Πώς να καθαρίσετε τους αγκώνες σας

Επειδή δεν σκεφτόμαστε συχνά τους αγκώνες, μερικές φορές ξεχνάμε πόσο τους χρησιμοποιούμε. Για παράδειγμα, τα στηρίζουμε όταν πληκτρολογούμε ή όταν στηριζόμαστε στο κρεβάτι. Εάν χρόνια παραμέλησης και υπερβολικής χρήσης έχουν αφήσει τους αγκώνες σας με σκούρα σημεία ή ξεφλουδισμένο δέρμα, υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διασφαλίσετε ότι θρέφετε το δέρμα στους αγκώνες σας. Λάβετε υπόψη ότι αυτό είναι μόνο για καλλυντικούς σκοπούς και δεν υπάρχει κίνδυνος για την υγεία.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Απαλύνει το δέρμα

1. ένας Αντιμετωπίστε τους αγκώνες σας κατά το μπάνιο. Οι αγκώνες συνήθως παραμελούνται στο ντους που επιτρέπει στα σωματίδια βρωμιάς να συσσωρεύονται και να δημιουργούν σκοτεινά και τραχιά μπαλώματα. Χρησιμοποιήστε ήπιο σαπούνι, ζεστό νερό και απαλές κυκλικές κινήσεις για να αφαιρέσετε τη συσσώρευση ρύπων.
   • Επίσης, συνιστάται να λιπάνετε τους αγκώνες σας πριν από ένα ατμόλουτρο για να βοηθήσετε το λιπαντικό να διεισδύσει βαθύτερα σε ξηρές περιοχές.
   • Φροντίστε να τρίψετε με ενυδατική κρέμα μέσα σε λίγα λεπτά μετά το στεγνό καθάρισμα. Αυτό βοηθά στην επιβράδυνση της φυσικής εξάτμισης της υγρασίας.
2. 2 Απολέπιση. Η απολέπιση καθαρίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει τα νέα και βελτιωμένα κύτταρα του δέρματος από κάτω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες κρέμες και πλυντρίδες, μέσα ή έξω από το ντους, για να απομακρύνετε τη συσσώρευση νεκρού δέρματος.
   • Η απολέπιση πρέπει να πραγματοποιείται μόνο 1-2 φορές την εβδομάδα για να αποφευχθεί ο ερεθισμός.
   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα καθαρισμού, ελαφρόπετρα ή κρέμα απολέπισης για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
   • Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν γαλακτικό οξύ που θα βοηθήσουν στη μείωση της επιφανειακής συσσώρευσης κερατίνης σε νεκρά κύτταρα του δέρματος, η οποία είναι μια πρωτεΐνη που μπορεί να προκαλέσει αποκλεισμό των υγιών πόρων του δέρματος. Η κερατίνη έχει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του δέρματός σας, αλλά μια περίσσεια κερατίνης ονομάζεται υπερκεράτωση. Εάν το αντιμετωπίζετε αυτό, τότε είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον ιατρό σας ή έναν δερματολόγο για να μάθετε τι το προκαλεί.
3. 3 Δοκιμάστε ένα μπάνιο πάνω από ένα ντους. Δοκιμάστε να μουλιάσετε σε ένα ζεστό μπάνιο για μισή ώρα για να μαλακώσετε το δέρμα στους αγκώνες. Η παρατεταμένη έκθεση σε ζεστό νερό θα μαλακώσει το δέρμα.
   • Ακολουθήστε όλες τις άλλες προτάσεις: χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα, πλύνετε με ήπιο σαπούνι και χρησιμοποιήστε μια απολέπιση ή τρίψιμο σώματος για να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα.
   • Αποφύγετε τη χρήση φυσαλίδων ή προϊόντων μπάνιου που περιέχουν θειικό λαουρεθικό νάτριο που μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα.
   • Το υπερβολικό μπάνιο μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα πιο ξηρό, οπότε φροντίστε να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε στο ντους και μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά προϊόντα μπάνιου, απολέπιση, και απλώστε μια ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το στεγνό σας με την πετσέτα.
4. 4 Μείνετε ενυδατωμένοι. Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν έχει αρκετό νερό ή υγρά για να λειτουργήσει σωστά. Το ξηρό δέρμα είναι συχνά ένα σύμπτωμα αφυδάτωσης. Όχι μόνο πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας παίρνει αρκετό νερό, αλλά πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι το δέρμα σας είναι επίσης.
   • Η κατανάλωση νερού εξαρτάται από το μέγεθος και το βάρος. Κατά κανόνα, πρέπει να προσπαθήσετε να καταναλώνετε μεταξύ μισής ουγγιάς και μιας ουγγιάς νερού για κάθε κιλό σωματικού βάρους (καθημερινά).
   • Αναζητήστε προϊόντα ομορφιάς «ενυδατικής επιδερμίδας» για να προσθέσετε στο σχήμα σας. Αποφύγετε τα σαπούνια που είναι αντιβακτηριακά, αρωματικά ή περιέχουν αλκοόλ. Επιλέξτε ήπια, χωρίς άρωμα σαπούνια και ενυδατικά σαπούνια.
   Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Χρησιμοποιώντας οικιακές θεραπείες

1. ένας Δοκιμάστε μια φλούδα μπανάνας. Οι φλούδες μπανάνας δεν είναι μόνο πλούσιες σε βιταμίνη C (η οποία βοηθά στην επούλωση) αλλά έχουν επίσης αντιμυκητιακές και αντιβιοτικές ιδιότητες. Δοκιμάστε να τρίψετε τη φλούδα απευθείας στον αγκώνα σας ή να δημιουργήσετε μια πάστα μπανάνας και να την αφήσετε για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Δεν υπάρχει μέγιστος αριθμός φορών ανά εβδομάδα για την ολοκλήρωση της διαδικασίας. είναι ωραίο να το δοκιμάζετε κάθε μέρα. Πειραματιστείτε με αυτό που λειτουργεί για το σώμα σας.
2. 2 Χρησιμοποιήστε λεμόνι. Το λεμόνι είναι στυπτικό με ιδιότητες απολέπισης και λεύκανσης, οπότε είναι ιδανικό για την ελαχιστοποίηση των τραχιών και σκοτεινών κηλίδων του δέρματος. Απλώστε χυμό λεμονιού ή λεμόνι, απευθείας στο δέρμα, αφήστε το για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.
   • Κόψτε τα λεμόνια στα μισά και απλώστε χυμό απευθείας στο δέρμα, τρίβοντας τον πολτό. Λόγω της προσοχής, εάν το δέρμα σας είναι έντονα σκασμένο, μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση τσιμπήματος.
   • Μπορείτε επίσης να αναμίξετε χυμό λεμονιού και μαγειρική σόδα για να σχηματίσετε μια πάστα αντ 'αυτού.
   • Αποφύγετε το φως του ήλιου ή καλύψτε με χαλαρά ρούχα.
   • Απλώστε αμέσως την ενυδατική κρέμα μετά το ξέπλυμα και το στέγνωμα των αγκώνων.
3. 3 Πειραματιστείτε με προϊόντα αμυγδάλου. Τα αμύγδαλα είναι φυσικά ενυδατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην επίτευξη εξαιρετικής επιδερμίδας που είναι απαλή και απαλή. Η βιταμίνη Ε στα αμύγδαλα βοηθά τόσο στη θρέψη του δέρματός σας όσο και στην προστασία του από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία. Δοκιμάστε να το αναμίξετε με άλλα προϊόντα ενίσχυσης του δέρματος για να βρείτε μια συνταγή που να σας ταιριάζει.
   • Δοκιμάστε το αμυγδαλέλαιο και τη ζάχαρη για να αφαιρέσετε τα μαύρα σημεία. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο με ζάχαρη και κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα για 5-6 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και μην χρησιμοποιήσετε σαπούνι για τουλάχιστον 2 ώρες μετά.
   • Συνδυάστε τη σκόνη αμυγδάλου και το γιαούρτι (που περιέχει γαλακτικό οξύ) για να σχηματίσετε μια πάστα που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ελαφρυντικός παράγοντας.
4. 4 Χρησιμοποιήστε αγγούρια. Τα αγγούρια έχουν τόσες πολλές υπέροχες ιδιότητες που το καθιστούν ιδανικό για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού, της ενυδάτωσης και της μείωσης των σκοτεινών σημείων. Χρησιμοποιήστε το ως χυμό ή πουρέ, χρησιμοποιήστε μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με πρόσθετα προϊόντα και εφαρμόστε οπουδήποτε από 15-30 λεπτά για αποτελέσματα.
   • Επειδή τα αγγούρια είναι 95% νερό, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον καθαρισμό και την ενυδάτωση του δέρματος φυσικά.
   • Ανακατέψτε ίσα μέρη χυμό αγγουριού και γιαούρτι και απλώστε ως πάστα για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα.
   • Ανακατέψτε ίσα μέρη χυμό αγγουριού και χυμό λεμονιού και απλώστε σε σκοτεινές περιοχές για 15 λεπτά για να κάνετε ένα φυσικό λευκαντικό παράγοντα.
   Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Προστασία των αγκώνων σας

1. ένας Μην παραλείψετε την ενυδατική κρέμα. Η συνεχής χρήση των αγκώνων καθώς και η έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε παχύτερο δέρμα στους αγκώνες. Επιπλέον, επειδή οι αδένες που διατηρούν την υγρασία δεν υπάρχουν στους αγκώνες, η υγρασία πρέπει να προστίθεται χειροκίνητα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια παχιά λοσιόν για να διατηρήσετε τη λίπανση των αγκώνων.
   • Δοκιμάστε να εφαρμόσετε βαζελίνη και να καλύψετε με μια κάλτσα κατά τον ύπνο για να κλειδώσετε την υγρασία.
   • Δοκιμάστε λοσιόν με συστατικά όπως ουρία, γαλακτικό οξύ, υαλουρονικό οξύ ή άλφα ή βήτα-υδροξυ οξέα που χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία μικρών προσκρούσεων στο δέρμα.
   • Δοκιμάστε την ενυδάτωση τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, κάθε μέρα.
2. 2 Χρησιμοποιήστε αντηλιακό. Η έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει σκοτεινότερο δέρμα στους αγκώνες. Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό όταν βγαίνετε για προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες UV.
   • Χρησιμοποιήστε αντηλιακά αντί για σπρέι για να προσθέσετε επιπλέον λίπανση.
   • Χρησιμοποιήστε τουλάχιστον ένα SPF 30 για προστασία από την καταστροφή των ακτίνων UV.
3. 3 Μάθετε τις παρενέργειες των φαρμάκων. Εάν παίρνετε φάρμακα και παρατηρήσετε σκουρόχρωμο δέρμα στο ή γύρω από τους αγκώνες σας, μιλήστε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν αυτό θα μπορούσε να είναι παρενέργεια της συνταγής σας.
   • Για παράδειγμα, φάρμακα όπως αντισυλληπτικά χάπια, φάρμακα που χρησιμοποιούνται για να διευκολύνουν τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας, των θυρεοειδικών φαρμάκων, των ανθρώπινων αυξητικών ορμονών και ορισμένων συμπληρωμάτων οικοδόμησης σώματος είναι γνωστό ότι προκαλούν σκοτεινότητα σε ορισμένες περιοχές, συμπεριλαμβανομένων των αγκώνων.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Πόσο συχνά πρέπει να καθαρίζω τους αγκώνες μου; 14. Βάφλες14 Κάθε φορά που κάνετε ντους, το οποίο πρέπει να γίνεται κάθε μέρα ή κάθε δεύτερη μέρα. Μην πηγαίνετε πολύ τραχιά αλλιώς θα μπορούσαν να στεγνώσουν.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Η ψωρίαση και το έκζεμα είναι δύο συνθήκες ξηρού δέρματος για τις οποίες αυτές οι θεραπείες δεν θα λειτουργήσουν. Αντ 'αυτού, ζητήστε επαγγελματική φροντίδα από γιατρό ή δερματολόγο.

Διαφήμιση