Πώς να αντιμετωπίσετε τις προσκολλήσεις

Μια πρόσφυση συμβαίνει όταν μια ζώνη ουλώδους ιστού συνδέει δύο μέρη του εσωτερικού σας ιστού που δεν είναι φυσικά συνδεδεμένα. Ενώ μπορεί να συμβεί οπουδήποτε, οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που σχετίζονται με την προσκόλληση είναι η συγκολλητική καψίτιδα ή ο παγωμένος ώμος και οι κοιλιακές συμφύσεις που σχηματίζονται μετά τη χειρουργική επέμβαση. Σημάδια συγκολλητικής καψίτιδας περιλαμβάνουν πόνο στον ώμο και δυσκαμψία. Επειδή συγχέεται εύκολα με άλλες καταστάσεις, επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια ακριβή διάγνωση. Για κοιλιακές συμφύσεις, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι, ναυτία ή ανικανότητα να περάσετε αέριο ή να κάνετε κίνηση του εντέρου. Αυτά είναι σημάδια απόφραξης του εντέρου που σχετίζονται με την πρόσφυση, η οποία μπορεί να απαιτεί επείγουσα φροντίδα.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Αντιμετώπιση της συγκολλητικής καψίτιδας

1. ένας Ζητήστε από έναν γιατρό να εξετάσει τον προσβεβλημένο ώμο. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε πόνο στον ώμο ή δυσκαμψία. Θα ελέγξουν το ενεργό και παθητικό εύρος κίνησής σας, αφού σας μετακινήσουν τον ώμο σας μόνοι σας και με τη βοήθειά τους. Αφήστε τους να γνωρίζουν ποιες κινήσεις προκαλούν πόνο ή δυσκαμψία.
   • Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό για το ιατρικό σας ιστορικό. Τα άτομα με διαβήτη, προβλήματα θυρεοειδούς και καρδιακές παθήσεις είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν παγωμένο ώμο. Είναι επίσης πιο πιθανό να συμβεί εάν έχετε πρόσφατα τραυματιστεί στον ώμο.
2. 2 Αποκλείστε άλλες αιτίες δυσκαμψίας και πόνου με εξετάσεις απεικόνισης. Ο γιατρός σας θα παραγγείλει ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία ή υπέρηχο για να επιβεβαιώσει ότι τα συμπτώματά σας οφείλονται σε πρόσφυση. Εάν διαθέτουν τον εξοπλισμό, ενδέχεται να υποβληθείτε σε δοκιμή απεικόνισης κατά την πρώτη σας επίσκεψη. Εάν όχι, μπορεί να σας ζητήσουν να κλείσετε ραντεβού σε άλλη εγκατάσταση.
   • Η συγκολλητική καψίτιδα είναι εύκολο να συγχέεται με άλλα ζητήματα, επομένως απαιτούνται δοκιμές απεικόνισης για την ακριβή διάγνωση.
3. 3 Πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Ζητήστε από το γιατρό σας να συστήσει ένα φάρμακο χωρίς συνταγή και ποσότητα δόσης. Τα κοινά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη. Πάρτε το για να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας ή σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας.
   • Ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο δεν θα θεραπεύσει την κολλητική καψίτιδα, αλλά θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου.
4. 4 Ρωτήστε το γιατρό σας εάν σας προτείνει εμβόλιο με κορτιζόνη. Για σοβαρό πόνο, δυσκαμψία και περιορισμένο εύρος κίνησης, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένεση κορτιζόνης. Θα μουδιάσουν την περιοχή, θα πραγματοποιήσουν υπερηχογράφημα για να βρουν την ακριβή τοποθεσία και έπειτα θα κάνουν ένεση αντιφλεγμονώδους κορτικοστεροειδούς.
   • Δεδομένου ότι ο ώμος σας θα είναι μούδιασμα, δεν θα νιώσετε το πλάνο Ωστόσο, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια δυσφορία στο σημείο της ένεσης για περίπου 24 ώρες.
5. 5 Λάβετε παραπομπή σε εξουσιοδοτημένο φυσιοθεραπευτή. Θα πρέπει να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή για να βελτιώσετε το εύρος κίνησης των ώμων σας. Θα τεντώσει την άρθρωση σας και θα σας καθοδηγήσει να κάνετε ασκήσεις στο σπίτι. Συνήθως χρειάζονται τουλάχιστον 6 μήνες φυσικοθεραπείας για τη θεραπεία της συγκολλητικής καψίτιδας.
   • Μην επιχειρήσετε να τεντώσετε ή να ασκήσετε τον ώμο σας χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν φυσιοθεραπευτή.
   • Ζητήστε από το γιατρό σας, έναν φίλο ή έναν συγγενή σας να παραπέμψετε σε εξουσιοδοτημένο φυσιοθεραπευτή. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε ένα διαδικτυακό ή να ελέγξετε τον κατάλογο του ασφαλιστικού σας φορέα.
6. 6 Συζητήστε χειρουργικές επιλογές μόνο εάν άλλες μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές. Η χειρουργική επέμβαση συνιστάται μόνο όταν όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν αποδειχθεί αναποτελεσματικές. Εάν είναι απαραίτητο, ένας ορθοπεδικός χειρουργός θα χειριστεί τον ώμο σας για να τεντώσει ή να σκίσει την πρόσφυση. Πιθανότατα, θα εκτελέσουν επίσης αρθροσκόπηση ή θα κάνουν μικρές τομές για την αφαίρεση του ουλώδους ιστού.
   • Οι χρόνοι ανάρρωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση ποικίλλουν από 6 εβδομάδες έως 3 μήνες, ανάλογα με το εύρος της βλάβης στον ώμο σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες μετεγχειρητικής περίθαλψης του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης. Θα πρέπει να αποφύγετε την επίπονη δραστηριότητα και να φοράτε μια ακινητοποιημένη σφεντόνα ώμου.
   • Μετά τη χειρουργική επέμβαση, θα χρειαστείτε φυσική θεραπεία για τουλάχιστον 3 έως 6 μήνες για να αποκαταστήσετε το εύρος κίνησής σας και να αποτρέψετε περαιτέρω προβλήματα αρθρώσεων. Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται λίγο ή καθόλου πόνο και έχουν βελτιωμένο εύρος κίνησης μετά την ανάρρωση από τη χειρουργική επέμβαση.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Διαχείριση κοιλιακής προσκόλλησης

1. ένας Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε χρόνιο κοιλιακό άλγος. Οι κοιλιακές συμφύσεις συνήθως δεν προκαλούν συμπτώματα. Ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε χρόνιο κοιλιακό άλγος χωρίς προφανή αιτία. Εάν εμφανίσετε ασυνήθιστα συμπτώματα, λάβετε μια ακριβή διάγνωση από το γιατρό σας.
   • Οι κοιλιακές συμφύσεις συμβαίνουν συνήθως μετά από κοιλιακή χειρουργική επέμβαση. Οι προσκολλήσεις συνήθως ξεκινούν αμέσως μετά τη χειρουργική επέμβαση, αλλά μπορεί να χρειαστούν μήνες ή χρόνια για να παρατηρηθούν τυχόν συμπτώματα.
   • Μπορεί επίσης να οφείλονται σε μια υποκείμενη κατάσταση, όπως η ενδομητρίωση.
2. 2 Παρακολουθήστε μια πρόσφυση που δεν προκαλεί συμπτώματα. Μερικές φορές, ένας χειρουργός ανακαλύπτει μια πρόσφυση κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης για να διορθώσει ένα άσχετο ζήτημα. Εάν ανακαλύψετε ότι έχετε πρόσφυση, πιθανότατα θα πρέπει απλώς να προσέξετε για νέο ή ασυνήθιστο πόνο στο στομάχι, ναυτία, έμετο ή, εάν είστε γυναίκα, αλλαγή στον εμμηνορροϊκό σας κύκλο.
   • Οι προσκολλήσεις που δεν προκαλούν συμπτώματα συνήθως δεν χρειάζονται θεραπεία.
3. 3 Ρωτήστε το γιατρό σας εάν σας προτείνει δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Εάν αισθανθείτε πόνο στο στομάχι ή φούσκωμα, μπορεί να έχετε μια μικρή εντερική απόφραξη. Ο γιατρός σας μπορεί να λάβει υπερηχογράφημα ή ακτινογραφία του στομάχου σας για να αναζητήσει απόφραξη και να ελέγξει τη σοβαρότητά του. Για μια μικρή απόφραξη, μπορεί να σας προτείνουν να περιορίσετε την πρόσληψη φυτικών ινών.
   • Μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνει την αποφυγή οσπρίων, ξηρών καρπών, δέρματα φρούτων και λαχανικών, ωμών φρούτων και λαχανικών και δημητριακών ολικής αλέσεως. Επιπλέον, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση εξευγενισμένων κόκκων, όπως το άσπρο ψωμί και το ρύζι.
   • Μπορεί επίσης να σας ζητήσουν να κάνετε εναλλαγή σε μια υγρή δίαιτα για την ημέρα που τα συμπτώματα ξεσπούν.
4. 4 Συζητήστε τις επιλογές θεραπείας εάν μια πρόσφυση επηρεάζει τη γονιμότητά σας. Συμφύσεις που σχετίζονται μεενδομητρίωσημπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα στις γυναίκες. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν η λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση με λέιζερ για την αφαίρεση συμφύσεων ή αναπτύξεων μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Σε ορισμένες περιπτώσεις ενδομητρίωσης, η in vitro γονιμοποίηση είναι η καλύτερη επιλογή.
   • Στο μέλλον, μπορεί να γίνουν διαθέσιμες ορμονικές θεραπείες για τη θεραπεία της ενδομητρίωσης, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις αναδυόμενες θεραπείες.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Διόρθωση αποκλεισμού εντέρου που σχετίζεται με προσκόλληση

1. ένας Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν έχετε συμπτώματα απόφραξης του εντέρου. Σημάδια απόφραξης του εντέρου περιλαμβάνουν σοβαρό κοιλιακό άλγος, έμετο, δυνατούς ήχους του εντέρου, κοιλιακό πρήξιμο και αδυναμία κίνησης του εντέρου ή διέλευσης αερίου. Η πλήρης απόφραξη του εντέρου είναι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης που απαιτεί άμεση θεραπεία, οπότε ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα.
   • Επιπλέον, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν έχετε λιγότερες από 3 κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει μερική απόφραξη ή άλλα ζητήματα.
2. 2 Ρωτήστε τον γιατρό σας σχετικά με τη λιγότερο επεμβατική χειρουργική επιλογή. Η πλήρης απόφραξη του εντέρου λόγω κοιλιακής πρόσφυσης απαιτεί χειρουργική επέμβαση. Δεδομένου ότι η κοιλιακή χειρουργική επέμβαση μπορεί να οδηγήσει σε μελλοντικές προσκολλήσεις, ρωτήστε τον γιατρό σας ποια χειρουργική μέθοδος είναι λιγότερο επεμβατική. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση, η οποία μειώνει τον κίνδυνο μελλοντικών συμφύσεων.
   • Η λαπαροσκοπική χειρουργική περιλαμβάνει αρκετές μικρές τομές αντί για μεγάλη τομή.
   • Ο χρόνος που θα χρειαστεί να ανακάμψετε από τη χειρουργική επέμβαση εξαρτάται από την έκταση της απόφραξης και τη συνολική υγεία σας. Ίσως χρειαστεί να μείνετε στο νοσοκομείο για έως και μία εβδομάδα.
   • Επιπλέον, ρωτήστε τον χειρουργό σας εάν σας προτείνει την εμφύτευση μιας συσκευής ή τη χρήση μιας χημικής ουσίας για την αποφυγή μελλοντικών συμφύσεων.
3. 3 Φροντίστε για το χειρουργικό χώρο σύμφωνα με τις οδηγίες του χειρουργού σας. Όταν επιστρέψετε στο σπίτι, θα πρέπει να καθαρίσετε το χειρουργικό χώρο και να αλλάξετε το ντύσιμο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Πλύνετε την περιοχή, εφαρμόστε φαρμακευτική αλοιφή και εφαρμόστε έναν επίδεσμο σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
   • Εάν δεν λάβατε διαλυτά ράμματα, θα πρέπει να τα αφαιρέσετε μετά από ραντεβού.
4. 4 Τρώτε μικρές ποσότητες ήπιας τροφής αρκετές φορές την ημέρα. Τα αδέσποτα τρόφιμα περιλαμβάνουν ζωμό, λευκό ψωμί και άπαχο κρέας, όπως στήθος κοτόπουλου ή λευκό ψάρι. Αντί να έχετε 3 μεγάλα γεύματα, τρώτε μικρές ποσότητες φαγητού όλη την ημέρα. Επιπλέον, λαμβάνετε περιοδικά μικρές γουλιές νερού αντί να πίνετε ολόκληρο ποτήρι κάθε φορά.
   • Ακολουθήστε τη συγκεκριμένη μετεγχειρητική διατροφή που συνιστά ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης.
5. 5 Αποφύγετε την επίπονη δραστηριότητα για 4 έως 6 εβδομάδες. Θα πρέπει να αποφύγετε την άσκηση, να σηκώσετε βαριά αντικείμενα και άλλες επίπονες δραστηριότητες για να επιτρέψετε στο χειρουργικό χώρο να επουλωθεί. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τις δραστηριότητες που πρέπει να αποφύγετε και πότε μπορείτε να ξεκινήσετε να τις επαναλαμβάνετε.
   • Καλέστε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε επιδεινώσει τη χειρουργική περιοχή, εάν αρχίσει να αιμορραγεί ανεξέλεγκτα, ή εάν παρατηρήσετε επιδείνωση της ερυθρότητας ή απόρριψη από την τομή.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Έχω προσκόλληση στο παχύ έντερο μου, αλλά έχω επίσης φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. Θα ήταν διαφορετική η θεραπεία μου;Marsha Durkin, RN
  Η Εγγεγραμμένη Νοσοκόμα Marsha Durkin είναι Εγγεγραμμένη Νοσηλευτής και Ειδικός Εργαστηριακών Πληροφοριών για το Νοσοκομείο Mercy και το Ιατρικό Κέντρο στο Ιλινόις. Έλαβε το πτυχίο της στη Νοσηλευτική από το Olney Central College το 1987.Marsha Durkin, RNΕγγεγραμμένος Νοσοκόμα Εμπειρογνώμονας Απάντηση Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για θεραπεία, καθώς οι προσκολλήσεις στο κόλον μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση