Πώς να ξέρετε αν χρειάζεστε νέα γυαλιά

Φοράτε ήδη Γυαλιά , αλλά αναρωτιέστε εάν μπορεί να οφείλετε μια νέα συνταγή. Η ουσία είναι ότι πρέπει να πάτε να δείτε τον οπτομέτρη σας, ειδικά αν έχει περάσει λίγο καιρό από την τελευταία σας επίσκεψη. Φυσικά, υπάρχουν πολλά σημάδια που πρέπει να προσέχετε μόνοι σας, όπως συχνές κεφαλαλγίες ή πόνος γύρω από τα μάτια. Επιπλέον, αξίζει να κάνετε τακτικό έλεγχο για να παρακολουθείτε νέες επιλογές φακών που μπορεί να βελτιώσουν την όρασή σας ή να αυξήσουν την άνεσή σας.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Παρακολούθηση σημείων ότι μπορεί να χρειαστείτε μια νέα συνταγή

1. 
   
   ένας Ανατρέξτε στον οπτομέτρη σας σχετικά με τους συχνούς πονοκεφάλους. Το όραμα πολλών ανθρώπων αλλάζει αργά με την πάροδο του χρόνου. Ουσιαστικά, τα μάτια και ο εγκέφαλός σας θα προσπαθούν να διορθώσουν την όρασή σας εάν χρειάζονται περισσότερη βοήθεια από ό, τι παρέχουν τα γυαλιά σας, οδηγώντας σε κόπωση και δυσφορία. Ως εκ τούτου, ακόμη και μικρές αλλαγές στην όρασή σας μπορεί να οδηγήσουν σε πονοκεφάλους εάν δεν διατηρήσετε τη συνταγή σας ενημερωμένη.
   • Εάν παρατηρήσετε μια σταδιακή αύξηση της συχνότητας των πονοκεφάλων που αντιμετωπίζετε, προγραμματίστε μια οφθαλμολογική εξέταση με τον οπτομέτρη σας για να διαπιστώσετε εάν η όρασή σας είναι η αιτία.
   
   
   
2. 
   
   2 Δώστε προσοχή στο πόσο τσακίζετε. Ίσως να μην το παρατηρήσετε στην αρχή, αλλά ένα άλλο σημάδι ότι ίσως είστε έτοιμοι για ισχυρότερους φακούς είναι πιο συχνός. Εάν παρατηρείτε τον εαυτό σας να στραφεί πιο συχνά, πηγαίνετε να δείτε τον οπτομέτρη σας για μια εξέταση όρασης μόλις είναι βολικό να το κάνετε.
   • Εάν τα μάτια και οι ναοί πονάνε μετά τη χρήση υπολογιστή ή την ανάγνωση, μπορεί να στραφείτε χωρίς καν να το παρατηρήσετε.
   • Στην αρχή, μπορεί να παρατηρήσετε τον εαυτό σας να στραφεί περισσότερο τη νύχτα. Όσο πιο γρήγορα το ελέγξετε τόσο το καλύτερο.
3. 
   
   3 Αξιολογήστε την άνεση των ματιών σας στο τέλος της ημέρας. Εάν οι μύες γύρω από τα μάτια σας και άλλα μέρη του κεφαλιού σας αισθάνονται πόνο στο τέλος της ημέρας, αυτό μπορεί να είναι ένα άλλο σημάδι που προσπαθείτε να δείτε όλη την ημέρα. Ενώ η κόπωση αυτού του είδους μπορεί να έχει πολλές αιτίες, δεν πρέπει να την αντιμετωπίζετε καθημερινά. Εάν είστε, πάρτε σύντομα μια εξέταση όρασης από τον οπτομέτρη σας.
   • Άλλες, απροσδόκητες περιοχές του σώματός σας μπορεί επίσης να τεντωθούν από εξασθενημένη όραση. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε λαιμό ή πόνο στην πλάτη από το να κλίνει προς τα μέσα ή προς τα μέσα για να δείτε τα πράγματα καλύτερα.
4. 
   
   4 Συζητήστε αμέσως ξαφνικές αλλαγές στην όραση με έναν ιατρό. Υπάρχουν μερικά σημάδια ότι θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό. Για παράδειγμα, εάν το όραμά σας είναι ξαφνικά ή περιοδικά θολό, ή έχετε πρόβλημα εστίασης, καλέστε το γραφείο του οπτομέτρου σας και ενημερώστε τους τι συμβαίνει. Μπορούν να συστήσουν μια άμεση εξέταση ή ακόμα και μια επίσκεψη στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης.
   • Εάν αντιμετωπίσετε ξαφνική απώλεια όρασης, θα μπορούσε να υποδηλώνει ένα σοβαρό ιατρικό πρόβλημα. Εάν συμβεί αυτό, καλέστε αμέσως το γιατρό σας και ζητήστε πλήρη εξέταση των ματιών με διαστολή.
   • Παρομοίως, οπτικές διαταραχές, όπως συγκεκριμένα σημεία απόφραξης της όρασης ή αναλαμπές φωτός, απαιτούν επίσης άμεση προσοχή.
   • Εάν το όραμά σας γίνεται σταδιακά θολό, είναι ώρα για εξέταση ματιών, αλλά δεν προκαλεί άμεση ανησυχία.
5. 
   
   5 Αντικαταστήστε τα κατεστραμμένα γυαλιά. Ακόμα κι αν δεν έχετε αντιμετωπίσει επιπλοκές στην όραση, θα πρέπει να παίρνετε νέα γυαλιά κάθε φορά που το ζευγάρι που έχετε υποστεί ζημιά. Οι γρατζουνιές ή άλλες ζημιές στους φακούς είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την αντιμετώπιση, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές της όρασης ή τραυματισμό.
   • Παρομοίως, εάν τα γυαλιά σας δεν ταιριάζουν πλέον όπως παλιά, ίσως είναι καιρός για νέα γυαλιά ή προσαρμογή στα γυαλιά που έχετε.
   • Εάν έχετε κάποια ερώτηση σχετικά με την ασφάλεια ή την εφαρμογή των γυαλιών σας, πιθανότατα μπορείτε να σταματήσετε από το γραφείο του οπτομέτρου σας για να τα δείτε στα γυαλιά σας χωρίς να προγραμματίσετε μια πλήρη εξέταση. Καλέστε μπροστά για να βεβαιωθείτε.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Επίσκεψη στον γιατρό σας

1. 
   
   ένας Λάβετε ετήσια εξέταση ματιών. Είναι εύκολο να συνεχίσετε να φοράτε τα γυαλιά σας χωρίς να ανησυχείτε πάρα πολύ για τη συνταγή σας με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, η όραση σχεδόν όλων εξασθενεί φυσικά με την πάροδο του χρόνου. Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι η συνταγή σας πρέπει να αλλάξει, προγραμματίστε τον εαυτό σας τουλάχιστον μια ή δύο χρόνια.
   • Εάν είστε άνω των εξήντα ετών ή έχετε επιπλοκές με την υγεία των ματιών σας, οι ετήσιοι έλεγχοι είναι ιδιαίτερα σημαντικοί.
   • Ακόμα κι αν φαίνεται ότι το όραμά σας δεν έχει αλλάξει πολύ, διατηρήστε το ετήσιο ραντεβού για τα μάτια σας. Οι αλλαγές στο όραμά σας μπορεί να είναι πολύ σταδιακές, οπότε μπορεί να μην παρατηρήσετε πότε είναι ώρα για μια νέα συνταγή.
2. 
   
   2 Να είστε συγκεκριμένοι για τυχόν παρατηρήσεις. Πιθανότατα θα ξεκινήσετε μοιράζοντας οποιαδήποτε απογοήτευση ή δυσφορία που έχετε βιώσει όταν μιλάτε με τον οπτομέτρη σας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναφέρετε οτιδήποτε έχετε παρατηρήσει για το όραμά σας από την τελευταία φορά που είδατε τον οπτομέτρη σας, ακόμα κι αν δεν φαίνεται πολύ σημαντικό.
   • Σημειώστε πράγματα όπως, 'Έχω συνειδητοποιήσει ότι είναι πιο δύσκολο να βλέπω πράγματα που κινούνται γρήγορα, όπως μια μπάλα του τένις.'
   • Εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους, φροντίστε να αναφέρετε πού συμβαίνουν στο κεφάλι σας και τι κάνετε συνήθως όταν εμφανίζονται οι πονοκέφαλοι.
   • Σκεφτείτε εάν έχετε προβλήματα όταν ψάχνετε σε μεγάλη απόσταση (όπως όταν οδηγείτε), ενδιάμεση απόσταση (όπως στην οθόνη του υπολογιστή σας ή σε κάποιον με το οποίο μιλάτε) και από κοντά (όπως διαβάζοντας ένα βιβλίο ή κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας).
3. 
   
   3 Ρωτήστε για τις νέες τεχνολογίες. Ένα από τα οφέλη της τακτικής οφθαλμολογικής εξέτασης είναι η χρήση νέων τεχνολογιών. Αυτό ισχύει τόσο για τον εξοπλισμό αξιολόγησης, όσο και για τα πραγματικά γυαλιά. Στην πραγματικότητα, οι βελτιώσεις στο σχεδιασμό φακών είναι κάπως συχνές και όλο και περισσότεροι τύποι φακών γίνονται διαθέσιμοι.
   • Ειδικά αν έχετε την τάση να χρησιμοποιείτε τα γυαλιά σας για ένα πράγμα συγκεκριμένα ή αν παρατηρήσετε προβλήματα με την όρασή σας κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων τύπων δραστηριοτήτων, ρωτήστε το γιατρό σας κάτι τέτοιο, 'Υπάρχει κάποιος άλλος τύπος φακού που πρέπει να προσπαθήσω να εξετάσω για τι μιλήσαμε; '
   • Στην πραγματικότητα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η συνταγή σας είναι καλή, αλλά ότι ένας διαφορετικός τύπος φακού θα σας δώσει ακόμη καλύτερη όραση.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Επιλογή νέων γυαλιών

1. 
   
   ένας Λάβετε υπόψη τις αλλαγές στον τρόπο ζωής όταν επιλέγετε νέα γυαλιά. Ίσως το όραμά σας και η συνταγή σας δεν έχουν αλλάξει καθόλου, αλλά ο τρόπος ζωής σας έχει αλλάξει. Για παράδειγμα, έχετε αλλάξει επαγγέλματα και ξαφνικά ξοδεύετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους ή περισσότερο χρόνο μπροστά από έναν υπολογιστή; Εν ολίγοις, υπάρχουν πολλοί τύποι γυαλιών ή φακών που είναι ειδικά χρήσιμοι για άτομα που περνούν πολύ χρόνο σε ένα συγκεκριμένο περιβάλλον.
   • Ενημερώστε τον γιατρό σας για το πώς περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας. Αυτό θα τους επιτρέψει να σας βοηθήσουν να επιλέξετε τα καλύτερα γυαλιά για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τον τρόπο ζωής σας.
2. 
   
   2 Αποκτήστε νέους φακούς στα παλιά σας πλαίσια. Εάν ερωτεύεστε τα κουφώματά σας αλλά ανησυχείτε ότι ίσως χρειαστεί να ενισχύσετε τους φακούς, μην ανησυχείτε! Συχνά μπορείτε απλά να πάρετε νέο φακό, σε αντίθεση με ένα εντελώς νέο ζευγάρι γυαλιά.
   • Θα πρέπει να επισκεφθείτε τον οπτομέτρη σας για να καθορίσετε την ιδανική συνταγή σας και, στη συνέχεια, να στείλετε τα γυαλιά σας σε μια εταιρεία που θα μετρήσει και θα αντικαταστήσει τους παλιούς φακούς σας με καινούργιους.
3. 
   
   3 Ρωτήστε για τις εγγυήσεις ικανοποίησης. Πολλοί λιανοπωλητές γυαλιών θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα με ένα νέο ζευγάρι γυαλιών. Για παράδειγμα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα νέα σας γυαλιά είναι πολύ βαριά ή ότι μια νέα συνταγή είναι ιδιαίτερα ενοχλητική.
   • Προκειμένου να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε υπεύθυνοι για επιπλέον έξοδα, ρωτήστε πάντα κάτι όπως, 'Εάν αυτά δεν καταλήξουν να λειτουργούν, θα μπορέσω να τα ανταλλάξω με ένα άλλο ζευγάρι γυαλιά ή φακούς;'
   • Σημειώστε ότι θα υπάρξει μια σύντομη περίοδος προσαρμογής μετά τη λήψη μιας νέας συνταγής. Στην πραγματικότητα, μπορεί να αντιμετωπίσετε πονοκεφάλους για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς τα μάτια και ο εγκέφαλός σας προσαρμόζονται στα νέα γυαλιά. Εάν η δυσφορία επιμένει, ωστόσο, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον οπτομέτρη σας.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξέρω αν χρειάζομαι νέα συνταγή για γυαλιά; Mark Cannon, OD
  Ο πιστοποιημένος από το Διοικητικό Συμβούλιο Οπτομετρικός Δρ. Mark Cannon είναι οπτομετρητής και επικεφαλής της Οπτομετρίας στο Cannon Eyecare, μια οικογενειακή πρακτική οπτομετρίας στο Σιάτλ της Ουάσιγκτον. Με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας, ο Δρ Cannon ειδικεύεται σε οφθαλμικές παθήσεις, ξηροφθαλμία, γλαύκωμα, λοίμωξη των ματιών, τοποθέτηση φακών επαφής και παιδιατρική. Ο Δρ Cannon είναι κάτοχος πτυχίου Βιολογίας και Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα. Έλαβε το διδακτορικό του στην Οπτομετρία από την Πανεπιστημιακή Σχολή Οπτομετρίας της Ιντιάνα, όπου κέρδισε το βραβείο Dean's Scholar και συμμετείχε σε χρόνια οφθαλμικής έρευνας. Ο Δρ Cannon εργάστηκε ως οπτομετρητής για τέσσερα χρόνια πριν ιδρύσει το Cannon Eyecare, το οποίο προσφέρει υπηρεσίες ιατρικής οπτομετρίας πλήρους εμβέλειας. Ο Δρ Cannon είναι μέλος της American Optometric Association, της King County Optometric Society και των Optometric Physicians of Washington. Mark Cannon, OD Εξουσιοδοτημένη από τον πίνακα ειδικών Optometrist Απάντηση Μπορεί να είναι δύσκολο να πει πότε τα πράγματα έχουν αλλάξει αρκετά για να χρειαστεί μια νέα συνταγή. Αυτό οφείλεται κυρίως στο ότι η όρασή σας τείνει να αλλάζει αργά και σταδιακά, οπότε κάθε μέρα μοιάζει πολύ με την προηγούμενη. Ωστόσο, μια ξαφνική απώλεια όρασης μπορεί να υποδηλώνει μια σοβαρή ιατρική κατάσταση, οπότε αν συμβεί αυτό, απευθυνθείτε απευθείας στον τοπικό οφθαλμίατρό σας και ζητήστε πλήρη εξέταση των ματιών με διαστολή.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξέρω εάν έχω ευαισθησία στο φως και σκοτεινή όραση; Smartadvicelady Εάν εσείς ή ένας από τους φίλους σας παρατηρήσετε ότι αναβοσβήνετε ή στραγγίζετε ή τρίβετε τα μάτια σας πολύ, ίσως χρειαστείτε νέα γυαλιά.
• Ερώτηση Μπορεί ο πόνος που παίρνω στο πίσω μέρος των ματιών μου να είναι μερικές φορές ένα σημάδι ότι χρειάζομαι νέους φακούς; Ναι, θα μπορούσε να είναι. Επισκεφθείτε τον οπτομέτρη σας για να μάθετε σίγουρα. Εάν ο πόνος είναι χειρότερος όταν κοιτάζετε τις οθόνες, φροντίστε να κάνετε τακτικά διαλείμματα από τον υπολογιστή / άλλες συσκευές.
• Ερώτηση Εάν έσκυψα λίγο τα γυαλιά μου, είναι αρκετό για να προκαλέσω προβλήματα όρασης; Κάσι Μάικλ Είναι αν έχετε αστιγματισμό. Με αυτήν την κατάσταση, εξαρτάστε από τη θέση των φακών γυαλιών σας για να διορθώσετε τους φακούς παραμόρφωσης των ματιών σας. Η λάθος προσαρμογή τους μπορεί να βλάψει το όραμά σας.
• Ερώτηση Τα μάτια μου τείνουν να φαγούρα και νερό, είναι αυτά τα συμπτώματα που χρειάζομαι γυαλιά; Η πιο πιθανή εξήγηση αυτών των συμπτωμάτων είναι ότι έχετε εποχιακές αλλεργίες. Αλλά εάν αισθάνεστε ότι η όρασή σας χειροτερεύει, τότε είναι πιθανό να χρειάζεστε γυαλιά.
• Ερώτηση Πήρα τα γυαλιά μου τον Φεβρουάριο, αλλά εξακολουθώ να αντιμετωπίζω αυτούς τους βαριούς πονοκεφάλους και τα μάτια μου φαίνονται πολύ. Όταν ξυπνάω, το αριστερό μου μάτι μένει θολό για περίπου μισή ώρα. Πρέπει να δω τον οπτομέτρη μου; Irvin bhangal Νομίζω ότι πρέπει να δείτε τον οπτομέτρη σας. Αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά για ίσως την πρώτη εβδομάδα, αλλά εάν είναι επίμονα μήνες αργότερα, ο φακός στα γυαλιά σας μπορεί να είναι πολύ δυνατός. Δείτε τον οπτομέτρη σας το συντομότερο δυνατό.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση