Πώς να ξέρετε εάν ο πόνος στο αριστερό χέρι σχετίζεται με την καρδιά

Ο πόνος στον αριστερό βραχίονα μπορεί να οφείλεται σε πολλές καταστάσεις, που κυμαίνονται από τον πόνο των μυών μέχρι τη σοβαρή καρδιακή προσβολή. Οι ανωμαλίες του δέρματος, του μαλακού ιστού, των νεύρων, των οστών, των αρθρώσεων και των αιμοφόρων αγγείων του βραχίονα μπορούν να προκαλέσουν πόνο. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη για να προσδιορίσετε εάν ο πόνος στο αριστερό σας χέρι σχετίζεται με την καρδιά ή όχι.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Αναγνωρίζοντας μια καρδιακή προσβολή

1. ένας Αξιολογήστε την ποιότητα του πόνου σας. Ο πόνος που σχετίζεται με καρδιακή προσβολή αισθάνεται συχνότερα σαν πίεση, ή συμπίεση, αίσθηση. Μπορεί να κυμαίνεται από ήπια επώδυνη, ή καθόλου επώδυνη (σε αυτό που ονομάζεται «σιωπηλή καρδιακή προσβολή»), έως τον πλήρη πόνο που οι άνθρωποι θα κατατάσσουν σε 10 στα 10 σε ένταση. Ο πόνος είναι συχνά στην περιοχή του θώρακα και μπορεί να ακτινοβολεί κάτω από το αριστερό σας χέρι, στο σαγόνι ή στην πλάτη σας.
2. 2 Ψάξτε για συμπτώματα που δεν σχετίζονται με τον πόνο. Εκτός από τον πόνο στο χέρι, το σαγόνι, το λαιμό και την πλάτη, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα που μπορεί να δείτε κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού επεισοδίου. Αυτά περιλαμβάνουν:
   • Ναυτία
   • Ζάλη ή ζάλη
   • Κρύο ιδρώτα
   • Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή λόγω σφίξιμου στο στήθος
   • Εάν αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω συμπτώματα σε συνδυασμό με τον πόνο σας, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να αποκλείσετε την πιθανότητα καρδιακής προσβολής.
3. 3 Καλέστε ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (911) εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Εάν έχετε αμφιβολίες για την τρέχουσα κατάστασή σας, είναι ασφαλέστερο να καλέσετε το 9-1-1 ή το τριπλό μηδέν (000) ή τον αριθμό ιατρικών υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης για την περιοχή σας για γρήγορη μεταφορά στο νοσοκομείο και περαιτέρω διαχείριση. Να θυμάστε πάντα ότι εάν έχετε καρδιακή προσβολή, ο χρόνος είναι πολύ σημαντικός και δεν πρέπει να σπαταλάτε ένα δευτερόλεπτο επειδή κινδυνεύει η ζωή σας.
   • Καθώς περιμένετε να φτάσει το ιατρικό προσωπικό έκτακτης ανάγκης, πάρτε 2 ασπιρίνες μωρού (180mg συνολικά) καθώς αυτά μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα μιας καρδιακής προσβολής. Η ασπιρίνη δρα αποτρέποντας περαιτέρω θρόμβους αίματος και είναι ένας θρόμβος αίματος σε μία από τις στεφανιαίες αρτηρίες (οι αρτηρίες που περιβάλλουν την καρδιά) προκαλεί την έναρξη καρδιακής προσβολής (έτσι η ασπιρίνη βοηθά στην αποτροπή επιδείνωσης αυτού του θρόμβου). Μην πάρετε ασπιρίνη εάν έχετε διαγνωστεί με αιμορραγία GI ή αλλεργίες στην ασπιρίνη.
   • Επίσης, πάρτε νιτρογλυκερίνη εάν την έχετε καθώς περιμένετε να φτάσει το ασθενοφόρο εκεί. Αυτό μπορεί να μειώσει τον πόνο στο στήθος και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα μέχρι να φτάσετε στο νοσοκομείο (σε αυτό το σημείο οι γιατροί μπορούν να σας προσφέρουν επιπλέον φάρμακα για τον πόνο όπως η μορφίνη).
   • ΜΗΝ παίρνετε νιτρογλυκερίνη εάν είχατε Viagra ή Levitra τις τελευταίες 24 ώρες ή Cialis τις τελευταίες 48 ώρες. Μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνη απώλεια αρτηριακής πίεσης και άλλες επιπλοκές. Ενημερώστε τους εργαζόμενους στο EMS και το γιατρό σας εάν έχετε πάρει αυτά τα φάρμακα σε αυτό το χρονικό πλαίσιο.
4. 4 Υποβληθείτε σε μια σειρά διαγνωστικών εξετάσεων. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε καρδιακή προσβολή, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει διάφορες εξετάσεις για να προσδιορίσει και να επιβεβαιώσει τη διάγνωση. Θα λάβετε ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για την αξιολόγηση του ρυθμού της καρδιάς σας. ανωμαλίες θα εμφανιστούν σε περίπτωση καρδιακής προσβολής. Θα λάβετε επίσης εξετάσεις αίματος, κυρίως για να ελέγξετε αν υπάρχει αύξηση των καρδιακών ενζύμων στη ροή του αίματος, η οποία είναι ενδεικτική της πίεσης στην καρδιά.
   • Ανάλογα με τα συμπτώματά σας και το πόσο σαφής είναι η διάγνωση για τους γιατρούς σας, μπορεί ή όχι να λάβετε πρόσθετες διαγνωστικές εξετάσεις όπως: ηχοκαρδιογράφημα, ακτινογραφία θώρακος, αγγειογράφημα ή / και τεστ άγχους άσκησης.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Αξιολόγηση του πόνου σας

1. ένας Σημειώστε τη διάρκεια. Εάν ο πόνος στο αριστερό σας χέρι έχει πολύ μικρή διάρκεια (δευτερόλεπτα) είναι πολύ απίθανο να προκληθεί από την καρδιά. Κατά τον ίδιο τρόπο, εάν ο πόνος έχει παραμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα (για ημέρες ή και εβδομάδες), είναι επίσης απίθανο να σχετίζεται με την καρδιά. Εάν διαρκεί στη σφαίρα από λίγα λεπτά έως μερικές ώρες, ωστόσο, μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή. Εάν ο πόνος σας επαναλαμβάνεται σε σύντομα διαστήματα, λάβετε υπόψη όλες τις διάρκεια και τις εντάσεις του πόνου σε ένα κομμάτι χαρτί για να το φέρετε στο γιατρό σας. Αυτό θα μπορούσε επίσης να σχετίζεται με την καρδιά και εγγυάται άμεση ιατρική βοήθεια.
   • Όταν ο πόνος απελευθερώνεται ή τονίζεται από την κίνηση του θώρακα (περιοχή της μέσης σπονδυλικής στήλης), πιθανότατα οφείλεται σε εκφυλιστική νόσο του νωτιαίου δίσκου, ειδικά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Αυτός ο τύπος πόνου είναι απίθανο να προκληθεί από την καρδιά.
   • Ομοίως, όταν ο πόνος εμφανίζεται μετά από μια έντονη άσκηση με τα χέρια σας, είναι πιθανώς μυϊκής προέλευσης. Κοιτάξτε τα καθημερινά σας μοτίβα. Τι φαίνεται να το επιδεινώνει;
2. 2 Σκεφτείτε ότι ο πόνος στο αριστερό σας χέρι μπορεί να σχετίζεται με στηθάγχη. Η στηθάγχη είναι ένας πόνος που εμφανίζεται όταν υπάρχει ανεπαρκής ροή αίματος στην καρδιά. Η στηθάγχη είναι συχνά μια αίσθηση συμπίεσης ή πίεσης. μπορεί να αισθανθείτε πόνο στους ώμους, το στήθος σας, τα χέρια σας, την πλάτη σας ή το λαιμό σας. Μπορεί επίσης να μοιάζει με το αίσθημα της δυσπεψίας.
   • Αν και είναι άτυπο για τη στηθάγχη να εμφανίζεται μόνο στον αριστερό βραχίονα, είναι πιθανό.
   • Η στηθάγχη συνήθως επιδεινώνεται ή προκαλείται από άγχος - είτε σωματικό άγχος (όπως άσκηση, όπως μετά από αναρρίχηση σκαλοπατιών) ή συναισθηματικό άγχος (όπως μετά από μια έντονη συνομιλία ή διαφωνία στην εργασία).
   • Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε στηθάγχη, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης νωρίτερα και όχι αργότερα. Δεν είναι απειλητικό για τη ζωή σαν καρδιακή προσβολή, αλλά απαιτεί ωστόσο κατάλληλη αξιολόγηση και θεραπεία.
3. 3 Προσδιορίστε άλλα συμπτώματα. Εκτός από τον πόνο στο αριστερό σας χέρι, σημειώστε τυχόν άλλες περιοχές που αντιμετωπίζετε πόνο. Αυτός είναι ένας από τους πιο ακριβείς τρόπους για να διαπιστώσετε εάν ο πόνος στο αριστερό σας χέρι σχετίζεται με την καρδιά ή όχι (και εάν είναι σοβαρός). Μια καρδιακή προσβολή είναι πιθανό να συνοδεύεται από:
   • Ξαφνικός και βασανιστικός πόνος στο στήθος που εκπέμπεται στο αριστερό σας χέρι. Μπορεί να αντιμετωπιστεί και στα δύο χέρια, αλλά συνήθως γίνεται αισθητή στον αριστερό βραχίονα επειδή είναι πιο κοντά στην καρδιά.
   • Πόνος και σφίξιμο στη γνάθο που συνήθως γίνεται αισθητή στην κάτω γνάθο. μπορεί να είναι μόνο στη μία πλευρά ή και στις δύο πλευρές. Αυτός ο πόνος μπορεί επίσης να αισθάνεται σαν κακός πονόδοντος.
   • Ακτινοβολώντας πόνο στους ώμους που αισθάνεται σαν βαρύτητα και πίεση γύρω από την περιοχή του ώμου και του στήθους.
   • Θαμπό πόνος στην πλάτη που προκαλείται από την παρουσία πόνου στο στήθος, τη γνάθο, το λαιμό και τον βραχίονα.
   • Σημειώστε ότι μια καρδιακή προσβολή μπορεί επίσης να είναι «σιωπηλή», καθώς παρουσιάζει χωρίς σοβαρό πόνο.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Λαμβάνοντας υπόψη τις αιτίες που δεν σχετίζονται με την καρδιά

1. ένας Σημειώστε τυχόν πόνο που σχετίζεται με την κίνηση του αυχένα. Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί όταν μετακινείτε το λαιμό ή το άνω μέρος της πλάτης σας, μπορεί να φταίνετε η αυχενική σπονδυλίωση. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στο αριστερό χέρι. Περισσότερο από το 90% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών έχουν ενδείξεις για αυχενική σπονδυλίωση. Αυτός είναι ένας γενικός όρος για τα δάκρυα που σχετίζονται με την ηλικία που επηρεάζουν τους δίσκους στη σπονδυλική σας στήλη (ιδιαίτερα στην περιοχή του λαιμού σας). Καθώς οι δίσκοι αφυδατώνουν και συρρικνώνονται, αναπτύσσεται η αυχενική σπονδυλίωση. Τείνει να χειροτερεύει με την ηλικία καθώς η πλάτη φθείρεται.
   • Η μετακίνηση του λαιμού και της άνω σπονδυλικής στήλης μπορεί να καθορίσει την αιτία του πόνου. Όταν η κίνηση αυξάνει τον πόνο σας, αυτό πιθανώς σχετίζεται με την αυχενική σπονδυλίωση.
   • Ο πόνος στην καρδιακή προσβολή δεν μειώνεται ή επιδεινώνεται από την κίνηση ή ασκεί πίεση στη σπονδυλική στήλη ή στο λαιμό. Εάν η κίνηση ή η πίεση επιδεινώσει τον πόνο και δεν έχετε άλλα συμπτώματα, είναι πιθανότατα η αυχενική σπονδυλίωση. Ωστόσο, αυτή εξακολουθεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση που πρέπει να αναφέρετε στον γιατρό σας.
2. 2 Προσδιορίστε τον πόνο όταν μετακινείτε τον ώμο σας. Εάν ο πόνος φουσκώνει στο χέρι σας όταν μετακινείτε τον ώμο σας, θα μπορούσε πραγματικά να είναι αρθρίτιδα ώμου. Πολλοί ασθενείς που έρχονται στο τμήμα έκτακτης ανάγκης με το φόβο ότι έχουν καρδιακή προσβολή υποφέρουν πραγματικά από αυτήν την κατάσταση. Πρόκειται για μια ασθένεια που καταστρέφει το λείο εξωτερικό κάλυμμα (χόνδρος) του οστού. Καθώς ο χόνδρος εξαφανίζεται, ο προστατευτικός χώρος μειώνεται μεταξύ των οστών. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας πόνο στον ώμο ή / και πόνο στον αριστερό βραχίονα.
   • Αν και δεν υπάρχει οριστική θεραπεία για την αρθρίτιδα του ώμου, πολλές επιλογές θεραπείας είναι διαθέσιμες για την ανακούφιση του πόνου. Εάν αυτό σας περιγράφει, μην ανησυχείτε. Ακούγεται σοβαρό, αλλά η πρόοδος μπορεί να σταματήσει.
3. 3 Ψάξτε για σημάδια τραυματισμού των νεύρων. Εάν χάσετε τη λειτουργία στο χέρι σας, είναι πιθανότερο να είναι ένας τραυματισμός που σχετίζεται με τα νεύρα. Τα νεύρα του βραχίονα εμφανίζονται στο επίπεδο του νωτιαίου μυελού στον κάτω λαιμό και σχηματίζουν μια δέσμη νεύρων, που ονομάζεται βραχιόνιο πλέγμα. Αυτή η δέσμη χωρίζεται, δημιουργώντας τα νεύρα του βραχίονα. Η βλάβη των νεύρων του βραχίονα από τον ώμο στο χέρι προκαλεί ποικίλο πόνο, αλλά συνήθως αυτό σχετίζεται με απώλεια της λειτουργίας του βραχίονα (όπως μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή μειωμένο εύρος κίνησης). Ο πόνος στο χέρι μπορεί να είναι στο επίπεδο των νεύρων και να έχει μηδενική σχέση με την καρδιά σας.
4. 4 Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση και τον παλμό σας. Εάν αυτά επηρεαστούν, η περιφερική αρτηριακή νόσος μπορεί να είναι η αιτία. Αυτό οφείλεται στην αθηροσκλήρωση και είναι πιο συχνή στους καπνιστές.
   • Για να διαπιστώσετε εάν αυτός είναι ο ένοχος, μια γρήγορη επίσκεψη στο γιατρό σας και ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και του καρδιακού σας ρυθμού θα λύσει το γρίφο.
5. 5 Εξετάστε εναλλακτικές διαγνώσεις για πόνο στο χέρι. Σκεφτείτε ξανά για να δείτε αν μπορείτε να θυμηθείτε τυχόν πρόσφατους τραυματισμούς που μπορεί να έχετε υποστεί. Ο πόνος στο αριστερό σας χέρι μπορεί να σχετίζεται με τραυματισμό στο χέρι ή στον ώμο από πρόσφατο τραύμα. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν ο πόνος στο χέρι σας συνεχίζεται και εάν δεν μπορείτε να βρείτε λογικό λόγο για αυτό.
   • Εάν ο πόνος στο αριστερό χέρι εμφανίζεται ξαφνικά, με ιδρώτες, αποπροσανατολισμό και άλλο πόνο, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό και επιτρέψτε της να αποκλείσει απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με καρδιακή προσβολή; Ναι, ο πόνος στην πλάτη (ειδικά σε γυναίκες και διαβητικούς) είναι συχνός με καρδιακά επεισόδια. Ωστόσο, ανάλογα με τον πόνο, δεν πρέπει να υποθέσετε ότι ο πόνος στην πλάτη σχετίζεται με την καρδιά χωρίς να αποκλείσετε πιο συχνές αιτίες.
• Ερώτηση Έχω πόνο στο αριστερό μου χέρι που πηγαίνει από τον ώμο μου μέχρι τα δάχτυλά μου που μερικές φορές αισθάνεται έντονη και άλλες φορές θαμπό πόνο που εκτοξεύεται προς τα κάτω. Θα μπορούσε αυτό να σχετίζεται με την καρδιά; Ναι, αυτό μπορεί να σχετίζεται με την καρδιά. Ενώ ο απότομος πόνος είναι λιγότερο συχνός, ο θαμπός πόνος και η λήψη προς τα κάτω είναι κοινές παρουσιάσεις στηθάγχης.
• Ερώτηση Έχω πόνο στο αριστερό μου χέρι για εβδομάδες. Θα μπορούσε να είναι από την καρδιά μου; Ο πόνος στα χέρια που προκαλείται από καρδιακά προβλήματα συνήθως δεν διαρκεί τόσο πολύ, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
• Ερώτηση Ο αριστερός μου βραχίονας πονάει όταν είμαι καθισμένος ή οδηγώ, αλλά όχι όταν περπατώ ή ξαπλώνω. Τι θα μπορούσε να είναι αυτό; Αυτό ακούγεται σαν αυχενική ριζοπάθεια. Εάν έχετε τσίμπημα νεύρου στο λαιμό σας, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει τον πόνο σε ορισμένες θέσεις. Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις.
• Ερώτηση Ο σύντροφός μου πάσχει από πόνο στο στήθος με ήπιο πόνο στην πλάτη δίπλα στην καρδιά και στο αριστερό χέρι μερικές φορές. Είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε; Πιθανότατα, όχι. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να σχετίζονται με πράγματα όπως μυϊκά προβλήματα, GERD κ.λπ. Ωστόσο, θα πρέπει να παροτρύνετε τον σύντροφό σας να δει έναν γιατρό για να βεβαιωθεί ότι αυτός ο πόνος δεν σχετίζεται με την καρδιά του.
• Ερώτηση Βίωσα σοβαρή καούρα για σχεδόν 48 ώρες. Κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένιωσα έντονα πόνους στην περιοχή του αριστερού ώμου και πόνο στη γνάθο. Θα μπορούσε να είναι καρδιακή προσβολή; Οι καρδιακές προσβολές μπορεί να εκληφθούν ως καούρα, αλλά η καούρα θεωρείται λάθος για καρδιακή προσβολή συχνότερα. Όταν τα περιεχόμενα του στομάχου επιστρέφουν στον οισοφάγο, μερικές φορές είναι πολύ οδυνηρό και μπορεί να προκαλέσει πληγές στη φόδρα του οισοφάγου. Αυτές οι πληγές μπορούν να προκαλέσουν έντονο πόνο στο στήθος και την πλάτη που μιμείται καρδιακή προσβολή. Είναι σοφό να επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό για να αποκλείσετε ένα καρδιακό συμβάν.
• Ερώτηση Έχω μια μικρή αίσθηση πόνου στο αριστερό μου χέρι. διαρκεί συνήθως 10-15 λεπτά και μερικές φορές συνοδεύεται από μια ελαφριά αίσθηση μυρμήγκιασμα στο αριστερό μου χέρι. Πρέπει να ανησυχώ; Εάν οι υπόλοιποι είστε καλά και αισθάνεστε εντάξει εκτός από αυτό, είναι πιθανώς κάτι άλλο.
• Ερώτηση Εάν ο πόνος ξεκινά στην καρδιά μου, κινείται κάτω από το αριστερό μου χέρι, μπορώ να νιώσω τον καρδιακό παλμό μου στον αγκώνα μου και να μουδιάσει, έχω καρδιακή προσβολή; Αυτό ακούγεται σαν στηθάγχη (ή σταθερή στηθάγχη). Αυτό συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς δεν παίρνει το οξυγόνο που χρειάζεται λόγω του CAD (στεφανιαία νόσος). Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας για περαιτέρω εξετάσεις.
• Ερώτηση Εάν το αριστερό μου χέρι άρχισε να πονάει μετά από μια άσκηση και ο πόνος έρχεται και πηγαίνει ενώ είμαι ενεργός, σχετίζεται με την καρδιά; Θα μπορούσε να είναι στηθάγχη, που είναι πόνος που προκαλείται από μέρη του καρδιακού μυός που δεν λαμβάνουν αρκετό οξυγόνο. Φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας, ώστε αυτός ή αυτή να μπορεί να αξιολογήσει την καρδιακή σας λειτουργία και να παράσχει θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.
• Ερώτηση Τι προκαλεί πόνο στο δεξί χέρι; Μπορεί να είναι ένα ήπιο στέλεχος ή ένας τραυματισμένος μυς. Μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν ανησυχείτε.

Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Αναπάντητες ερωτήσεις

• Έχω επεισόδια υψηλής αρτηριακής πίεσης 160/90 t0170 / 90 χτυπώντας μπάλες του γκολφ που συνοδεύουν τον πόνο στην περιοχή του αριστερού βραχίονα, του λαιμού και του τυμπάνου του αυτιού που διαρκεί αρκετά λεπτά μετά τη διακοπή. Συνεχίζει για αρκετά χρόνια. Τι πρέπει να κάνω? Απάντηση
• Ποια είναι τα σημάδια που έχω προβλήματα με την καρδιά στο αριστερό μου χέρι; Πρέπει να πάω στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης; Απάντηση
• Έχω πονάει στον αριστερό μου βραχίονα στην περιοχή του τρικέφαλου μου. Τι θα μπορούσε να είναι? Απάντηση
• Πώς μπορώ να ξέρω εάν ο πόνος στο αριστερό χέρι σχετίζεται με την καρδιά; Απάντηση
• Βιώνω αυξανόμενο και επίμονο πόνο στο αριστερό χέρι όταν πεζοπορώ σε υψόμετρο πάνω από 7 χιλιάδες πόδια. Αυτό δεν συμβαίνει σε χαμηλότερα υψόμετρα. Πιστεύετε ότι ο πόνος σχετίζεται με την καρδιά; Απάντηση

Εμφάνιση περισσότερων αναπάντητων ερωτήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση