τα φυσικά βακτήρια και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
5. 5 Διαχειριστείτε το άγχος . Το άγχος μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε μια μόλυνση ζύμης, οπότε βεβαιωθείτε ότι βρίσκετε τρόπους για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους σας. Η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η χρήση τεχνικών χαλάρωσης μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα επίπεδα άγχους σας.
   • Μερικές καλές τεχνικές ανακούφισης από το άγχος περιλαμβάνουν γιόγκα, βαθιά αναπνοή και διαλογισμό.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 4 Κουίζ

Ποιο υλικό εσωρούχων είναι καλύτερο για την πρόληψη μολύνσεων από ζύμες;

κάμερα web για ροή στο twitch

Βαμβάκι

Ναι! Το βαμβάκι είναι το τέλειο ύφασμα εσώρουχων για φθορά αν θέλετε να αποτρέψετε μολύνσεις από μαγιά. Και ακόμη κι αν φοράτε βαμβάκι, πρέπει πάντα να πλένετε τα εσώρουχα σας σε ζεστό νερό με σαπούνι, γιατί το κρύο νερό δεν θα απαλλαγεί από μύκητα ζύμης. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Πολυεστέρας

Οχι! Κολλήστε σε φυσικά υφάσματα για τα εσώρουχα σας. Το να φοράτε χαλαρά, αναπνεύσιμα εσώρουχα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τη μόλυνση από μαγιά. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...

Μετάξι

ΟΧΙ ακριβως! Το μετάξι μπορεί να αισθάνεται ωραίο στο δέρμα σας, αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ σφιχτό. Προσπαθήστε να φοράτε χαλαρά, αναπνεύσιμα εσώρουχα και παντελόνια, αν νομίζετε ότι κινδυνεύετε να μολυνθείτε από μαγιά. Επιλέξτε άλλη απάντηση!

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 5 από 5: Πρόληψη της Ringworm

1. ένας Προσδιορίστε παράγοντες κινδύνου. Το Ringworm δεν είναι πολύ συνηθισμένο και ο μεγαλύτερος κίνδυνος είναι γύρω από ανθρώπους ή ζώα που έχουν μολυνθεί - η ringworm μπορεί να μολύνει τόσο τον άνθρωπο όσο και τα ζώα. Δεδομένου ότι το ringworm εξαπλώνεται μέσω επαφής, εάν αγγίξετε ένα άτομο ή ένα ζώο που το έχει, έχετε την πιθανότητα να μολυνθείτε από τον ringworm. Η ringworm είναι πιο συχνή σε παιδιά σχολικής ηλικίας, καθώς τα σχολεία ή οι ημερήσιοι χώροι είναι εκεί όπου συνήθως εμφανίζονται εστίες.
   • Πάρτε μόνο κατοικίδια ζώα που γνωρίζετε και περιστασιακά τα ελέγχετε για ringworm.
   • Μην χειρίζεστε άγρια ​​ή αδέσποτα ζώα καθώς μπορεί να φέρουν πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του δακτυλίου.
   • Ελέγξτε τα κατοικίδια σας για ringworm. Το Ringworm μπορεί να μοιάζει με ένα μικρό άτριχο έμπλαστρο, με κόκκινο δέρμα.
   • Μερικές φορές το κατοικίδιο ζώο σας μπορεί να μην έχει συμπτώματα, οπότε πλύνετε πάντα τα χέρια σας μετά τον χειρισμό τους.
   • Ζητήστε από τον κτηνίατρό σας να ελέγξει τα κατοικίδια ζώα σας για δακτύλιο εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να το έχουν.
2. 2 Σαμπουάν τακτικά τα μαλλιά σας. Μπορείτε να πάρετε ringworm στο τριχωτό της κεφαλής σας, το οποίο συνήθως εμφανίζεται ως φλεγμονή, φολιδωτό έμπλαστρο με τριχόπτωση. Μια απλή τεχνική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποφύγετε τον δακτύλιο στο τριχωτό της κεφαλής είναι να κάνετε σαμπουάν τακτικά, κάθε δεύτερη μέρα. Διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρό, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες να έχετε δακτύλιο.
   • Πλύνετε καλά τα μαλλιά σας κάνοντας μασάζ με σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας.
   • Αποφύγετε να μοιράζεστε καπέλα ή είδη περιποίησης μαλλιών με άλλα άτομα.
   • Χρησιμοποιήστε σαμπουάν κατά της πιτυρίδας εάν είστε επιρρεπείς στην πιτυρίδα.
   • Ενώ μερικοί άνθρωποι μπορούν να ανεχθούν το καθημερινό σαμπουάν, για πολλούς ανθρώπους αυτό στεγνώνει το τριχωτό της κεφαλής και μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης. Μπορεί να πιστεύετε ότι είναι καλύτερο να σαμπουάν κάθε μέρα, αλλά προσέξτε εάν το τριχωτό της κεφαλής σας φαίνεται ξηρό.

   Προειδοποίηση: Ο δακτύλιος του τριχωτού της κεφαλής συνήθως απαιτεί από του στόματος αντιμυκητιασική φαρμακευτική αγωγή που συνταγογραφείται από το γιατρό σας, καθώς οι τυπικές εξωχρηματιστηριακές λύσεις συνήθως δεν λειτουργούν.

3. 3 Πλένετε το σώμα σας συχνά και διατηρείτε καθαρό. Το Ringworm εξαπλώνεται μέσω επαφής και είναι πολύ μεταδοτικό. Το πλύσιμο του σώματός σας με σαπούνι και νερό θα σας βοηθήσει να αφαιρέσετε τυχόν μυκητιακά σπόρια από το σώμα σας εάν έχετε έρθει σε επαφή με αυτά. Παραμένοντας καθαροί, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας για συστολή.
   • Ντους τακτικά και πλύνετε καλά.
   • Πλύνετε τα χέρια σας όλη την ημέρα για να τα διατηρείτε καθαρά.
   • Πάντα να στεγνώνετε πλήρως κάθε φορά που πλένετε.
4. 4 Κρατήστε τα χέρια σας μακριά από τη μολυσμένη περιοχή. Μην γρατζουνίζετε και μην αγγίζετε τη μολυσμένη περιοχή. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να ξύσετε την πληγείσα περιοχή, θα πρέπει να αποφύγετε να το κάνετε. Το ξύσιμο της περιοχής μπορεί να οδηγήσει σε εξάπλωση σε άλλα μέρη του σώματός σας ή ακόμα και σε άλλους ανθρώπους. Περιορίστε τη μόλυνση χωρίς να ξύσετε.
   • Αποφύγετε να δώσετε προσωπικά αντικείμενα, όπως ρούχα ή βούρτσα μαλλιών, σε άλλα άτομα.
   • Πλένετε πάντα τα χέρια σας αφού αγγίζετε τυχόν μολυσμένες περιοχές. Εάν αγγίξετε την περιοχή και μετά αγγίξετε κάποιο άλλο άτομο μπορεί να εξαπλωθεί η μόλυνση.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 5 κουίζ

Σωστό ή λάθος: Οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν δακτύλιο από σκύλους.

Αληθής

Ναί! Μια αλληλεπίδραση με έναν μολυσμένο σκύλο μπορεί να σας δώσει δακτύλιο. Ελέγχετε συχνά τα κατοικίδια ζώα σας για τυχόν συμπτώματα, όπως μικρά άτριχα μπαλώματα ή κηλίδες κόκκινου δέρματος, έτσι ώστε να μπορείτε να τα θεραπεύσετε αμέσως εάν είναι μολυσμένα και να αποτρέψετε τον εαυτό σας από τον δακτύλιο. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

όπου πρωτοπαίχτηκε το τένις

Ψευδής

Οχι! Αν και άλλες μυκητιασικές λοιμώξεις μεταδίδονται μόνο μεταξύ ανθρώπων, ο δακτύλιος μπορεί να μεταδοθεί μεταξύ ανθρώπων και σκύλων. Εάν χρησιμοποιείτε συχνά κατοικίδια ζώα, ελέγξτε τα για τα ενδεικτικά συμπτώματα: μικρά άτριχα μπαλώματα και κόκκινο δέρμα. Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Είναι η κρέμα ciclopirox olamine usp καλή για φαγούρα και μυκητιασικές λοιμώξεις;Erik Kramer, DO, MPH
  Γιατρός Οστεοπαθητικής Ιατρικής Ο Δρ Erik Kramer είναι Ιατρός Πρωτοβάθμιας Φροντίδας στο Πανεπιστήμιο του Κολοράντο και ειδικεύεται στην εσωτερική ιατρική, τον διαβήτη και τη διαχείριση βάρους. Έλαβε το διδακτορικό του στην Οστεοπαθητική Ιατρική (D.O.) από το Πανεπιστήμιο Touro Nevada College of Osteopathic Medicine το 2012. Ο Δρ Kramer είναι διπλωμάτης του Αμερικανικού Συμβουλίου Ιατρικής Παχυσαρκίας και είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο.Erik Kramer, DO, MPHΓιατρός Οστεοπαθητικής Ιατρικής Απάντηση Το Ciclopirox μπορεί ασφαλώς να είναι αποτελεσματικό για κοινές μυκητιασικές λοιμώξεις. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι πολύ αποτελεσματικό για κολπικές μυκητιασικές λοιμώξεις (που προκαλούνται από candida).
• Ερώτηση Έχω κάποιο είδος δερματικής λοίμωξης, αλλά δεν ξέρω αν είναι μυκητιακή. Πώς μπορώ να το πω; Υπάρχουν διάφοροι τύποι μυκητιασικών δερματικών λοιμώξεων. Θα μπορούσατε, φυσικά, η Google να περιγράψει αυτό που βλέπετε στο δέρμα σας και να προσπαθήσετε να βρείτε μια εικόνα και διάγνωση που ταιριάζουν, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να αυτοδιαγνωστούν με ακρίβεια. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να πάτε στον γιατρό και να πάρετε μια επαγγελματική γνώμη.
• Ερώτηση Το ξύσιμο μιας λοίμωξης από δακτύλιο θα την προκαλέσει να αναπτυχθεί; Μπορεί. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε δακτύλιο νυχιών και να εξαπλώσετε τη λοίμωξη σε άλλα μέρη του σώματός σας.
• Ερώτηση Το παιδί μου έχει μυκητιασική λοίμωξη με εξάνθημα σε όλη την πλάτη και το στομάχι. Πρέπει να φορέσει σχολική στολή και δεν την κρατά δροσερή. Πρέπει να την κρατήσω στο σπίτι μέχρι να εξαφανιστεί το εξάνθημα; Εάν η σχολική στολή θα επιδεινώσει το εξάνθημα, θα πρέπει να την κρατήσετε σπίτι. Φροντίστε να πάτε στο γιατρό εάν δεν βελτιωθεί. Αναφέρετε τυχόν ανησυχίες στη δασκάλα ή στον διευθυντή της.
• Ερώτηση Πώς σκοτώνω μια μυκητιακή λοίμωξη; Κόψτε όλη τη ζάχαρη και τους υδατάνθρακες και χρησιμοποιήστε αντιμυκητιακές κρέμες.
• Ερώτηση Πώς εξαπλώνεται το πόδι του αθλητή; Το πόδι των αθλητών είναι ένας μύκητας. Απλώνεται με επαφή, συνήθως με μολυσμένη επιφάνεια όπως παπούτσια, υγρό πάτωμα ντους, χαλάκια, πισίνα κ.λπ. Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την εξάπλωση είναι να αντιμετωπίζετε επιφάνειες και να μην ξυπόλυτοι σε δημόσιους χώρους.
• Ερώτηση Είναι επικίνδυνο να καθίσετε σε ένα κρεβάτι εάν κάποιος με μυκητιασική λοίμωξη το έχει χρησιμοποιήσει; Εάν κάθεστε σε ένα κρεβάτι που χρησιμοποιείται από κάποιον με μυκητιασική λοίμωξη, τότε είναι πιθανό να πάρετε και τη λοίμωξη, οπότε θα το αποφύγω.
• Ερώτηση Η μυκητιακή μου λοίμωξη εξαπλώθηκε στο πρόσωπό μου και είναι πολύ φαγούρα. Τι να κάνω? Μιλήστε με έναν φαρμακοποιό και δείτε εάν μπορεί να παρέχει μια αντιμυκητιακή κρέμα. Οι περισσότερες κρέμες σταματούν τον κνησμό. Εάν συνεχίσει να εξαπλώνεται, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αποτρέψω τη διάδοση λοιμώξεων; Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι πάντα καθαρά και ότι δεν αγγίζετε τη μολυσμένη περιοχή. Ωστόσο, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια για να λάβετε θεραπεία για τη λοίμωξη. Αυτό θα βοηθήσει στην εκκαθάριση της λοίμωξης και θα σας αποτρέψει να την διαδώσετε περισσότερο.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν η μυκητιακή σας λοίμωξη δεν εξαφανίζεται ή αν αναπτυχθεί στο στόμα ή στο λαιμό σας, καθώς συνήθως απαιτεί από του στόματος αντιμυκητιακή συνταγή.

Διαφήμιση