Πώς να επιλέξετε ψηλά τακούνια

Τα ψηλά τακούνια, ειδικά τα τακούνια στιλέτο, ποτέ δεν ξεφεύγουν από το στυλ με αληθινούς fashionistas. Όμως η μόδα δεν είναι πάντα άνετη. Εάν είστε σκλάβος στα ψηλά τακούνια, μπορεί επίσης να υποφέρετε από καλαμπόκι, κουλούρια και πεσμένες καμάρες. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να τα κάνετε λιγότερο επιβλαβή για τα πόδια σας.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Να πάρει τη σωστή εφαρμογή

1. ένας Αγορά στο τέλος της ημέρας. Στο τέλος της ημέρας, τα πόδια σας είναι πιο πρησμένα από μια ολόκληρη μέρα δραστηριότητας. Οι αγορές στο τέλος της ημέρας θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς θα ταιριάζει πραγματικά η φτέρνα σας. Θα μισούσατε να δοκιμάσετε τα τακούνια σας το πρωί και στη συνέχεια να τα έχετε πολύ σφιχτά όταν τα φοράτε το απόγευμα.
2. 2 Φορέστε τα γύρω από το κατάστημα. Περπατήστε στα τακούνια σας πριν τα αγοράσετε. Εάν αισθάνεστε ότι τα τακούνια είναι σφιχτά ή άβολα με οποιονδήποτε τρόπο, ίσως θελήσετε να επιλέξετε ένα άλλο ζευγάρι. Τα πόδια σας πρέπει να αισθάνονται στηριγμένα και ισορροπημένα όταν έχετε στα τακούνια σας.
   • Όποιος πόνος αισθάνεστε στο κατάστημα θα επιδεινωθεί μόνο όσο περισσότερο φοράτε τα τακούνια. Για παράδειγμα, εάν το πίσω μέρος του παπουτσιού τρίβει τη φτέρνα σας στο κατάστημα, πιθανότατα θα αναπτύξετε μια φουσκάλα εάν φοράτε τα τακούνια στην πραγματική ζωή.
   • Προσπαθήστε επίσης να περπατήσετε σε διαφορετικές επιφάνειες στο κατάστημα. Τα τακούνια σας θα διαφέρουν στο χαλί από το περπάτημα σε σκληρότερη επιφάνεια.
3. 3 Αξιολογήστε πώς αισθάνονται τα δάχτυλα των ποδιών σας. Βρείτε παπούτσια που έχουν αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας. Τα σφιχτά δάχτυλα και τα παπούτσια που δεν είναι αρκετά φαρδιά θα προκαλέσουν σίγουρα πόνο. Εάν φοράτε σταθερά τακούνια χωρίς αρκετό χώρο στα δάχτυλα, θα αυξήσετε τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε σφυρί δάχτυλα, καλαμπόκια, κόντρα και αρθρίτιδα.
   • Τα στρογγυλά δάχτυλα και τα αμύγδαλα παρέχουν πολύ περισσότερο χώρο από τα κλασικά μυτερά δάχτυλα.
   • Τα μυτερά δάχτυλα με ακόμη και ένα ελαφρώς στρογγυλεμένο σχήμα αμυγδάλου παρέχουν περισσότερο χώρο από τα κλασσικά μυτερά δάχτυλα σε σχήμα σφήνας.
   • Ένα βαθύτερο κουτί με δάχτυλα παρέχει πολύ περισσότερο χώρο συνολικά από ένα ρηχό. Τα μυτερά δάχτυλα με κουτιά με βαθύ δάχτυλο δαγκώνουν λιγότερο από τα στρογγυλά δάχτυλα με εξαιρετικά ρηχά κουτιά toe.
4. 4 Επιλέξτε ύψος τακουνιού. Το ιδανικό ύψος της φτέρνας είναι μεταξύ μιας και τριών ιντσών. Το περπάτημα με τακούνια πάνω από τρεις ίντσες αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο περπατάτε και ασκεί μεγαλύτερη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης, των γόνατων και του αστραγάλου. Ωστόσο, επιλέξτε ένα ύψος τακουνιού με το οποίο είστε άνετοι. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά διαφορετικά ύψη τακουνιών για να διαλέξετε.
   • Τακούνια γατάκι είναι μεταξύ 1,5 και 2 ίντσες. Αυτά τα τακούνια είναι καλά για όλη την ημέρα.
   • Το τακούνι 3 ιντσών θεωρείται κλασικό ύψος τακουνιού και είναι αποδεκτό να φοριέται στη δουλειά.
   • Τακούνι 4 ιντσών είναι κατάλληλο για δραστηριότητες μετά τη δουλειά και το Σαββατοκύριακο.
   • Ένα τακούνι 5 ή 6 ιντσών είναι λιγότερο άνετο και πιο δύσκολο να περπατήσετε. Ίσως θελήσετε να τα αποθηκεύσετε όταν δεν θα κάνετε πολύ περπάτημα και σκοπεύετε να τα φορέσετε μόνο για λίγες ώρες.
5. 5 Εξασκηθείτε στο περπάτημα στο σπίτι πριν βγείτε τα τακούνια σας. Μπορείτε να επιστρέψετε τα παπούτσια σας αρκεί να μην τα φοράτε έξω. Φορέστε τα τακούνια σας γύρω από το σπίτι σας όσο μπορείτε. Φορέστε τα όταν μαγειρεύετε δείπνο, πλένετε πιάτα ή πλένετε ρούχα. Είναι καλύτερο να τα φοράτε για μερικές ώρες. Τα παπούτσια που φαίνονται άνετα στην αρχή μπορεί να μην είναι μετά από λίγα λεπτά, ή ακόμα και μία ή δύο ώρες.
   • Θα παρατηρήσετε ότι τα τακούνια προκαλούν τα βήματα σας πιο σύντομα. αυτό είναι φυσιολογικό. Όσο υψηλότερη είναι η φτέρνα, τόσο πιο σύντομα θα είναι τα βήματά σας. Μην προσπαθήσετε να περπατήσετε όπως θα κάνατε στα πάνινα παπούτσια.
   • Όταν περπατάτε, βεβαιωθείτε ότι κρατάτε τα τακούνια σας κάθετα. μην τους αφήσετε να κυλήσουν στο πλάι. Αυτό θα οδηγήσει στην ολίσθηση της φτέρνας και θα σας προκαλέσει πτώση.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Φοράτε τακούνια άνετα

1. ένας Αγοράστε δερμάτινα ή σουέτ παπούτσια. Τα παπούτσια από δέρμα και σουέτ είναι πιο εύκαμπτα και θα διαμορφώνονται στο σχήμα του ποδιού σας. Επειδή αυτά τα υλικά είναι πιο ευέλικτα, θα μειώσετε τις πιθανότητές σας για χαλάρωση. Ενώ τα συνθετικά παπούτσια είναι πιο προσιτά, η επένδυση σε ποιοτικά παπούτσια θα αποδώσει.
   • Τα δερμάτινα και σουέτ παπούτσια θα διαρκέσουν επίσης περισσότερο από τα παπούτσια από συνθετικά υλικά.
   • Κοιτάξτε στο εσωτερικό της φτέρνας για να προσδιορίσετε από τι είναι κατασκευασμένο το παπούτσι. Παπούτσια που λένε «ανθρωπογενές άνω» ή «τεχνητό υλικό» είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά. Τα παπούτσια που λένε «δερμάτινο πάνω» ή «σουέτ άνω» είναι τα καλύτερα.
2. 2 Ελέγξτε την απορρόφηση των κραδασμών. Όταν φοράτε τακούνια, μεγαλύτερη πίεση ασκείται στη μπάλα του ποδιού σας. Η επαρκής απορρόφηση των κραδασμών σε αυτήν την περιοχή θα κάνει τα τακούνια σας να αισθάνονται πολύ καλύτερα. Ελέγξτε αυτήν την περιοχή του παπουτσιού προτού τα αγοράσετε.
   • Εάν το παπούτσι δεν έχει πολύ ενσωματωμένο μαξιλάρι, αγοράστε πάτο για να τα φορέσετε στα παπούτσια σας. Οι σόλες μπορούν να είναι πλήρους μεγέθους, μεγέθους τριών τετάρτων, μισού μεγέθους ή μόνο μαξιλαριών με μπάλα.
   • Εάν φοράτε σόλες, βεβαιωθείτε ότι έχετε ακόμα αρκετό χώρο για τα δάχτυλα των ποδιών σας.
3. 3 Σκεφτείτε ένα τακούνι στυλ πλατφόρμας. Τα στυλ με μια ελαφριά πλατφόρμα κάτω από την περιοχή των ποδιών τείνουν να είναι πιο άνετα καθώς ελαχιστοποιούν τη γωνία και την πίεση στην μπάλα του ποδιού. Οι πλατφόρμες, ακόμη και οι λεπτές, διατηρούν τη σταθερότητα διατηρώντας τα πέλματα επίπεδα.
   • Εάν φοράτε ψηλότερο τακούνι, μια πλατφόρμα μπορεί να αντισταθμίσει μερικά από τα αποτελέσματα της φθοράς ψηλού τακουνιού.
   • Οι πλατφόρμες μπορούν να είναι ορατές ή κρυφές. Αν σας αρέσει η άνεση αλλά όχι η εμφάνιση μιας πλατφόρμας, αναζητήστε ένα παπούτσι με κρυφή πλατφόρμα.
4. 4 Επιλέξτε στυλ που βελτιώνουν τη σταθερότητα. Όσο πιο σταθερή και ασφαλής αισθάνεται το παπούτσι σας, τόσο πιο άνετα θα νιώσετε. Εκτός από το ύψος του χώρου της φτέρνας και των ποδιών σας, υπάρχουν και άλλα χαρακτηριστικά σχεδίασης που κάνουν τα τακούνια πιο άνετα. Ελέγξτε τα τακούνια σας για τα εξής:
   • Φορέστε ένα τακούνι. Όσο μεγαλύτερη είναι η φτέρνα, τόσο μεγαλύτερη σταθερότητα θα έχετε.
   • Παπούτσια με ξύλινα ή σκληρά πλαστικά πέλματα είναι πιο άκαμπτα και θα είναι πιο δύσκολο να περπατήσετε. Αναζητήστε παπούτσια με δερμάτινα και λαστιχένια πέλματα.
   • Τα παντελόνια, τακούνια με ιμάντες στον αστράγαλο, τα δάχτυλα των ποδιών και οι μπότες είναι πιο εύκολα στο περπάτημα απ 'ότι τα μουλάρια ή τα στρογγυλά σανδάλια. Όσο περισσότερο κινείται το πόδι σας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι το περπάτημα.
5. 5 Εναλλακτικά τις επιλογές παπουτσιών σας. Μην φοράτε τακούνια κάθε μέρα της εβδομάδας. Εάν φοράτε τακούνια τη Δευτέρα, φορέστε μερικά διαμερίσματα την Τρίτη. Προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε το χρόνο που φοράτε τα ψηλά τακούνια σας, ειδικά εάν κάνετε πολύ περπάτημα ή όρθια. Εάν πρέπει να περπατήσετε σε καλή απόσταση, αλλάξτε μερικά παπούτσια τένις και μετά βάλτε τα τακούνια σας όταν φτάσετε στον προορισμό σας.
   • Τεντώστε τα μοσχάρια σαςκαι το δικό σας πόδια όταν βγάζεις τα τακούνια σου για την ημέρα.
   • Λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα θα διασφαλίσετε ότι μπορείτε να φορέσετε τακούνια χωρίς να καταστρέψετε τα πόδια και τους αστραγάλους σας.
6. 6 Εξετάστε την αψίδα του παπουτσιού. Οι σωστά σχεδιασμένες καμάρες που είναι καλά ισορροπημένες και ταιριάζουν με το φυσικό σχήμα των ποδιών κάνουν τη διαφορά μεταξύ του πόνου και της άνεσης όλη την ημέρα. Ακατάλληλα σχεδιασμένα τόξα παπουτσιών ανεβαίνουν σε μια ευθεία ράμπα από ακριβώς πίσω από τις μπάλες των ποδιών έως τις πλάτες των τακουνιών. Αυτά δεν υποστηρίζουν τις καμάρες των ποδιών και προκαλούν τα πόδια να γλιστρούν προς τα εμπρός στα παπούτσια. Σε αυτό το σενάριο, το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας είναι στη μπάλα του ποδιού και των ποδιών σας.
   • Εάν αισθάνεστε σαν να περπατάτε στα άκρα των ποδιών σας, η καμάρα του παπουτσιού μπορεί να είναι πολύ ψηλή.
   • Καλύτερα τόξα παπουτσιών ανεβαίνουν σε μια καμπύλη για να στηρίξουν τις καμάρες των ποδιών και ισιώστε λίγο έτσι ώστε τα τακούνια των ποδιών να μην στηρίζονται σε τόσο απότομη κλίση.
   • Τα καλύτερα τόξα παπουτσιών ανεβαίνουν ψηλά για να παρέχουν συνολική στήριξη καμάρας για τα πόδια και στη συνέχεια πέφτουν σε ρηχές κοιλότητες σαν κύπελλο που συγκρατούν και υποστηρίζουν τα τακούνια των ποδιών. Αυτό το προφίλ μετατοπίζει το σωματικό βάρος από τις μπάλες των ποδιών πίσω στα τακούνια όπου ανήκει και βοηθά στην αποτροπή της ολίσθησης των ποδιών προς τα εμπρός.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Φορώντας τα τακούνια σας μοντέρνα

1. ένας Επιλέξτε τακούνια που κολακεύουν τα πόδια σας. Εάν έχετε μεγάλους αστραγάλους, αποφύγετε να φοράτε τακούνια που έχουν ιμάντα αστραγάλου. Ένας ιμάντας αστραγάλου θα κάνει τους αστραγάλους σας να φαίνονται μεγαλύτεροι. Αντ 'αυτού, πάρτε μια σφεντόνα ή αντλία. Από την άλλη πλευρά, ένας ιμάντας αστραγάλου θα σας βοηθήσει εάν έχετε λεπτούς αστραγάλους. Παπούτσια με δάχτυλα με δάχτυλα, γυμνά τακούνια και ανοιχτά τακούνια των ποδιών θα κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται πιο μακριά και πιο αδύνατα.
   • Τα παπούτσια T-strap θα κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται πιο κοντά. Αποφύγετε αυτά εάν προσπαθείτε να κοιτάξετε μακριά και αδύνατα.
   • Τα στενά τακούνια και τα στιλέτα μοιάζουν καλύτερα σε άτομα με πιο λεπτή κατασκευή και με μόδες που είναι αδύνατες και αδυνάτισμα.
   • Τα άτομα με βαρύτερες κατασκευές πρέπει να κοιτάζουν πλατφόρμες ή παχύτερα τακούνια για να διατηρούν τα πράγματα ισορροπημένα και αναλογικά.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Επιλέξτε κάτι που δεν ξεπερνά ποτέ το στυλ. «Τα στιλέτα και τα τακούνια είναι διαχρονικά και είναι ταξιδιώτες χρόνου».

   Veronica Tharmalingam

   
   
   Ο επαγγελματίας στιλίστας Veronica Tharmalingam είναι ένας προσωπικός στιλίστας που διευθύνει τη συμβουλευτική επιχείρηση μόδας, SOS Fashion, στο Λος Άντζελες, στην Καλιφόρνια και στο Παρίσι, Γαλλία. Έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην κατασκευή κομψών ντουλαπιών για άνδρες και γυναίκες. Η Veronica είναι επίσης ένα επαγγελματικό μοντέλο και έχει συνεργαστεί με διεθνείς μάρκες όπως οι Harrods, LVMH και L'Oreal. Veronica Tharmalingam
   Επαγγελματίας στιλίστας
2. 2 Ξεκινήστε με ένα βασικό χρώμα. Εάν δεν έχετε πολλά τακούνια, επενδύστε σε ένα ζευγάρι μαύρα και / ή γυμνά τακούνια. Μια κλασική αντλία μπορεί να φορεθεί σε κάθε περίσταση και δεν θα ξεφύγει ποτέ από στυλ. Ένα γυμνό παπούτσι μπορεί να φορεθεί με τα περισσότερα ρούχα. Αυτά τα δύο στυλ είναι διαχρονικά και μπορείτε να τα φορέσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα ..
   • Το χρώμα του γυμνού που θα επιλέξετε θα είναι διαφορετικό ανάλογα με τον τόνο του δέρματός σας.
   • Τα τακούνια επιλέγω για μια στολή θα εξαρτηθεί από την περίσταση και το προσωπικό σας στυλ.
3. 3 Συνδυάστε τα χοντρά τακούνια με μια πιο απλή στολή. Τα χοντρά τακούνια είναι άνετα, αλλά είναι επίσης λιγότερο κομψά από τα λεπτότερα τακούνια. Εάν φοράτε ένα χοντρό τακούνι, ισορροπήστε το υπόλοιπο ρούχο σας φορώντας ένα άλλο χοντρό είδος. Για παράδειγμα, αν έχετε ένα φοβερό φόρεμα, προσθέστε ένα σακάκι.
   • Τα χοντρά τακούνια φαίνονται επίσης ωραία με τζιν φίλου.
   • Προσθέτοντας ένα χοντρό τακούνι μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ντύσετε μια στολή αν χρειαστεί. Εάν θέλετε να φορέσετε ένα φόρεμα σε ένα απλό δείπνο, προσθέστε ένα χοντρό τακούνι για να το κάνετε λιγότερο επίσημο.
   ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΙΟΥ

   Veronica Tharmalingam

   Ο επαγγελματίας στιλίστας Veronica Tharmalingam είναι ένας προσωπικός στιλίστας που διευθύνει τη συμβουλευτική επιχείρηση μόδας, SOS Fashion, στο Λος Άντζελες, στην Καλιφόρνια και στο Παρίσι, Γαλλία. Έχει πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας στην κατασκευή κομψών ντουλαπιών για άνδρες και γυναίκες. Η Veronica είναι επίσης ένα επαγγελματικό μοντέλο και έχει συνεργαστεί με διεθνείς μάρκες όπως οι Harrods, LVMH και L'Oreal. Veronica Tharmalingam
   Επαγγελματίας στιλίστας

   Μην φοβάστε να προσθέσετε ένα ποπ χρώμα. Η Veronica Tharmalingam, επαγγελματίας στιλίστας, μας λέει: «Τα παπούτσια και οι τσάντες μπορούν να φτιάξουν ή να σπάσουν μια στολή. Πάντα πηγαίνω για ένα πολύχρωμο ποπ στα παπούτσια μου για να κάνω μια δήλωση. Αλλά αν το ίδιο το ρούχο είναι πολύ απασχολημένο και πολύχρωμο, επιλέγω βασικά χρωματικά παπούτσια.

4. 4 Πάρτε ένα ζευγάρι σανδάλια. Ένα ψηλοτάκουνα σανδάλια είναι ένα ευέλικτο παπούτσι που μπορεί να φορεθεί με casual και κομψά ρούχα. Το παπούτσι σας δεν πρέπει να ανταγωνίζεται τη στολή σας. Εάν φοράτε στολή με πολλές εκτυπώσεις ή χρώματα, επιλέξτε ένα απλό σανδάλι με λεπτούς ιμάντες.
   • Εάν φοράτε ένα απλό ρούχο, ρίχνοντας ένα ζευγάρι σανδάλια θα ντύσει αμέσως το βλέμμα σας.
   • Ανάλογα με το πού εργάζεστε, ένα στριμμένο σανδάλι μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εργασία. Για παράδειγμα, ένα σανδάλι μπορεί να είναι καλό για τη βιομηχανία της μόδας ή της τέχνης, αλλά μπορεί να μην είναι καλό σε ένα εταιρικό δικηγορικό γραφείο.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Τι κάνετε εάν τα ψηλά τακούνια σας είναι πολύ ψηλά; Υπάρχουν δύο επιλογές εδώ. Το ένα είναι να επιμείνετε στην εξάσκηση να τα φοράτε σε ένα ασφαλές οικιακό περιβάλλον, έως ότου νιώθετε άνετα να περπατάτε σε αυτά. Η δεύτερη επιλογή είναι να αποφασίσετε ότι έχετε υπερβεί το όριο ύψους σας και να δώσετε το ζευγάρι σε έναν φίλο που μπορεί να φορέσει αυτό το ύψος και να βγει έξω και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα νέο ζευγάρι κοντύτερων τακουνιών. Είτε έτσι είτε αλλιώς, εστιάστε στο δικό σας επίπεδο άνεσης και να είστε ρεαλιστές για το τι νιώθετε καλύτερα να φοράτε.
• Ερώτηση Μπορεί ένα αγόρι να φοράει τακούνια και αν ναι, τι είδους τακούνια πρέπει να φοράω; Ναι, αλλά αν δεν έχετε φορέσει ποτέ τακούνια, δοκιμάστε να ξεκινήσετε με ίσως δύο ίντσες. Στη συνέχεια, πηγαίνετε σε μεγαλύτερη φτέρνα με την πάροδο του χρόνου. Λατρεύω τα Devious τακούνια, έχουν μια μεγάλη ποικιλία μεγεθών, χρωμάτων και στυλ για να διαλέξετε.
• Ερώτηση Πόσο χρονών πρέπει να είμαι για να αρχίσω να φοράω ψηλά τακούνια; Shelbysays Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε ένα τακούνι 3 'περίπου στην ηλικία των 14 ετών. Δεν θα φορούσα τίποτα ψηλότερο μέχρι τα πόδια σας να σταματήσουν να μεγαλώνουν.
• Ερώτηση Πόσο ψηλά πρέπει να είναι τα τακούνια για μια αριστοκρατική εμφάνιση; Περίπου τρεις ίντσες θα φαίνονται πολύ αριστοκρατικές. Εάν θέλετε να φαίνεται ελαφρώς εκφοβιστικό, δοκιμάστε ένα τόσο ελαφρώς ψηλότερο τακούνι, ανάλογα με την κατασκευή και το ύψος σας.
• Ερώτηση Πρέπει τα δάχτυλα των ποδιών μου να καλύψουν την άκρη των σφηνών μου, ή είναι εντάξει να υπάρχει ένα κενό; Θα πρέπει να υπάρχει λίγο κενό μεταξύ, αλλά όχι τόσο πολύ που φαίνονται πολύ μεγάλα για εσάς.
• Ερώτηση Φοράω συνήθως διαμερίσματα λόγω αντικαταστάσεων στο γόνατο, οπότε ποιο θα ήταν το καλύτερο να δοκιμάσετε; Υπάρχουν μερικά παπούτσια που μοιάζουν με επίπεδα, αλλά έχουν υψωμένο τακούνι / σφήνα. Οι σφήνες σε αυτά τα παπούτσια τείνουν να είναι κοντές (αναμένεται περίπου 1,5-2 ίντσες για τους περισσότερους). Αυτό θα σας έδινε ένα χαμηλό τακούνι που μπορεί να είναι πιο άνετο και μοιάζουν ακόμα με επίπεδα.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Μπότες, μποτάκια, oxfords και άλλα στυλ που περικλείουν το instep έχουν το πρόσθετο πλεονέκτημα εμποδίζοντας τα πόδια να γλιστρούν προς τα εμπρός.
• Όταν φτάσετε στο σπίτι σας τα νέα παπούτσια, ελέγξτε τα πέλματα. Εάν είναι λεία και λεία, πάρτε λίγο χοντρό γυαλόχαρτο και τραχύστε τα λίγο για πρόσφυση. Διατίθενται επίσης μικρά επιθέματα έλξης που μπορούν να κολληθούν στα πέλματα. Κάντε αυτό μόνο αφού δοκιμάσετε τα παπούτσια και είστε σίγουροι ότι ταιριάζουν.
• Πολύς πόνος είναι ένα κακό σημάδι. βγάλτε τα παπούτσια σας και μάθετε γιατί. Εάν δεν ταιριάζουν, ανεξάρτητα από το πόσο σας αρέσει, ξεφορτωθείτε τους. Έχετε μόνο ένα ζευγάρι πόδια και τα παπούτσια μπορούν να αντικατασταθούν.
• Πρέπει να είστε πολύ πιο προσεκτικοί σχετικά με το έδαφος. γρασίδι, χαλίκι, πάγος, μεταλλικές σχάρες και άλλα πράγματα μπορούν να σας ξεπεράσουν πολύ εύκολα, καταστρέφοντας ή σπάζοντας τη φτέρνα σας, ή χειρότερα.
• Καθαρίστε τα τακούνιατακτικά για την πρόληψη της συσσώρευσης ρύπων και βακτηρίων.

Διαφήμιση