Πώς να κάνετε ντους σε καστ

Όταν σπάτε ένα χέρι ή ένα πόδι, ίσως αναρωτιέστε πώς θα εξασκήσετε τη βασική υγιεινή. Το ντους μπορεί να είναι δύσκολο σε ένα καστ, αλλά το πρόβλημα δεν είναι ανυπέρβλητο. Σε περίπτωση που σπάσετε ένα άκρο, θα πρέπει να διατηρήσετε το καστ σας στεγνό όταν κάνετε ντους. Λάβετε προφυλάξεις κατά την είσοδο και έξοδο από το ντους. Εάν το καστ σας βραχεί κατά λάθος, καλέστε το γιατρό σας για οδηγίες σχετικά με το πώς να προχωρήσετε.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 4: Στεγανοποίηση του καστ σας

1. 
   
   ένας Αγοράστε ένα κάλυμμα. Αυτός είναι ίσως ο ευκολότερος τρόπος στεγανοποίησης ενός καστ, καθώς φροντίζει για κάποια δουλειά για εσάς. Μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τα καλύμματα. Πολλές εταιρείες πωλούν καλύμματα σχεδιασμένα για να προστατεύουν τα καλούπια από το νερό.
   • Τα καλύμματα από χυτά είναι συνήθως μακριά μανίκια από αδιάβροχο υλικό. Τα τραβάς πάνω από το καστ σου. Έρχονται σε διαφορετικά μεγέθη για να ταιριάζουν σε μια μεγάλη ποικιλία τύπων εκμαγείων. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι είναι πολύ πιο ανθεκτικές από άλλες επιλογές, καθιστώντας τα δάκρυα λιγότερο πιθανό.
   • Μερικά καλυμμένα καλύμματα έρχονται με μια αντλία που απορροφά αέρα από το κάλυμμα. Αυτό σχηματίζει μια σφικτή σφράγιση που περιβάλλει το καστ, προσθέτοντας επιπλέον προστασία.
   
   
   
2. 
   
   2 Χρησιμοποιήστε πλαστικές σακούλες. Εάν δεν έχετε κάλυψη, τα είδη οικιακής χρήσης μπορούν να βοηθήσουν. Οι σφραγισμένες πλαστικές σακούλες μπορούν να τοποθετηθούν πάνω από ένα καλούπι για να το κρατήσουν ασφαλές από το νερό.
   • Οι τσάντες εφημερίδων, οι σακούλες ψωμιού ή οι μικρές σακούλες απορριμμάτων συνήθως λειτουργούν καλά. Θα τραβούσατε μια σακούλα πάνω από το καστ και θα την σφραγίσατε στην κορυφή χρησιμοποιώντας μια λαστιχένια ταινία ή ταινία αγωγού. Οι λαστιχένιες ταινίες μπορεί να είναι πιο απαλές στο δέρμα και σας επιτρέπουν να επαναχρησιμοποιήσετε την τσάντα μετά το ντους.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την τσάντα για τυχόν τρύπες πριν τη χρησιμοποιήσετε για να στεγανοποιήσετε το καστ σας.
3. 
   
   3 Δοκιμάστε πλαστικό περιτύλιγμα. Εάν τυλίξετε το πλαστικό περιτύλιγμα αρκετά καλά, μπορεί επίσης να στεγανοποιήσει αποτελεσματικά ένα καστ. Τυλίξτε το πλαστικό περιτύλιγμα σε ολόκληρο το καστ σας, φροντίζοντας να μην υπάρχουν κενά όπου εκτίθεται το καστ. Στη συνέχεια, ασφαλίστε το πλαστικό περιτύλιγμα στη θέση του με κάποια ταινία αγωγού ή μια λαστιχένια ταινία.
   • Λάβετε υπόψη ότι το πλαστικό περιτύλιγμα μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικό από άλλες μεθόδους. Αν και είναι σχετικά φθηνό, μπορεί να καταλήξετε με κενά όπου εκτίθεται το καστ.
4. 
   
   4 Τυλίξτε ένα πανί ή μια πετσέτα κοντά στην κορυφή του καστ. Ανεξάρτητα από τη μέθοδο που χρησιμοποιείτε, αυτό είναι σημαντικό. Το τύλιγμα μιας πετσέτας ή ενός υφάσματος πλυσίματος κοντά στην κορυφή του καστ εμποδίζει το νερό να γλιστρήσει κάτω από το καστ. Το νερό κάτω από το καστ μπορεί να οδηγήσει σε δερματική λοίμωξη. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Εξερεύνηση εναλλακτικών λύσεων

1. 
   
   ένας Κρατήστε το χυμό σας από νερό. Ακόμη και με εξαιρετική προστασία, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος διαρροής νερού στο καστ σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε το καστ σας μακριά από το νερό εντελώς μετά τον τραυματισμό.
   • Δοκιμάστε να κάνετε μπάνιο αντί για ντους. Εάν έχετε σπασμένο βραχίονα, μπορεί να είναι ευκολότερο να κρατήσετε το χέρι σας έξω από το νερό σε ένα λουτρό. Μπορείτε απλά να τοποθετήσετε το χέρι σας στην άκρη της μπανιέρας ενώ πλένετε το υπόλοιπο σώμα σας.
   • Εάν προτιμάτε ντους, προσπαθήστε να αποφύγετε το τρεχούμενο νερό. Ίσως χρειαστεί να κρατήσετε το σπασμένο άκρο έξω από το ντους κατά τη διάρκεια της διαδικασίας κολύμβησης.
   • Ωστόσο, ακόμα και αν κρατήσετε το καστ σας μακριά από το νερό, μην κάνετε μπάνιο ή ντους χωρίς κάλυμμα. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα νερού μπορεί να είναι επιβλαβής για το καστ.
2. 
   
   2 Δοκιμάστε τα σφουγγαράκια αντί για ντους. Εκτός από τον κίνδυνο να βραχεί το καστ, η πλοήγηση στο ντους μπορεί να είναι δύσκολη μετά τον τραυματισμό. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο εάν έχετε σπασμένο πόδι. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε σφουγγαράκια αντί ντους.
   • Εάν έχετε ένα παιδί σε ένα καστ, μπορεί να είστε άνετοι απλά να κάνετε μπάνιο με το σφουγγάρι μέχρι να αισθανθεί πιο άνετα με το καστ του.
   • Εάν είστε ενήλικας, μπορείτε να δοκιμάσετε το μπάνιο σας κοντά σε νεροχύτη. Εάν έχετε κάποιον που θέλετε να ρωτήσετε, δείτε αν το άτομο μπορεί να προσφέρει ένα σφουγγάρι.
3. 
   
   3 Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα αδιάβροχο καλούπι θα ήταν κατάλληλο για εσάς. Ένα αδιάβροχο καλούπι μπορεί συνήθως να βυθιστεί με ασφάλεια στο νερό. Εάν αισθάνεστε ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να βρέξετε το καστ σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με ένα αδιάβροχο καστ.
   • Υπάρχουν διάφοροι τύποι αδιάβροχων χυτών υλικών. Ρωτήστε το γιατρό σας για ποιο υλικό θα λειτουργούσε για το καστ σας. Ορισμένα υλικά μπορεί να λειτουργούν καλύτερα από άλλα, οπότε ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να εξηγήσει ποια υλικά θα λειτουργούσαν για εσάς.
   • Λάβετε υπόψη ότι ένα αδιάβροχο καστ δεν είναι 100% αδιάβροχο. Ενώ μπορεί να αντέξει το νερό καλύτερα από τα περισσότερα εκμαγεία, θα πρέπει να λαμβάνετε προφυλάξεις κατά το μπάνιο, το ντους ή το κολύμπι. Προσπαθήστε να βραχεί το καστ.
   • Ένα αδιάβροχο καστ μπορεί να μην είναι κατάλληλο εάν έχετε κάταγμα που απαιτεί κινητικότητα για να επουλωθεί.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Ντους με ποδόσφαιρο

1. 
   
   ένας Έχετε μια καρέκλα στο ντους σας. Θα πρέπει να καθίσετε εάν κάνετε ντους με σπασμένο πόδι. Πολλοί άνθρωποι υποστηρίζουν τις καρέκλες γκαζόν ως καλή επιλογή, αλλά θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εκ των προτέρων. Λάβετε μια πρόταση από έναν γιατρό σχετικά με τον τύπο της καρέκλας που θα τοποθετήσετε στο ντους στο σπίτι σας.
   • Βεβαιωθείτε ότι η καρέκλα σας είναι ασφαλής. Εάν μια καρέκλα γλιστρήσει και γλιστρήσει στο ντους, αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω τραυματισμό.
   • Ίσως χρειαστεί να ξαπλώσετε ένα λουτρό για να αποφύγετε την ολίσθηση.
   • Ζητήστε από κάποιον χωρίς σπασμένο πόδι να ελέγξει την ασφάλεια της καρέκλας πριν επιχειρήσετε να μπείτε στο ντους.
2. 
   
   2 Χαμηλώστε τον εαυτό σας στο ντους. Εάν έχετε μπαστούνι ή μπαστούνι, χρησιμοποιήστε το για υποστήριξη καθώς περπατάτε προς το ντους. Γυρίστε την πλάτη σας στο ντους και χαμηλώστε τον εαυτό σας στην καρέκλα.
   • Χρησιμοποιήστε ό, τι μπορείτε να κρατήσετε για υποστήριξη. Δοκιμάστε να κρατήσετε τις πλευρές του ντους ή τη μπανιέρα εάν είναι ασφαλής. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες μπανιέρες δεν είναι πραγματικά τρυπημένες στον τοίχο. Ελέγξτε αν η ράβδος είναι ασφαλής πριν επιχειρήσετε να τη χρησιμοποιήσετε ως υποστήριξη.
   • Καθίστε απαλά στην καρέκλα και τοποθετήστε το πόδι σας μακριά από το τρεχούμενο νερό του ντους. Γυρίστε το σώμα σας έτσι ώστε να αντιμετωπίζετε τα χειριστήρια ντους.
3. 
   
   3 Χρησιμοποιήστε έναν αποσπώμενο σωλήνα ντους για να καθαρίσετε τον εαυτό σας. Αυτό θα σας δώσει πολύ περισσότερο έλεγχο κατά το ντους καθιστικό. Μπορείτε να κατευθύνετε το νερό στα μέρη του σώματος που θέλετε και να το κρατήσετε μακριά από το καστ.
   • Εάν δεν έχετε αποσπώμενο σωλήνα ντους, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε ντους με την κύρια κεφαλή ντους και ένα βρεγμένο πανί. Απλά προσέξτε να κρατήσετε το νερό μακριά από το καστ σας. Πρέπει πάντα να τυλίγετε το καστ σας σε προστατευτικό κάλυμμα πριν το ντους.
4. 
   
   4 Στεγνώστε ενώ είστε καθισμένοι. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια πετσέτα κοντά πριν ξεκινήσετε το ντους σας. Θα πρέπει να στεγνώσετε ενώ κάθεστε. Δεν θέλετε τα χέρια και τα πόδια σας να γλιστρούν καθώς προσπαθείτε να σηκωθείτε από το ντους.
5. 
   
   5 Σηκώστε τον εαυτό σας από το ντους. Αντιμετωπίστε το άνοιγμα του τοίχου ντους και πιάστε το καλάμι, τα δεκανίκια ή άλλες πηγές υποστήριξης. Σηκώστε απαλά το σώμα σας από το στάβλο.
   • Εάν έχετε αναπηρικό καροτσάκι, χαμηλώστε απαλά τον εαυτό σας πίσω στην αναπηρική καρέκλα αφού βγείτε από το ντους.
6. 
   
   6 Συζητήστε με το γιατρό σας πριν επιχειρήσετε να κάνετε ντους με ένα πόδι. Ενώ αυτή η μέθοδος μπορεί να είναι ασφαλής, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε. Μόνο αυτός ή αυτή θα γνωρίζει αρκετά για την τρέχουσα κατάστασή σας για να εκτιμήσει εάν είναι ασφαλές για εσάς. Εάν ο γιατρός σας συστήσει να μην πέσετε σε μια καρέκλα στο ντους σας, αυτός ή αυτή μπορεί να προσφέρει άλλες συμβουλές σχετικά με τις ασφαλείς πρακτικές ντους ενώ βρίσκεστε στο καστ. Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Αντιμετωπίζοντας ένα Wet Cast

1. 
   
   ένας Στεγνώστε τα καλούπια αφού βραχεί. Σε περίπτωση που βραχεί το καστ σας, πρέπει να προσπαθήσετε να το στεγνώσετε γρήγορα. Αυτό μπορεί να μειώσει τη βλάβη στο καστ και να εξαλείψει τον κίνδυνο μόλυνσης.
   • Χρησιμοποιήστε στεγνωτήρα μαλλιών για να στεγνώσετε το καστ. Χρησιμοποιείτε πάντα τη δροσερή ρύθμιση. Η ζεστή ή ζεστή ρύθμιση μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
   • Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα σωλήνα ηλεκτρικής σκούπας, εάν δεν έχετε στεγνωτήρα μαλλιών.
2. 
   
   2 Καλέστε το γιατρό λίγο αφού βρεθεί το καστ. Ένα καστ μπορεί να αντικατασταθεί εάν βραχεί. Εάν κατά λάθος πήρατε νερό στο καστ σας, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Κάντε ραντεβού το συντομότερο δυνατό. Το νερό θα μπορούσε να διαρρεύσει κάτω από το καστ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει μόλυνση στο δέρμα παρακάτω.
3. 
   
   3 Να είστε προσεκτικοί ακόμα και όταν χρησιμοποιείτε χύτευση υαλοβάμβακα. Τα καλούπια από υαλοβάμβακα είναι πιο ανθεκτικά στο νερό και αν η επιφάνειά τους βραχεί μπορεί συνήθως να σκουπιστεί εύκολα. Ωστόσο, το νερό μπορεί ακόμα να πέσει κάτω από ένα καλούπι από φίμπεργκλας, προκαλώντας δυνητικά μόλυνση. Ακόμα κι αν έχετε καλούπι από φίμπεργκλας, είναι καλή ιδέα να καλέσετε το γιατρό σας σε περίπτωση που βραχεί. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Έχω ένα σπασμένο χέρι σε μια σφεντόνα, ρώτησα τη μαμά μου αν μπορούσα απλώς να κάνω μπάνιο, αλλά δεν θα με αφήσει και επιμένει ότι μου δίνει ένα σφουγγάρι. Τι πρέπει να κάνω? Luba Lee, FNP-BC, MS
  Μεταπτυχιακό, Νοσηλευτικό, Πανεπιστήμιο του Τενεσί Knoxville Luba Lee, το FNP-BC είναι πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο Family Nurs Practitioner (FNP) και εκπαιδευτής στο Tennessee με πάνω από μια δεκαετία κλινικής εμπειρίας. Η Luba έχει πιστοποιήσεις στην Παιδιατρική Προηγμένη Υποστήριξη Ζωής (PALS), στην Επείγουσα Ιατρική, στην Προηγμένη Υποστήριξη Καρδιακής Ζωής (ACLS), στην Ομαδική Ανάπτυξη και στη Νοσηλευτική Κρίσιμης Φροντίδας. Έλαβε το Master of Science στη Νοσηλευτική (MSN) από το Πανεπιστήμιο του Τενεσί το 2006. Luba Lee, FNP-BC, MS Μεταπτυχιακό, Νοσηλευτικό, Πανεπιστήμιο του Τενεσί Knoxville Εμπειρογνώμονας Απάντηση Η μητέρα σας έχει κατά νου τα καλύτερα ενδιαφέροντά σας. Μπορεί να έχει λάβει τις οδηγίες από το γιατρό σας σχετικά με τον τρόπο φροντίδας του σπασμένου βραχίονα σας. Η ανοιχτή επικοινωνία μαζί της είναι ένα κλειδί για την κατανόηση των κινήτρων για τη σύσταση ενός σφουγγαριού και όχι ενός ντους. Την επόμενη φορά που θα κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας ρωτήστε τον για τους καλύτερους τρόπους διατήρησης της υγιεινής με το χέρι. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ένα γραπτό εκπαιδευτικό υλικό για τους ασθενείς σχετικά με το πώς να στεγανοποιήσετε το καστ σας και να κάνετε ντους χωρίς να διακυβεύεται η ακεραιότητα του καστ. Εάν δείξετε στη μητέρα σας ότι καταλαβαίνετε πώς να φροντίζετε σωστά το καστ σας, θα έχει την τάση να σας αφήσει να κάνετε ντους και όχι με σφουγγαράκι.
• Ερώτηση Μπορώ να χρησιμοποιήσω ηλεκτρική ταινία για να παραμείνω στεγνή; Luba Lee, FNP-BC, MS
  Μεταπτυχιακό, Νοσηλευτικό, Πανεπιστήμιο του Τενεσί Knoxville Luba Lee, το FNP-BC είναι πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο Family Nurs Practitioner (FNP) και εκπαιδευτής στο Tennessee με πάνω από μια δεκαετία κλινικής εμπειρίας. Η Luba έχει πιστοποιήσεις στην Παιδιατρική Προηγμένη Υποστήριξη Ζωής (PALS), στην Επείγουσα Ιατρική, στην Προηγμένη Υποστήριξη Καρδιακής Ζωής (ACLS), στην Ομαδική Ανάπτυξη και στη Νοσηλευτική Κρίσιμης Φροντίδας. Έλαβε το Master of Science στη Νοσηλευτική (MSN) από το Πανεπιστήμιο του Τενεσί το 2006. Luba Lee, FNP-BC, MS Μεταπτυχιακό δίπλωμα, Νοσηλευτική, Πανεπιστήμιο του Τενεσί Knoxville Απάντηση εμπειρογνωμόνων Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κολλητική ταινία για να στεγανοποιήσετε το καστ σας για ντους και όχι ηλεκτρική ταινία. Η ηλεκτρική ταινία είναι λιγότερο ανθεκτική, λιγότερο δυνατή και λιγότερο ανθεκτική στο νερό από την ταινία αγωγού.
• Ερώτηση Βάζω τσάντες στο πόδι μου, αλλά φοβάμαι ακόμα ότι θα βραχεί. Τι να κάνω? Βάλτε ένα επιπλέον στρώμα σάκων εάν ανησυχείτε, αλλά μην ανησυχείτε, αυτό λειτουργεί. Έσπασα το πόδι μου και χρησιμοποίησα δύο σακούλες με δεσμούς μαλλιών για να τα στερεώσω και το καστ μου δεν βρέθηκε καθόλου.
• Ερώτηση Δόση λειτουργεί όταν κολυμπάτε επίσης; Δεν πρέπει να κολυμπάτε με ένα καστ, ακόμη και αν το τυλίξετε σωστά. Εάν θέλετε να κολυμπήσετε, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με ένα αδιάβροχο καστ.
• Ερώτηση Είναι εντάξει εάν τυλίγω ένα πλαστικό στο πόδι μου και κάνω ντους; Ναί. Άτομα που δεν θέλουν να αγοράσουν ένα προστατευτικό καστ μπορούν και θα το κάνουν.
• Ερώτηση Πώς πρέπει να φροντίζω τον σπασμένο καρπό μου; Θα πρέπει να το παγώσετε για να διατηρήσετε το πρήξιμο και προσπαθήστε να το κρατήσετε σε στήριγμα, ώστε να μην το στρίψετε. Εάν ο πόνος παραμένει επίμονος μετά από μερικές ημέρες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να ζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια.
• Ερώτηση Τι γίνεται όταν το χέρι και ο αγκώνας μου τυλίγονται προσωρινά σε βαριά επιδέσμους αντί για γύψο; Μπορείτε να αγοράσετε ένα κάλυμμα που καλύπτει το καστ. Δεν καθιστά ευκολότερο το πλύσιμο των μαλλιών σας, αλλά εμποδίζει το νου σας να βραχεί.
• Ερώτηση Πώς πλένω το δεξί μου χέρι με σπασμένο αριστερό χέρι; Χρησιμοποιήστε μια μακριά βούρτσα ντους για να φτάσετε σε δύσκολες περιοχές στο δεξί σας χέρι ή ζητήστε από κάποιον να πλύνει το χέρι σας σε ένα νεροχύτη μετά το ντους.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω μπάνιο με το αριστερό μου πόδι σε ένα καστ όταν το δεξί μου πόδι πλησιάζει να βγαίνει από την μπανιέρα; Μπορείτε να δοκιμάσετε να καθίσετε προς την άλλη κατεύθυνση στο μπάνιο. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αδιάβροχο στήριγμα για να κρατήσετε το πόδι σας έξω από την μπανιέρα.
• Ερώτηση Πώς στεγνώνετε το καστ αν είναι βρεγμένο; Στεγνώστε το καλούπι με στεγνή πετσέτα. Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Ένα υγρό καστ μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και μπορεί να χρειαστεί να αντικατασταθεί.

Εμφάνιση περισσότερων απαντήσεων Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.

Συμβουλές

• Πάρτε μια κεφαλή ντους σε έναν σωλήνα εάν δεν έχετε. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο όταν κάνετε ντους με καστ, ειδικά αν έχετε σπασμένο πόδι.

Διαφήμιση