Ο Νόβακ Τζόκοβιτς εξηγεί γιατί άλλαξε το σέρβις του

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς βασίζεται στην υπηρεσία του για να τον σώσει πιο συχνά



Ο Νοβάκ Τζόκοβιτς, ο Νο1 τενίστας στον κόσμο αυτή τη στιγμή, πέρασε μια σειρά διατροφικών και τεχνικών αλλαγών στα μέσα της καριέρας του, που τον βοήθησαν να αλλάξει τα πράγματα θεαματικά το 2011.

Ο Σέρβος, ο οποίος είχε κερδίσει μόλις ένα Slam πριν από το 2011, τώρα έχει 17, και βρίσκεται ακριβώς πίσω από τον Ρότζερ Φέντερερ (20) και τον Ράφαελ Ναδάλ (19) στο συνολικό απολογισμό. Και ένας από τους κύριους λόγους πίσω από την εκπληκτική άνοδο του Τζόκοβιτς είναι η τεχνική εξέλιξη του παιχνιδιού του.



Ωστόσο, πολλοί δεν γνωρίζουν ότι ο Νόβακ Τζόκοβιτς υπέστη άλλη σημαντική αναθεώρηση στο τελευταίο μισό της καριέρας του. Αυτή η δεύτερη αλλαγή ήρθε κατά τη διάρκεια της πτώσης του το 2018, κατά τη διάρκεια της οποίας δεν κατάφερε να κερδίσει ένα Slam σε επτά προσπάθειες.

Ο Τζόκοβιτς έπρεπε να δουλέψει εκτενώς στο σερβίς του εκείνη τη στιγμή και τελικά κατάφερε να αλλάξει τη δράση και να την κάνει πιο κατάλληλη για το σώμα του και να βοηθήσει στην αποφυγή φθοράς.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς εξηγεί τους λόγους πίσω από την αλλαγή του σερβίς του

Σε ένα εκτενή συνέντευξη με τον Γκράχαμ Μπένσινγκερ, ο Νόβακ Τζόκοβιτς μίλησε για το γιατί ήταν απαραίτητο να φέρει αλλαγές στο σερβίς του. Ο 32χρονος εξήγησε πώς επηρεάστηκε ο αγκώνας του λόγω της αρχικής δράσης, προσθέτοντας ότι η χειρουργική επέμβαση που έκανε ήταν η μόνη σημαντική που είχε στην καριέρα του.

«Αντιμετώπισα [με το αρχικό μου σέρβις], ιδιαίτερα το 2009-2010», είπε ο Τζόκοβιτς. «Άλλαξα το σέρβις μου βιο-μηχανικά. Ο αγκώνας μου άνοιγε πάρα πολύ, άρχισα να έχω λίγο πρόβλημα με αυτό. Αυτή ήταν η μόνη σημαντική χειρουργική επέμβαση που έκανα, το 2018.
«Η ρακέτα μου ήταν μακριά από το κεφάλι μου [στην προηγούμενη τεχνική σερβιρίσματος]. Αυτή τη στιγμή, το (σερβίρισμα) είναι όπως υποτίθεται. Πριν, υπήρχε μεγάλη φθορά στην κινητική αλυσίδα του βραχίονα, της πλάτης και των γοφών μου », πρόσθεσε.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς έχει βρει τον τρόπο να μετατρέψει το σερβίς του σε ένα ισχυρό όπλο τώρα

Κατά τη διάρκεια του Australian Open νωρίτερα φέτος, ο Νόβακ Τζόκοβιτς μίλησε για το πώς μετέτρεψε το σερβίς του από υποχρέωση σε μια από τις πιο αξιόπιστες πτυχές του παιχνιδιού του. Ο Σέρβος κέρδισε το τουρνουά με στυλ, νικώντας τον Αυστριακό Ντόμινικ Τιμ σε έναν συναρπαστικό τελικό πέντε σετ.



Νομίζω ότι το σερβίς μου πιθανότατα υποτιμήθηκε ως ένα από τα όπλα επειδή ήμουν πολύ τυχερός που επέστρεψα τόσο καλά σε όλη την καριέρα μου και βρέθηκα στα ράλι, κινούμαι αρκετά καλά και παίζω ένα ακριβές βασικό παιχνίδι », είχε πει. Eurosport νωρίτερα φέτος Το
Αλλά το σερβίς με έβγαζε από τα προβλήματα στην καριέρα μου, δίνοντάς μου πολλούς δωρεάν πόντους ειδικά όταν έπαιζα τις καλύτερες σεζόν μου όπως το 2011 και το 2015 [όταν] είχα πολλά υπέροχα ποσοστά στα πρώτα σερβίς.

Παρά το γεγονός ότι δεν θεωρείται από τους καλύτερους διακομιστές, ο Νόβακ Τζόκοβιτς έχει κερδίσει το 85,8% των παιχνιδιών εξυπηρέτησης στην καριέρα του - τοποθετώντας τον 17ο στη λίστα όλων των εποχών. Είναι επίσης έκτος στο ποσοστό κερδισμένων δεύτερων σερβίς όλων των εποχών, με 55,6%. Και οι δύο αυτοί αριθμοί έχουν αυξηθεί από το 2018, δείχνοντας την αποτελεσματικότητα της νέας του υπηρεσίας.

Ο Νόβακ Τζόκοβιτς θεωρείται ευρέως ο μεγαλύτερος επιστροφής όλων των εποχών, αλλά κατά κάποιο τρόπο βρήκε τον τρόπο να γίνει επίσης ένας από τους καλύτερους διακομιστές.

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να φτιάξετε περούκες. Εάν θέλετε να φτιάξετε κούκλες ή έχετε κούκλες που έχουν χάσει τα μαλλιά τους, μπορείτε εύκολα να φτιάξετε μαλλιά για αυτές. Δεν έχει σημασία αν είναι μια κούκλα Barbie ή μια κούκλα Raggedy Andy. Το μόνο που χρειάζεστε είναι κάποια νήματα ή μαλλιά κούκλας ...

Ο τρίτος σπόρος John Isner θα συναντήσει τον αναζωπυρωμένο Nick Kyrgios στον ημιτελικό στάδιο του Μεξικού Open 2019 στο Ακαπούλκο.

Τα κορυφαία 5 ρεκόρ τένις του Ρότζερ Φέντερερ που δεν θα σπάσουν ποτέ

Πώς να ασφαλίσετε το σπίτι σας. Η εξασφάλιση του σπιτιού σας βοηθά στην προστασία των προσωπικών σας αντικειμένων, αλλά σας δίνει επίσης ηρεμία και διατηρεί ασφαλή εσάς και την οικογένειά σας. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε το σπίτι σας περισσότερο ...

ΜΙ! φιλοξενεί τα Βραβεία Επιλογής του Λαού 2019. Ενημερωθείτε για το πώς να παρακολουθήσετε το E! Ζωντανά από το κόκκινο χαλί online μέσω ζωντανής ροής χωρίς καλώδιο.