Πώς να διατηρήσετε τον διάδρομο

Το να έχετε διάδρομο στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασκηθείτε χωρίς να πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο. Ενώ οι διάδρομοι είναι σχετικά εύκολο να συντηρηθούν, απαιτούν κάποια προσοχή. Για να διατηρήσετε σωστά τη λειτουργία του διαδρόμου σας, καθαρίστε την επιφάνεια μετά από κάθε χρήση, καθαρίστε το κενό μέσα και γύρω από το μηχάνημα περίπου μία φορά την εβδομάδα, λιπάνετε και διατηρείτε το κατάστρωμα και τη ζώνη του διαδρόμου, όπως απαιτείται και προστατεύστε το μηχάνημα με ένα χαλί, προστατευτικό κύματος και διατηρώντας σε επίπεδη επιφάνεια.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 4: Καθαρισμός του διαδρόμου σας

1. ένας Σκουπίστε το διάδρομο με ένα υγρό πανί μετά από κάθε χρήση. Κάθε φορά που χρησιμοποιείτε τον διάδρομο, σκουπίζετε όλες τις επιφάνειες με ένα υγρό πανί ή σκουπίστε απολυμαντικά. Παρόλο που ενδέχεται να μην μπορείτε να το δείτε, οι λαβές, η ζώνη και η οθόνη του διαδρόμου σας καλύπτονται πιθανότατα με ιδρώτα κάθε φορά που τρέχετε ή περπατάτε με ρεύμα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει διάβρωση των επιφανειών του μηχανήματος.
   • Το σκούπισμα των επιφανειών του μηχανήματος θα βοηθήσει επίσης να σκοτώσει τα μικρόβια. Επομένως, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν μοιράζεστε το διάδρομο με οποιονδήποτε άλλο.
2. 2 Καθαρίστε την περιοχή κάτω από το διάδρομο όποτε κάνετε αναρρόφηση. Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους οι διάδρομοι αρχίζουν να εξασθενίζουν είναι η συσσώρευση βρωμιάς και σκόνης. Για να διατηρήσετε το εσωτερικό του διαδρόμου καθαρό, καθαρίστε το δάπεδο κάτω από και μέσα σε μερικά πόδια γύρω από το διάδρομο περίπου μία φορά την εβδομάδα ή όποτε κάνετε κενό στην περιοχή.
   • Εάν ο διάδρομος σας είναι πολύ βαρύς για ανύψωση, ώστε να μπορείτε να σκουπίσετε από κάτω, χρησιμοποιήστε το εξάρτημα σωλήνα κενού και κολλήστε το από κάτω για να απορροφήσετε όσο το δυνατόν περισσότερη βρωμιά και σκόνη.
3. 3 Ηλεκτρική σκούπα στο διάδρομο κάθε μήνα για την απομάκρυνση της σκόνης. Πρώτα, αποσυνδέστε τον διάδρομο από τον τοίχο. Χρησιμοποιήστε ένα κατσαβίδι για να αφαιρέσετε τις βίδες που συγκρατούν την κουκούλα στη θέση της και, στη συνέχεια, ακολουθήστε τις οδηγίες του ιδιοκτήτη για να αφαιρέσετε την κουκούλα από τον κινητήρα του διαδρόμου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το εξάρτημα σωλήνα στο κενό σας για να αφαιρέσετε τυχόν βρωμιά και σκόνη από τον κινητήρα. Τέλος, κολλήστε το σωλήνα κενού κάτω από τον ιμάντα για να καθαρίσετε το κατάστρωμα του διαδρόμου.
   • Η κουκούλα του διαδρόμου βρίσκεται γενικά στο κάτω μέρος του μπροστινού μέρους του μηχανήματος, ακριβώς κάτω από την οθόνη του μηχανήματος. Το κατάστρωμα του διαδρόμου είναι το δάπεδο του μηχανήματος κάτω από τον κινούμενο ιμάντα.
   • Ακόμα κι αν είστε επιμελής για τον καθαρισμό της περιοχής κάτω από και γύρω από τον διάδρομο, πιθανότατα θα υπάρξει συσσώρευση σκόνης.
   • Ο καθαρισμός του κινητήρα θα συνεχίσει να λειτουργεί με τη μέγιστη απόδοση, ενώ ο καθαρισμός του καταστρώματος θα βοηθήσει στη μείωση της τριβής που μπορεί να σπάσει τον ιμάντα με την πάροδο του χρόνου.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Φροντίδα για τη ζώνη και το κατάστρωμα

1. ένας Λιπάνετε το κατάστρωμα κάθε 150 μίλια, ώστε η ζώνη να μην φθείρεται. Χρησιμοποιήστε ένα κλειδί Allen για να χαλαρώσετε τα μπουλόνια στο πίσω μέρος του διαδρόμου περιστρέφοντάς τα αριστερόστροφα. Αυτό θα χαλαρώσει τη ζώνη ώστε να μπορείτε να σηκώσετε κάτω από αυτήν. Στη συνέχεια, σηκώστε τον ιμάντα και απλώστε 1 ουγγιά (28 g) ψεκασμού λιπαντικού σιλικόνης, υγρού ή κεριού στο πάνω μέρος της τράπουλας. Αυτό θα αποτρέψει τη ζώνη από την πρόκληση υπερβολικής τριβής καθώς περπατάτε ή τρέχετε.
   • Ορισμένοι διάδρομοι αυτολιπαίνονται και δεν χρειάζεται να ψεκάζονται ή να κηρώνονται. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει το εγχειρίδιο του κατόχου σας πριν εφαρμόσετε ένα λιπαντικό.
   • Αν και είναι σπάνιο, ορισμένες μάρκες απαιτούν έναν συγκεκριμένο τύπο κεριού ή σπρέι. Ελέγξτε το εγχειρίδιο του κατόχου σας για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τον σωστό τύπο λιπαντικού.
   • Βεβαιωθείτε ότι δεν ψεκάζετε το λιπαντικό στο πάνω μέρος του ιμάντα, καθώς μπορεί να κάνει τον ιμάντα ολισθηρό.
2. 2 Σφίξτε τον ιμάντα όπως απαιτείται για να διατηρήσετε την ένταση. Εάν η ζώνη στο διάδρομο σας μοιάζει να κουνάει υπερβολικά, είναι πιθανό ότι η ζώνη έχει τεντωθεί λίγο και πρέπει να σφίξει. Στα περισσότερα μηχανήματα, υπάρχουν 2 μπουλόνια στο τέλος του καταστρώματος που μπορείτε να σφίξετε με ένα κλειδί Allen ρυθμίζοντας τα μπουλόνια δεξιόστροφα.
   • Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος μετά τον οποίο θα χρειαστεί να σφίξετε τη ζώνη. Αντ 'αυτού, κάντε το όπως απαιτείται όποτε αισθάνεστε ότι η ζώνη κουνάει ή γλιστρά και καθιστά πιο δύσκολη τη χρήση του μηχανήματος.
3. 3 Ευθυγραμμίστε τον ιμάντα εάν δεν τρέχει κατευθείαν στο κατάστρωμα. Εκτός από το τέντωμα, η ζώνη στο διάδρομο μπορεί να γλιστρήσει από το κέντρο του καταστρώματος με την πάροδο του χρόνου. Στα περισσότερα μηχανήματα, μπορείτε εύκολα να ευθυγραμμίσετε ξανά τη ζώνη ρυθμίζοντας τα μπουλόνια που βρίσκονται και στις δύο πλευρές του πίσω μέρους του μηχανήματος. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα κλειδί Allen για να ρυθμίσετε τα μπουλόνια δεξιόστροφα ή αριστερόστροφα (ανάλογα με το πώς πρέπει να ευθυγραμμιστεί ο ιμάντας) έως ότου ο ιμάντας ευθυγραμμιστεί ξανά στο κέντρο του καταστρώματος.
   • Επειδή κάθε μηχάνημα είναι διαφορετικό, βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε το εγχειρίδιο του κατόχου για να δείτε πώς να ευθυγραμμίσετε τη ζώνη στο συγκεκριμένο διάδρομο.
   • Η εκ νέου ευθυγράμμιση της ζώνης όχι μόνο θα διευκολύνει τη λειτουργία της, αλλά θα αποτρέψει τη φθορά της μιας πλευράς της ζώνης γρηγορότερα από την άλλη.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Προστασία του διαδρόμου σας

1. ένας Χρησιμοποιήστε το διάδρομο σε επίπεδη επιφάνεια για να διατηρήσετε τη ζώνη ευθυγραμμισμένη. Ίσως ο ευκολότερος τρόπος για να προστατέψετε τον διάδρομο και να το διατηρήσετε ομαλά είναι να το τοποθετήσετε σε μια ομοιόμορφη επιφάνεια. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της ζώνης ευθυγραμμισμένη και θα παράγει λιγότερη τριβή, διατηρώντας τη ζώνη και το κατάστρωμα από φθορά πολύ γρήγορα.
   • Εάν θέλετε να είστε σίγουροι ότι ο διάδρομος σας βρίσκεται σε επίπεδη επιφάνεια, τοποθετήστε ένα επίπεδο κατά μήκος της ζώνης. Αυτό θα σας ενημερώσει εάν τα δάπεδα σας είναι ομοιόμορφα ή όχι, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα τη θέση του διαδρόμου.
2. 2 Συνδέστε το διάδρομο σε πρίζα με προστατευτικό κύματος. Εάν αφήσετε το διάδρομο σας συνδεδεμένο όταν δεν το χρησιμοποιείτε, μπορείτε να προστατέψετε τα ηλεκτρονικά μέσα στο μηχάνημα συνδέοντάς το σε μια πρίζα με προστασία από υπερτάσεις. Αυτό θα διατηρήσει την ασφάλεια των ηλεκτρονικών σας διαδρόμων κατά τη διάρκεια απροσδόκητων υπερτάσεων και διακοπών ρεύματος.
   • Μπορείτε επίσης να αποσυνδέσετε το διάδρομο όταν δεν το χρησιμοποιείτε για την προστασία του υπολογιστή του μηχανήματος.
3. 3 Επενδύστε σε ένα διάδρομο για να ελαχιστοποιήσετε τις δονήσεις. Το να τοποθετήσετε ένα χαλί διάδρομου κάτω από το μηχάνημα όχι μόνο θα το προστατεύσει από τη σκόνη και τη βρωμιά, αλλά θα ελαχιστοποιήσει επίσης τους κραδασμούς που μπορούν να κάνουν τη ζώνη και το κατάστρωμα φθορά γρηγορότερα. Επιπλέον, η χρήση στρώματος θα μειώσει επίσης τον θόρυβο που κάνει το μηχάνημα όταν το χρησιμοποιείτε.
   • Τα χαλιά Treadmill βοηθούν επίσης στην προστασία του δαπέδου κάτω από τον διάδρομο.
   • Τα χαλιά Treadmill κοστίζουν μόλις $ 15 USD και μπορούν να αγοραστούν στο διαδίκτυο και στα περισσότερα καταστήματα εξοπλισμού γυμναστικής.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετώπιση κοινών προβλημάτων διαδρόμου

1. ένας Παρατηρήστε τη ζώνη ενώ κινείται εάν η ταχύτητα του διαδρόμου σας είναι ακανόνιστη. Εάν η ταχύτητα στο διάδρομο σας είναι ακανόνιστη, δοκιμάστε να ενεργοποιήσετε το μηχάνημα για να τρέξετε με αργή ταχύτητα και παρατηρήστε τη ζώνη για να δείτε αν κινούνται. Ακόμα κι αν είστε επιμελής για τη συντήρηση του διαδρόμου σας, η ζώνη αναπόφευκτα θα φθαρεί με την πάροδο του χρόνου. Εάν παρατηρήσετε ότι η ταχύτητα στο διάδρομο σας αρχίζει να ποικίλλει χωρίς να αλλάξετε τη ρύθμιση, είναι πιθανό ο ιμάντας να στρέφεται και πρέπει να αντικατασταθεί.
   • Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα μπορείτε να αγοράσετε μια νέα ζώνη από το κατάστημα όπου αγοράσατε το μηχάνημά σας ή να αναζητήσετε στο διαδίκτυο μια νέα ζώνη για την ίδια μάρκα και μοντέλο.
   • Εάν δεν βλέπετε προβλήματα με τη ζώνη όταν την παρατηρείτε, η ακανόνιστη ταχύτητα μπορεί να προκληθεί από πρόβλημα με τον κινητήρα. Εάν συμβαίνει αυτό, θα χρειαστείτε έναν τεχνικό επισκευής για να διαπιστώσετε εάν μπορεί να επιδιορθωθεί.
2. 2 Αποσυνδέστε τον διάδρομο αν υπάρχει μυρωδιά. Εάν χρησιμοποιείτε το διάδρομο και αρχίζετε να αισθάνεστε καύση, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε το διάδρομο, απενεργοποιήστε το και αποσυνδέστε το από τον τοίχο. Είτε προκαλείται από τη σκόνη του κινητήρα, ένα αντικείμενο που βρίσκεται κάτω από τη ζώνη ή από βραχυκύκλωμα, οι μυρωδιές καύσης υποδηλώνουν γενικά ένα πρόβλημα που θα μπορούσε να γίνει κίνδυνος πυρκαγιάς εάν το αγνοήσετε για πολύ καιρό.
   • Εάν η μυρωδιά που καίγεται προκαλείται από σκόνη, μπορείτε να την διορθώσετε με ηλεκτρική σκούπα στον κινητήρα.
   • Εάν η μυρωδιά προκαλείται από ένα αντικείμενο κάτω από τη ζώνη, η αφαίρεση του αντικειμένου θα μειώσει την τριβή και θα απαλλαγεί από τη μυρωδιά.
   • Εάν ο διάδρομος βραχυκυκλώματος σας, θα πρέπει να ζητήσετε έναν επαγγελματία για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα.
3. 3 Ελέγξτε τα καλώδια τροφοδοσίας εάν η οθόνη της κονσόλας δεν λειτουργεί. Εάν ο ιμάντας του διαδρόμου κινείται καλά αλλά η οθόνη της κονσόλας είναι κενή, συνήθως υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα με τα καλώδια τροφοδοσίας ή τις μπαταρίες. Πρώτα, ελέγξτε τα καλώδια τροφοδοσίας για να δείτε αν υπάρχουν παλιά, πτυχωμένα ή αλλιώς κατεστραμμένα και πρέπει να αντικατασταθούν. Εάν τα καλώδια τροφοδοσίας και τα καλώδια είναι όλα σε καλή κατάσταση, δοκιμάστε να αποσυνδέσετε το κύριο καλώδιο τροφοδοσίας από την πρίζα για 1 λεπτό για να επιτρέψετε την επαναφορά του διακόπτη. Στη συνέχεια, συνδέστε το ξανά για να δείτε αν επιστρέφει η οθόνη.
   • Εάν πρέπει να αντικατασταθούν καλώδια ή καλώδια, πιθανότατα θα μπορείτε να αγοράσετε ένα ανταλλακτικό σε κατάστημα υλικού ή από τον προμηθευτή του διαδρόμου.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Είναι εντάξει να αφήσετε τον διάδρομο σε κεκλιμένη θέση όταν δεν το χρησιμοποιείτε; Ναί.
• Ερώτηση Το τρέξιμο ή το περπάτημα στο διάδρομο χωρίς αθλητικά παπούτσια θα καταστρέψει τον διάδρομο; Όχι, δεν θα καταστρέψει τον διάδρομο, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο άνετο για εσάς.
• Ερώτηση Τι θα μπορούσε να είναι λάθος εάν μερικές φορές υπάρχει ένας κουνώντας ήχος στο πίσω μέρος του διαδρόμου όταν λειτουργεί; Ο κινητήρας μπορεί να πεθαίνει, αλλά μπορεί επίσης να είναι βρωμιά στα πέλματα ή χαλαρό μέρος.
• Ερώτηση Η αποσύνδεση μετά από κάθε καθημερινή χρήση προκαλεί βλάβη ή εξοικονομεί ενέργεια; Δεν θα κάνει κακό και θα εξοικονομήσει ενέργεια. Το εγχειρίδιο χρήστη του treadmill συνιστά να το αποσυνδέετε όταν δεν το χρησιμοποιείτε.
• Ερώτηση Μου είπαν να αφήσω το διακόπτη λειτουργίας, ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιώ το διάδρομο, γιατί η απενεργοποίηση και η ενεργοποίησή του μπορεί να βλάψει τον κινητήρα. Είναι αυτό σωστό? Αυτό είναι λάθος. Η απενεργοποίηση του μηχανήματος όταν τελειώσει ή δεν χρησιμοποιείται είναι μια πρακτική ιδέα εξοικονόμησης ενέργειας. δεν βλάπτει τον κινητήρα του μηχανήματος. Οι κατασκευαστές προτείνουν να προχωρήσετε ακόμη και για να αποσυνδέσετε τις μονάδες σας για να αποτρέψετε την πρόκληση ζημιών από υπερτάσεις ρεύματος στον κινητήρα και στις ηλεκτρικές πλακέτες κυκλωμάτων όταν δεν χρησιμοποιούνται. Ή, εάν θέλετε να διατηρήσετε το διάδρομο διαθέσιμο για χρήση, είναι πάντα καλή ιδέα να διατηρείτε συνδεδεμένο σε προστατευτικό κύματος.
• Ερώτηση Θα επιτρέψει στη χρήση του διαδρόμου να τρέξει χωρίς κυριολεκτικά να προκαλέσει ζημιά; Δεν θα προκαλέσει ζημιά. Υπάρχει λιγότερη τριβή, καθώς το βάρος σας δεν θα είναι στη ζώνη
• Ερώτηση Πώς μπορώ να βγάλω το κάλυμμα του κινητήρα του TR1200-DT3 για καθαρισμό; Ελέγξτε το εγχειρίδιο κατόχων σας ή βρείτε το και κατεβάστε ένα εγχειρίδιο από το διαδίκτυο. Ωστόσο, συνήθως υπάρχουν βίδες κρυμμένες / αναμεμιγμένες στο πλαστικό περίβλημα για να φτάσουν στον κινητήρα. Ο καθαρισμός σκόνης από τον κινητήρα είναι πάντα καλή ιδέα. Αν μιλάτε για το μεταλλικό περίβλημα γύρω από τον ίδιο τον κινητήρα, δεν είναι αφαιρούμενο, εκτός εάν είστε ένας εξειδικευμένος μηχανικός μικρών κινητήρων που ανακατασκευάζει αυτές τις μονάδες. Εντοπίστε μια επιχείρηση ηλεκτρικών μικρών αυτοκινήτων εάν έχετε κάποιο πρόβλημα. Τούτου λεχθέντος, οι περισσότεροι κινητήρες διαδρόμου δεν χρειάζονται συντήρηση ούτε λίπανση παρά να διατηρούν ένα καθαρό περιβάλλον εργασίας γύρω τους.
• Ερώτηση Ο κινητήρας στο διάδρομο δεν θα ξεκινήσει. Πώς μπορώ να το διορθώσω; Ελέγξτε τις ασφάλειες και την καλωδίωση. Εάν είναι εντάξει, τότε ο κινητήρας είναι τοστ. Πιθανότατα να το επιδιορθώσετε αν μπορείτε να το αφαιρέσετε ή απλά να βρείτε ένα άλλο με τον ίδιο αριθμό ανταλλακτικού.
• Ερώτηση Μετά από περίπου 25 λεπτά, εντοπίζουμε μια καυτή μυρωδιά από το διάδρομο και το κάλυμμα γίνεται πολύ ζεστό. Χρειάζεται λάδι ο κινητήρας; Οι κινητήρες ζεσταίνονται ούτως ή άλλως λόγω τριβής και μπορεί να ζεσταθούν αρκετά, αλλά δεν πρέπει ποτέ να υπάρχει μυρωδιά από αυτό. Προσπαθήστε να το λιπαίνετε σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης. Εάν αυτό αποτύχει, τότε μην το ξαναχρησιμοποιήσετε γιατί ο κινητήρας μπορεί να καεί και να φωτιά και οι αναθυμιάσεις είναι τοξικές. Βεβαιωθείτε ότι το χαλί είναι σωστά ευθυγραμμισμένο και ότι δεν τρίβεται οπουδήποτε, καθώς αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει καύση καουτσούκ.
• Ερώτηση Η δύναμη ανάβει για το διάδρομο μου και η οθόνη λέει ασφαλής, αλλά η ζώνη δεν θα λειτουργήσει. Τι πρέπει να κάνω? Meagan McChesney Αυτό πιθανότατα οφείλεται σε πρόβλημα με τον εσωτερικό υπολογιστή του διαδρόμου ή δυσλειτουργία του ιμάντα. Ίσως χρειαστεί να αντικαταστήσετε τη ζώνη (η εγγύησή σας ενδέχεται να καλύπτει αυτό) ή να ζητήσετε από έναν τεχνικό επισκευής να εξετάσει τον εσωτερικό υπολογιστή.