Πώς να ρίξετε ένα νεροχύτη

Ο νεροχύτης είναι ένα γήπεδο μπέιζμπολ που θα ρίξει την μπάλα προς το έδαφος ακριβώς καθώς πλησιάζει το κτύπημα. Αν και μόνο μια μικρή κίνηση προς το τέλος της ρίψης, αυτό μπορεί εύκολα να πετάξει το κτύπημα από το παιχνίδι τους και να δώσει στην ομάδα σας ένα εύκολο μπάσκετ. Γνωρίζοντας τη σωστή λαβή, τη στάση και τον τρόπο απελευθέρωσης της μπάλας, μπορείτε να τελειοποιήσετε το νεροχύτη σας και να αφήσετε τις μπάλες να κλαίνε ξανά και ξανά.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Βρίσκοντας τη σωστή λαβή

1. ένας Τοποθετήστε την μπάλα στο κυρίαρχο χέρι σας. Ένας νεροχύτης βασίζεται πολύ στο να έχει μια σφιχτή λαβή, οπότε τοποθετήστε την μπάλα άνετα στο κυρίαρχο χέρι σας. Κρατήστε το τμήμα της μπάλας όπου η ραφή στενεύει μαζί στραμμένη προς τα έξω, καθώς αυτό θα χρησιμοποιηθεί για να κρατήσει τη μπάλα. Και τα δύο σετ ραφών πρέπει να είναι ορατά.
2. 2 Στρέψτε το δείκτη σας πάνω από την πλησιέστερη ραφή. Η ραφή κατά μήκος του μπέιζμπολ θα σας δώσει λίγο περισσότερη πρόσφυση όταν κρατάτε την μπάλα, κάτι που θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε τον σωστό τύπο περιστροφής όταν το ρίξετε. Τυλίξτε το δείκτη σας κατά μήκος της ραφής που βρίσκεται πλησιέστερα σε αυτήν.
   • Εάν είστε δεξιόχειρες, συνδέστε το δείκτη σας στη δεξιά ραφή. Εάν είστε αριστερόχειρες, θα πρέπει να βρίσκεται κατά μήκος της αριστεράς ραφής.
3. 3 Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας δίπλα στο δείκτη. Το μεσαίο δάχτυλό σας θα είναι το κύριο σημείο πίεσης κατά το βήμα, οπότε θα πρέπει να κάθεται κοντά στη μέση της μπάλας. Πιέστε το μεσαίο δάχτυλό σας δίπλα στο δείκτη σας και συνδέστε το γύρω από την μπάλα.
   • Το μεσαίο δάχτυλό σας πρέπει πάντα να διατηρείται στο πάνω μέρος της μπάλας για να έχετε την καλύτερη δυνατή μόχλευση.
4. 4 Αγκιστρώστε το κάτω μέρος της μπάλας με τον αντίχειρά σας. Τυλίξτε τον αντίχειρά σας γύρω από το κάτω μέρος της μπάλας για να αποκτήσετε σταθερό κράτημα. Ο αντίχειρας σας πρέπει να ευθυγραμμίζεται κατακόρυφα με το δείκτη, βοηθώντας να διατηρηθεί η μπάλα ισορροπημένη στο χέρι σας.
   • Μη διστάσετε να προσαρμόσετε τη δική σας λαβή καθώς εξοικειώνεστε περισσότερο. Αν και αυτό είναι θεωρητικά το καλύτερο κράτημα, το καλύτερο κράτημα για εσάς θα είναι αυτό που αισθάνεται άνετα. Μετακινήστε τα δάχτυλά σας μέχρι να βρείτε μια τοποθέτηση που να σας ταιριάζει.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Μπείτε στη θέση

1. ένας Σταθείτε σε κανονική στάση. Ο νεροχύτης είναι ουσιαστικάένα fastballμε μια ελαφριά στροφή στο τέλος, οπότε θα πρέπει να στέκεστε σε κανονική στάση. Σταθείτε με το πλάτος των ώμων στα πόδια σας, κρατώντας τα γόνατα λυγισμένα και το πάνω μέρος του σώματος χαλαρό. Ευθυγραμμίστε το σώμα σας με το κτύπημα, έτσι ώστε ο βραχίονας που δεν ρίχνει να δείχνει προς την πλάκα.
   • Βεβαιωθείτε ότι η μπάλα και η λαβή σας είναι κρυμμένες μέχρι να πετάξετε για να την πετάξετε. Βλέποντας τη λαβή σας μπορεί να ξεπεράσει το κτύπημα και να αφαιρέσει την έκπληξη που απαιτείται για έναν αποτελεσματικό νεροχύτη.
2. 2 Στόχος για τη ζώνη του κτυπήματος. Το νεροχύτη θα πρέπει να μοιάζει να είναι πιο εύκολο να χτυπήσει μέχρι το τελευταίο δευτερόλεπτο όταν αρχίσει να πέφτει γρήγορα προς το έδαφος. Στοχεύστε στην περιοχή της μέσης ή της ζώνης του κτυπήματος όταν ρίχνετε την μπάλα για να της δώσετε αρκετό χώρο για να βυθιστεί χωρίς να χτυπήσει το έδαφος.
   • Όπως και σε οποιοδήποτε γήπεδο, προσπαθήστε να μην το καταστήσετε προφανές πού στοχεύετε την μπάλα. Αυτό μπορεί να σας κάνει να καταλήξετε να τρώτε εύκολα το κτύπημα.
3. 3 Άρχισε να τελειώνει. Κάντε ένα μικρό βήμα προς τα πλάγια και μετακινήστε το βάρος σας στο πίσω πόδι καθώς ανεβάζετε το μπροστινό σας γόνατο για ισορροπία. Γείρετε γρήγορα προς τα εμπρός, μεταφέροντας το βάρος σας από το πίσω πόδι στο μπροστινό πόδι καθώς μετακινείτε προς το κτύπημα.
4. 4 Στρέψτε τον κορμό σας προς το κτύπημα. Η περιστροφή του κορμού σας και η παρακολούθηση με το στήθος σας θα δώσει στο γήπεδο σας πολύ περισσότερη δύναμη. Καθώς πηγαίνετε να ρίξετε την μπάλα, περιστρέψτε έτσι ώστε ο κορμός σας να αντιμετωπίζει το κτύπημα. Κρατήστε τα μάτια σας κλειδωμένα στον στόχο σας καθώς απελευθερώνετε τη μπάλα και ακολουθείτε. Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Τελειοποιώντας τη ρίψη σας

1. ένας Ρίξτε το γήπεδο στην κορυφή. Καθώς φέρετε το χέρι σας προς τα εμπρός για να ρίξετε την μπάλα, περιστρέψτε το χέρι σας ψηλά και κατεβάστε το μέχρι να το απελευθερώσετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να τοποθετήσετε το χέρι σας για να αυξήσετε το γύρισμα στην μπάλα αφού το πετάξετε.
   • Να είστε προσεκτικοί όταν ρίχνετε την μπάλα έτσι, καθώς η υπερβολική περιστροφή στον ώμο ή το χέρι σας μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Εάν αισθάνεστε πόνο οπουδήποτε κατά μήκος του χεριού σας, πάρτε λίγες μέρες για να ρίξετε ένα νεροχύτη.
2. 2 Κρατήστε μια σταθερή λαβή στην μπάλα. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε τον έλεγχο της μπάλας μέχρι τη στιγμή που την πετάξετε. Η διατήρηση της σταθερής λαβής θα σας δώσει πολύ έλεγχο, καθώς θα δώσει και την μπάλα πιο περιστρεφόμενη όταν την απελευθερώνετε.
   • Ενώ πρέπει να κρατάτε τη μπάλα σφιχτά στο χέρι σας, το κάνετε μόνο με τα δάχτυλα και τον αντίχειρά σας. Εάν πιέσετε πάρα πολύ την μπάλα στην παλάμη σας, κινδυνεύετε να αυξήσετε την τριβή στην μπάλα και να μειώσετε το ποσό περιστροφής που μπορείτε να πάρετε.
3. 3 Δώστε πίεση με το μεσαίο δάχτυλό σας. Σε αντίθεση με ένα fastball όπου η πίεση προέρχεται από το δείκτη σας, ένας νεροχύτης πρέπει να πάρει την τελική του κατεύθυνση από το μεσαίο δάχτυλό σας. Κρατήστε το μεσαίο δάχτυλό σας στην κορυφή της μπάλας καθώς το πετάτε και βεβαιωθείτε ότι η μπάλα αφήνει το χέρι σας κατά μήκος του μεσαίου δακτύλου σας αντί για τον αντίχειρα ή τον δείκτη.
4. 4 Στρίψτε ελαφρώς το χέρι σας καθώς απελευθερώνετε την μπάλα. Για να έχετε την καλύτερη δυνατή περιστροφή στο νεροχύτη σας, περιστρέψτε ελαφρά το χέρι σας καθώς απελευθερώνετε. Αυτό ονομάζεται προφορά και θα πρέπει να μοιάζει σαν να ρίχνετε κάτι από τη μπάλα ανάμεσα στο δείκτη και τον αντίχειρά σας.
   • Καθώς προσπαθείτε να κρατήσετε το μεσαίο δάχτυλό σας απευθείας πάνω από την μπάλα, θα πρέπει να έχετε προφορά με τη φυσική περιστροφή του χεριού σας. Κάντε αυτές τις δύο κινήσεις να λειτουργούν μαζί για να πάρετε το καλύτερο ρίξιμο.
   Διαφήμιση

Βοήθεια

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να το πετάξετε; Όταν το κτύπημα το περιμένει λιγότερο, ή αν το κτύπημα του αρέσει η μπάλα ψηλά. Πρέπει να ρίξετε ένα νεροχύτη για να ξεγελάσετε το κτύπημα.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω οριζόντια κίνηση; Τρέβορ Γκέντρι Περισσότερα sidespin. Μπορεί επίσης να θέλετε να εργαστείτε στο σημείο έκδοσης. Δοκιμάστε να οδηγήσετε το βήμα σας με τον αντίχειρά σας προς τα εμπρός σαν αλλαγή κύκλου.
• Ερώτηση Ποιο γήπεδο ρυθμίζει καλύτερα το νεροχύτη; Το fastball.
• Ερώτηση Πώς θα μοιάζει όταν το πετάω; Ο νεροχύτης θα μοιάζει με fastball και μετά θα πέσει.
• Ερώτηση Πόσο χρονών πρέπει να είμαι για να ρίξω αυτό το γήπεδο; Θα έχει αρνητικές παρενέργειες; Δεν υπάρχει εποχή όπου πρέπει να ρίξετε ένα νεροχύτη. Δίνει μεγάλη πίεση στον βραχίονα και στον καρπό σας επειδή όλη η κίνηση είναι στον καρπό σας και η ταχύτητά σας είναι στον άνω βραχίονα. Είναι καλό να μάθετε πώς να πετάτε πιο προχωρημένα βήματα, ώστε να μπορείτε να συνηθίσετε να τα ρίχνετε. περισσότερη ποικιλία είναι καλύτερη.
• Ερώτηση Μπορώ να μάθω πώς να ρίχνω ένα νεροχύτη ακόμα και αν δεν έχω παίξει ποτέ μπέιζμπολ μέχρι τώρα; (Είμαι 15.) Ναι, ποτέ δεν έπαιξα μια μέρα μπέιζμπολ μέχρι που άρχισα το γυμνάσιο και ήμουν ο άσσος στα δύο χρόνια. Χρειάζεται απλώς εξάσκηση, όσο περισσότερο ρίχνεις, τόσο καλύτερο θα είναι το νεροχύτη σου.
• Ερώτηση Μπορώ να γίνω sidearm και να ρίξω ένα νεροχύτη; Ναι, είναι πραγματικά καλύτερο με αυτόν τον τρόπο, επειδή τότε η προφορά του καρπού είναι πιο φυσική στην υποδοχή του βραχίονα.
• Ερώτηση Μπορώ να το κάνω να πέσει χωρίς topspin; Ναι, με μια σφιχτή μπάλα. Κρατήστε το σαν fastball και φυτέψτε τις άκρες των δακτύλων σας στα κορδόνια. Μην πετάτε την μπάλα, θέλετε να σπρώξετε την μπάλα.
• Ερώτηση Ποια ηλικία είναι κατάλληλη για να δοκιμάσετε αυτό το γήπεδο; Οποιαδήποτε ηλικία, αν και μπορεί να θέλετε να περιμένετε έως ότου είστε πιο έμπειροι με βασικές ρίψεις.
• Ερώτηση Είναι καλό για το χέρι μου να ρίξει ένα νεροχύτη; Όσο ρίχνετε το νεροχύτη όπως υποτίθεται ότι πρέπει να ρίξει (όπως ένα fastball), τότε θα είστε εντάξει.