Πώς να κρύψετε το πίσω λίπος

Εάν είστε αυτοσυνείδητοι για το λίπος στην πλάτη σας, υπάρχουν πολλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε την εμφάνιση του. Επιλέξτε χαλαρές κορυφές που αιωρούνται μακριά από το σώμα, ρούχα με επένδυση και βαριά, υφή υφάσματα. Είναι επίσης επιτακτική ανάγκη οι γυναίκες να επιλέξουν ένα σουτιέν που ταιριάζει σωστά για να δημιουργήσουν μια κομψή και ομαλή σιλουέτα. Με μερικά απλά κόλπα, μπορείτε να κρύψετε πίσω το λίπος και να αισθανθείτε αυτοπεποίθηση και υπέροχο σε οποιαδήποτε στολή.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Βρίσκοντας ρούχα που ταιριάζουν

1. ένας Διαλέξτε παντελόνι που μπορείτε να χωράτε 2 δάχτυλα στη ζώνη της μέσης ενώ φοράτε. Τα παντελόνια που ταιριάζουν σωστά πρέπει να έχουν λίγο χώρο για να κάμπτεται και να κάθεται. Θα πρέπει να μπορείτε να τοποθετήσετε 2 δάχτυλα μέσα στη ζώνη της μέσης σας όταν φοράτε το παντελόνι. Εάν δεν μπορείτε, είναι πολύ σφιχτά.
   • Ψάξτε για μαλακά ή ελαστικά υφάσματα στη μέση. Αυτά θα κολακεύουν όλους τους τύπους σώματος.
2. 2 Επιλέξτε ρούχα που απλώνονται στο σώμα σας. Η συμπίεση σε μικρότερο μέγεθος δεν θα σας βοηθήσει. Στην πραγματικότητα, τονίζει συχνά προβληματικές περιοχές, όπως το λίπος στην πλάτη. Εάν ένα ένδυμα ρούχων τραβάει, τραβά ή είναι δύσκολο να φερμουάρει ή να σηκωθεί, είναι πολύ μικρό. Τα ρούχα που ταιριάζουν σωστά έχουν ως αποτέλεσμα μια πιο γυαλισμένη, απλοποιημένη εμφάνιση.
   • Η εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι οι ραφές των ρούχων. Εάν οι ραφές απλώνονται στο δέρμα σας, το ρούχο είναι πολύ σφιχτό. Οι ραφές δεν πρέπει να αγγίζουν το δέρμα εάν η εφαρμογή είναι σωστή.
3. 3 Επιλέξτε χαλαρές κορυφές και όχι σφιχτές. Πουκάμισα που είναι σφιχτά στο δέρμα θα εμφανίσουν εξογκώματα που μπορεί να θέλετε να κρατήσετε κρυμμένα. Επιλέξτε για χαλαρές κορυφές που έχουν λίγο περισσότερο χώρο μεταξύ του υφάσματος και του δέρματός σας και απομακρύνονται από το σώμα σας.
   • Η κορυφή της αυτοκρατορίας που είναι πιο στενή κάτω από την προτομή και διευρύνεται προς τους γοφούς είναι μια εξαιρετική επιλογή. Φορέστε το με κολάν ή ίσια τζιν.
   • Εναλλακτικά, ένα κουμπί προς τα κάτω που είναι τοποθετημένο, αλλά όχι πολύ σφιχτό, είναι ιδανικό για το γραφείο. Βεβαιωθείτε ότι τα ανοίγματα μεταξύ των κουμπιών δεν τραβούν ή ανοίγουν.
   • Πουκάμισα με βαθύ λαιμό ή κομμένους ώμους κολακεύουν σχεδόν σε όλους τους τύπους σώματος.
   • Για να δείτε αν μια κορυφή ταιριάζει σωστά, σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Εάν το πάνω μέρος τραβήξει προς τα πάνω ή τρίβει στο σώμα σας, μπορεί να είναι πολύ μικρό. Αν όχι, ταιριάζει.
4. 4 Βεβαιωθείτε ότι τα σακάκια σας δεν τραβούν το σώμα. Οι ραφές των ώμων πρέπει να κάθονται απευθείας στο πάνω άκρο των ώμων. Ένα σακάκι είναι πολύ σφιχτό όταν αισθάνεται τεντωμένο στην πλάτη ή δεν κλείνει σωστά. Εάν δεν μπορείτε να σηκώσετε και να επεκτείνετε πλήρως τα χέρια σας ή να οδηγήσετε το αυτοκίνητό σας, το σακάκι είναι πολύ μικρό.
   • Εάν οι ραφές των ώμων φτάσουν κάτω από τον ώμο σας, το σακάκι δεν είναι κατάλληλο.
5. 5 Αποφύγετε στράπλες σουτιέν, μπλουζάκια και φορέματα. Στράπλες σουτιέν, μπλουζάκια και φορέματα είναι συχνά αρκετά σφιχτά γύρω από την μπάντα για να διασφαλιστεί ότι δεν πέφτουν. Ωστόσο, αυτή η στεγανότητα σπρώχνει το δέρμα γύρω από τη ζώνη, δημιουργώντας εξογκώματα.
   • Επιλέξτε ένα στράπλες στηθόδεσμο ή κορυφαίο στιλ για καλύτερη υποστήριξη.
   • Εναλλακτικά, επιλέξτε κάτι με φαρδιά λουριά.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Επιλογή κολακευτικών ρούχων

1. ένας Προσθέστε ένα σακάκι ή ζακέτα σε κρύο καιρό. Αν σας αρέσει ο τρόπος που φαίνεται ένα πουκάμισο στο μέτωπο, αλλά μισείτε τον τρόπο που φαίνεται στο πίσω μέρος, μην το πετάτε. Απλά συμπληρώστε την εμφάνισή σας με ένα σακάκι, ζακέτα ή ξεφλουδίστε σε ένα συμπληρωματικό χρώμα. Θα καλύψει την πλάτη σας και θα σας κρατήσει ζεστό ενώ σας επιτρέπει να συνεχίσετε να φοράτε τα ρούχα που έχετε ήδη.
   • Προσθέστε μια ζακέτα πάνω από ένα πουκάμισο και παντελόνι.
2. 2 Διαλέξτε ρούχα με επένδυση. Η επένδυση αποτελεί εξαιρετικό θεμέλιο για φορέματα και μπλουζάκια, τα οποία μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση λίπους στην πλάτη. Η επένδυση αγκαλιάζει το δέρμα σας που βοηθά το εξωτερικό στρώμα του υφάσματος να απλώνεται ομαλά πάνω από το σώμα σας.
   • Για παράδειγμα, επιλέξτε ένα φόρεμα με δαντέλα με επένδυση spandex.
   • Εναλλακτικά, επιλέξτε ένα σακάκι με μεταξωτή επένδυση.
   • Αν τα ρούχα με επένδυση σας κάνουν πολύ ζεστό, μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε shapewear ή ένα αναπνεύσιμο μπλουζάκι κάτω από τα ρούχα σας.
3. 3 Επιλέξτε κορυφές με πλάτη σχήματος V. Η πλάτη σχήματος V επιμηκύνει τη σιλουέτα σας. Οι κορυφές ή τα φορέματα με βαθιά V έχουν επίσης λιγότερο τράβηγμα και τέντωμα υφάσματος στο δέρμα σας, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει ρολά ή εξογκώματα.
   • Μια χαλαρή, μαύρη, κορυφαία μπλούζα θα ταιριάζει καλά με τζιν και τακούνια.
4. 4 Καμουφλάζ κομμάτια με υφή υφάσματα. Οι πτυχές, το τσίμπημα, τα βολάν και η δαντέλα μπορούν να βοηθήσουν στην απόκρυψη ρολών ή εξογκωμάτων και επίσης να προσθέσουν ενδιαφέρον για τη στολή σας Τα ρούχα με μοτίβα υφασμένα σε αυτά, όπως το δαμασκηνό και το μπροκάρ, λειτουργούν επίσης καλά.
   • Ένα σακάκι με μπροκάρ έχει αρκετή δομή και υφή για να δημιουργήσει μια απλοποιημένη εμφάνιση και θα φαίνεται υπέροχο σε συνδυασμό με παντελόνι.
   • Ένα ανάγλυφο μαγιό θα βοηθήσει επίσης να κρύψει το λίπος.
   • Ενώ μπορεί να θέλετε να αποφύγετε τις ευρείες ρίγες, οι λεπτές και γωνίες ρίγες φαίνονται υπέροχες για σχεδόν οποιονδήποτε.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Επιλέγοντας τα σωστά εσώρουχα

1. ένας Ετοιμαστείτε για να βρείτε το σωστό μέγεθος σουτιέν. Πολλές γυναίκες φορούν πραγματικά σουτιέν με λάθος μέγεθος. Πηγαίνετε σε ένα κατάστημα που ειδικεύεται στα εσώρουχα και ζητήστε το σουτιέν. Ένα σωστό σουτιέν μπορεί να μειώσει την εμφάνιση του λίπους στην πλάτη, καθώς μια πολύ σφιχτή ταινία συχνά προκαλεί διαρροή.
2. 2 Διαλέξτε ένα σουτιέν με μπροστινό κλείσιμο. Ένα σουτιέν με μπροστινό κλείσιμο δημιουργεί μια πιο ομαλή εμφάνιση στο πίσω μέρος. Επιλέξτε ένα σουτιέν με μπροστινό κλείσιμο και φαρδιά πλάτη για να ελαχιστοποιήσετε τη διόγκωση. Αυτά τα σουτιέν λειτουργούν καλά στις περισσότερες μπλούζες, από μπλουζάκια έως μπλούζες.
3. 3 Επιλέξτε ένα σουτιέν με λείανση πάνελ. Τα σουτιέν με λείανση πάνελ έχουν ευρύτερες ταινίες για να μειώσουν την εμφάνιση του λίπους στην πλάτη. Διαλέξτε ένα κατασκευασμένο από ελαστικό υλικό για να βοηθήσετε στη διαμόρφωση και την εξομάλυνση της πλάτης σας.
4. 4 Φορέστε ένα δοχείο διαμόρφωσης κάτω από τις κορυφές σας. Μια δεξαμενή διαμόρφωσης, συχνά κατασκευασμένη από spandex, θα εξομαλύνει το λίπος της πλάτης σας και θα δημιουργήσει μια πιο κομψή σιλουέτα. Shaper δεξαμενές έρχονται σε πολλά διαφορετικά στυλ, ώστε να παραμένουν αόρατα κάτω από κάθε τύπο πουκάμισου. Διαλέξτε μερικά στυλ για να δοκιμάσετε καθώς θα λατρέψετε τα αποτελέσματα. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Εφόσον το ρούχο ταιριάζει, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το είδος του υφάσματος από το οποίο κατασκευάζεται το ένδυμα.
• Ανεξάρτητα από τον τύπο του σώματός σας, θυμηθείτε να τον γιορτάσετε και να τον εκτιμήσετε!

Διαφήμιση