Τα αγγούρια χρησιμεύουν ως μια υγιής θεραπεία του δέρματος τόσο για τοπική όσο και για εσωτερική χρήση. Είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα που τρέφουν το σώμα. Κυρίως φτιαγμένο από νερό, το αγγούρι ενυδατώνει το δέρμα ενώ περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδεις και αντιγηραντικές ιδιότητες. Τα αγγούρια έχουν επίσης το ίδιο pH με το δέρμα σας, δημιουργώντας μια ισορροπία που μπορεί να κρατήσει την ακμή. Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που συνδέουν το χυμό αγγουριού με τη θεραπεία της ακμής, ειδικά, αλλά πιθανότατα δεν θα βλάψει να το δοκιμάσετε. Το αγγούρι μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα και να προστεθεί στη διατροφή σας. Χρησιμοποιήστε το αγγούρι μόνο του ή ανακατέψτε το με άλλα συστατικά καταπολέμησης της ακμής για πρόσθετα οφέλη. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να αναμειχθούν με χυμό αγγουριού, ώστε να μπορείτε να είστε δημιουργικοί για τη δημιουργία καθαριστικού. Δοκιμάστε μερικές από τις παρακάτω συνταγές για να δείτε ποιοι συνδυασμοί λειτουργούν καλύτερα για εσάς.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 2: Κάνοντας τοπικές θεραπείες
-
ένας Χρησιμοποιήστε φέτες αγγουριού. Πάρτε ένα φρέσκο αγγούρι από το ψυγείο. Κόψτε το δέρμα. Κόψτε το αγγούρι σε λεπτές φέτες. Βάλτε τις φέτες στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε τους χυμούς να βυθιστούν στο δέρμα σας για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε το δέρμα σας και επαναλάβετε όπως θέλετε. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ«Μόνο το αγγούρι μπορεί να μην είναι αρκετό για να διευκολύνει τη φλεγμονή ενός σπυριού, αλλά μπορεί να σας ανακουφίσει και να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης».
Alicia ramos
Η Skincare Professional Alicia Ramos είναι ειδικευμένος αισθητικός και ιδιοκτήτης του Smoothe Denver στο Ντένβερ του Κολοράντο. Έλαβε την άδειά της στη Σχολή Βοτανικής & Ιατρικής Αισθητικής, με εκπαίδευση σε βλεφαρίδες, δερματικό σχεδιασμό, αποτρίχωση, μικροδερμοαπόξεση και χημικές φλούδες και τώρα παρέχει λύσεις φροντίδας δέρματος σε εκατοντάδες πελάτες. Alicia ramos
Επαγγελματική περιποίηση δέρματος -
2 Χρησιμοποιήστε καθαρό χυμό αγγουριού. Τρίβουμε ή θρυμματίζουμε ένα μικρό αγγούρι. Χρησιμοποιήστε μια μπάλα από βαμβάκι για να εφαρμόσετε το χυμό απευθείας στο δέρμα σας. Αφήστε για 15 έως 20 λεπτά και μετά ξεπλύνετε. -
3 Φτιάξτε τονωτικό προσώπου. Θα χρειαστείτε αγγούρια, νερό και φουντουκιά ή βότκα. Χυμάστε το αγγούρι ή ανακατέψτε το και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε ένα σουρωτήρι για να διαχωρίσετε το χυμό από τα στερεά. Ανακατέψτε τα υλικά και φυλάξτε στο ψυγείο. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το τόνερ μετά το πλύσιμο και το στέγνωμα του προσώπου σας.- ¼ φλιτζάνια αποφλοιωμένα αγγούρια
- 2 κουταλιές της σούπας νερό
- 2 κουταλιές της σούπας φουντουκιά ή βότκα.
-
4 Φτιάξτε μια μάσκα προσώπου αγγουριού και γιαουρτιού. Το γιαούρτι περιέχει μικρόβια που καταπολεμούν την ακμή και βοηθά στη μείωση των μαύρων κηλίδων στο δέρμα. Λέγεται επίσης ότι ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα χωρίς να φράζει τους πόρους. Ωστόσο, δεν υπάρχουν σαφείς επιστημονικές μελέτες που συνδέουν το τοπικό γιαούρτι με τη θεραπεία της ακμής. Ανακατέψτε το γιαούρτι και το αγγούρι σε μια πάστα. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Απλώστε τη μάσκα για 10 έως 15 λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και μετά με κρύο νερό.- ½ αγγούρι
- 1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι.
-
5 Φτιάξτε μια μάσκα πλιγούρι βρώμης. Το βρώμη θα απολέψει το δέρμα σας και θα απομακρύνει την περίσσεια βρωμιάς και λαδιών από την επιφάνεια. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες. Τέτοιες ιδιότητες μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή, αν και λείπουν ιατρικές μελέτες σε αυτόν τον τομέα. Ανακατέψτε το αγγούρι έως ότου έχει συνοχή σαν πάστα. Ανακατέψτε στο μέλι και το πλιγούρι βρώμης. Κάντε απαλό μασάζ στη μάσκα στο πρόσωπό σας. Αφήστε το να παραμείνει για 10 έως 15 λεπτά.- ½ αγγούρι
- 1 κουταλιά της σούπας πλιγούρι βρώμης
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι
-
6 Ξεπλύνετε με χυμό λεμονιού και ροδόνερο. Ανακατέψτε ίσα μέρη χυμό λεμονιού, ροδόνερο και χυμό αγγουριού. Απλώστε στο δέρμα και αφήστε το για λίγα λεπτά. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και στεγνώστε.- Rosewater όπως επιθυμείτε
- Χυμός λεμονιού όπως επιθυμείτε
- Χυμός αγγουριού όπως επιθυμείτε
-
7 Φτιάξτε ένα μήλο και μάσκα μαγειρικής σόδας. Δοκιμάστε αυτήν την παχιά μάσκα δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα για ακμή. Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό για να σχηματίσετε μια πάστα. Προσθέστε το πουρέ μήλο, αγγούρι και μέλι. Αφήστε το στο ψυγείο για μία ώρα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας. Αφήστε το στο δέρμα για 10 έως 20 λεπτά πριν το ξέβγαλμα.- 1 αγγούρι (πουρέ)
- 1 μήλο (πουρέ)
- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
- 2 κουταλάκια του γλυκού νερό
- Αυτή η μάσκα περιέχει μαγειρική σόδα που χρησιμεύει στην απολέπιση και στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος. Δοκιμάστε τη μάσκα σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος πριν προχωρήσετε, καθώς η μαγειρική σόδα δεν λειτουργεί καλά με όλους τους τύπους ακμής.
-
8 Φτιάξτε μια μάσκα με μέντα και ντομάτα. Αυτή η μάσκα δρα ένα απαλό απολεπιστικό, ενώ προωθεί το ανανεωμένο και λαμπερό δέρμα. Ξεφλουδίστε και κόψτε το αγγούρι. Ανακατέψτε το αγγούρι, την ντομάτα και τα φύλλα μέντας. Προσθέστε το γραμμάριο αλεύρι μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και αφήστε την για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε με νερό.- ½ φλιτζάνι αγγούρι
- 1 ντομάτα, ψιλοκομμένη
- ½ φλιτζάνι φύλλα μέντας
- Πράσινο αλεύρι γραμμαρίων όπως απαιτείται
-
9 Φτιάξτε μια μάσκα αλόης βέρα. Αλόη είναι εξαιρετικό για το δέρμα. Απομακρύνει τα βακτηρίδια ενώ επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος. Αυτό μπορεί να αποτρέψει τόσο την ακμή όσο και το ξεθώριασμα των ουλών της ακμής. Το έλαιο τσαγιού ήταν επίσης γνωστό ότι είναι χρήσιμο στη θεραπεία της ακμής. Αφαιρέστε το δέρμα του φύλλου αλόης για να χρησιμοποιήσετε μόνο το τζελ. Ανακατέψτε το τζελ με χυμό αγγουριού με ίσα μέρη. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού. Εφαρμόστε το μείγμα στην ακμή σας για 20 λεπτά. Κάντε μασάζ με ένα άλλο στρώμα της μάσκας στο δέρμα σας και σηκώστε το. Επαναλάβετε καθημερινά για τη θεραπεία της ακμής.- 1 μεσαίου μεγέθους φύλλο αλόης βέρα
- 1 αγγούρι (χυμό ή πουρέ)
- Λάδι δέντρου τσαγιού (μερικές σταγόνες)
-
10 Φτιάξτε μια μάσκα για ακμή στο πίσω μέρος. Θα πρέπει πρώτα να εξαγάγετε το αγγούρι και το χυμό κρεμμυδιού. Στη συνέχεια, προσθέστε το μαγειρεμένο σπόρο βρώμης ή fenugreek στο μείγμα. Εφαρμόστε το στο πίσω μέρος για 30 έως 40 λεπτά πριν το ξέβγαλμα.- 1 αγγούρι
- 2 κρεμμύδια
- 1 κουταλιά της σούπας μαγειρεμένο σπόρους βρώμης ή fenugreek.
Μέθοδος 2 από 2: Κατανάλωση χυμού αγγουριού
-
ένας Αναγνωρίστε την έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν με επιτυχία φρούτα και λαχανικά, όπως το αγγούρι, για υγιές δέρμα και γενική ευεξία. Ωστόσο, η ιατρική έρευνα δεν έχει εξετάσει προσεκτικά ούτε αποδείξει σαφή οφέλη κατά της ακμής από την εφαρμογή ή την κατανάλωση αγγουριών. -
2 Μην υποτιμάτε μια υγιεινή διατροφή. Αν και η τρέχουσα επιστημονική έρευνα σχετικά με τα αγγούρια και την περιποίηση του δέρματος είναι ανεπαρκής, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η παραμονή ενυδατωμένη συνιστάται από τους περισσότερους γιατρούς. Τα αγγούρια περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και νερό, καθιστώντας τα γενικά ασφαλή προσθήκη στα γεύματά σας. -
3 Προσθέστε αγγούρι στους χυμούς και τα smoothies σας. Το αγγούρι έχει ήπια γεύση και αποτελείται κυρίως από νερό. Αυτό το καθιστά ένα εξαιρετικό συστατικό για να προσθέσετε στα smoothies λαχανικών ή φρούτων σας. Ξεφλουδίστε το αγγούρι και προσθέστε όσο θέλετε. -
4 Προσθέστε αγγούρι στα γεύματά σας. Το αγγούρι προσθέτει μια ωραία υφή στα καθημερινά σας γεύματα. Μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, σάντουιτς ή ψωμάκια. Ξεφλουδίστε και κόψτε το αγγούρι στο επιθυμητό μέγεθος. -
5 Φάτε το ωμό. Το αγγούρι είναι ένα εξαιρετικό σνακ. Είναι τραγανό και δροσιστικό, ειδικά σε μια ζεστή μέρα. Φάτε το ωμό ή προσθέστε λίγο ελαιόλαδο και αλάτι για επιπλέον γεύση. Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Έχω πολύ ευαίσθητο δέρμα, έχω δοκιμάσει πολλά πράγματα, αλλά πάντα έχω αλλεργικές αντιδράσεις. Τι φυσικό πράγμα μπορώ να χρησιμοποιήσω για να αφαιρέσω κηλίδες; Ρωτήστε έναν δερματολόγο, μην το χάσετε αν είχατε πολλά προβλήματα με αλλεργίες. Ένας γιατρός ή δερματολόγος μπορεί να πραγματοποιήσει εξετάσεις αλλεργίας και να σας δώσει συμβουλές σχετικά με το τι να χρησιμοποιήσετε ή όχι.
- Ερώτηση Το αγγούρι λεύκει το δέρμα; Ναι, ο χυμός αγγουριού περιέχει έναν φυσικό παράγοντα λεύκανσης του δέρματος που θα σας βοηθήσει να κάνετε το πρόσωπο σας ανοιχτόχρωμο.
- Ερώτηση Μπορώ να χρησιμοποιήσω αγγούρι στο πρόσωπό μου το χειμώνα; Δεν έχει σημασία όταν χρησιμοποιείτε ένα αγγούρι στο πρόσωπό σας για να απαλλαγείτε από την ακμή. Μπορείτε να το κάνετε ανά πάσα στιγμή.
- Ερώτηση Το αγγούρι απαλλάσσει τα σημάδια ακμής; Νίκολα Τσέβετζεβιτς Ναι, αλλά η λεβάντα ή η αλόη βέρα είναι πολύ καλύτερα για την αναγέννηση των ιστών.
- Ερώτηση Μπορώ να κάνω τη μάσκα αγγουριού μία φορά την ημέρα; Δεν πρέπει ποτέ να κάνετε μάσκα προσώπου μία φορά την ημέρα. μπορεί να στεγνώσει πολύ στο δέρμα σας. Θα το έκανα όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα.
- Ερώτηση Τι θα συνέβαινε αν κοιμόμουν με τα αγγούρια στα μάτια μου μια νύχτα; Οι μαύροι κύκλοι σας θα είναι ελαφρώς ελαφρύτεροι, καθώς τα αγγούρια έχουν θρεπτικά συστατικά και έντονο ενυδατικό αποτέλεσμα. Επίσης, τα αγγούρια θα είναι λίγο ξηρά το πρωί / όταν ξυπνάτε.
- Ερώτηση Τι γίνεται αν έχω λιπαρό δέρμα; Απλώστε χυμό λεμονιού στο δέρμα σας. Αφήστε το για 10 λεπτά, μετά πλύνετε το πρόσωπό σας και απλώστε αλόη βέρα για να αποφύγετε το στέγνωμα. Κάντε το μία φορά την εβδομάδα.
Διαφήμιση