Πώς να αντιμετωπίσετε τη συντριβή του δασκάλου σας

Οι συντριβές είναι απολύτως φυσικές, δεν είναι πολύ εύκολο να χειριστούν και - τις περισσότερες φορές - εντελώς ακίνδυνες. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό να λαχταράτε ένα άτομο, ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι η επιδίωξη μιας σχέσης μαζί του είναι άσκοπο. Μερικές φορές, ωστόσο, αυτά τα συναισθήματα της λαγνείας γίνονται εμμονή και μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στο δρόμο. Το να μαθαίνεις να αντιμετωπίζεις τη συντριβή του δασκάλου σου είναι ένα δύσκολο, αλλά απαραίτητο, μέρος της μεγαλύτερης ηλικίας. Πρέπει επίσης να κοιτάξετε έξω από την κατάσταση και να το σκεφτείτε σαν να μην είστε στην κατάσταση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα συναισθήματά σας έναντι ενός μέλους της αρχής.

παιχνίδια τένις wii

Βήματα

Μέρος ένας από 4: Αποδοχή των συναισθημάτων σας

1. ένας Παραδεχτείτε ότι έχετε μια συντριβή σε κάποιον. Η κατανόηση του προβλήματος είναι το πρώτο βήμα προς τα εμπρός. Μην αισθάνεστε άσχημα να κάνετε μια συντριβή. Οι συντριβές είναι κάτι που βιώνουν όλοι σε κάποια οπτική γωνία και ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι προγραμματισμένος βιολογικά να ερωτευτεί.
2. 2 Αφήστε τον εαυτό σας να αισθάνεται λυπημένος. Το να ξεπεράσεις μια σχέση είναι δύσκολο, ακόμη και αν αυτή η σχέση δεν υλοποιήθηκε ποτέ πλήρως. Δώστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο για να σκουπίσετε και να αισθανθείτε άσχημα, στη συνέχεια σηκωθείτε και προχωρήστε μπροστά. Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αναστατωμένοι για πολύ καιρό.
   • Ενώ αισθάνεστε λυπημένοι, λάβετε επίσης μέτρα για να ανακουφίσετε τον εαυτό σας. Δοκιμάστε να κάνετε ένα ζεστό ντους, να ακούσετε μία από τις αγαπημένες σας λίστες αναπαραγωγής και να μιλήσετε όμορφα στον εαυτό σας.
3. 3 Δέσμευση να προχωρήσουμε. Το να γνωρίζουμε ότι αυτή η σχέση δεν θα προχωρήσει ποτέ είναι ένα σημαντικό βήμα για να το ξεπεράσουμε. Υπενθυμίστε ξανά και ξανά ότι αυτό που κάνετε είναι απαραίτητο για την προσωπική σας ευτυχία και ανάπτυξη.
   • Θυμηθείτε ότι θα έχετε άλλες συντριβές. Στο μυαλό πολλών ανθρώπων, έχοντας μια συντριβή στον δάσκαλό σας στρέφεται προς τον ακατάλληλο τομέα, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε. Είναι παράνομο να είσαι με κάποιον άνω των 18 ετών εάν είσαι κάτω των 18 ετών. Θα υπάρχουν άλλοι με τους οποίους θα προτιμήσεις στο μέλλον και άλλοι με τους οποίους έχεις μια πραγματική ευκαιρία. Εστιάστε μπροστά, χωρίς να ασχοληθείτε πολύ με αυτήν τη δυναμική με τον δάσκαλό σας.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Συμπεριφορά κατάλληλα στην τάξη

1. ένας Επικεντρωθείτε στις σπουδές σας. Ο λόγος που βρίσκεστε στο σχολείο είναι να μάθετε και να αποκτήσετε μια σωστή εκπαίδευση, οπότε πάρτε την ενέργεια που θα ξοδεύατε κανονικά για το δάσκαλό σας και θα επικεντρωθείτε ξανά σε αυτήν και επίσης στη δουλειά σας. Θα δείτε βελτιώσεις στην ακαδημαϊκή σας επίδοση και θα σας απασχολήσει ο δάσκαλός σας.
2. 2 Σταματήστε να σκέφτεστε ρομαντικά τον δάσκαλό σας. Οι σκέψεις συχνά οδηγούν σε δράση και η οπτικοποίηση κάτι καθιστά πιο πιθανό να συμβεί και οι άνθρωποι θα σας δουν. Η σκέψη για τον δάσκαλό σας αυξάνει τις πιθανότητές σας να κάνετε κάτι που ίσως να μετανιώσετε αργότερα.
   • Δοκιμάστε να εστιάσετε σε πράγματα για τον δάσκαλό σας που δεν σας αρέσουν. Η ιδέα εδώ δεν είναι να παραμείνουμε στα αρνητικά, αλλά να θυμηθείτε ότι η σχέση δεν ήταν τόσο τέλεια όσο θυμάστε ότι ήταν, π.χ. Διαφορά ηλικίας, εμφανίσεις.
3. 3 Περιορίστε τις αλληλεπιδράσεις σας με τον δάσκαλό σας. Αλληλεπιδράστε με τον δάσκαλό σας στην τάξη, αλλά μην τους αναζητήσετε ή προσπαθήστε να περάσετε χρόνο μαζί τους εκτός του καθορισμένου χρόνου της τάξης σας. Απλώς δεν είναι σωστό για εσάς, ειδικά επειδή είναι πιθανώς αρκετά μεγαλύτεροι από εσάς. Είναι γενικά εντάξει να γνωριμίες με ένα άτομο μεγαλύτερο από εσένα στη μεταγενέστερη ζωή, αλλά ένας νεαρός που χρονολογείται με έναν μεγαλύτερο δάσκαλο θεωρείται συχνά ακατάλληλος.
   • Μην επικοινωνείτε μαζί τους στα κοινωνικά μέσα και μην προσπαθείτε να συναντηθείτε μαζί τους εκτός σχολείου. Σεβαστείτε τη θέση τους ως δασκάλου σας και δώστε τους το χώρο που χρειάζονται για να κάνουν αυτήν τη δουλειά καλά.
4. 4 Χρησιμοποιήστε τον προγραμματισμό if-then. Η λήψη εκ των προτέρων αποφάσεων σχετικά με το πώς θα χειριστείτε τις παρορμήσεις σας μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο επιτυχημένοι στην κατάκτησή τους.
   • Σκεφτείτε πώς θα θέλατε να ενεργήσετε όταν μιλάτε με τον δάσκαλό σας και μετά ακολουθήστε το σχέδιό σας.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Λήψη εξωτερικής βοήθειας

1. ένας Μιλήστε με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία. Εάν ανησυχείτε ότι η συντριβή σας στον καθηγητή σας επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή και επίσης σας εμποδίζει να επικεντρωθείτε στις σπουδές σας, μιλήστε με έναν θεραπευτή ή έναν σύμβουλο σχολικής καθοδήγησης.
   • Εάν ανησυχείτε για το απόρρητο, μιλήστε με έναν θεραπευτή και όχι έναν σύμβουλο καθοδήγησης. Ο θεραπευτής σας απαιτείται από έναν κώδικα δεοντολογίας για να κρατήσει εμπιστευτικό αυτό που λέτε. Οι σύμβουλοι καθοδήγησης δεν δεσμεύονται από τον ίδιο κωδικό και μπορούν εύκολα να αναφέρουν πληροφορίες που τους αποκαλύπτονται.
2. 2 Συζητήστε με τους φίλους σας. Οι φίλοι σας μπορεί να έχουν παρόμοιες εμπειρίες για να αντιμετωπίσουν τις συντριβές και να μπορούν να προσφέρουν μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές ή προοπτικές. Εάν τίποτα άλλο, το να μιλάς για τα συναισθήματά σου μπορεί να σε κάνει να νιώθεις λιγότερο μόνος.
3. 3 Μεταφορά εκτός τάξης. Εάν δεν μπορείτε να σταματήσετε να σκέφτεστε ή να αλληλεπιδράτε ακατάλληλα με τον δάσκαλό σας, ίσως είναι καιρός να κάνετε μια πιο δραστική αλλαγή. Μιλήστε με τον σύμβουλο καθοδήγησης ή τον ακαδημαϊκό σας σύμβουλο σχετικά με τη μετάβαση από την τάξη.
   • Να είστε ειλικρινείς με τον σύμβουλό σας για τα συναισθήματα που έχετε για τον δάσκαλό σας. Εάν δεν καταλαβαίνουν πλήρως πόσο αυτά τα συναισθήματα σας αποσπούν την εργασία σας από το σχολείο, μπορεί να μην είναι πρόθυμοι να σας αφήσουν να αλλάξετε τάξεις. Εμπιστευτείτε ότι είναι επαγγελματίες που έχουν εκπαιδευτεί για να αντιμετωπίζουν καταστάσεις όπως αυτή.
   Διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Προχωρώντας από τη συντριβή σας

1. ένας Αποσπάστε τον εαυτό σας με εξωσχολικές δραστηριότητες. Αναζητήστε νέα χόμπι και ανανεώστε τα παλιά πάθη. Συμμετάσχετε σε νέα κλαμπ και αθλήματα ή επαναλάβετε συμμετοχή σε παλιά. Αφιερώστε το χρόνο και την ενέργεια που ξοδέψατε στο παρελθόν λαχταρώντας τον δάσκαλό σας και τοποθετήστε το σε κάτι παραγωγικό. Προσπαθήστε επίσης να βγείτε και να βρείτε μερικούς νέους ανθρώπους για να περάσετε χρόνο για να τους ξεχάσετε.
2. 2 Ξοδεψε χρονο με φιλους. Αναπτύξτε σχέσεις με άλλους ανθρώπους, ειδικά με άτομα της ηλικίας σας. Εργαστείτε για την ενίσχυση της τρέχουσας φιλίας και την καλλιέργεια νέων. Ανοίξτε το μυαλό σας για να συναντηθείτε και να ξοδέψετε χρόνο με νέους ανθρώπους και μπορεί να βρεθείτε να πέσετε από την αγάπη γρηγορότερα από ό, τι νομίζετε!
3. 3 Πηγαίνετε κάπου νέο. Το ταξίδι ή η αλλαγή του περιβάλλοντός σας είναι απίστευτα υγιές. Τα ταξίδια μπορούν να σας βοηθήσουν να επεκτείνετε το μυαλό σας και να δείτε τον κόσμο σε ένα εντελώς νέο φως. Το ταξίδι διδάσκει επίσης υπομονή, ευελιξία και προοπτική. που είναι όλες σημαντικές ιδιότητες που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον δάσκαλό σας.
4. 4 Γνωριμία με κάποιον νέο. Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε μια παλιά σχέση είναι να εμπλακείτε σε μια νέα σχέση. Μην σπεύδεις σε κάτι που δεν νιώθεις άνετα, αλλά αφήστε τον εαυτό σας να είναι ανοιχτός στην ιδέα της χρονολόγησης και της επιδίωξης σχέσεων με νέους ανθρώπους, γιατί πρέπει να προχωρήσετε.
   • Δεν υπάρχει συμφωνημένο χρονικό διάστημα για να περιμένετε αφού υποφέρετε από μια σπασμένη καρδιά. Αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας μετά από μια διάλυση για να ανακαλύψετε ξανά ποιος είστε, τι σας αρέσει και τι εκτιμάτε στον εαυτό σας και σε έναν μελλοντικό σύντροφο.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Μην αφήνετε τα συναισθήματά σας να παρεμβαίνουν στις σπουδές σας. Να είστε ξεκάθαροι και χωρίς περισπασμούς.
• Αποδεχτείτε ότι οι συντριβές είναι ένα φυσιολογικό μέρος της καθημερινής ζωής και ανακουφίστε το γεγονός ότι ορισμένοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι συντριβές διαρκούν μόνο περίπου τέσσερις μήνες.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

• Εάν πρόκειται να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας με άλλα άτομα, φροντίστε να εμπιστευτείτε άτομα που εμπιστεύεστε. Αυτές οι πληροφορίες σε λάθος χέρια θα μπορούσαν τελικά να είναι πολύ ενοχλητικές για εσάς.
• Να θυμάστε ότι ένας δάσκαλος που έχει στενές σχέσεις με έναν μαθητή συνήθως καταλήγει χωρίς καλό αποτέλεσμα. και οι δύο θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε σοβαρό πρόβλημα εάν το επιδιώξετε περαιτέρω, και ανάλογα με την ακριβή κατάσταση, ο δάσκαλός σας θα μπορούσε να πάει στη φυλακή. Είναι πολύ πιθανό να μην ενδιαφέρονται για μια σχέση μαζί σας ή να το αποφεύγουν λόγω των επιπτώσεων και των επιπλοκών, οπότε το καλύτερο στοίχημά σας είναι να προχωρήσετε.
• Ανάλογα με την ηλικία σας, η επιδίωξη μιας σχέσης με έναν δάσκαλο μπορεί να είναι παράνομη, με συνέπειες τόσο ευρείας διάρκειας όσο και ο χρόνος φυλάκισης για τον δάσκαλό σας που πρέπει να εγγραφεί ως σεξουαλικός δράστης. Ο δάσκαλός σας θα μπορούσε ενδεχομένως να χάσει τη δουλειά του εάν συμμετάσχει σε παράνομη σχέση με έναν μαθητή.
• Εάν ένας καθηγητής ή / και κάποιος αρχηγός σας έχει επιτεθεί, επικοινωνήστε με το 911 για να αναφέρετε την επίθεση και επικοινωνήστε αμέσως (1-800-656-4673) με την τηλεφωνική γραμμή του βιασμού και της σεξουαλικής επίθεσης για υποστήριξη και βοήθεια στην κατάστασή σας
• Εάν ανησυχείτε ότι ένας εκπαιδευτικός συμπεριφέρεται ακατάλληλα προς εσάς, συμβουλευτείτε αμέσως έναν σύμβουλο καθοδήγησης, έναν θεραπευτή ή έναν γονέα.
• Εάν επιδιώκετε οποιοδήποτε είδος σχέσης με έναν ενήλικα ενώ είστε κάτω των δεκαοκτώ ετών θα μπορούσε να καταλήξει να προκαλεί προβλήματα στη ζωή.
• Ποτέ; ρωτήστε, αφήστε ή επιτρέψτε στον δάσκαλό σας να δοκιμάσει και να κάνει σεξ μαζί σας, καθώς αυτό μπορεί να είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση και για τους δύο. Ακόμα κι αν έχετε μια συντριβή σε αυτά, συνειδητοποιήστε ότι αυτές οι ενέργειες θα πρέπει να αναφέρονται, οπότε μην το συνοδεύετε.

Διαφήμιση