Πώς να χτυπήσετε ένα Tweener στο Τένις

Κερδίζοντας ένα πόντο με ένα tweener είναι ένα τέχνασμα που εκπλήσσει τόσο τον αντίπαλό σας όσο και το κοινό σας. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με το σουτ, ένα tweener είναι όταν έχετε την πλάτη σας στραμμένη προς το δίχτυ και χτυπάτε τη μπάλα ανάμεσα στα πόδια σας ενώ τρέχετε προς τα πίσω. Η εκμάθηση του χτυπήματος είναι ικανοποιητική και διασκεδαστική, αλλά το καλύτερο από όλα, αποδεικνύει στον αντίπαλό σας ότι είστε ασταμάτητοι.

Μέρος ένας από 4: Γνωρίζοντας πότε να χτυπήσετε ένα Tweener

  1. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 1

    ένας Μάθετε πότε να το χρησιμοποιήσετε. Το χτύπημα ενός tweener πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Η μόνη φορά που πρέπει να εξετάσετε τη χρήση της βολής είναι όταν έχετε φτάσει στο δίχτυ, αλλά ο αντίπαλός σας χτυπά ένα λοβό πάνω από το κεφάλι σας. Όταν τρέχετε πίσω, μπορεί να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε καμία πιθανότητα να περάσετε την μπάλα, να γυρίσετε και να την χτυπήσετε κανονικά, οπότε σχεδιάζετε το tweener.
    • Εάν έχετε την ευκαιρία να περάσετε την μπάλα και να την χτυπήσετε ως επίγεια, σίγουρα θα πρέπει να το κάνετε. Το να αφιερώσετε χρόνο για να κοιτάξετε το γήπεδο πριν το χτύπημα, είναι πολύ καλύτερο από το να παίζετε το χτύπημα της μπάλας με την πλάτη σας στο γήπεδο.


  2. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 2

    2 Ρυθμίστε το χτύπημα. Εάν είστε αφοσιωμένοι στο χτύπημα ενός tweener, τρέξτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε στην μπάλα. Εάν είστε δεξί, τρέξτε ελαφρώς προς τα δεξιά της μπάλας. Εάν είστε αριστερός, τρέξτε ελαφρώς προς τα αριστερά. Διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Εκτέλεση Tweener

  1. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 3

    ένας Κρατήστε τη ρακέτα σας σε ημι-δυτική λαβή. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι με αυτήν τη λαβή, κρατήστε τη ρακέτα με ένα Continental grip (σερβίρει, βολίδες) και, στη συνέχεια, μετακινήστε το χέρι σας λιγότερο από 90 μοίρες αριστερόστροφα για δεξιά, δεξιόστροφα για αριστερά, κοιτάζοντας από την κορυφή της ρακέτας. Μπορεί να αισθάνεται περίεργο, αλλά άλλες λαβές θα προκαλέσουν υπερβολική περιστροφή ή δεν θα προσφέρουν αρκετή ανύψωση για να καθαρίσουν το φιλέ. Θα πρέπει να μοιάζει σαν να φτυαρίζει την μπάλα.
  2. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 4

    2 Όταν πλησιάζετε την μπάλα, αρχίστε να μετράτε τα βήματα σας. Όταν φτάσετε στη μπάλα, (για δεξιά), θα πρέπει να είστε ακόμα στα δεξιά της μπάλας με το δεξί σας πόδι στο έδαφος ενώ το αριστερό σας πόδι ανεβαίνει. (Απέναντι από αριστερά). Αρχίστε να σηκώνετε τη ρακέτα σας. Πρέπει να φτάσετε στην μπάλα όταν πρόκειται για επίπεδο γόνατος.
  3. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 5

    3 Βήμα με το αριστερό πόδι. Αυτό θα πρέπει να σας ωθήσει προς τα αριστερά (δεξιά για αριστερά) ώστε να είναι και πάλι κεντραρισμένο με την μπάλα και αρκετά μπροστά ώστε η μπάλα να είναι σχεδόν πίσω σας. Η μπάλα πρέπει επίσης να πέφτει πέρα ​​από τα γόνατά σας. Αρχίστε να ταλαντεύεστε.
  4. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 6

    4 Κτύπημα! Η σωστή ταλάντευση θα είναι το πιο δύσκολο κομμάτι του tweener. Όταν συνεχίζετε να περπατάτε με το αριστερό σας πόδι (δεξιά για αριστερά), τα πόδια σας πρέπει να είναι αρκετά μακριά για να ταλαντεύετε τη ρακέτα σας προς τα κάτω και να τεντώστε τον καρπό σας με ουδέτερη ταχύτητα στο μπροστινό χέρι και να πιάσετε τη μπάλα σχεδόν κάτω από το επίπεδο κνήμης και λίγο πίσω από σας. Χάρη στη λαβή σας, θα πρέπει να έχετε ανοιχτό πρόσωπο όταν χτυπάτε την μπάλα, λοβώντας την πάνω από το δίχτυ.
  5. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 7

    5 Μετά την επαφή, συνεχίστε το βήμα σας και γυρίστε το συντομότερο δυνατό. Εάν το πυροβολισμό σας τελειώσει, ίσως χρειαστεί να παλέψετε, οπότε σηκώστε τη ρακέτα σας και αξιολογήστε την κατάσταση όσο πιο γρήγορα μπορείτε

Μέρος 3 από 4: Εξάσκηση

  1. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 8

    ένας Μην περιμένετε να το κάνετε σωστά στην πρώτη, δεύτερη ή δέκατη δοκιμή σας. Είναι όλα σχετικά με τις προσαρμογές και το να βλέπεις τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Δοκιμάστε να πετάξετε τη μπάλα στον αέρα ελαφρά λίγα μέτρα μπροστά σας και προσπαθήστε να κάνετε τη σωστή κίνηση. Στη συνέχεια, δοκιμάστε να πετάξετε την μπάλα ψηλότερα και πιο μακριά. Όταν αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο άνετα με αυτό, δοκιμάστε να χτυπήσετε την μπάλα ψηλά με τη ρακέτα σας και να χτυπήσετε ένα tweener μαζί της.
  2. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 9

    2 Μην αποθαρρύνεστε Εάν δεν φαίνεται να λειτουργεί τίποτα, διαλέξτε με οποιονδήποτε τρόπο μπορείτε να διορθώσετε την εκτέλεση ή τη ρύθμιση. Διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Αποφυγή κοινών λαθών

  1. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 10

    ένας Μην προσπαθείτε να ταλαντεύεστε πολύ νωρίς. Εάν χτυπήσετε την μπάλα με το κάτω μέρος της ρακέτας σας (υψηλότερο μέρος όταν είναι πίσω σας), η μπάλα δεν θα ταξιδέψει αρκετά μακριά και μπορεί να τείνετε να χτυπήσετε την μπάλα με το πλαίσιο σας.
  2. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 11

    2 Μην ξεχνάτε να μένετε μόνο ένα ή δύο πόδια στα δεξιά ή αριστερά της μπάλας. Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, αλλά η κατεύθυνση του σώματός σας είναι κρίσιμη για την κατεύθυνση της βολής σας.
  3. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 12

    3 Διορθώστε τυχόν λάθη κατεύθυνσης. Εάν το χτυπάτε καλά, αλλά η μπάλα πηγαίνει προς τη λάθος κατεύθυνση, δοκιμάστε να προσαρμόσετε τη λαβή σας ή να αλλάξετε ποτέ ολόκληρη την κατεύθυνση του σώματός σας όταν τρέχετε στην μπάλα.
  4. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 13

    4 Πέσε κάτω! Ίσως χρειαστεί να λυγίσετε λίγο και / ή να επεκτείνετε το χέρι σας μέχρι να μπείτε στην μπάλα. Το πιο συνηθισμένο λάθος εκτός από την πλήρη απώλεια της μπάλας είναι να χτυπήσει την μπάλα επίπεδη, η οποία την στέλνει κατευθείαν στο δίχτυ ή στο έδαφος.
  5. Εικόνα με τίτλο Hit a Tweener in Tennis Step 14

    5 Παρακολουθήστε την μπάλα. Εάν χάνετε συνεχώς την μπάλα εντελώς (μπορεί να πιστεύετε ότι δεν είναι δυνατόν, αλλά συμβαίνει πολύ), προσαρμόστε το σημείο όπου παίζετε ή τον τρόπο που περπατάτε στη μπάλα. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Δεν θα ήταν η ηπειρωτική πρόσφυση καλύτερη για αυτό το πλάνο και όχι ημι-δυτική; Είστε απόλυτα σωστοί! Θα ήταν δύσκολο να μπείτε κάτω από την μπάλα ή να αποκτήσετε ορμή με ημι-δυτική λαβή. Χρησιμοποιώντας την ηπειρωτική λαβή έχετε περισσότερο έλεγχο, ισχύ, ακρίβεια και άνεση.
  • Ερώτηση Υπάρχει διαφορετική ρύθμιση για ένα κορίτσι να χτυπήσει ένα; Όχι, τα βήματα είναι τα ίδια για κορίτσια και αγόρια. Ίσως χρειαστεί κάποια πρακτική για να το ξεκουραστείτε!
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Απλώς εξασκηθείτε και μπορείτε να επιλύσετε οποιοδήποτε πρόβλημα.
  • Δοκιμάστε να χτυπήσετε πρώτα τα tweeners από τη γραμμή εξυπηρέτησης για να κάνετε τη σωστή κίνηση χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την απόσταση και τη δύναμη.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

  • Παρακολουθήστε τα πόδια σας και τα άκρα σας. Η χρήση μιας πλήρους ταλάντευσης και το να χτυπήσετε τον εαυτό σας στο τετράγωνο είναι μια πραγματικά οδυνηρή εμπειρία (πάρτε από εμένα από πρώτο χέρι) και μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπες ή ακόμη και εξογκώματα. Μην ταλαντεύεστε πολύ ψηλά και χτυπήστε τον εαυτό σας στους «άνω μηρούς» σας.


Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Εξαρτήματα: (20) Coco Gauff εναντίον Francesca Jones

Ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε την πρεμιέρα της 2ης σεζόν του «Siesta Key» διαδικτυακά μέσω ζωντανής ροής χωρίς καλώδιο.

Πώς να φτιάξετε ένα ζωικό κύτταρο για ένα επιστημονικό έργο. Τα κύτταρα είναι ένα από τα σημαντικά δομικά στοιχεία των ζωντανών οργανισμών. Εάν μαθαίνετε τη βιολογία στο σχολείο, ο δάσκαλός σας μπορεί να σας ζητήσει να δημιουργήσετε το δικό σας μοντέλο ζωικού κυττάρου για να σας βοηθήσει ...

Τα άγρια ​​ελάφια μπορούν να προκαλέσουν πρόβλημα στους κηπουρούς καταστρέφοντας φυτά και δέντρα. Και επειδή τα ελάφια τείνουν να ψάχνουν για φαγητό όλη τη νύχτα, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί. Αν και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ως αποτρεπτικό ελάφι, ένα πιο αποτελεσματικό προληπτικό ...

Αν ο Τζόκοβιτς δεν έχει ρεπό, κάτι που συμβαίνει πολύ συχνά τον τελευταίο καιρό, δεν θα αντιμετωπίσει μεγάλη δυσκολία στην απόρριψη του Τσίλιτς.