Πώς να υπολογίσετε το επίπεδο αλκοόλ στο αίμα

Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ αίματος ή BAC είναι ένα μέτρο της αναλογίας αλκοόλ στο αίμα σας. Μπορείτε να υπολογίσετε το BAC σας με διάφορους τρόπους, αλλά η απόλυτη και ακριβής μέτρηση είναι αδύνατη χωρίς εξέταση αίματος. Χρησιμοποιήστε ένα γράφημα BAC ή μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή για να έχετε μια λογική εκτίμηση του επιπέδου αλκοόλης στο αίμα. Επειδή υπάρχουν τόσες πολλές μεταβλητές που συμβάλλουν στο BAC σας, είναι δυνατόν μόνο να λάβετε μια εκτίμηση χωρίς επαγγελματικό τεστ. Χρησιμοποιώντας τις γνώσεις σας για το βάρος σας, την ποσότητα αλκοόλ που έχετε καταναλώσει και το χρόνο μπορεί να σας βοηθήσει να υπολογίσετε το BAC σας και να εκτιμήσετε πότε είναι νόμιμα ασφαλές να οδηγείτε.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Υπολογισμός της εκτίμησής σας BAC

1. ένας Κατανοήστε τι σημαίνει η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα (BAC). Η περιεκτικότητα σε αλκοόλ στο αίμα είναι μια μέτρηση της ποσότητας αλκοόλ στο σώμα σας. Έτσι, ένα BAC 0,10% σημαίνει 1 μέρος αλκοόλ για κάθε 1000 μέρη αίματος. Χρησιμοποιείται συχνά για νομικούς ή ιατρικούς σκοπούς, όπως όταν καθορίζετε εάν είχατε πάρα πολύ να πιείτε και να οδηγήσετε.
   • Το BAC 0,08%, συχνά το νομικό επίπεδο, υποδηλώνει ότι έχετε 80 mg αλκοόλ ανά 100 ml αίματος στο σώμα σας.
   • Η αστυνομία συχνά χρησιμοποιεί έναν αναπνευστήρα για να ελέγξει το BAC σας εάν παρασυρθείτε λόγω υποψίας για οδήγηση ενώ είναι μεθυσμένος. Μπορείτε επίσης να πάρετε το δικό σας αναπνευστήρα για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκεστε εντός του νόμιμου ορίου.
   • Εάν δεν έχετε εύχρηστο αναπνευστήρα, χρησιμοποιήστε ένα γράφημα BAC ή μια ηλεκτρονική αριθμομηχανή για να ασκηθείτε όταν είστε ασφαλείς για οδήγηση. Ο υπολογισμός του BAC χωρίς αναπνευστήρα θα σας ζητήσει να παρακολουθείτε πιο προσεκτικά το πόσο αλκοόλ καταναλώνετε.
2. 2 Κατανοήστε πώς διαφορετικοί τύποι αλκοόλ θα επηρεάσουν το BAC σας. Διαφορετικά ποτά έχουν διαφορετικά ποσοστά αλκοόλης και το μέγεθος ενός «τυπικού» ποτού διαφέρει επίσης. Έτσι, ένα τυπικό ποτό μπύρας δεν είναι μόνο διαφορετική ποσότητα από ένα ποτό ουίσκι, αλλά έχει επίσης διαφορετική περιεκτικότητα σε αλκοόλ.
   • Ένα τυπικό ποτό θεωρείται μια μπύρα 12 φλ. ένα ποτήρι κρασί 5 φλ. ένα φλιτζάνι 1,5 ποτήρι σκληρού ποτού. Συνολικά, ένα τυπικό ποτό είναι ένα ποτό που περιέχει 14 γραμμάρια καθαρού αλκοόλ.
   • Η μπύρα είναι συνήθως αλκοόλ 4% - 6%. Αυτό ποικίλλει ανάλογα με τον τύπο της μπύρας, οπότε ελέγξτε την ετικέτα για να είστε σίγουροι. Ορισμένες εισαγωγές, αλκοολούχα ποτά και μπύρες βιοτεχνίας είναι ισχυρότερες (8% - 12% ή περισσότερο).
   • Ένα τυπικό ποτό κρασιού (λευκό, κόκκινο, τριαντάφυλλο και σαμπάνια ή αφρώδες κρασί) μετριέται ως 5 ουγγιές. Η μέση περιεκτικότητα σε αλκοόλ ενός ποτηριού κρασιού 5 ουγγιών είναι περίπου 12%.
   • Ένα τυπικό ποτό με 80 σκληρά ποτά μετριέται ως 1,5 ουγκιές. Μια βολή ποτού περιέχει συνήθως 40% αλκοόλ. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα ποτά παρασκευάζονται με ακόμη ισχυρότερη ισχύ, όπως 151 ρούμι ή αλκοόλη με κόκκους. Έτσι, το BAC σας μπορεί να αυξηθεί πιο γρήγορα όταν πίνετε σκληρό ποτό αντί για μπύρα ή κρασί.
   • Ορισμένα αναψυκτικά περιέχουν περισσότερους από έναν τύπους αλκοόλ και θα περιέχουν περισσότερο αλκοόλ από ένα τυπικό ποτό.
3. 3 Ζυγίστε τον εαυτό σας και λάβετε υπόψη το φύλο και την ηλικία σας. Το BAC εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και το βάρος σας. Αυτά τα στοιχεία συμβάλλουν στο πόσο γρήγορα το σώμα σας μεταβολίζει το αλκοόλ.
   • Το αλκοόλ απορροφάται διαφορετικά από άνδρες και γυναίκες. Τα ανδρικά σώματα συνήθως περιέχουν περισσότερο νερό (61% έναντι 52%) και θα μπορούν να αραιώσουν περισσότερο το αλκοόλ.
   • Ένας άντρας 165 κιλών που είχε τέσσερις τυπικές μπύρες σε μία ώρα θα έχει εκτιμώμενο BAC 0,082%. Εάν η γυναίκα του 130 κιλών αποφασίσει να του ταιριάξει ποτό για ποτό κατά τη διάρκεια αυτής της ώρας, θα είχε BAC περίπου 0,123%.
   • Γνωρίστε το τρέχον βάρος σας. Το βάρος σας θα επηρεάσει το εκτιμώμενο BAC, διότι συνήθως αν είστε ενυδατωμένοι, όσο περισσότερο ζυγίζετε τόσο περισσότερο νερό θα πρέπει το σώμα σας να αραιώσει το αλκοόλ. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση.
   • Σημειώστε ότι το αλκοόλ απορροφάται μέσω του μυϊκού ιστού και όχι του λίπους. Όσο περισσότερο σωματικό λίπος έχετε, τόσο υψηλότερο θα είναι το BAC σας. Έτσι, ένας άντρας που ζυγίζει 180 κιλά αλλά είναι σε καλή κατάσταση θα έχει συνήθως χαμηλότερο BAC από έναν άντρα που ζυγίζει 180 κιλά που είναι εκτός σχήματος.
   • Η ηλικία σας θα έχει επίσης έναν παράγοντα. Καθώς γερνάμε ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται και το σώμα μας μπορεί να μην επεξεργάζεται αλκοόλ τόσο γρήγορα.
4. 4 Παρακολουθήστε το ποτό σας. Για να υπολογίσετε το εκτιμώμενο BAC σας, όχι μόνο να παρακολουθείτε πόσα ποτά έχετε, αλλά και τι πίνετε και πόσο γρήγορα πίνετε.
   • Είτε σερβίρετε τον εαυτό σας είτε πίνετε σε ένα μπαρ, μειώνονται οι πιθανότητες κατανάλωσης ενός τυπικού ποτού. Εκτός αν πίνετε από ένα δοχείο ή ένα ποτήρι, δεν χύνεται πάντα ένα τυπικό ποτό με ακριβείς αναλογίες. Συχνά οι μπάρμαν θα παρακολουθήσουν την ποσότητα ποτού ή κρασιού που χύνεται. Επομένως, είναι καλή ιδέα να μετράτε τα ποτά σας, αλλά να είστε ασφαλείς.
   • Παρατηρήστε πόσο γρήγορα καταναλώνετε αλκοόλ. Όσο πιο γρήγορα πίνετε, τόσο πιο γρήγορα θα αυξηθεί το BAC σας. Επειδή το σώμα σας μπορεί να επεξεργάζεται μόνο μια συγκεκριμένη ποσότητα αλκοόλ κάθε φορά, όσο περισσότερο έχετε στο στομάχι και την κυκλοφορία του αίματος, τόσο υψηλότερο είναι το BAC.
5. 5 Χρησιμοποιήστε τις πληροφορίες σας για να εκτιμήσετε το BAC σας. Ο πιο ακριβής τρόπος για τον υπολογισμό του BAC σας είναι η λήψη αίματος. Άλλες μέθοδοι θα σας δώσουν μια καλή εκτίμηση για το πού βρίσκεται το BAC σας, αλλά δεν πρέπει να βασιστείτε για να είστε απολύτως ακριβείς.
   • Χρησιμοποίησε ένα Εκτιμώμενα διαγράμματα BAC για να βρείτε πού βρίσκεστε. Μπορείτε να αναζητήσετε ένα online ή να εκτυπώσετε ένα για πορτοφόλι.
   • Η αλήθεια είναι ότι είναι πολύ δύσκολο να λάβετε ακριβή μέτρηση του BAC σας χωρίς αναπνευστήρα, κλήρωση αίματος ή περίπλοκα μαθηματικά. Επειδή τα σώματα του καθενός είναι διαφορετικά, οι μεταβλητές όπως η κατανάλωση τροφίμων, ο τύπος του σώματος, η ενυδάτωση, η κόπωση, άλλα συστατικά στα ποτά σας κ.λπ., καθιστούν δύσκολο να μαντέψετε.
   • Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ηλεκτρονική αριθμομηχανή BAC για να σας δώσω μια εκτίμηση. Εάν έχετε παρακολουθήσει την πρόσληψη και γνωρίζετε το βάρος σας, αυτό θα σας δώσει μια λογική εκτίμηση.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Λαμβάνοντας υπόψη άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το BAC

1. ένας Παρακολουθήστε την ώρα. Ο χρόνος θα επηρεάσει το BAC σας. Το BAC σας δεν θα μειώνεται γρηγορότερα εάν απολαμβάνετε το πόσιμο. Αλλά επίσης δεν θα είναι τόσο υψηλό σαν να πίνετε πολλά ποτά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, καθώς το σώμα σας επεξεργάζεται το αλκοόλ για μια χρονική περίοδο, το BAC σας θα μειωθεί.
   • Για παράδειγμα, εάν έχετε τρία ποτά μπύρας 12 φλυτζανιών σε μία ώρα, είστε άνδρες και ζυγίζετε περίπου 200 κιλά, το εκτιμώμενο BAC σας είναι περίπου 0,044%. Εάν επρόκειτο να τοποθετήσετε τα ίδια τέσσερα ποτά σε τρεις ώρες, το BAC σας θα ήταν περίπου 0,010%.
   • Όσον αφορά την απογοήτευση, ο γενικός κανόνας είναι η αφαίρεση 0,015% από το συνολικό BAC για κάθε ώρα που περνά από το τελευταίο σας ποτό. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ακριβές. Εάν δεν είστε βέβαιοι, σκεφτείτε προσεκτικά και καλέστε ένα ταξί εάν πηγαίνετε στο σπίτι για τη νύχτα.
2. 2 Να γνωρίζετε τους άλλους παράγοντες που επηρεάζουν το BAC. Εκτός από την ηλικία και το φύλο, το BAC σας μπορεί να επηρεαστεί από τις ακόλουθες μεταβλητές BAC:
   • Σωματότυπος
   • Περιεκτικότητα σε λιπαρά / μυς
   • Μεταβολισμός
   • Συναισθηματική κατάσταση
   • Διαβήτης
   • Δυσανεξία στο αλκοόλ
   • Κληρονομικοί παράγοντες
   • Αλλα συστατικά. Το νερό και ο χυμός που αναμιγνύονται με αλκοόλ μπορεί να επιβραδύνουν την απορρόφηση για χαμηλότερο BAC. Τα ανθρακούχα ποτά όπως το τονωτικό νερό και τα ενεργειακά ποτά επιταχύνουν την απορρόφηση για υψηλότερο BAC.
   • Οι περισσότεροι διαδικτυακοί χάρτες BAC και αριθμομηχανές υποθέτουν ότι δεν πίνετε με άδειο στομάχι ή έχετε τυχόν επικρατούσες συνθήκες που θα επηρεάσουν περαιτέρω το BAC σας. Αυτές οι μεταβλητές είναι γιατί είναι τόσο δύσκολο να υπολογίσετε το BAC σας χωρίς επαγγελματικό τεστ ή αναπνευστήρα.
3. 3 Κατανοήστε ότι ορισμένα πράγματα δεν επηρεάζουν το BAC σας. Ενώ μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ορισμένες ουσίες, τρόφιμα ή ενέργειες μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε νηφάλιοι, πολλές από αυτές τις τεχνικές δεν επηρεάζουν πραγματικά το BAC σας.
   • Σημειώστε ότι το να πίνετε ένα ποτήρι νερό ή καφέ δεν αραιώνει το αίμα και σας ξυπνά. Το νερό μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση του νέου αλκοόλ, αλλά δεν μπορεί να μειώσει τις επιδράσεις του αλκοόλ ήδη στο αίμα σας. Η καφεΐνη μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ξύπνιοι, αλλά δεν επηρεάζει το BAC σας.
   • Το φαγητό θα αποτρέψει την αύξηση του BAC σας μόνο εάν είναι ήδη στο σύστημά σας πριν καταναλώσετε αλκοόλ.
   • Ο τύπος αλκοόλ που καταναλώνετε δεν θα επηρεάσει το BAC σας. Ένας τύπος αλκοόλ δεν επηρεάζει το BAC περισσότερο από έναν άλλο. Το BAC σας επηρεάζεται από την ποσότητα αλκοόλ και όχι από τον τύπο.
   • Η ανοχή σας δεν επηρεάζει το BAC σας, ακριβώς όπως αισθάνεστε. Το BAC μετράται από την ποσότητα αλκοόλ στο αίμα σας. Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε μεθυσμένος, μπορεί να έχετε υπερβεί το νόμιμο όριο.
4. 4 Μην βασίζεστε σε μία μόνο μέθοδο για τον υπολογισμό του BAC σας. Η χρήση αναπνευστικών συσκευών και ο υπολογισμός του BAC σας παρακολουθώντας την κατανάλωση αλκοόλ με την πάροδο του χρόνου, το βάρος σας και τα γραφήματα αναφοράς είναι εξαιρετικοί τρόποι να παραμείνετε υπεύθυνοι και να λάβετε μια εκτίμηση. Ωστόσο, δεν πρέπει να βασίζεστε σε μία μόνο μέθοδο για τον υπολογισμό του BAC ή τη χρήση οποιασδήποτε από τις μεθόδους ως συγκεκριμένου υπολογισμού.
   • Μάθετε να κρίνετε το επίπεδο ηρεμίας σας από το πώς αισθάνεστε, αλλά μην βασίζεστε σε αυτό. Τα σημάδια εξασθένησης ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο. Ακόμη και σε επίπεδο BAC 0,02%, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια απώλεια κατά την κρίση, μια αλλοιωμένη διάθεση και μια μείωση της ικανότητάς σας να κάνετε πολλές εργασίες.
   • Εάν νομίζετε ότι μπορεί να είστε πολύ μεθυσμένοι για να οδηγήσετε, τότε παίξτε το με ασφάλεια και μην το κάνετε.
   • Διατηρήστε ένα γράφημα BAC στο smartphone ή στο πορτοφόλι σας για χρήση ως αναφορά.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Εξάσκηση υπεύθυνων συνήθων κατανάλωσης αλκοόλ

1. ένας Πίνετε πάντα με υπευθυνότητα. Μάθετε να ρυθμίζετε τα ποτά σας και να πίνετε με σύνεση. εστιάστε περισσότερο στην απόλαυση του χρόνου σας μεταξύ φίλων. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να διατηρήσετε τον εαυτό σας και όλους όσοι βρίσκονται γύρω σας ασφαλείς και υγιείς.
   • Εναλλακτικά μεταξύ αλκοολούχων και μη αλκοολούχων ποτών. Ένα ποτήρι νερό ή κλαμπ σόδα και ασβέστη δεν θα σας καθησυχάζει γρηγορότερα, αλλά θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το BAC σας σε διαχειρίσιμο επίπεδο.
   • Φάτε πριν πιείτε. Μην πίνετε με άδειο στομάχι, καθώς αυτό όχι μόνο θα επιτρέψει την ταχύτερη απορρόφηση του αλκοόλ, αλλά μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε.
   • Μείνετε ενυδατωμένοι. Το αλκοόλ αφυδατώνει το σώμα σας και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πείνα την επόμενη μέρα.
2. 2 Προγραμματίστε μπροστά. Εάν πηγαίνετε κάπου για να πιείτε σιγουρευτείτε ότι σχεδιάζετε έναν ασφαλή τρόπο για να φτάσετε στο σπίτι. Όσο πιο μεθυσμένος είστε τόσο πιο πιθανό είναι να λάβετε κακές αποφάσεις.
   • Ορίστε έναν καθορισμένο οδηγό ή ζητήστε από έναν φίλο να σας παραλάβει σε μια συγκεκριμένη ώρα ή όταν καλείτε.
   • Χρησιμοποιήστε ταξί, Uber ή Lyft. Εάν γνωρίζετε ότι θα είστε πολύ μεθυσμένοι για να οδηγήσετε, σχεδιάστε να πάρετε ένα ταξί σπίτι και προϋπολογισμό για αυτό.
   • Κάντε ρυθμίσεις για να μείνετε στο μέρος ενός φίλου.
   • Αφήστε τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας στο σπίτι ή με κάποιον που εμπιστεύεστε.
3. 3 Έχετε εφεδρικά ταξιδιωτικά σχέδια εάν υπερβείτε το νόμιμο όριο. Εάν οδηγείτε κάπου και πιείτε πάρα πολύ, ή βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη κατάσταση, καλό είναι να έχετε ένα πρόγραμμα δημιουργίας αντιγράφων ασφαλείας.
   • Ζητήστε από έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που γνωρίζετε ότι μπορείτε να καλέσετε για να σας παραλάβει.
   • Κρατήστε επιπλέον μετρητά σε ένα μέρος ξεχωριστό από τα υπόλοιπα χρήματά σας. Αυτά τα επιπλέον μετρητά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας πάρουν ένα ταξί εάν χρειάζεστε. Διαχωρίζοντάς το, εμποδίζετε τον εαυτό σας να το ξοδέψετε.
4. 4 Χρησιμοποιήστε το εκτιμώμενο BAC ως οδηγό αναφοράς για απομείωση. Ένα DUI ή ένα ατύχημα είναι μια φρικτή, ακριβή εμπειρία. Μάθετε να απολαμβάνετε το πόσιμο λιγότερο ενώ κοινωνικοποιείτε περισσότερο.
   • Το γράφημα BAC, η αριθμομηχανή ή ο αναπνευστήρας είναι όλα καλά εργαλεία για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς όταν πίνετε. Ωστόσο, είναι αδύνατο να υπολογιστεί το απόλυτο BAC χωρίς εξέταση αίματος. Εάν αισθάνεστε ότι κινδυνεύει από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή δεν μπορείτε να οδηγήσετε, μην το κάνετε.
   • Μάθετε να διαβάζετε τα δικά σας στάδια inbriation και μάθετε τα όριά σας. Δεν είναι πάντα εύκολο να κόψεις τον εαυτό σου. Ζητήστε από τους φίλους σας να σας προσέχουν, μείνετε ενυδατωμένοι και αργήστε.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Η κόρη μου πέθανε σε ατύχημα με 0,5% αλκοόλ στο αίμα της στην κυκλοφορία του αίματος. Η ερώτησή μου είναι πόσο καιρό θα μπορούσε να ζήσει με 0,5 bac; Πέθανε γρήγορα ή μπορούσε να ζήσει με αυτό το περιεχόμενο; Μπορείτε να επιβιώσετε .7 BAC. Έτσι, θα μπορούσε να ζήσει με αυτό το περιεχόμενο.
• Ερώτηση Πόσος χρόνος απαιτείται για την έξοδο του αλκοόλ από το σύστημά σας; Το ήπαρ σας οξειδώνεται περίπου ένα ποτό ανά ώρα. Εξαρτάται από το πόσο πίνετε. Εάν έχετε 3 ποτά, θα χρειαστούν περίπου 3 ώρες για να φύγετε από το σύστημά σας.
• Ερώτηση Πόσα mL κατανάλωσα εάν το BAC μου είναι 0,08; Αυτό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως το ύψος, το βάρος και ο τύπος αλκοόλ που πίνετε.
• Ερώτηση Εάν ένας αναπνευστήρας διαβάζει 0,000, θα διαβάσει το ίδιο το Ηνωμένο Βασίλειο; Όχι. Όχι τα νέα. Υπάρχει ένας μεταβολίτης που μπορεί να ανιχνευθεί έως και 80 ώρες μετά το πόσιμο.

Αναπάντητες ερωτήσεις

• Εάν έπινα 64 ουγκιές μπύρας για διάστημα 4 ωρών, ποια είναι η πιθανότητα BAC μου εάν δοκιμάσω 3 ώρες μετά την τελευταία μου γουλιά αλκοόλ; Απάντηση
• Πώς μπορώ να υπολογίσω το BAC μου εάν ξέρω πόση μπύρα έπινα και πόσο βάρος; Απάντηση

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Πίνετε υπεύθυνα και υπακούστε σε όλους τους τοπικούς νόμους σχετικά με τα όρια ηλικίας.
• Εάν οδηγείτε, επενδύστε σε αναπνευστήρα. Μπορεί να σας εξοικονομήσει χιλιάδες δολάρια σε τέλη δικηγόρου, πρόστιμα και αυξημένα ασφάλιστρα. Επίσης, σώστε τη ζωή σας ή τη ζωή ενός άλλου ατόμου.
• Κρατήστε ένα γράφημα BAC στο πορτοφόλι σας ή στο smartphone σας, το οποίο μπορείτε να ελέγξετε ως οδηγό αναφοράς. Δεν θα είναι απολύτως ακριβές, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμο.
• Να θυμάστε ότι το BAC σας επηρεάζεται από την ποσότητα αλκοόλ στο αίμα σας και όχι από το πώς αισθάνεστε.
• Οι αριθμομηχανές και τα γραφήματα BAC αντιπροσωπεύουν τις τυπικές μερίδες ποτών. Αλλά μην υποθέτετε ότι αυτό που πίνετε είναι πάντα στάνταρ. Ελέγξτε για το ποσοστό αλκοόλ όταν είναι διαθέσιμο ή ρωτήστε τον μπάρμαν.
• Πάντα στρογγυλοποιείτε για να είστε ασφαλείς Εάν πλησιάζετε στο νόμιμο όριο, στρογγυλοποιήστε.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

• Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη διάρκεια της εορταστικής περιόδου και σε εορταστικές περιστάσεις.
• Εάν εσφαλμένα υπολογίσετε το BAC σας, ενδέχεται να υπερβείτε το όριο οδήγησης ποτών. Είναι καλύτερο να μην πίνετε και να οδηγείτε καθόλου.

Διαφήμιση