Πώς να αποκτήσετε ένα σωστό μαύρισμα

Πλησιάζει το καλοκαίρι, και θέλετε να είστε μπρονζέ, να μην αμαυρώνονται στις μπλούζες και τα κοντά σορτς; Ή μήπως είναι τα μέσα Ιανουαρίου, αλλά θέλετε να μαυρίσετε ελαφρά για το γάμο σας; Όποιος κι αν είναι ο λόγος, έχοντας ένα υπέροχο μαύρισμα σε κάνει να νιώθεις καλά και να φαίνεται ζωντανή και υγιής. Αλλά είναι σημαντικό να κάνετε και ένα μαύρισμα όσο το δυνατόν ασφαλέστερα - Οι ακτίνες UV από φυσικό και τεχνητό φως προκαλούν βλάβη στο δέρμα μας και μπορούν να προκαλέσουν θανατηφόρο καρκίνο. Εδώ θα μάθετε πώς να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα έξω και να μαυρίσετε κρεβάτια με σκοπό να μειώσετε τις βλάβες και πώς να αποκτήσετε αυτήν την πολυπόθητη λάμψη - χωρίς τον κίνδυνο - χρησιμοποιώντας αυτο-βυρσοδέψες και μαυρίσματα ψεκασμού.

κεφάλια τένις

Βήματα

Μέθοδος ένας από 4: Να έχετε ένα υπέροχο μαύρισμα σε εξωτερικούς χώρους

1. ένας Αυξήστε σταδιακά την έκθεση στον ήλιο. Πρώτα απ 'όλα, όταν αρχίζετε να ξεκουράζεστε στον ήλιο, λάβετε μόνο 1-2 ώρες έκθεσης κάθε φορά. Παραλείψτε μια ή δύο ημέρες πριν από την εκ νέου εμφάνιση. Η μελανίνη, η χρωστική στο σώμα σας που χρωματίζει το δέρμα σας, ενεργοποιείται όταν οι ακτίνες UVA και UVB από τον ήλιο χτυπήσουν το δέρμα σας. Όταν συμβεί αυτό, παράγεται περισσότερη μελανίνη ως μορφή αντιηλιακής προστασίας ή προστασίας από ηλιακή βλάβη. Σε αυτήν τη διαδικασία το δέρμα σας γίνεται πιο σκούρο, παράγοντας ένα μαύρισμα. Ωστόσο, η μελανίνη στο σώμα σας δεν είναι απεριόριστη και χρειάζεται μερικές ημέρες για να αναπαραχθεί αρκετά για να σας προστατεύσει από το κάψιμο. Έτσι, όταν αναπτύσσετε το βασικό σας μαύρισμα, πάρτε το αργά και μην μαυρίσετε κάθε μέρα.
   • Να πάρει μόνο ένα φουσκάλες ηλιακό έγκαυμα ενώ μεγαλώνει διπλασιάζει τις πιθανότητες ενός ατόμου να πάρει μελάνωμα, τη θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος. Και ο κίνδυνος μελανώματος ενός ατόμου διπλασιάζεται επίσης με να πάρει περισσότερα από πέντε κανονικά ηλιακά εγκαύματα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
   • Συνήθως, ο καθένας φτάνει σε ένα οροπέδιο μαυρίσματος. Απλώς δεν γίνονται σκοτεινότερα. Για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας, συνεχίστε να τακτοποιείτε τακτικά και ακολουθήστε τα βήματα που συζητούνται παρακάτω.
2. 2 Απολέπιση τακτικά ενώ μαυρίζουμε. Η απολέπιση θα αφαιρέσει το νεκρό δέρμα, το οποίο εμποδίζει τις ακτίνες του ήλιου. Μειώνει επίσης την ξηρότητα του δέρματός σας και το ξηρό δέρμα δεν απορροφά καλά τον ήλιο. Κατά την απολέπιση, χρησιμοποιήστε ένα λοφάκι, ένα σφουγγάρι ή μια λεπτή σαπούνι απολέπισης και τρίψτε ελαφρά σε όλο το σώμα σας ενώ βρίσκεστε στο ντους ή το μπάνιο. Απλώστε μια ενυδατική κρέμα αφού στεγνώσετε.
   • Μην χρησιμοποιείτε σκληρούς και λειαντικούς απολεπιστές, ή θα καταλήξετε να τρίψετε λίγο από το μαύρισμα ή να καταλήξετε με πιτσιλιές στο σώμα σας.
   • Μην κάνετε απολέπιση αφού βγείτε από τον ήλιο. Εάν κάνετε ντους αφού πάτε στην πισίνα, για παράδειγμα, απολέπιση το επόμενο πρωί όταν κάνετε μπάνιο.
   • Και μην απολέπιση κάθε μέρα. Αρκεί δύο φορές την εβδομάδα. Πολύ περισσότερα θα απομακρύνουν τα φυσικά έλαια, αφήνοντας το δέρμα σας υπερβολικά στεγνό.
3. 3 Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Η εφαρμογή αντηλιακού πριν απλωθεί στην πετσέτα της παραλίας σας μπορεί να ακούγεται αντιπαραγωγική, αλλά η χρήση αντηλιακού θα σας αφήσει να μαυρίσετε πιο σταδιακά και, επομένως, να κάνετε το μαύρισμα σας να διαρκεί περισσότερο. Περίπου 20-30 λεπτά πριν φτάσετε στον ήλιο, εφαρμόστε ένα αντηλιακό SPF 15-45 όταν αρχίσετε να μαυρίσετε. Ο παράγοντας SPF που χρησιμοποιείτε εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας ή από το πόσο εύκολα καίτε.
   • Μόλις λάβετε ένα μαύρισμα βάσης, μπορείτε να μειώσετε τον παράγοντα SPF αλλά όχι κάτω από το 10.
   • Εάν σκοπεύετε να μπείτε στο νερό, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό ή το εφαρμόστε ξανά μετά την έξοδο.
   • Η χρήση αντηλιακού είναι επίσης ευεργετική γιατί θα σας αποτρέψει από το κάψιμο, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο δέρμα σας (για να μην αναφέρουμε τον καρκίνο) και σχεδόν πάντα οδηγεί σε απολέπιση και απολέπιση. Εάν συμβεί αυτό, πρέπει να ξεκινήσετε ξανά από την αρχή.
   • Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε επίσης ένα βάλσαμο για τα χείλη με αντηλιακό.
4. 4 Προστατέψτε τα μάτια σας. Όταν μαυρίζετε έξω, είναι σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια σας φορώντας καπέλο ή γυαλιά ηλίου με προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία. Τα μάτια σας μπορεί επίσης να καούν, προκαλώντας σοβαρές και διαρκείς βλάβες.
5. 5 Αλλάξτε θέσεις κατά την τοποθέτηση. Αναποδογυρίζετε τακτικά από το μέτωπο προς την πλάτη σας, ώστε να έχετε ομοιόμορφο μαύρισμα. Όταν μαυρίζετε την πλάτη σας, απλώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και αντίστροφα. Εάν είναι η αρχή του καλοκαιριού και μόλις αρχίζετε να μαυρίζετε, δεν θα (ή δεν πρέπει) να βγείτε στον ήλιο για περισσότερες από δύο ώρες κάθε φορά. Θυμηθείτε, ένα σταδιακό μαύρισμα είναι ένα μόνιμο μαύρισμα. Έτσι, αλλάζετε τις πλευρές κάθε 15-30 λεπτά. Θα θελήσετε επίσης να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και να μαυρίσετε τις κάτω πλευρές των βραχιόνων και των μασχάλων σας.
   • Εάν αρχίσετε να αισθάνεστε υπνηλία, ήρθε η ώρα να βγείτε από τον ήλιο. Ή, αν αυτό δεν είναι δυνατό, μπείτε στη σκιά για να αποφύγετε τα ηλιακά εγκαύματα.
6. 6 Ενυδάτωση τουλάχιστον μία φορά κάθε μέρα. Η ενυδάτωση του δέρματός σας μπορεί να είναι ένα από τα πιο κρίσιμα στοιχεία για τη λήψη και την παράταση της διάρκειας ζωής του μαυρίσματος σας, διότι εμποδίζει το δέρμα σας να στεγνώσει, το οποίο ενισχύεται από τις ακτίνες UV. Ενυδατώστε περισσότερες από μία φορές την ημέρα, ειδικά πριν πάτε για ύπνο και μετά το ντους. Εφαρμόστε μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα στο μεγαλύτερο μέρος του σώματός σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και ξεπλύνετε σε μια παχιά ενυδατική κρέμα πριν από το κρεβάτι και σε εκείνα τα μέρη του σώματος που κινούνται και λυγίζουν πολύ, όπως τα χέρια, οι αγκώνες, οι αστράγαλοι, τα γόνατα και τα πόδια σας.
   • Φέρτε ένα μικρότερο μπουκάλι μαζί σας για να εφαρμόζετε ξανά συχνά σε αυτές τις «προβληματικές» περιοχές όλη την ημέρα.
   • Εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή στο πρόσωπό σας, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα που δεν περιέχει λάδι και λέει 'μη φαινομενική', που σημαίνει ότι δεν θα φράξει τους πόρους σας.
7. 7 Μείνετε ενυδατωμένοι. Και εδώ, θέλετε να αποφύγετε να αφήσετε το δέρμα σας να στεγνώσει πολύ, ώστε να απορροφήσει τις ακτίνες του ήλιου. Βοηθά επίσης το σώμα σας να απαλλαγεί από τοξίνες, οι οποίες θα κάνουν το δέρμα σας πιο υγιές και θα βοηθήσει το μαύρισμα να κολλήσει περισσότερο. Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να μείνετε ενυδατωμένοι από το εσωτερικό. Πίνετε άφθονα υγρά κάθε μέρα και αυξήστε την πρόσληψη νερού εάν αισθάνεστε υπερβολικά δίψα ή εάν τα ούρα σας έχουν σκούρο κίτρινο χρώμα.
   • Η τακτική ενυδάτωση και η κατανάλωση πολλών υγρών σκοτώνει δύο πουλιά με μια πέτρα όταν πρόκειται για το δέρμα σας ενυδατωμένο και έτοιμο για μαύρισμα.
8. 8 Αυξήστε την κυκλοφορία του αίματός σας. Τέλος, ένα άλλο τέχνασμα για να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα είναι να ασκηθείτε προτού ξεκινήσετε. Με αυτόν τον τρόπο αυξάνεται η κυκλοφορία του αίματος, η οποία στη συνέχεια διεγείρει την παραγωγή μελανίνης. Αντί να οδηγείτε στη δημόσια πισίνα, κάντε τζόκινγκ ή τρέξτε εκεί πριν κάνετε καταδύσεις.
   • Υπάρχουν επίσης λοσιόν μαυρίσματος που μπορείτε να εφαρμόσετε πριν το μαυρίσετε που ισχυρίζονται ότι φέρνουν περισσότερο οξυγόνο στην επιφάνεια του δέρματος, αυξάνοντας έτσι την κυκλοφορία και συναρπαστική μελανίνη για να σκουραίνει το μαύρισμα σας.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Χάλκινο σε κρεβάτι μαυρίσματος

1. ένας Επιλέξτε ένα καλό σαλόνι μαυρίσματος. Τα σαλόνια μαυρίσματος προσφέρουν μια ποικιλία πακέτων, ειδικών, τιμών, προϊόντων και χρησιμοποιούν μια ποικιλία κρεβατιών μαυρίσματος, καθιστώντας δύσκολο να γνωρίζουμε ποιο σαλόνι θα επιλέξει εάν δεν έχετε προσωπική πρόταση. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε όταν αποφασίζετε.
   • Ζητήστε μια λεπτομερή ανάλυση της τιμής τους πριν από τυχόν προσφορές, ώστε να μπορείτε να δείτε αν μπορείτε να πληρώσετε τις υπηρεσίες τους όταν δεν προσφέρεται πλέον το ειδικό.
   • Σκεφτείτε παράγοντες ευκολίας, όπως πόσο κοντά είναι στο σπίτι ή την εργασία σας, είτε πρέπει να προγραμματίσετε ραντεβού είτε εάν το γυμναστήριο σας έχει ήδη κρεβάτια μαυρίσματος.
   • Ρωτήστε εάν χρησιμοποιούν λαμπτήρες υψηλής απόδοσης και πόσο συχνά αλλάζουν. Ρωτήστε εάν μπορείτε να δείτε τα κρεβάτια για να ρίξετε μια ματιά στο πόσο καλά διατηρούνται.
   • Κοιτάξτε τριγύρω - τα πάντα είναι άφθονα; Βλέπετε υπαλλήλους να μπαίνουν μέσα και έξω από τους θαλάμους να καθαρίζουν κρεβάτια μεταξύ πελατών; Εάν ο χώρος υποδοχής είναι βρώμικος, για παράδειγμα, αυτό πιθανώς δεν είναι καλό σημάδι.
   • Συζητήστε με το προσωπικό. Οι καλά εκπαιδευμένοι επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τον τύπο του δέρματος σας, τον οποίο θα χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα μαυρίσματος, ώστε να μαυρίσετε αρκετά γρήγορα αλλά χωρίς να καεί.
2. 2 Αποφασίστε πώς να δημιουργήσετε το βασικό σας μαύρισμα. Η απόκτηση βασικού μαύρου θα συμβεί με συνεχείς και σταδιακές αυξήσεις στις συνεδρίες μαυρίσματος, των χρόνων μαυρίσματος και των επιπέδων μαυρίσματος. Όλα αυτά θα καθοριστούν από το πρόγραμμα που έχετε δημιουργήσει με το σαλόνι που έχετε επιλέξει. Ένας γενικός κανόνας είναι ότι στην αρχή θα μαυρίζετε κάθε 2-4 ημέρες μόνο για περίπου 5 -7 λεπτά και στη συνέχεια θα χτίζετε από εκεί.
   • Μην υποθέτετε ότι εάν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα, πρέπει απλώς να μαυρίσετε περισσότερο. Το πιθανό αποτέλεσμα να γίνει αυτό θα είναι ένα κακό έγκαυμα.
3. 3 Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικές λοσιόν. Τα κομμωτήρια θα προσπαθήσουν να σας πουλήσουν όλα τα είδη λοσιόν που έχουν σχεδιαστεί για να σας κάνουν να μαυρίσετε γρηγορότερα και πιο σκοτεινά, για να κάνετε το μαύρισμα σας να διαρκεί περισσότερο και ούτω καθεξής. Πολλές από αυτές τις λοσιόν - επιταχυντές, μεγιστοποιητές, μπρονζέ, ενισχυτές - είναι αρκετά ακριβοί και οι κριτικές για το πόσο καλά λειτουργούν αναμειγνύονται. Συνδεθείτε στο διαδίκτυο και δείτε τι έχουν να πουν οι άλλοι.
   • Εάν αποφασίσετε να πειραματιστείτε, δοκιμάστε ένα κάθε φορά. Εάν χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα και διαπιστώσετε ότι λαμβάνετε τα αποτελέσματα που ελπίζετε να επιτύχετε, δεν θα γνωρίζετε ποια λοσιόν ήταν υπεύθυνη. Το να δοκιμάσετε ένα κάθε φορά, είναι ο λιγότερο ακριβός τρόπος να πάτε.
   • Μπορούν επίσης να αγοραστούν συχνά πολύ λιγότερο στο διαδίκτυο από ό, τι στα σαλόνια.
   • Περιμένετε να κάνετε ντους εάν χρησιμοποιείτε χάλκινο λοσιόν. Αφού μαυρίσετε σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος, περιμένετε 3-4 ώρες πριν κάνετε το ντους εάν χρησιμοποιείτε μια χάλκινη λοσιόν που πιστεύετε ότι λειτουργεί για σας. Επίσης, είναι ένας μύθος ότι το ντους μετά τη χρήση ενός κρεβατιού μαυρίσματος θα καθαρίσει κάπως το μαύρισμα σας. Δεν θα.
4. 4 Φόρα αντηλιακό. Όπως και με το μαύρισμα έξω, τα κρεβάτια μαυρίσματος εκθέτουν το δέρμα σας σε ακτίνες UV. Εάν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν μαυρίσματος, δείτε εάν διαθέτει προστασία SPF και συντελεστή τουλάχιστον 15. Εάν όχι, πάρτε και εφαρμόστε ένα 20-30 λεπτά πριν κοιμηθείτε στο κρεβάτι.
5. 5 Αποφασίστε τι ή τι να μην φορέσετε στο κρεβάτι. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να γυμνό, ενώ άλλοι αποφασίζουν να φορέσουν το μαγιό που σκοπεύουν να φορέσουν το καλοκαίρι. Και τα δύο είναι καλά.
   • Η χρήση διαφορετικών μαγιό, ωστόσο, θα αφήσει το μαύρισμα σας άνισο, και ίσως ακόμη και με μια ποικιλία από μαύρες γραμμές που τρελαίνουν στο σώμα σας.
   • Θα θελήσετε επίσης να φορέσετε τα γυαλιά που παρέχουν για να προστατεύσετε τα μάτια σας ή να αγοράσετε τα δικά σας. Το κλείσιμο των ματιών σας ή η τοποθέτηση μιας πετσέτας πάνω τους δεν θα τα προστατεύσει από τις ακτίνες UV, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στους αμφιβληστροειδείς. Επίσης, για να αποφύγετε τα μάτια ρακούν, μετακινήστε τα γυαλιά στα μάτια σας σε κάθε συνεδρία μαυρίσματος.
6. 6 Προετοιμάστε το δέρμα σας πριν το μαυρίσετε. Όπως το μαύρισμα στον ήλιο, βεβαιωθείτε πάντα ότι έχετε απολέπιση πριν το μαυρίσετε σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος ή θάλαμο. Ενυδατώστε και μετά την απολέπιση.
7. 7 Μετακινηθείτε στο κρεβάτι. Όπως θα κάνατε όταν ξαπλώνετε έξω στον ήλιο, θέλετε να ρυθμίσετε το σώμα σας έτσι ώστε όλα τα μέρη να εκτίθενται στο φως για περίπου το ίδιο χρονικό διάστημα. Σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος, δεν χρειάζεται να γυρίσετε από μπροστά προς τα πίσω, επειδή τα φώτα βρίσκονται τόσο πάνω όσο και κάτω από εσάς, και σε έναν βαθμό ή άλλο γύρω σας. Γι 'αυτό περιστρέφετε περιστασιακά σε διαφορετικές κατευθύνσεις.
   • Σκεφτείτε τα μέρη όπου το σώμα σας είναι λυγισμένο (όπως στο χείλος των χεριών σας ή στη βάση του λαιμού σας) ή όπου το δέρμα σας συσσωρεύεται. Εάν δεν προσαρμόζετε αρκετά συχνά, αυτό θα δημιουργήσει μαυρίσματος ρυτίδες.
8. 8 Διατηρήστε το μαύρισμα βάσης σας. Μόλις δημιουργηθεί το βασικό σας μαύρισμα, πιθανότατα θα μειώσετε το μαύρισμα μόλις 2 ημέρες την εβδομάδα. Ένα καλό σαλόνι δεν θα προσπαθήσει να σας πείσει ότι χρειάζεστε περισσότερα από αυτό. Επίσης, συνεχίστε το σχήμα απολέπισης, ενυδάτωσης και πίνοντας άφθονα υγρά. Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Επιτυχής εφαρμογή Self-Tanner

1. ένας Επιλέξτε ένα βυρσοδεψείο. Υπάρχει μια ποικιλία από τζελ, κρέμες, λοσιόν, μους και σπρέι αυτομαυρίσματος στην αγορά από τα οποία μπορείτε να επιλέξετε. Θα πρέπει επίσης να επιλέξετε ένα αυτο-βυρσοδεψείο με βάση τη σκιά του, το οποίο υπαγορεύεται σε μεγάλο βαθμό από ένα πρόσθετο χρώματος που ονομάζεται DHA (διυδροξυακετόνη). Επιλέξτε ένα με γνώμονα τον τόνο του δέρματός σας και όχι το επιθυμητό αποτέλεσμα. Εάν έχετε μια πιο δίκαιη επιδερμίδα, αναζητήστε μεσαίο τόνο. Εάν έχετε χροιά ελιάς, πηγαίνετε για πιο σκοτεινό τόνο. Ακολουθούν μερικές ακόμη συμβουλές.
   • Ο καλύτερος τρόπος για να επιλέξετε ένα αρχικά είναι να συνδεθείτε στο διαδίκτυο και να διαβάσετε κριτικές.
   • Τα αυτοκαθαριστικά που περιέχουν πράσινες χρωστικές ουσίες βοηθούν στην αντιστάθμιση του πορτοκαλί εφέ.
   • Τα λοσιόν είναι συχνά καλύτερα για αρχάριους, επειδή χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να απορροφηθούν, δίνοντάς σας περισσότερο χρόνο για να διορθώσουν τα λάθη, ενώ οι μους και τα σπρέι στεγνώνουν γρηγορότερα, έτσι χρησιμοποιούνται καλύτερα από τους πιο έμπειρους.
   • Τα τζελ απλώνονται εύκολα και λειτουργούν καλά για άτομα με φυσιολογικό έως λιπαρό δέρμα.
   • Κάντε πρώτα μια δοκιμασία επιδερμίδας εφαρμόζοντας λίγο στο στομάχι σας, το οποίο συνήθως είναι χλωμό και αφήστε το να στεγνώσει και να βράσει όλη τη νύχτα. Το πρωί ρίξτε μια ματιά για να δείτε αν το χρώμα σας φαίνεται καλό.
2. 2 Προετοιμάστε το δέρμα, τα φρύδια και τη γραμμή των μαλλιών σας. Θέλετε να προετοιμάσετε το δέρμα σας πριν από την εφαρμογή του αυτο-βυρσοδέψου που έχετε επιλέξει. Ξυρίστε ή κερί, απολέπιση από το κεφάλι μέχρι τα πόδια και βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας είναι εντελώς στεγνό. Το τελευταίο μέρος είναι κρίσιμο. Εφαρμόστε επίσης βαζελίνη στα φρύδια σας και όσο το δυνατόν πιο κοντά στη γραμμή των μαλλιών σας, οπότε αν πάρετε το αυτοκαθαριστικό στα φρύδια ή τα μαλλιά σας, δεν θα αλλάξει χρώμα.
   • Εάν, ωστόσο, κηρώσετε, κάντε το τουλάχιστον 24 ώρες πριν το φοράτε το αυτοκαθαριστικό έτσι ώστε το δέρμα σας να μην ερεθιστεί. Το κερί, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι καλύτερο από το ξύρισμα, γιατί το ξύρισμα κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τη ζωή του μαύρου σας αφαιρώντας το.
   • Για τον ίδιο λόγο, περιορίστε την απολέπιση σας. Τα αυτο-βυρσοδεψία συνήθως διαρκούν μόνο έως και μια εβδομάδα, οπότε μην απολέπιζετε μέχρι να το κάνετε ξανά. Αποφύγετε τους απολεπιστές με βάση το λάδι, επειδή αφήνουν υπολείμματα που μπορούν να προκαλέσουν ραβδώσεις.
3. 3 Φορέστε μίας χρήσης, σφιχτά τοποθετημένα γάντια από λατέξ. Αυτά θα αποτρέψουν τα χέρια σας από υπερβολικά πορτοκαλί ή σκοτεινό χρώμα ενώ εφαρμόζετε το αυτοκαθαριστικό.
   • Εναλλακτικά, μπορείτε να πλύνετε σχολαστικά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό μετά την εφαρμογή του αυτοκαθαριστή σε διάφορα τμήματα του σώματός σας.
4. 4 Χρησιμοποιήστε λίγο λοσιόν. Βάλτε κάποια λοσιόν χωρίς λάδι στα γόνατά σας, στους αστραγάλους, στους αγκώνες, γύρω από τα ρουθούνια σας και σε άλλες ιδιαίτερα ξηρές περιοχές για να βοηθήσετε τον αυτο-βυρσοδέψα να απορροφηθεί καλύτερα σε αυτές τις περιοχές. Μερικοί άνθρωποι θα βάλουν ένα λεπτό στρώμα ελαφριάς λοσιόν σε όλο το σώμα τους πριν εφαρμόσουν το αυτοκαθαριστικό, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο και πολλοί προτείνουν να μην το κάνουν εντελώς.
5. 5 Εφαρμόστε το self-tanner σε ενότητες. Για να εξαλείψετε τις μαύρες τσακίσεις από την κάμψη, ξεκινήστε από τα πόδια σας πριν προχωρήσετε στους αστραγάλους και τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 ml) κάθε φορά και ανακατέψτε χρησιμοποιώντας μικρές, κυκλικές κινήσεις με τα χέρια σας. Στη συνέχεια εφαρμόστε το στο στομάχι, το στήθος, τους ώμους, τις πλευρές, τα χέρια και τις μασχάλες. Αφαιρέστε τα γάντια σας και απλώστε λίγο στα χέρια σας, αποφεύγοντας τις παλάμες σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα λουράκι λοσιόν, ραβδί ή πινέλο σφουγγαριούκαλύψτε την πλάτη σας με το self-tanner. Τέλος, εφαρμόστε το στο πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας μια ποσότητα σε δεκάρα στα μάγουλα, το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι σας, αναμειγνύοντας προς τα έξω με τα δάχτυλά σας. Χρησιμοποιήστε το υπόλοιπο γύρω από την γραμμή των μαλλιών σας και το οστό της γνάθου.
   • Πλύνετε καλά τα άκρα των δακτύλων σας με σαπούνι και νερό μετά την εφαρμογή του αυτο-βυρσοδέψου στο πρόσωπό σας.
   • Μπορείτε να αγοράσετε τα είδη για οπίσθια κάλυψη στο διαδίκτυο σχετικά φθηνά. Εάν δεν αισθάνεστε άνετα να τα χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να ζητήσετε από κάποιον να εφαρμόσει το self-tanner στην πλάτη σας για εσάς.
   • Εάν χρησιμοποιείτε αυτοκαθαριστικό ψεκασμού, μπορείτε να το εφαρμόσετε στην πλάτη σας στο ντους. Περάστε μέσα, κοιτάξτε πάνω από τον ώμο σας, ψεκάστε άφθονα στον αέρα πίσω σας και μετά μπείτε πίσω στην ομίχλη. Κάντε αυτό αρκετές φορές για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό στο δέρμα σας.
6. 6 Ξεκινήστε τη διαδικασία στεγνώματος. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία στεγνώματος, πάρτε ένα στεγνωτήριο, και σε χαμηλή φωτιά, στεγνώστε όλες τις περιοχές που έχετε εφαρμόσει το self-tanner. Χρειάζεται μόνο να εφαρμόσετε τη θερμότητα για λίγα δευτερόλεπτα σε κάθε περιοχή. Μετά από αυτό, είναι θέμα αναμονής. Ακόμα κι αν ορισμένοι ισχυρίζονται ότι στεγνώνουν σε 15 ή 20 λεπτά, περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα πριν φορέσετε ρούχα ή πάτε για ύπνο.
   • Πριν φορέσετε ρούχα, χρησιμοποιήστε μια βούρτσα για να επικαλύψετε το σώμα σας με σκόνη μωρού χωρίς τάλκη. Αυτό θα βοηθήσει να αποφευχθεί οποιοδήποτε χρώμα στα ρούχα σας.
   • Επειδή το βρεγμένο είναι ο χειρότερος εχθρός του μαύρου σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην κάνετε ντους ή ασκήστε (ιδρώτα) για τουλάχιστον έξι ώρες μετά την εφαρμογή του αυτοκαθαριστή.
   • Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να βάλετε το self-tanner περίπου μία ώρα ή δύο πριν πάτε για ύπνο. Ίσως θελήσετε επίσης να φορέσετε μακριά μανίκια και παντελόνια και να βάλετε μερικές πετσέτες στο κρεβάτι σας, για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει χρώμα στα σεντόνια σας.
7. 7 Διορθώστε τα λάθη. Εάν ξυπνήσετε και παρατηρήσετε πιτσιλιές, ραβδώσεις ή ανομοιόμορφη διανομή, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα προβλήματα: α) προσθέστε λίγο περισσότερο self-tanner και συνδυάστε το πολύ καλά (αυτό λειτουργεί καλύτερα για περιοχές που είναι ελαφρύτερα ή για πιτσιλιές) και β) τρίψτε το χυμό λεμονιού στην περιοχή για 1-2 λεπτά και στη συνέχεια τρίψτε το με μια υγρή πετσέτα (αυτό λειτουργεί καλύτερα εάν μια περιοχή έγινε πολύ σκοτεινή ή για ραβδώσεις).
8. 8 Διατηρήστε το μαύρισμα σας. Διαφορετικά αυτο-βυρσοδέψες διαρκούν για διαφορετικά χρονικά διαστήματα, αν και συνήθως θα πρέπει να υποβάλετε ξανά αίτηση μία φορά την εβδομάδα. Μπορείτε να βοηθήσετε να παρατείνετε αυτό το χρονικό διάστημα ενυδατώνοντας τακτικά. πλύσιμο με απαλά, μη λειαντικά καθαριστικά. αποφεύγοντας θεραπείες ακμής που περιέχουν ρετινόλη. και όχι απολέπιση περισσότερες από μία φορές μεταξύ εφαρμογών.
   • Θυμηθείτε: Αν και φαίνετε μαύρισμα, πρέπει να φοράτε αντηλιακό όταν πηγαίνετε στον ήλιο.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Μαυρίσματος γρήγορα με ψεκασμό

1. ένας Ετοιμάστε το δέρμα σας. Πρώτα, κηρώστε ή ξυρίστε 24 ώρες πριν το σπρέι σας. Την ημέρα του μαυρίσματος ψεκασμού σας, χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό με βάση το λάδι για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα και να πάρετε ένα πιο ομοιόμορφο μαύρισμα, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις ξηρές περιοχές και στο λαιμό, το στήθος και το πρόσωπό σας όπου είναι πιο πιθανό να ραδίσετε . Μην χρησιμοποιείτε λάδια ή ενυδατικά όταν τελειώσετε το μπάνιο. Πριν πάρετε το μαύρισμα ψεκασμού, πλύνετε καλά το πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε οποιοδήποτε μακιγιάζ.
2. 2 Ντύσου κατάλληλα. Ενώ θα έχετε χρόνο για να στεγνώσει το σπρέι πριν να ντυθείτε, συνιστάται να φοράτε σκούρα ρούχα. Επίσης, ενώ στο θάλαμο μαυρίσματος μπορείτε να πάτε γυμνό, με μαγιό ή στρινγκ / ζευγάρι εσώρουχα. Εάν επιλέξετε το τελευταίο, φορέστε ένα που δεν σας ενδιαφέρει να γίνει ίσως μόνιμα αποχρωματισμένο.
   • Θυμηθείτε να φέρετε ένα άλλο ζευγάρι εσώρουχα για να το φορέσετε αργότερα.
3. 3 Αποφασίστε για τη ρύθμιση του μαύρου σας. Όπως με το self-tanner, δεν θέλετε να το παρακάνετε. Εάν έχετε μια δίκαιη επιδερμίδα, επιλέξτε ένα ελαφρύ ή μεσαίο μαύρισμα. Εάν έχετε χροιά ελιάς, επιλέξτε μεσαίο ή σκοτεινό.
   • Σημείωση: Τα διαφορετικά μηχανήματα ψεκασμού θα έχουν διαφορετικές ρυθμίσεις και επιλογές χρώματος. Το βασικό σημείο είναι να αποφευχθεί η υπερβολή. Οι λεπτές αλλαγές είναι πιο κολακευτικές από τις δραστικές - η απλή εμφάνιση δεν είναι ελκυστική σε κανέναν.
4. 4 Εφαρμόστε κρέμες φράγματος. Αφού απογυμνώσετε, θα θελήσετε να βάλετε κρέμα ή λοσιόν σε περιοχές του σώματός σας που δεν θέλετε να αγγίξει το σπρέι, όπως οι παλάμες σας, μεταξύ των δακτύλων και των δακτύλων σας και πέλματα των ποδιών σας. Το σαλόνι συνήθως παρέχει αυτές τις κρέμες.
5. 5 Προετοιμαστείτε για τον ψεκασμό σας. Εάν πάτε σε ένα σαλόνι όπου ένας επαγγελματίας κάνει τον ψεκασμό, θα σας ζητήσει να μετακινηθείτε σε διαφορετικές θέσεις, οπότε απομακρύνετε τη ντροπή σας για λίγα λεπτά. Ορισμένοι θάλαμοι μοιάζουν περισσότερο με ένα αυτόματο πλύσιμο αυτοκινήτων, στο οποίο μπαίνετε και σας καθοδηγούνται πότε να γυρίσετε και ούτω καθεξής. Και τότε υπάρχουν οι θάλαμοι αυτο-ψεκασμού, οι οποίοι είναι πολύ λιγότερο ακριβοί, αλλά επίσης αυξάνεται και ο ρυθμός ραβδώσεων και πιτσίλισμα.
   • Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, θα λάβετε το ίδιο το σπρέι μαυρίσματος και, στη συνέχεια, συχνά μια ενυδατική ομίχλη και στεγνό στον αέρα.
   • Εάν δεν έχετε ξηρό αέρα και περίσσεια διαλύματος παραμένει στο δέρμα σας, σχηματίζοντας διαυγή ή καφέ σταγονίδια, θα πρέπει να τα στεγνώσετε ελαφρώς με πετσέτα, ώστε να μην τρέχουν κάτω από το σώμα σας και να σχηματίζουν ραβδώσεις. Αντί να στεγνώσετε από το κεφάλι έως τα δάχτυλα, ξεκινήστε από τα πόδια σας και σκουπίστε τα πόδια σας. Στη συνέχεια, ξεκινήστε από τους καρπούς σας και σκουπίστε τα χέρια σας στους ώμους σας. Τέλος, τελειώστε με το πρόσωπό σας, στεγνώνοντας από το πηγούνι σας στο μέτωπό σας.
6. 6 Αποφύγετε το νερό, την άσκηση και την επαφή με το δέρμα σας. Το μαύρισμα θα συνεχίσει να αναπτύσσεται για αρκετές ώρες και το δέρμα σας θα αισθάνεται κολλώδες. Αν αγγίξετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πλύνετε μόνο την κάτω πλευρά των χεριών σας για να βγείτε από το διάλυμα μαυρίσματος. Επίσης, αποφύγετε την επαφή με το δέρμα με το νερό ή μην ασκείστε (ξανά, ιδρώτας) κατά τη φάση ανάπτυξης.
7. 7 Περιμένετε 8-12 ώρες για ντους και πλύνετε το πρόσωπό σας. Κάτι τέτοιο θα επιτρέψει στο μαύρισμα να αναπτυχθεί πλήρως. Όταν κάνετε το πρώτο σας ντους, μην εκπλαγείτε αν παρατηρήσετε ότι ξεπλένετε το χρώμα. Αυτό είναι απλώς το bronzer που είναι μέρος του βυρσοδέψου. Το μαύρισμα θα παραμείνει άθικτο.
8. 8 Διατηρήστε το μαύρισμα ψεκασμού σας. Ένα μαύρισμα ψεκασμού διαρκεί συνήθως μεταξύ 4-10 ημερών. Παρόμοια με τη χρήση αυτο-βυρσοδεψών, μην απολέπιζετε μεταξύ των συνεδριών και περιορίζετε το ξύρισμα όσο το δυνατόν περισσότερο για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής του μαύρου σας. Ενυδατώστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά πριν τον ύπνο, αλλά χρησιμοποιήστε μια που διαθέτει βάση νερού για να αποφύγετε το ραβδώσεις. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε, τα οποία ισχύουν και για τα αυτοκατασκευάσματα.
   • Φάρμακα ακμής που απολέγουν το δέρμα σας
   • Προϊόντα λεύκανσης μαλλιών σώματος
   • Μάσκες προσώπου
   • Τονωτικά προσώπου που περιέχουν αλκοόλ
   • Αφαίρεση μακιγιάζ που περιέχει λάδι
   • Κάνοντας πολύ καιρό, ζεστά λουτρά
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πώς μπορώ να αποτρέψω το κάψιμο ενώ μαυρίζω;Margareth Pierre-Louis, MD
  Ο πιστοποιημένος από το Δερματολόγος Δρ Δρ. Margareth Pierre-Louis είναι Δερματολόγος και Δερματοπαθολόγος, επιχειρηματίας γιατρός και ιδρυτής του Δερματολογικού Κέντρου Twin Cities and Care Skin στη Μινεάπολη της Μινεσότα. Το Twin Cities Dermatology Center είναι μια ολοκληρωμένη κλινική δερματολογίας που θεραπεύει ασθενείς όλων των ηλικιών μέσω κλινικής δερματολογίας, καλλυντικής δερματολογίας και τηλεϊατρικής. Το Equation Skin Care δημιουργήθηκε για να παρέχει τα καλύτερα προϊόντα φυσικής φροντίδας δέρματος βάσει τεκμηρίων. Ο Δρ Pierre-Louis απέκτησε πτυχίο στη Βιολογία και πτυχίο MBA από το Πανεπιστήμιο Duke, MD από το Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill, ολοκλήρωσε μια παραμονή στη δερματολογία στο Πανεπιστήμιο της Μινεσότα και ολοκλήρωσε μια υποτροφία δερματοπαθολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο St. Λούις. Ο Δρ Pierre-Louis είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο στη δερματολογία, τη δερματική χειρουργική και τη δερματοπαθολογία από τα Αμερικανικά Συμβούλια Δερματολογίας και Παθολογίας.Margareth Pierre-Louis, MDΕμπειρογνώμονας Δερματολόγου με πιστοποίηση συμβούλου Απλώστε πάντοτε αντηλιακό πριν από το μαύρισμα, κάτι που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα πιο σταδιακό, μακράς διάρκειας μαύρισμα και να αποτρέψετε το ηλιακό έγκαυμα. Εφαρμόστε το περίπου 20 λεπτά πριν βγείτε έξω, ώστε να έχει χρόνο να μουλιάσει στο δέρμα σας.
• Ερώτηση Τα κρεβάτια μαυρίσματος προκαλούν καρκίνο; Λόρεν Φαμ Ναι, έχουν αποδειχθεί ότι είναι πολύ επιζήμια και αυξάνουν τις πιθανότητές σας να πάρετε καρκίνο του δέρματος λόγω των ακτίνων UV. Συνιστώ να μαυρίσετε με ασφάλεια τον ήλιο, κάτι που μπορεί επίσης να συμβάλει στον καρκίνο του δέρματος, αλλά όχι στο βαθμό που τα κρεβάτια μαυρίσματος. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λοσιόν αυτοκαυρίσματος.
• Ερώτηση Είναι καλύτερα να ξαπλώνετε ή να υπολογίζετε την κοιλιά; Για να έχετε ένα σωστό μαύρισμα στην κοιλιά σας, είναι καλύτερο να ξαπλώσετε στην πλάτη σας.
• Ερώτηση Ποια οικιακά προϊόντα (λάδια) μπορώ να χρησιμοποιήσω για να αυξήσω το μαύρισμα μου; Μπορείτε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε διάφορους τύπους λαδιών, συμπεριλαμβανομένων, μεταξύ άλλων, του αβοκάντο, του καρύδας, του ελαιολάδου και του ηλιελαίου. Αυτά τα έλαια προστατεύουν το δέρμα σας από τον ήλιο, ενώ σας επιτρέπουν να έχετε αυτή τη λάμψη.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Θυμηθείτε να αγοράσετε μια πιο σκοτεινή απόχρωση θεμέλια, πούδρα και μπρονζέ για να ταιριάζει με το πρόσφατα μαυρισμένο δέρμα σας
• Φροντίστε να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας πριν το μαυρίσετε, ώστε οι πόροι σας να μπορούν να απορροφήσουν τις ακτίνες του ήλιου.
• Οι μέρες χρήσης του βρεφικού λαδιού κατά το μαύρισμα έχουν έρθει και έχουν φύγει. Μην το κάνεις. Η χρήση βρεφικού λαδιού απλώς ζητάει να τηγανιστεί.
• Εάν βρίσκεστε στην παραλία, συχνά θα αισθάνεστε λιγότερο ζεστό λόγω του αερακιού, κάνοντάς σας να παραμείνετε πολύ καλωσόρισμα και να κάνετε ένα άσχημο κάψιμο στη διαδικασία.
• Εάν έχετε εγκαύματα, εφαρμόστε αλόη βέρα στο δέρμα σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα δροσερό μπάνιο με δύο φλιτζάνια ξύδι ή πλιγούρι βρώμης.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Τύποι δέρματος τύπου 1 - ή εκείνοι που χαρακτηρίζονται από ανοιχτόλευκα, ξανθά ή κόκκινα μαλλιά. φακίδες; μπλε μάτια; και που σχεδόν πάντα καίνε - δεν πρέπει ποτέ να μαυρίσετε έξω ή να μαυρίσετε κρεβάτια.
• Υπάρχουν πολλά φάρμακα και τοπικές λύσεις, που ονομάζονται φωτοευαισθητοποιητές, που μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις όταν ένα άτομο που τα παίρνει εκτίθεται σε υπεριώδες φως, τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς χώρους. Εάν παρατηρήσετε εξανθήματα, κνησμό, απολέπιση, φλεγμονή ή ανώμαλο πρήξιμο, σταματήστε το μαύρισμα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Πολλοί ισχυρίζονται ότι οι εσωτερικοί θάλαμοι μαυρίσματος είναι ασφαλέστεροι από το μαυρίσματος έξω. Το Ίδρυμα Καρκίνου του Δέρματος λέει ότι είναι αναληθές, ότι η έρευνα δείχνει ότι τα συχνά βυρσοδεψεία που χρησιμοποιούν καινούργια κρεβάτια μαυρίσματος υψηλής ενέργειας εκτίθενται σε 12 φορές την ποσότητα των ετήσιων δόσεων UVA από αυτά που μαυρίζουν έξω. Είναι επίσης 74% πιο πιθανό να αναπτύξουν μελάνωμα, έναν θανατηφόρο τύπο καρκίνου του δέρματος.

Διαφήμιση