Πώς να αναγνωρίσετε τη διαταραχή της ψυχικής ψυχαναγκαστικής προσωπικότητας

Ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο να κάνει πράγματα και μερικές φορές αυτό μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο λειτουργίας των άλλων. Οι περισσότεροι από εμάς είναι σε θέση να βρουν κοινό έδαφος και συμβιβασμό για να συνεργαστούμε σε σχέσεις, με φίλους ή στο χώρο εργασίας. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που βρίσκετε κάποιον, ή ίσως βρεθείτε, που δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε φαίνεται εντελώς ανίκανος να αλλάξετε ή να συμβιβαστείτε. Είναι πιθανό αυτό το άτομο να έχει διαταραχή ψυχαναγκαστικής προσωπικότητας (OCPD). Μόνο ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να διαγνώσει το OCPD, αλλά μπορείτε να μάθετε να αναγνωρίζετε ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του.

Μέρος ένας από 5: Αναγνώριση κοινών χαρακτηριστικών του OCPD

  1. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 1

    ένας Αναζητήστε έμφαση στην αποτελεσματικότητα, τον τελειομανία και την ακαμψία. Τα άτομα με OCPD είναι τελειομανείς. Είναι υπερβολικά πειθαρχημένοι και απασχολούνται με διαδικασίες, διαδικασίες και κανόνες. Ξοδεύουν πολύ χρόνο και ενέργεια στον προγραμματισμό, αλλά η τελειομανία τους μπορεί να τους εμποδίσει να πραγματοποιήσουν πραγματικά καθήκοντα.
    • Τα άτομα με OCPD παρακολουθούν τη λεπτομέρεια και η ανάγκη τους να είναι τέλεια σε κάθε πτυχή τους ωθεί να ελέγχουν κάθε πτυχή του περιβάλλοντός τους. Μπορούν να διαχειριστούν τους ανθρώπους παρά την αντίσταση.
    • Πιστεύουν ακράδαντα στο βιβλίο και επίσης ότι οι κανόνες, οι διαδικασίες και οι διαδικασίες πρέπει να ακολουθούνται και οποιαδήποτε απόκλιση από αυτά θα είχε ως αποτέλεσμα την παραγωγή ατελούς εργασίας.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό κριτήριο 1 για το OCPD στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).


  2. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 2

    2 Παρατηρήστε πώς το άτομο παίρνει αποφάσεις και ολοκληρώνει εργασίες. Η αναποφασιστικότητα και η αδυναμία ολοκλήρωσης εργασιών είναι χαρακτηριστικά των ατόμων με OCPD. Λόγω της τελειομανίας του, ένα άτομο με OCPD έχει την έντονη επιθυμία να επιδείξει προσοχή όταν αποφασίζει τι, πότε και πώς πρέπει να γίνουν τα πράγματα. Θα ερευνά συχνά το πιο λεπτό των λεπτομερειών, ανεξάρτητα από τη σημασία των αποφάσεων. Τα άτομα με OCPD είναι εξαιρετικά αντίθετα στην παρορμητικότητα ή στην ανάληψη κινδύνων.
    • Αυτή η δυσκολία με αποφάσεις και καθήκοντα επεκτείνεται ακόμη και σε πολύ μικρά πράγματα. Ο πολύτιμος χρόνος χάνεται κατά τη στάθμιση των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων κάθε πρότασης, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή.
    • Η έμφαση στην τελειότητα αναγκάζει επίσης τα άτομα με OCPD να εκτελούν επαναλαμβανόμενες εργασίες. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να διαβάσει εκ νέου ένα έγγραφο για εργασία 30 φορές και έτσι να αποτύχει να το παραλάβει έγκαιρα. Αυτή η επανάληψη και τα παράλογα υψηλά πρότυπα του ατόμου συχνά προκαλούν δυσλειτουργία για αυτούς στο χώρο εργασίας.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό Κριτήριο 2 για το OCPD στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  3. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 3

    3 Σκεφτείτε πώς αλληλεπιδρά το άτομο σε κοινωνικές καταστάσεις. Τα άτομα με OCPD μπορούν συχνά να συναντηθούν σε άλλους ως «κρύα» ή «άκαρπα» λόγω της εστίασης στην παραγωγικότητα και την τελειότητα, εξαιρώντας πράγματα όπως κοινωνικές και ρομαντικές σχέσεις.
    • Όταν ένα άτομο με OCPD πηγαίνει σε μια κοινωνική εκδρομή, γενικά δεν φαίνεται να το απολαμβάνει, αντί να ανησυχεί για το πώς θα μπορούσε να γίνει καλύτερα ή ότι «σπαταλάει χρόνο» διασκεδάζοντας
    • Τα άτομα με OCPD μπορεί επίσης να κάνουν τους άλλους άβολα κατά τη διάρκεια κοινωνικών εκδηλώσεων λόγω της εστίασης τους στους κανόνες και την τελειότητα. Για παράδειγμα, ένα άτομο με OCPD μπορεί να απογοητευτεί πολύ από τους «κανόνες του σπιτιού» στο Μονοπώλιο γιατί δεν είναι οι γραπτοί «επίσημοι» κανόνες. Το άτομο μπορεί να αρνηθεί να παίξει ή να αφιερώσει πολύ χρόνο επικρίνοντας το παιχνίδι των άλλων ή αναζητώντας τρόπους για να το βελτιώσει.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό Κριτήριο 3 για το OCPD στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  4. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 4

    4 Παρατηρήστε την αίσθηση της ηθικής και της ηθικής του ατόμου. Ένα άτομο με OCPD ανησυχεί υπερβολικά για τα ηθικά, την ηθική και το σωστό και το λάθος. Ανησυχεί υπερβολικά για το να κάνει το «σωστό» και έχει πολύ άκαμπτους ορισμούς για το τι σημαίνει αυτό, χωρίς χώρο για σχετικότητα ή λάθη. Ανησυχεί συνεχώς για τυχόν κανόνες που ενδέχεται να έχει παραβεί ή για τους οποίους μπορεί να χρειαστεί να παραβιάσει. Είναι συνήθως εξαιρετικά σεβαστός στην εξουσία και θα συμμορφώνεται με όλους τους κανόνες και κανονισμούς, ανεξάρτητα από το πόσο ασήμαντο φαίνονται.
    • Τα άτομα με OCPD επεκτείνουν τις έννοιες της ηθικής και των αξιών τους σε άλλους. Είναι απίθανο για ένα άτομο με OCPD να αποδεχθεί ότι ένα άλλο άτομο, για παράδειγμα από διαφορετική κουλτούρα, θα μπορούσε να έχει μια αίσθηση ηθικής αν είναι διαφορετικό από το δικό του.
    • Τα άτομα με OCPD είναι συχνά σκληρά στον εαυτό τους, αλλά και στους άλλους. Μπορεί να δουν ακόμη και μικρά λάθη και παραβάσεις ως ηθικές αποτυχίες. Δεν υπάρχουν 'εκτατικές περιστάσεις' για άτομα με OCPD.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό Κριτήριο 4 για το OCPD στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  5. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 5

    5 Αναζητήστε συμπεριφορά συσσώρευσης. Η συσσώρευση είναι ένα κλασικό σύμπτωμα της ψυχαναγκαστικής διαταραχής, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τα άτομα με OCPD. Ένα άτομο με OCPD μπορεί να απέχει από την απόρριψη ακόμη και εκείνων των αντικειμένων που είναι άχρηστα ή έχουν μικρή ή καθόλου αξία. Μπορεί να συσσωρεύσει με την πρόθεση ότι δεν υπάρχει τίποτα που να είναι άχρηστο: 'Ποτέ δεν ξέρεις πότε αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο!'
    • Αυτό πηγαίνει από παλιά, εναπομείναντα τρόφιμα σε αποδείξεις σε πλαστικά κουτάλια έως νεκρές μπαταρίες. Εάν το άτομο μπορούσε να φανταστεί ότι θα μπορούσε να υπάρξει κάποιος λόγος που θα μπορούσε να είναι χρήσιμο, παραμένει.
    • Οι Hoarders εκτιμούν πραγματικά τον «θησαυρό» τους και τυχόν προσπάθειες άλλων να διαταράξουν τη συλλογή τους τους ενοχλεί πολύ. Η αδυναμία άλλων να κατανοήσουν τα οφέλη της συσσώρευσης τους εκπλήσσει.
    • Η συσσώρευση είναι πολύ διαφορετική από τη συλλογή. Οι συλλέκτες απολαμβάνουν την απόλαυση και την ευχαρίστηση από τα πράγματα που συλλέγουν και δεν αντιμετωπίζουν άγχος για να απαλλαγούν από φθαρμένα, άχρηστα ή περιττά αντικείμενα. Οι Hoarders γενικά αισθάνονται άγχος για την απόρριψη οτιδήποτε, ακόμα κι αν δεν λειτουργεί πλέον (όπως ένα σπασμένο iPod).
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό κριτήριο 5 για το OCPD στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  6. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 6

    6 Αναζητήστε πρόβλημα ανάθεσης ευθύνης. Τα άτομα με OCPD θεωρούνται συχνά ως «έλεγχοι φρικς». Θεωρούν πολύ δύσκολο να μεταβιβάσουν την ευθύνη για μια εργασία σε άλλους, επειδή η εργασία μπορεί να μην εκτελείται με τον τρόπο που πιστεύουν ότι θα έπρεπε. Εάν εκτελούν εργασίες ανάθεσης, συχνά παρέχουν μια πλήρη λίστα οδηγιών σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης ακόμη και απλών εργασιών, όπως η φόρτωση του πλυντηρίου πιάτων.
    • Τα άτομα με OCPD συχνά θα επικρίνουν ή θα προσπαθήσουν να «διορθώσουν» άλλους που κάνουν μια εργασία με διαφορετικό τρόπο από ότι θα το έκαναν, ακόμα κι αν η άλλη τεχνική είναι αποτελεσματική ή δεν κάνει καμία διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα. Δεν τους αρέσει να προτείνουν άλλοι διαφορετικοί τρόποι να κάνουν πράγματα και μπορεί να αντιδράσουν με έκπληξη και θυμό εάν συμβεί αυτό.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι το διαγνωστικό κριτήριο 6 για το OCPD στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  7. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 7

    7 Παρατηρήστε τις συμπεριφορές δαπανών του ατόμου. Τα άτομα με OCPD όχι μόνο έχουν πρόβλημα να απαλλαγούν από άχρηστα πράγματα, αλλά επίσης διαρκώς «εξοικονομούν για μια βροχερή μέρα». Συνήθως είναι απρόθυμοι να ξοδέψουν χρήματα ακόμη και σε είδη ανάγκης, επειδή ανησυχούν για εξοικονόμηση για μελλοντική καταστροφή. Μπορεί να ζουν πολύ κάτω από τα μέσα τους, ή ακόμα και σε ένα βιοτικό επίπεδο που είναι χαμηλότερο από το υγιές, σε μια προσπάθεια να εξοικονομήσουν χρήματα.
    • Αυτό σημαίνει επίσης ότι δεν μπορούν καν να χωρίσουν από τα χρήματα δίνοντάς τα σε κάποιον που έχει ανάγκη. Συνήθως θα προσπαθήσουν να αποτρέψουν τους άλλους να ξοδέψουν χρήματα.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό κριτήριο 7 για OCPD στο Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
  8. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 8

    8 Σκεφτείτε πόσο πεισματάρης είναι το άτομο. Τα άτομα με OCPD είναι εξαιρετικά πεισματάρης και άκαμπτα. Δεν τους αρέσουν και δεν μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να τους αναρωτιούνται, τις προθέσεις, τις ενέργειες, τις συμπεριφορές, τις ιδέες και τις πεποιθήσεις τους. Για αυτούς, είναι πάντα στη σωστή πλευρά και δεν υπάρχει εναλλακτική λύση σε αυτό που κάνουν και πώς κάνουν τα πράγματα.
    • Όποιος αισθάνεται ότι τους αντιτίθεται και δεν υποτάσσεται στην κυριαρχία τους δεν είναι συνεργάσιμος και υπεύθυνος.
    • Αυτό το πείσμα κάνει ακόμη και τους στενούς φίλους και την οικογένειά τους δυσαρεστημένοι να αλληλεπιδράσουν με το άτομο. Ένα άτομο με OCPD δεν θα δεχτεί ερωτήσεις ή προτάσεις ακόμη και από αγαπημένα πρόσωπα.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι διαγνωστικό Κριτήριο 8 για το OCPD στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V).
    Διαφήμιση

Μέρος 2 από 5: Αναγνωρίζοντας το OCPD στις σχέσεις

  1. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 9

    ένας Ψάξτε για τριβή. Τα άτομα με OCPD δεν περιορίζονται από την επιβολή των ιδεών και των απόψεών τους σε άλλους, ακόμη και σε περιπτώσεις όπου οι περισσότεροι άλλοι άνθρωποι θα θεωρούσαν τέτοια συμπεριφορά ακατάλληλη. Η ιδέα ότι αυτό το είδος στάσης και συμπεριφοράς θα μπορούσε να αναστατώσει τους ανθρώπους και να οδηγήσει σε τριβή στις σχέσεις συχνά δεν τους συμβαίνει, ούτε θα τους εμποδίσει να κάνουν αυτό που σκοπεύουν να κάνουν.
    • Ένα άτομο με OCPD δεν είναι πιθανό να αισθάνεται ένοχο όταν διασχίζει τα όρια, ακόμη κι αν αυτό σημαίνει παρακολούθηση, έλεγχο, παρεμβολή και εισβολή στις ζωές άλλων ανθρώπων, ώστε να υπάρχει τελειότητα και τάξη σε όλα.
    • Αναστατώνουν, θυμώνουν και κατάθλιψη εάν άλλοι άνθρωποι δεν ακολουθούν τις οδηγίες τους. Μπορεί να γίνουν θυμωμένοι ή απογοητευμένοι αν φαίνεται ότι οι άνθρωποι δεν είναι ευθυγραμμισμένοι μαζί τους στην προσπάθειά τους να φέρουν τα πάντα υπό έλεγχο και να τα κάνουν τέλεια.
  2. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 10

    2 Ψάξτε για ανισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και επαγγελματικής ζωής. Τα άτομα με OCPD ξοδεύουν γενικά ένα σημαντικό μέρος των ωρών αφύπνισης τους στη δουλειά - και το κάνουν κατ 'επιλογή. Δεν έχουν μείνει καθόλου χρόνο για αναψυχή. Ο ελεύθερος χρόνος τους, εάν υπάρχει, ξοδεύεται στην προσπάθεια «βελτίωσης» των πραγμάτων. Εξαιτίας αυτού, το άτομο μπορεί να μην έχει πολλές (ή οποιεσδήποτε) φιλίες.
    • Εάν ένα άτομο με OCPD προσπαθεί να περάσει τον ελεύθερο χρόνο του σε ένα χόμπι ή κάποια δραστηριότητα όπως ζωγραφική ή κάποια αθλήματα όπως τένις, δεν ζωγραφίζει ούτε παίζει για τη διασκέδαση του. Σκοπεύει συνεχώς να κυριαρχήσει την τέχνη ή το παιχνίδι. Θα εφαρμόσει την ίδια θεωρία στα μέλη της οικογένειας και θα περιμένει από αυτούς να επιδιώξουν να επιτύχουν και όχι να διασκεδάσουν.
    • Αυτή η παρέμβαση και ανάμειξη παίρνει στα νεύρα των ανθρώπων γύρω τους. Αυτό όχι μόνο καταστρέφει τον ελεύθερο χρόνο αλλά μπορεί να προκαλέσει βλάβη στις σχέσεις.
  3. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 11

    3 Παρατηρήστε πώς το άτομο εμφανίζει συγκίνηση σε άλλους. Για τα περισσότερα άτομα με OCPD, τα συναισθήματα είναι χάσιμο πολύτιμου χρόνου που θα μπορούσε διαφορετικά να χρησιμοποιηθεί στην αναζήτηση της τελειότητας. Είναι γενικά πολύ σφιχτά όταν πρόκειται για την έκφραση ή την εμφάνιση συναισθημάτων.
    • Αυτή η επιφυλακτικότητα οφείλεται επίσης στην ανησυχία ότι κάθε έκφραση συναισθημάτων πρέπει να είναι τέλεια. ένα άτομο με OCPD θα περιμένει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα για να πει τίποτα να κάνει με τα συναισθήματα για να βεβαιωθεί ότι είναι «σωστό».
    • Άτομα με OCPD μπορεί να συναντηθούν ως ατρόμητα ή υπερβολικά επίσημα όταν προσπαθούν να δείξουν τα συναισθήματά τους. Για παράδειγμα, μπορεί να προσπαθήσουν να σφίξουν τα χέρια όταν το άλλο άτομο μπαίνει για αγκαλιά ή να χρησιμοποιήσει υπερβολικά σκληρή γλώσσα σε μια προσπάθεια να είναι «σωστή».
  4. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 12

    4 Σκεφτείτε πώς το άτομο ανταποκρίνεται σε συναισθήματα σε άλλους. Τα άτομα με OCPD όχι μόνο δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, αλλά επίσης δυσκολεύονται να ανεχθούν την παρουσία του σε άλλους. Τα άτομα με OCPD ενδέχεται να εμφανίσουν ορατή δυσφορία σε μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι είναι συναισθηματικοί (όπως σε αθλητικό γεγονός ή οικογενειακή επανένωση).
    • Για παράδειγμα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα θεωρούσαν πιθανό να χαιρετήσουν έναν φίλο τον οποίο δεν έχουν δει για λίγο ως συναρπαστική, συναισθηματική εμπειρία. Ένα άτομο με OCPD μπορεί να μην το βιώσει με αυτόν τον τρόπο και μπορεί να μην χαμογελά ούτε να προσφέρει μια αγκαλιά.
    • Μπορεί να φαίνεται να αισθάνονται «πάνω» από τα συναισθήματα και να κοιτάζουν τα άτομα που τα δείχνουν ως «παράλογα» ή κατώτερα.
    Διαφήμιση

Μέρος 3 από 5: Αναγνώριση OCPD στο χώρο εργασίας

  1. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 13

    ένας Εξετάστε το πρόγραμμα εργασίας του ατόμου. Η ικανοποίηση των ατόμων με το OCPD μέσω της δουλειάς τους είναι μια ηθική αποστολή, πόσο μάλλον να τους εντυπωσιάζει. Είναι ο ορισμός των workaholics, αλλά workaholics που κάνουν τα πράγματα δύσκολα για τους άλλους στην εργασία. Τα άτομα με OCPD βλέπουν τους εαυτούς τους ως πιστούς και υπεύθυνους εργαζόμενους και κάνουν πολλές ώρες εργασίας, παρόλο που αυτές οι ώρες είναι συχνά μη παραγωγικές.
    • Αυτή η συμπεριφορά είναι μια συνήθης πρακτική για αυτούς και αναμένουν από όλους τους άλλους υπαλλήλους της εταιρείας να το ακολουθήσουν.
    • Γενικά, τα άτομα με OCPD βάζουν πολλές ώρες στη δουλειά, αλλά είναι πολύ κακά πρότυπα. Έχουν την αδυναμία να δημιουργήσουν ένα καλό προηγούμενο για άτομα που εργάζονται κάτω από αυτά και μαζί τους. Είναι περισσότερο προσανατολισμένοι στην εργασία και λιγότεροι άνθρωποι (σχέση). Δεν μπορούν να επιτύχουν μια ισορροπία μεταξύ εργασιών και σχέσεων. Συχνά αποτυγχάνουν να ενθαρρύνουν τους ανθρώπους να ακολουθούν αυτούς και τις οδηγίες τους.
    • Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι ορισμένοι πολιτισμοί αποδίδουν πολύ υψηλή αξία στο να εργάζονται πολλές ώρες ή να ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στη δουλειά. Αυτό δεν είναι το ίδιο με το OCPD.
    • Για άτομα με OCPD, δεν είναι αναγκαστική εργασία, αλλά προθυμία να εργαστούν.
  2. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 14

    2 Παρακολουθήστε αλληλεπιδράσεις με άλλους. Τα άτομα με OCPD είναι άκαμπτα και πεισματάρης στο πώς προσεγγίζουν καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με συναδέλφους ή υπαλλήλους. Μπορεί να είναι «υπερβολικά εμπλεκόμενοι» στην προσωπική ζωή των συναδέλφων τους και δεν αφήνουν χώρο για προσωπικό χώρο ή όρια. Θα υποθέσουν επίσης ότι ο τρόπος που συμπεριφέρονται στη δουλειά είναι ο τρόπος που όλοι πρέπει να συμπεριφέρονται.
    • Για παράδειγμα, ένας διαχειριστής με OCPD ενδέχεται να απορρίψει το αίτημα ενός υπαλλήλου για προσωπική άδεια, επειδή δεν θα λάβει άδεια για τον δεδομένο λόγο. Μπορεί να πιστεύει ότι η πρώτη αφοσίωση του εργαζομένου πρέπει να είναι η εταιρεία, και όχι οποιαδήποτε άλλη υποχρέωση (συμπεριλαμβανομένης της οικογένειας).
    • Τα άτομα με OCPD δεν θεωρούν ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά με αυτούς και τον τρόπο λειτουργίας τους. Θεωρούν τον εαυτό τους ως την επιτομή της τελειότητας και της τάξης. Αν αυτή η στάση ενοχλεί κάποιον τότε είναι επειδή δεν είναι αξιόπιστος και δεν πιστεύει στην εργασία για την ευημερία του οργανισμού.
  3. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 15

    3 Προσέξτε για σημάδια παρεμβολών. Τα άτομα με OCPD πιστεύουν ότι οι άλλοι δεν γνωρίζουν πώς να κάνουν τα πράγματα με καλύτερο τρόπο. Σύμφωνα με αυτούς, ο μόνος τρόπος και ο καλύτερος τρόπος για να κάνουν τα πράγματα. Η συνεργασία και η συνεργασία δεν εκτιμώνται.
    • Ένα άτομο με OCPD είναι πιθανό να είναι «μικροδιαχειριστής» ή φοβερός «παίκτης ομάδας», καθώς θα προσπαθεί γενικά να αναγκάσει όλους να κάνουν τα πράγματα με τον δικό τους τρόπο.
    • Ένα άτομο με OCPD δεν είναι άνετο να αφήσει τους άλλους να κάνουν τη δουλειά με τον τρόπο τους, ώστε να μην κάνουν λάθη. Σε γενικές γραμμές είναι απρόθυμος να αναθέσει αρμοδιότητες και θα διαχειρίζεται τους άλλους εάν πρέπει να εκχωρήσει. Η στάση και η συμπεριφορά του μεταφέρουν το μήνυμα ότι δεν εμπιστεύεται τους άλλους και δεν έχει εμπιστοσύνη σε αυτούς και τις ικανότητές τους.
  4. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 16

    4 Αναζητήστε χαμένες προθεσμίες. Πολύ συχνά, τα άτομα με OCPD παγιδεύονται τόσο στην αναζήτηση της τελειότητας που χάνουν προθεσμίες, ακόμη και σημαντικές. Έχουν μεγάλη δυσκολία με την αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου λόγω της καταναγκαστικής τους προσοχής σε κάθε μικρή λεπτομέρεια.
    • Με την πάροδο του χρόνου η φύση τους, οι διορθώσεις και η στάση τους δημιουργούν δυσλειτουργικές συγκρούσεις που τις ωθούν στην απομόνωση καθώς περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να εκφράζουν τη δυσαρέσκειά τους όταν συνεργάζονται μαζί τους. Η απροσδιόριστη στάση και η αντίληψή τους για τον εαυτό τους περιπλέκει τα πράγματα στη δουλειά και μπορεί να φτάσει στο βαθμό που ωθεί τους συνομηλίκους / τους υφισταμένους τους.
    • Όταν χάνουν το σύστημα υποστήριξης, γίνονται ακόμη πιο ανυπόμονοι να αποδείξουν στους άλλους ότι δεν υπάρχει εναλλακτική λύση στο πώς κάνουν τα πράγματα. Αυτό μπορεί να τους αποξενώσει περαιτέρω.
    Διαφήμιση

Μέρος 4 από 5: Αναζητώντας θεραπεία

  1. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 17

    ένας Δείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας. Μόνο ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας ψυχικής υγείας μπορεί να διαγνώσει και να θεραπεύσει άτομα με OCPD. Ευτυχώς, η θεραπεία για το OCPD είναι γενικά πιο αποτελεσματική από ό, τι για άλλες διαταραχές της προσωπικότητας. Ένας κατάλληλος επαγγελματίας ψυχικής υγείας θα ήταν ψυχολόγος ή ψυχίατρος. οι περισσότεροι οικογενειακοί γιατροί και οι γενικοί ιατροί δεν έχουν την εκπαίδευση να αναγνωρίσουν την OCPD.
  2. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 18

    2 Συμμετέχετε στη θεραπεία. Η θεραπεία ομιλίας, και ιδιαίτερα η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), θεωρείται συνήθως ως μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία για άτομα με OCPD. Η CBT πραγματοποιείται από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας και περιλαμβάνει τη διδασκαλία του ατόμου πώς να αναγνωρίζει και να αλλάζει άχρηστους τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς.
  3. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 19

    3 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία είναι επαρκής για τη θεραπεία του OCPD. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ή ο ψυχίατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα φάρμακο όπως το Prozac, έναν εκλεκτικό αναστολέα επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI). Διαφήμιση

Μέρος 5 από 5: Κατανόηση της Διαταραχής

  1. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 20

    ένας Μάθετε τι είναι το OCPD. Το OCPD ονομάζεται επίσης αναισθητική διαταραχή προσωπικότητας (ανάλογα με το πού ζείτε στον κόσμο). Όπως υποδηλώνει το όνομα, είναι μια διαταραχή της προσωπικότητας. Μια διαταραχή της προσωπικότητας είναι εκεί όπου υπάρχουν συνεχόμενα ακατάλληλα μοντέλα σκέψης, συμπεριφορών και εμπειριών που υπερβαίνουν διαφορετικά περιβάλλοντα και επηρεάζουν σημαντικά μεγάλο μέρος της ζωής του ατόμου.
    • Ως εκ τούτου με το OCPD, υπάρχει μια ανησυχία με την ανάγκη για ισχύ και έλεγχο στο περιβάλλον του ίδιου. Αυτά τα συμπτώματα πρέπει να περιλαμβάνουν ένα διαδεδομένο πρότυπο απασχολήσεως με τάξη, τελειομανία, διαπροσωπικό και ψυχολογικό έλεγχο.
    • Ένας τέτοιος έλεγχος πρέπει να επιβαρύνει την αποτελεσματικότητα, τη διαφάνεια και την ευελιξία, καθώς υπάρχει ένα ισχυρό επίπεδο ακαμψίας στις πεποιθήσεις κάποιου που συχνά παρεμβαίνει στην ικανότητα ολοκλήρωσης εργασιών.
  2. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 21

    2 Διάκριση μεταξύ OCPD και Obsesive Compulsive Disorder. Το OCPD είναι μια εντελώς διαφορετική διάγνωση από την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), αν και μοιράζεται μερικά από τα ίδια συμπτώματα.
    • Μια εμμονή, όπως υποδηλώνει το όνομα, σημαίνει ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα του ατόμου κυριαρχούνται εντελώς από μια επίμονη ιδέα. Αυτό, για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι καθαριότητα, ασφάλεια ή πολλά άλλα πράγματα που έχουν σημαντική σημασία για το άτομο.
    • Ο καταναγκασμός περιλαμβάνει την εκτέλεση μιας δράσης επανειλημμένα και επίμονα χωρίς να οδηγεί σε ανταμοιβή ή ευχαρίστηση. Αυτές οι πράξεις εκτελούνται συχνά για να εξαφανιστούν οι εμμονές, όπως το επανειλημμένο πλύσιμο των χεριών λόγω της εμμονής με την καθαριότητα ή ο επανειλημμένος έλεγχος της πόρτας κάποιου είναι κλειδωμένος 32 φορές λόγω μιας εμμονής ότι αν αυτό δεν συμβεί, κάποιος μπορεί να σπάσει.
    • Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ανησυχία διαταραχή που εμπεριέχει παρεμβατικές εμμονές που πρέπει να αντιμετωπιστούν μέσω της δράσης σε καταναγκαστικές συμπεριφορές. Οι άνθρωποι που πάσχουν από OCD συχνά αναγνωρίζουν ότι οι εμμονές τους είναι παράλογες ή παράλογες, αλλά αισθάνονται ότι δεν μπορούν να τις αποφύγουν. Άτομα με OCPD, το οποίο είναι προσωπικότητα διαταραχή, συχνά δεν αναγνωρίζουν τις σκέψεις τους ή τη διεισδυτική ανάγκη για άκαμπτο έλεγχο όλων των τομέων της ζωής τους ως παράλογες ή προβληματικές.
  3. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 22

    3 Αναγνωρίστε τα διαγνωστικά κριτήρια για το OCPD. Το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, 5η έκδοση (DSM-V) δηλώνει ότι για να έχει τη διάγνωση του OCPD, ο ασθενής πρέπει να έχει τέσσερα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα σε μια ποικιλία πλαισίων που παρεμβαίνουν στα άτομα του ατόμου. ΖΩΗ:
    • Ασχολείται με λεπτομέρειες, κανόνες, λίστες, παραγγελίες, οργανισμούς ή χρονοδιαγράμματα στο βαθμό που χάνεται το κύριο σημείο της δραστηριότητας
    • Δείχνει τελειοποίηση που παρεμβαίνει στην ολοκλήρωση εργασιών (π.χ., δεν είναι σε θέση να ολοκληρώσει ένα έργο επειδή δεν πληρούνται τα δικά του αυστηρά πρότυπα)
    • Είναι υπερβολικά αφιερωμένο στην εργασία και την παραγωγικότητα, αποκλείοντας τις δραστηριότητες αναψυχής και τις φιλίες (δεν οφείλεται σε προφανή οικονομική ανάγκη)
    • Είναι υπερβολικά ευσυνείδητο, σχολαστικό και άκαμπτο για θέματα ηθικής, ηθικής ή αξιών (δεν λογίζονται από πολιτιστική ή θρησκευτική ταυτότητα)
    • Δεν είναι σε θέση να απορρίψει φθαρμένα ή άχρηστα αντικείμενα ακόμη και όταν δεν έχουν συναισθηματική αξία
    • Είναι απρόθυμο να αναθέσει καθήκοντα ή να συνεργαστεί με άλλους, εκτός εάν υποταχθούν ακριβώς στον τρόπο που κάνει τα πράγματα
    • Υιοθετεί ένα άθλιο στυλ δαπανών τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους. τα χρήματα θεωρούνται ως κάτι που θα συσσωρευτεί για μελλοντικές καταστροφές
    • Δείχνει σημαντική ακαμψία και πείσμα
  4. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 23

    4 Αναγνωρίστε τα κριτήρια αναισθητικής διαταραχής της προσωπικότητας. Ομοίως, η Διεθνής Ταξινόμηση της Ασθένειας 10 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ορίζει ότι ο ασθενής πρέπει να πληροί τα γενικά διαγνωστικά κριτήρια για μια διαταραχή της προσωπικότητας (όπως αναφέρθηκε παραπάνω) και να έχει τρία από τα ακόλουθα συμπτώματα για να διαγνωστεί με διαταραχή της αναankτικής προσωπικότητας:
    • Συναισθήματα υπερβολικής αμφιβολίας και προσοχής.
    • Απασχοληθείτε με λεπτομέρειες, κανόνες, λίστες, παραγγελία, οργάνωση ή πρόγραμμα.
    • Τελειομανία που παρεμβαίνει στην ολοκλήρωση των εργασιών.
    • Υπερβολική συνείδηση, σχολαστικότητα και αδικαιολόγητη ανησυχία με την παραγωγικότητα, αποκλείοντας την ευχαρίστηση και τις διαπροσωπικές σχέσεις.
    • Υπερβολική πεζός και προσήλωση στις κοινωνικές συμβάσεις.
    • Ακαμψία και πείσμα
    • Αδικαιολόγητη επιμονή από το άτομο ότι οι άλλοι υποτάσσονται ακριβώς στον τρόπο που κάνουν τα πράγματα, ή παράλογη απροθυμία να επιτρέψουν σε άλλους να κάνουν πράγματα.
    • Παραβίαση επίμονων και ανεπιθύμητων σκέψεων ή παρορμήσεων.
  5. Εικόνα με τίτλο Recognize Obsessive Compulsive Personality Disorder Step 24

    5 Μάθετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου του OCPD. Το OCPD είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές της προσωπικότητας. το DSM-V εκτιμά ότι μεταξύ 2,1-7,9% του γενικού πληθυσμού πάσχουν από OCPD. Φαίνεται επίσης να τρέχει σε οικογένειες, επομένως το OCPD μπορεί να έχει γενετικό συστατικό.
    • Οι άνδρες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν OCPD από τις γυναίκες.
    • Τα παιδιά που μεγάλωσαν σε έλεγχο, άκαμπτα σπίτια ή περιβάλλοντα μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν OCPD.
    • Τα παιδιά που μεγάλωσαν με γονείς που ήταν πολύ αυστηροί και αποδοκιμάζουν ή υπερβολικά προστατευτικά μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν OCPD.
    • Το 70% των ατόμων με OCPD πάσχουν επίσης από κατάθλιψη.
    • Περίπου το 25-50% των ατόμων με OCD έχουν επίσης OCPD.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Προσπαθώ να μάθω τα πάντα για το θέμα που διαβάζω. Προσπαθώ να πάω στο βάθος κάθε λέξης και προσπαθώ να το μάθω λεπτομερώς. Τι πρέπει να κάνω? Το ερώτημα είναι αν αυτή η συμπεριφορά είναι κάτι που είναι προβληματικό και δυσλειτουργικό στη ζωή σας. Εάν είναι, μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια για να το μετριάσετε.
  • Ερώτηση Ο σύντροφός μου έχει σχεδόν όλες τις συμπεριφορές του OCPD που περιγράφονται εδώ. Πώς πρέπει να προσεγγίσω αυτό το θέμα μαζί του; Τομ ντε υποστηρικτής Κορυφαίοι απαντητές Προσεγγίστε το από τη γωνία ότι είστε και οι δύο στην ίδια ομάδα. Υποστηρίξτε τον και θυμηθείτε ότι μπορεί να είναι μόνο η εντύπωση σας. Πείτε κάτι σαν 'Γλυκό, τι πιστεύετε για αυτό; Μου φαίνεται ότι αυτό κρατάει νερό και ανησυχώ. ' Κατά προτίμηση με μια αγκαλιά και σ 'αγαπώ. Μην κάνετε μεγάλη συνομιλία, μην το κρατήσετε σε παράθυρο πέντε λεπτών.
  • Ερώτηση Έχω μια εξαιρετικά προσεκτική προσωπικότητα, αυτό σημαίνει ότι έχω κάποια από τις ασθένειες; Δεν έχω άλλα συμπτώματα. Τομ ντε υποστηρικτής Κορυφαία Απαντητής Πιθανώς όχι, όπως ακριβώς ένας πονοκέφαλος και μόνο δεν αποτελεί απόδειξη όγκου εγκεφάλου. Φυσικά είναι αδύνατο να γίνει διάγνωση με βάση μία μόνο πρόταση μέσω του Διαδικτύου. Εάν ανησυχείτε ή έχετε απορίες, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας ή παραπομπή. Θυμηθείτε ότι η διάγνωση γίνεται μετά από προσεκτική παρατήρηση από έμπειρο επαγγελματία. Ωστόσο, μόνο εσείς εσείς μπορείτε να νιώσετε τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι σας. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ, αλλά συνεχίστε μέχρι να λάβετε μια απάντηση που σας ικανοποιεί.
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μόνο ένας ειδικευμένος επαγγελματίας υγείας μπορεί να διαγνώσει ένα άτομο με αυτή τη διαταραχή.
  • Εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε μπορεί να έχετε 3 ή περισσότερα από τα κριτήρια για αναισθητική διαταραχή της προσωπικότητας ή 4+ των σχετικών συμπτωμάτων / σημείων για το OCPD, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε την πάθηση. Η συμβουλευτική υποστήριξη μπορεί να εξακολουθεί να είναι επωφελής για αυτήν την ομάδα ανθρώπων.
  • Χρησιμοποιήστε τις παραπάνω πληροφορίες ως οδηγό για να δείτε εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια.
  • Η ΠΟΥ και η APA (American Psychiatric Association) εργάζονται σε δύο ξεχωριστά κείμενα, το DSM και το ICD. Θα πρέπει να τα βλέπετε σε συνδυασμό μεταξύ τους.

Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Ο Ρότζερ Φέντερερ ξεκίνησε αργά στον εναρκτήριο γύρο του, αλλά θα κοιτάξει να βελτιώσει τα πράγματα στον αγώνα του με τον Νταμίρ Τζουμχούρ! Το

Πώς να τεντώσετε τα όπλα σας. Το τέντωμα των χεριών σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να αποφύγετε τραυματισμούς. Το τακτικό τέντωμα βελτιώνει την ευελιξία σας, αισθάνεται αναζωογονητικό και διατηρεί τις αρθρώσεις και τους μυς σας υγιείς. Εστίαση στους ώμους, τους δικέφαλους μυς και ...

Ο Ρότζερ Φέντερερ έχει κατακτήσει δύο τίτλους στον Καναδά, αλλά τι γίνεται με τους Ράφαελ Ναδάλ και Νόβακ Τζόκοβιτς ;.

Πώς να αυξήσετε τη δύναμη του άνω σώματος. Τι είναι πιο ικανοποιητικό από το να βάζεις πολλές ώρες στο γυμναστήριο και να έχεις ένα τέλειο γλυπτό άνω σώμα ως αποτέλεσμα; Άνδρες και γυναίκες μπορούν και οι δύο να επωφεληθούν από μια έντονη προπόνηση στο πάνω μέρος του σώματος. Ενώ είναι ...

Τα κολίβρια ζουν σε όλο το δυτικό ημισφαίριο και θα κάνουν το σπίτι τους όποιο μέρος μπορούν να βρουν μια καλή πηγή τροφής, νερού και καταφυγίου. Το μικρό τους μέγεθος και οι ακροβατικοί ιπτάμενοι ελιγμοί τους κάνουν διασκεδαστικούς και διασκεδαστικούς να παρακολουθούν. Δημιουργώ...

Μια θέση στο πρωτάθλημα ACC είναι σε εξέλιξη όταν η Βιρτζίνια αναλάβει τη Virginia Tech στο Κύπελλο Κοινοπολιτείας 2019. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι χωρίς καλώδιο.