Πώς να προσδιορίσετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας

Γνωρίζοντας πού έρχεστε δυνατά και πού χρειάζεστε βοήθεια μπορεί να σας βοηθήσει να σταθεροποιήσετε την προσωπική σας ζωή και να καλλιεργήσετε τις επαγγελματικές σας αλληλεπιδράσεις. Η αυτογνωσία είναι ένα ισχυρό εργαλείο που πολλοί άνθρωποι αγνοούν επειδή είναι δύσκολο ή άβολο, ή ίσως επειδή τους κάνει να νιώθουν άβολα. Αυτό που μοιάζει με δυνατότητες για ένα άτομο, επιπλέον, μπορεί να μην φαίνεται απαραίτητα τόσο χρήσιμο για τους άλλους, κάτι που μπορεί να καταλάβει αν συγκεκριμένες ιδιότητες που έχετε είναι πλεονεκτήματα σε αντίθεση με τις αδυναμίες που προκαλούν σύγχυση ή απογοήτευση. Ενώ αυτό είναι κάτι που πρέπει να καταλάβετε μόνοι σας, υπάρχουν ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε για να προσδιορίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας για μια δουλειά ή για προσωπικούς λόγους. Υπάρχουν επίσης μερικές συμβουλές για τη χρήση αυτών των τακτικών σε ένα πρακτικό περιβάλλον όπου χρειάζονται περισσότερο, μια συνέντευξη εργασίας.



Μέρος ένας από 6: Κατανόηση των ικανοτήτων σας

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 1

    ένας Εκτιμήστε την προσπάθειά σας. Επειδή είστε διατεθειμένοι να ρίξετε μια ματιά στο πού είστε ήδη ισχυροί και πού θα μπορούσατε να αντέξετε κάποια βελτίωση, είστε ήδη ένας ισχυρός άνθρωπος. Χρειάζεται κότσια για να καθίσει και να κάνει αυτό το έργο. Δώστε στον φοβερό σας εαυτό ένα ελαφρύ χτύπημα στην πλάτη και θυμηθείτε ότι είστε εκπληκτικό άτομο.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 2

    2 Γράψτε τι κάνετε. Για να εντοπίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, σκεφτείτε τις δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχετε είτε περισσότερο ή απολαύστε τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Περάστε μια εβδομάδα περίπου γράφοντας όλες τις δραστηριότητες που κάνετε σε μια δεδομένη ημέρα, βαθμολογώντας τις από μία έως πέντε, ανάλογα με το πόσο σας αρέσει να κάνετε ή να συμμετέχετε σε αυτές.
    • Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το περιοδικό είναι μια εξαιρετική μέθοδος για να γίνετε πιο αυτο-συνειδητοποιημένοι και ανακλαστικοί απέναντι στα προσωπικά δυνατά σημεία και τις επιθυμίες κάποιου. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο να απαριθμήσετε όλες τις πιο αξέχαστες στιγμές μιας δεδομένης ημέρας για να γράψετε λεπτομερείς αφηγήσεις για τις βαθύτερες σκέψεις και επιθυμίες σας. Όσο περισσότερο γνωρίζετε τον εαυτό σας, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να προσδιορίσετε τα προσωπικά σας πλεονεκτήματα.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 3

    3 Αναλογιστείτε τις αξίες σας. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσουμε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες μας επειδή δεν έχουμε αφιερώσει χρόνο για να διευκρινίσουμε τις βασικές μας αξίες. Αυτές είναι οι πεποιθήσεις που διαμορφώνουν το πώς σκέφτεστε για τον εαυτό σας, τους άλλους και τον κόσμο γύρω σας. Είναι θεμελιώδεις για τον τρόπο προσέγγισης της ζωής σας. Αν αφιερώσετε λίγο χρόνο για να προσδιορίσετε τις αξίες σας, θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν οι πτυχές της ζωής σας είναι δυνατότητες ή αδυναμίες εσείς, ανεξάρτητα από το τι αισθάνονται οι άλλοι γι 'αυτούς.
    • Σκεφτείτε μερικούς ανθρώπους που σέβεστε. Τι θαυμάζετε γι 'αυτούς; Ποια χαρακτηριστικά έχουν αυτά που εκτιμάτε; Πώς τα βλέπετε αυτά στη ζωή σας;
    • Φανταστείτε ότι θα μπορούσατε να αλλάξετε ένα πράγμα για την κοινότητά σας. Τι θα ήταν? Γιατί; Τι πιστεύετε ότι δείχνει για το τι είναι πιο σημαντικό για εσάς;
    • Θυμηθείτε μια στιγμή στη ζωή σας όπου αισθανθήκατε πολύ ικανοποιημένοι ή ικανοποιημένοι. Ποια ήταν αυτή τη στιγμή; Τι συνέβη? Με ποιον ήσουν? Γιατί αισθανθήκατε έτσι;
    • Φανταστείτε ότι το σπίτι σας έχει φωτιά (αλλά όλα τα κατοικίδια ζώα και οι άνθρωποι είναι ασφαλείς) και μπορείτε να αποθηκεύσετε μόνο 3 αντικείμενα. Τι θα εξοικονομούσατε και γιατί;
  4. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 4

    4 Εξετάστε τις απαντήσεις σας για θέματα και μοτίβα. Μόλις αναλογιστείτε τις τιμές σας, εξετάστε τις απαντήσεις για πράγματα που μπορεί να επαναληφθούν. Για παράδειγμα, ίσως θαυμάζετε τον Bill Gates και τον Richard Branson για το επιχειρηματικό πνεύμα και τη δημιουργικότητά τους. Αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να εκτιμήσετε τη φιλοδοξία, τον ανταγωνισμό και την ευφυΐα. Ίσως θα αλλάζατε τη φτώχεια στην κοινότητά σας, ώστε όλοι να έχουν ένα σπίτι και φαγητό. Αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να εκτιμήσετε την κοινότητα, την κοινωνία βοήθειας ή τη διαφορά. Μπορείτε να έχετε πολλές βασικές τιμές.
    • Μπορείτε να βρείτε λίστες με λέξεις αξίας στο διαδίκτυο, εάν χρειάζεστε βοήθεια για να βάλετε τη δική σας σε λέξεις.
  5. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 5

    5 Καθορίστε εάν η ζωή σας ευθυγραμμίζεται με τις αξίες σας. Μερικές φορές, μπορεί να αισθανόμαστε ότι έχουμε μια αδυναμία σε μια συγκεκριμένη περιοχή όταν οι ζωές μας δεν ευθυγραμμίζονται με τις βασικές μας αξίες, για οποιονδήποτε λόγο. Το να ζεις μια ζωή ευθυγραμμισμένη με τις αξίες σου ονομάζεται «τιμή-σύμφωνη» διαβίωση και μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα συναισθήματα ικανοποίησης και επιτυχίας.
    • Για παράδειγμα, ίσως εκτιμάτε τη Φιλοδοξία και τον Ανταγωνισμό, αλλά αισθάνεστε κολλημένοι σε μια αδιέξοδο δουλειά όπου δεν σας προκαλούν ποτέ ούτε έχετε την ευκαιρία να αποδείξετε τον εαυτό σας. Μπορεί να αισθάνεστε ότι έχετε μια αδυναμία σε αυτόν τον τομέα, επειδή η ζωή σας δεν είναι αυτή τη στιγμή ευθυγραμμισμένη με αυτό που είναι πολύ σημαντικό για εσάς.
    • Ή ίσως είστε μια νέα μητέρα που πραγματικά θέλει να επιστρέψει στη δουλειά σας ως δάσκαλος επειδή εκτιμάτε την πνευματική κατάσταση. Μπορεί να νιώσετε ότι το να είσαι καλή μαμά είναι αδυναμία επειδή η αξία σου (επίτευξης πνευματικής κατάστασης) φαίνεται να έρχεται σε σύγκρουση με μια άλλη αξία (οικογενειακός προσανατολισμός). Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να καταλάβετε πώς να ισορροπήσετε τις αξίες σας, ώστε να τιμάτε και τα δύο. Το να θέλεις να επιστρέψεις στη δουλειά σου δεν σημαίνει ότι δεν θέλεις επίσης να απολαύσεις το νέο σου παιδί.
  6. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 6

    6 Εξετάστε τις καταστάσεις κατάστασης. Σκεφτείτε τι αποτελούν πλεονεκτήματα ή αδυναμίες σε σχέση με τις κοινωνικές συμβάσεις ή τα έθιμα στο τοπικό σας πλαίσιο. Οι κοινωνικές συμβάσεις είναι ένα σύνολο κανόνων που διέπουν τη διαπροσωπική αλληλεπίδραση που έχουν καθιερωθεί ως λειτουργικοί σε μια συγκεκριμένη γεωλογική περιοχή ή πολιτισμό, ελπίζουμε ότι θα βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών κοινωνικών ορίων. Το να γνωρίζετε πώς διαφέρουν ανάλογα με το πού ζείτε μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι μπορεί να θεωρηθεί ως δύναμη ή αδυναμία στη συγκεκριμένη γεωγραφική τοποθεσία.
    • Για παράδειγμα, εάν ζείτε σε μια αγροτική περιοχή όπου όλοι εργάζονται με τα χέρια τους, τα μέλη αυτής της κοινότητας θα εκτιμήσουν πιθανώς χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τη σωματική εργασία και τις εργάσιμες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν τυχαίνει να ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, ωστόσο, αυτά τα χαρακτηριστικά μπορεί να μην φαίνονται τόσο σημαντικά, εκτός εάν τυχαίνει να εργάζεστε με κάποια άλλη χειροκίνητη εργασία.
    • Σκεφτείτε εάν το περιβάλλον στο οποίο ζείτε ευνοεί ή όχι τα δικά σας πλεονεκτήματα και τα προσωπικά σας χαρακτηριστικά. Εάν δεν είναι, σκεφτείτε πώς μπορείτε είτε να αλλάξετε την κατάσταση είτε να μετακινηθείτε σε ένα περιβάλλον εντός του οποίου τα προσωπικά σας δυνατά σημεία μπορεί να εκτιμηθούν περισσότερο.
    Διαφήμιση

Μέρος 2 από 6: Εκτελώντας μια ανακλαστική καλύτερη μόνη άσκηση

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 7

    ένας Βρείτε άτομα για να ρωτήσετε. Για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και οι αδυναμίες σας, μπορείτε να κάνετε μια άσκηση Reflective Best Self (RBS). Αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς για να σας βοηθήσουν να βρείτε τα δυνατά σας σημεία. Για να ξεκινήσετε, σκεφτείτε ανθρώπους σε κάθε πτυχή της ζωής σας. Συμπεριλάβετε άτομα από την εργασία, παλιές θέσεις εργασίας και πρώην καθηγητές ή καθηγητές, καθώς και φίλους και οικογένεια.
    • Η σκέψη των ανθρώπων που θα ζητήσουν σε όλους τους διαφορετικούς τομείς θα σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την προσωπικότητά σας σε πολλά επίπεδα και σε πολλές καταστάσεις.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 8

    2 Ζητήστε σχόλια. Μόλις επιλέξετε τον υποψήφιο, στείλτε τους ένα e-mail που τους ρωτάει για τα δυνατά σας σημεία. Ζητήστε τους να σας δώσουν συγκεκριμένες περιπτώσεις όπου σας είδαν να χρησιμοποιείτε αυτά τα δυνατά σημεία. Φροντίστε να αναφέρετε ότι αυτά τα πλεονεκτήματα μπορούν να βασίζονται σε δεξιότητες ή να βασίζονται στην προσωπικότητα. Και τα δύο είδη απαντήσεων είναι σημαντικά.
    • Το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο είναι συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να το κάνει, επειδή παίρνει την πίεση να το κάνει επιτόπου, τους δίνει χρόνο να σκεφτούν μια απάντηση και τους επιτρέπει να είναι πιο ειλικρινείς. Επιπλέον, βοηθάει να τα έχετε όλα γραπτώς για τη μετέπειτα ανάλυσή σας.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 9

    3 Ψάξτε για ομοιότητες. Μόλις λάβετε όλα τα αποτελέσματα, πρέπει να αναζητήσετε πράγματα που είναι παρόμοια σε αυτά. Διαβάστε κάθε απάντηση και σκεφτείτε τι σημαίνει. Προσπαθήστε να τραβήξετε ποια χαρακτηριστικά επισημαίνει κάθε άτομο και διαβάστε τη συγκεκριμένη περίπτωση για να δείτε εάν προκύπτουν άλλα χαρακτηριστικά. Αφού τα ερμηνεύσετε όλα, συγκρίνετέ τα μεταξύ τους και βρείτε παρόμοια χαρακτηριστικά που αναφέρουν πολλοί άνθρωποι.
    • Μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν πίνακα με μια στήλη για το όνομα του χαρακτηριστικού, μια στήλη για κάθε απόκριση και μια στήλη για την ερμηνεία σας.
    • Για παράδειγμα, πολλά άτομα στη ζωή σας σας είπαν ότι χειρίζεστε τα πράγματα υπό πίεση, είστε καλοί σε μια κρίση και μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση άλλων ανθρώπων σε καταστάσεις άγχους. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να παραμείνετε ήρεμοι υπό πίεση και πιθανότατα να είστε ισχυρός και φυσικός ηγέτης. Μπορείτε επίσης να το διαβάσετε καθώς είστε συμπονετικοί με τους άλλους και είστε άνθρωποι.
  4. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 10

    4 Δημιουργήστε μια αυτοπροσωπογραφία. Μόλις έχετε όλα τα αποτελέσματα, γράψτε μια αυτοπροσωπογραφία ανάλυση των δυνατοτήτων σας. Φροντίστε να ενσωματώσετε όλες τις διαφορετικές πτυχές που επισημαίνουν οι άνθρωποι στη συζήτησή σας για εσάς και τυχόν γνωρίσματα που αναφέρατε στη δική σας ανάλυση.
    • Αυτό δεν προορίζεται να είναι ένα πλήρες ψυχολογικό προφίλ, αλλά ένα σε βάθος πορτρέτο του καλύτερου εαυτού σας. Σας υπενθυμίζει τα χαρακτηριστικά που χρησιμοποιείτε όταν είστε στα καλύτερά σας και μπορεί να σας βοηθήσει να οδηγήσετε τις μελλοντικές ενέργειές σας σχετικά με τον τρόπο προσπάθειας να τα χρησιμοποιήσετε περισσότερο.
    Διαφήμιση

Μέρος 3 από 6: Καταχώριση των ενεργειών σας

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 11

    ένας Γράψτε για τις ενέργειές σας. Σκεφτείτε πώς αντιδράτε σε συγκεκριμένες καταστάσεις που απαιτούν δράση, σκέψη και διορατικότητα. Πριν κάνετε κάτι πιο συγκεκριμένο, προσπαθήστε να παρακολουθήσετε τις αυθόρμητες αντιδράσεις σας σε εμπειρίες που είχατε ήδη στη ζωή. Αγοράστε ή αποκτήστε ένα περιοδικό για να γράψετε τις σκέψεις σας.
    • Ο λόγος για αυτό είναι ότι οι αυθόρμητες αντιδράσεις σας λένε πολλά για το πώς αντιδράτε τόσο σε συνηθισμένες όσο και σε έντονες καταστάσεις. Μπορείτε να τα γράψετε για να σας βοηθήσουμε να αποκρυπτογραφήσετε τις ενέργειες και τις ικανότητές σας.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 12

    2 Σκεφτείτε μια δύσκολη κατάσταση στην οποία συνέβη κάτι κακό. Ίσως είναι σε τροχαίο ατύχημα ή ένα παιδί ξαφνικά ορμά μπροστά από το αυτοκίνητό σας ενώ χτυπάτε στα φρένα σας. Πώς αντέδρασες όταν είσαι αντιμέτωπος με την αυθόρμητη κατάσταση; Μιλήσατε και υποχωρήσατε ή αντιμετωπίσατε την πρόκληση, συγκεντρώνοντας εργαλεία και πόρους για την αντιμετώπιση της κατάστασης;
    • Εάν αναλάβατε τον έλεγχο και ενήργησα ως ηγέτης, πιθανότατα νιώθετε ότι το θάρρος και η ικανότητα αντιμετώπισης αυτών των καταστάσεων είναι μια δύναμη. Εάν αντιδράσατε κλαίγοντας ανεξέλεγκτα, αισθάνεστε αβοήθητοι ή χτυπάτε τους άλλους, η παραμονή στον αυτοέλεγχο κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης κατάστασης μπορεί να είναι αδυναμία.
    • Φροντίστε να εξετάσετε τα πράγματα από διάφορες οπτικές γωνίες. Για παράδειγμα, το να νιώθεις αβοήθητος μετά από αυτοκινητιστικό δυστύχημα είναι μια απόλυτα φυσική αντίδραση στο άγχος της εμπειρίας. Αλλά, αν πήγατε να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον, αυτό υποδηλώνει ότι το να ζητάτε βοήθεια από άλλους (συνεργασία) θα μπορούσε να είναι μια δύναμη. Δεν χρειάζεται πάντα να κάνεις τα πάντα για να είσαι δυνατός.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 13

    3 Βρείτε μια λιγότερο δύσκολη κατάσταση. Σκεφτείτε μια στιγμή που αντιμετωπίσατε μια σκληρή απόφαση, αλλά μια που δεν ήταν τόσο ζωή και θάνατος. Για παράδειγμα, πώς αντιδράτε όταν μπαίνετε σε ένα πολυσύχναστο δωμάτιο; Θέλετε να προσελκύσετε όλους όσους συναντάτε εκεί ή θέλετε να βρείτε μια ήσυχη γωνιά μακριά από το θόρυβο και να συνδεθείτε με ένα μόνο άτομο;
    • Το άτομο που συνδέεται με τους άλλους είναι ισχυρό στο να κοινωνικοποιείται και να είναι εξωστρεφές, ενώ το πιο ήσυχο άτομο είναι δυνατό να συνδεθεί ατομικά και να ακούσει. Και οι δύο αυτές δυνάμεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το φυσικό πλεονέκτημα του ατόμου.
  4. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 14

    4 Σκεφτείτε τις στιγμές που αντιμετωπίσατε μια δύσκολη προσωπική κατάσταση. Σκεφτείτε μια στιγμή που σας έχουν τεθεί επί τόπου και έπρεπε να αντιδράσετε αμέσως. Πόσο γρήγορα μάθατε και προσαρμοστήκατε σε νέες καταστάσεις; Είστε γρήγορος στοχαστής, ξεσηκώνοντας μια μεγάλη επιστροφή όταν ένας συνάδελφος κάνει ένα σχόλιο Ή τείνετε να απορροφάτε, να σκέφτεστε και μετά να αντιδράτε σε αυτές τις καταστάσεις;
    • Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε δύναμη που έχετε αναπτύξει μπορεί μερικές φορές να έχει αντισταθμίσεις. Εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας μόνοι σας διαβάζοντας και γράφοντας, για παράδειγμα, μπορεί να μην είστε τόσο ικανοί σε μικρές συνομιλίες με άλλους ανθρώπους, αλλά πιθανότατα θα έχετε την ικανότητα να βρείτε την πλοκή ενός βιβλίου και να συζητήσετε βαθιά θέματα με άλλους. Μπορεί επίσης να έχετε μεγαλώσει με μικρότερα αδέλφια, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να είστε συμπονετικοί, υπομονετικοί και καλοί σε διάχυτες καταστάσεις.
    • Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο κόσμος χρειάζεται πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τύπους δυνατοτήτων και ενδιαφερόντων για να είναι τόσο διαφορετικός όσο είναι. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να είστε καλοί σε όλα, ακριβώς σε αυτό που θεωρείτε σημαντικό για τον εαυτό σας.
    • Το άτομο που κάνει μια λαμπρή επιστροφή ή που λύνει γρήγορα ένα πρόβλημα μπορεί να έχει γρήγορη ευφυΐα ως δύναμη και ίσως να επικεντρωθεί στις λεπτές λεπτομέρειες ως αδυναμία. Το άτομο που χρειάζεται χρόνο για να σκεφτεί θα μπορούσε να περιγραφεί ως σχεδιασμός ως δύναμη και ίσως περιορισμένη ευελιξία ως αδυναμία.
    Διαφήμιση

Μέρος 4 από 6: Καταχώριση των επιθυμιών σας

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 15

    ένας Ρωτήστε τον εαυτό σας για τις επιθυμίες σας. Οι επιθυμίες ή οι επιθυμίες σας λένε πολλά για εσάς, ακόμα κι αν ξοδεύετε πολύ χρόνο για να τις αρνηθείτε. Σκεφτείτε γιατί θέλετε να ολοκληρώσετε αυτές τις δραστηριότητες ή τους στόχους και τι χρειάζεται για να τους επιτύχετε. Οι πιθανότητες είναι, αυτά είναι τα πάθη και τα όνειρά σας στη ζωή, τα οποία είναι συνήθως περιοχές με μεγάλη δύναμη. Πολλοί άνθρωποι πέφτουν στην παγίδα να κάνουν ό, τι θέλουν οι οικογένειές τους και να γίνουν γιατρός ή δικηγόρος όταν θα προτιμούσαν να ήταν χορευτής μπαλέτου ή ορειβάτης. Σε διαφορετική ενότητα του περιοδικού σας, γράψτε τις επιθυμίες ή τις επιθυμίες της ζωής σας.
    • Ρωτήστε τον εαυτό σας, 'Ποιες είναι οι επιθυμίες μου στη ζωή;' Είτε υποβάλλετε αίτηση για την πρώτη σας δουλειά είτε μόλις εγκατασταθήκατε στη συνταξιοδότηση, θα πρέπει πάντα να έχετε στόχους και επιθυμίες στη ζωή. Προσδιορίστε τι σας οδηγεί και τι σας κάνει ευτυχισμένους.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 16

    2 Αποφασίστε τι σας αρέσει. Αρχίστε να αναρωτιέστε για τα πράγματα που σας αρέσουν περισσότερο στη ζωή. Γράψτε τις απαντήσεις στην ερώτηση, 'Τι είδους δραστηριότητες βρίσκω ικανοποιητικές ή ελκυστικές;' Για μερικούς ανθρώπους, το να κάθονται δίπλα στη φωτιά με το Labrador Retriever τους δίπλα τους είναι εξαιρετικά ικανοποιητικό. Για άλλους, θα προτιμούσαν να κάνουν αναρρίχηση ή να κάνουν ένα οδικό ταξίδι.
    • Δημιουργήστε μια λίστα με τις δραστηριότητες ή τα πράγματα που κάνετε που σας κάνουν ευτυχισμένους και σας προσφέρουν ευχαρίστηση. Πιθανότατα, αυτές οι περιοχές όπου βρίσκετε τα χόμπι σας είναι μερικές ισχυρές περιοχές για εσάς.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 173 Σκεφτείτε τι σας παρακινεί. Μαζί με τις επιθυμίες σας, πρέπει να αποφασίσετε τι σας κρατά κίνητρα στη ζωή. Στο περιοδικό σας, γράψτε τις απαντήσεις σας στην ερώτηση, 'Πότε νιώθω ενεργοποιημένος και παρακινημένος;' Σκεφτείτε τις στιγμές της ζωής σας όταν αισθάνεστε έτοιμοι να πάρετε τον κόσμο από καταιγίδα ή εμπνευσμένοι για να πάτε στο επόμενο επίπεδο. Οι τομείς που σας εμπνέουν και σας παρακινούν είναι συνήθως όπου είστε πιο δυνατοί.
    • Σημειώστε ότι πολλοί άνθρωποι αισθάνονται επιθυμίες πολύ νωρίς στη ζωή, υποδηλώνοντας την παιδική αυτογνωσία που πολλοί έρχονται να χάσουν όταν οι οικογενειακές, ομότιμες και κοινωνικές προσδοκίες ή οικονομικές πιέσεις ωθούν τις αρχικές επιθυμίες σε βάθος.
    Διαφήμιση

Μέρος 5 από 6: Αξιολόγηση των δυνατοτήτων και των αδυναμιών σας

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 18

    ένας Επανεξετάστε τις αδυναμίες σας. Η «αδυναμία» δεν είναι ο πιο χρήσιμος τρόπος για να σκεφτούμε τομείς ανάπτυξης. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι δεν είναι πραγματικά αδύναμοι, παρόλο που μερικές φορές μπορεί να αισθανόμαστε ή να σκεφτόμαστε έτσι. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι θα μπορούσαν να είναι ισχυρότεροι σε ορισμένους τομείς στη ζωή τους, τα σετ δεξιοτήτων τους και σε άλλους τομείς. Δεδομένου ότι αισθάνονται ότι δεν είναι τόσο ισχυροί σε αυτούς τους τομείς, είναι σύνηθες να αντιστοιχίζουμε το αντίθετο για να περιγράψουμε πότε αισθανόμαστε ότι πρέπει να εργαστούμε σε μια περιοχή για να αισθανθούμε ισχυρότεροι και ικανοί. Αντί να εστιάζετε στην «αδυναμία», η οποία έχει αρνητική αίσθηση, σκεφτείτε τους τομείς σας για ανάπτυξη ή βελτίωση - αυτό σας κρατά εστιασμένους στο μέλλον και τι μπορείτε να κάνετε για να βελτιωθείτε.
    • Οι αδυναμίες θα μπορούσαν να θεωρηθούν ως κάτι για τον εαυτό σας που είτε έχετε τη δύναμη να βελτιώσετε, στο βαθμό που σχετίζονται καθόλου με τις επιθυμίες σας, ή ίσως απλά δεν σχετίζονται με τις επιθυμίες ή τους στόχους σας στη ζωή. Η αναγνώριση ενός από τα δύο είναι αποδεκτή. Οι αδυναμίες δεν είναι μόνιμες πτυχές του εαυτού μας, αλλά είναι μεταβλητές πτυχές του πώς κάνουμε τα πράγματα, ώστε να γίνουμε ακόμη πιο εξαιρετικοί.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 192 Προσδιορίστε τις περιοχές σας για ανάπτυξη. Οι περιοχές στις οποίες μπορείτε να αναπτύξετε μπορεί να σχετίζονται με οτιδήποτε, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων επαγγελματικών ή κοινωνικών δεξιοτήτων ή κακής αυτοσυγκράτησης με τα τρόφιμα. Θα μπορούσατε επίσης απλά να αναφερθείτε σε μια αδυναμία να πιάσετε ένα μπέιζμπολ ή να εκτελέσετε γρήγορα μαθηματικές εξισώσεις. Συχνά, οι τομείς ανάπτυξης αναπτύσσονται ως «μάθημα από τη ζωή» και όχι επαναλαμβανόμενα λάθη. Άλλες φορές, πρόκειται για την προσπάθεια να ξεπεραστεί η έλλειψη δεξιοτήτων που αντιλαμβάνεστε στον εαυτό σας.
    • Ωστόσο, μια προφανής «αδυναμία» μπορεί να είναι απλώς μια ένδειξη ότι μια συγκεκριμένη δραστηριότητα δεν είναι μόνο για εσάς, κάτι που μπορεί να είναι σημαντικό να το παραδεχτείτε. Εάν όλοι είχαν την ικανότητα να είναι καλοί ή ακόμη και να απολαύσουν όλες τις ίδιες δραστηριότητες, τότε ο κόσμος θα ήταν πιθανώς ένα πολύ βαρετό μέρος.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 20

    3 Επικεντρωθείτε στα δυνατά σας σημεία. Κάποιοι μπορεί να θεωρήσουν την εστίαση σε προσωπικές αδυναμίες καθόλου ως σπατάλη χρόνου ή ακόμη και εσφαλμένη διαμόρφωση των ζητημάτων. Αντ 'αυτού, εστιάστε κυρίως στα δυνατά σας σημεία και προσπαθήστε να τα καλλιεργείτε όποτε είναι δυνατόν. Αυτή μπορεί να είναι μια καλύτερη προσέγγιση, στη συνέχεια, εντοπίζοντας προσωπικές αδυναμίες. Επειδή αυτό που οι άνθρωποι συνήθως αναφέρονται ως αδυναμίες συχνά απλώς σχετίζονται με έλλειψη ενδιαφέροντος ή επιθυμία βελτίωσης, ίσως είναι καλύτερο για εσάς να εστιάσετε περισσότερο στις προσωπικές σας δυνάμεις και επιθυμίες και να πάτε από εκεί. Να είστε γενναιόδωροι όταν αναγνωρίζετε τις δυνάμεις σας, επειδή πιθανότατα έχετε πολλά, ακόμη και σε περιοχές όπου αισθάνεστε «αδύναμοι». Στη συνέχεια, μηδενίστε σε περιοχές όπου πιστεύετε ότι μπορείτε να είστε πιο αποτελεσματικοί.
    • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να εργαστείτε γίνοντας πιο δυναμικοί , ξεκινήστε πρώτα με τις δεξιότητες επιθετικότητας που πιστεύετε ότι κάνετε ήδη. Ίσως έχετε πρόβλημα να πείτε όχι, αλλά αντίθετα έχετε τη δυνατότητα να δηλώσετε τις προθέσεις σας με τρόπο που γίνεται κατανοητή η πρόθεσή σας και μπορείτε να ελευθερώσετε τα συναισθήματα του ατόμου.
    • Σκεφτείτε πτυχές της προσωπικότητάς σας που θεωρείτε δυνατά. Το να είσαι ευγενικός, γενναιόδωρος, ανοιχτόμυαλος ή καλός ακροατής είναι εξαιρετικά σημαντικές δυνάμεις που σχετίζονται με τις συνολικές ικανότητές σου που μπορεί να παραβλεφθούν. Προσέξτε αυτά και υπερηφανευτείτε για αυτά.
    • Ένας άλλος τρόπος να σκεφτείτε τα δυνατά σημεία είναι να τα θεωρήσετε ταλέντα, ή έμφυτες ικανότητες και επιθυμίες που ταιριάζουν με την αίσθηση του εαυτού σας και του οράματος για το μέλλον. Με άλλα λόγια, αυτά είναι τα πράγματα που θα έλεγες «Δεν ήταν προσπάθεια, είχα πάντα τη δυνατότητα να κάνω κάποια δραστηριότητα καλά.
  4. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 214 Γράψτε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Μόλις αξιολογήσετε όλα όσα έχετε γράψει για τις ενέργειες και τις επιθυμίες σας, ήρθε η ώρα να επικεντρωθείτε σε αυτό που νομίζετε ότι είναι τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Χρησιμοποιώντας τις λίστες από άλλα άτομα που είχατε νωρίτερα και ό, τι έχετε μάθει για τον εαυτό σας μέσω των άλλων ασκήσεων, γράψτε τομείς της εργασίας και της ζωής σας που νομίζετε ότι είναι οι ισχυρές και αδύναμες περιοχές σας. Εστιάστε στο πώς βλέπετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας με βάση αυτό που κάνετε στη ζωή σας αυτήν τη στιγμή, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά, αντί να κοιτάτε το παρελθόν ή τις επιθυμίες σας.
    • Θυμηθείτε, κανείς δεν σας βαθμολογεί ή δεν σας κρίνει με βάση τις απαντήσεις σας, γι 'αυτό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας. Μπορεί να βοηθήσει στη σύνταξη δύο στηλών με τις επικεφαλίδες «Πλεονεκτήματα» και «Αδυναμίες». Γράψτε τα καθώς έρχονται σε εσάς.
  5. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 22

    5 Συγκρίνετε τις λίστες μεταξύ τους. Ταίριαξαν και βρήκες εκπλήξεις; Πιστεύατε ότι ήσασταν ισχυροί σε έναν τομέα, αλλά στη λίστα ενεργειών που δεν φαίνεται να ισχύει; Αυτός ο τύπος αναντιστοιχίας εμφανίζεται όταν λέτε στον εαυτό σας ότι είστε μονόδρομος, αλλά μια δύσκολη κατάσταση εμφανίζει τον πραγματικό σας χαρακτήρα.
    • Τι συμβαίνει με τις αναντιστοιχίες μεταξύ των επιθυμιών σας και των δυνατοτήτων σας; Αυτό το αναντιστοιχία μπορεί να συμβεί όταν έχετε προσπαθήσει να κάνετε πράγματα με τη ζωή σας με βάση τις προσδοκίες άλλων ή με τις δικές σας ιδέες για το τι πρέπει να κάνετε, ενώ οι επιθυμίες και οι πραγματικές αντιδράσεις σας ήταν πολύ διαφορετικές.
  6. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 236 Εξετάστε τυχόν εκπλήξεις ή αναντιστοιχίες. Κοιτάξτε τις διαφορετικές λίστες που έχετε δημιουργήσει. Ψάξτε για εκπλήξεις ή μέρη που δεν ταιριάζουν. Αναλογιστείτε γιατί πιστεύετε ότι ορισμένες από τις ιδιότητες και τις αδυναμίες που έχετε εντοπίσει έχουν αποδειχθεί διαφορετικές. Είναι πιθανό να πιστεύετε ότι απολαμβάνετε ορισμένα πράγματα ή ότι έχετε κίνητρα από ορισμένα πράγματα, αλλά στην πραγματικότητα δεν μπορείτε ή δεν είστε; Αυτές οι λίστες θα σας βοηθήσουν να το δείτε αυτό.
    • Εστιάστε σε περιοχές που διαφέρουν και προσπαθήστε να εντοπίσετε καταστάσεις που αντιμετωπίζουν την περιοχή. Για παράδειγμα, γράψατε ότι φιλοδοξείτε να γίνετε τραγουδιστής, αλλά στους καταλόγους των ισχυρών δυνατοτήτων σας, είπατε ότι ήσασταν καλοί στην επιστήμη ή στην ιατρική; Ενώ ένας τραγουδιστής γιατρός μπορεί να είναι καινοτομία, τα δύο επαγγέλματα διαφέρουν σημαντικά. Μάθετε ποιος τομέας σας παρακινεί πραγματικά μακροπρόθεσμα.
  7. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 24

    7 Ρωτήστε τις απόψεις των φίλων ή της οικογένειας. Ζητήστε από έναν στενό φίλο ή μέλος της οικογένειας να σας δώσει εποικοδομητικά σχόλια. Αν και η αυτοεξέταση μπορεί να σας οδηγήσει σε μερικές απαντήσεις, η λήψη μιας εξωτερικής γνώμης θα σας βοηθήσει είτε να ενισχύσετε τις παρατηρήσεις σας είτε να καταστρέψετε μερικές ψευδαισθήσεις επίσης. Η εκμάθηση πώς να λαμβάνετε εποικοδομητικά σχόλια από άλλους είναι απαραίτητη για να είστε μέλος μιας κοινότητας. Είναι σημαντικό να μην αμυνθείτε ή να το θεωρήσετε ως προσωπική επίθεση, επειδή κάποιος προτείνει έναν τομέα βελτίωσης. Η εκμάθηση να ενσωματώνει εποικοδομητικά σχόλια από άλλους στην καθημερινή σας ζωή μπορεί να είναι από μόνη της δύναμη.
    • Εάν δεν πιστεύετε ότι ένα μέλος της οικογένειας μπορεί να είναι ειλικρινές, επιλέξτε κάποιον που θα σας δώσει την αλήθεια και όχι σακάκι ή λάμψη για τις αδυναμίες σας. Βρείτε ένα εξωτερικό, ουδέτερο άτομο, κατά προτίμηση ομότιμο ή μέντορα, για να σας δώσει ειλικρινή, εποικοδομητική ανατροφοδότηση.
    • Ζητήστε σχόλια σχετικά με τις λίστες σας. Ζητήστε από το εξωτερικό σας πρόσωπο να σχολιάσει και να σχολιάσει τις λίστες σας. Χρήσιμα σχόλια και ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν, 'Τι σε κάνει να πιστεύεις ότι δεν ενεργείς γρήγορα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης;' Ο εξωτερικός παρατηρητής μπορεί να θυμηθεί μια περίπτωση όπου ήσασταν ο ήρωας της ημέρας κατά τη διάρκεια μιας έκτακτης ανάγκης, αν και μπορεί να έχετε ξεχάσει.
  8. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 258 Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα ή αισθάνεστε πιο άνετα με μια εξωτερική πηγή, ζητήστε από έναν επαγγελματία να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας. Υπάρχουν εταιρείες που μπορούν να βοηθήσουν στο ψυχολογικό προφίλ, οι οποίες συχνά συνδέονται με εταιρείες πρόσληψης. Για μια τιμή, μπορείτε να κάνετε τεστ για να κάνετε τους ψυχολόγους προσωπικού να επανεξετάσουν την προσωπικότητά σας και τα επαγγελματικά σας προφίλ.
    • Παρόλο που αυτά τα τεστ δεν θα σας δώσουν απαραίτητα την ουσία της προσωπικότητάς σας, μπορούν ωστόσο να χρησιμεύσουν ως χρήσιμα σημεία για να σκεφτείτε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας.
    • Από αυτό, θα πρέπει να μάθετε τι θεωρούν τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας. Ένα καλό τεστ θα πρέπει να είναι μακρύ για να επισημάνουμε τις επαναλαμβανόμενες πτυχές της προσωπικότητάς σας. Αφού κάνετε ένα τεστ όπως αυτό, φροντίστε να μιλήσετε απευθείας με τον ψυχολόγο για να επιλύσετε τις αδυναμίες και να αποκαλύψετε τις δυνάμεις.
    • Υπάρχουν διαδικτυακές δοκιμές που μπορείτε να κάνετε για να αξιολογήσετε τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας. Αναζητήστε τεστ που βρίσκονται σε αξιόπιστους ιστότοπους και έχουν συγκεντρωθεί από εξουσιοδοτημένους ψυχολόγους ή από εξειδικευμένους επαγγελματίες. Εάν υπάρχει κόστος, κάντε κάποια έρευνα σχετικά με την εταιρεία που παρέχει τις δοκιμές πρώτα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αξία για τα χρήματα.
  9. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 26

    9 Σκεφτείτε τα ευρήματά σας. Αφού αξιολογήσετε τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε και να προσδιορίσετε πώς αισθάνεστε για αυτό που βρήκατε. Αποφασίστε εάν χρειάζεστε ή θέλετε να εργαστείτε σε οποιαδήποτε από τις αδυναμίες σας και σκεφτείτε τι θα πρέπει να κάνετε για να επιτεθείτε ή να αλλάξετε αυτές τις αδυναμίες.
    • Εγγραφείτε σε μια τάξη ή βρείτε δραστηριότητες που θα αντιμετωπίσουν τις αδυναμίες σας. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι γίνετε ελάφι στους προβολείς όταν αντιμετωπίζετε μια αυθόρμητη κατάσταση, βάλτε τον εαυτό σας σε καταστάσεις όπου συμβαίνει αυθορμητισμός. Παραδείγματα όπως συμμετοχή σε κοινοτικό θέατρο, συμμετοχή σε αθλητική ομάδα ή καραόκε στο μπαρ.
    • Σκεφτείτε τη θεραπεία ή τρόπους να μιλήσετε για φόβους ή ανησυχίες. Εάν η τάξη ή η συμμετοχή σε μια θεατρική ομάδα δεν φαίνεται να κάνει το τέχνασμα ή έχετε βαθιά ριζωμένους φόβους ή άγχος που σας εμποδίζουν να προχωρήσετε, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν θεραπευτή.
  10. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 2710 Απόρριψη τελειομανίας. Προσέξτε να μην κολλήσετε τις αδυναμίες σας. Αυτό το μοτίβο μπορεί γρήγορα να πέσει στο μη εποικοδομητικό μοτίβο τελειομανίας, το οποίο στην πραγματικότητα μπορεί να σας εμποδίσει από την επιτυχία. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με αυτό που κάνετε καλά για ένα δεδομένο σύνολο δεξιοτήτων και, στη συνέχεια, να βρείτε πολλές λεπτομέρειες για να βελτιώσετε αυτές τις δεξιότητες και να βελτιώσετε αργά με την πάροδο του χρόνου.
    • Για παράδειγμα, θέλετε να βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας δεξιότητες. Μετά από κάποια αυτοαναστοχασμό, αποφασίζετε ότι είστε στην πραγματικότητα ένας πολύ καλός ακροατής, που είναι η δύναμή σας. Ωστόσο, μαζεύεστε όταν είναι η σειρά σας να μιλήσετε, που είναι η αδυναμία σας. Αποφασίσετε ότι θέλετε να είστε πιο λεκτικοί, οπότε εργάζεστε για να παρεμβάλλετε ίσως μια πρόταση ή δύο εντός της συνομιλίας σε μικρές παύσεις.
    • Μια τελειομανής προσέγγιση θα μπορούσε να πει ότι επειδή δεν είστε καλοί στην ομιλία, δεν μπορείτε να ασχοληθείτε ακόμη και με αυτό γιατί θα κάνετε λάθη. Αναγνωρίστε ότι τα λάθη αποτελούν μέρος της μάθησης και της ανάπτυξης και επιτρέψτε στον εαυτό σας να τα κάνει καθώς αναπτύσσετε τον εαυτό σας.
  11. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 28

    έντεκα Μην αρνηθείτε σημαντικές στιγμές στη ζωή σας. Ο καθένας έχει πράγματα στη ζωή τους στα οποία υπερέχουν. Υπάρχουν στιγμές που κάνετε κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν, αλλά κάνει κλικ και διαπιστώνετε ότι είστε απόλυτα φυσικοί σε αυτό.
    • Αυτό μπορεί να είναι ο αθλητισμός, η τέχνη, οι δημιουργικές αναζητήσεις, η αλληλεπίδραση με ζώα ή η στάση για κάποιον που βρίσκεται μακριά και κάνει τη δουλειά του. Δεν θα βιώσουν όλοι τις ίδιες καταπληκτικές στιγμές με εσάς, αλλά όταν τις έχετε, δουλέψτε μαζί της για να βελτιώσετε τη ζωή σας και να αξιοποιήσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες.
    Διαφήμιση

Μέρος 6 από 6: Χρήση των δεξιοτήτων σε συνεντεύξεις

  1. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 29ένας Σκεφτείτε τη συνάφεια των πλεονεκτημάτων και των αδυναμιών σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι έχετε μάθει για τον εαυτό σας για να σας βοηθήσει σε συνεντεύξεις εργασίας. Σκεφτείτε πώς τα πλεονεκτήματα και οι αδυναμίες σας σχετίζονται με τη συγκεκριμένη εργασία για την οποία υποβάλλετε αίτηση. Για να προετοιμαστείτε, σκεφτείτε ποια καθήκοντα μπορεί να απαιτούνται για την εργασία που υποβάλλετε αίτηση και σκεφτείτε όλες τις ώρες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας όταν αντιμετωπίσατε παρόμοιες εργασίες. Ποια προσωπικά χαρακτηριστικά φάνηκαν να ήταν είτε πλεονεκτήματα είτε αδυναμίες ενώ συμμετείχατε σε αυτές τις εργασίες;
    • Για παράδειγμα, εάν κάνετε αίτηση για προγραμματιστή υπολογιστή, μιλήστε για τα πλεονεκτήματά σας που σχετίζονται με υπολογιστές ή επίλυση προβλημάτων. Ωστόσο, μπορεί να μην είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναφέρετε λεπτομερώς τις δυνάμεις σας σχετικά με το πινγκ πονγκ, εκτός εάν αυτό είναι κάτι που ο εργοδότης φαίνεται να έχει ήδη ενδιαφέρον.
  2. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 30

    2 Εκθέστε ειλικρίνεια και αυτοπεποίθηση. Όταν ερωτηθείτε για αυτά τα χαρακτηριστικά σε μια συνέντευξη, να είστε ειλικρινείς όταν περιγράφετε τα δυνατά σας σημεία. Όταν οι ερευνητές σας ρωτούν για τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες σας, δεν είναι απλώς περίεργοι για τις δεξιότητές σας, αλλά επίσης θέλουν να μάθουν πόσο ικανοί είστε στο να μιλάτε για τον εαυτό σας. Οι κοινωνικές δεξιότητες και η ικανότητα αγοράς σας γίνεται γρήγορα ένα από τα πιο σημαντικά σετ δεξιοτήτων για τις περισσότερες θέσεις εργασίας στο εργατικό δυναμικό. Για έναν ερευνητή, αυτό ξεκινά με το πόσο καλά ο ερωτώμενος μπορεί να περιγράψει τα δυνατά και αδύνατα σημεία του και πόσο άνετα φαίνεται να το κάνουν.
  3. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 313 Εξασκηθείτε στις δεξιότητες συνέντευξης. Για να γίνετε πιο άνετοι με αυτό, εξασκηθείτε σε συνεντεύξεις με κάποιον άλλο. Ζητήστε από έναν φίλο να σας πάρει συνέντευξη και πρακτική να περιγράψετε τον εαυτό σας σε αυτήν. Κάνετε αυτό όσες φορές και με όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους, έως ότου αρχίσετε να αισθάνεστε πιο άνετα περιγράφοντας τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σας σε αυτούς. Στην αρχή μπορεί να φαίνεται σαν να διαβάζετε ένα σενάριο, αλλά μετά από λίγο θα πρέπει να αρχίσει να αισθάνεται όλο και πιο φυσικό.
    • Πριν πάτε στη συνέντευξη, σκεφτείτε τόσες συγκεκριμένες περιπτώσεις για να μιλήσετε για τις οποίες θα καταστούν εμφανή τα προσωπικά σας δυνατά σημεία. Οι ερευνητές δεν θέλουν απλώς να ακούσουν τι νομίζετε ότι είναι τα δυνατά σας σημεία, αλλά πιθανότατα θα ζητήσουν συγκεκριμένες καταστάσεις στις οποίες τα προσωπικά σας δυνατά σημεία ήταν απαραίτητα για τον τρόπο με τον οποίο ασχολήσατε με ό, τι προβλήματα ή εμπόδια εμφανίστηκαν. Σκεφτείτε αυτά, ίσως να γράψετε όσα περισσότερα μπορείτε, ώστε να μπορέσετε να πάτε στη συνέντευξη όσο το δυνατόν πιο προετοιμασμένη.
    • Για παράδειγμα, αντί να λέω «Ένα πλεονέκτημα είναι ότι είμαι προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια», δώστε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα: «Στην προηγούμενη δουλειά μου ήμουν υπεύθυνος για τον διπλό έλεγχο όλων των αριθμών στους μηνιαίους προϋπολογισμούς μας. Σε αρκετές περιπτώσεις έπιασα λάθη που θα κόστιζαν σημαντικά χρήματα στην εταιρεία μας. Αυτή η προσοχή στη λεπτομέρεια θα με εξυπηρετήσει καλά σε αυτήν τη θέση με την εταιρεία σας. '
  4. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 32

    4 Μην προσπαθήσετε να γυρίσετε. «Οι πιθανοί εργοδότες δεν είναι ηλίθιοι και μπορούν να δουν μέσα από αυτήν την απόκρυψη προσπάθεια. Μερικές φορές παίρνουν συνέντευξη από εκατοντάδες ανθρώπους για μια θέση, και το πρώτο ένστικτο του καθενός είναι να χρησιμοποιήσει αυτό που πιστεύουν ότι είναι δύναμη και να το περιστρέψει ως αδυναμία. Ωστόσο, αυτό που βλέπετε ως «πλεονεκτήματα» μπορεί να μην φαίνεται έτσι στους εργοδότες, οι οποίοι συχνά αναζητούν υπαλλήλους που εκτιμούν πράγματα όπως η ευελιξία και η ομαδική εργασία. Αυτός ο τύπος απόκρισης μπορεί συχνά να σας φαίνεται ότι δεν έχετε αυτογνωσία. Πολύ συχνές περιστροφές περιλαμβάνουν:
    • «Είμαι τελειομανής και δεν αντέχω να κάνω τα πράγματα λανθασμένα». Η τελειομανία είναι απίθανο να χτυπήσει τους εργοδότες ως πραγματική δύναμη, καθώς υποδηλώνει ότι κρατάτε τον εαυτό σας και τους άλλους σε παράλογα πρότυπα και μπορεί επίσης να έχετε πρόβλημα με την αναβλητικότητα.
    • «Είμαι πεισματάρης και δεν αφήνω τα πράγματα να φύγουν». Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν είστε καλοί να είστε ευέλικτοι και προσαρμόσιμοι.
    • «Παλεύω να διατηρήσω μια καλή ισορροπία εργασίας / ζωής γιατί δουλεύω τόσο σκληρά». Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι δεν μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας και είναι πιο πιθανό να εξαντληθείτε ή να είστε δυσάρεστοι συνάδελφοι.
  5. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 335 Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τις αδυναμίες. Όταν ο ερευνητής σας κάνει μια ερώτηση σχετικά με τις αδυναμίες σας, να είστε ειλικρινείς. Δεν θα είχε κανένα νόημα να κάνεις την ερώτηση αν το μόνο που έδωσες στον ερευνητή ήταν μια απλή απάντηση σχετικά με το πόσο φοβερό είσαι. Ο ερευνητής δεν το ψάχνει. Ψάχνει για μια πραγματική συζήτηση για πράγματα που μπορείτε να εργαστείτε, μια ένδειξη διορατικότητας για τον εαυτό σας. Οι πραγματικές προκλήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:
    • Είναι υπερβολικά κριτική
    • Να είσαι ύποπτος για την εξουσία, από τους συνομηλίκους
    • Είναι πολύ απαιτητικό
    • Προβληματισμός
    • Όντας πολύ ομιλητικός
    • Όντας πολύ ευαίσθητο
    • Εμφανίζει έλλειψη επιθετικότητας
    • Εμφανίζει έλλειψη κοινωνικής τακτικής
  6. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 34

    6 Αναγνωρίστε τα κακά μέρη των προκλήσεών σας. Υπάρχουν ορισμένα μέρη αυτών των αδυναμιών που πρέπει να αντιμετωπίσετε και να μιλήσετε για το πώς θα μπορούσαν να επηρεάσουν την απόδοσή σας. Μπορεί να είναι αρκετά εντυπωσιακό να μιλήσετε για το πώς η πρόκλησή σας έχει επηρεάσει ή θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει την απόδοση της εργασίας σας. Δείχνει διορατικότητα και αλήθεια, παρόλο που πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό που λέτε.
    • Για παράδειγμα, πείτε τους «Αυτή τη στιγμή είμαι αναβλητικός. Συνειδητοποιώ ότι αυτό επηρεάζει το ποσό της εργασίας που θα μπορούσα να ολοκληρώσω, καθώς και ενδεχομένως την εργασία που θα μπορούσαν να κάνουν οι συνάδελφοί μου. Στο κολέγιο, το κατάφερα επειδή ήξερα το σύστημα, βρήκα έναν τρόπο να το παίξω και ακόμα έκανα τη δουλειά μου. Συνειδητοποιώ ότι αυτό δεν θα λειτουργήσει στον επαγγελματικό κόσμο, γιατί δεν είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος για να εργαστώ, να επιτύχω τους στόχους μου και να κάνω τα πράγματα. »
  7. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 357 Δείξτε στον ερευνητή πώς προσπαθείτε να ξεπεράσετε τις προκλήσεις σας. Και πάλι, το να είσαι πρακτικός εδώ είναι καλύτερο από το να είσαι ιδεαλιστής. Η παροχή της ιδεαλιστικής απόκρισης μπορεί να φαίνεται μη ρεαλιστική και να σας κάνει να φαίνεται σαν να προσπαθείτε να μιλήσετε.
    • Για παράδειγμα, πείτε στον ερευνητή: «Λαμβάνω σοβαρά μέτρα για να περιορίσω τη συνήθεια μου της αναβλητικότητας. Θέτω τεχνητές προθεσμίες για τον εαυτό μου και προσφέρω προσωπικά κίνητρα για να τηρήσω αυτές τις προθεσμίες. Αυτό βοήθησε σημαντικά στο πρόβλημά μου. '
  8. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 36

    8 Μιλήστε με σιγουριά για τις δυνάμεις σας. Θα πρέπει να ακούτε αυτοπεποίθηση, αλλά όχι αλαζονική. Προσπαθήστε να είστε σίγουροι ενώ παραμένετε ταπεινοί για τα επιτεύγματα και τις δεξιότητές σας. Φυσικά, προσπαθήστε να επιλέξετε αληθινά δυνατά σημεία που θα μπορούσαν να συμβαδίζουν με το άτομο, την επιχείρηση ή τον οργανισμό στον οποίο εφαρμόζετε. Οι πραγματικές δυνάμεις εμπίπτουν σε τρεις κύριες κατηγορίες:
    • Δεξιότητες βασισμένες στη γνώση, όπως δεξιότητες υπολογιστών, γλώσσες ή τεχνική τεχνογνωσία
    • Μεταβιβάσιμες δεξιότητες, όπως δεξιότητες επικοινωνίας και διαχείρισης ανθρώπων ή επίλυση προβλημάτων
    • Προσωπικά χαρακτηριστικά, όπως κοινωνικότητα, εμπιστοσύνη ή ακρίβεια
  9. Εικόνα με τίτλο Identify Your Strengths and Weaknesses Step 379 Δώστε παραδείγματα όταν μιλάτε για μια δύναμη. Είναι πολύ καλό και καλό να πούμε ότι έχετε καταπληκτικές δεξιότητες ανθρώπων, αλλά είναι άλλο πράγμα να το δείξετε. Απεικονίστε πώς είναι τα δυνατά σας σημεία στην πραγματική ζωή παρέχοντας παραδείγματα, είτε από τις προσωπικές σας αλληλεπιδράσεις είτε από το ιστορικό εργασίας σας. Για παράδειγμα:
    • «Είμαι εξαιρετικός επικοινωνιακός. Με νοιάζει για τις λέξεις που χρησιμοποιώ και για την αποφυγή ασάφειας όταν επικοινωνώ. Δεν φοβάμαι να επικοινωνήσω με κάποιον που είναι ανώτερος σε μένα όταν δεν τους καταλαβαίνω. Αφιερώνω χρόνο για να φανταστώ πώς διαφορετικοί άνθρωποι μπορούν να ερμηνεύσουν διαφορετικά ερωτήματα ή δηλώσεις ».
    • Μπορείτε επίσης να δείξετε τις δυνάμεις και τις ικανότητές σας, μοιράζοντας ό, τι πήγε καλά στο παρελθόν και πού έχετε πετύχει στις προσπάθειές σας.
    • Εάν έχετε κερδίσει κάποια βραβεία ή αναγνώριση, μπορείτε να τα αναφέρετε επίσης.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να λύσω τις δύο σκέψεις καταστάσεις; Η σκέψη ή η καταγραφή των σκέψεών σας βοηθά πολύ. Καταγράφετε τις θέσεις σας, τα υπέρ και τα μειονεκτήματα, το σωστό και το λάθος και ίσως αυτό θα σας δώσει κάποια σαφήνεια.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να εντοπίσω τις αδυναμίες μου όταν αποδίδω καλύτερα από τον μέσο όρο σε ό, τι κάνω; Τομ ντε υποστηρικτής Κορυφαία απαντητής Τεχνικά, η αδυναμία σας είναι αυτό που αποδίδετε λιγότερο καλά. Εάν σκοράρετε 95/100 για εννέα στις δέκα ενέργειες, αλλά 93/100 για το δέκατο, τότε το δέκατο είναι η αδυναμία σας. Εάν σκοράρετε 95 και για τα δέκα, τότε είναι και τα δέκα ισοπαλία για την τελευταία θέση, καθώς και στην πρώτη θέση. Πέρα από τις τεχνικές λεπτομέρειες, φαίνεται πιθανό να γνωρίζετε ήδη τις αδυναμίες σας: είναι τα πράγματα που δεν κάνετε και δεν τα κάνετε ακριβώς επειδή δεν είστε καλοί σε αυτές. Παράδειγμα: μπορείτε να υπερέχετε και στα επτά γεγονότα του επτάθλου, αλλά να πιείτε σε τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.
  • Ερώτηση Τι γίνεται με τις αδυναμίες που δεν μπορώ να αλλάξω; Το κλείσιμο των αυτιών σας και η επιμονή ότι δεν υπάρχουν δεν είναι χρήσιμη. Αν ήμουν τετραπληγικός δεν θα μου πείτε «μπορείτε να μάθετε να τριπλασιάζετε». Ρουμπίνι Κορυφαίοι απαντητές Αποδεχτείτε τους. Έχετε δίκιο ότι πάντα θα υπάρχουν πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Αντί να τα αγνοήσετε, μπορείτε αγκαλιάστε τους . Αγνοώντας τις αδυναμίες σας δεν θα τους εξαφανίσει. Προσπαθήστε να αποκτήσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση για να είστε πιο ανοιχτοί σε αυτά. Το να είσαι ανοιχτός για τα ελαττώματά σου μπορεί να βοηθήσει τους άλλους να είναι πιο ανοιχτοί στα δικά τους. Για παράδειγμα, η έναρξη ενός ιστολογίου για τις εμπειρίες σας μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι μόνοι και να τους βοηθήσουν να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Ή, μιλώντας σε άλλους σχετικά με αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συσχετιστείτε με άλλους και να κάνετε νέους φίλους. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε τις αδυναμίες σας, μην ανησυχείτε για αυτές, γιατί δεν θα κάνει κανένα καλό. Όποια κι αν είναι η αδυναμία σας, δεν είστε το μόνο άτομο που το έχει.
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

  • Η αλλαγή των αδυναμιών απαιτεί χρόνο, οπότε δώστε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα εάν δεν μπορείτε να κάνετε άμεσες λύσεις. Επίσης, μην ξοδεύετε όλο το χρόνο σας προσπαθώντας να μετατρέψετε μια αδυναμία σε δύναμη. Αναζητήστε πρώτα λύσεις, χτίζοντας τις ικανότητές σας, κάτι που μπορείτε να αλλάξετε. Στη συνέχεια, αναζητήστε τρόπους για να συνεχίσετε να χτίζετε τις δυνάμεις σας, που είναι αυτό που θέλετε να λάμψετε περισσότερο επειδή είναι φυσικό για εσάς.
  • Να είστε προσεκτικοί όταν αναγνωρίζετε τις επιθυμίες σας ότι δεν προσθέτετε ψευδείς επιθυμίες. Αυτές είναι οι επιθυμίες που τροφοδοτούνται από μια λανθασμένη πεποίθηση ότι είστε προορισμένοι να εργάζεστε σε εξωτερικές υποθέσεις, επειδή θα ζήσετε στο Παρίσι, το Λονδίνο και το Ρίο ή ότι θέλετε να γίνετε αστέρας της ταινίας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε λαμπερά πάρτι και γνωρίστε έναν πλούσιο σύζυγο. Αυτά είναι δεν επιθυμίες επειδή χάνουν το ουσιώδες σημάδι του να κάνουν κάτι που να ικανοποιεί τη ζωή σας και είναι απλώς να φανταστείτε. Γνωρίστε τη διαφορά, ή θα μπορούσατε να κάνετε ένα ακραίο λάθος στην οικοδόμηση μιας καριέρας γύρω από μια φαντασία και όχι γύρω από την έμφυτη δύναμη και την αίσθηση του σκοπού σας.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

  • Αποφύγετε να πέσετε στην παγίδα της σκέψης ότι εκτός αν είστε όλοι δυνατά σημεία και δεν υπάρχουν αδυναμίες, ότι είστε καταδικασμένοι. Όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προκλήσεις. Φανταστείτε τον εαυτό σας ως ερευνητή και πώς θα αισθανόσασταν εάν κάποιος δεν έκανε τίποτα παρά να καυχηθεί πόσο άψογος είναι.
  • Σε μια κατάσταση συνέντευξης, μην καυχηθείτε ποτέ για τις δυνάμεις σας ή να κλαίνε για τις αδυναμίες σας. Να είστε απλοί και να προτείνετε έναν τρόπο αντιμετώπισης της υποτιθέμενης αδυναμίας σας. Όσο για τα δυνατά σημεία, διατηρήστε τα πραγματικά και είστε αρκετά ταπεινοί για να αποφύγετε να ακουμπήσετε το κέρατο σας πολύ δυνατά.
Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να βγάλεις ένα κορίτσι από το πρωτάθλημά σου. Το να ενδιαφέρεσαι για κάποιον που είναι εκτός του πρωταθλήματος σου είναι ένα εξαιρετικά κοινό πρόβλημα, αλλά δεν πρέπει να είναι το τέλος των ονείρων της σχέσης σου. Αντί να εστιάσετε σε αυτήν, εστιάστε στο να γίνετε ...



Το μακροχρόνιο Supernatural ολοκληρώνεται το βράδυ της Πέμπτης με το «The Long Road Home» και στη συνέχεια το φινάλε της σειράς. Δείτε πώς μπορείτε να το παρακολουθήσετε στο διαδίκτυο.

Πώς να παίξετε Razz. Το Razz είναι το αντίθετο του Seven Card Stud. Είναι κατάλληλο για δύο έως οκτώ παίκτες. Κάθε χέρι χωρίζεται σε επτά τμήματα: ante, τρίτος δρόμος, τέταρτος δρόμος, πέμπτος δρόμος, έκτος δρόμος, έβδομος δρόμος (γνωστός και ως ο ποταμός), ...