Πώς να αγοράσετε ένα καλά στηθόδεσμο

Το σουτιέν είναι κάτι που μπορεί να θεωρηθεί δεδομένο, αλλά η εύρεση του σωστού σουτιέν μπορεί να κάνει θαύματα τόσο για την εμφάνιση όσο και για την αυτοεκτίμησή σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να βρείτε το σωστό σουτιέν για εσάς, αλλά θυμηθείτε: αξίζετε τον κόπο. Ακολουθεί ένας οδηγός για να βρείτε το σωστό σουτιέν για εσάς.



Μέθοδος ένας από 4: Μέτρηση του μεγέθους σουτιέν σας

  1. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 1

    ένας Βρείτε το μέγεθος της μπάντας σας. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή ταινία μέτρησης για να μετρήσετε γύρω από το θώρακα ακριβώς κάτω από την προτομή σας, όπου θα ήταν κανονικά η ζώνη σουτιέν. Κρατήστε την ταινία άνετη στο στήθος σας. Στρογγυλοποιήστε τη μέτρηση έως την πλησιέστερη 1 ίντσα (2,5 cm) και, στη συνέχεια, προσθέστε 4 ίντσες (10 cm) εάν είναι ζυγό και 5 ίντσες (13 cm) εάν είναι περίεργο.
    • Για παράδειγμα, εάν μετρήσατε 31 ίντσες (79 cm), το μέγεθος της ζώνης σας θα είναι 36.
    • Αυτή η μέτρηση λαμβάνεται σφιχτά, επειδή θέλετε η ζώνη του σουτιέν σας να είναι πολύ άνετη.
  2. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 2

    2 Μετρήστε την προτομή στο μέγιστο μέρος για να αποκτήσετε το μέγεθος της προτομής σας. Τυλίξτε την ταινία γύρω από την προτομή σας στο μέγιστο σημείο, έτσι ώστε η ταινία να περάσει πάνω από τις θηλές. Μην τραβάτε τη μεζούρα πολύ σφιχτά.
    • Εάν δεν μετράτε ακριβώς την ίντσα, στρογγυλοποιήστε προς τα πάνω.
  3. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 3

    3 Αφαιρέστε το μέγεθος της ζώνης από το μέγεθος του στήθους για να βρείτε το μέγεθος του κυπέλλου σας. Τα μεγέθη του κυπέλλου βασίζονται στη διαφορά μεταξύ του μεγέθους της μπάντας και του στήθους και όχι μόνο στο μέγεθος του στήθους σας. Για κάθε διαφορά 1 ίντσας (2,5 cm), αυξήστε το μέγεθος ενός φλιτζανιού. Για παράδειγμα:
    • Η διαφορά 0 ίντσες (0 cm) είναι ένα κύπελλο AA.
    • Διαφορά 1 ίντσας (2,5 cm) είναι ένα φλιτζάνι Α.
    • Διαφορά 2 ίντσες (5,1 cm) είναι ένα κύπελλο Β.
    • Διαφορά 3 ιντσών (7,6 cm) είναι ένα φλιτζάνι C.
    • Διαφορά 4 ίντσες (10 cm) είναι ένα κύπελλο D.
    • Εάν το μέγεθος του κυπέλλου σας είναι μεγαλύτερο από ένα D, διαφορετικοί κατασκευαστές θα ταξινομήσουν το μέγεθος του κυπέλλου σας διαφορετικά, οπότε ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικά μεγέθη κυπέλλου όταν ταιριάζετε με σουτιέν.
  4. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 4

    4 Να γνωρίζετε ότι το μέγεθος του κυπέλλου ποικίλλει ανάλογα με το μέγεθος της ταινίας. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το μέγεθος του κυπέλλου θα αυξηθεί μαζί με το μέγεθος της μπάντας και το αντίστροφο. Για παράδειγμα, το φλιτζάνι σουτιέν μεγέθους 36C θα είναι μεγαλύτερο από το φλιτζάνι σουτιέν μεγέθους 34C. Ετσι:
    • Αν θέλετε να δοκιμάσετε μικρότερο μέγεθος ζώνης, θα πρέπει να αντισταθμίσετε επιλέγοντας μεγαλύτερο μέγεθος κύπελλου. Για παράδειγμα, εάν διαπιστώσετε ότι η μπάντα σε σουτιέν 36B είναι πολύ χαλαρή, επιλέξτε 34C.
    • Και αν θέλετε να δοκιμάσετε μεγαλύτερο μέγεθος μπάντας, θα χρειαστείτε ένα μικρότερο φλιτζάνι. Για παράδειγμα, εάν ένα 34B είναι πολύ σφιχτό γύρω από το συγκρότημα, δοκιμάστε ένα 36A.
Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 1 κουίζ



Τι πρέπει να κάνετε εάν η ζώνη του σουτιέν σας είναι πολύ σφιχτή;



Ανεβείτε το μέγεθος της μπάντας, αλλά κατεβάστε το μέγεθος του φλιτζανιού.

Ναι! Όταν δοκιμάζετε διαφορετικά μεγέθη σουτιέν, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το μέγεθος του κυπέλλου θα αυξηθεί με το μέγεθος της ταινίας. Έτσι, εάν το συγκρότημά σας είναι λίγο πιο σφιχτό για εσάς, θα θελήσετε να πάτε σε μεγαλύτερο μέγεθος μπάντας - που, ωστόσο, αυξάνει επίσης το μέγεθος του ποτηριού του σουτιέν. Έτσι, εάν φοράτε ένα σουτιέν 35D και αποφασίσετε ότι χρειάζεστε μια ζώνη 36, θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα 36C για να αποφύγετε το μέγεθος του κυπέλλου να είναι πολύ μεγάλο. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Ανεβείτε ένα μέγεθος φλιτζανιού

Οχι απαραίτητα! Η αύξηση του μεγέθους του κυπέλλου είναι ένας καλός τρόπος για να διορθώσετε ένα σουτιέν που δεν συγκρατεί σωστά το στήθος σας. Δεν θα βοηθήσει με το συγκρότημα να είναι πολύ σφιχτό, ωστόσο, καθώς το συγκρότημα υποστηρίζει συνήθως τα στήθη από κάτω, σε αντίθεση με το πώς τα κύπελλα έχουν πλήρη κάλυψη. Επιλέξτε άλλη απάντηση!



Χαλαρώστε τους ιμάντες ώμου του σουτιέν περισσότερο.

Οχι! Η στεγανότητα της μπάντας σας δεν πρέπει να επηρεάζει τους ιμάντες ώμου σας, καθώς οι ιμάντες προορίζονται να συγκρατούν τα ποτήρια στη θέση τους. Η χαλάρωση των ιμάντων μπορεί να τους προκαλέσει να πέσουν από τους ώμους σας, κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει στο στήθος σας να χαλάσει από τα κύπελλα! Προσπάθησε ξανά...



Βάλτε την επένδυση για το συγκρότημα.

ΟΧΙ ακριβως! Αν και αυτό θεωρητικά θα βοηθούσε να αποτρέψει το συγκρότημα από το να κόβει τις πλευρές σας, υπάρχει ένας πολύ απλούστερος τρόπος για να διορθώσετε το πρόβλημα. Επίσης, πιθανότατα θα κάνω τη ζώνη ακόμη πιο σφιχτή λόγω του προστιθέμενου υλικού, απλά με πιο ήπια πίεση από ό, τι πριν. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...

τι μέγεθος ρακέτα τένις για 9 χρονών

Θέλετε περισσότερα κουίζ;



Μέθοδος 2 από 4: Χρησιμοποιώντας την κατάλληλη τεχνική τοποθέτησης

  1. Εικόνα με τίτλο Buy a Well Fitting Bra Step 5

    ένας Αγκιστρώστε το σουτιέν στη μέση σας και μετά τραβήξτε προς τα πάνω μόνο μπροστά. Σηκώστε το μέτωπο τόσο ψηλά όσο θα πάει, χωρίς να σύρετε πάνω από το μπροστινό μέρος του στήθους σας.
    • Αυτό θα διασφαλίσει ότι η πλάτη παραμένει χαμηλή, για σωστή υποστήριξη.
    • Αυτό θα διασφαλίσει επίσης ότι θα έχετε ανελκυστήρα μπροστά, όπου το θέλετε.
  2. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 6

    2 Γείρετε προς τα εμπρός και εξομαλύνετε όλο τον μαλακό ιστό προς τα εμπρός. Ξεκινήστε από ακριβώς πίσω από τις μασχάλες σας και σπρώξτε όσο περισσότερο μπορείτε στο κύπελλο.
    • Ο ιστός του μαστού είναι μαλακός και αν το σουτιέν σας ταιριάζει σωστά, θα πρέπει να παραμείνει εκεί που το βάλετε.
    • Πιάστε το μπροστινό μέρος του σουτιέν και κουνήστε ελαφρά για να τακτοποιήσετε τα πάντα στη θέση τους.
  3. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 7

    3 Μάθετε πόσο ψηλά στο στήθος σας θα πρέπει να καταλήξουν τα στήθη σας. Με ένα σωστά τοποθετημένο σουτιέν, η κορυφή του μαστού σας πρέπει να βρίσκεται περίπου στη μέση μεταξύ του αγκώνα και του ώμου σας.
  4. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν Step 8

    4 Μην σφίγγετε υπερβολικά τα πώματα ή τους ιμάντες. Κάτι τέτοιο μπορεί να κάνει το σουτιέν άβολο και αυτό μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή σας και τη στάση του σώματος.
    • Μην σφίγγετε ποτέ τους ιμάντες τόσο πολύ ώστε να ασκούν πίεση στους ώμους σας. Αυτό θα σας κάνει να χαλαρώσετε προς τα εμπρός.
    • Μην σφίγγετε ποτέ τους ιμάντες, ώστε να τραβήξουν το σουτιέν στο πίσω μέρος. Η διατήρηση της πίσω ζώνης ευθεία είναι σημαντική για επαρκή υποστήριξη μπροστά.
    • Όταν αγοράζετε ένα σουτιέν, συνδέστε τους βρόχους στο τέλος του συγκροτήματος. Αυτό σας δίνει έναν τρόπο να σφίξετε το σουτιέν καθώς εκτείνεται με την πάροδο του χρόνου.
  5. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν Step 9

    5 Αποκτήστε τακτικά επαγγελματική εφαρμογή. Το μέγεθος του μαστού σας θα αλλάξει μαζί με άλλες αλλαγές στο σώμα σας.
    • Προετοιμαστείτε κάθε φορά που χάνετε ή κερδίζετε πάνω από 10 κιλά (4,5 κιλά) ή έχετε ορμονικές αλλαγές, όπως με την εγκυμοσύνη ή την ορμονική θεραπεία.
    • Πολλά καταστήματα και πολυτελή εσώρουχα προσφέρουν δωρεάν επαγγελματική εφαρμογή.
    • Μην ντρέπεσαι! Αυτές οι γυναίκες είναι συνήθως πολύ ευγενικές και επαγγελματικές και τις έχουν ξαναδεί.
    • Προσπαθήστε να εφοδιαστείτε σε ένα κατάστημα με ένα ευρύ φάσμα εμπορικών σημάτων και μεγεθών, διαφορετικά οι πληροφορίες που λαμβάνετε ενδέχεται να περιορίζονται σε αυτά που πραγματικά πωλεί το κατάστημα.
Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 2 Κουίζ



Πώς μπορείτε να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε επαρκή υποστήριξη από το σουτιέν σας;

Μην αφήνετε τους ιμάντες να ασκήσουν πίεση στους ώμους σας.

Προσπάθησε ξανά! Οι ιμάντες που είναι πολύ σφιχτοί μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υποστήριξης, καθώς και κακή διάθεση! Ωστόσο, μια άλλη απάντηση ταιριάζει καλύτερα σε αυτήν την ερώτηση. Μάντεψε ξανά!

πώς να φορέσετε έναν αγκώνα του τένις
Επανατοποθετήστε εάν κερδίσετε ή χάσετε βάρος.

Σχεδόν! Πρέπει σίγουρα να ανανεωθείτε εάν αλλάξει το βάρος σας, καθώς το στήθος σας θα αλλάξει μαζί με το υπόλοιπο σώμα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν σας είναι το σωστό μέγεθος και σχήμα για να σας παρέχει καλή υποστήριξη, αλλά μια άλλη επιλογή ταιριάζει καλύτερα. Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Βεβαιωθείτε ότι ο πίσω ιμάντας παραμένει χαμηλός και δεν τραβάει την πλάτη σας.

Κλείσε! Το σφίξιμο των ιμάντων αρκετά για να τραβήξει τη ζώνη στην πλάτη σας μπορεί να είναι επώδυνη και να καταστρέψει την υποστήριξή σας. Υπάρχει όμως μια άλλη απάντηση που είναι λίγο καλύτερη! Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Ολα τα παραπανω.

Απολύτως! Όλα αυτά είναι εξαιρετικές προτάσεις για να βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή υποστήριξη από το σουτιέν σας. Κρατώντας τη ζώνη του σουτιέν χαμηλά στην πλάτη, διατηρώντας τους ιμάντες σφιχτούς αλλά όχι οδυνηρά, και βεβαιωθείτε ότι φοράτε το σωστό μέγεθος σουτιέν θα σας κρατήσει άνετα και καλά υποστηριζόμενο πάντα! Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 3 από 4: Ψώνια για το σουτιέν σας

  1. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 10

    ένας Βρείτε έναν καλό λιανοπωλητή. Ενώ τα σουτιέν είναι ευρέως διαθέσιμα, τα περισσότερα καταστήματα εξυπηρετούν τα «μέσα» μεγέθη. Βρείτε ένα κατάστημα ή μια μάρκα που ταιριάζει ιδιαίτερα στον τύπο του σώματός σας.
    • Αν δυσκολεύεστε να ψωνίσετε σε πολυκαταστήματα, σκεφτείτε να πάτε σε ειδικά καταστήματα εσωρούχων ή να κάνετε παραγγελία στο διαδίκτυο.
    • Μην πιέζεστε να αγοράσετε σε οποιοδήποτε κατάστημα ή από έναν συγκεκριμένο πωλητή. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να διαλέξετε!
  2. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 11

    2 Προγραμματίστε τον προϋπολογισμό σας εκ των προτέρων. Τα σουτιέν μπορεί να είναι ακριβά, αλλά είναι σημαντικό να μην θυσιάζουμε την καλή εφαρμογή για να πληρώνετε λιγότερα.
    • Ένα ανάρμοστο σουτιέν δεν αξίζει να αγοράσετε. Θα σας κάνει τελικά άβολα, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά.
    • Προγραμματίστε να έχετε λιγότερα σουτιέν στην ντουλάπα σας, εάν είναι απαραίτητο. Αγοράστε σουτιέν που είναι ευέλικτα, όπως 'μετατρέψιμα' στυλ ή αυτά με αφαιρούμενους ιμάντες. Σκέφτεται το χρώμα των ρούχων στην ντουλάπα σας και στοχεύει να αγοράσει σουτιέν για να ταιριάζει.
  3. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 12

    3 Τοποθετείτε πάντα το σουτιέν σας πριν το αγοράσετε. Το μέγεθός σας είναι απλώς ένα σημείο εκκίνησης, καθώς το μέγεθος μπορεί να διαφέρει και κάθε σουτιέν θα ταιριάζει λίγο διαφορετικά. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να το δοκιμάσετε στο κατάστημα και βεβαιωθείτε ότι είναι σωστό.
    • Όταν ψωνίζετε για σουτιέν, σχεδιάστε να περάσετε αρκετό χρόνο στο κατάστημα επιλέγοντας και τοποθετώντας σουτιέν. Μην απογοητευτείτε εάν δεν βρείτε τη σωστή εφαρμογή αμέσως.
    • Εάν κάνετε παραγγελία στο διαδίκτυο, βεβαιωθείτε ότι ο ιστότοπος από τον οποίο αγοράζετε έχει καλή πολιτική επιστροφής.
  4. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 13

    4 Μάθετε ποια στυλ είναι κολακευτικά. Το σχήμα του στήθους και του κορμού σας είναι μοναδικό. Ανάλογα με τις συγκεκριμένες αναλογίες σας, ορισμένα στυλ θα σας φαίνονται καλύτερα από άλλα.
    • Το σουτιέν σας θα φαίνεται καλύτερο αν κολακεύει το συνολικό ποσοστό του κορμού σας. Στην ιδανική περίπτωση, οι ώμοι σας πρέπει να έχουν το ίδιο πλάτος με τους γοφούς σας.
    • Εάν οι ώμοι σας είναι πλατιά , προσπαθήστε να βρείτε σουτιέν με στενότερους ιμάντες και ένα σχήμα που βυθίζεται περισσότερο στη μέση.
    • Εάν οι ώμοι σας είναι στενοί , σκεφτείτε σουτιέν που δημιουργούν μια πιο διακριτή οριζόντια γραμμή στον κορμό σας.
    • Εάν ο κορμός σας είναι κοντός , ένα σουτιέν που βυθίζεται περισσότερο στη μέση μπορεί να επιμηκύνει τον κορμό σας.
    • Σκεφτείτε το σχήμα του στήθους σας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία σχημάτων και μεγεθών μαστού. Για να καταλάβετε πώς να ταξινομήσετε τα στήθη σας, Κοιτάξτε αυτόν τον οδηγό .
  5. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 14

    5 Προσπαθήστε να μετακινηθείτε για να βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν παραμένει. Βάλτε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και στρίψτε αριστερά και δεξιά στη μέση.
    • Το σουτιέν δεν πρέπει ούτε να ανεβαίνει ούτε να τσιμπήσει σε αυτό το σημείο. Εάν η μπάντα γλιστρήσει, δοκιμάστε ένα μικρότερο μέγεθος. Αν το κόψει, είναι πολύ σφιχτό.
    • Εάν δοκιμάζετε ένα αθλητικό σουτιέν, κάντε τζόκινγκ στη θέση του ή πηδήξτε πάνω και κάτω επίσης για να ελέγξετε εάν μπορεί να ελέγξει άνετα το «αναπήδηση».
    • Λυγίστε. Εάν τα στήθη σας πέφτουν έξω, τότε το σουτιέν δεν ταιριάζει.
  6. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 15

    6 Τροποποιήστε το σουτιέν σας εάν χρειάζεται. Υπάρχουν πολλά πρόσθετα που μπορούν να κάνουν τους σουτιέν σας πιο άνετους.
    • Ο καθένας έχει ένα στήθος μεγαλύτερο από το άλλο. Ρυθμίστε κάθε ιμάντα στο σωστό μήκος και σκεφτείτε να γεμίσετε τη μία πλευρά.
    • Εάν η μπάντα σουτιέν είναι πολύ σφιχτή, σκεφτείτε να αγοράσετε μια επέκταση μπάντας.
    • Εάν οι ιμάντες σας τραυματίζονται επειδή κόβουν στους ώμους σας, μπορεί να επωφεληθείτε από την επένδυση ιμάντα
    • Εάν οι ιμάντες συνεχίζουν να πέφτουν από τους ώμους σας, σκεφτείτε ένα κλιπ για να τα κρατήσετε μαζί στην πλάτη.
  7. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 16

    7 Κάντε ειρήνη με το στήθος σας. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με το σώμα σας, τα ψώνια σουτιέν μπορεί να είναι μια πραγματικά δυσάρεστη εμπειρία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το σώμα κάθε γυναίκας είναι μοναδικό, αλλά οι σουτιέν παράγονται μαζικά. Κανένα σουτιέν δεν μπορεί ποτέ να είναι καλό για όλους.
    • Θυμηθείτε ότι ακόμη και με ένα τέλειο σώμα (αν υπάρχει κάτι τέτοιο) ένα ανάρμοστο, ατελές σουτιέν μπορεί να κάνει μια γυναίκα ένα μεγάλο κακό.
    • Εάν κάτι δεν σας ταιριάζει, θυμηθείτε ότι μπορείτε πάντα να φοράτε κάτι άλλο. Αποφύγετε να κρίνετε τον εαυτό σας.
    • Εάν δυσκολεύεστε να βρείτε ένα σουτιέν, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε άσχημο ή παράξενα σχήμα. Απλώς σημαίνει ότι είσαι διαφορετικός.
Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 3 Κουίζ

Τι πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι το αθλητικό σουτιέν σας ταιριάζει σωστά;

Αγοράστε το αθλητικό σουτιέν ίδιου μεγέθους με τα πουκάμισα που φοράτε.

ΟΧΙ ακριβως! Τα πουκάμισα και τα σουτιέν έχουν συχνά διαφορετικές μετρήσεις, γεγονός που μπορεί να κάνει δύσκολη την αγορά σουτιέν με βάση το μέγεθος του πουκάμισου σας. Πρέπει να φροντίσετε να δοκιμάσετε το σουτιέν για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει καλά! Επιλέξτε άλλη απάντηση!

Αγοράστε μόνο από εταιρείες αθλητικών ειδών.

Οχι! Θα πρέπει να δοκιμάσετε πολλά αθλητικά σουτιέν για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. Επειδή οι σουτιέν παράγονται μαζικά, οι εταιρείες επωνυμίας ενδέχεται να μην διαθέτουν σουτιέν που να ταιριάζει σωστά στο σώμα σας. Μπορείτε να βρείτε το τέλειο σουτιέν σε μια ετικέτα μάρκας καταστήματος! Επιλέξτε άλλη απάντηση!

υποστήριξη για τον αγκώνα του τένις
Πετάξτε στη θέση του για λίγα δευτερόλεπτα ενώ το δοκιμάζετε.

Ναί! Το τρέξιμο στη θέση του για λίγα δευτερόλεπτα θα σας βοηθήσει να δοκιμάσετε πόσο καλά διατηρείται το σουτιέν μέχρι να αναπηδήσει. Αυτό είναι απαραίτητο για την άνεσή σας κατά την προπόνηση! Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Αγοράστε μέγεθος μεγαλύτερο από τα άλλα σουτιέν που φοράτε.

Οχι απαραίτητα! Συνήθως, ένας αθλητικός στηθόδεσμος παρέχει επιπλέον υποστήριξη που δεν έχει ένας κανονικός σουτιέν. Πρέπει πάντα να δοκιμάζετε σουτιέν πριν τα αγοράσετε, αλλά σε γενικές γραμμές το μέγεθος σουτιέν σας θα είναι το ίδιο ανεξάρτητα από το στυλ που θα επιλέξετε. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή ...

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέθοδος 4 από 4: Προσδιορισμός κοινών προβλημάτων τοποθέτησης

  1. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά στηθόδεσμο Step 17ένας Μάθετε τα μέρη ενός σουτιέν. Για να εντοπίσετε πού το σουτιέν ταιριάζει ή δεν ταιριάζει καλά, προσέξτε τα διάφορα μέρη του σουτιέν.
    • Το κύπελλο: Το μέρος στο οποίο ταιριάζει το στήθος σας. Είναι συνήθως κατασκευασμένο από ελαστικό ύφασμα και μπορεί να έχει έως και 3 προσαρμοσμένες ραφές.
    • Το συγκρότημα: Αυτό είναι το ελαστικό μέρος που κυλάει στο στήθος σας.
    • Τα φτερά: Αυτά είναι τα τμήματα της ταινίας που εκτείνονται από το άκρο των ποτηριών στο κέντρο της πλάτης.
    • Οι ιμάντες: Αυτοί περνούν πάνω από τους ώμους και είναι συχνά ρυθμιζόμενοι και μερικές φορές γεμισμένοι.
    • Το κλείσιμο: Αυτό είναι συνήθως ένα άγκιστρο και ένα μάτι στο κέντρο πίσω. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι μπροστά ή να απουσιάζει.
    • The center gore: Αυτό είναι το μέρος μεταξύ των ποτηριών μπροστά.
  2. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν Step 18

    2 Μετρήστε τα στήθη σας. Εάν φαίνεται να έχετε 4, έχετε αυτό που ονομάζεται «εφέ quad boob». Αυτό δείχνει ότι τα κύπελλα είναι πολύ μικρά και δεν υπάρχει αρκετός χώρος μέσα.
    • Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές αν δοκιμάσετε το πουκάμισό σας πάνω από το σουτιέν.
  3. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 193 Βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν δεν γλιστρά πάνω στο στήθος σας. Εάν συμβαίνει αυτό, αυτό σημαίνει ότι το συγκρότημα είναι πολύ χαλαρό.
    • Δοκιμάστε να σηκώσετε τα χέρια σας και να κάμψετε προς τα πίσω λίγο για να ελέγξετε αν αυτό συμβαίνει.
    • Θυμηθείτε, όταν ανεβαίνετε ένα μέγεθος μπάντας, κατεβάστε ένα μέγεθος φλιτζανιού.
  4. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν Step 20

    4 Βεβαιωθείτε ότι η μέση του σουτιέν βρίσκεται μπροστά. Εάν δεν το κάνει, τότε το σουτιέν δεν ταιριάζει.
    • Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το underwire είναι το λάθος σχήμα για το στήθος σας.
    • Θα μπορούσε επίσης να δείξει ότι το μέγεθος του κυπέλλου είναι είτε πολύ μεγάλο είτε πολύ μικρό.
  5. Εικόνα με τίτλο Buy a Well Fitting Bra Step 215 Βεβαιωθείτε ότι η μπάντα δεν ανεβαίνει στην πλάτη σας ή μην σκάβετε στις πλευρές σας. Θα πρέπει να μπορείτε να τρέχετε τα δάχτυλά σας κάτω από την άκρη του υφάσματος.
    • Εάν μπορείτε να το τραβήξετε από την πλάτη σας περισσότερο από 1-2 ίντσες (2,5-5,1 cm), είναι πολύ χαλαρό.
    • Εάν η ζώνη σκάβει στις πλευρές σας στο βαθμό που προκαλεί πόνο μετά τη φθορά, η ταινία είναι πολύ μικρή.
    • Εάν η μπάντα ανεβαίνει, δοκιμάστε να χαλαρώσετε τους ιμάντες. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, το συγκρότημα είναι πολύ μεγάλο.
  6. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 22

    6 Σημειώστε ότι το «λίπος στην πλάτη», ένα συνηθισμένο παράπονο, είναι φυσιολογικό. Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η μπάντα είναι πολύ σφιχτή.
    • Αντ 'αυτού, αναζητήστε σουτιέν που έχουν μια ευρύτερη ζώνη ή μια «ζώνη κορμάκι» για να δημιουργήσετε μια πιο ομαλή σιλουέτα.
    • Εκτός αν η μπάντα σας προκαλεί πόνο, μην ανεβείτε το μέγεθος της μπάντας, διαφορετικά δεν θα έχετε αρκετή υποστήριξη.
    • Αυτό θα μπορούσε επίσης να δείχνει ότι το μέγεθος του κυπέλλου είναι πολύ μικρό.
    • Μια άλλη λύση είναι να φοράτε εσώρουχο διαμόρφωσης σώματος.
  7. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 237 Βεβαιωθείτε ότι τα κύπελλα δεν τσαλακώνουν ή έχουν κενά στην κορυφή. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το μέγεθος του κυπέλλου είναι πολύ μεγάλο, το στυλ είναι λάθος ή ότι δεν έχετε φορέσει σωστά το σουτιέν.
    • Δοκιμάστε να ρυθμίσετε το στήθος σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι κεντραρισμένα στο κύπελλο.
    • Αυτό θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι το σουτιέν δεν είναι κατάλληλο για το σχήμα του μαστού σας.
    • Εάν τα στήθη σας είναι πληρέστερα στο κάτω μέρος από ό, τι στο πάνω μέρος, μπορεί να χρειαστείτε σουτιέν διαφορετικού σχήματος, όπως σουτιέν τύπου 'demi cup' ή 'μπαλκόνι'.
  8. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 24

    8 Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες δεν σκάβουν στους ώμους σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και άλλα προβλήματα.
    • Οι ιμάντες που σκάβουν στους ώμους σας μπορούν να προκαλέσουν μακροχρόνια προβλήματα, όπως πονοκεφάλους, πόνο στην πλάτη, μόνιμες εσοχές, ακόμη και νευρική βλάβη.
    • Δοκιμάστε να αναζητήσετε σουτιέν με φαρδύ, ιμάντες με επένδυση, ειδικά αν έχετε μεγαλύτερα στήθη.
    • Ο πόνος στον ώμο θα μπορούσε επίσης να υποδηλώνει ότι το συγκρότημα είναι πολύ μεγάλο και δεν παρέχει αρκετή υποστήριξη. Η υποστήριξη πρέπει να προέρχεται από το συγκρότημα, όχι από τους ιμάντες.
  9. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν βήμα 259 Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες δεν πέφτουν από τους ώμους σας. Εάν έχετε ρυθμίσει τους ιμάντες και εξακολουθούν να πέφτουν, δοκιμάστε ένα διαφορετικό σουτιέν.
    • Μικρές γυναίκες και γυναίκες με κεκλιμένους ώμους έχουν συχνά αυτό το πρόβλημα.
    • Βεβαιωθείτε ότι οι ιμάντες είναι αρκετά κοντά μεταξύ τους και είναι πλήρως ρυθμιζόμενοι.
  10. Εικόνα με τίτλο Αγοράστε ένα καλά σουτιέν Step 26

    10 Βεβαιωθείτε ότι όλα τα καλώδια είναι άνετα. Τα καλώδια που έχουν τοποθετηθεί σωστά δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή δυσφορία.
    • Εάν το κύπελλο είναι πολύ μικρό, το υπόστρωμα μπορεί να μην χωράει άνετα κάτω από το στήθος σας.
    • Επίσης, τα μεμονωμένα στήθη σας ενδέχεται να μην έχουν απαραίτητα το ίδιο σχήμα με τα εσώρουχα του κατασκευαστή.
    • Μπορεί να έχετε πρόβλημα να φοράτε καλώδια αν έχετε υψηλότερο κλουβί.
    • Το Underwires δεν συνιστάται για εγκύους ή για γυναίκες που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση.
    • Ορισμένες ιατρικές παθήσεις μπορεί επίσης να το καθιστούν ανεπιθύμητο να φοράτε εσώρουχα.
    • Τα σουτιέν χωρίς εσώρουχα μπορούν να είναι εξίσου υποστηρικτικά, ακόμη και αν έχετε μεγαλύτερα στήθη, αρκεί η εφαρμογή να είναι σωστή.
Σκορ
0 / 0

Μέθοδος 4 Κουίζ

Πώς μπορείτε να σταματήσετε τους ιμάντες στο σουτιέν σας να προκαλέσουν πόνο;

ο πιο γρήγορος τρόπος για να θεραπεύσετε τον αγκώνα του τένις
Χαλαρώστε τη ζώνη του σουτιέν.

Οχι! Μια ζώνη που είναι πολύ μεγάλη μπορεί να κάνει τους ιμάντες του σουτιέν σας να αναλάβουν την υποστήριξη των μαστών σας. Θα μπορούσε να είναι κάτι που προκαλεί πόνο αντί να το κάνει καλύτερο! Μάντεψε ξανά!

Γεμίστε τους ιμάντες του σουτιέν.

Σωστός! Το κάλυμμα των ιμάντων του σουτιέν σας μπορεί να σας βοηθήσει να μην τα σκάψουν στους ώμους σας. Αποφεύγοντας αυτόν τον πόνο, μπορείτε επίσης να αποφύγετε προβλήματα στην πλάτη, ημικρανίες, ακόμη και νευρική βλάβη! Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Ανεβείτε ένα μέγεθος φλιτζανιού

ΟΧΙ ακριβως! Η αύξηση του μεγέθους ενός φλιτζανιού μπορεί να σας βοηθήσει αν παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας ξεσκονίζονται από το ύφασμα, δημιουργώντας ό, τι μοιάζει με τέσσερα στήθη αντί για δύο. Ωστόσο, δεν θα βοηθήσει στον πόνο του ιμάντα! Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση ...

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Τι είδους σουτιέν θα κρατήσει τα βυζιά μου από ταρακουνήματα όταν περπατώ; Δεν υπάρχει κάποιο είδος που να μπορεί να τους σταματήσει τέλεια από το τίναγμα, αλλά το να φοράτε ένα παχύ σουτιέν είναι το καλύτερο.
  • Ερώτηση Τα στήθη μου πέφτουν στο κάτω μέρος του σουτιέν μου και δεν φαίνεται να βρίσκω ένα σουτιέν που να ταιριάζει! Τι μπορώ να κάνω? Μεταβείτε σε ένα κατάστημα που ειδικεύεται στα εσώρουχα και ζητήστε από ένα μέλος του προσωπικού να σας μετρήσει. Αυτό μπορεί να είναι λίγο περίεργο, αλλά πιστέψτε με, θα περπατήσετε στον αέρα όταν βρείτε το σωστό.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να βρω ένα σουτιέν με καλό σχήμα που εμποδίζει το στήθος μου να κινείται ενώ περπατάω; Μεταβείτε σε ένα κατάστημα που ειδικεύεται στην πώληση σουτιέν και εσωρούχων. Ζητήστε μια εφαρμογή - αυτός είναι πραγματικά ο μόνος πραγματικός τρόπος για να βρείτε ένα σουτιέν που ταιριάζει στο πραγματικό μέγεθος και τις ανάγκες σας. Ενημερώστε το άτομο που σας ενδιαφέρει ότι χρειάζεστε καλή υποστήριξη για αθλητισμό / περπάτημα / δραστηριότητα, ώστε να το θυμάστε όταν επιλέγουν το σωστό σουτιέν για εσάς. Μην νομίζετε ότι πρόκειται για μία μάρκα - συχνά πρέπει να δοκιμάσετε πολλές διαφορετικές μάρκες και ακόμη και διαφορετικούς σουτιέν μέσα σε μία μάρκα προτού βρείτε τα σουτιέν που σας ταιριάζουν ακριβώς και δώστε την απαραίτητη υποστήριξη.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να φοράτε ένα καπέλο. Τα καπέλα με κουβά μπορεί να φαίνονται σαν μια έκρηξη στο παρελθόν, αλλά εξακολουθούν να είναι ένα δημοφιλές, κομψό αξεσουάρ που μπορείτε να προσθέσετε στο σύνολο σας. Από casual ρούχα μέχρι νοσταλγικές εμφανίσεις, υπάρχουν πολλές κομψές παραστάσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε ....

Ο πρόεδρος του συμβουλίου παικτών ATP Νόβακ Τζόκοβιτς παραιτήθηκε χθες για να ηγηθεί του σχηματισμού μιας νέας ένωσης παικτών. Το συνδικάτο παικτών PTPA του Τζόκοβιτς θα αγωνιστεί για καλύτερη κατανομή των εσόδων μεταξύ άλλων θεμάτων.

Το The Amazing Race επιστρέφει για τη σεζόν 32, ξεκινώντας από την Τετάρτη 14 Οκτωβρίου 2020. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή της παράστασης online δωρεάν.