Πώς να θεραπεύσετε τον κρυοπαγήματα

Το κρυοπαγήματα εμφανίζεται όταν η σάρκα παγώνει λόγω παρατεταμένης έκθεσης σε κρύες θερμοκρασίες. Ο κρυοπαγήματα είναι πιο συχνός στα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τη μύτη, τα αυτιά, τα μάγουλα και το πηγούνι. σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό των προσβεβλημένων περιοχών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μόνο το δέρμα είναι παγωμένο (γνωστό ως frostnip), αλλά σε ακραίες περιπτώσεις ο νεκρός ιστός πηγαίνει βαθύτερα και πρέπει να αντιμετωπιστεί απαλά. Το Frostbite απαιτεί προσεκτική ιατρική φροντίδα για την ελαχιστοποίηση της βλάβης και τη μείωση της πιθανότητας περαιτέρω βλάβης.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Προσδιορισμός της σοβαρότητας

1. ένας Προσδιορίστε εάν έχετε πάγο. Το Frostnip δεν είναι το ίδιο με το frostbite, αλλά μπορεί να προηγηθεί. Οι κρύσταλλοι πάγου σχηματίζονται στην επιφάνεια του δέρματος, παρά στον ιστό όπως στον κρυοπαγήματα. Τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα σας συστέλλονται σοβαρά, προκαλώντας ωχρότητα ή κοκκινωμένες περιοχές. Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα, πόνο ή τσίμπημα ή μυρμήγκιασμα της περιοχής. Ωστόσο, το δέρμα πρέπει να ανταποκρίνεται κανονικά στην πίεση χωρίς σοβαρό μούδιασμα και πρέπει να διατηρεί την κανονική του υφή. Τα συμπτώματα επιλύονται με επαναθέρμανση.
   • Το Frostnip μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά πιο γρήγορα από τους ενήλικες. Το Frostnip επηρεάζει συνήθως τα άκρα, όπως τα αυτιά, τη μύτη, τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών και τα μάγουλα.
   • Το Frostnip σηματοδοτεί ότι οι καιρικές συνθήκες είναι επαρκείς για να προκαλέσουν κρυοπαγήματα με περαιτέρω έκθεση.
2. 2 Προσδιορίστε εάν έχετε επιφανειακό κρυοπαγήματα. Αν και μπορεί να μην φαίνεται επιφανειακό, το επιφανειακό κρυοπαγήματα ονομάζεται έτσι επειδή η ζημιά μπορεί να αντιστραφεί με θεραπεία. Αυτή η κατάσταση είναι πιο σοβαρή από το παγετό, και μπορεί να αναγνωριστεί από μούδιασμα, λευκό ή γκριζωπό-κίτρινο δέρμα με ερυθρές κηλίδες, πόνο ή χτύπημα και ελαφρώς σκληρυμένο ή πρησμένο δέρμα.
   • Υπάρχει λιγότερη πιθανότητα απώλειας ιστού με επιφανειακό κρυοπαγήματα. Μερικά άτομα με επιφανειακό κρυοπαγήματα μπορεί να αναπτύξουν κυψέλες με διαυγές υγρό εντός 24 ωρών. Αυτά βρίσκονται συνήθως στα άκρα ή στις άκρες της πληγείσας περιοχής και δεν οδηγούν σε απώλεια ιστών.
3. 3 Προσδιορίστε εάν έχετε σοβαρό κρυοπαγήματα. Η σοβαρή κρυοπαγήματα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή κρυοπαγήματος. Σε περιπτώσεις σοβαρού κρυοπαγήματος, το δέρμα φαίνεται χλωμό και θα αισθάνεται κηρώδες και ασυνήθιστα σφριγηλό και υπάρχει απώλεια αίσθησης / μούδιασμα της πληγείσας περιοχής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, σοβαρά παγωμένος ιστός μπορεί να έχει φουσκάλες στο δέρμα που μπορεί να έχουν αίμα σε αυτά ή σημάδια γάγγραινας (γκρίζο / μαύρο νεκρό δέρμα).
   • Η πιο σοβαρή μορφή κρυοπαγήματος εκτείνεται στους μυς και τα οστά και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο του δέρματος και των ιστών. Ο κίνδυνος απώλειας ιστών είναι υψηλός με αυτή τη μορφή.
4. 4 Βγείτε από το κρύο και αναζητήστε θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Εάν μπορείτε να φτάσετε σε νοσοκομείο ή τμήμα έκτακτης ανάγκης εντός δύο ώρες , δεν πρέπει να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας. Εάν δεν μπορείτε να ξεφύγετε από το κρύο, μην δοκιμάσετε να αναθερμάνετε την περιοχή εάν κινδυνεύει να επαναψυχθεί. Ο κύκλος κατάψυξης-απόψυξης-απόψυξης προκαλεί περισσότερη βλάβη στον ιστό σας από το να αφήνει απλά να παραμείνει κατεψυγμένο.
   • Εάν απέχετε περισσότερο από δύο ώρες από την ιατρική περίθαλψη, μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία μόνοι σας. Και οι τρεις παθήσεις - κρυοπαγήματα, επιφανειακό κρυοπαγήματα και σοβαρός κρυοπαγήματα - έχουν την ίδια βασική διαδικασία για «ιατρική θεραπεία» (μακριά από νοσοκομείο).
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Αναθέρμανση της περιοχής

1. ένας Αρχίστε να ζεσταίνετε την πληγείσα περιοχή. Μόλις παρατηρήσετε τις παγωμένες περιοχές στο σώμα σας (συνήθως στα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τα αυτιά και τη μύτη), θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να τα ζεστάνετε. Βάλτε τα δάχτυλα / τα χέρια στις μασχάλες σας και κρατήστε τα ξηρά γάντια στα χέρια, τα δάχτυλα των ποδιών ή άλλες περιοχές του σώματος για να προσθέσετε θερμότητα. Εάν έχετε κάποια, αφαιρέστε τα βρεγμένα ρούχα σας, καθώς αυτά θα αποτρέψουν την αύξηση της θερμοκρασίας σας.
2. 2 Πάρτε φάρμακα για τον πόνο εάν είναι απαραίτητο. Εάν υποφέρετε από επιφανειακό έως σοβαρό κρυοπαγήματα, η διαδικασία επαναθέρμανσης μπορεί να είναι επώδυνη. Για να αποφύγετε την περαιτέρω ταλαιπωρία εκ μέρους σας, πάρτε ένα ΜΣΑΦ (μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο) παυσίπονο όπως η ιβουπροφαίνη. Ωστόσο, μην πάρετε ασπιρίνη, καθώς μπορεί να αποτρέψει την αποτελεσματική επούλωση του σώματός σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες της φιάλης για ποσότητες δοσολογίας.
3. 3 Ζεσταίνετε ξανά την παγωμένη περιοχή βυθίζοντας την σε ζεστό νερό. Γεμίστε μια λεκάνη ή μπολ με νερό σε θερμοκρασία μεταξύ 104-107,6 βαθμούς Φαρενάιτ (40-42 βαθμούς Κελσίου). Το νερό σε θερμοκρασία 104,9 (40,5 βαθμούς Κελσίου) θεωρείται ιδανικό. Μην χρησιμοποιείτε θερμοκρασίες πάνω από αυτές, καθώς αυτό μπορεί να κάψει το δέρμα και να προκαλέσει φουσκάλες. Εάν είναι διαθέσιμο, προσθέστε αντιβακτηριακό σαπούνι στο νερό για να αποτρέψετε τη μόλυνση. Βυθίστε την πληγείσα περιοχή για 15-30 λεπτά.
   • Εάν δεν έχετε εύχρηστο θερμόμετρο, ελέγξτε το νερό τοποθετώντας μια μη τραυματισμένη περιοχή, όπως ένα χέρι ή αγκώνα στο νερό. Θα πρέπει να αισθάνεται πολύ ζεστό, αλλά ακόμα ανεκτό. Εάν το νερό είναι ζεστά οδυνηρά, ψύξτε το νερό λίγο.
   • Εάν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε το κυκλοφορούν νερό και όχι ακόμα. Ένα μπάνιο με υδρομασάζ είναι ιδανικό, αλλά ακόμη και η χρήση τρεχούμενου νερού θα λειτουργούσε.
   • Μην αφήνετε την παγωμένη περιοχή να αγγίζει τις πλευρές του μπολ ή του δοχείου. Αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα.
   • Μην θερμάνετε ξανά την περιοχή για λιγότερο από 15-30 λεπτά. Καθώς η περιοχή ξεπαγώνει, μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρό πόνο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε τον επαναθέρμανση της περιοχής έως ότου αποψυχθεί πλήρως. Εάν σταματήσετε πολύ νωρίς τη διαδικασία επαναθέρμανσης, ενδέχεται να προκαλέσετε περαιτέρω ζημιά.
   • Για σοβαρό κρυοπαγήματα, μπορεί να χρειαστεί να επαναθερμάνετε την περιοχή για έως και μία ώρα.
4. 4 Μην χρησιμοποιείτε ξηρή θερμότητα, όπως θερμαντήρες, τζάκια ή θερμαντικά στρώματα. Αυτές οι πηγές θερμότητας είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθούν και δεν θα παρέχουν το είδος της σταδιακής θερμότητας που απαιτείται για τη θεραπεία του κρυοπαγήματος. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν εγκαύματα.
   • Θυμηθείτε ότι η παγωμένη περιοχή θα είναι μούδιασμα και δεν θα μπορείτε να μετρήσετε τη θερμοκρασία. Οι ξηρές πηγές θερμότητας δεν μπορούν να παρακολουθούνται με ακρίβεια.
5. 5 Δώστε προσοχή στις παγωμένες περιοχές. Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να ζεσταίνεται ξανά, θα πρέπει να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα και αίσθημα καύσου. Η παγωμένη περιοχή θα πρέπει να γίνει ροζ ή κόκκινη, συχνά κηλίδα, και να ανακτά μια κανονική υφή / αίσθηση. Το δέρμα σας δεν πρέπει να φουσκώνει ή να φουσκώνει. Αυτές είναι ενδείξεις περαιτέρω βλάβης που πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως από γιατρό. Επιπλέον, εάν το δέρμα σας δεν αλλάξει καθόλου μετά από αρκετά λεπτά σε ζεστό νερό, μπορεί να υπάρξει σημαντική ζημιά που πρέπει να αντιμετωπίσει ο γιατρός σας.
   • Τραβήξτε φωτογραφίες της πληγείσας περιοχής, εάν είναι δυνατόν. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να παρακολουθήσει την πρόοδο του κρυοπαγήματος και να καθορίσει εάν βελτιώνεται με τη θεραπεία.
6. 6 Αποτρέψτε περαιτέρω ζημιά. Συνεχίστε να αναζητάτε ιατρική βοήθεια, αλλά στη διαδικασία συνεχίστε να μην επιδεινώνετε τον κρυοπαγήματα. Μην τρίβετε και μην ξεφλουδίζετε το παγωμένο δέρμα, αποφύγετε την υπερβολική κίνηση και μην αφήνετε την περιοχή να επηρεαστεί ξανά από υπερβολικό κρύο.
   • Αφήστε τις θερμαινόμενες περιοχές να στεγνώσουν στον αέρα ή να τις στεγνώσουν απαλά με μια καθαρή πετσέτα, αλλά μην τις τρίβετε.
   • Μην επιδέσετε την περιοχή μόνοι σας. Δεν υπάρχουν ενδείξεις που να υποστηρίζουν την επίδεση μιας παγωμένης περιοχής πριν λάβετε κατάλληλη ιατρική περίθαλψη και η επίδεση μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητά σας.
   • Μην κάνετε μασάζ στην παγωμένη περιοχή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στους ιστούς.
   • Ανυψώστε την περιοχή για να μειώσετε το πρήξιμο.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Λήψη επαγγελματικής θεραπείας

1. ένας Λάβετε περαιτέρω ιατρική περίθαλψη. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κρυοπαγήματος, η θεραπεία που λαμβάνετε από το γιατρό σας μπορεί να διαφέρει. Η υδροθεραπεία είναι πιο συχνή, αλλά σε ακραίες περιπτώσεις παρέχεται χειρουργική επέμβαση. Εάν υποφέρατε από σοβαρό κρυοπαγήματα, ο γιατρός σας μπορεί να περιορίζεται στον ακρωτηριασμό ως επιλογή θεραπείας, αλλά αυτή η απόφαση λαμβάνεται μόνο 1-3 μήνες μετά την αρχική έκθεση, όταν η πλήρης έκταση της βλάβης των ιστών είναι σαφής.
   • Ο γιατρός σας θα διασφαλίσει ότι έχει γίνει σωστή αναθέρμανση και θα αξιολογήσει τυχόν «μη βιώσιμο ιστό» ή ιστό που δεν ήταν δυνατό να θεραπευτεί. Όταν ολοκληρωθούν οι θεραπείες σας και είστε έτοιμοι να απελευθερωθείτε από το νοσοκομείο ή το τμήμα έκτακτης ανάγκης, ο γιατρός θα επιδέσει την κατεστραμμένη περιοχή και θα δώσει συγκεκριμένες οδηγίες για τις προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε καθώς αναρρώνετε. Αυτό θα ποικίλλει, ανάλογα με τη σοβαρότητα του κρυοπαγήματος.
   • Εάν έχετε σοβαρό κρυοπαγήματα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να σας μεταφέρει σε μονάδα εγκαύματος για θεραπεία.
   • Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εντός 1-2 ημερών μετά την έξοδο από το νοσοκομείο ή το τμήμα έκτακτης ανάγκης εάν έχετε μέτριο ή σοβαρό κρυοπαγήματα. Οι εξαιρετικά σοβαρές καταστάσεις θα απαιτήσουν περισσότερη παρακολούθηση σε 10 ημέρες και 2-3 εβδομάδες.
2. 2 Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη μετεπεξεργασία. Επειδή το δέρμα σας υπέστη βλάβη από τον κρυοπαγήματα, διατρέχει τον κίνδυνο περαιτέρω ζημιάς καθώς αρχίζετε να θεραπεύετε. Πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε επίσης πόνο και φλεγμονή καθώς θεραπεύετε. Ξεκουραστείτε και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα ακόλουθα:
   • Εφαρμογή αλόης βέρα. Μελέτες δείχνουν ότι η εφαρμογή καθαρής κρέμας αλόης βέρα στις πληγείσες περιοχές μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης του δέρματος και στην αύξηση της επούλωσης των ιστών.
   • Διαχείριση κυψελών. Το δέρμα σας πιθανότατα θα φουσκώσει καθώς αναρρώσετε. Μην σκάνετε ή σπάζετε κυψέλες που εμφανίζονται. Ρωτήστε το γιατρό σας πώς να τα χειριστείτε μέχρι να σπάσουν μόνα τους.
   • Διαχείριση του πόνου. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ιβουπροφαίνη για να βοηθήσει στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής. Πάρτε το σύμφωνα με τις οδηγίες.
   • Πρόληψη λοίμωξης. Ειδικά σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Είναι σημαντικό να πάρετε την πλήρη πορεία των αντιβιοτικών ακριβώς όπως συνταγογραφείται.
   • Τριγυρίζω. Εάν το κρυοπαγήμα σας επηρέαζε τα πόδια ή τα δάχτυλα των ποδιών σας, θα πρέπει να αποφύγετε να τα περπατάτε καθώς θεραπεύετε. Το περπάτημα σε παγωμένες περιοχές μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιές. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με μια αναπηρική καρέκλα ή άλλες επιλογές.
3. 3 Προστατέψτε την περιοχή από το κρύο. Για να διασφαλίσετε την πλήρη ανάρρωσή σας και να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιές, πρέπει να προστατέψετε την πληγείσα περιοχή από περαιτέρω έκθεση στο κρύο για 6-12 μήνες.
   • Για να αποφύγετε μελλοντικά περιστατικά κρυοπαγήματος, περιορίστε το χρόνο σας σε εξωτερικούς χώρους σε πολύ κρύο καιρό, ειδικά αν είναι θυελλώδεις ή βρεγμένοι.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Πώς μπορώ να θεραπεύσω τον κρυοπαγήματα στα χείλη μου; Ζεσταίνετε απαλά την περιοχή αργά. Πάρτε μια περιοχή του σώματος που έχει κάποια ζεστασιά και πιέστε την στην περιοχή του κρυοπαγήματος - αυτό συμβαίνει εάν είστε έξω και δεν υπάρχει άλλη ζεστασιά. Εάν είστε μέσα, απλώστε κάτι ζεστό (όχι ζεστό) στην περιοχή του κρυοπαγήματος. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να τρίψετε την περιοχή. Στη συνέχεια, απευθυνθείτε σε γιατρό το συντομότερο δυνατό.
• Ερώτηση Τι είδους αλοιφή μπορώ να χρησιμοποιήσω ως θεραπεία; Εάν έχετε κρυοπαγήματα, πάρτε μια συνταγή από γιατρό για ισχυρή αλοιφή. Μια αλοιφή χωρίς συνταγή δεν θα είναι αρκετά ισχυρή για να θεραπεύσει τον κρυοπαγήματα.
• Ερώτηση Πόσο σοβαρή είναι η κρυοπαγήματα μου εάν το έχω για τρία χρόνια; Έχει αντιμετωπιστεί από γιατρό; Εάν όχι, πηγαίνετε σε ένα το συντομότερο δυνατό. Το Frostbite δεν πρέπει να διαρκέσει τόσο πολύ μετά την αναθέρμανση της πληγείσας περιοχής.
• Ερώτηση Πόσο κακό μπορεί να πάρει το κρυοπαγήματα; Μπορεί να είναι πολύ μικρό και να προκαλεί πρήξιμο και ερεθισμό, αλλά μπορεί να γίνει τόσο κακό όσο τα άκρα μαυρίσουν και τελικά πρέπει να ακρωτηριαστούν.
• Ερώτηση Ποια είναι η θεραπεία για τον πόνο που προκαλεί τσίμπημα στην πληγείσα περιοχή; Χρόνος. Εάν ο πόνος είναι αφόρητος, τα χάπια ανακούφισης του πόνου μπορούν να βοηθήσουν, αλλά το τσίμπημα είναι συνήθως προσωρινό και πρέπει να φύγει μόλις το δέρμα επουλωθεί, εκτός εάν ο κρυοπαγήματα είναι σοβαρός.
• Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν έχω κρυοπαγήματα και μπορώ να ξεκολλήσω το δέρμα μου; Μην ξεφλουδίζετε το δέρμα σας! Προστατέψτε το από περαιτέρω ζημιές και πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό.
• Ερώτηση Θα μετακινηθεί ο παγετός από τη μια περιοχή στην άλλη; Damian Begay Το Frostbite είναι η κατάψυξη των υγρών στο δέρμα και δεν υπάρχει καμία κίνηση.
• Ερώτηση Μπορώ να πάρω κρυοπαγήματα στο στομάχι μου; Ναι μπορείς. Μπορείτε να πάρετε κρυοπαγήματα οπουδήποτε στο σώμα σας που εκτίθεται σε πολύ κρύες θερμοκρασίες.
• Ερώτηση Πιστεύω ότι έχω δάγκωμα παγετού στο κάτω μέρος του ποδιού μου. Έγινε πολύ κρύο και όταν ζεστάθηκε, μπέρδεψε και στη συνέχεια μετατράπηκε σε δυσφορία. Έχω τώρα φουσκάλες στο πίσω μέρος του ποδιού μου. Τι πρέπει να κάνω? Εάν νομίζετε ότι έχετε δάγκωμα παγετού στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.
• Ερώτηση Πώς αντιμετωπίζω τον κρυοπαγήματα στη γλώσσα μου; Πιείτε κάτι ζεστό (ΟΧΙ ζεστό). Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, καλέστε έναν γιατρό. Μην βουρτσίζετε τα δόντια ή τη γλώσσα σας, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση.