Η εργασία και η παράδοση είναι ένα από τα πιο ικανοποιητικά αλλά φορολογικά μέρη του τοκετού. Χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές για να κατανοήσετε και να προετοιμαστείτε για αυτό το γεγονός που αλλάζει τη ζωή.
Βήματα
- ένας Συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν τρία στάδια εργασίας. Το πρώτο στάδιο είναι όταν ο τράχηλος ετοιμάζεται για την παράδοση του παιδιού σας. Το δεύτερο στάδιο είναι η πραγματική παράδοση του παιδιού και το τρίτο στάδιο είναι όταν ο πλακούντας παραδίδεται.
- Πρώτο στάδιο: Η πρόωρη εργασία ξεκινά από διαστολή 0 εκατοστών (0,0 ίντσες) και τελειώνει στα 3 εκατοστά (1,2 ίντσες). Αυτό συμβαίνει όταν ο τράχηλος μαλακώνει και αραιώνεται. Αυτό ονομάζεται επίσης effacing ή effacing.Συστολέςθα είναι πιθανώς ήπια και θα διαρκέσει 30 δευτερόλεπτα. Η ενεργός εργασία, γνωστή και ως μεταβατική φάση, είναι όταν ο τράχηλος συνεχίζει να ανοίγει ως προετοιμασία για τον τοκετό κατά το δεύτερο στάδιο της εργασίας. Η διάταση του τραχήλου της μήτρας είναι 10 εκατοστά (3,9 ίντσες) στο τέλος της ενεργού εργασίας. Κατά τη διάρκεια της ενεργού εργασίας οι συστολές μπορεί να διαρκέσουν έως και 60 δευτερόλεπτα. Η ενεργός εργασία διαρκεί συνήθως 8 ώρες για τις πρώτες μητέρες.
- Δεύτερο στάδιο: Ο τράχηλος έχει τελειώσει πλήρως και το μωρό γεννιέται. Κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου η γυναίκα θα νιώσει την ανάγκη να πιέσει. Το μωρό θα κινηθεί προς τα κάτω κάνοντας μερικά βήματα προς τα εμπρός και μετά θα κινηθεί πίσω κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Τελικά θα δείτε ένα μικρό μέρος του τριχωτού της κεφαλής του μωρού. Κατά τη διάρκεια του τελικού σταδίου, η γυναίκα μπορεί να αισθανθεί ακραία πίεση και ώθηση να υποχωρήσει. Το κεφάλι του μωρού θα στεφανωθεί και οδηγεί στο υπόλοιπο της παράδοσης.
- Τρίτο στάδιο: Ο πλακούντας παραδίδεται κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου. Οποιαδήποτε συρραφή θα γίνει μετά τον πλακούντα.
- 2 ο νεογέννητος μπορεί να τοποθετηθεί σε θερμότερο μετά την παράδοση. Το σκορ Apgar συνήθως γίνεται 1 λεπτό και 5 λεπτά μετά τη γέννηση. Η βαθμολογία Apgar βαθμολογεί την κατάσταση του νεογέννητου με βάση το χρώμα του δέρματος, τον παλμό, τα αντανακλαστικά, τον μυϊκό τόνο και την αναπνοή.
- 3 Αγκαλιάστε το μωρό σας για να βοηθήσετε το νεογέννητό σας.
- 4 Θηλάστε εάν το μωρό είναι πρόθυμο.
- 5 Προετοιμαστείτε για τα στάδια του τοκετού λαμβάνοντας μια προετοιμασμένη τάξη τοκετού. Το μάθημα θα σας διδάξει ασκήσεις αναπνοής και άλλες τεχνικές για τη διαχείριση των σταδίων του τοκετού.
- 6 Μάθετε πώς να φροντίζετε ένα νεογέννητο μωρό λαμβάνοντας μαθήματα γονικής μέριμνας.
- 7 Φροντίστε να αναπτύξετε ένα σχέδιο εγκυμοσύνης. Αυτό το σχέδιο θα ενημερώσει τους ιατρούς σας για την επιθυμητή διαδικασία γέννησης που θα θέλατε να κάνετε.
- 8 Συσκευάστε τις απαραίτητες προμήθειες για τη διαδικασία γέννησης. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μπάλες τένις, πλάστη, άνετες κάλτσες και άλλα επιτρεπόμενα είδη άνεσης που επιτρέπονται από τον ιατρό σας.
- 9 Συσκευάστε μια τσάντα διανυκτέρευσης με τις απαραίτητες προμήθειες. Φροντίστε να συμπεριλάβετε οδοντόβουρτσα, οδοντόκρεμα, αποσμητικό, σαμπουάν,είδη υγιεινής, βούρτσα μαλλιών και χτένα. Συμπεριλάβετε μια άνετη ρόμπα, άνετα ρούχα για να φορέσετε το σπίτι και ένα σουτιέν, εάν σκοπεύετεθηλασμός.
- 10 Συσκευάστε μια στολή μωρού, όπως μια στολή ύπνου και παιχνιδιού ή άλλη χαριτωμένη στολή για το μωρό. Φροντίστε να συμπεριλάβετε έναλαμβάνει κουβέρταγια να καλύψετε το μωρό αν είναι κρύο έξω.
- έντεκα Φροντίστε να αγοράσετε και να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ένα κάθισμα αυτοκινήτου. Βεβαιωθείτε ότι τοπαιδικό κάθισμα αυτοκινήτουέχει εγκατασταθεί σωστά στο όχημα πριν από τη μεγάλη εκδήλωση.
- 12 Συμπληρώστε τα έντυπα προ-εισδοχής στο νοσοκομείο. Όταν φτάσει η μέρα, θα μπορείτε να περάσετε από τις εισόδους και να επιστρέψετε απευθείαςεργασία και παράδοση.
- 13 Μάθετε πώς το ασφαλιστήριο συμβόλαιο υγείας σας προσφέρει κάλυψη.
