Πώς να απαλλαγείτε φυσικά από την οσμή του σώματος

Η μυρωδιά του σώματος μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αμήχανοι ή αυτοσυνείδητοι, αλλά μην ανησυχείτε γιατί όλοι το παίρνουν και δεν είστε μόνοι. Εάν δυσκολεύεστε να διατηρήσετε τη μυρωδιά του σώματός σας, μπορείτε να το διαχειριστείτε φυσικά με κάποιες βασικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Ενώ μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε να καλύψετε τη μυρωδιά χρησιμοποιώντας ένα αποσμητικό, η παραμονή καθαρή και η υγιεινή διατροφή θα εξαλείψει τα βακτήρια στο δέρμα σας που προκαλούν τη μυρωδιά. Ωστόσο, εάν ιδρώνετε περισσότερο από το συνηθισμένο ή αλλάζει η μυρωδιά του σώματός σας, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Διατήρηση της προσωπικής υγιεινής

1. ένας Κάντε μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Προσπαθήστε να κάνετε ντους ή να κάνετε μπάνιο είτε το πρωί είτε το βράδυ για να καθαρίσετε τυχόν ιδρώτα ή βακτήρια που προκαλούν μυρωδιές στο δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριακό σαπούνι για επιπλέον προστασία από τις οσμές. Τρίψτε τις περιοχές που συνήθως μυρίζουν, όπως οι μασχάλες, τα πόδια και η βουβωνική χώρα, με ένα πανί και το σαπούνι σας για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά.
   • Εάν ασκείστε ή ιδρώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξεπλύνετε ή ντους το συντομότερο δυνατό για να εξαλείψετε τις οσμές.

   Παραλλαγή: Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μπάνιο, σκουπίστε το δέρμα σας με αντιβακτηριακά μαντηλάκια σώματος. Μπορείτε να τα αγοράσετε από το τοπικό φαρμακείο σας.

2. 2 Στεγνώστε καλά το σώμα σας. Τα βακτήρια τείνουν να αναπτύσσονται σε ζεστές, υγρές περιοχές, οπότε χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να στεγνώσετε ολόκληρο το σώμα σας στεγνό μετά το μπάνιο σας. Φροντίστε να εστιάσετε σε περιοχές όπου η υγρασία παγιδεύεται εύκολα, όπως οι μασχάλες ή η βουβωνική χώρα. Συνεχίστε να χτυπάτε το δέρμα σας με την πετσέτα σας μέχρι να στεγνώσετε εντελώς.
   • Αν μπορείτε, αφήστε το μπάνιο σας καθώς στεγνώνει, καθώς μπορεί να εισέλθει ατμός στο δέρμα σας και να ξαναγυρίσει το σώμα σας.
3. 3 Κόψτε την υπερβολική τρίχα του σώματος για να σταματήσετε την ανάπτυξη των βακτηρίων. Τα βακτήρια μπορούν να ευδοκιμήσουν στα μαλλιά του σώματός σας εάν βραχεί και θα παγιδεύσουν οσμές σε μέρη όπως η μασχάλη και η βουβωνική χώρα. Εάν θέλετε μόνο μια ελαφριά επένδυση, χρησιμοποιήστε ένα μικρό ζευγάρι ψαλίδι περιποίησης για να κόψετε τα μαλλιά πιο κοντά. Διαφορετικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ηλεκτρικό ψαλίδι ή ξυράφι για να αφαιρέσετε εντελώς τα μαλλιά, ώστε να μην υπάρχει οσμή.
   • Να είστε προσεκτικοί ενώ κόβετε τα μαλλιά του σώματός σας, ώστε να μην κόβετε κατά λάθος.
   • Εφαρμόστε κρέμα ξυρίσματος ή μετά το ξύρισμα όταν κόβετε για μια ευχάριστη μυρωδιά.
4. 4 Φορέστε αποσμητικό και αντιιδρωτικό. Εάν οι μασχάλες ή τα πόδια σας ιδρώνουν, επιλέξτε ένα αντιιδρωτικό που βασίζεται σε αλουμίνιο για να εμποδίσετε τους πόρους σας. Απλώστε το αντιιδρωτικό κάτω από τα χέρια σας ή ακόμα και στο κάτω μέρος του ποδιού σας για να αποτρέψετε το σχηματισμό ιδρώτα. Πολλά αντιιδρωτικά έχουν επίσης αρωματικά αρώματα που βοηθούν στην κάλυψη των οσμών, οπότε επιλέξτε ένα άρωμα που σας αρέσει.
   • Μπορείτε επίσης να αγοράσετε αποσμητικό χωρίς αντιιδρωτικό εάν δεν ιδρώνετε τακτικά. Το αποσμητικό είναι όξινο και βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια που προκαλούν οσμές στο δέρμα σας.

   Υπόδειξη : Δυστυχώς, δεν έχουν υπάρξει αρκετές μελέτες σχετικά με τις θεραπείες στο σπίτι για αποσμητικά ή αντιιδρωτικά που να αποδεικνύουν ότι είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά.

   
   
   
5. 5 Φορέστε καθαρά, αναπνεύσιμα ή ενυδατικά ρούχα. Αποφύγετε να φοράτε ρούχα εάν είναι βρώμικα ή δύσοσμα, καθώς ενδέχεται να επανεισάγουν βακτήρια στο δέρμα σας. Αναζητήστε ρούχα κατασκευασμένα από φυσικές ίνες, όπως βαμβάκι, μαλλί ή μετάξι, καθώς επιτρέπουν τη ροή του αέρα και αποτρέπουν τον ιδρώτα πιο εύκολο. Εάν ασκείστε ή ιδρώνετε πολύ, επιλέξτε υφάσματα υγρασίας, όπως πολυεστέρας, νάιλον ή μαλλί μερινό, που απορροφούν τον ιδρώτα από το δέρμα σας για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν οσμές.
   • Μερικά υφάσματα που υγραίνουν μπορεί να διατηρήσουν οσμές, οπότε φροντίστε να τα πλύνετε το συντομότερο δυνατό.
6. 6 Φορέστε αντιβακτηριακές κάλτσες εάν έχετε μυρωδιά ποδιών. Ελέγξτε τη συσκευασία των καλτσών για όρους όπως «αντιβακτηριακό» ή «αντιμικροβιακό», καθώς θα βοηθήσει να σκοτώσει τους οργανισμούς που προκαλούν οσμές. Στεγνώστε καλά τα πόδια σας πριν φορέσετε τις κάλτσες σας, ώστε η υγρασία να μην παγιδευτεί σε αυτά. Φοράτε μόνο καθαρά ζευγάρια κάλτσες, ώστε τα βακτήρια να μην εισχωρούν στο δέρμα σας.
   • Μπορεί επίσης να βρείτε αντιβακτηριακά εσώρουχα επίσης εάν έχετε μυρωδιά σώματος γύρω από τη βουβωνική χώρα.
   • Εάν μπορείτε, πηγαίνετε χωρίς παπούτσια ή φορέστε ανοιχτά παπούτσια για να βελτιώσετε τη ροή του αέρα γύρω από τα πόδια σας.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας

1. ένας Εξαλείψτε τα πικάντικα ή έντονα μυρωδικά τρόφιμα από τη διατροφή σας. Τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να σας προκαλέσουν ιδρώτα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ισχυρότερη μυρωδιά του σώματος. Επιπλέον, τα πικάντικα τρόφιμα όπως το σκόρδο ή τα κρεμμύδια μπορούν επίσης να απορροφηθούν στο σύστημά σας και θα μπορούσαν να κάνουν τον ιδρώτα σας να μυρίζει σαν αυτούς. Προσέξτε τι τρώτε και προσπαθήστε να αφαιρέσετε τυχόν τροφές που προκαλούν, συμπεριλαμβανομένων μπαχαρικών όπως κύμινο ή κάρυ, από τη διατροφή σας.
   • Δοκιμάστε βασικά καρυκεύματα όπως αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε τα πιάτα σας.

   Υπόδειξη: Δώστε προσοχή στο πώς το σώμα σας αντιδρά στα τρόφιμα μετά το φαγητό σας, ώστε να μπορείτε να μάθετε ποια τρόφιμα προκαλούν τη μυρωδιά του σώματός σας.

2. 2 Κόψτε τα θαλασσινά από τη διατροφή σας εάν η μυρωδιά του σώματός σας έχει μια ψαθυρή μυρωδιά. Μερικές μεταβολικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν μυρωδιά στον ιδρώτα όταν το σώμα σας διαλύει τα θαλασσινά. Μειώστε τα ψάρια και τα οστρακοειδή για λίγες μέρες για να δείτε εάν η μυρωδιά του σώματός σας εξαφανίζεται μόνη της. Εάν ναι, συνεχίστε να περιορίζετε την ποσότητα θαλασσινών που τρώτε. Εάν εξακολουθείτε να εντοπίζετε μια μυρωδιά μυρωδιάς μετά την εξάλειψη των θαλασσινών, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν υπάρχουν άλλες αιτίες.
   • Συνήθως, θα παρατηρήσετε μια μυρωδιά μυρωδιάς μέσα σε λίγες ώρες από την κατανάλωση θαλασσινών.
3. 3 Πίνετε νερό για να ξεπλύνετε τις τοξίνες από το σύστημά σας. Προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας που είναι 8 ουγγιές υγρού (240 ml) το καθένα, ώστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Αποφύγετε να έχετε ζαχαρούχα ή καφεϊνούχα ποτά, καθώς μπορούν να σας κάνουν πιο αφυδατωμένο και να παγιδεύσετε βακτήρια στο σύστημά σας. Όχι μόνο το πόσιμο νερό θα βοηθήσει στην ανακούφιση της μυρωδιάς του σώματος, αλλά θα βοηθήσει να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και να φαίνεται υγιές επίσης!
   • Εάν ασκείτε ή ιδρώνετε συχνά, πίνετε περισσότερο νερό από το συνηθισμένο, ώστε να μην αφυδατωθείτε.
4. 4 Αποφύγετε το κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών. Το κάπνισμα μπορεί να αφήσει μια μυρωδιά στα ρούχα και το σώμα σας και μπορεί να σας προκαλέσει ιδρώτα. Κάντε το καλύτερο δυνατό για να σταματήσετε το κάπνισμα για να διατηρήσετε τη μυρωδιά σας φρέσκια. Επιπλέον, το αλκοόλ σας αφυδατώνει και μπορεί να αφήσει μια μυρωδιά, οπότε προσπαθήστε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε 1-2 αλκοολούχα ποτά την ημέρα. Πιείτε ένα ποτήρι νερό με κάθε ένα για να αραιώσετε περισσότερο τη μυρωδιά.
   • Το κάπνισμα και το αλκοόλ μπορούν επίσης να προκαλέσουν κακή αναπνοή, οπότε ο περιορισμός του ποσού που έχετε μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του στόματος.
5. 5 Δοκιμάστε το διαλογισμό ή τη γιόγκα για να χαλαρώσετε και να καταστρέψετε. Εάν αισθάνεστε άγχος, είναι φυσιολογικό να αρχίσετε να ιδρώνετε, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε μυρωδιά σώματος. Πάρτε βαθιές ανάσες για να διευκολύνετε το μυαλό σας και να εξασκηθείτε σε τεχνικές καταστροφής. Κάντε το καλύτερό σας για να χαλαρώσετε, ώστε να μπορείτε να ηρεμήσετε και να κρατήσετε το σώμα σας από την εφίδρωση. Δοκιμάστε να κάνετε αυτόνομο διαλογισμό ή να ασκήσετε απλές στάσεις γιόγκα για λίγα λεπτά όποτε αισθάνεστε άγχος.
   • Προσπαθήστε να σηκωθείτε και να περπατήσετε αν έχετε άγχος σε κάτι. Ακόμα και μερικά λεπτά μακριά μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη

1. ένας Λάβετε ιατρική περίθαλψη για εξάνθημα ή ερεθισμό που προκαλείται από φυσικά προϊόντα. Ενώ οι φυσικές θεραπείες είναι συχνά ασφαλείς, μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας ή ακόμη και να προκαλέσουν εξάνθημα. Τόσο τα φυσικά αποσμητικά που διατίθενται στο εμπόριο όσο και οι σπιτικές θεραπείες μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα σας. Εάν συμβεί αυτό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν χρειάζεστε θεραπεία.
   • Μπορεί να παρατηρήσετε πρήξιμο, κνησμό, ευαισθησία και ερυθρότητα γύρω από την περιοχή όπου εφαρμόσατε τη φυσική σας θεραπεία.
   • Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορεί να συστήσει μια φυσική θεραπεία μυρωδιάς του σώματος που μπορεί να είναι πιο κατάλληλη για το δέρμα σας.
2. 2 Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αρχίσετε ξαφνικά να ιδρώνετε περισσότερο. Παρόλο που πιθανότατα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, οι ξαφνικές αλλαγές στο πόσο ιδρώνετε μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί την υπερβολική εφίδρωση σας. Στη συνέχεια, ρωτήστε για τις επιλογές θεραπείας σας.
   • Εάν έχετε υποκείμενη πάθηση, θα πρέπει να το αντιμετωπίσετε για να ανακουφίσετε την υπερβολική εφίδρωση.
3. 3 Συζητήστε με το γιατρό σας εάν αλλάξει η μυρωδιά του σώματός σας. Οι αλλαγές στη μυρωδιά του σώματός σας μπορεί να προκληθούν από ιατρική κατάσταση. Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε γιατί πιθανότατα είστε εντάξει. Ωστόσο, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί τις αλλαγές στη μυρωδιά σας, ώστε να μπορείτε να το διορθώσετε.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να σας προσφέρει θεραπείες για την υποκείμενη κατάστασή σας.
4. 4 Προγραμματίστε ένα ραντεβού γιατρού εάν έχετε ανεξήγητες νυχτερινές εφιδρώσεις. Αν και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, οι νυχτερινές εφιδρώσεις μπορεί να προκληθούν από ορισμένες ιατρικές καταστάσεις ή φάρμακα. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι προκαλεί τις νυχτερινές εφιδρώσεις σας, ώστε να μπορείτε να τα διαχειριστείτε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας προσφέρει θεραπεία ή να σας προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής.
   • Για παράδειγμα, ορισμένες θεραπείες κατάθλιψης και διαβήτη μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις. Ομοίως, το άγχος, οι αυτοάνοσες διαταραχές, οι λοιμώξεις και ορισμένοι καρκίνοι μπορούν να προκαλέσουν νυχτερινές εφιδρώσεις.
5. 5 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν τα φυσικά προϊόντα δεν διαχειρίζονται τη μυρωδιά του σώματός σας. Μπορείτε συνήθως να διαχειριστείτε τη μυρωδιά του σώματός σας χρησιμοποιώντας αυτο-φροντίδα. Ωστόσο, μερικές φορές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τα τοπικά προϊόντα δεν αρκούν. Εάν ισχύει για εσάς, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα προϊόν που να ταιριάζει.
   • Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει να δοκιμάσετε παραδοσιακά αποσμητικά εάν τα φυσικά προϊόντα δεν λειτουργούν. Αν αυτό δεν σας βοηθήσει, μπορούν να σας προσφέρουν ένα αποσμητικό συνταγής.
6. 6 Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν η εφίδρωση ή η μυρωδιά του σώματος παρεμβαίνει στη ζωή σας. Όλοι βιώνουν εφίδρωση και μυρωδιά σώματος, οπότε δεν είστε μόνοι! Ωστόσο, μπορεί να ιδρώνετε περισσότερο από άλλα άτομα ή να έχετε μυρωδιά σώματος με πιο έντονη μυρωδιά. Ευτυχώς, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει εάν έχετε πρόβλημα να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή λόγω του ιδρώτα και της οσμής.
   • Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε προϊόντα που σας ταιριάζουν.
   • Επιπλέον, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν θεραπευτή, ο οποίος μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τις σκέψεις σας σχετικά με τον ιδρώτα και τη μυρωδιά του σώματος σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Γιατί το σώμα μου έχει πολύ έντονη μυρωδιά ακόμη και μετά το ντους; Ίσως δεν πλένετε επαρκώς τις περιοχές της κύριας μυρωδιάς σας, όπως οι μασχάλες, τα πόδια, ο πρωκτός ή τα γεννητικά όργανα. Μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε τσαγιέρα, λεμόνι ή αφρόλουτρο με άρωμα ασβέστη --- τέτοια έντονα αρώματα μπορούν να μειώσουν τη μυρωδιά.
• Ερώτηση Έχω πολύ σοβαρό πρόβλημα με τη μυρωδιά της μασχάλης μου. Τι μπορώ να κάνω? Εάν οι προτάσεις εδώ δεν βοηθούν, δοκιμάστε αυτό το άρθρο:πώς να σταματήσετε τη μυρωδιά των μασχάλων. Εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα, εξετάστε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχει συνταγή αποσμητικό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
• Ερώτηση Μετά τον ιδρώτα των μασχάλων μου τη νύχτα, ξυπνάω με μυρωδιά σώματος, αποφάσισα να επιλέξω μια διαφορετική φόρμουλα. Έκανα μείγμα Witch Hazel και Tea Tree Oil και μέχρι στιγμής τόσο καλό, αλλά τώρα, χρειάζομαι ένα διαφορετικό φυσικό αποσμητικό. Τι μπορώ να κάνω? Ένας καλός τρόπος για να διαβάσετε τη μυρωδιά του σώματος είναι να χρησιμοποιήσετε λάδι λεμονιού ή ασβέστη. Τα εσπεριδοειδή στα φρούτα βοηθούν στην εξάλειψη των οσμών.
• Ερώτηση Μήπως η μυρωδιά του σώματος σημαίνει ότι έχω διαβήτη; Όχι. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μυρωδιά σώματος λόγω κακής υγιεινής ή εφηβείας.
• Ερώτηση Τι μπορώ να κάνω εάν κάνω ντους δύο φορές την ημέρα αλλά εξακολουθώ να μυρίζω; Μειώστε τα λιπαρά τρόφιμα όπως το γρήγορο φαγητό και τα λουκάνικα, καθώς μπορούν να αλλάξουν τη μυρωδιά του σώματός σας. Ξυρίστε τις μασχάλες σας και στο ντους, φροντίστε να τρίψετε αυτές τις περιοχές: πόδια, μασχάλες και βουβωνική χώρα. Εάν το πρόβλημα παραμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για βοήθεια. Και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε αποσμητικό.
• Ερώτηση Γιατί έχω μυρωδιά σώματος; Τα βακτήρια που αντιδρούν με τον ιδρώτα που παράγεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες σας προκαλούν μυρωδιά στο σώμα. Μπορεί να είστε έξω στον καυτό ήλιο, ή να μην κάνετε ντους. Τρώτε λιγότερο λιπαρά τρόφιμα, πίνετε οκτώ έως 10 ποτήρια νερό την ημέρα και ξυρίστε τις μασχάλες σας. Ντους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και φροντίστε να τρίψετε τις μασχάλες, τα πόδια, τη βουβωνική χώρα - όλες αυτές οι περιοχές που ενδέχεται να προκαλέσουν οσμή σώματος. Εάν το πρόβλημα παραμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να απαλλαγώ από την οσμή των γεννητικών οργάνων; Πλύνετε τα γεννητικά σας όργανα μία ή δύο φορές την ημέρα και χρησιμοποιήστε ένα μη επιθετικό σαπούνι ειδικά κατασκευασμένο για αυτήν τη ζώνη. Εάν είστε γυναίκα, μην χρησιμοποιείτε αντιβακτηριακό σαπούνι, καθώς αυτό διαταράσσει την ισορροπία των ωφέλιμων βακτηρίων στον κόλπο σας και μπορεί να σας προκαλέσει να αναπτύξετε μολύνσεις ζύμης και βακτηρίων. Εάν τείνετε να ιδρώνετε πολύ, πασπαλίζετε την εξωτερική περιοχή των γεννητικών οργάνων με μια σκόνη σώματος φτιαγμένη με άμυλο αραβοσίτου - όχι σκόνη ταλκ. Η σκόνη ταλκ έχει συνδεθεί με καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στις γυναίκες.
• Ερώτηση Πάντα χρησιμοποιούσα λεμόνι και ασβέστη, αλλά η μασχάλη μου είναι κόκκινη και ερεθισμένη. Πρέπει να συνεχίσω να τα χρησιμοποιώ; Πώς τα κάνω καλύτερα; Fruity Rumpus Εάν οι μασχάλες σας αρχίζουν να φαίνονται και να αισθάνονται ερεθισμένοι, ίσως είναι καιρός να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το λεμόνι και τον ασβέστη. Αντ 'αυτού, αναμίξτε λεμόνι ή λάιμ με λάδι καρύδας για να καταπολεμήσετε τη μυρωδιά του σώματος φυσικά. Αυτό θα της δώσει μια βάση, αντί για απλό λεμόνι ή ασβέστη στο δέρμα.
• Ερώτηση Μπορεί το κατεψυγμένο λεμόνι να βοηθήσει στην εξάλειψη της μυρωδιάς του σώματος; Όχι, αλλά ένα λουτρό με μερικά φλιτζάνια χυμό λεμονιού σε αυτό θα βοηθήσει.
• Ερώτηση Έβαλα λοσιόν στη μασχάλη μου, αλλά η μυρωδιά του σώματός μου είναι ακόμα άσχημη. Πώς μπορώ να απαλλαγώ από αυτήν τη μυρωδιά μασχάλης; Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό σαπούνι, όπως ο Dr. Bronners, όταν κάνετε μπάνιο και ένα αποσμητικό ραβδί αφού ντυθείτε.