Πώς να ξεπεράσετε κάποιον σε 30 ημέρες

Εάν χωρίσατε μαζί τους, ή διαλύθηκαν μαζί σας, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Αυτό το άρθρο έχει 30 βήματα για να ακολουθήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια του μηνός σας. Αυτά τα 30 βήματα είναι τα καλύτερα για να ξεπεράσετε τον πρώην σας ταχύτερα. Θυμηθείτε, δεν χρειάζεται να κάνετε αυτά τα βήματα με τη σειρά και είναι καλύτερο να κάνετε περισσότερα από ένα από τα βήματα καθημερινά.

Βήματα

1. ένας Βγάλτε τους από τη ζωή σας - μην τους καλέσετε, μην τους στείλετε μήνυμα κειμένου, στείλτε τους e-mail ή επισκεφθείτε τον λογαριασμό τους στο Facebook ή στο Myspace. Οι περισσότεροι ιστότοποι λένε ότι πρέπει να έρχονται σε επαφή μαζί τους, εάν τους μιλήσετε και κοιτάξετε τις φωτογραφίες τους, μπορεί να αρχίσετε να τους λείπετε ξανά. Γι 'αυτό προσπαθήστε να έχετε όσο το δυνατόν λιγότερη επαφή. Εάν πηγαίνετε στη δουλειά ή στο σχολείο μαζί τους, προσπαθήστε να κάνετε απλή συνομιλία μαζί τους όσο καλύτερα μπορείτε, προσπαθήστε να μην γίνετε ξανά φίλοι μαζί τους.
2. 2 Να είναι σίγουροι - Δείξτε τους ότι είστε πιο ευτυχισμένοι τώρα χωρίς αυτούς, ακόμα κι αν εξακολουθείτε να πονάτε. Γι 'αυτό μην είστε ανασφαλείς, μην είστε απελπισμένοι, να είστε σίγουροι, (προσπαθήστε) να συνεχίσετε τη ζωή σας, να αποκτήσετε ένα νέο χόμπι και άλλα πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλά.
3. 3 Ξεφορτωθείτε οτιδήποτε σας θυμίζει, που περιλαμβάνει όλα τα κοσμήματα, ρούχα, σοκολάτες, αυτό το νέο ρολόι, αυτά τα εσώρουχα που νόμιζαν ότι φαίνατε χαριτωμένα, φωτογραφίες που τραβήξατε μαζί, οτιδήποτε άλλο. Με την απαλλαγή από αυτές τις υπενθυμίσεις, θα μπορείτε να βάλετε νέες υπενθυμίσεις από την οικογένεια, τους φίλους ή ίσως κάποιον νέο.
4. 4 Κάντε νέα πράγματα - Κάντε νέα ακραία πράγματα όπως ταξίδια, αποκτήστε νέους φίλους, αποκτήστε νέα χόμπι, αποκτήστε μια πλήρη αλλαγή στη ζωή σας. Ή μικρότερα πράγματα, αλλά εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικά, όπως να πάτε για ψώνια, να δοκιμάσετε νέα φαγητά, να κάνετε πάρτι ή να συναντηθείτε. Απλά διασκεδάστε με τους ανθρώπους με τους οποίους θέλετε να είστε μαζί, μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να είναι ευτυχισμένος. Είναι φυσικό να είσαι λυπημένος και δεν το ξεπερνάς γρήγορα, παίρνεις τον χρόνο σου, αλλά μην σταματάς τη ζωή σου εξαιτίας αυτών.
5. 5 Αποκτήστε ένα περιοδικό - Καταγράψτε όλο το συναίσθημα που αισθάνεστε, όλα τα πράγματα που κάνετε και όλα τα άτομα με τα οποία είστε μέχρι να αισθανθείτε ότι έχετε προχωρήσει. Μπορεί να ανακαλύψετε ότι το αγαπημένο σας μέρος σχετικά με τη σύνταξη ενός περιοδικού είναι να το ξαναδιαβάσετε και να δείτε την πρόοδό σας με το να ξεπεράσετε το άτομο. Θα αισθανθείτε πραγματικά ότι έχετε επιτύχει κάτι και θα τα θυμάστε πάντα, όχι μόνο με θλιβερό τρόπο όπως το λείπετε, αλλά περισσότερο με τρόπο που να είστε ευτυχείς για την εμπειρία με αυτό το άτομο.
6. 6 Καταλάβετε τι θέλουν. Ένας μεγάλος λόγος που οι άνθρωποι χάνουν ή εξακολουθούν να θέλουν να είναι με τους παλιούς τους συντρόφους είναι επειδή κοιτάζουν πίσω τη σχέση κάθε φορά, αναλύοντας κάθε λεπτομέρεια όλων όσων έχετε κάνει ποτέ μέχρι να θέλετε να είστε μαζί τους ξανά, για να αλλάξετε όλα όσα εσείς μπέρδεψε την τελευταία φορά. Ώστε να ρωτήσετε τους φίλους τους για αυτούς και να δείτε τον πραγματικό λόγο που δεν ήθελαν να είναι μαζί σας πια, ή πώς ένιωσαν όταν τους αφήσατε. Εάν αισθάνεστε αρκετά έτοιμοι και γενναίοι, κάντε το μόνοι σας. Μην τους ρωτάτε αμέσως ή την επόμενη εβδομάδα μετά τη διάλυση, αλλά όταν ξέρετε ότι έχετε ξεπεράσει, ίσως ακόμη και σε ένα μήνα περίπου. Τότε θα αισθάνονται επίσης αυτοπεποίθηση να σας πουν γιατί καταλαβαίνουν τι αισθάνονται επίσης.
7. 7 Μιλήστε τους - Τώρα που αισθάνεστε ότι τους ξεπερνάτε, απομένει ακόμα λίγο περιέργεια. Τώρα είναι η ώρα να ξανασυνδεθείτε μαζί τους ως φίλοι, απλά φίλοι. Όχι φίλοι με οφέλη. Μόλις νιώσετε αρκετά κοντά σε λίγες εβδομάδες ή ακόμα και μήνες, ρωτήστε τους πώς ένιωσαν για το πώς τελείωσε η σχέση σας ή για τυχόν άλλες ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με την προηγούμενη σχέση σας. Τότε, υπενθυμίστε τους ότι είστε χαρούμενοι που είναι μόνο φίλοι τώρα και ενθουσιαστείτε για το υπόλοιπο της ζωής σας.
8. 8 Κατανοήστε τα παραπάνω είναι μια επισκόπηση του τι πρέπει να κάνετε για να τα ξεπεράσετε. Εδώ είναι 30 διαφορετικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τα ξεπεράσετε:
9. 9 Μην τους καλέσετε
10. 10 Μην τους στέλνετε μηνύματα
11. έντεκα Μην τα στείλετε μέσω e-mail
12. 12 Μην επισκεφτείτε το Facebook ή το Myspace
13. 13 Μην ενεργείτε ζήλια
14. 14 Μην είστε ανασφαλείς
15. δεκαπέντε Μην είσαι απελπισμένος
16. 16 Να είναι σίγουροι
17. 17 Συνεχίστε με τη ζωή σας
18. 18 Αποκτήστε ένα νέο χόμπι
19. 19 Περάστε χρόνο στον εαυτό σας
20. είκοσι Αποφασίστε εάν η ζωή σας είναι καλύτερη με ή χωρίς αυτά (Σκεφτείτε Πραγματικά για αυτό)
21. είκοσι ένα Μάθετε πώς να 'αφήσετε'
22. 22 Συγχωρέστε τα
23. 2. 3 Μην πεις πράγματα που θα μετανιώσεις
24. 24 Να είστε, να αισθάνεστε και να ενεργείτε ελκυστικοί
25. 25 Κάνω διακοπές
26. 26 Απαλλαγείτε από κακές συνήθειες που προκάλεσαν προβλήματα σε αυτήν τη σχέση, οπότε δεν θα έχετε αυτά τα προβλήματα όταν βρίσκετε κάποιον νέο
27. 27 Μην προσπαθήσετε να τους κάνετε να αισθάνονται ένοχοι. Μπορεί να αισθάνεστε ότι το αξίζουν, αλλά δεν χρειάζεται να βυθιστείτε στο επίπεδό τους.
28. 28 Μην φοβάστε τη μοναξιά, αγκαλιάστε το για να ανακαλύψετε ποιος είστε
29. 29 Να είστε σε θέση να παραδεχτείτε τα λάθη σας
30. 30 Πηγαίνετε σε ραντεβού στα τυφλά
31. 31 Χάστε βάρος, αισθανθείτε καλύτερα σωματικά και συναισθηματικά
32. 32 Μάθετε υπομονή
33. 33 Να είσαι ο εαυτός σου
34. 3. 4 Βεβαιωθείτε ότι ό, τι δεν σας άρεσε στην προηγούμενη σχέση σας δεν θα είναι στην επόμενη
35. 35 Ξεκινήστε να τους μιλάτε ξανά ως φίλοι
36. 36 Να είστε χαρούμενοι που μπορείτε να έχετε μια νέα ζωή, χωρίς άγχος. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Όσο περισσότερο κάνετε, τόσο περισσότερο το μυαλό σας είναι απασχολημένο, τόσο λιγότερο χρόνο πρέπει να το σκεφτείτε.
• Μην μιλάτε πίσω εκεί πίσω, γιατί το κάρμα θα σας επιστρέψει δύο φορές χειρότερα.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

• Μην θέσετε τη ζωή σας σε κίνδυνο για μια ερώτηση, απλά προχωρήστε.
• Εάν ο πρώην σας ήταν καταχρηστικός ή επιβλαβής για εσάς σωματικά ή συναισθηματικά, μην μιλήσετε ξανά μαζί τους, ακόμα κι αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη σχέση σας γι 'αυτούς. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να είναι προσκολλημένοι και θα πουν όλα τα σωστά πράγματα για να σας βοηθήσουν να είστε ξανά μαζί τους, αλλά μην ξεχνάτε, ακόμα κι αν λένε ότι δεν πρόκειται να το ξανακάνουν, υπάρχει πολύ καλή πιθανότητα να ψέματα.

Διαφήμιση

Υποστήριξη της εκπαιδευτικής αποστολής του wikiHow

Κάθε μέρα στο wikiHow, εργαζόμαστε σκληρά για να σας προσφέρουμε πρόσβαση σε οδηγίες και πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να ζήσετε μια καλύτερη ζωή, είτε σας κρατά ασφαλέστερους, υγιέστερους ή βελτιώνοντας την ευημερία σας. Εν μέσω της τρέχουσας δημόσιας υγείας και οικονομικών κρίσεων, όταν ο κόσμος αλλάζει δραματικά και όλοι μαθαίνουμε και προσαρμόζουμε τις αλλαγές στην καθημερινή ζωή, οι άνθρωποι χρειάζονται το wikiHow περισσότερο από ποτέ. Η υποστήριξή σας βοηθά το wikiHow να δημιουργήσετε πιο εμπεριστατωμένα εικονογραφημένα άρθρα και βίντεο και να μοιραστείτε την αξιόπιστη επωνυμία εκπαιδευτικού περιεχομένου μας με εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να συνεισφέρετε στο wikiHow σήμερα.