Πώς να ταΐσετε τα δίδυμα

Η διατροφή των διδύμων μπορεί να είναι μια πρόκληση είτε θηλάζετε είτε τα ταΐζετε με φόρμουλα. Για να βοηθήσετε ολόκληρη την οικογένειά σας να ξεκουραστεί και να προσαρμοστεί σε αυτόν τον νέο τρόπο ζωής, αναπτύξτε ένα πρόγραμμα ρουτίνας σίτισης που εκτείνεται από το γάλα έως τα στερεά τρόφιμα. Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας βοηθήσει ώστε να παραμείνετε κίνητρα και να μην κατακλύζεστε. Είναι καλό να έχετε δύο μωρά ταυτόχρονα και μπορείτε να είστε επιτυχημένοι ανεξάρτητα από το πώς αποφασίζετε να τα ταΐσετε.

Μέθοδος ένας από 4: Δίδυμα θηλασμού

  1. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 1

    ένας Συγκεντρώστε βασικές προμήθειες θηλασμού. Πριν φτάσουν τα δίδυμα σας, είναι απαραίτητο να συγκεντρώσετε τα πράγματα που χρειάζεστε για να αποφύγετε το άγχος και το χάος. Όταν τα νεογέννητα πεινούν, τείνουν να κλαίνε και αν δεν έχετε τις κατάλληλες προμήθειες, μπορεί να αναστατωθείτε και να αγχωθείτε. Ενώ ο θηλασμός απαιτεί μόνο το ίδιο το στήθος, πολλές προμήθειες διευκολύνουν τη διαδικασία, ειδικά με δίδυμα.
    • Συγκεντρώστε υφάσματα, που σας βοηθούν να πιάσετε και να καθαρίσετε το φτύσιμο.
    • Προετοιμάστε σνακ και ένα μπουκάλι νερό για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ενυδατωμένοι και καλά τροφοδοτημένοι. Μπορεί να αισθανθείτε πολύ δίψα και πεινασμένοι μετά από κάθε σίτιση.
    • Αποκτήστε μια άνετη καρέκλα ή θέση στον καναπέ που προορίζεται για νοσηλευτική. Οι βελούδινοι ολισθητήρες είναι ωραίοι, όπως και οι ξαπλώστρες και οι βελούδινες καρέκλες.


  2. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 2

    2 Συγκεντρώστε προαιρετικά αναλώσιμα εάν θέλετε. Μπορείτε να επωφεληθείτε από μια αντλία μαστού, ένα κομμάτι εξοπλισμού που ο Νόμος Προσιτής Φροντίδας απαιτεί να παρέχεται δωρεάν από τις περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες. Μπορεί επίσης να χρειαστείτε μπουκάλια, θηλές, ένα μαξιλάρι θηλασμού και ρούχα θηλασμού για να κάνετε τον εαυτό σας πιο άνετο.
    • Η άντληση βοηθά στην αποτροπή της εμφύσησης όταν εισέρχεται το γάλα σας και σας επιτρέπει να απομακρύνεστε από το μωρό εάν χρειαστεί.
    • Αγοράστε θηλές με μια ποικιλία ροών για να μεγαλώσετε με το μωρό σας για τη σίτιση του εμφιαλωμένου μητρικού γάλακτος.
    • Θα βρείτε επίσης ένα μαξιλάρι θηλασμού σχεδιασμένο για τα δίδυμα να είναι ένα από τα καλύτερα στηρίγματα για το θηλασμό. Αυτά τα μαξιλάρια είναι εξαιρετικά πυκνά, ώστε να μπορείτε να καθίσετε άνετα με ένα δίδυμο σε κάθε πλευρά.
    • Μπορείτε να βρείτε ρούχα που βοηθούν στη νοσηλευτική, όπως τα γυναικεία καλύμματα και τα μαξιλάρια θηλασμού, τα οποία σας βοηθούν να αποκτήσετε πρόσβαση στο στήθος χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε τα ρούχα σας και να μην σας καλύψουν από το μητρικό γάλα.
  3. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 3

    3 Ξεκινήστε τροφοδοτώντας ένα κάθε φορά. Ξεκινώντας το θηλασμό με τη σίτιση κάθε μωρού ξεχωριστά σας επιτρέπει να εστιάσετε στις ανάγκες κάθε μωρού. Για παράδειγμα, το ένα δίδυμο μπορεί να έχει πρόβλημα να ασφαλίσει ενώ το άλλο όχι. Τα μεμονωμένα ταΐσματα σε αυτό το κρίσιμο στάδιο σας βοηθούν να επιλύσετε τυχόν προβλήματα, ώστε να μπορείτε να θηλάσετε με επιτυχία μακροπρόθεσμα.
    • Μπορείτε να μεταβείτε σε ταυτόχρονη σίτιση όταν κάθε μωρό φαίνεται να ασφαλίζει σωστά, εάν θέλετε. Σε ορισμένες μητέρες αρέσει η ταυτόχρονη σίτιση επειδή εξοικονομεί χρόνο, αλλά μερικά μωρά μπορεί να προτιμούν να τρέφονται μεμονωμένα.
    • Πρέπει να εναλλάσσετε ποιο μωρό τρέφετε πρώτα, εάν είναι δυνατόν. Ιδιαίτερα νωρίς, το γάλα στην αρχή είναι πραγματικά θρεπτικό, επομένως θέλετε να βεβαιωθείτε ότι κάθε μωρό λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά.
    • Είναι επίσης καλή ιδέα να αντικαταστήσετε με ποιο στήθος τρέφετε πρώτα.
  4. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 4

    4 Κλειδώστε σωστά τα μωρά. Ξεκινήστε μπαίνοντας στη θέση. Πάρτε στην άνετη καρέκλα σας και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από το στήθος που θέλετε να τρέφετε πρώτα. Κρατήστε το μωρό άνετα στο χέρι σας, με το κεφάλι του στο χέρι σας κάτω από το στήθος που τρέφετε και τα πόδια προς το στραβά του βραχίονα σας. Βεβαιωθείτε ότι στοχεύετε τη θηλή σας προς το άνω χείλος του μωρού για να ανοίξει το πλάτος. Στη συνέχεια, όταν η θηλή είναι στο στόμα τους, βεβαιωθείτε ότι τα πάνω και κάτω χείλη είναι ανοιχτά σαν ψάρι.
    • Παρακολουθήστε τη γραμμή της γνάθου για κίνηση. Αυτό δείχνει το πιπίλισμα. Ακούστε επίσης για κατάποση ήχων.
  5. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 5

    5 Δοκιμάστε διαφορετικές θέσεις νοσηλευτικής. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαδοχικές θηλάζουσες θέσεις (σίτιση ταυτόχρονα) θέσεις όπως διπλό συμπλέκτη, διπλό ποδόσφαιρο, συμπλέκτη βάσης και διπλή λαβή. Εάν δεν θέλετε να θηλάζετε ταυτόχρονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ίδιες θέσεις για ένα μόνο μωρό.
    • Για παράδειγμα, το διπλό συμπλέκτη ή το διπλό ποδόσφαιρο σημαίνει ότι τοποθετείτε κάθε μωρό κάτω από το χέρι, όπως κάνει ένας ποδοσφαιριστής με μια μπάλα καθώς τρέχει. Τοποθετήστε το καθένα έτσι ώστε τα πρόσωπά τους να είναι στο στήθος σας και τα πόδια τους να είναι προς το πίσω μέρος της καρέκλας. Ασφαλίστε τους πυθμένα τους με τους αγκώνες σας.
    • Ένα θηλαστικό μαξιλάρι για δίδυμα είναι χρήσιμο για αυτό.
  6. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 6

    6 Μάθετε πότε τα μωρά είναι γεμάτα. Αφήστε τα μωρά να θηλάσουν μέχρι να γεμίσουν. Τα σημάδια πληρότητας περιλαμβάνουν χαλαρά χέρια, ύπνο, λόξυγκας, ηρεμία, χαλαρό σώμα και απεμπλοκή από μόνα τους.
  7. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 7

    7 Γυρίστε τα μετά από κάθε σίτιση. Μετά από κάθε σίτιση ή μεταξύ των πλευρών εάν αποφασίσετε να ταΐσετε ένα μωρό και στα δύο στήθη σε μία συνεδρίαση, θα πρέπει να σφίξετε κάθε μωρό για να ελαχιστοποιήσετε το αέριο. Τοποθετήστε ένα μωρό κάτω με ασφάλεια και, στη συνέχεια, καλύψτε τον έναν ώμο με ένα πανί και κρατήστε το άλλο μωρό σε αυτόν τον ώμο, έτσι ώστε το πρόσωπό τους να κρυφοκοιτάζει. Αναπηδήστε απαλά το σώμα σας και χτυπήστε την πλάτη τους μέχρι να ακούσετε ένα σπάσιμο ή να φτύσουν. Επαναλάβετε με το άλλο μωρό.
    • Εάν δεν σπάσετε μεταξύ των πλευρών ή αμέσως μετά το τάισμα, μερικά μωρά θα φτύνουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
  8. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 8

    8 Παρακολουθήστε τις τροφοδοσίες. Ίσως θελήσετε να πάρετε μια εφαρμογή ή να δημιουργήσετε ένα γράφημα σίτισης για να δημοσιεύσετε στο σπίτι σας, ώστε να θυμάστε πότε κάθε μωρό έφαγε τελευταία και σε ποιο στήθος πρέπει να είναι. Η συχνότητα της σίτισης μειώνεται με την πάροδο του χρόνου, αλλά στην αρχή θα πρέπει να θηλάζετε κάθε δύο έως τρεις ώρες.
  9. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 9

    9 Πάρτε τα μωρά στο ίδιο πρόγραμμα θηλασμού. Ακόμα κι αν δεν ταΐζετε ταυτόχρονα τα δίδυμα, μπορείτε τουλάχιστον να τα τρώτε εντός της ίδιας ώρας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν τους ταΐζετε 24 ώρες την ημέρα και μπορείτε να ξεκουραστείτε.
    • Ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να παρακολουθείτε τα σημάδια της πείνας σε ένα μωρό και να προσφέρετε το στήθος σε άλλο ακόμα κι αν δεν δείχνουν σημάδια πείνας.
    Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 4: Διευκολύνοντας το θηλασμό

  1. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 10

    ένας Βρείτε υποστήριξη. Τα δίδυμα θηλασμού είναι ένα μεγάλο καθήκον, αλλά όχι αδύνατο. Είναι μια μετάβαση στη ζωή που, παρόλο που είναι προσωρινή, αξίζει να συγκεντρωθεί υποστήριξη. Βρείτε μια τοπική συγκέντρωση μητέρων που θηλάζουν για να ενθαρρύνετε τις ημέρες που είναι δύσκολο να επιμείνετε μέσω του θηλασμού. Η εύρεση άλλων μητέρων που έχουν θηλάσει δίδυμα είναι επίσης καλή ιδέα.
    • Μην ξεχάσετε να μιλήσετε με έναν σύμβουλο γαλουχίας εάν αποθαρρύνετε ή έχετε κάποια ερώτηση. Μπορεί να έχετε γνωρίσει έναν σύμβουλο γαλουχίας όταν ήσασταν στο νοσοκομείο που γεννήθηκε. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με άλλες μαμάδες για να βρείτε μια καλή στην περιοχή σας.
    • Ο παιδίατρός σας μπορεί επίσης να παρέχει υποστήριξη και πόρους για εσάς.
  2. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 11

    2 Θέστε στόχους θηλασμού. Ο καθορισμός στόχων για το θηλασμό των διδύμων θα σας βοηθήσει να τηρήσετε τις ημέρες που αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αποφασίσετε να θηλάσετε για έξι μήνες και μετά να αλλάξετε τη φόρμουλα.
    • Θα μπορούσατε επίσης να οργανώσετε μια σίτιση μία φορά την εβδομάδα ή περισσότερο όπου ο σύντροφός σας ταΐζει τα μωρά που αντλούνται με μητρικό γάλα ενώ κάνετε ένα διάλειμμα.
  3. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 12

    3 Λάβετε βοήθεια με τις δουλειές. Η μετάβαση στα δίδυμα θηλασμού μπορεί να διαρκέσει μερικές εβδομάδες, ειδικά εάν έχετε άλλα παιδιά. Είναι συνετό να ζητήσετε βοήθεια με τις δουλειές του νοικοκυριού σας έως ότου έχετε καθιερωμένη ρουτίνα θηλασμού, ώστε να μην κατακλύζεστε.
  4. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 13

    4 Φροντίστε το σώμα σας. Για να συνεχίσετε να παράγετε μια καλή παροχή γάλακτος και για να παραμείνετε κίνητρα για θηλασμό, πρέπει να φροντίσετε το σώμα σας. Για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής των διδύμων σας, αναρρώνετε επίσης από τον τοκετό (εκτός αν φυσικά έχετε υιοθετήσει), οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας θεραπεύεται σωστά.
    • Πίνετε πολύ νερό, φάτε μια ισορροπημένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε άπαχη πρωτεΐνη και ξεκουραστείτε όταν κοιμούνται τα μωρά σας.
    • Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, βιταμίνη D, σίδηρο και φολικό οξύ μπορεί να βοηθήσει τόσο το γάλα όσο και το σώμα σας.
    • Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε από τους αγαπημένους σας να φροντίσουν τα μωρά, ώστε να μπορείτε να πάρετε το υπόλοιπο που χρειάζεστε.
  5. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 14

    5 Εξετάστε τη συνδυασμένη σίτιση. Σε κάποιο σημείο, όταν ο θηλασμός έχει τεθεί σταθερά, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε κάτι που ονομάζεται «συνδυασμένη σίτιση» - ένας συνδυασμός μητρικού γάλακτος και γάλακτος. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο να σας δώσει περισσότερο ελεύθερο χρόνο ή να σας επιτρέψει να επιστρέψετε στη δουλειά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα μωρά τείνουν επίσης να αρχίζουν να καταναλώνουν μεγάλο όγκο γάλακτος καθώς τα αντανακλαστικά τους πιπίλισμα ενισχύονται, οπότε η προσθήκη φόρμουλας μπορεί να δώσει στο σώμα σας ένα διάλειμμα.
    • Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη διατροφή για ένα νεογέννητο μωρό και η λήψη απόφασης για θηλασμό διδύμων είναι αξιέπαινη λόγω του χρόνου που απαιτείται, ειδικά στην αρχή.
    • Μερικά δίδυμα, ειδικά εάν γεννιούνται πρόωρα, μπορεί να χρειάζονται ειδικές συνταγές ή συμπληρώματα εκτός από το θηλασμό. Ωστόσο, τα περισσότερα μωρά μπορούν ακόμα να έχουν τουλάχιστον λίγο μητρικό γάλα, ακόμα κι αν χρειάζονται συμπληρώματα στη διατροφή τους.
    Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 4: Φόρμουλα διατροφή διδύμων

  1. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 15

    ένας Συγκεντρώστε μπουκάλια και αναλώσιμα. Ενώ είστε ακόμα έγκυος ή περιμένετε να φτάσουν τα δίδυμα, είναι καλή ιδέα να μαζέψετε τα είδη διατροφής σας. Αυτό αποτρέπει την αίσθηση άγχους όταν τα μωρά κλαίνε με πείνα. Εάν τροφοδοτείτε το μπουκάλι με φόρμουλα, συλλέξτε αντικείμενα όπως μπουκάλια, θηλές με διαφορετικά επίπεδα ροής, αναπηδούμενα καθίσματα, μαξιλάρια για υποστήριξη και φόρμουλα.
    • Τα νεογέννητα θα πίνουν 1 έως 3 ουγγιές ανά σίτιση κάθε δύο έως τρεις ώρες, το οποίο προσθέτει έως και 16 έως 24 μπουκάλια σε διάστημα 24 ωρών.
    • Όταν φτάσουν τους 6 μήνες, συνήθως θα πίνουν 6 έως 8 ουγγιές μόνο τέσσερις ή πέντε φορές σε 24 ώρες, κάνοντας αυτό μεταξύ 8 και 10 μπουκαλιών την ημέρα.
    • Μπορείτε να βρείτε υγρή και σε σκόνη φόρμουλα, αν και το υγρό είναι πιο ακριβό.
  2. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 16

    2 Ανακατέψτε τα μπουκάλια της φόρμουλας. Για να φτιάξετε ένα μπουκάλι της φόρμουλας, θα πρέπει να ρίξετε τη σωστή ποσότητα νερού (που αναγράφεται στη συσκευασία του τύπου) που θερμαίνεται ελαφρώς πάνω από τη θερμοκρασία δωματίου στη φιάλη ακολουθούμενη από μια κουταλιά του τύπου. Αυτό αποτρέπει την ανάγκη θέρμανσης ενός κρύου μπουκαλιού και εξαλείφει τη συσσώρευση στο κάτω μέρος. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε ακριβώς τις οδηγίες στο πακέτο τύπων.
    • Ένα αναμεμιγμένο μπουκάλι μπορεί να μείνει μόνο σε θερμοκρασία δωματίου για μία ώρα. Οι φιάλες ψυκτικού τύπου διαρκούν μόνο 24 ώρες.
    • Φτιάξτε τα μπουκάλια το προηγούμενο βράδυ, καθώς στην αρχή μπορεί να περάσετε έως και 16 μπουκάλια την ημέρα. Διαβάστε τις οδηγίες στη συσκευασία του τύπου για να προσδιορίσετε εάν οι φιάλες μπορούν να αφεθούν σε θερμοκρασία δωματίου ή πρέπει να τοποθετηθούν στο ψυγείο.
  3. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 17

    3 Τοποθετήστε τα μωρά κοντά. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι τοποθέτησης των διδύμων για να διευκολύνεται η τροφοδοσία τους ταυτόχρονα. Σε τελική ανάλυση, θα τους ταΐζεις πολύ, και δεν είναι καλό για την πλάτη σου. Δοκιμάστε να τα τοποθετήσετε σε διαδοχικά αναπήδηση καθίσματα ή σε ένα μαξιλάρι θηλασμού που έχει σχεδιαστεί για δίδυμα για να σας δώσει την κατάλληλη υποστήριξη.
    • Ρυθμίστε αναπήδηση καθίσματα σε μια περιοχή του σπιτιού σας όπου είναι εύκολο να τοποθετήσετε γρήγορα τα δίδυμα και να τα δέσετε.
    • Ακόμα κι αν δεν θηλάζετε, ένα θηλαστικό μαξιλάρι για δίδυμα είναι πολύ υποστηρικτικό. Μπορείτε να τοποθετήσετε τα δίδυμα στο μαξιλάρι δίπλα σας με ένα μπουκάλι σε κάθε στόμα, επιτρέποντάς σας να κρατάτε τα μπουκάλια στη θέση τους χωρίς να φθείρετε τα χέρια σας.
    • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δύο σταθερά μαξιλάρια ή δύο μαξιλάρια θηλασμού για ένα μωρό.
  4. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 18

    4 Τροφοδοτήστε τη φόρμουλα στα δίδυμα. Για να πιείτε ένα μωρό από το μπουκάλι, βουρτσίστε τη θηλή στα χείλη τους. Αυτό θα τους ενθαρρύνει να ανοίξουν το στόμα τους ευρέως. Τοποθετήστε την πλήρη θηλή στο στόμα τους και αφήστε τους να πιπιλίσουν.
    • Βεβαιωθείτε ότι μπορούν να αναπνεύσουν καλά. Εάν στηρίζονται σε αναπήδηση καθίσματα, βεβαιωθείτε ότι ο λαιμός τους δεν γέρνει προς τη μία πλευρά.
    • Εάν κρατάτε ένα μωρό, στηρίξτε το λαιμό του με τον αγκώνα σας και κρατήστε το όσο το δυνατόν πιο όρθια.
  5. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 19

    5 Ταΐζετε ένα μωρό κάθε φορά. Εάν η ταυτόχρονη σίτιση είναι πολύ ταραχώδης, μπορείτε να δοκιμάσετε να τα ταΐσετε ξεχωριστά. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ο σύντροφός σας θα ταΐσει ένα μωρό ενώ θα ταΐσετε το άλλο. Ή μπορεί να σημαίνει τη διατροφή ενός μωρού πρώτα και το άλλο αμέσως μετά.
    • Πάρτε τα με το ίδιο πρόγραμμα, ώστε να μην ξοδεύετε 24 ώρες την ημέρα για να ταΐσετε τα δίδυμα. Ακόμα κι αν θέλετε ένα δίδυμο να φάει πρώτα, μπορεί ακόμα να μοιράζεται το γεύμα.
    • Προσπαθήστε να τα κάνετε στο ίδιο πρόγραμμα παρακολουθώντας σημάδια ότι κάποιος είναι έτοιμος να φάει. Τροφοδοτήστε τον άλλο αυτήν τη στιγμή ακόμα κι αν δεν δείχνουν σημάδια πείνας. Οι ενδείξεις περιλαμβάνουν ριζοβολία, πιπίλισμα στα χέρια τους και χτυπώντας χείλη.
  6. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 20

    6 Γεμίστε τα μωρά σας κατά τη διάρκεια και μετά το τάισμα. Η γέννηση είναι μέρος της πεπτικής διαδικασίας, είτε το στήθος είτε η διατροφή με φόρμουλες. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για την πρόληψη κολικού που σχετίζεται με αέριο και αέριο σε μωρά που τρέφονται με μπιμπερό επειδή τείνουν να καταπιούν περισσότερο αέρα.
    • Προσπαθήστε να γεμίσετε κάθε μωρό περίπου στα μισά της τροφής τους.
    • Ρίξτε ένα μωρό κάθε φορά. Να επιμείνετε στο κλάμα, κάτι που μπορεί να συμβεί εάν έχετε ταΐσει τα δίδυμα ταυτόχρονα και και τα δύο είναι άβολα εξαιτίας του απαραίτητου ρέματος.
  7. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 21

    7 Διδάξτε τα μωρά σας να κρατούν τα δικά τους μπουκάλια. Αν και φυσικά τα νεογέννητα δεν θα είναι σε θέση να ταΐσουν, η εισαγωγή της ιδέας της αυτοτροφής σε ένα βρέφος θα σας δώσει ένα διάλειμμα νωρίτερα και όχι αργότερα. Ξεκινήστε από το νεογέννητο στάδιο τοποθετώντας τα χέρια τους στα μπουκάλια και μέσα σε λίγους μήνες θα πρέπει να αρχίσουν να καταλαβαίνουν πώς να το κρατήσουν.
    • Βεβαιωθείτε ότι είναι στηριγμένα σε μικρή κλίση κατά τη σίτιση. Ωστόσο, μην στηρίξετε το μπουκάλι πάνω στο μωρό, μην αφήσετε το μωρό μόνο του με το μπουκάλι ή αφήστε το μωρό να κοιμηθεί με το μπουκάλι.
  8. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 22

    8 Συνεχίστε με το πρόγραμμα σίτισης. Μπορείτε να βρείτε μια εφαρμογή για το smartphone σας για παρακολούθηση της τροφοδοσίας. Ανοίξτε και αγγίξτε την εφαρμογή όταν ταΐζετε κάθε μωρό, ώστε να μην ξεχάσετε πότε έφαγε και ποιο μωρό θα έπρεπε να πάει πρώτο την επόμενη φορά.
    • Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ένα γράφημα για να κλείσετε το σπίτι σας και να το γράψετε.
    Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 4: Στερεά τρόφιμα για δίδυμα

  1. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 23

    ένας Αποφασίστε ποια ηλικία θα ξεκινήσετε. Μεταξύ τεσσάρων και έξι μηνών, τα περισσότερα μωρά δείχνουν σημάδια ότι θέλουν να τρώνε στερεά τρόφιμα. Για να ξεκινήσετε τα δίδυμα σε στερεά τρόφιμα, θα πρέπει να προσέξετε τη στάση και τη συμπεριφορά τους. Τα σημάδια ετοιμότητας για στερεά τρόφιμα περιλαμβάνουν την ικανότητα να καθίσετε και να εστιάσετε σε εσάς όταν τρώτε.
    • Σε ηλικία περίπου 6 μηνών, τα δίδυμα σας μπορεί επίσης να μιμούνται τις μασήσεις σας όταν τρώτε, να έχετε μια γενική φασαρία που δείχνει να παραμένετε πεινασμένοι αφού προφανώς είστε ικανοποιημένοι με το γάλα και ανάπτυξη της λαβής του πένσα (να μπορείτε να σηκώνετε τα πράγματα με το δάχτυλο και τον αντίχειρα ).
  2. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 24

    2 Πάρτε δύο από τα πάντα. Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τα δίδυμα σας με φαγητό, ξεκινήστε μαζεύοντας προμήθειες και παίρνοντας δύο από τα πάντα. Η τροφοδοσία τους ταυτόχρονα εξοικονομεί χρόνο και επίσης αποτρέπει την αντιμετώπιση της αναστάτωσης, ενώ κάποιος περιμένει. Εξαιτίας αυτού, δύο καρεκλάκια είναι ευεργετική.
    • Χρειάζεστε επίσης διπλό μπολ, κουτάλια μωρού και τελικά φλιτζάνια.
    • Συλλέξτε επίσης τρόφιμα όπως δημητριακά με ένα σπόρο, φρούτα και λαχανικά που μπορούν να πολτοποιηθούν εύκολα (μπανάνες ή αβοκάντο) και άλλες παιδικές τροφές ενός συστατικού.
  3. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 25

    3 Ζητήστε τους να μοιραστούν γεύματα. Όχι μόνο είναι καλό να τα ταΐζετε ταυτόχρονα, αλλά είναι εντάξει για αυτούς να μοιράζονται φαγητό από το ίδιο δοχείο. Ένα μπολ δημητριακών και ένα βάζο παιδικής τροφής, για παράδειγμα, μπορεί να είναι όλα τα δίδυμα που χρειάζονται για ένα καλό γεύμα όταν αρχίζουν να τρώνε.
  4. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 26

    4 Καθίστε τους ο ένας δίπλα στον άλλο για να τους ταΐσετε. Τοποθετήστε τα δίδυμα στις ψηλές καρέκλες τους για χρόνο σίτισης, έτσι ώστε να μπορείτε εύκολα να φτάσετε και τα δύο στόματα στην ίδια συνεδρίαση. Αυτό εξοικονομεί χρόνο και συγκεντρώνει το χάος σε μια περιοχή.
  5. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 27

    5 Αντιμετωπίστε μεμονωμένα χτυπήματα τροφίμων. Εάν ένα μωρό δεν του αρέσει ένα φαγητό, αλλά το άλλο δεν μπορεί να πάρει αρκετά, μην αναστατωθείτε και προσπαθήστε να αναγκάσετε το επιλεκτικό να φάει. Βρείτε μια εναλλακτική λύση και συνεχίστε να ψάχνετε μέχρι να βρείτε αυτό που το άλλο μωρό τρώει. Οι πιθανότητες είναι ότι ο μη επιλεκτικός τρώγων του αρέσει επίσης και μπορείτε να φροντίσετε τον επιλεκτικό.
    • Προσπαθήστε να αλλάξετε τη διατροφή τους και να εισαγάγετε νέα τρόφιμα σε εβδομαδιαία βάση. Εάν ο επιλεκτικός σας τρώγων απλά δεν θα είναι ανοιχτός σε νέες επιλογές, συνεχίστε να παρέχετε στο άλλο μωρό με διαφορετικές γεύσεις. Μπορεί να καταλήξετε να τους ταΐσετε δύο διαφορετικά γεύματα, αλλά τουλάχιστον επεκτείνετε τον ουρανίσκο του μωρού που είναι ανοιχτό σε αυτό.
  6. Εικόνα με τίτλο Feed Twins Step 28

    6 Ρυθμίστε μια ρουτίνα διατροφής. Τα δίδυμά σας θα αρχίσουν να καταλαβαίνουν ότι η αναμονή είναι μέρος της ζωής τους ως δίδυμα, ακόμη και στα νήπια. Τα γεύματα είναι ένα από τα μέρη που θα δείτε αυτή η υπομονή να σχηματίζεται. Ρυθμίστε μια ρουτίνα για τις ώρες γεύματος, έτσι ώστε τα μωρά σας να προσαρμόζονται πιο εύκολα στην αναμονή.
    • Για παράδειγμα, ξεκινήστε να τα καθαρίζετε με τον ίδιο τρόπο και παραγγείλετε κάθε φορά. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα βρεγμένο πανί στο πρόσωπο και στα χέρια ενός μωρού και μετά μετακινηθείτε στο άλλο μωρό. Το δεύτερο μωρό μπορεί να κλαίει, αλλά είναι πιθανό να συνηθίσει να περιμένει αν επαναλάβετε τη ρουτίνα.
    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Έχοντας τα δίδυμα να τρώνε μαζί στερεά τρόφιμα ταυτόχρονα και στο χώρο, σας επιτρέπει να έρθετε γρήγορα στη διάθεσή τους σε περίπτωση πνιγμού, το οποίο μπορεί να συμβεί μόλις αρχίσετε να εισάγετε κροτίδες οδοντοφυΐας.
  • Κατανοήστε, ωστόσο, ότι ενώ το φαύλο είναι συνηθισμένο κατά τη σίτιση, ο πνιγμός είναι σχετικά σπάνιος. Ωστόσο, θα πρέπει να μείνετε μακριά από τρόφιμα που παρουσιάζουν μεγαλύτερο κίνδυνο πνιγμού, όπως ξηροί καρποί, χοτ ντογκ, σκληρά τρόφιμα και στρογγυλά τρόφιμα.
  • Επικοινωνήστε σαφώς με το σύντροφό σας, ώστε να έχετε την πλήρη υποστήριξή τους είτε με τη φόρμουλα είτε με το θηλασμό. Μπορούν να κάνουν πράγματα όπως να κρατούν τα ιδιότροπα μωρά ενώ ταΐζετε ένα, να ταΐζετε ένα ενώ ταΐζετε το άλλο, να σας βοηθούν να διατηρήσετε το σπίτι και πολλές άλλες χρήσιμες εργασίες.
  • Μπορείτε να βρείτε ένα προϊόν που ονομάζεται 'σφεντόνα μπουκαλιών' που κρατά το μπουκάλι για σας, επιτρέποντάς σας να τροφοδοτείτε τα χέρια σας ελεύθερα.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

  • Δώστε προσοχή στις ανάγκες των μωρών σας. Εάν αισθάνεστε ότι το ένα μωρό δεν μεγαλώνει τόσο γρήγορα όσο το άλλο, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με το γιατρό για να δείτε εάν πρέπει να τα ταΐσετε περισσότερο.


Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Ο ιστορικός ανταγωνισμός μεταξύ Στρατού και Ναυτικού συνεχίζεται το Σάββατο στη Φιλαδέλφεια. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ζωντανά στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.

Λάβετε λεπτομέρειες για το πώς να παρακολουθήσετε το ντοκιμαντέρ Queen και Adam Lambert ειδικά στο διαδίκτυο μέσω ζωντανής ροής χωρίς καλώδιο.

Ο Ραφαέλ Ναδάλ είναι το συντριπτικό φαβορί για να κερδίσει το Γαλλικό Όπεν 2018, αλλά ακόμη και αυτός θα μπορούσε να αντιμετωπίσει κάποια προβλήματα απέναντι σε αυτούς τους 5 άνδρες.

Η επιτυχία του Laver Cup ως διαγωνισμού αποδεικνύει την αντοχή του χωρίς αμφιβολία.

Εδώ είναι μια λίστα με τα καλύτερα gadget τένις που θα σας βοηθήσουν πάρα πολύ με το παιχνίδι.