Πώς να αντιμετωπίσετε ένα καρδιακό μουρμούρισμα

Μια φυσιολογική, καρδιακή καρδιά χτυπά περίπου 100.000 παλμούς κάθε μέρα. Χρησιμοποιώντας ένα στηθοσκόπιο, ο γιατρός σας θα ακούσει ένα σταθερό 'lub-Dub ... lub-Dub' από την καρδιά σας. Ένας καρδιακός μουρμουρητής αναφέρεται σε μη φυσιολογικούς καρδιακούς ήχους που ακούγονται μαζί με έναν κανονικό καρδιακό παλμό, όπως έναν εξασθενημένο ή δυνατό θόρυβο. Τα καρδιακά μουρμουρίσματα ταξινομούνται σε δύο τύπους: αθώα ή «ακίνδυνα» και ανώμαλα. Τα αθώα καρδιακά μουρμούρια δεν θεωρούνται σοβαρά ιατρικά ζητήματα, αλλά τα μη φυσιολογικά καρδιακά μουρμούρια πρέπει να αντιμετωπίζονται, να αντιμετωπίζονται και να παρακολουθούνται.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 5: Μέρος 1: Προσαρμογή της διατροφής και του τρόπου ζωής σας

1. ένας Μείνετε μακριά από τρόφιμα με κορεσμένα λιπαρά οξέα. Αυτό σημαίνει την αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων, τηγανητό φαγητό, γρήγορο φαγητό, κόκκινο κρέας με υπολείμματα λίπους, λουκάνικο και μπέικον, πατάτες τηγανιτές, βούτυρο και ολόκληρα γαλακτοκομικά προϊόντα.
   • Αυτές είναι όλες οι πηγές επιβλαβών λιπών που μπορούν να οδηγήσουν σε ανθυγιεινή αύξηση βάρους, μείωση της ταχύτητας της κυκλοφορίας του αίματός σας και αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης άλλων σοβαρών ασθενειών όπως αθηροσκλήρωση, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό επεισόδιο.
2. 2 Υποκατάστατα λιπαρά τρόφιμα για τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και ακόρεστα λιπαρά οξέα. Αυτό σημαίνει μαγείρεμα με φυτικά έλαια όπως σησαμέλαιο και ελαιόλαδο και κατανάλωση περισσότερων ωμών ξηρών καρπών και λιναρόσπορου.
   • Αντί να φτάσετε στο τυπικό καρβέλι λευκού ψωμιού ή σακούλας λευκού ρυζιού, προτιμήστε προϊόντα ολικής αλέσεως όπως κριθάρι και πλιγούρι βρώμης, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες, ωμέγα 3 οξέα και ίνες. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης, μαζί με τα επίπεδα σακχάρου, καθώς αυτά τα τρόφιμα δεν περιέχουν λευκό αλεύρι ή υψηλό δείκτη υδατανθράκων.
   • Ολόκληροι κόκκοι όπως καστανό ρύζι ή ζυμαρικά ολικής αλέσεως είναι καλά υποκατάστατα και μπορείτε να συμπεριλάβετε αλεύρι ολικής αλέσεως σε επιδόρπια όπως muffins ή πίτες.
   • Αντικαταστήστε το λιπαρό κρέας με θαλασσινά και άπαχο κρέας και αντικαταστήστε ολόκληρο το γάλα ή τα γαλακτοκομικά προϊόντα με αποβουτυρωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
   • Μπορείτε επίσης να αυξήσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης τρώγοντας άλλες, πιο υγιεινές πηγές πρωτεΐνης όπως όσπρια, φασόλια και μπιζέλια.
3. 3 Φάτε πολλά λαχανικά και φρούτα. Είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και φυσικών αντιοξειδωτικών που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη γενική υγεία σας. Θα παράσχουν επίσης επαρκείς ποσότητες διαφορετικών βιταμινών όπως Α, Β, Δ, Ε ή Γ, μαζί με ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο και άλλα μέταλλα που θα βοηθήσουν στο σχηματισμό υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτή η δίαιτα θα βοηθήσει στη βελτίωση τυχόν προβλημάτων αναιμίας και θα διατηρήσει την καλή υγεία του αγγειακού σας συστήματος για να αποφευχθούν τυχόν προβλήματα αρτηριακής πίεσης.
   • Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών θα σας βοηθήσει επίσης να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση, το σάκχαρο και τη χοληστερόλη σε φυσιολογικά επίπεδα και να αποκομίσετε τα οφέλη από τα χαμηλά λίπη και τις θερμίδες και την υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που βρίσκονται σε αυτά τα τρόφιμα, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη οποιωνδήποτε άλλων καρδιακών διαταραχών.
   • Αποφύγετε τα κονσερβοποιημένα φρούτα και τα φρούτα που διατηρούνται σε ζαχαρούχο σιρόπι καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης.
4. 4 Περιορίστε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή σας. Η υπερβολική ποσότητα νατρίου μπορεί να οδηγήσει σε υπέρταση ή άλλα σχετικά προβλήματα υγείας, όπως νεφρική, καρδιακή διαταραχή ή υψηλή χοληστερόλη. Να γνωρίζετε τις κρυμμένες πηγές αλατιού και να τις αποφεύγετε, όπως κονσέρβες, επεξεργασμένα τρόφιμα και σάλτσα σόγιας.
5. 5 Τρώτε πολλά μικρά γεύματα όλη την ημέρα, παρά δύο μεγάλα γεύματα. Αυτό θα αυξήσει το μεταβολισμό σας και θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.
   • Προσπαθήστε να μην φάτε αμέσως πριν τον ύπνο ή δύο έως τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο. Το να τρώτε αμέσως πριν τον ύπνο θα προκαλέσει ότι όλα τα λίπη που καταναλώνονται κάθονται στο σώμα σας και δεν θα καίγονται ή μεταβολίζονται, καθώς δεν κάνετε καμία δραστηριότητα για να κάψετε ή να τα ξεφορτωθείτε. Αυτό θα οδηγήσει επίσης σε αύξηση των επιπέδων βάρους, αίματος, χοληστερόλης και σακχάρου σε πιθανώς επικίνδυνα επίπεδα.
6. 6 Αποφύγετε το κάπνισμα ή το αλκοόλ. Αυτές οι ανθυγιεινές συνήθειες μπορούν να έχουν αρνητική επίδραση στο αγγειακό σας σύστημα και να περιορίσουν τον αυλό των αρτηριών σας. Αυτό στη συνέχεια θα αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση και θα ασκήσει περισσότερη πίεση στην καρδιά σας για να αντλεί και να κυκλοφορεί αποτελεσματικά το αίμα.
7. 7 Δημιουργήστε ένα καθημερινό πρόγραμμα άσκησης και δεσμευτείτε σε αυτό. Η συνεχής άσκηση θα μειώσει το σωματικό σας βάρος, θα αποβάλει κάθε άγχος ή εξάντληση και θα σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας και να ανανεώσετε το σώμα σας. Η τακτική άσκηση θα βοηθήσει επίσης στη ρύθμιση των επιπέδων της αρτηριακής σας πίεσης και θα τα επαναφέρει σε κανονικά επίπεδα. Η άσκηση θα ρυθμίσει επίσης τα επίπεδα σακχάρου και χοληστερόλης, τα οποία βοηθούν επίσης να διατηρηθεί το αγγειακό σας σύστημα και η καρδιά σας υγιή.
   • Ξεκινήστε με ελαφριά προπόνηση όπως αερόμπικ και ακολουθήστε ένα πρόγραμμα που μπορείτε να εκτελείτε τρεις φορές την εβδομάδα. Αυξήστε σταδιακά αυτό το πρόγραμμα άσκησης, ώστε τελικά να ασκείστε κάθε μέρα. Άλλες δραστηριότητες όπως περπάτημα, τζόκινγκ, ποδηλασία, χορός ή κολύμπι θα ωφελήσουν επίσης την υγεία σας.
   • Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε σε μια ομάδα αναψυχής μπάσκετ ή βόλεϊ ή να παίξετε τένις ή σκουός. Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσετε τον καρδιακό σας ρυθμό και τη συνολική υγεία. Είναι επίσης προσβάσιμο σε όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα υγείας, με πόζες που μπορείτε να μάθετε εύκολα μόνοι σας ή σε μια τάξη με την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή γιόγκα.
8. 8 Πηγαίνετε για τακτικές εξετάσεις καρδιών. Ο γιατρός σας θα πρέπει να συνεχίσει να ελέγχει τον ρυθμό και τους ήχους της καρδιάς σας και να αξιολογεί την ιατρική σας κατάσταση μαζί με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, καθώς και κάθε φάρμακο που παίρνετε για την κατάστασή σας για να σημειώσετε τυχόν βελτιώσεις ή αλλαγές στο σώμα σας. Θα πρέπει επίσης να παρακολουθούν τα επίπεδα αίματος, σακχάρου και χοληστερόλης.
   • Καταγράψτε τις καθημερινές μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης σε ένα ημερολόγιο ή ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας ή τυχόν αλλαγές. Ζητήστε από το γιατρό σας να τα εξετάσει για να βεβαιωθείτε ότι βρίσκονται εντός φυσιολογικού εύρους.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 5: Μέρος 2: Λήψη φαρμάκων

1. ένας Εάν έχετε αθώο μουρμουρητό, δημιουργήστε ένα σχέδιο θεραπείας για άλλες πιθανές ιατρικές παθήσεις. Σε γενικές γραμμές, οι γιατροί δεν συνιστούν θεραπεία για καρδιακούς μύθους, καθώς δεν θεωρούνται πραγματική ασθένεια. Οι αθώοι μουρμουρητές δεν χρειάζονται καθόλου ιατρική περίθαλψη καθώς δεν θα επηρεάσουν ή θα επηρεάσουν την καθημερινή σας ρουτίνα. Αντ 'αυτού, ο γιατρός σας θα επικεντρωθεί σε μια θεραπεία για οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν τα μουρμουρίσματα σας, όπως ρευματικός πυρετός, αναιμία ή υπερθυρεοειδισμός.
2. 2 Εάν έχετε ένα ανώμαλο μουρμούρισμα, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα καρδιακά διεγερτικά. Ανάλογα με τη σοβαρότητα, το βαθμό και τη θέση των γουρουνιών σας, και τον τύπο της καρδιακής βλάβης που έχετε (συγγενής ή επίκτητη), ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα καρδιακό διεγερτικό όπως η Lanoxin (Digoxin). Αυτό το φάρμακο διατίθεται σε μορφή δισκίων ή ενέσεων.
   • Η λανοξίνη διεγείρει τη συστολή της καρδιάς σας αυξάνοντας τα ενδοκυτταρικά επίπεδα ασβεστίου. Αυτό θα βοηθήσει την καρδιά σας να αντλήσει περισσότερο αίμα για να διορθώσει τον ρυθμό της, ειδικά εάν έχετε εξασθενημένο καρδιακό μυ.
   • Η λανοξίνη λαμβάνεται συνήθως μία φορά την ημέρα με ιατρική συνταγή.
3. 3 Πάρτε αντιπηκτικά για να αποφύγετε τυχόν κινδύνους θρόμβων στο αίμα. Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να σχηματιστούν στην κυκλοφορία του αίματος στην καρδιά σας ή γύρω από τις βαλβίδες της καρδιάς σας. Συνήθως προκαλούνται από μείωση της ταχύτητας του αίματος και μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
   • Παραδείγματα αντιπηκτικών περιλαμβάνουν Coumadin 2 ή 5 mg (Warfarin), Aspirin (ακετυλο σαλικυλικό οξύ) ή Plavix (Clopidogrel).
   • Το Plavix χορηγείται μόνο μία φορά την ημέρα, ενώ το Coumadin μπορεί να χορηγείται δύο φορές την ημέρα.
4. 4 Απαλλαγείτε από το υπερβολικό νερό στο σώμα σας λαμβάνοντας διουρητικά. Το υπερβολικό νερό μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας και ακόμη και να προκαλέσει άλλες διαταραχές όπως υπέρταση ή νεφρικές διαταραχές.
   • Το Aldactone 25 ή 100 mg (Spironolactone) είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο διουρητικό καλίου με τη δυνατότητα αποβολής υπερβολικού νερού και νατρίου από το σώμα χωρίς να επηρεάζει τα επίπεδα καλίου σας. Η αλδακτόνη αποκλείει επίσης την αλδοστερόνη η οποία είναι μια ορμόνη που εκκρίνεται λόγω της υπέρτασης και της ανάγκης διατήρησης περισσότερου νατρίου και νερού.
   • Το Aldactone χορηγείται μόνο μία φορά την ημέρα το πρωί.
5. 5 Πάρτε φάρμακα για τη μείωση της υπέρτασης. Τα αγγειοδιασταλτικά όπως το Isoptin 80 mg ή το Verapamil 240 mg θα το κάνουν αυτό. Αυτά τα φάρμακα χαλαρώνουν και διαστέλλουν τα περιφερειακά αγγεία για να μειώσουν την περιφερική αντίσταση. Θα βοηθήσουν επίσης την καρδιά να ασκήσει λιγότερο άγχος κατά την άντληση.
   • Οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου όπως το Norvasc 5 ή 10 mg (Amlodipine) χρησιμοποιούνται για τη μείωση των ενδοκυτταρικών επιπέδων ασβεστίου. Αυτό θα χαλαρώσει τους αρτηριακούς λείους μυς και θα μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
6. 6 Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με αντιαρρυθμικά φάρμακα. Το Cordarone (Amiodarone) μπορεί να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα για τον έλεγχο του καρδιακού σας ρυθμού και της κοιλιακής αρρυθμίας. Μειώνει την περιφερειακή αντίσταση και αυξάνει ελαφρώς την καρδιακή έξοδο της καρδιάς, με αποτέλεσμα τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και την ενίσχυση των καρδιακών λειτουργιών.
7. 7 Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική επέμβαση ανοικτής καρδιάς ή τον καθετηριασμό εάν η καρδιακή σας κατάσταση είναι σοβαρή. Ο καθετηριασμός γίνεται με σπείρωμα ενός καθετήρα από τη μεγάλη αρτηρία στη βουβωνική χώρα στην καρδιά σας.
   • Κατά τη διάρκεια της ανοιχτής χειρουργικής επέμβασης, οι χειρουργοί θα αντικαταστήσουν μια κατεστραμμένη βαλβίδα ή θα την θεραπεύσουν, και σε περιπτώσεις ελαττωμάτων διαφράγματος, ράβουν οπές στην καρδιά.
   • Η χειρουργική επιλογή θα σας συμβουλεύσει μόνο ο γιατρός ή ο χειρουργός σας ανάλογα με τη σοβαρότητα της κατάστασής σας και εάν όλες οι άλλες θεραπευτικές λύσεις δεν λειτουργούν.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 5: Μέρος 3: Λήψη διάγνωσης

1. ένας Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας ελέγχει την καρδιά σας με ένα στηθοσκόπιο κατά τη διάρκεια μιας φυσικής εξέτασης ρουτίνας. Ένας τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον καρδιακό σας θόρυβο είναι να πάρετε έναν υπάλληλοδιάγνωσηαπό το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα μπορεί να ακούσει τυχόν ανώμαλους ήχους με το στηθοσκόπιο του. Ακούγοντας προσεκτικά, μπορεί να είναι σε θέση να καθορίσει το επίπεδο έντασης, το χρονοδιάγραμμα τοποθεσίας και την επανάληψή του για να αξιολογήσει εάν είναι αβλαβή ή ανώμαλα.
2. 2 Ζητήστε παραπομπή για να δείτε έναν καρδιολόγο. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται καρδιακό θόρυβο, θα σας παραπέμψει σε καρδιολόγο ή παιδιατρικό καρδιολόγο, εάν ο ασθενής είναι παιδί. Ο καρδιολόγος είναι εξειδικευμένος γιατρός στον τομέα των καρδιακών παθήσεων.
   • Ο καρδιολόγος θα χρησιμοποιήσει το στηθοσκόπιο για να βαθμολογήσει τους καρδιακούς μουρμουρητές σε κλίμακα από το ένα έως το έξι, το ένα είναι πολύ χαμηλό και το έξι είναι πολύ υψηλό.
   • Θα εξετάσουν επίσης το ακριβές σημείο του ρυθμού του καρδιακού παλμού που ακούγεται ο θόρυβος, τη διάρκειά του και αν ακούγεται περισσότερο στην περιοχή του θώρακα ή εάν επηρεάζει και τις φλέβες του λαιμού.
   • Θα παρατηρήσουν επίσης εάν τυχόν αλλαγές στη θέση του σώματός σας ή οποιαδήποτε μικρή σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τους γουρουνισμούς, προκαλώντας τους να ακούγονται πιο δυνατά ή πιο προφανή.
3. 3 Επιτρέψτε στον καρδιολόγο σας να εξετάσει το ιατρικό σας ιστορικό και το ιατρικό ιστορικό της οικογένειάς σας. Θα ελέγξουν εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό καρδιακών διαταραχών και τυχόν πρώτα σημάδια ή συμπτώματα καρδιακών προβλημάτων που έχετε αναπτύξει εσείς ή κάποιος στην οικογένειά σας.
   • Θα εξετάσουν το ιατρικό προφίλ σας και θα ελέγξουν για άλλες υποκείμενες ασθένειες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακό μουρμού, όπως ρευματικός πυρετός.
4. 4 Ενημερώστε τον καρδιολόγο σας εάν αντιμετωπίζετε πόνο στο στήθος, ζάλη ή έχετε ιστορικό λιποθυμίας. Αυτές οι πληροφορίες θα τους βοηθήσουν να προσδιορίσουν τη σοβαρότητα του μουρμού και να το βαθμολογήσουν σωστά.
   • Ο καρδιολόγος θα ελέγξει επίσης για τυχόν συμπτώματα που εμφανίζονται στο σώμα σας, όπως πρήξιμο στα πόδια, τα πόδια ή την περιοχή του προσώπου, τυχόν σημάδια αποχρωματισμού του δέρματος στα άκρα ή στα χείλη. Μπορεί επίσης να αναζητήσουν μη φυσιολογική ή καθυστερημένη ανάπτυξη στα παιδιά, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει καρδιακά προβλήματα.
   • Ανάλογα με τα φυσικά σας συμπτώματα, ο καρδιολόγος θα καθορίσει εάν οι μουρμουρητές σας είναι αθώοι ή μη φυσιολογικοί. Για μη φυσιολογικούς ήχους θα κάνουν περαιτέρω δοκιμές στην καρδιά σας.
5. 5 Κάντε ακτινογραφία θώρακα. Αυτό θα δώσει στο γιατρό σας μια σαφή εικόνα της περιοχής του θώρακα, των πνευμόνων, της καρδιάς και των γύρω αιμοφόρων αγγείων. Θα δείξει επίσης οποιαδήποτε διεύρυνση της καρδιάς σας σε περισσότερο από το συνηθισμένο μέγεθός της και τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά που μπορεί να προκαλούν τους μουρμουρητές σας.
6. 6 Λάβετε ένα «ΗΚΓ». Ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα ή «ΗΚΓ» γίνεται για να δώσει στον γιατρό σας ένα διάγραμμα των ηλεκτρικών σημάτων της καρδιάς σας ή του καρδιακού σας ρυθμού. Θα ελέγξουν τα ηλεκτρικά κύματα που σχεδιάζονται στο γράφημα για να εντοπίσουν τυχόν ανωμαλίες. Τυχόν ανωμαλίες κυμάτων μπορεί να υποδηλώνουν ελαττώματα στη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς.
   • Ένα «ΗΚΓ» γίνεται βάζοντας ειδικά ηλεκτρόδια στο στήθος σας. Δεν βλάπτει, αν και το πήκτωμα που χρησιμοποιείται με τα ηλεκτρόδια είναι συχνά κρύο και μπορεί να αισθανθείτε κάποια μικρή δυσφορία όταν αφαιρούνται τα ηλεκτρόδια.
7. 7 Αποκτήστε μια ηχοκαρδιογραφία. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί κύματα υπερήχων για να πάρει μια λεπτομερή εικόνα του σχήματος, του μεγέθους της καρδιάς σας και των εσωτερικών δομών των θαλάμων και των βαλβίδων. Αυτή η εικόνα είναι πολύ χρήσιμη καθώς ο καρδιολόγος σας μπορεί να παρατηρήσει την καρδιά σας ενώ συστέλλεται και αντλεί αίμα για να εντοπίσει περιοχές που δεν λειτουργούν σωστά.
   • Αυτό το τεστ θα πρέπει να εκτελείται σε κατάσταση ηρεμίας και κατά τη διάρκεια του στρες, ή σε ηχούς στρες, όπου ο ασθενής καλείται να κάνει κάποιες ασκήσεις για να ασκήσει πίεση στην καρδιά, έτσι ώστε να λειτουργεί και να αντλεί γρηγορότερα. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να αποκαλύψει ή να προκαλέσει σημάδια καρδιακού προβλήματος.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 4 από 5: Μέρος 4: Αναγνώριση των συμπτωμάτων

1. ένας Εάν έχετε αθώο μουρμουρητό, περιμένετε να μην εμφανίσετε συμπτώματα. Πέρα από έναν δυνατό ή ανώμαλο καρδιακό παλμό, ο γιατρός σας δεν θα εντοπίσει άλλα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, αυτός ο τύπος μουρμουρίσματος δεν θα σας προκαλέσει βλάβη ούτε θα περιορίσει τις σωματικές σας δραστηριότητες.
2. 2 Ελέγξτε το βρέφος ή το μωρό σας για συγγενή καρδιακή ανεπάρκεια. Αναζητήστε σημάδια κυάνωσης (μπλε του δέρματος) στα άκρα τους, στο πρόσωπο ή στα χείλη τους λόγω της μείωσης της ικανότητας της καρδιάς να αντλεί επαρκές αίμα. Μπορεί επίσης να αυξάνονται με ανώμαλο ρυθμό και μπορεί να έχετε δυσκολίες να τα ταΐσετε.
3. 3 Παρατηρήστε εάν έχετε δύσπνοια, έχετε πόνο στο στήθος ή πρήξιμο ή οίδημα στα κάτω άκρα. Μπορεί επίσης να έχετε αυξημένη εφίδρωση όταν κάνετε ακόμη περιορισμένη σωματική δραστηριότητα και συνεχή ζάλη ή υπνηλία.
4. 4 Ελέγξτε τις φλέβες του λαιμού σας για να δείτε εάν είναι μεγεθυμένες. Οι ασθενείς που πάσχουν από ελαττώματα της καρδιακής βαλβίδας παρατηρούνται συνήθως με αίσθημα παλμών ή ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλες φλέβες στον αυχένα. Αυτό οφείλεται σε ανωμαλίες καθώς η καρδιά χτυπά και η μείωση της άσκησης, η οποία μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Αυτό θα οδηγήσει σε σημάδια υπέρτασης όπως οίδημα.
   • Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παρατηρήσει ότι έχετε διευρυμένο ήπαρ ή ηπατομεγαλία. Ένα μη φυσιολογικό καρδιακό μουρμούρισμα θα προκαλέσει αύξηση της πίεσης στην κατώτερη φλέβα και τις ηπατικές φλέβες που μεταφέρουν αίμα από το ήπαρ, προκαλώντας τη συμφόρηση και το αίμα να συγκρατηθούν πίσω στο ήπαρ και τη διεύρυνσή του.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 5 από 5: Μέρος 5: Προσδιορισμός των δύο τύπων καρδιακών αρουραίων

1. ένας Κατανοήστε πώς λειτουργεί η καρδιά σας. Η καρδιά σας αποτελείται από τέσσερις θαλάμους και τέσσερις βαλβίδες. Οι δύο ανώτεροι θάλαμοι ονομάζονται atria και οι κάτω θάλαμοι ονομάζονται κοιλίες.
   • Το δεξιό κόλπο συλλέγει το μη οξυγονωμένο αίμα από την ανώτερη και κατώτερη φλέβα (δύο μεγάλες φλέβες) και χύνει το αίμα στη δεξιά κοιλία μέσω της βαλβίδας Tricuspid.
   • Στη συνέχεια, η δεξιά κοιλία ωθεί το μη οξυγονωμένο αίμα στην πνευμονική αρτηρία όπου το αίμα κινείται στους πνεύμονες μέσω της πνευμονικής βαλβίδας.
   • Αφού πραγματοποιήσει αυτήν την ανταλλαγή αερίων, το οξυγονωμένο αίμα επιστρέφει πίσω στην καρδιά στον αριστερό κόλπο, το οποίο στη συνέχεια το μεταφέρει στην αριστερή κοιλία μέσω της μιτροειδούς βαλβίδας.
   • Στη συνέχεια, η αριστερή κοιλία ωθεί το οξυγονωμένο αίμα στην αρτηρία της αορτής και το αίμα κινείται σε διαφορετικά όργανα του σώματος μέσω της βαλβίδας της αορτής.
2. 2 Φανταστείτε καρδιακές βαλβίδες σαν πόρτες ή πύλες στην καρδιά σας. Επιτρέπουν τη μεταφορά αίματος σε μία μόνο κατεύθυνση, εμποδίζοντας το να επιστρέψει πίσω από οποιεσδήποτε βαλβίδες. Ο ήχος 'lub-Dub' προέρχεται από τις καρδιακές βαλβίδες που ανοίγουν και κλείνουν.
   • Όταν οι δύο κοιλίες συμπιέζονται, οι βαλβίδες Tricuspid και Mitral κλείνουν και οι δύο για να επιτρέψουν στο αίμα να εισέλθει στις πνευμονικές αρτηρίες και στις αορτές αντίστοιχα και να μην επιστρέψει στα αίθρια. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται 'Systole' και ακούγεται ως ο πρώτος ήχος 'lub' στον καρδιακό σας ρυθμό.
   • Όταν τα δύο atrium συμπιέζονται, οι δύο κοιλίες χαλαρώνουν για να λάβουν το αίμα από αυτά και οι πνευμονικές και αορτικές βαλβίδες κλείνουν. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται 'Diastole' και ακούγεται ως ο δεύτερος ήχος 'Dub' στον καρδιακό σας ρυθμό.
3. 3 Μην ανησυχείτε πολύ εάν αναπτύξετε αθώο ή «ακίνδυνο» καρδιακό μουρμούρισμα. Τα αθώα καρδιακά μουρμούρια συμβαίνουν συνήθως σε ένα άτομο με υγιή καρδιά. Η ακριβής αιτία δεν είναι πλήρως γνωστή, αλλά μια θεωρία είναι ότι μπορούν να αναπτυχθούν όταν το αίμα διασχίζει τα μέρη της καρδιάς σας πιο γρήγορα ή με μια λιγότερο ομαλή κίνηση. Τα αθώα μουρμουρίσματα δεν δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά σας, αν και μπορεί να παραμείνουν για λίγο ή μπορεί να διαρκέσουν για το υπόλοιπο της ζωής σας χωρίς επιβλαβείς περιορισμούς ή όρια στη σωματική σας δραστηριότητα.
   • Αβλαβείς μουρμουρητές μπορεί να προκληθούν από σωματική δραστηριότητα, πυρετό, υπερθυρεοειδισμό (υπερβολική απελευθέρωση της θυρεοειδικής ορμόνης) ή αναιμία (λιγότερη ποσότητα ερυθρών αιμοσφαιρίων «RBCs» για τη μεταφορά οξυγόνου στους ιστούς). Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν επιτάχυνση του καρδιακού σας ρυθμού ή να αλλάξει τον όγκο της κυκλοφορίας του αίματος.
   • Αθώα καρδιακά μουρμούρια μπορούν επίσης να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κυκλοφορία του αίματος σε μια έγκυο γυναίκα είναι μεγαλύτερη από το φυσιολογικό για να παρέχει επαρκή διατροφή και οξυγόνο στο έμβρυο.
4. 4 Σημειώστε εάν γεννηθήκατε με ανώμαλο καρδιακό μουρμούρισμα. Αυτός ο τύπος μουρμουρίσματος μπορεί να είναι συγγενής (από τη γέννηση), λόγω ανωμαλιών ή ελαττωμάτων σε ορισμένα σημεία της δομής της καρδιάς. Αρκετές καταστάσεις οδηγούν σε ανώμαλο καρδιακό μουρμούρισμα, όπως:
   • Σηπτικά ελαττώματα, τα οποία είναι τρύπες στο διάφραγμα που χωρίζουν τη δεξιά πλευρά από την αριστερή πλευρά της καρδιάς. Μπορεί να έχετε κολπικά ελαττώματα διαφράγματος που βρίσκονται μεταξύ των δύο αιθρίων ή κοιλιακών σηπτικών ελαττωμάτων που βρίσκονται μεταξύ των δύο κοιλιών. Αυτό το ελάττωμα είναι συγγενές και μπορεί να προκαλέσει αλλοίωση της ταχύτητας ή της κατεύθυνσης του αίματος, με αποτέλεσμα ήχους καρδιακού θορύβου.
   • Μπορεί να έχετε γεννηθεί με ανωμαλίες της βαλβίδας, όπως στένωση στις βαλβίδες, οι οποίες μπορεί να μειώσουν την ποσότητα του αίματος λόγω της στένωσης τους. Μπορεί επίσης να έχετε παλινδρόμηση βαλβίδων, πράγμα που σημαίνει ότι οι βαλβίδες δεν μπορούν να κλείσουν εντελώς, προκαλώντας διαφυγή κάποιου αίματος μέσω των βαλβίδων.
   • Η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια είναι η διεύρυνση και η πάχυνση των μυών της αριστερής κοιλίας. Αυτό μπορεί να μειώσει την ταχύτητα του αίματος της καρδιάς και την ταχύτητα άντλησης στην αορτή, με αποτέλεσμα την απόφραξη. Αυτό βλάπτει επίσης τη μιτροειδής βαλβίδα ασκώντας επιπλέον πίεση σε αυτήν που μπορεί να προκαλέσει διαφυγή κάποιου αίματος προς τα πίσω. Αυτό ασκεί επίσης επιπλέον πίεση στους καρδιακούς μυς να συστέλλονται και να μπορούν να ωθούν σωστά το αίμα.
5. 5 Λάβετε υπόψη ότι ορισμένες ασθένειες που αναπτύσσονται στην ενηλικίωση μπορούν να οδηγήσουν σε ανώμαλο καρδιακό θόρυβο. Αυτές οι ασθένειες ή καταστάσεις περιλαμβάνουν:
   • Ρευματικός πυρετός, η οποία είναι μια επίκτητη ασθένεια από έναν πονόλαιμο που δεν έχει θεραπευτεί ή από μια λοίμωξη από ραβδώσεις. Η ατελής θεραπεία από λοίμωξη από στρεπτόκοκκο μπορεί να επηρεάσει τις καρδιακές βαλβίδες, προκαλώντας ουλές και επηρεάζοντας τη φυσιολογική ροή του αίματος, η οποία θα οδηγήσει σε θόρυβο.
   • Ενδοκαρδίτιδα, μια πάθηση που συνήθως εμφανίζεται σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιακό ελάττωμα. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από τη φλεγμονή των μυών και των βαλβίδων του εσωτερικού μυοκαρδίου λόγω της εξάπλωσης βακτηρίων από άλλες περιοχές του σώματός σας μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Το αρχικό καρδιακό ελάττωμα μπορεί να προκαλέσει θρόμβους αίματος κοντά στις καρδιακές βαλβίδες. Αυτοί οι θρόμβοι μπορούν στη συνέχεια να προκαλέσουν πολλαπλασιασμό των βακτηρίων, οδηγώντας σε φλεγμονή που μπορεί να αποτελέσει απειλητική για τη ζωή περίπτωση.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Μπορεί ένα καρδιακό μουρμούρισμα να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις; Στην πραγματικότητα είναι το αντίθετο - πολλά καρδιακά μουρμούρια προκαλούνται από υπάρχουσες καρδιακές παθήσεις ή ασθένειες, αλλά όχι, τα καρδιακά μουρμούρια δεν προκαλούν καρδιακές παθήσεις.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση