Το γυμνάσιο είναι μια σημαντική χρονική περίοδος - κάνεις φίλους και μαθαίνεις περισσότερα για τον εαυτό σου και ετοιμάζεσαι επίσης για το μέλλον! Πολλοί έφηβοι ανησυχούν να είναι δροσεροί στο γυμνάσιο και ευτυχώς υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να ταιριάξετε και να έχετε μια καλή εμπειρία γυμνασίου. Γίνετε καλός φίλος στους άλλους, συμμετέχετε σε κοινωνικές ομάδες, να είστε σίγουροι και να φροντίσετε τον εαυτό σας να προσελκύσετε άλλους ανθρώπους σε εσάς.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 3: Κάνω φίλους
- ένας Γίνετε μέλος μιας αθλητικής ομάδας για να γνωρίσετε άτομα και να συμμετάσχετε σε μια κοινωνική δραστηριότητα. Τένις, μπάσκετ, μπέιζμπολ, ομάδα κολύμβησης, ποδόσφαιρο, λακρός, πάλη, πίστα και ποδόσφαιρο είναι όλα υπέροχα αθλήματα για να εξετάσετε και να δοκιμάσετε εάν δεν έχετε ήδη ασχοληθεί. Μάθετε πότε είναι οι δοκιμές, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να ασκείστε. Θα μπορούσατε ακόμη και να ζητήσετε από κάποιον που είναι ήδη στην ομάδα να σας δώσει κάποιες ενδείξεις για τις δοκιμές.
- Εάν δεν μπορείτε να συμμετάσχετε σε μια αθλητική ομάδα, δοκιμάστε να πάτε σε διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις για να κάνετε παρέα με άτομα και να υποστηρίξετε την ομάδα του σχολείου σας.
- Εάν έχετε κάποια αναπηρία που σας εμποδίζει να παίξετε, ρωτήστε το αθλητικό τμήμα ή τους προπονητές εάν υπάρχει τρόπος που θα μπορούσατε να έχετε ρόλο υποστήριξης στην ομάδα.
- 2 Συμμετέχετε σε διαφορετικούς κοινωνικούς συλλόγους. Βρείτε μια δραστηριότητα που σας ενδιαφέρει πραγματικά, όπως μια ομάδα ηγεσίας μαθητών, μια λέσχη ξένων γλωσσών, μια μπάντα ή μια τέχνη. Αν είστε παθιασμένοι με κάτι, αυτό θα μεταφράζεται σε εσάς που είστε σίγουροι για τα πράγματα που σας αρέσουν, τα οποία θα σας προσελκύσουν άλλους.
- Ανάλογα με το πρόγραμμά σας με αθλήματα, κλαμπ και εργασία στο σπίτι, επιλέξτε 1 ή 2 άλλες δραστηριότητες για να συμμετάσχετε.
- Θα μπορούσατε επίσηςξεκινήστε το δικό σας κλαμπγια να συναντήσετε άτομα με παρόμοια ενδιαφέροντα όπως εσείς. Σας αρέσουν οι παλιές ταινίες ή η μουσική της δεκαετίας του '80; Ή ίσως θέλετε να συνδεθείτε με άλλους μαθητές που ενδιαφέρονται για εθελοντισμό ή ξυλουργική. Οι επιλογές είναι ατελείωτες!
- 3 Παρακολουθήστε κοινωνικές εκδηλώσεις, όπως συγκεντρώσεις και πάρτι. Ακόμα κι αν είστε νευρικοί όταν παρακολουθείτε μια εκδήλωση και μπείτε στον πειρασμό να μην πάτε, προσπαθήστε να κάνετε μια εμφάνιση σε διαφορετικές κοινωνικές εκδηλώσεις. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικειωθείτε με τους ανθρώπους στο σχολείο σας και για να σας αναγνωρίσουν επίσης.
- Αν είστε νευρικοί, ζητήστε από έναν φίλο να πάει σε ένα ράλι, πάρτι ή αθλητική εκδήλωση μαζί σας. Θα είναι διασκεδαστικό να κάνεις παρέα και μπορεί να σε βοηθήσουν να σε γνωρίσεις και σε άλλα άτομα.
- 4 Αναλάβετε την πρωτοβουλία να εισαγάγετε τον εαυτό σας σε άλλους ανθρώπους. Στην τάξη, στην καφετέρια και στους διαδρόμους, μην φοβάστε να γνωρίσετε τους συμμαθητές σας και να φτιάξετεψιλοκουβένταμε αυτούς. Χαμογελάστε, μάθετε το όνομά τους και κάντε ερωτήσεις, όπως σε ποια μαθήματα βρίσκονται ή αν έχουν δει την τελευταία ταινία με μεγάλη επιτυχία.
- Το να είσαι φιλικός με πολλούς διαφορετικούς ανθρώπους και να είσαι αρκετά εξοικειωμένος με τους σπουδαίους ανθρώπους με το όνομά του θα κάνει πολλά για να σε κάνει να κρυώσει στο γυμνάσιο. Οι συνομηλίκοί σας θα ανταποκριθούν καλά στην ανάμνηση.
- 5 Μην προσπαθείτε πολύ σκληρά για να εντυπωσιάσετε τους ανθρώπους. Παρόλο που θέλετε να κάνετε φίλους και να θεωρηθείτε δροσεροί, δεν θέλετε επίσης να συναντήσετε υπερβολικά ανυπόμονο ή αυθεντικό. Ο καλύτερος τρόπος για να είσαι δροσερός είναι να είσαι ο εαυτός σου και να παίζεις στα δυνατά σου. Οι συμμαθητές σας μπορούν να πουν εάν προσπαθείτε πολύ σκληρά για να ταιριάξετε και αυτό μπορεί να σας πυροδοτήσει.
- Για παράδειγμα, εάν κάποιος μιλάει για κάτι που δεν καταλαβαίνετε ή δεν ξέρετε, μην προσποιηθείτε ότι κάνετε για να ταιριάζει. Το να είσαι ειλικρινής και να ρωτάς αν μπορεί να σε ενδείξει για αυτό που μιλάνε είναι πιο γνήσιο παρά να προσποιείται.
- Σεβαστείτε τα όρια των ανθρώπων και προσέξτε κοινωνικές ενδείξεις . Εάν κάποιος δεν κάνει οπτική επαφή μαζί σας ή στο τηλέφωνό του σας αγνοεί, μπορεί να θέλει χώρο.
- 6 Αποφύγετε τον εκφοβισμό. Μην μπείτε στον πειρασμό να είστε κακοί στους ανθρώπους ή να αποκλείσετε τους ανθρώπους στην προσπάθειά σας να είναι δροσεροί. Τελικά, η εκφοβισμός θα δείξει σε άλλους ότι είστε ανώριμοι. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να είστε χωρίς αποκλεισμούς και χωρίς κρίση, καιεπιμείνω για τους συνομηλίκουςπου πειράζονται ή εκφοβίζονται. Θα ξεχωρίσετε ως ηγέτης και ως ευγενικός άνθρωπος που οι άνθρωποι θα θέλουν να είναι κοντά.
- Εάν παρατηρήσετε επίμονηεκφοβισμός, αναφέρετέ το σε έναν αξιόπιστο ενήλικα ή έναν σχολικό υπάλληλο.
- 7 Γίνε καλός φίλος και ενδιαφέρεστε για άλλους ανθρώπους. Εάν έχετε ήδη φίλους, μην τους αφήσετε να κάνετε παρέα με άλλη ομάδα. Εάν σας ενδιαφέρει να επεκτείνετε την ομάδα φίλων σας, προσπαθήστε να δημιουργήσετε νέους φίλους και να τους προσκαλέσετε να συμμετάσχουν όταν κάνετε δραστηριότητες. Ρωτήστε τους ανθρώπους για τον εαυτό τους αντί να μιλάτε πολύ για τον εαυτό σας.
- Ρωτήστε τους ανθρώπους για τις οικογένειές τους, τα κατοικίδια ζώα και τα χόμπι τους. Εάν προέρχονται από άλλη χώρα ή πολιτεία ή μιλούν άλλη γλώσσα, ρωτήστε τους για αυτό. Ίσως βρείτε κάτι παρόμοιο κοινό!
- Αποφύγετε να μιλάτε για ανθρώπους πίσω από την πλάτη τους και να είστε καλός μυστικός φύλακας. Αυτό θα αποδείξει ότι είστε αξιόπιστο άτομο.
Μέθοδος 2 από 3: Όντας σίγουροι και συμπαθητικοί
- ένας Περπατήστε και μιλήστε με αυτοπεποίθηση . Όταν είστε σίγουροι, προσελκύει άλλους ανθρώπους και σας κάνει να νιώθετε καλύτερα για τον εαυτό σας. Όταν κινείστε στους διαδρόμους, περπατήστε με την πλάτη σας ευθεία και τους ώμους σας πίσω. Μην φοβάστε να κάνετε επαφή με τα μάτια! Μην κοιτάτε κάτω από το έδαφος καθώς περπατάτε. Όταν μιλάτε, προσπαθήστε να μιλήσετε αρκετά δυνατά ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να σας ακούσουν και να προφέρετε τα λόγια σας, ώστε να μην μουρμουρίζει.
- Μπορείτε ακόμα να περπατήσετε και να μιλήσετε με αυτοπεποίθηση ακόμα κι αν αισθάνεστε νευρικοί και σίγουροι για τον εαυτό σας - οι άνθρωποι είναι πιθανό να μην παρατηρήσουν ότι είστε νευρικοί και θα εξακολουθείτε να είστε σίγουροι.
- Μπορεί να ακούγεται ανόητο, αλλά δοκιμάστε να περπατάτε και να μιλάτε όταν βρίσκεστε στο σπίτι. Δοκιμάστε να διηγηθείτε τι κάνετε όταν βρίσκεστε στην κρεβατοκάμαρά σας για να εξασκηθείτε να μιλάτε καθαρά και στη σωστή ένταση.
- 2 Γίνετε ηγέτης παρά οπαδός. Δοκιμάστε το καλύτερό σας στα μαθήματά σας και προσπαθήστε να μοιραστείτε τις ιδέες σας με άλλους. Ενθαρρύνετε τους άλλους να κάνουν ό, τι μπορούν και προσφέρετε να βοηθήσετε τους άλλους όποτε μπορείτε. Με την καθιέρωση του εαυτού σας ως ηγέτη, οι άλλοι θα έλκονται από εσάς και θα σας ενδιαφέρει να περάσετε χρόνο μαζί σας.
- Μέρος του να είσαι ηγέτης είναι ανοιχτόμυαλος και αφήνεις άλλους ανθρώπους να κάνουν στροφές, είτε είστε στην τάξη, είτε ασκείστε είτε εξασκείστε. Προσπαθήστε να είστε υπομονετικοί με τους άλλους και να μην βιαστείτε να είστε πρώτοι.
- 3 Πρακτική δείχνοντας σεβασμό για άλλους. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να απογοητεύσετε συνομηλίκους που είναι διαφορετικοί από εσάς, αλλά κάτι τέτοιο σε κάνει να φαίνεσαι μικρός. Γίνετε παράδειγμα και απαντήστε σε άλλα άτομα όταν σας μιλούν. Πείτε 'ευχαριστώ' όταν κάποιος σας βοηθά και συγχαίρετε ειλικρινά τους άλλους όταν πετύχουν.
- Εάν εργάζεστε σε μια ομάδα με άλλους μαθητές, δείξτε σεβασμό όταν είστε εγκαίρως και κάνετε την εργασία που πρέπει να κάνετε.
- Δείξτε επίσης σεβασμό στους δασκάλους και τους προπονητές σας. Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ωραίο να σέβονται τα άτομα που έχουν την εξουσία, αλλά είναι προς όφελός σας να σέβεστε τους άλλους.
- 4 Χαμόγελο συχνά και προσπαθείτε να να είσαι θετικός . Έχετε μια ανοιχτή συμπεριφορά και προσπαθήστε να αναζητήσετε το καλό στα πράγματα. Το να είσαι αρνητικός ή να παραπονιέσαι είναι γρήγοροι τρόποι να αποκλείσεις τους άλλους από το να είναι κοντά σου. Αν κάτι δεν πηγαίνει στο δρόμο σας, χρησιμοποιήστε το ως μαθησιακή εμπειρία αντί να καταλάβετε τον εαυτό σας.
- Εάν είστε αυτοσυνείδητοι για το χαμόγελό σας, δοκιμάστε να εξασκηθείτε στον καθρέφτη. Όσο περισσότερο συνηθίζετε να βλέπετε μόνοι σας το χαμόγελό σας, τόσο πιο εύκολο θα κάνετε όταν είστε στο σχολείο.
- 5 Χρησιμοποιήστε προσεκτικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να αποφύγετε την αποξένωση άλλων. Λάβετε υπόψη ότι δεν δημοσιεύετε πράγματα που διασκεδάζουν τους άλλους και αποφύγετε τη δημοσίευση φωτογραφιών ή καταστάσεων που χρησιμοποιούν ακατάλληλη γλώσσα ή ακατάλληλο χιούμορ. Χρησιμοποιήστε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μοιραστείτε πράγματα σχετικά με τα χόμπι σας, τα βιβλία που διαβάζετε, τις εκδηλώσεις που έχετε επισκεφτεί ή τα διασκεδαστικά πράγματα που κάνετε με τους φίλους και την οικογένειά σας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις δημοσιεύσεις σας θετικές και ευγενικές. Όντας προσεκτικός χρήστης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, θα δώσετε στους άλλους την εντύπωση ότι είστε ευγενικοί και ότι δεν ανησυχείτε πολύ για το τι κάνουν οι άλλοι, γεγονός που σας κάνει να φαίνεται πιο σίγουροι.
- Εάν είστε ενεργοίμεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣείναι αγχωτικό για εσάς ή προκαλεί άγχος, εξετάστε το ενδεχόμενο να περιορίσετε τον χρόνο που αφιερώνετε σε αυτό ή σκέφτεστε να απαλλαγείτε εντελώς από τους λογαριασμούς σας. Φροντίστε τον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι πολλές φορές δημοσιεύονται άλλα άτομα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ενδέχεται να μην αντικατοπτρίζουν στην πραγματικότητα την πραγματική τους ζωή.
Μέθοδος 3 από 3: Φροντίζοντας την εμφάνισή σας
- ένας Εξασκηθείτε καλά υγιεινή . Κάνετε ντους καθημερινά, πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά, φοράτε αποσμητικό και βουρτσίζετε και ξεπλένετε τα δόντια σας καθημερινά. Κουρευτείτε τα νύχια σας και κάντε τακτικά κούρεμα, ανάλογα με το χτένισμα σας. Αλλάζετε τα ρούχα σας καθημερινά ή δύο φορές την ημέρα, ανάλογα με το αν παίζετε σπορ ή όχι.
- Θα μπορούσατε ακόμη και να δοκιμάσετε φορώντας κολόνια, αλλά προσέξτε να μην το παρακάνετε! Αρκεί 1 spritz κολόνιας στη βάση του λαιμού σας.
- Εάν έχετε ακμή, δοκιμάστε να αναπτύξετε έναρουτίνα περιποίησης δέρματος. Πλύνετε το πρόσωπό σας κάθε πρωί και τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο. Εάν είναι πολύ κακό ή δεν βελτιωθεί, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να πάρετε φάρμακα για να καθαρίσετε το δέρμα σας.
- Εάν μεγαλώσετε τα μαλλιά του προσώπου, μάθετε πώς να τα κρατάτε τακτοποιημένα ή ξυρισμένα τακτοποιημένα και να κάνετε το ξύρισμα κανονικό μέρος της ρουτίνας σας.
- 2 Φορέστε ρούχα που σας αρέσουν και αισθανθείτε σίγουροι. Δώστε προσοχή σε τι φορούν άλλα παιδιά ή τι βλέπετε στο διαδίκτυο ή στα περιοδικά για να λάβετε ιδέες, αλλά δεν αισθάνεστε ότι πρέπει να συμμορφωθείτε. Παρόλο που μπορεί να είναι σημαντικό να φοράτε δροσερά ρούχα, είναι επίσης σημαντικό να είστε πιστοί στα δικά σαςστυλκαι να νιώθεις άνετα με αυτό που φοράς. Προσπαθήστε να ορίσετε ένα στυλ που είναι μοναδικό για εσάς και που φαίνεται καλό.
- Εάν δεν έχετε χρήματα για να αγοράσετε νέα ρούχα, δοκιμάστενα προσέχειςαπό τα ρούχα που έχετε. Διατηρήστε τους καθαρούς και προσπαθήστε να τους αποτρέψετε από το σχίσιμο (εκτός αν αυτό είναι το στυλ που θέλετε). Επίσκεψηκαταστήματα λιτότηταςγια να αναζητήσετε νέα κομμάτια που είναι σε καλή κατάσταση για να φτιάξετε την ντουλάπα σας.
- 3 Μάθε πως να στυλ τα μαλλιά σας . Θα μπορούσατε να πάτε σε ένα σαλόνι και να ζητήσετε συμβουλές για το πώς να μορφοποιήσετε τα μαλλιά σας ή να κοιτάξετε περιοδικά για να πάρετε ιδέες. Το αιχμηρό πλευρικό μέρος είναι δημοφιλές αυτή τη στιγμή, όπως και το χαμηλό και το κοντό ξεθώριασμα. Μείνετε μακριά από τη χρήση τζελ μαλλιών και αντ 'αυτού χρησιμοποιείτεκερί υφής. Αυτό δεν θα ζυγίσει τα μαλλιά σας ούτε θα τα κάνει λαμπερά.
- Όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν μαλλιών, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα, περίπου το μέγεθος ενός μπιζελιού και τρίψτε τα στα χέρια σας πριν το βάλετε στα μαλλιά σας. Στη συνέχεια, αν χρειαστεί μπορείτε να προσθέσετε περισσότερα, αλλά δεν θα διακινδυνεύσετε να κάνετε τα μαλλιά σας να φαίνονται χοντρά ή λιπαρά.
- 4 Προπόνηση τρέχοντας ή συμμετέχοντας σε γυμναστήριο. Ασκηθείτε τακτικά για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να φαίνεται και να αισθάνεται καλύτερα. Ξεκινήστε να τρέχετε γύρω από το γυμνάσιο ή γύρω από τη γειτονιά σας για έναν δωρεάν τρόπο προπόνησης. Εάν μπορείτε να οδηγήσετε ή να ζήσετε σε κοντινή απόσταση με τα πόδια, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε γυμναστήριο και να μάθετε σχετικά με την άρση βαρών. Προσπαθήστε να ασκηθείτε 4-5 φορές την εβδομάδα για 30-60 λεπτά κάθε φορά για να δημιουργήσετε μια υγιή συνήθεια.
- Ζητήστε από έναν φίλο να πάει στο γυμναστήριο μαζί σας - αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε κοινωνικοί, ενώ ταυτόχρονα κάνετε κάτι που είναι καλό για εσάς.
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με ένα νέο κορίτσι στα κοινωνικά μέσα; Σάρα Μπατιλάνα Γνωρίσατε αυτό το κορίτσι στο σχολείο; Εάν ναι, θα μπορούσατε να της στείλετε ένα φιλικό μήνυμα που να λέει κάτι, 'Γεια Taylor, είστε στην τάξη κοινωνικών σπουδών μου. Ολοκληρώσατε την εργασία από χθες το βράδυ; ' Εάν έχετε μια κοινή εμπειρία, όπως μια λέσχη, μπορείτε να ρωτήσετε γι 'αυτό. Εάν δεν σας απαντήσει, μην στείλετε πολλά μηνύματα.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι δροσερός όταν είμαι ανέμελος; Σάρα Μπατιλάνα Προσπαθήστε να είστε πιο σίγουροι και χαλαροί και να ανησυχείτε λιγότερο για το τι πιστεύουν οι άλλοι για εσάς. Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά θυμηθείτε ότι είστε υπέροχοι όπως είστε.
- Ερώτηση Πώς μπορώ να έχω εμπιστοσύνη στο να παίζω παιχνίδια όπως το ποδόσφαιρο; Σάρα Μπατιλάνα Πρακτική! Συγκεντρώστε τους φίλους ή τα αδέλφια σας και πετάξτε το ποδόσφαιρο και εξασκήστε τρεξίματα. Όσο περισσότερη εμπειρία έχετε, τόσο πιο άνετα θα νιώσετε στο γήπεδο.
- Ερώτηση Πώς φαίνεστε καλά χωρίς να επιδεικνύετε; Σάρα Μπατιλάνα Μεγάλη ερώτηση! Να είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας. Μπορεί να είναι δύσκολο να μην επιδείξεις, αλλά προσπαθείς να είσαι ταπεινός και να εκτιμήσεις αυτό που έχεις. Η ησυχία είναι πολύ πιο δροσερή από μια επίδειξη.
- Ερώτηση Τι γίνεται αν είστε ντροπαλοί; Σάρα Μπατιλάνα Αυτό είναι εντάξει! Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με το να είσαι ντροπαλός. Δοκιμάστε να εξασκηθείτε σε επαφή με τα μάτια με άλλους όταν περπατάτε στο διάδρομο και προσπαθήστε να μοιραστείτε τις ιδέες σας όταν είστε στην τάξη. Κάντε μερικούς στενούς φίλους και καθώς γίνετε πιο σίγουροι, προσπαθήστε να εμπλακείτε περισσότερο σε ομαδικές δραστηριότητες.
- Ερώτηση Δοκιμάζω όλα αυτά και ακόμα τίποτα δεν βοήθησε. Ήλπιζα ότι όταν ξεκίνησα το γυμνάσιο, όλα θα άλλαζαν, αλλά δεν το έκανε. Είναι όλα τα ίδια από το γυμνάσιο. Τι πρέπει να κάνω? Σάρα Μπατιλάνα Προσπαθήστε να βρείτε μερικούς φίλους με τους οποίους συνδέεστε και αφιερώστε χρόνο μαζί τους. Επικεντρωθείτε στη διασκέδαση και την καλή δουλειά στο σχολείο. Μερικές φορές η προσπάθεια πάρα πολύ σκληρά μπορεί να απολύσει.
- Ερώτηση Θα μπορείτε επίσης να είστε δροσεροί χωρίς κινητό τηλέφωνο; Σάρα Μπατιλάνα Σίγουρα! Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κάνετε κοινωνικά σχέδια, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα μπορείτε. Προσπαθήστε σκληρά να επικοινωνήσετε καλά με τους συναδέλφους σας όταν είστε στο σχολείο και να κάνετε σχέδια μέσω τηλεφώνου όταν είστε στο σπίτι. Μερικές φορές η κατοχή κινητού τηλεφώνου μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα, οπότε απολαύστε τον ανέμελο χρόνο έως ότου λάβετε ένα!
- Ερώτηση Πώς μπορώ να εντυπωσιάσω ένα κορίτσι στο σχολείο; Σάρα Μπατιλάνα Καταλάβετε τι της ενδιαφέρει και μάθετε για αυτό. Γίνετε ο εαυτός σας και προσπαθήστε να συμπεριφέρεστε και στους άλλους!
- Ερώτηση Μπορώ να βρω το όνομα μιας καλής γέλης μαλλιών και πώς να το χρησιμοποιήσω; Σάρα Μπατιλάνα Ανάλογα με το χτένισμά σας, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα κερί υφής ή πομά και όχι ένα τζελ (τα τζελ μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας λαμπερά και σκληρά, κάτι που δεν είναι υπέροχο βλέμμα). Επισκεφτείτε ένα σόλο ή ένα κατάστημα ομορφιάς για να δείτε τις διαφορετικές επιλογές. Όταν πάρετε ένα, βάλτε ένα μικρό μέγεθος σε μέγεθος μπιζελιού στα δάχτυλά σας και τρίψτε το στα μαλλιά σας.
Διαφήμιση
Συμβουλές
- Μην συμπεριφέρεστε εσφαλμένα ή σκόπιμα να προσπαθήσετε να είστε δροσεροί - τελικά, αυτό δεν θα λειτουργήσει υπέρ σας και μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι είστε ανεύθυνοι ή ανώριμοι.
- Θυμηθείτε ότι το γυμνάσιο διαρκεί μόνο 4 χρόνια. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με την προσαρμογή, δοκιμάστε να βρείτε μια ομάδα φίλων με τους οποίους μπορείτε να συσχετίσετε και να επικεντρωθείτε στη διασκέδαση και την καλή συμπεριφορά στο σχολείο.
- Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος ή κατάθλιψη, είναι εντάξειζητήσετε βοήθεια!
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow
Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.
