Όταν ο φίλος σας σε παραμελεί, είναι το χειρότερο! Μπορείτε να ανακτήσετε την προσοχή του και να αναζωογονήσετε το πάθος που μοιραστήκατε αλλάζοντας την εμφάνιση ή τη συμπεριφορά σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να τραβήξετε το μάτι του με λίγο αυθορμητισμό, κάποια δημιουργικότητα και ίσως έναν αέρα απόστασης.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 4: Πραγματοποίηση αξιοσημείωτων αλλαγών
- ένας Να είστε πιο τολμηροί. Αντί να περιμένετε να σας παρατηρήσει, να αναλάβετε τη σχέση σας, τις επιθυμίες σας και τη ζωή σας. Μπορείτε να ζήσετε τολμηρά με διάφορους τρόπους. Μιλήστε με τον φίλο σας και ενημερώστε τον τι θέλετε και πρέπει να αισθανθείτε ικανοποιημένοι με τη σχέση σας. Ανεβείτε στο πιάτο και δείξτε στο φίλο σας πώς θέλετε να αντιμετωπιστείτε. Τέλος, απομακρυνθείτε από τη σχέση εάν δεν μπορεί να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας και να εστιάσετε σε εσάς.
- Προγραμματίστε μια ημερομηνία έκπληξης για αυτόν.
- Αναδυθείτε πάνω του στη δουλειά ή στο σπίτι.
- Εκπλήξτε τον με ένα υπονοούμενο δώρο.
- Κάντε σχέδια με τις φίλες σας.
- 2 Δράστε με αυτοπεποίθηση. Η εμπιστοσύνη είναι εξαιρετικά ελκυστική. Εργαστείτε για να αποδεχτείτε ότι είστε ένα ισχυρό, ανεξάρτητο άτομο. Καθώς αναπτύσσετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, μη διστάσετε να αναλάβετε τη σχέση σας. Πείτε του τι θέλετε να κάνετε και πότε θέλετε να το κάνετε. Μπορείτε να αναπτύξετε εμπιστοσύνη με:
- Προπόνηση - θα αισθανθείτε ισχυρότερος, πιο αυτοπεποίθηση
- Ολοκλήρωση ενός έργου - θα αισθανθείτε ολοκληρωμένοι
- Αντιμετωπίζοντας μια νέα ικανότητα - θα νιώσετε τολμηροί και έξυπνοι
- 3 Αλλάξτε την εμφάνισή σας. Η δραστική αλλαγή της εμφάνισής σας είναι ένας σίγουρος τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή του. Η αλλαγή θα τον πιάσει από την επιφυλακή και ελπίζω να τον διώξει αρκετά για να ανανεώσει το ενδιαφέρον του για εσάς. Οι επιλογές που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
- Πεθαίνοντας στα μαλλιά σας ένα τολμηρό νέο χρώμα
- Επιλέγοντας μια φυσική εμφάνιση αντί να φοράτε πολύ μακιγιάζ
- Παίρνει κτυπήματα
- Ντύσιμο σε όλα τα μαύρα
- 4 Φορέστε μια νέα στολή. Σίγουρα θα τραβήξετε το βλέμμα του σε μια στολή που αναδεικνύει τις καλύτερες δυνατότητές σας. Ενώ η στολή πρέπει να είναι σαγηνευτική, δεν χρειάζεται να είναι ριψοκίνδυνη. Το ντύσιμο σε κάτι που σας κάνει να νιώθετε ελκυστικοί θα σας κάνει επίσης να αισθανθείτε πιο σίγουροι. Θυμηθείτε, η εμπιστοσύνη είναι ένα πολύ επιθυμητό γνώρισμα και ένα εξαιρετικό αξεσουάρ. Ανταλλάξτε τα καθημερινά ρούχα σας με κάτι πιο έντονο και πιο σέξι:
- Ανταλλάξτε τα παπούτσια τένις για τακούνια
- Φορέστε ενδυμασία φόρμας
- Τραβήξτε τα μαλλιά σας για να τραβήξετε την προσοχή στο ντεκολτέ σας
- Δείξτε μια αίσθηση δέρματος ή γυμνός το midriff σας
Μέθοδος 2 από 4: Κάνοντας κάτι ιδιαίτερο για αυτόν
- ένας Κάντε το αγαπημένο του δείπνο. Το φαγητό, ειδικά το αγαπημένο του φαγητό, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή του φίλου σας. Περάστε το απόγευμα κάνοντας το αγαπημένο του δείπνο από το μηδέν. Θα εκτιμήσει όλη την ώρα και την προσπάθεια που καταβάλλετε για να φτιάξετε ένα υπέροχο γεύμα για αυτόν.
- Εάν δεν είστε μάγειρας, πάρτε το φίλο σας στο αγαπημένο του εστιατόριο και απολαύστε το σε ένα παρακμιακό γεύμα και επιδόρπιο. Εναλλακτικά, μπορείτε να εγγραφείτε στην τάξη μαγειρικής ενός ζευγαριού ή να κάνετε το γεύμα μαζί στο σπίτι σας.
- 2 Εκφράστε ενδιαφέρον για το αγαπημένο του χόμπι. Φαίνεται ότι ο φίλος σας αφιερώνει περισσότερο χρόνο στα χόμπι του παρά στη σχέση σας; Αντί να διαμαρτύρονται για τα ενδιαφέροντά του, καταβάλλετε προσπάθεια να συμμετάσχετε μαζί του σε αυτές τις δραστηριότητες. Αυτό θα σας επιτρέψει να περάσετε χρόνο μαζί και να συνδέσετε μια δραστηριότητα για την οποία είναι παθιασμένη.
- Παίξτε Pokemon Go! με το αγόρι σου
- Καθίστε στα περίπτερα στα αθλητικά του γεγονότα
- Παρακολουθήστε τις μουσικές του παραστάσεις
- Μάθετε το αγαπημένο του επιτραπέζιο παιχνίδι ή το βιντεοπαιχνίδι
- Εθελοντής μαζί του σε μια οργάνωση για την οποία είναι παθιασμένη
- 3 Να είστε τολμηροί μαζί. Προσκαλέστε τον φίλο σας να βγει μαζί σας έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Η επιθυμία σας να κάνετε κάτι ασυνήθιστο, όπως skydiving, θα τραβήξει την προσοχή του και θα σας επιστρέψει την εστίασή του. Η συγκίνηση που θα μοιραστείτε καθώς δοκιμάζετε κάτι νέο και επικίνδυνο θα αναζωπυρώσει επίσης το ρομαντισμό σας.
- Ζητήστε του να πάει γκρεμό πηδώντας μαζί σας
- Προσκαλέστε τον σε ένα ρουστίκ ταξίδι κάμπινγκ
- Δράστε τη ρομαντική του φαντασία (ή τη δική σας)
Μέθοδος 3 από 4: Επιβεβαιώνοντας την ανεξαρτησία σας
- ένας Περάστε χρόνο μόνοι σας. Μην αφιερώνετε όλη σας την ενέργεια για να τραβήξετε την προσοχή του. Βγείτε από το τηλέφωνο και τον για λίγο και αφιερώστε λίγο χρόνο για εσάς.
- Σταματήστε να επικοινωνείτε μαζί του. Τελικά, θα παρατηρήσει ότι επικοινωνήσατε μαζί του λιγότερο. Εάν αυτό τον αφορά, θα ανεβεί στο πιάτο και θα αρχίσει να σας κυνηγά. Εάν δεν ενοχλείται από την έλλειψη προσοχής σας, μπορεί να μην αξίζει τον κόπο σας.
- Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι χωρίς αυτόν. Δεν χρειάζεστε την άδεια του φίλου σας (ή την εταιρεία) για να ξεκινήσετε μια περιπέτεια. Σχεδιάστε μια περιπέτεια που δεν τον περιλαμβάνει. Θα μπορούσατε να σχεδιάσετε ένα σαββατοκύριακο κοριτσιού ή οικογενειακές διακοπές. Εάν αισθάνεστε τολμηροί, κάντε ένα ταξίδι μόνοι σας. Η απουσία σου θα τραβήξει την προσοχή του.
- 2 Περάστε χρόνο με φίλους και συγγενείς. Εάν προτιμάτε να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας με άλλους, απευθυνθείτε στους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας. Συγκεντρώστε την ενέργειά σας στην οικοδόμηση μιας ισχυρότερης σχέσης με αυτά τα αναπόσπαστα μέλη του συστήματος υποστήριξής σας. Αντί να ζητήσετε από το φίλο σας να παρέα, ζητήστε από τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας να αφιερώσουν λίγο χρόνο για εσάς.
- Προσκαλέστε τους φίλους σας για μια βραδιά ταινίας.
- Πηγαίνετε στο σπα με τη μαμά σας.
- Ζητήστε από τα αδέλφια να μαγειρέψουν δείπνο μαζί σας.
- Κάντε μια ημερήσια εκδρομή με τους αγαπημένους σας.
- Νοικιάστε ένα εξοχικό σπίτι με την εκτεταμένη ομάδα φίλων σας.
- Διοργανώστε μια βραδιά DIY
- 3 Βρείτε ένα νέο χόμπι. Η ανάληψη μιας νέας δραστηριότητας δεν είναι μόνο μια ιδανική απόσπαση της προσοχής, αλλά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να χτίσετε εμπιστοσύνη και να αποκτήσετε σαφήνεια. Οι νέες δραστηριότητες μας ωθούν από τις ζώνες άνεσής μας και μας αναγκάζουν να μεγαλώσουμε. Είτε επιλέξετε να πάρετε ράψιμο είτε να χορέψετε, χρησιμοποιήστε αυτήν τη δραστηριότητα για να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι έχετε αξία εκτός της σχέσης σας.
- Γίνετε μέλος μιας λέσχης βιβλίων
- Μάθετε μια νέα γλώσσα
- Λάβετε μέρος σε μαθήματα γιόγκα
- Εξασκηθείτε στο διαλογισμό κάθε μέρα
- Αναλάβετε ένα νέο έργο στη δουλειά.
Μέθοδος 4 από 4: Επικοινωνία με τον φίλο σας
- ένας Παρουσιάστε το ζήτημα στο φίλο σας. Ξεκινήστε τη συνομιλία με μια δήλωση που περιγράφει ξεκάθαρα το ζήτημα που αντιμετωπίζετε. Μην αποδίδετε συναισθήματα, ερμηνεία ή κατηγορίες στη δήλωση. Δηλώστε το ως γεγονός και όχι ως επιλογή.
- Για παράδειγμα, «Mike, δεν έχουμε ξοδέψει πολύ χρόνο μαζί» ή «Rowan, δεν είμαστε συνδεδεμένοι όπως κάποτε».
Sarah Schewitz, PsyD
Άδεια ψυχολόγου Sarah Schewitz, Psy.D. είναι εξουσιοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος από το California Board of Psychology με εμπειρία άνω των 10 ετών. Έλαβε το ψυχικό της. από το Ινστιτούτο Τεχνολογίας της Φλόριντα το 2011. Είναι η ιδρυτής του Couples Learn, μιας διαδικτυακής πρακτικής ψυχολογίας που βοηθά ζευγάρια και άτομα να βελτιώσουν και να αλλάξουν τα σχέδιά τους στην αγάπη και τις σχέσεις. Sarah Schewitz, PsyD
Αδειοδοτημένος ΨυχολόγοςΜάθετε αν κάνει κάτι άλλο που τον κρατά πολύ απασχολημένο για να ανταποκριθεί. Ενώ μπορεί να πιστεύετε ότι σας αγνοεί, μπορεί να είναι στη δουλειά και δεν μπορεί να σταματήσει να ανταποκρίνεται σε ένα μήνυμα ή να προσέξει. Συχνά, η αίσθηση αγνοίας είναι ένα ζήτημα αντίληψης και μπορεί να βοηθήσει να το επανεξετάσουμε από την οπτική του.
- 2 Χρησιμοποιήστε τις δηλώσεις «I» για να συζητήσετε τα συναισθήματά σας. Η έκφραση του εαυτού σας με δηλώσεις «I» σας επιτρέπει να αποκτήσετε αποκλειστική ιδιοκτησία για τα συναισθήματά σας. Αντί να πεις «Με κάνεις να νιώθω ____», δηλώνεις «Νιώθω ____».
- Για παράδειγμα, «Τον περασμένο μήνα, ένιωθα ότι δεν ήμουν προτεραιότητα για εσάς» ή «Από το ξεκίνημα του σχολείου, νιώθω σαν να έχετε επικεντρωθεί περισσότερο στο ποδόσφαιρο παρά στη σχέση μας».
- 3 Ζητήστε του να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Μόλις εξηγήσετε την κατάσταση και πώς σας κάνει να αισθάνεστε, είναι καιρός να του ζητήσετε να αναλάβει δράση. Σκεφτείτε τι πρέπει να κάνει για να σας κάνει να νιώσετε διαφορετικά για την κατάσταση.
- Για παράδειγμα, «Mike, θα το εκτιμούσα πραγματικά αν έκανα χρόνο να κάνεις παρέα» ή «Rowan, ξέρω ότι είστε απασχολημένοι με την εξάσκηση και δεν μπορούμε να δούμε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Θα προσπαθήσετε να με καλέσετε στο σπίτι σας για πρακτική καθημερινά, ώστε να έχουμε την ευκαιρία να καλύψουμε; »
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης- Ερώτηση Τι κάνετε αν δεν σας αρέσει; Εάν δεν σας ενδιαφέρει, μην παλέψετε για να σώσετε τη σχέση. Αντ 'αυτού, αναζητήστε έναν συνεργάτη που σας εκτιμά και θέλετε να περάσετε χρόνο μαζί σας.
- Ερώτηση Πώς να τραβήξω την προσοχή του φίλου μου σε σχέση μεγάλων αποστάσεων; Οι σχέσεις μεγάλων αποστάσεων είναι δύσκολες. Κρατήστε τον στα δάχτυλά του και ανυπομονώ για το τι έχετε σχεδιάσει για αυτόν στη συνέχεια. Προγραμματίστε μια αυθόρμητη επίσκεψη στην πόλη του. Στείλτε του σημειώσεις και δώρα αγάπης.
Διαφήμιση
Συμβουλές
- Χαμόγελο. Το χαμόγελό σας είναι το καλύτερο όπλο και δώρο.
- Φλερτάρετε μαζί του, παρόλο που είστε ήδη ραντεβού, το φλερτ είναι ακόμα διασκεδαστικό και χαριτωμένο και θα το λατρέψει.
- Έχετε μαζί του αστεία. Είναι κάτι πιο οικείο και διασκεδαστικό που μπορείτε να φέρετε και να γελάσετε χωρίς τέλος.
- Κάντε κάτι εκτός συνηθισμένου.
Διαφήμιση
Προειδοποιήσεις
- Μην φλερτάρετε με άλλα παιδιά για να τραβήξετε την προσοχή του.
- Μην γίνετε κάποιος άλλος απλώς για να τραβήξετε την προσοχή του.
