Πώς να αλλάξετε ένα πρόγραμμα οδήγησης

Ένα καλό σουτ είναι συχνά το προβάδισμα σε ένα καλό σκορ γκολφ. Η σωστή ταλάντευση ενός οδηγού οδηγεί σε πυροβολισμούς που προσγειώνονται με απόσταση και ακρίβεια στον διάδρομο. Ο έλεγχος της ταλάντευσης εξαρτάται από τη μηχανική στάσης και ταλάντευσης. Εξασκηθείτε στην κούνια σας όσο πιο συχνά γίνεται και μετά ρυθμίστε την κούνια σας για να διορθώσετε τυχόν προβλήματα που παρατηρείτε, ώστε να μπορείτε να είστε άσος στο γήπεδο του γκολφ.



Μέρος ένας από 3: Τοποθετώντας τον εαυτό σας κοντά στη μπάλα

  1. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 1

    ένας Σταθείτε δίπλα στην μπάλα με το πιο αδύναμο χέρι σας πιο κοντά στον στόχο. Επιλέξτε την πλευρά από την οποία θέλετε να μετακινηθείτε και, στη συνέχεια, αντιμετωπίστε την μπάλα. Εάν είστε δεξί χέρι, σταθείτε στην αριστερή πλευρά της μπάλας. Στρέψτε τον αριστερό σας ώμο προς τον στόχο. Εάν είστε αριστερόχειροι, σταθείτε στα δεξιά της μπάλας με τον δεξί ώμο σας στραμμένο προς το στόχο.
    • Το μισό του σώματός σας πιο κοντά στον στόχο είναι η μπροστινή πλευρά σας, όπως το μπροστινό χέρι και το πόδι σας. Είναι αυτό το ημίχρονο είναι πιο σημαντικό για να στοχεύσετε και να οδηγήσετε την μπάλα προς τα εμπρός.
    • Το πιο μακρινό από το στόχο είναι η πλάτη ή η πίσω πλευρά σας. Αυτό το μισό είναι υπεύθυνο για το backswing και τη δύναμη παραγωγής σας.
  2. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 2

    2 Τοποθετήστε τον εαυτό σας περίπου 3 βήματα πίσω από την μπάλα. Περπατήστε προς τα πίσω από την μπάλα αν δεν είστε σίγουροι πού να σταθείτε. Όταν χτυπάτε την μπάλα, θα πρέπει να κάμψετε ελαφρώς. Εάν αυτό αισθάνεται άβολα, μπορείτε να προχωρήσετε πιο κοντά ή πιο μακριά από την μπάλα όπως απαιτείται. Θα πρέπει να μπορείτε να δείτε την κορυφή της μπάλας χωρίς να στέκεστε πάνω της.
    • Εάν το κεφάλι σας είναι ακριβώς πάνω από τη μπάλα, θα έχετε έναν δύσκολο χρόνο να δημιουργήσετε μια ομαλή, ισχυρή κούνια.
    • Εάν στέκεστε πολύ μακριά από τη μπάλα, θα πρέπει να τεντώσετε τα χέρια σας περισσότερο για να χτυπήσετε την μπάλα, εξασθενίζοντας την κίνηση σας.
  3. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 3

    3 Απλώστε τα πόδια σας με τα γόνατα λυγισμένα ελαφρώς προς τα εμπρός. Σταθείτε δίπλα στην μπάλα, απομακρύνοντας τα πόδια σας σε απόσταση μεταξύ τους πλάτους ώμου. Η μπάλα πρέπει να τοποθετηθεί λίγο πίσω από το εσωτερικό μέρος της φτέρνας στο μπροστινό σας πόδι. Αυτό σημαίνει ότι η μπάλα θα είναι πολύ πιο κοντά στο μπροστινό πόδι από το πίσω πόδι.
    • Μια ευρύτερη στάση σημαίνει ότι θα ταλαντεύεστε τον οδηγό σε ένα ευρύτερο τόξο. Αυτό μπορεί να πετάξει το χρονοδιάγραμμά σας, οπότε κρατήστε τα πόδια σας σχετικά κοντά στην αρχή.
    • Επικεντρωθείτε στο να διορθώσετε τη στάση σας πριν βάλετε το κλαμπ στη θέση του. Μόλις το καταφέρετε, μπορείτε να κάνετε και τα δύο ταυτόχρονα για να βελτιώσετε τον στόχο σας ..
  4. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 4

    4 Πιάστε σταθερά τον οδηγό με το ένα χέρι κάτω από το άλλο. Αυτή η λαβή ονομάζεται λαβή επικάλυψης και είναι φιλική προς τους αρχάριους. Τοποθετήστε το πίσω χέρι σας στη λαβή του οδηγού. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το μπροστινό σας χέρι πάνω του, ακουμπώντας 1 ή 2 δάχτυλα πάνω από το κάτω χέρι. Ρυθμίστε τη λαβή σας μέχρι να αισθάνεται άνετη και ισορροπημένη, ούτε σφιχτή ούτε χαλαρή.
    • Μια αλληλοσυνδεόμενη λαβή είναι όταν διασχίζετε το δείκτη και το ροζ. Αυτό είναι ένα καλό κράτημα για γρήγορες κινήσεις και για όσους έχουν μικρότερα χέρια.
    • Η λαβή με 10 δάχτυλα είναι σαν να κρατάτε ένα ρόπαλο του μπέιζμπολ. Τα δάχτυλά σας δεν αλληλεπικαλύπτονται. Μπορεί να είναι καλό αν δεν έχετε δύναμη, αλλά οδηγεί σε λιγότερο ισχυρές μονάδες.
  5. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 5

    5 Λυγίστε στους γοφούς για να φέρετε το κεφάλι σας προς την μπάλα. Φυτέψτε τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος ώστε να παραμείνουν στη θέση τους. Λυγίστε αργά προς τα εμπρός, διατηρώντας την πλάτη και το λαιμό σας ίσια. Το κεφάλι σας πρέπει να είναι μπροστά, ώστε να μπορείτε να κοιτάζετε διαγώνια προς το κεφάλι του κλαμπ σας και την κορυφή της μπάλας.
    • Η πλάτη και ο λαιμός σας πρέπει να είναι επίπεδα. Εάν η σπονδυλική σας στήλη κάμπτεται καθόλου, μπορεί να κουραστείτε και να πονάτε ενώ παίζετε.
    • Η μπάλα πρέπει να ευθυγραμμιστεί με το μπροστινό αυτί σας, αν και το αυτί σας θα είναι πίσω από τη μπάλα αντί για πάνω από αυτό.
  6. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 6

    6 Γείρετε το σώμα σας για να σηκώσετε τον μπροστινό ώμο σας. Στρίψτε προς τα εμπρός και προς το μπροστινό πόδι σας. Φέρτε το κλαμπ για να είναι κοντά στο μπλουζάκι. Αυτό αναγκάζει το μπροστινό ισχίο και τον ώμο σας να σηκωθεί προς τα πάνω. Θέλετε η μπροστινή πλευρά σας να είναι ελαφρώς ψηλότερη από την πίσω πλευρά σας. Για να φτάσετε στη θέση σας, μπορείτε να μετακινήσετε το βάρος σας στο πίσω πόδι.
    • Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη σωστή γωνία, πάρτε το πίσω χέρι σας από το κλαμπ. Τοποθετήστε το πίσω από το πίσω γόνατό σας για να χαμηλώσετε τον ώμο σας και, στη συνέχεια, τοποθετήστε το ξανά στη λαβή του οδηγού.
  7. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 7

    7 Ρίξτε τους ώμους σας για να τοποθετήσετε το κλαμπ πίσω από την μπάλα. Τοποθετήστε το κεφάλι του συλλόγου έτσι ώστε να είναι στο κέντρο πίσω από την μπάλα. Αφήστε τους ώμους σας να κρέμονται και τραβήξτε τους πίσω ελαφρώς. Αυτό θα κάνει τα χέρια σας να αισθάνονται σταθερά, έτοιμα να ελέγξουν μια σταθερή ταλάντευση. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να ταλαντεύεστε ελεύθερα το κλαμπ, προσαρμόστε τη θέση σας ανάλογα με τις ανάγκες κάνοντας βήμα πίσω ή όρθια.
    • Αυτή η θέση αναγκάζει το κεφάλι του οδηγού να χτυπήσει τη σφαίρα προς τα πάνω, σηκώνοντάς την από το μπλουζάκι.
    • Η ισορροπία είναι το κλειδί. Βεβαιωθείτε ότι το βάρος σας κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο πόδια.
    Διαφήμιση

Μέρος 2 από 3: Οδήγηση της μπάλας

  1. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 8

    ένας Σκουπίστε το κεφάλι του συλλόγου πίσω σε ένα τόξο μέχρι να είναι πίσω από το κεφάλι σας. Ξεκινήστε την ταλάντευση στην κοιλιά σας, σφίγγοντας τους μύες εκεί καθώς αρχίζετε να μετακινείτε το κλαμπ προς το πίσω πόδι σας. Κρατήστε τα χέρια σας στη θέση τους με τα πόδια σας στο έδαφος. Συνεχίστε να μετακινείτε το κλαμπ σε τόξο μέχρι ο άξονας να βρίσκεται πίσω από το μεσαίο τμήμα του κεφαλιού σας.
    • Κρατήστε το μπροστινό ή το μπροστινό σας βραχίονα ευθεία όλη την ώρα, ώστε να μην χρειάζεται να το ισιώσετε στο downswing.
    • Δημιουργήστε δύναμη μετατοπίζοντας το βάρος σας στο πίσω πόδι καθώς ταλαντεύεστε.
  2. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 9

    2 Περιστρέψτε το πρόγραμμα οδήγησης προς τα κάτω για να ξεκινήσετε την καθοδική σας κίνηση. Ξεκινήστε το downswing πιέζοντας ελαφρά το μπροστινό γόνατο και το γοφό σας προς την μπάλα. Μετακινήστε το βάρος σας από το πίσω πόδι στο μπροστινό σας πόδι, διατηρώντας τα δύο πόδια επίπεδα στο έδαφος. Αποφύγετε να προσαρμόσετε τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της κούνιας. Περιστρέψτε το κλαμπ πίσω σε ένα τόξο σαν να είναι εκκρεμές.
    • Αποφύγετε να σπεύσετε την κούνια. Μπορείτε να αφήσετε το κλαμπ να εγκατασταθεί για λίγο στους ώμους σας προτού ξεκινήσετε το downswing.
    • Ο στόχος είναι να ταλαντεύεστε ομαλά αντί να χτυπάτε την μπάλα όσο πιο δυνατά μπορείτε.
  3. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 10

    3 Επεκτείνετε τα χέρια σας καθώς ταλαντεύεστε. Ο μπροστινός σας βραχίονας πρέπει να είναι ακόμα ίσιος όπως ήταν κατά τη διάρκεια του backswing. Ισιώστε το πίσω σας χέρι καθώς φέρετε το κλαμπ. Και τα δύο χέρια σας γίνονται εντελώς ευθεία όταν ο σύλλογος φτάσει την μπάλα.
    • Επικεντρωθείτε στο να κρατάτε τα χέρια σας ίσια όσο το δυνατόν περισσότερο μετά το χτύπημα της μπάλας.
  4. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 11

    4 Σπρώξτε τα πόδια σας στο έδαφος καθώς χτυπάτε την μπάλα. Ακριβώς πριν το κλαμπ φτάσει τη μπάλα, μετακινήστε το βάρος σας πλήρως στο μπροστινό σας πόδι. Φανταστείτε ότι σφίγγετε ένα τεράστιο σφάλμα κάτω από τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μεταφέρετε το βάρος σας ομαλά από πίσω προς τα εμπρός, παράγοντας περισσότερη δύναμη.
    • Το κλειδί είναι να το κάνετε αυτό σε ομαλή κίνηση. Ίσως χρειαστεί να εξασκηθείτε στην κούνια σας προτού το κάνετε χωρίς να το σκεφτείτε.
    • Για επιπλέον ταχύτητα, μετακινήστε το μπροστινό σας πόδι μακριά από την μπάλα καθώς ταλαντεύεστε.
  5. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 12

    5 Σηκώστε και γυρίστε το πίσω πόδι αφού χτυπήσετε την μπάλα. Καθώς μετακινείτε το βάρος σας στο μπροστινό πόδι σας, προσπαθήστε να κρατήσετε το πίσω πόδι σας στο έδαφος όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφού ο σύλλογος χτυπήσει την μπάλα, στρίψτε τον αστράγαλο, έτσι ώστε το πίσω πόδι σας να ακολουθεί το υπόλοιπο σώμα σας. Όταν γίνει σωστά, το πίσω πόδι σας θα δείχνει προς τα εμπρός με τα δάχτυλα να αγγίζουν το έδαφος.
    • Καθώς περιστρέφετε το πόδι σας, το υπόλοιπο σώμα σας συνεχίζει επίσης να στρίβει, ακολουθώντας την κούνια του κλαμπ σας.
  6. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 13

    6 Συνεχίστε φέρνοντας το κλαμπ σας στον μπροστινό σας ώμο. Αποφύγετε να σταματήσετε την ταλάντευση κοντά, καθώς αυτό προκαλεί μικρότερες, πιο αδύναμες μονάδες. Φέρτε το κεφάλι του συλλόγου σε όλη τη διάρκεια της μπάλας. Συνεχίστε το τόξο της ταλάντευσης έως ότου το κλαμπ ανεβαίνει στους ώμους σας. Στο τέλος, το κεφάλι του συλλόγου πρέπει να δείχνει προς τα κάτω προς το έδαφος.
    • Στο τέλος της κούνιας σας, τα χέρια σας θα λυγίσουν σε σχήμα κεφαλαίου 'L.' Ο πίσω βραχίονας σας θα είναι κοντά στο κεφάλι σας με το μπροστινό σας χέρι πίσω από αυτό.
    • Μείνετε χαλαροί κατά τη διάρκεια της παρακολούθησής σας. Το τέντωμα προκαλεί τη στροφή της μπάλας προς τα αριστερά ή προς τα δεξιά.
    Διαφήμιση

Μέρος 3 από 3: Αντιμετώπιση προβλημάτων του Swing

  1. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 14

    ένας Μείνετε ισορροπημένοι για να ταλαντεύεστε με μέσο όρο ισχύος. Ένα από τα πιο βασικά ζητήματα είναι να προσπαθήσουμε να σφυρίσουμε την μπάλα για να την χτυπήσει σε μεγάλες αποστάσεις. Αυτό καταλήγει να μειώσει τη δύναμή σας επειδή δεν ταλαντεύεστε σωστά. Ελέγξτε τους μηχανικούς ταλάντευσης για να βεβαιωθείτε ότι τα πόδια και τα χέρια σας είναι ισορροπημένα. Στη συνέχεια, στρέψτε σταθερά χωρίς να προσπαθήσετε να κάνετε ρυθμίσεις ισχύος.
    • Για παράδειγμα, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια σας είναι επίπεδα στο έδαφος με το βάρος σας ισορροπημένο μεταξύ τους.
    • Εάν η κούνια σας είναι πολύ ελαφριά, η μπάλα δεν θα ταξιδέψει πολύ μακριά. Τα χέρια και οι ώμοι σας μπορεί να είναι πολύ χαλαρά.
    • Θυμηθείτε, ο στόχος είναι να αιωρήσετε ομαλά το κλαμπ και να κάνετε επαφή, όχι να σπάσετε την μπάλα. Μπορεί να χάσετε μια μικρή απόσταση στην αρχή, αλλά η συνέπεια το αντισταθμίζει με την πάροδο του χρόνου.
  2. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 15

    2 Περιστρέψτε τον οδηγό με σταθερή ταχύτητα. Πολλοί αρχάριοι παίκτες γκολφ αντιμετωπίζουν πρόβλημα ταχύτητας ταλάντευσης. Ξεκινούν μια κανονική ανοδική πορεία, αλλά σπεύδουν το downswing. Αυτό διακόπτει τη φυσική ροή της κούνιας σας, οπότε χτυπάτε πιο αδύναμες μπάλες που τείνουν να καμπυλώνουν σε όλο το γήπεδο του γκολφ. Εξασκηθείτε στην ταλάντευσή σας έως ότου μπορείτε να το κάνετε με μία μόνο, υγρή κίνηση.
    • Αν και οι βασικοί μηχανικοί είναι οι ίδιοι, δεν έχουν όλοι οι παίκτες του γκολφ την ίδια ταλάντευση. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε λίγο για να μάθετε τι σας φαίνεται φυσικό.
    • Ένα κοινό πρόβλημα είναι διστακτικό καθώς ξεκινάτε το downswing. Άλλοι παίκτες γκολφ μπορεί να σας πουν ότι ταλαντεύεστε πολύ γρήγορα, όταν στην πραγματικότητα ο δισταγμός κάνει την κούνια σας να φαίνεται ταχύτερη από ό, τι είναι.
  3. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 16

    3 Ρυθμίστε τη λαβή του χεριού σας για να χτυπήσει την μπάλα πιο ευθεία. Για μια καλή κούνια, η ισχύς της λαβής σας πρέπει να είναι ίση και στα δύο χέρια. Κρατήστε σταθερό κράτημα στον οδηγό, αλλά αποφύγετε να το πιέζετε πολύ σκληρά. Εάν η λαβή του μπροστινού χεριού σας είναι πολύ δυνατή, η μπάλα θα αγκιστρωθεί. Εάν η λαβή του πίσω χεριού σας είναι πολύ δυνατή, η μπάλα θα τεμαχιστεί.
    • Ένα άγκιστρο είναι όταν η μπάλα στρέφεται προς τα μέσα προς το σώμα σας. Αυτό είναι από δεξιά προς τα αριστερά για τους παίκτες του δεξιού χεριού και από αριστερά προς τα δεξιά για τους παίκτες του αριστερού χεριού.
    • Ένα κομμάτι είναι όταν η μπάλα στρέφεται μακριά από το σώμα σας, ή από αριστερά προς τα δεξιά για τους δεξιούς και από τα δεξιά προς τα αριστερά για τα αριστερά.
  4. Εικόνα με τίτλο Swing a Driver Step 174 Ισιώστε την ταλάντευσή σας για να αποφύγετε τα άγκιστρα και τις φέτες. Εάν η δύναμη πρόσφυσης είναι καλή, η μηχανική της ταλάντευσης μπορεί να είναι πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι τα πόδια, οι γοφοί και οι ώμοι σας είναι ίσιοι ενώ αιωρούνται. Περιστρέψτε την μπάλα με σταθερή ταχύτητα, καθώς η επιβράδυνση ή η επιτάχυνση μπορεί να προκαλέσει άγκιστρα και φέτες, αντίστοιχα.
    • Το κεφάλι του συλλόγου σας θα πρέπει να βλέπει προς τα πάνω καθώς μπαίνει στη μπάλα. Πειραματιστείτε με ποιο μέρος του κεφαλιού της λέσχης χτυπά την μπάλα, καθώς αυτό επηρεάζει την καμπύλη.
    • Παρόλο που μπορείτε να προσαρμόσετε τον στόχο σας για να αντισταθμίσετε μια καμπύλη μπάλα, ο καθορισμός της μηχανικής swing είναι μια καλύτερη μακροπρόθεσμη λύση.
    • Εάν είστε βέβαιοι ότι η ταλάντευσή σας είναι καλή, η κίνηση του μπλουζιού προς τα εμπρός ή η προσαρμογή της απόστασής σας σε αυτό μπορεί να σας βοηθήσει.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Ό, τι κι αν κάνω, χτύπησα πάντα τον οδηγό μου πολύ χαμηλά στο έδαφος. Δεν μπορώ να βρω αέρα. Η κούνια αισθάνεται καλή καθώς και η επαφή. Πώς μπορώ να πάρω λίγο αέρα; Μπρετ Γκίλμπερτ Top Answer Εάν είστε βέβαιοι ότι η κούνια σας είναι καλή, ίσως χρειαστεί να σηκώσετε λίγο την μπάλα στο μπλουζάκι. Ελέγξτε επίσης τη λαβή σας, καθώς η χαλάρωση μπορεί να βοηθήσει. Διαφορετικά, ένα μηχανικό ζήτημα, όπως η γωνία του κλαμπ καθώς κινείται και χτυπά την μπάλα, μπορεί να είναι το ζήτημα.
  • Ερώτηση Μπορώ να ταλαντεύομαι διαφορετικά όταν χτυπάω έναν οδηγό από ένα σίδερο; Υπάρχει πολύ μικρή διαφορά από το χτύπημα σιδήρου και οδηγού. Η κύρια τεχνική παραμένει η ίδια, αλλά με τον οδηγό το σώμα σας είναι ελαφρώς διαφορετικό από ό, τι όταν χτυπάτε σίδερο ή σφήνα. Κατά τη διάρκεια της κούνιας, τα χέρια σας παραμένουν ακίνητα (όπως το σίδερο) καθώς περνάτε για να χτυπήσετε την μπάλα. Οι πιο συνηθισμένες ατυχίες προέρχονται από ένα άτομο που ταλαντεύεται τον οδηγό, όπως προσπαθούν να χτυπήσουν την μπάλα 3 μίλια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το σύλλογό σας κάνει τη δουλειά, απλά πρέπει να το κάνετε αυτό στη σωστή θέση για να το κάνετε. Μαλακό και σταθερό και η μπάλα σας θα είναι άφθονη!
  • Ερώτηση Πώς χτυπάω σίδερα; Όταν χτυπάτε ένα σίδερο θέλετε να χτυπήσετε την μπάλα περισσότερο με το αριστερό χέρι ή το χέρι σας. Έτσι στην κούνια σας κρατήστε το ίσιο και μην το λυγίζετε πολύ. Δοκιμάστε και κρατήστε το δεξί αντιβράχιο κοντά στο σώμα σας. Ένας καλός τρόπος για να πάρετε το σωστό μοτίβο swing είναι να κάνετε κάποιον να κρατάει ένα κλαμπ οριζόντια πίσω σας και να χάσετε το κλαμπ τόσο στην κάτω όσο και στην πίσω κούνια.
  • Ερώτηση Η μπάλα μου πηγαίνει προς τα δεξιά τις περισσότερες φορές με τον οδηγό μου και το fairway woods. Πώς μπορώ να το διορθώσω; Εάν τα χέρια σας δεν παρατάσσονται σε επαφή με μπάλα, αυτό προκαλεί το πρόσωπο του κλαμπ να χτυπήσει την μπάλα υπό γωνία. Είναι γνωστό ως φέτα. Χαμηλώστε την κούνια σας και βεβαιωθείτε ότι γυρίζετε τους καρπούς σας πίσω σε ευθεία επαφή.
  • Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω να χρησιμοποιώ τον οδηγό μου; Ας υποθέσουμε ότι είστε δεξιόστροφος παίκτης γκολφ, μόλις τοποθετήσετε το δεξί σας πόδι σε ευθυγράμμιση, πατήστε το εσωτερικό κάτω μέρος της φτέρνας σας στο έδαφος. Στη συνέχεια, πιέστε την εσωτερική σφαίρα του ποδιού προς το έδαφος σε μια φορά προς τα δεξιά. Δεν χρειάζεται να το κάνετε υπερβολικά απλώς πατήστε και διατηρήστε αυτές τις πιέσεις. Κάντε μια πρακτική αφαίρεση και θα διαπιστώσετε ότι αυτό στηρίζει το πίσω πόδι και το ισχίο από το να σας επιτρέπει να ταλαντεύεστε. Αυτό θα σας επιτρέψει επίσης να τυλίξετε καλύτερα και θα επιτρέψετε μια καλύτερη κίνηση στην πρόσκρουση.
  • Ερώτηση Χτύπησα την μπάλα ευθεία αλλά δυσκολεύομαι να βγάλω τη μπάλα στον αέρα, πώς μπορώ να το διορθώσω; Ίσως είτε να πηγαίνεις πολύ ψηλά είτε να βάζεις μια μπάλα μπροστά.
  • Ερώτηση Είναι η μπάλα τοποθετημένη από το εσωτερικό της αριστερής φτέρνας ή ελαφρώς πίσω στη θέση όταν χτυπάτε ισοπαλία με τον οδηγό; Μπρετ Γκίλμπερτ Top Answer Μπορείτε να αφήσετε την μπάλα στην κανονική θέση, η οποία βρίσκεται μπροστά από το εσωτερικό μέρος της φτέρνας στο μπροστινό σας πόδι. Για να χτυπήσετε την κλήρωση, στρέψτε το γκολφ κλαμπ ελαφρώς στο πλάι του στόχου σας (δεξιά αν χτυπήσετε από τα αριστερά, αριστερά εάν χτυπήσετε από τα δεξιά), και στη συνέχεια στρέψτε το σώμα σας προς την ίδια κατεύθυνση.
  • Ερώτηση Πότε είναι ο σωστός χρόνος για να μετατοπίσω το βάρος μου στο downswing, στην κορυφή της κούνιας, στη μέση ή αμέσως πριν από την επαφή; Μπρετ Γκίλμπερτ Top Answer Το βάρος σας θα αρχίσει να αλλάζει μόλις ξεκινήσετε το downswing. Καθώς ξεκινάτε την ταλάντευση, θα κεντράρει στη φτέρνα στο πίσω πόδι σας. Καθώς φέρετε το κλαμπ, το βάρος θα μεταφερθεί στο άλλο πόδι σας. Αυτό θα συμβεί περίπου στα μισά του δρόμου.
  • Ερώτηση Όταν χτύπησα με μπάλες οδηγού, κινούμαστε προς τη δεξιά πλευρά. Πώς μπορώ να το διορθώσω; Μπρετ Γκίλμπερτ Top Answer Εάν χτυπήσετε από την αριστερή πλευρά, αυτό είναι ένα κομμάτι. Εάν χτυπήσετε από τα δεξιά, αυτό είναι ένα γάντζο. Βεβαιωθείτε ότι η λαβή σας είναι συνεπής και στα δύο χέρια. Επίσης, προσπαθήστε να προσαρμόσετε τη στάση και την ταλάντευσή σας. Εάν το σώμα σας είναι στραμμένο προς τη λάθος κατεύθυνση ή η κούνια σας δεν είναι ομαλή, η μπάλα μπορεί να αλλάξει κατευθύνσεις πάνω σας.
  • Ερώτηση Όταν χτυπάω το μπλουζάκι, η μπάλα μου πηγαίνει ευθεία και όχι έξω. Πώς μπορώ να το διορθώσω; Μπρετ Γκίλμπερτ Top Answer Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή χτυπάτε την μπάλα πολύ ψηλά στο upswing. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χαμηλώσετε το μπλουζάκι ή να το τοποθετήσετε πιο πίσω. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι είστε ισορροπημένοι στη στάση σας και ταλαντεύεστε σε ένα τόξο με σταθερή ταχύτητα, καθώς ζητήματα και στις δύο περιοχές μπορούν να επηρεάσουν την οδήγησή σας.

Δημοφιλή Θέματα

It'sρθε η ώρα για το Bedlam, καθώς η Οκλαχόμα αναλαμβάνει το Σάββατο την Πολιτεία της Οκλαχόμα στο Stillwater. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ζωντανά στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.



Ο οδηγός σας για τη ροή της Σταχτοπούτας στο διαδίκτυο - συμπεριλαμβανομένων απλών πληροφοριών ροής, ηθοποιών και χαρακτήρων καστ, και πώς έγινε δεκτή.



Τα πρόσφατα σχόλια του Στέφανου Τσιτσιπά για την προπονητική εντός γηπέδου φαίνεται να έχουν αναζωπυρώσει τη συζήτηση για το πολωτικό θέμα.



Ο Teofimo Lopez αντιμετωπίζει τον Masayoshi Nakatani την Παρασκευή το βράδυ στο Μέριλαντ. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε μια ζωντανή ροή του αγώνα στο διαδίκτυο.