Συμβουλή της ημέρας: Η εξάσκηση με παίκτες του τένις σε όλα τα επίπεδα θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε

Αντί να ανησυχείτε για το ποιον χτυπάτε, επιλέξτε να δείτε την ευκαιρία μπροστά.



Οι παίκτες του τένις είναι πρόθυμοι να αποδείξουν ότι είναι ικανοί να ανταγωνιστούν τους καλύτερους από τους καλύτερους. Το βλέπουμε σε κάθε επίπεδο του παιχνιδιού, από τους juniors που το παλεύουν στα τουρνουά του Σαββατοκύριακου, μέχρι τους ενήλικες σε κοινοτικά πρωταθλήματα, μέχρι τους νέους όπλα στην επαγγελματική περιοδεία που θέλουν να μπουν στο Top 10.

Καθώς οι παίκτες ανταγωνίζονται με τους καλύτερους και καλύτερους, ο εγωισμός τους μπορεί να χτυπήσει επικίνδυνα εδάφη, ειδικά με επιτυχία. Σε ένα ή το άλλο σημείο, κάθε παίκτης θα πιστεύει ότι είναι πολύ καλός για να χτυπήσει με κάποιον άλλο, θα θυμώσει με έναν προπονητή που τον κόλλησε με μια συγκεκριμένη ομάδα ή, ακόμη χειρότερα, θα κάνει μια πρακτική εξάσκηση.



Αντί να στενοχωριέσαι για το ποιος παίζεις, επιλέγω για να δεις την ευκαιρία μπροστά.

 Μερικές από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσει ένας παίκτης είναι εναντίον κάποιου που ξέρει ότι μπορεί να νικήσει.

Μερικές από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσει ένας παίκτης είναι εναντίον κάποιου που ξέρει ότι μπορεί να νικήσει.



Οι περισσότεροι παίκτες που χτυπούν έναν πιο αδύναμο παίκτη φτάνουν στο επίπεδό τους, παίζοντας πιο αργό παιχνίδι με τη μισή προσπάθεια που ιδρώνουν συνήθως. Όλοι έχουμε πέσει θύματα αυτής της ακτοπλοΐας – συμπεριλαμβανομένης της αναπόφευκτης απογοήτευσης που συνοδεύει όταν ξαφνικά χάνουμε και δεν μπορούμε να καταλάβουμε γιατί.

Αυτό είναι το Tennis 101: Μην αφήνετε τον αντίπαλό σας να βολευτεί.

Το να παίζεις ενάντια σε έναν πιο αδύναμο παίκτη είναι μια ευκαιρία να δουλέψεις στην επίθεση στο γήπεδο. Για κάθε κοντή μπάλα, σπρώξτε στρατηγικά. Για κάθε ουδέτερη μπάλα, προκαλέστε την. Και κάθε φορά που βρίσκεστε στην άμυνα, αναρωτηθείτε γιατί συνέβη και βρείτε έναν τρόπο να το ελαχιστοποιήσετε από το να συμβεί. Αυτή η νοοτροπία όχι μόνο εμποδίζει τον αντίπαλό σας να παίξει το παιχνίδι που θέλει, αλλά κρατά το μυαλό σας ενεργό σε πιο αργούς αγώνες, βελτιώνει τις δεξιότητές σας στην επίλυση προβλημάτων και υποστηρίζει ένα νικηφόρο αποτέλεσμα.



Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από το Tennis (@tennischannel)

Φτάστε στο σημείο να ευχαριστήσετε τους θεούς του τένις που το πέτυχαν, αν αυτό είναι που χρειάζεται για να πείσετε τον εαυτό σας να εκμεταλλευτεί την ευκαιρία. Το παιχνίδι σας θα σας ευχαριστήσει αργότερα.

Αντί να μπερδεύεστε σε δύσκολες στιγμές, το μυαλό σας θα εργάζεται σκληρά προσπαθώντας να καταλάβετε πού εκμεταλλεύεται ο αντίπαλος, λύσεις για να ελαχιστοποιήσετε αυτό το άνοιγμα και ευκαιρίες να εκμεταλλευτείτε τις δικές σας.

Το διανοητικό σας παιχνίδι θα είναι πιο ανταγωνιστικό—γιατί η ειρωνεία είναι ότι μερικές από τις πιο δύσκολες καταστάσεις που θα αντιμετωπίσει ένας παίκτης είναι εναντίον κάποιου που γνωρίζει ότι μπορεί να νικήσει.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα γαλλικό κλειδί ροπής. Το κλειδί ροπής είναι ένα ειδικό εργαλείο σχεδιασμένο για να σφίγγει με ακρίβεια τα παξιμάδια και τα μπουλόνια σε συγκεκριμένα επίπεδα. Χρησιμοποιείται σχεδόν καθολικά για εργασία σε αυτοκίνητα και ποδήλατα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για να σφίξει κάτι. Ροπή...

Η ένταση των χορδών είναι υποτιμημένη και συχνά παραβλέπεται. Από τα βασικά έως τον αντίκτυπο της έντασης στην απόδοση και τι χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες - τα καλύπτουμε όλα.

Δεν έχετε γεννηθεί με ωραία, πρέπει να το βρείτε. Ο Miles Davis το βρήκε σε λίγες νότες στη γωνία της σκηνής, ενώ η Audrey Hepburn το βρήκε στο βλέμμα. Όλοι όσοι ανέβηκαν ποτέ σε μοτοσικλέτα, συνδέθηκαν με ηλεκτρική κιθάρα, ...

Η τελετή επαγωγής του Rock and Roll Hall of Fame 2020 πραγματοποιείται το βράδυ του Σαββάτου. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή της παράστασης στο διαδίκτυο δωρεάν.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς πέρασε τον Γιαν-Λέναρντ Στροφ τη Δευτέρα για να προχωρήσει στον τρίτο γύρο των Ολυμπιακών Αγώνων του Τόκιο, όπου θα αντιμετωπίσει τον Αλεχάντρο Νταβίντοβιτς Φόκινα.