Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα NutriBullet

Το NutriBullet είναι ένα μπλέντερ στο σπίτι που έχει σχεδιαστεί για να εξάγει τα θρεπτικά συστατικά φρούτων και λαχανικών. Αυτό το άρθρο θα σας διδάξει πώς να χρησιμοποιήσετε και τις δύο λειτουργίες του NutriBullet, την παρασκευή ποτών και την παραγωγή σκονών και πώς να καθαρίσετε το NutriBullet.

Μέρος ένας από 2: Εξαγωγή και άλεση με το NutriBullet

  1. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 1

    ένας Διαχωρίστε μεταξύ των δύο λεπίδων. Υπάρχει μια κανονική λεπίδα εξαγωγής που έχει τέσσερις πλευρές και μία λεπίδα φρεζαρίσματος με μόνο μία λεπίδα. Η λεπίδα Extractor χρησιμοποιείται για την ανάμειξη όλων των φρούτων και λαχανικών σε ποτά και η λεπίδα άλεσης χρησιμοποιείται για τη μετατροπή ξηρών συστατικών σε σκόνες. Θα αλλάξετε αυτή τη λεπίδα ανάλογα με το τι φτιάχνετε, ένα ποτό ή μια σκόνη.
  2. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 2

    2 Χρησιμοποιήστε το NutriBullet σε επίπεδη επιφάνεια κοντά σε βύσμα. Ένας πάγκος κουζίνας ή τραπέζι είναι το καλύτερο. Διατηρείτε τη βάση NutriBullet μακριά από νερό όταν τη χρησιμοποιείτε. Τώρα, συνδέστε το Power Base. Αυτό είναι το μέρος του NutriBullet στο οποίο θα συνδέσετε και θα το τοποθετήσετε.
  3. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 3

    3 Γεμίστε το ψηλό ή κοντό κύπελλο με τα επιθυμητά συστατικά. Χρησιμοποιήστε φρούτα και λαχανικά που θέλετε να φτιάξετε ένα θρεπτικό ποτό ή γεμίστε το κύπελλο με συστατικά που θέλετε να μετατρέψετε σε σκόνη, όπως ξηροί καρποί ή σπόροι. Το ψηλό κύπελλο NutriBullet έχει την ικανότητα να κρατήσει 24 ουγγιές και το κοντό κύπελλο έχει την ικανότητα να κρατήσει 18 ουγκιές. Μην γεμίσετε το κύπελλο μετά τη μέγιστη γραμμή.
    • Για θρεπτικά ποτά, προσθέστε 50% φρούτα και 50% φυλλώδη χόρτα. Αυτό θα κάνει ένα ποτό γεμάτο με βιταμίνες.
    • Κόψτε τα λαχανικά ή τα φρούτα στα μισά ή τέταρτα, εάν δεν ταιριάζουν στο κύπελλο.
    • Γεμίστε το κύπελλο με αμύγδαλα ή βρώμη για να φτιάξετε μια σκόνη που μπορείτε στη συνέχεια να φάτε σε γιαούρτι ή πάνω από δημητριακά.


  4. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 4

    4 Προσθέστε υγρό εάν κάνετε ένα ποτό. Η ποσότητα του υγρού που χρησιμοποιείτε θα καθορίσει τη συνοχή του ποτού σας, οπότε χρησιμοποιήστε λιγότερο υγρό για ένα ποτό chunkier. Ποτέ μην γεμίζετε το κύπελλο μετά τη γραμμή πλήρωσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό, χυμό, γάλα αμυγδάλου ή οποιοδήποτε υγρό της επιλογής σας.
  5. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 5

    5 Τοποθετήστε τη λεπίδα που θα χρησιμοποιήσετε στο κύπελλο. Μόλις τοποθετήσετε τα συστατικά του ποτού ή της σκόνης σας στο ψηλό ή κοντό κύπελλο, καλύψτε το κύπελλο με τη λεπίδα Extractor ή Milling. Πιέστε προς τα κάτω και στρίψτε, βιδώνοντας τη λεπίδα μέχρι να στερεωθεί με ασφάλεια στο κύπελλο.
  6. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 6

    6 Πιέστε τη λεπίδα του κυπέλλου προς τα κάτω στη βάση ισχύος. Υπάρχουν δύο εγκοπές και στις δύο πλευρές του λογότυπου NutriBullet στη βάση. Υπάρχουν επίσης δύο στρογγυλές προεξοχές στο κύπελλο με τα συστατικά σας. ευθυγραμμίστε αυτές τις εγκοπές και τις προεξοχές. Στη συνέχεια, απλώς πιέστε το κύπελλο προς τα κάτω και τα συστατικά σας θα αναμειχθούν.
    • Σηκώστε το κύπελλο προς τα πάνω και έξω για να το σταματήσετε.
    • Η ανάμιξη των συστατικών θα διαρκέσει μόνο λίγα δευτερόλεπτα.
  7. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 7

    7 Πατήστε ή ανακινήστε το κύπελλο για να χαλαρώσετε τα επίμονα συστατικά. Μερικές φορές, τα συστατικά θα κολλήσουν, ειδικά εάν δεν βάζετε αρκετό υγρό στο φλιτζάνι. Πατήστε ή ανακινήστε το κύπελλο για να χαλαρώσετε αυτά τα συστατικά, ώστε όλα να αναμιγνύονται.
    • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε περισσότερο υγρό, εάν θέλετε, αφαιρώντας το κύπελλο από το Power Base, αφαιρώντας τη λεπίδα και, στη συνέχεια, προσθέτοντας περισσότερο υγρό.
    • Μη διστάσετε να κουνήσετε ή να χτυπήσετε ολόκληρο το NutriBullet χωρίς να αφαιρέσετε το κύπελλο από τη βάση.
  8. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 8

    8 Χρησιμοποιήστε τα επανασφραγιζόμενα καπάκια για να εξοικονομήσετε ποτά. Κάθε NutriBullet διαθέτει δύο επανασφραγιζόμενα καπάκια σε περίπτωση που δεν ολοκληρώσετε το ποτό σας. Τοποθετήστε τα σφιχτά στο κύπελλο και μετά ψύξτε για 2 ημέρες. Διαφήμιση

Μέρος 2 από 2: Καθαρισμός του NutriBullet

  1. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 9

    ένας Πλύνετε το κύπελλο και το καπάκι στην επάνω σχάρα κάθε πλυντηρίου πιάτων. Ωστόσο, μην τοποθετείτε τη λεπίδα ή τη βάση στο πλυντήριο πιάτων. Πλύνετε το κύπελλο και τα καπάκια σε κανονικό κύκλο.
  2. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 10

    2 Πλύνετε το κύπελλο, το καπάκι και τη λεπίδα με ζεστό και σαπουνόνερο. Χρησιμοποιήστε κανονικό σαπούνι πιάτων και ζεστό νερό για να ξεπλύνετε το κύπελλο και τη λεπίδα, αλλά προσέξτε προσεκτικά την εξαιρετικά αιχμηρή λεπίδα.
  3. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 11

    3 Πλύνετε τη βάση NutriBullet με ένα υγρό πανί. Αποσυνδέστε τη βάση NutriBullet πριν από τον καθαρισμό. Χρησιμοποιήστε ένα υγρό πανί για να σκουπίσετε τυχόν υπολείμματα.
  4. Εικόνα με τίτλο Use a NutriBullet Step 12

    4 Καθαρίστε τα επίμονα, στεγνά υπολείμματα αναμειγνύοντας σαπούνι στο NutriBullet. Χρησιμοποιήστε το Milling Blade για αυτόν τον καθαρισμό. Γεμίστε το κύπελλο 2/3 του δρόμου με σαπούνι και στη συνέχεια ανακατέψτε για 30 δευτερόλεπτα. Τυχόν ξηρά υπολείμματα πρέπει να ξεκολλήσουν. Τώρα, μπορείτε να καθαρίσετε το NutriBullet με τον κανονικό τρόπο, με το χέρι ή στο πλυντήριο πιάτων. Διαφήμιση

Εκτυπώσιμες συνταγές

Συνταγή αναταραχής βάρους NutriBullet NutriBullet Πρωινό Συνταγή Κούνημα Συνταγή NutriBullet Hummus

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Μπορώ να χρησιμοποιήσω γάλα σε NutriBullet; Ναί. Υγρά όπως το γάλα και το νερό είναι καλά.
  • Ερώτηση Μπορώ να χρησιμοποιήσω ζεστό νερό σε αυτό; κασέρι Πιθανώς όχι, επειδή το ζεστό νερό μπορεί να βλάψει το κύπελλο που θα μπορούσε να επηρεάσει την απόδοση του NutriBullet.
  • Ερώτηση Μπορεί να λειτουργήσει ως επεξεργαστής τροφίμων; Όχι πραγματικά. Προορίζεται να υγροποιήσει τα τρόφιμα, έτσι ώστε να έχετε σχεδόν μόνο μία συνοχή. Μπορείτε να προσπαθήσετε να μην αναμειγνύετε πλήρως ό, τι βάζετε σε αυτό, αλλά αυτό δεν λειτουργεί πολύ καλά.
  • Ερώτηση Μπορώ να το συνδυάσω χωρίς νερό; Μπορείτε, αλλά μπορεί να μην αναμειγνύεται επίσης.
  • Ερώτηση Πόσα λεπτά πρέπει να περιμένω πριν ανοίξω το φλιτζάνι αφού αλέσω τον καβουρδισμένο καφέ; Περιμένετε περίπου 10 δευτερόλεπτα και μετά ανοίξτε το σταδιακά.
  • Ερώτηση Μπορώ να βάλω καρότα στο NutriBullet; Ναι, αλλά πρώτα το κόβοντας θα έκανε τη διαδικασία ανάμειξης ευκολότερη και ταχύτερη.
  • Ερώτηση Μπορώ να βάλω θρυμματισμένο πάγο σε Nutribullet; Ντεμπάνι Μουίτρα Ναι μπορείς. Έχω βάλει ακόμη και ολόκληρους παγάκια ενώ φτιάχνω κρύο καφέ ή μάνγκο. Η λεπίδα διαπερνά τα πάντα.
  • Ερώτηση Πού μπορώ να αγοράσω ένα από αυτά; Δοκιμάστε ένα οικιακό κατάστημα όπως το Bed Bath & Beyond ή online στο Amazon.
  • Ερώτηση Μπορώ να γεμίσω το NutriBullet στην κορυφή με στερεά αρκεί το υγρό να φτάσει μόνο στο μέγιστο επίπεδο; Όχι, δεν πρέπει να το γεμίσετε με υγρά ή στερεά πέρα ​​από τη γραμμή μέγιστου επιπέδου. Κάτι τέτοιο θα αποτρέψει τη σωστή λειτουργία του μπλέντερ.
  • Ερώτηση Τεντώνετε τις ίνες από το ποτό; Προσπάθησα να χρησιμοποιώ τα στραγγιστικά καπάκια, αλλά φράζουν πολύ γρήγορα. Είτε θέλετε ή όχι ο πολτός εξαρτάται από εσάς. είναι θέμα προτίμησης. Λάβετε υπόψη ότι όταν αφαιρείτε τον πολτό, παίρνετε πολλά θρεπτικά συστατικά από το ποτό. Επίσης, θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε ένα σουρωτήρι με μεγαλύτερες τρύπες εάν τα καπάκια στραγγίσματος είναι πολύ φραγμένα.
Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Αναπάντητες ερωτήσεις
  • Τι πρέπει να κάνω εάν ο δακτύλιος στεγανοποίησης δεν χωράει στο NutriBullet μου;
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

  • Βεβαιωθείτε ότι οι δύο προεξοχές στο κύπελλο είναι τοποθετημένες στις δύο εγκοπές ανοίγματος προς τα εμπρός με το όνομα Nutribullet στραμμένο προς εσάς. Υπάρχει ένα στο πίσω μέρος που θα κάνει τα προϊόντα σας να μην ενεργοποιούνται.
  • Δεν πρέπει να αναμιγνύονται οι σπόροι μήλου, τα κουκούτσια βερίκοκου, τα κεράσια, τα λάκκα αβοκάντο και τα δαμάσκηνα. Οποιεσδήποτε άλλες σκληρές ουσίες δεν προορίζονται να αναμειχθούν δεν πρέπει να είναι.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

  • Ο ήχος της ανάμειξης μπορεί να είναι πολύ δυνατός, ανάλογα με το τι συνδυάζετε.
  • Μόλις τελειώσετε με τα φρούτα / λαχανικά σας, βεβαιωθείτε ότι το δοχείο ταιριάζει άνετα. Δεν θέλετε πιτσιλίσματα υγρών παντού.
  • Ενώ το Nutribullet μπορεί να συνθλίψει τον πάγο, οι λεπίδες μπλέντερ δεν έχουν σχεδιαστεί για να συνθλίβουν τον πάγο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο παγάκια στη συνταγή Smoothie Nutriblast, αρκεί να χρησιμοποιείτε υγρό. Ο πάγος θα πρέπει να είναι λιγότερο από το 25% των συνολικών συστατικών σας κατά τη δημιουργία ενός smoothie Nutribullet.
  • Ποτέ μην βυθίζετε το καλώδιο, το βύσμα ή τη βάση NutriBullet σε νερό.
  • Να αφαιρείτε πάντα τους σπόρους πυρήνα μήλου, τα κουκούτσια ροδάκινου, τα λάκκα αβοκάντο κ.λπ. Οποιοσδήποτε σπόρος ή λάκκος είναι δηλητηριώδης εάν αναμιχθεί.
  • Μην προσθέτετε ζεστά υγρά στο NutriBullet. προσθέστε μόνο νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
  • Μην τοποθετείτε το NutriBullet στο φούρνο μικροκυμάτων.
Διαφήμιση

Πράγματα που θα χρειαστείτε

  • Ένα NutriBullet
  • Φρούτα και λαχανικά της επιλογής σας

Δημοφιλή Θέματα

Το Stanford vs Northwestern είναι ένας από τους καλύτερους αγώνες της εβδομάδας 1 στο κολεγιακό ποδόσφαιρο. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι online χωρίς καλώδιο.

Ο σχεδιασμός μιας μπροστινής αυλής μπορεί να νιώθει συντριπτικός στην αρχή, αλλά το ευρύ φάσμα επιλογών είναι απλά μια ευκαιρία να εκφραστείτε και να δημιουργήσετε κάτι πραγματικά μοναδικό. Για να ξεκινήσετε, επιλέξτε μια φιλοσοφία σχεδιασμού για να καθοδηγήσετε τις αποφάσεις σας. Επιλέγοντας ...

Η νέα εκπομπή του Danny Brown, 'Danny's House' κάνει πρεμιέρα το βράδυ της Τετάρτης. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε την εκπομπή στο διαδίκτυο εάν δεν έχετε καλώδιο.

Οι πτήσεις μεγάλων αποστάσεων απαιτούν περισσότερη προετοιμασία από τις πτήσεις μικρού μήκους, ειδικά εάν αναχωρείτε για λίγο ή πηγαίνετε στο εξωτερικό. Η προετοιμασία είναι το κλειδί για να απολαύσετε μια άνετη εμπειρία πτήσης και να διασφαλίσετε ότι φτάνετε στο ...

Η μετάβαση από το να είσαι νέος ενήλικος στο να είσαι νέος επαγγελματίας μπορεί να είναι τρομακτική. Μπορεί να είναι καιρός να μεγαλώσετε και να ρίξετε τρόπους για τον έφηβο ή τον Frat Boy. Ακολουθούν συμβουλές για την ανάπτυξη της καλλιεργημένης και εξελιγμένης εικόνας που θα χρειαστείτε για δίκτυο, ...

Αν ο Νόβακ Τζόκοβιτς κερδίσει αύριο, θα αντιμετωπίσει τον Ραφαέλ Ναδάλ στον τελικό του Australian Open 2019.