Πώς να προσθέσετε Swing σε μια μπάλα κρίκετ

Η βασική ιδέα του swing bowling είναι να κάνουμε την μπάλα του κρίκετ να ταλαντεύεται στο πλάι καθώς κινείται προς τον μπάτμαν. Οι πιο σημαντικοί παράγοντες για την επίτευξη αυτού είναι η ποσότητα φθοράς της μπάλας, η ταχύτητα με την οποία γίνεται μπόουλινγκ και η πρόσφυση του σφαιριστή. Ένα swing bowler μπορεί να χρησιμοποιήσει μια συμβατική ταλάντευση, μια αντίστροφη ταλάντευση ή μια αντίθεση ταλάντευσης.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Μπόουλινγκ με συμβατική κούνια

1. ένας Χρησιμοποιήστε μια νέα μπάλα. Οι μπάλες του κρίκετ ταλαντεύονται καλύτερα πριν βιώσουν τυχόν φθορά. Θα πρέπει να έχει μια εμφανή ραφή και μια πλευρά που είναι πολύ γυαλιστερή.
2. 2 Κρατήστε την μπάλα κατά μήκος της ραφής. Πιάστε το με τα μεσαία και τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές της ραφής, με τη μπάλα να ακουμπά στον αντίχειρά σας και στο τρίτο δάχτυλό σας. Η γυαλιστερή πλευρά πρέπει να βλέπει προς την κατεύθυνση του νυχτερίδας.
3. 3 Αφήστε την μπάλα με τη ραφή να δείχνει προς την κατεύθυνση της ταλάντευσης. Μια μπάλα που ταλαντεύεται από την πλευρά του ποδιού προς την off πλευρά είναι μια inswing και μια μπάλα που περιστρέφεται από την πλευρά προς την πλευρά του ποδιού είναι μια outswing.
   • Για να γυρίσετε ένα inswing, αφήστε την μπάλα με τη ραφή στραμμένη σε γωνία περίπου 20 μοιρών προς το λεπτό πόδι. Το τελευταίο σημείο επαφής με την μπάλα πρέπει να είναι το μεσαίο δάχτυλό σας.
   • Για να μπορέσετε ένα outswing, απελευθερώστε την μπάλα με τη ραφή στραμμένη σε γωνία περίπου 20 μοιρών προς τα slipers. Το τελευταίο σημείο επαφής με την μπάλα πρέπει να είναι ο δείκτης σας.
   • Μια συμβατική ταλάντευση λειτουργεί καλύτερα μεταξύ 30 και 70 mph.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Μπόουλινγκ με Reverse Swing

1. ένας Χρησιμοποιήστε μια μπάλα 40 ετών και άνω. Μια νέα μπάλα θα αιωρείται φυσικά σε μια συμβατική κατεύθυνση, αλλά σε αυτήν την ηλικία, η φθορά της μπάλας αλλάζει την αεροδυναμική της. Αρχίζει να αιωρείται προς την αντίθετη κατεύθυνση της ραφής, προς τη λάμψη.
2. 2 Κρατήστε την μπάλα σε καλή κατάσταση. Η αντίστροφη ταλάντευση λειτουργεί καλύτερα όταν η λεία πλευρά της μπάλας είναι πολύ ομαλή, η τραχιά πλευρά είναι πολύ τραχιά και η ραφή είναι εμφανής.
   • Γυρίστε συνεχώς την ομαλή πλευρά της μπάλας κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι το ξύσιμο της τραχιάς πλευράς αποτελεί παραβίαση και είναι παράνομο.
3. 3 Κρατήστε την μπάλα κατά μήκος της ραφής. Πιάστε το με τα μεσαία και τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές της ραφής, με τη μπάλα να ακουμπά στον αντίχειρά σας και στο τρίτο δάχτυλό σας. Η τραχιά πλευρά πρέπει να βλέπει προς την κατεύθυνση της ταλάντευσης.
4. 4 Μπολ όπως θα κάνατε μια συμβατική ταλάντευση, αλλά με τις πλευρές της μπάλας να αντιστραφούν. Αυτό σημαίνει ότι η γυαλιστερή πλευρά θα βλέπει τώρα μακριά από τον μπάτσο. Η διαφορά μεταξύ μιας συμβατικής ταλάντευσης και μιας αντίστροφης ταλάντευσης είναι ότι στην πρώτη, η μπάλα περιστρέφεται προς την κατεύθυνση της ραφής, ενώ στην τελευταία περιστρέφεται στην αντίθετη κατεύθυνση.
   • Για να μπορέσετε ένα inswing, απελευθερώστε την μπάλα με τη ραφή στραμμένη σε γωνία περίπου 20 μοιρών προς τα slipers. Το τελευταίο σημείο επαφής με την μπάλα πρέπει να είναι το μεσαίο δάχτυλό σας.
   • Για να μπορέσετε ένα outswing, απελευθερώστε τη μπάλα με τη ραφή στραμμένη σε γωνία περίπου 20 μοιρών προς το λεπτό πόδι. Το τελευταίο σημείο επαφής με τη μπάλα πρέπει να είναι το δείκτη σας.
   • Μπολ σκληρά. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να κάνετε μπολ, τόσο πιο αποτελεσματικά θα μπορείτε να επιτύχετε μια αντίστροφη ταλάντευση. Η απαραίτητη ταχύτητα εξαρτάται επίσης από την κατάσταση της μπάλας. Όσο πιο σκληρή είναι η τραχιά πλευρά της μπάλας, τόσο λιγότερη ταχύτητα θα χρειαστείτε.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Μπόουλινγκ με Αντίθεση Swing

1. ένας Χρησιμοποιήστε μια μπάλα με εμφανή ραφή. Όπως συμβαίνει με τις συμβατικές και αντίστροφες κινήσεις, η μία πλευρά πρέπει να είναι ευκρινώς λαμπερή και η άλλη πλευρά να είναι τραχιά. Κρατήστε την μπάλα όσο πιο στεγνή γίνεται.
2. 2 Κρατήστε την μπάλα κατά μήκος της ραφής. Πιάστε το με τα μεσαία και τα δάχτυλά σας και στις δύο πλευρές της ραφής, με τη μπάλα να ακουμπά στον αντίχειρά σας και στο τρίτο δάχτυλό σας.
3. 3 Μπολ με τη ραφή να δείχνει κατευθείαν κάτω από το γήπεδο. Η κατεύθυνση της ταλάντευσης καθορίζεται από την ταχύτητα με την οποία πετάτε.
   • Σε χαμηλή ταχύτητα (κάτω από 70 μίλια / ώρα), η μπάλα θα αιωρείται προς την τραχιά πλευρά.
   • Σε υψηλή ταχύτητα (πάνω από 70 μίλια / ώρα), η μπάλα θα αιωρείται προς την ομαλή πλευρά.
   • Σημειώστε ότι η ακριβής ταχύτητα που καθορίζει την κατεύθυνση της ταλάντευσης θα ποικίλλει ανάλογα με την ποσότητα φθοράς της μπάλας.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Πού μπορώ να βρω ένα βίντεο που δείχνει τον καρπό και τη λαβή κατά τη διάρκεια της κούνιας; Δοκιμάστε το YouTube. Αναζητήστε ένα master class από κάποιον σπουδαίο στο swing bowling, όπως ο James Anderson ή ο Wasim Akram.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να βελτιώσω το χτύπημά μου; Εξασκηθείτε καθημερινά. Εστιάστε στην μπάλα και παίξτε το σουτ προς την κατεύθυνση που έρχονται οι μπάλες.
• Ερώτηση Προσπαθώ να ταλαντώσω την μπάλα αλλά δεν μπορώ. Είναι το πρόβλημά μου ή η μπάλα; Μια συμβατική ταλάντευση πρέπει να γίνει με μια νέα μπάλα, μια αντίστροφη ταλάντευση θα πρέπει να γίνει με μια παλιά μπάλα και σε μια συμβατική ταλάντευση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε από αυτές.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω μπολ πάνω από 140 km / h; Τοποθετήστε το μεσαίο δάχτυλό σας και το δείκτη σας στην κορυφή και τον αντίχειρά σας στο κάτω μέρος της μπάλας και αφήστε την μπάλα με μια καλή παράδοση.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να χτυπήσω μια μπάλα με πολύ γρήγορη ταχύτητα; Αρχικά, προσπαθήστε να υπερασπιστείτε την μπάλα και μετά σταδιακά προσπαθήστε να χτυπήσετε με λίγη δύναμη και τότε θα είστε κύριος.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να βγάλω μια μπάλα τένις; Η μπάλα του τένις δεν μπορεί να ταλαντευθεί, αλλά αν θέλετε να την ταλαντευτείτε, πρέπει να προσθέσετε κόλλα στη μέση της μπάλας του τένις ευθεία, η μπάλα θα ταλαντευτεί αυτόματα.
• Ερώτηση Τι πρέπει να κάνω εάν δεν μπορώ να δώσω παράδοση όπου θέλω; Η πρακτική είναι το κλειδί. Εστίαση ιδιαίτερα στη γραμμή και το μήκος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αφού το τελειοποιήσετε, εστιάστε στην ταχύτητα. Πριν το καταλάβετε, θα είστε εξαιρετικός σφαιριστής. Όταν μπορείτε, δοκιμάστε να εξασκηθείτε στα δίχτυα ή στην προπόνηση. Για να σας κάνουμε έναν ακόμη καλύτερο σφαιριστή, κατά την προπόνηση σε μια ποικιλία μπάττερ, ώστε να ξέρετε τι σας αρέσει στην ώρα του παιχνιδιού.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω γκόλλι; Μπολ από το πίσω μέρος του χεριού και δείτε την αλλαγή. Περιστρέφει με τον άλλο τρόπο. Πρέπει να είστε ειδικός προτού το δοκιμάσετε στο γήπεδο αλλιώς θα πάει καλά, κοιτάζοντας άβολα τους θεατές και οδηγώντας σε μια σαφώς χτυπημένη μπάλα ή ένα απλό παλιό πλάτος. Επίσης, δοκιμάστε το μόνο σε παίκτες. Οι νέοι μπάλες θα συνειδητοποιήσουν ότι έχετε αυτό το τέχνασμα στην τσάντα σας πολύ νωρίς και θα προσαρμόσετε ανάλογα.
• Ερώτηση Το μπολ μου είναι απίστευτο, αλλά μπορώ να κάνω λίγο outswing. Πώς μπορώ να μάθω και τα δύο τέλεια; Adarsh ​​sharma Βάλτε το μεσαίο δάχτυλό σας στη ραφή και το δείκτη στην αριστερή πλευρά και ρίξτε την μπάλα. Εξασκηθείτε καθημερινά θα παρατηρήσετε ότι η μπάλα ταλαντεύεται.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να κάνω μπολ γρήγορα στο κρίκετ; Μπολ κανονικά, αλλά προσθέστε λίγο περισσότερη ενέργεια και στρέψτε το χέρι σας πιο γρήγορα. Μην προσθέτετε υπερβολική δύναμη που η μπάλα δεν αναπηδά στο γήπεδο και κολλάει στο γήπεδο.