Ο Ρότζερ Φέντερερ στο Wimbledon 2021
Σε μια καλοκαιρινή καλοκαιρινή ημέρα τον Ιούλιο, ο Χούμπερτ Χούρκατς ξεσήκωσε τον αυτοκράτορα. Έστειλε μάλιστα στον μεγάλο Ρότζερ Φέντερερ ένα κουλούρι στο δικό του γήπεδο του Γουίμπλεντον.
Αλλά τώρα αποδεικνύεται ότι ο αυτοκράτορας μπορεί ήδη να κουτσούσε σε ένα πόδι εκείνη την ημέρα, πολεμώντας τον Πατέρα Time εξίσου όσο πολεμούσε έναν αντίπαλο 15 χρόνια νεώτερό του. Ο 20 φορές πρωταθλητής Grand Slam ανακοίνωσε χθες το βράδυ ότι θα υποβληθεί σε άλλη επέμβαση να επισκευάσει το δεξί γόνατό του.
Αυτή θα είναι η τρίτη διαδικασία στο ίδιο γόνατο από τότε που έκανε διακοπή μετά το Αυστραλιανό Όπεν 2020.
Ο Ρότζερ Φέντερερ έριξε τη βόμβα πάνω του Ροή Instagram , γεγονός που ώθησε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τα ειδήσεις να μπερδευτούν. Όσο ξαφνικό και αν φαίνεται, δεν ήταν μια εντελώς απροσδόκητη εξέλιξη.
Ο Ελβετός αναρρώνει εντός έδρας από την προημιτελική ήττα του από τον Χούρκατς, αποσύροντας πρώτα από τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο και μετά το Τορόντο και το Σινσινάτι.
«Wantedθελα απλώς να σας ενημερώσω λίγο για το τι συμβαίνει από το Wimbledon», είπε ο Φέντερερ. «Όπως μπορείτε να φανταστείτε, δεν ήταν απλό. Έκανα πολλούς ελέγχους με τους γιατρούς και στο γόνατό μου, παίρνοντας όλες τις πληροφορίες καθώς έβλαψα τον εαυτό μου περισσότερο κατά τη διάρκεια της σεζόν γηπέδου και του Wimbledon.
«Αυτός δεν είναι μόνο ο τρόπος για να προχωρήσουμε, έτσι δυστυχώς, μου είπαν ότι μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα θα νιώσω καλύτερα, θα χρειαστώ χειρουργείο. Αποφάσισα να το κάνω », πρόσθεσε.
Ο κάτοικος της Βασιλείας έγινε 40 την περασμένη εβδομάδα, γιορτάζοντας με τους στενούς φίλους και την οικογένειά του. Αυτό σημαίνει επίσης ότι το ρολόι χτυπάει και το ρολόι τείνει να στερείται έλεος ή μυαλό.
Είναι αδιάφορο για το μεγαλείο και γίνεται ιδιαίτερα σκληρό για το σώμα με κάθε εποχή που περνά.
Ο Ρότζερ Φέντερερ παλεύει με την ηλικία και τους πόνους
Ο Ρότζερ Φέντερερ μετά την ήττα του στο Wimbledon από τον Hubert Hurkacz
τακτικές διπλών μπάντμιντον
Οι χειρουργικές επεμβάσεις στο γόνατο είναι δύσκολες ακόμη και για άτομα που προσπαθούν να κάνουν μια κανονική ζωή, άτομα που παίρνουν παιδιά στο σχολείο, πηγαίνουν στη δουλειά και στο σπίτι. Στην περίπτωση ενός αθλητή, γίνεται διπλά δύσκολο. οι διάφοροι φυσιολογικοί δείκτες που διατηρούν την ταχύτητα, την αντοχή και τη δύναμη αρχίζουν να μειώνονται αφού χάθηκαν μόλις δύο εβδομάδες προπόνησης.
Αθλητές όπως ο Ρότζερ Φέντερερ προπονούνται για ώρες μαζί στις ικανότητες, την ευκινησία, τη δύναμη και την αντοχή τους. Καθώς ωριμάζει η προπονητική τους ρουτίνα, επεκτείνουν το σχήμα ώστε να ταιριάζει σε προσεκτικά υπολογισμένες δόσεις εργασίας πριν από την εξάντληση. Αυτό είναι ένα ουσιαστικό βήμα στο χορό τους στα άκρα της αριστείας.
Η προπονητική προπόνηση βοηθά τους μυς και το μυαλό τους να συνεχίσουν να λειτουργούν σε υψηλό επίπεδο απόδοσης παρά το να πειράζουν τα άκρα τους στο όριο. Η μυϊκή δύναμη και η ισχυρή αερόβια βάση δεν είναι στατικές ανταμοιβές για το μυαλό-μυαλό που επιτελούν οι αθλητές.
Σύμφωνα με τους φυσιολόγους, χρειάζονται μόνο δύο έως οκτώ μήνες μη άσκησης για να στείλετε το σώμα πίσω σε μια κατάσταση όπου δεν είχε κάνει καμία άσκηση. Αυτό θα ήταν μια τρομακτική προοπτική για τον Ρότζερ Φέντερερ, ο οποίος ευδοκιμεί εδώ και χρόνια σε ένα ειδικό πρόγραμμα προγραμματισμού και προετοιμασίας, πριν κορυφωθεί σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια του ημερολογίου τένις.
«Θα είμαι στα δεκανίκια για πολλές εβδομάδες και επίσης εκτός παιχνιδιού για πολλούς μήνες, οπότε θα είναι δύσκολο φυσικά με κάποιους τρόπους», συνέχισε ο Φέντερερ στο βίντεο του στο Instagram. «Αλλά ταυτόχρονα ξέρω ότι είναι το σωστό γιατί θέλω να είμαι υγιής, θέλω να τρέχω ξανά αργότερα και θέλω να δώσω μια λάμψη ελπίδας να επιστρέψω στην περιοδεία με κάποιο σχήμα ή μορφή.'
Αλλά η επιστροφή στην περιοδεία, έστω και σε κάποια μικρότερη «μορφή ή μορφή», δεν θα ήταν καθόλου εύκολη. Ο Ρότζερ Φέντερερ παραδέχτηκε πρόσφατα ότι η ανάκαμψη διαρκεί ήδη περισσότερο. Η οδυνηρή διαδικασία της κυτταρικής ατροφίας δεν εξοικονομεί το μεγάλο ή φροντίζει για το μεγαλείο τους.
Είναι στο χαρακτήρα του να καταστρέφει το μεγαλύτερο οικοδόμημα, να τρώει στα τούβλα ένα μικρό τσιπ κάθε φορά. Παρά την πολύχρωμη προσπάθεια του Φέντερερ να τεντώσει το φάκελο, ο χρόνος έχει αρχίσει να εξάγει τα κιλά της σάρκας του.
Οι αθλητικοί επιστήμονες συμφωνούν ότι τα κέρδη δύναμης διαρκούν περισσότερο από τα αερόβια κέρδη σε έναν τυπικό αθλητή. Αλλά η έλλειψη άσκησης για μερικές εβδομάδες έως ένα μήνα μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια αντοχής, μυϊκής δύναμης, αδύνατης μυϊκής μάζας και προσαρμογές νευρομυϊκής προπόνησης.
Το τελευταίο από αυτά σημαίνει ότι οι μύες δεν πυροδοτούν όπως ήταν συνήθως εκπαιδευμένοι μετά από μια περίοδο ανάπαυσης. Στην περίπτωση του Ρότζερ Φέντερερ, αυτό μπορεί να σημαίνει ένα forehand που προσγειώνεται στο δίχτυ αντί να πλέει με ασφάλεια στο βαθύ άκρο της αντίθετης πλευράς ή να είναι πολύ μικρό δευτερόλεπτο πολύ αργά με το πόδι ή τη ρακέτα για να επιστρέψει ένα σερβίς.
«Είμαι ρεαλιστής, μην με παρεξηγήσετε. Ξέρω πόσο δύσκολο είναι σε αυτή την ηλικία να κάνουμε άλλη χειρουργική επέμβαση και να το δοκιμάσουμε », πρότεινε ένας ρητά επιφυλακτικός Φέντερερ. «Αλλά θέλω να είμαι υγιής. Θα περάσω από τη διαδικασία της αποτοξίνωσης νομίζω επίσης με ένα στόχο όσο είμαι ακόμα ενεργός, κάτι που νομίζω ότι θα με βοηθήσει σε αυτό το μεγάλο χρονικό διάστημα ».
Αλλά καθώς οι μύες του αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι δεν χρειάζεται να αποθηκεύουν τόση ενέργεια όσο μπορεί να είχαν στο παρελθόν, θα άρχισαν να διατηρούν χαμηλότερα επίπεδα γλυκογόνου. Αυτό θα οδηγούσε σε ατροφία, συρρίκνωση των μυϊκών ινών. Και μόλις συρρικνωθούν οι ίνες, θα χρειαστούν πολύ περισσότερη δουλειά για να συστέλλονται.
Η διαδικασία ανάκαμψης θα μπορούσε να διαρκέσει πολύ περισσότερο από οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της καριέρας του Ρότζερ Φέντερερ. Καθώς η καρδιά του Ελβετού προσαρμόζεται στην άντληση χαμηλότερων όγκων αίματος στο σώμα, το όριο στο οποίο μπορεί να προπονηθεί θα μειωθεί. σύντομα, οι μύες του άρχισαν να τον παρακαλούν να σταματήσει.
«Θα είμαι στα δεκανίκια για πολλές εβδομάδες και στη συνέχεια επίσης εκτός παιχνιδιού για πολλούς μήνες», προειδοποίησε ο Φέντερερ.
Ως εκλεκτός αθλητής με εξαιρετική ομάδα επαγγελματιών, ο 40χρονος θα είχε πλήρη επίγνωση του χρόνου που απαιτείται για να μην καταπονεί και να φορτώνει το γόνατο, αλλά και να ξαναρχίσει προπονήσεις υψηλών επιδόσεων. Αυτό σημαίνει ότι οι θαυμαστές του δεν έχουν άλλη επιλογή από το να προσαρμοστούν στο νέο κανονικό.
Οι περισσότεροι ήδη καταλαβαίνουν ότι οι καλύτεροι του Φέντερερ είναι πολύ πίσω του. Αλλά ο ρομαντισμός της σχέσης τους μαζί του τους αφήνει να ελπίζουν ότι μπορεί ακόμα να το βρει κάπου στο δρόμο, για ένα δεκαπενθήμερο τένις υψηλών οκτανίων με άντρες του μισού του.
Ο ίδιος ο Ρότζερ Φέντερερ θα ήθελε να φτάσει στο Λονδίνο την επόμενη χρονιά για ένα αξέχαστο καμέο στο Γουίμπλεντον ή ίσως έναν συναισθηματικό αποχαιρετισμό στη Βασιλεία. Και αν ο Φέντερερ μπορεί ακόμα να νικήσει τον χρόνο και να συνεχίσει να κληρονομεί την κληρονομιά του σε ταλαντευόμενα γόνατα, θα μπορούσε κάλλιστα να θεωρηθεί ως μεταμφιεσμένος ο Μάριους Πετίπα, μπαλαρίνο του 20ού αιώνα.
