Πώς να είσαι λιγότερο αδέξιος

Είστε το κορίτσι που κατά λάθος μπήκε σε μια πόρτα οθόνης μπροστά σε ένα δωμάτιο γεμάτο ανθρώπους, ή ο τύπος που φλερτάρει στη συντριβή του και κατέληξε να μιλάει για τη συλλογή του από τα ροκ κατοικίδια; Εάν ναι, μην ανησυχείτε - η αμηχανία είναι μέρος της ζωής και όλοι ανησυχούν για το πώς να είναι λιγότερο αδέξια κάποια στιγμή. Εάν θέλετε να αισθανθείτε λιγότερο αυτοσυνείδητοι και να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας αλληλεπιδράσεις, ακολουθήστε αυτά τα βήματα.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Να είσαι λιγότερο αδέξιος γενικά

1. ένας Βάλτε τον εαυτό σας εκεί έξω. Εάν αισθάνεστε ήδη πολύ άβολα για να ξέρετε πώς να καλωσορίσετε σωστά τον διπλανό σας γείτονα, τότε το τελευταίο πράγμα που πιθανότατα θέλετε να κάνετε είναι να βγείτε έξω και να περάσετε περισσότερο χρόνος αλληλεπίδρασης με ανθρώπους. Ωστόσο, όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε με άτομα, τόσο πιο άνετα θα είστε κοινωνικά και τόσο λιγότερο φοβάστε θα λέτε ή κάνετε λάθος. Κάντε έναν στόχο να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο με άτομα και λιγότερο χρόνο στο σπίτι.
   • Γνωρίστε μια ποικιλία ανθρώπων μέσω διαφορετικών δικτύων, όπως η σχολική εφημερίδα, η ομάδα τένις ή μια ομάδα νέων, και μάθετε πώς να κάνετε παρέα με άτομα με διαφορετικά ενδιαφέροντα και υπόβαθρα.
   • Εάν δεν αισθάνεστε ότι ευδοκιμούν σε ένα ομαδικό περιβάλλον, προσκαλέστε πρώτα έναν φίλο ή έναν γνωστό για καφέ ή μια μικρή εκδρομή. Η γνωριμία με άτομα σε ατομικό επίπεδο μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε την αυτοπεποίθηση για παρέα σε μια ομαδική ρύθμιση.
   • Μην σιωπάς. Δεν μπορείς να βρεις τον εαυτό σου εκεί έξω ακόμα κι αν βρίσκεσαι σε ένα δωμάτιο γεμάτο ανθρώπους. Αν και δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να είστε το belle της μπάλας, εάν είστε ο ντροπαλός αδέξιος, τότε κάντε έναν στόχο να μιλήσετε λίγο περισσότερο και να κάνετε την παρουσία σας γνωστή, ώστε να είστε πιο άνετοι άτομα που αντιδρούν σε εσάς.
2. 2 Σταματήστε να νοιάζεστε τι πιστεύουν οι άνθρωποι - ή μοιάστε με αυτό. Παρόλο που είναι αδύνατο για κανέναν, ακόμη και με τον Justin Bieber ή τον Brad Pitt, να σταματήσει εντελώς να νοιάζεται για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι, μπορείτε ακόμα να κάνετε μια προσπάθεια να ενδιαφέρεστε λιγότερο για το τι σκέφτονται οι άνθρωποι για εσάς. Εάν είστε παράλυτοι από τη σκέψη να κάνετε κάτι λάθος επειδή δεν θέλετε να προσβάλλετε, να βαρεθείτε ή να ενοχλήσετε κανέναν γύρω σας, τότε δεν θα μπορέσετε ποτέ να ξεπεράσετε την κοινωνική σας αμηχανία.
   • Την επόμενη φορά που θα μιλήσετε με κάποιον, πείτε στον εαυτό σας ότι διακινδυνεύετε και είστε δυναμικοί και ότι είναι καλύτερα να πάρετε την αντίδραση που θέλετε παρά να μην κάνετε τίποτα.
   • Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να πουν εάν είστε εμμονή με αυτό που σκέφτονται εάν κάνετε συνεχώς ερωτήσεις σχετικά με τη γνώμη τους. Αν λέτε πάντα πράγματα όπως, 'Πιστεύετε ότι το νέο κούρεμα μου είναι χάλια;' ή 'Πιστεύεις ότι πρέπει να σταματήσω να παίζω το βιολοντσέλο;' τότε θα μοιάζεις με το δικό σου μυαλό.
   • Εάν σταματήσετε να νοιάζεστε για το τι πιστεύουν οι άνθρωποι, θα είστε στο δρόμο σας να αναπτύξετε την αυτοπεποίθησή σας και την αίσθηση του εαυτού σας. Η εργασία για την επίτευξη των ιδιωτικών σας στόχων και η εκτέλεση των πραγμάτων που αγαπάτε είναι πολύ πιο σημαντικό από το να ευχαριστείτε τους ανθρώπους γύρω σας.
   • Μην αφήνετε τους ανθρώπους να σας πιάσουν να βλέπουν τον προβληματισμό σας σε ένα παράθυρο ή να κοιτάζουν τον εαυτό σας στον καθρέφτη. Αυτό θα το κάνει να φαίνεται ότι ανησυχείτε υπερβολικά με την εικόνα σας.
3. 3 Αναπτύξτε την αυτοπεποίθησή σας. Αν και η ανάπτυξη της εμπιστοσύνης σας είναι ευκολότερη από ό, τι γίνεται, πρέπει να εργαστείτε για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησής σας εάν θέλετε να είστε λιγότερο αδέξιοι. Το μέρος του να είσαι αμήχανος πηγάζει από το να νιώθεις σαν να μην το 'καταλαβαίνεις' και δεν ξέρεις πώς να ενεργείς γύρω από ανθρώπους που όλοι μοιάζουν να ξέρουν τι κάνουν. Λοιπόν, μέχρι να δείτε ότι δεν είστε χειρότεροι από τους ανθρώπους γύρω σας, δεν θα μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με άλλους σε ίσους όρους.
   • Είστε υπερήφανοι για τα πράγματα που αγαπάτε. Είτε σας αρέσουν οι κλασικές ταινίες, τα κτιριακά αεροπλάνα ή το τρέξιμο, θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο κάνοντας τα πράγματα που απολαμβάνετε για να βελτιώσετε την αίσθηση του εαυτού σας.
   • Αν και καμία τέλεια ντουλάπα ή κούρεμα δεν θα σας κάνει να αισθανθείτε σίγουροι, αφιερώνοντας χρόνο για ντους, καλλωπιστείτε και προσφέρετε ένα ευχάριστο πρόσωπο στον κόσμο θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα για τον εαυτό σας σίγουρα.
   • Κάντε παρέα με άτομα που σας κάνουν να νιώθετε καλά για τον εαυτό σας αντί για τους ανθρώπους που σας απογοητεύουν. Ένας από τους λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε αμήχανοι γύρω από άλλους ανθρώπους είναι επειδή τα άτομα με τα οποία δεν έχετε κάνει να αισθάνεστε εκτιμημένοι.
4. 4 Αντιμετωπίστε τους κοινωνικούς κανόνες. Ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται αμήχανοι είναι επειδή αισθάνονται ότι απλά δεν ξέρουν τι να κάνουν σε μια κοινωνική κατάσταση, και βρίσκουν συνεχώς να λένε κάτι ακατάλληλο ή να διαβάζει εσφαλμένα κοινωνικά στοιχεία. Λοιπόν, δεν υπάρχει εγχειρίδιο που να μπορεί να σας διδάξει πώς να καταλαβαίνετε τους κοινωνικούς κανόνες και να είστε λιγότερο αδέξιοι, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποκτήσετε καλύτερη κατανόηση των κοινωνικών κανόνων:
   • Εάν έχετε έναν φίλο ή μόνο έναν γνωστό που έχει καταπληκτικές κοινωνικές δεξιότητες, προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε αυτό το άτομο για να κατανοήσετε καλύτερα πώς το τραβάει.
   • Εάν κάνατε κάτι που πραγματικά προσβάλλει κάποιον ή απλώς απέτυχε κοινωνικά, σημειώστε το για να το αποφύγετε την επόμενη φορά.
   • Μάθετε να διαβάζετε τη δυναμική της κατάστασης πριν προχωρήσετε σε αυτήν. Εάν οι άνθρωποι αστειεύονται σε μια ομάδα, δεν είναι η ώρα να μιλήσουμε για το σκληρό μαθηματικό τεστ που έρχεται. Από την άλλη πλευρά, εάν ένα άτομο μιλάει για το πόσο λυπημένος είναι μετά το χωρισμό του, δεν είναι καιρός να πει ένα αστείο.
5. 5 Αγκαλιάστε την αμηχανία σας. Δεν χρειάζεται να είσαι τόσο δροσερός όσο ο James Dean για να κάνεις ανθρώπους σαν κι εσένα. Στην πραγματικότητα, το να είσαι αμήχανος, να χτυπάς και να χύνεις φαγητό σε ολόκληρο τον εαυτό σου μπορεί πραγματικά να σε αγαπάει τους ανθρώπους. Αν και μπορείτε να εργαστείτε για τη βελτίωση των κοινωνικών σας δεξιοτήτων, δεν πρέπει να προσπαθείτε να είστε εξαιρετικά ομαλοί, ή οι άνθρωποι θα γνωρίζουν ότι δεν είστε πραγματικά ο εαυτός σας. Το να αγκαλιάζεις την αμηχανία σου δεν σημαίνει να πεις, 'Είμαι τόσο αδέξια!' κάθε δύο δευτερόλεπτα. αλλά σημαίνει να είσαι άνετος με την περιστασιακή έλλειψη κοινωνικής χάρης.
   • Μάθετε να γελάτε με τον εαυτό σας. Αυτό θα κάνει τους ανθρώπους πιο άνετα γύρω σας και θα είναι χαρούμενοι που είστε πρόθυμοι να παραδεχτείτε ότι είστε ατελής.
   • Δεν χρειάζεται να κάνετε αυτοεκτίμηση για να διασκεδάζετε περιστασιακά χρησιμοποιώντας τον σωστό τόνο. Για παράδειγμα, εάν χύνεται πάντα στον εαυτό σας και κάποιος έχει επισημάνει τη μεγάλη αμήχανη κηλίδα κέτσαπ στο παντελόνι σας, απλώς πείτε 'Πιστέψτε με, είναι συνήθως χειρότερο', αντί να φαίνεται όλα ντροπιασμένα και άβολα.
6. 6 Μην εμφανίζεται πολύ νωρίς ή πολύ αργά. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται σαν ένα μικρό σημείο, πολλή κοινωνική αμηχανία προέρχεται από κακές χρονικές στιγμές. Εάν εμφανιστείτε πολύ νωρίς σε μια εκδήλωση και είστε ο πρώτος εκεί, τότε μπορεί να κολλήσετε να μιλήσετε με το άτομο που διοργανώνει την εκδήλωση χωρίς να έχει πολλά να πει ή μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε ακριβώς στο δρόμο και να είστε καλύτερα στο πλάι. Από την άλλη πλευρά, εάν εμφανιστείτε σε ένα συμβάν πολύ αργά, όλοι θα έχουν ήδη αναπτύξει τη δυναμική τους και μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εισαγάγετε τον εαυτό σας στη συνομιλία.
   • Εάν πηγαίνετε σε ένα πάρτι, η εμφάνιση ακριβώς στην ώρα σας μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε λίγο πολύ πρόθυμοι. Εμφανίστε τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά αργότερα εάν δεν υπάρχει αυστηρή προθεσμία. Φυσικά, μην εμφανιστεί αργά αν θα φαίνεται αγενής.
   Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Να είστε λιγότερο δύσπιστοι γύρω από νέους ανθρώπους

1. ένας Να ενδιαφέρεστε - όχι ενδιαφέρον. Αυτός είναι ένας βασικός κανόνας όταν συναντάτε νέα άτομα. Μπορεί να είστε εμμονή με την αναφορά του πιο cool γεγονότος που διαβάζετε στις ειδήσεις ή μπορεί να θέλετε να εντυπωσιάσετε τη νέα σας γνωριμία με την εκτεταμένη γνώση της ιταλικής κουζίνας, αλλά εάν θέλετε να έχετε μια θετική κοινωνική αλληλεπίδραση, θα πρέπει να εστιάσετε στο να δείξετε ενδιαφέρον για το τη ζωή κάποιου άλλου ατόμου αντί να μιλάμε συνεχώς για τον εαυτό σου. Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να δείξετε ενδιαφέρον χωρίς να είστε πολύ δυνατοί στην αρχή μιας συνομιλίας:
   • Εάν το άτομο διαβάζει ένα βιβλίο, ρωτήστε τον πώς του αρέσει.
   • Εάν το άτομο φοράει πουλόβερ με το όνομα του κολλεγίου και γνωρίζετε κάτι για το σχολείο, ρωτήστε αν το άτομο πήγε εκεί και μίλησε για το τι σκέφτεται για αυτό.
   • Μπορείτε να ρωτήσετε το άτομο που είναι επικεφαλής εάν συναντήσετε το ένα το άλλο, και αυτό μπορεί να ξεκινήσει μια συζήτηση σχετικά με τα ενδιαφέροντα αυτού του ατόμου.
   • Ρωτήστε το άτομο για τα σχέδιά του για το Σαββατοκύριακο.
2. 2 Ρωτήστε στοχαστικές και ανοιχτές ερωτήσεις. Όταν πρέπει να ενδιαφέρεστε για ένα άτομο, δεν πρέπει απλώς να κάνετε οποιαδήποτε ερώτηση που έρχεται στο μυαλό σας ή το άτομο θα πιστεύει ότι είστε τυχαίοι ή ακόμα και αγενείς. Κάντε ερωτήσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε μια μακρά απάντηση και δείξτε ότι καταβάλλετε προσπάθειες για να γνωρίσετε το άτομο. Μην κάνετε μια ερώτηση που μπορεί να απαντηθεί με ένα απλό «ναι» ή «όχι», εκτός εάν έχετε άμεση παρακολούθηση. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να θέσετε μια προσεκτική ερώτηση:
   • «Ωραία ρακέτα τένις. Πόσο καιρό παίζεις; '
   • «Η Μαρία κάνει πάντα τα καλύτερα πάρτι. Πως την ξέρεις?'
   • 'Αγαπώ Το Catcher in the Rye . Το διαβάζετε για διασκέδαση ή για σχολείο; Τι πιστεύετε για αυτό?'
   • «Τι πιστεύετε για τη δοκιμή του κ. Peterson; Δεν μπορούσα να πιστέψω πόσο δύσκολο ήταν. '
3. 3 Κατακτήστε την τέχνη της μικρής ομιλίας. Για να γνωρίσετε νέους ανθρώπους, πρέπει να κυριαρχήσετε στην τέχνη της μικρής συζήτησης. Η μικρή συζήτηση μπορεί να ακούγεται ανόητη, αλλά αυτό ακριβώς σας κάνει να γνωρίσετε ένα άτομο και να είστε σε θέση να κάνετε μια πιο ουσιαστική συζήτηση καθώς προχωρά η συνομιλία. Το να κάνεις μικρές ομιλίες σημαίνει ότι μπορείς να συνεχίσεις τη ροή μιας συνομιλίας, να μάθεις να χτίζεις από το ένα θέμα στο άλλο και να διαβάζεις κοινωνικά στοιχεία για να δεις τι πραγματικά θέλει να μιλήσει. Ακολουθούν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυμάστε καθώς προσπαθείτε να κάνετε μια μικρή συζήτηση:
   • Κάντε το άτομο άνετο. Βάλτε το άτομο άνετα χαμογελώντας, χωρίς να κλίνει πολύ κοντά και δίνοντάς του όλη σας την προσοχή.
   • Αποκαλύψτε κάτι μικρό για τον εαυτό σας. Ας πούμε ότι σας αρέσει να παρακολουθείτε χόκεϊ, ότι μεγάλωσες στο Μπρούκλιν ή ότι το αγαπημένο σου θέμα είναι η ιστορία - απλώς δώσε στο άλλο άτομο κάτι μικρό για να δουλέψεις.
   • Γίνετε καλός ακροατής. Εάν το άτομο αναφέρει ότι έχει μια αδερφή στο πέρασμα, μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτό εάν εμφανιστεί το θέμα των αδελφών. τότε, μπορείτε να πείτε, 'Αναφέρατε ότι είχατε μια αδερφή. Είσαι κοντά στην ηλικία; ' και το άτομο θα εντυπωσιαστεί που θυμήθηκες.
   • Προσελκύστε το άτομο. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ερωτήσεις και διατηρείτε τη συνομιλία να κινείται εμπρός και πίσω χωρίς να κυριαρχείτε στη συνομιλία ή να αφήνετε το άτομο να κάνει όλη τη συζήτηση.
4. 4 Αποφύγετε πρώτα προσωπικά θέματα. Καθώς εσείς και το άλλο άτομο γνωριζόμαστε, μπορείτε να αρχίσετε να μιλάτε για πιο προσωπικά θέματα. Στην αρχή, ωστόσο, είναι καλύτερο να αποφεύγετε, ή θα διακινδυνεύσετε να κάνετε το άλλο άτομο άβολο. Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι αισθάνονται αμήχανοι είναι επειδή αναφέρουν ένα θέμα που καθιστά σαφώς το άλλο άτομο άβολο, αλλά δεν ξέρουν γιατί. Ακολουθούν ορισμένα θέματα που πρέπει να αποφύγετε όταν μιλάτε με ένα άτομο για πρώτη φορά:
   • Σοβαρές διακοπές
   • Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου
   • Σεξουαλική εμπειρία
   • Προβλήματα υγείας που μπορεί να έχετε
   • Βαθύς προσωπικός αγώνας
   • Ενοχλητικές στιγμές
5. 5 Μην μοιράζεστε υπερβολικά. Η υπερβολική κοινή χρήση σχετίζεται με την υπερβολική προσωπικότητα. Μπορεί να είστε το είδος του αδέξιου ατόμου που βλέπει ότι το άλλο άτομο δεν έχει τίποτα να πει και, στη συνέχεια, αντισταθμίζει μιλώντας ασταμάτητα, αναρωτιέστε, 'Πώς έγινε τελικά να μιλώ για τη βρογχίτιδα της γιαγιάς μου;' Παρόλο που μπορεί να πιστεύετε ότι η συζήτηση για οτιδήποτε έρχεται στο μυαλό σας θα συνεχίσει τη συνομιλία, είναι πραγματικά καλύτερο να διακόψετε και να ανακατευθύνετε τη συνομιλία με πιο άνετο τρόπο. Ακολουθούν ορισμένα άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε να αναφέρετε σε ένα νέο άτομο, εκτός εάν θέλετε να διακινδυνεύσετε την υπερβολική κοινή χρήση:
   • Οι βαθύτερες επιθυμίες σας
   • Τα βαθιά σας ζητήματα με τους γονείς σας
   • Η μη ικανοποιητική παιδική σας ηλικία
   • Τα συναισθήματα της θλίψης, της μοναξιάς, της αποξένωσης ή οποιουδήποτε άλλου βαθιά αρνητικού συναισθήματος
   • Το περίεργο εξάνθημα στο χέρι σας
   • Εκείνη τη στιγμή μεθύσατε τόσο πολύ που ανατρέψατε
6. 6 Διαβάστε το άτομο για να αποφύγετε να τον προσβάλλετε. Θα πρέπει να κατανοήσετε πώς είναι το νέο άτομο πριν δοκιμάσετε τα πιο ανόητα αστεία σας ή να αρχίσετε να ασκείτε σκληρή κριτική σε έναν προηγούμενο πρόεδρο. Θυμηθείτε ότι κάθε άτομο είναι διαφορετικό και ότι δεν μοιράζονται όλοι τις απόψεις σας για την πολιτική, τη θρησκεία ή ακόμα και τον αθλητισμό. Να θυμάστε ότι εσείς και το νέο άτομο μπορεί να βρίσκεστε σε έναν παρόμοιο κοινωνικό κύκλο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το άτομο έχει την ίδια προοπτική για όλα τα άτομα γύρω σας. Ακολουθούν ορισμένα θέματα που πρέπει να αποφύγετε, ώστε να μην προσβάλλετε ένα νέο άτομο:
   • Τυχόν αστεία αστεία
   • Σκληρή κριτική για τον τρέχοντα ή τον προηγούμενο πρόεδρο
   • Σχόλια για την αδιαμφισβήτητη / αδύνατη ύπαρξη του Θεού
   • Κριτική για ένα άτομο που γνωρίζετε και οι δύο
   • Κριτική για όλους τους οπαδούς μιας «κατώτερης» αθλητικής ομάδας που μπορεί να του αρέσει
   • Μέσα αστεία που μοιράζεστε με άλλα άτομα
   • Οποιαδήποτε γενικά σχόλια που θα κάνουν το άτομο να σκεφτεί, 'Υποθέτω ότι πρέπει να γνωρίσω αυτό το άτομο για αυτό το περίεργο σχόλιο για να έχει νόημα ...'
   Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Να είστε λιγότερο δύσπιστοι γύρω από κάποιον που σας αρέσει

1. ένας Μην είσαι πολύ πρόθυμος. Το να είσαι αμήχανος γύρω από τους συνομηλίκους σου και τέλειους ξένους είναι αρκετά δύσκολο, αλλά το να είσαι αμήχανος γύρω από κάποιον που πραγματικά σου αρέσει μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται αδύνατο. Ακόμα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να έχετε περισσότερη κοινωνική χάρη γύρω από τη συντριβή σας, και ξεκινά με το να παίζετε δροσερό και να μην ενεργεί σαν κουτάβι που είναι έτοιμο να χτυπήσει το πόδι όποιον έρχεται. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το παίξετε δροσερό χωρίς να φαίνεστε πολύ πρόθυμοι:
   • Χαμογελάστε και πείτε γειά σου, αλλά μην μπαίνετε για αγκαλιά, εκτός εάν είστε σε κατάσταση «αγκαλιά» με το άτομο. Αν δεν είστε σίγουροι, περιμένετε να ξεκινήσει η αγκαλιά το άτομο.
   • Αν δείτε το άτομο να κατεβαίνει στο διάδρομο, πλησιάστε τον αν είστε κοντά, αλλά μην τρέχετε προς την άλλη άκρη του κτηρίου για να πείτε γεια ή θα μοιάζετε με καταδιώκτη.
   • Μην κουνάτε πολύ δυνατά σε ό, τι λέει το άτομο, πιστεύοντας ότι θα σας βοηθήσει να δείξετε το ενδιαφέρον σας. Η ουσιαστική απάντηση είναι πιο αποτελεσματική από το να κουνάτε.
   • Αποφύγετε να γελάτε με κάθε μικρό πράγμα που λέει το άτομο - ειδικά αν δεν προσπαθεί καν να είναι αστείο.
2. 2 Δώστε κομπλιμέντα με νόημα. Για να είστε λιγότερο αδέξια κοινωνικά, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τη διαφορά μεταξύ ενός «ανατριχιαστικού σχολίου» και ενός «ωραίου σχολίου». Μην πείτε σε ένα κορίτσι, «Έχετε τόσο απαλά, αφράτα μαλλιά. Θέλω απλώς να τρέξω τα χέρια μου μέσα από αυτό, 'εκτός αν θέλετε να υποχωρήσει αργά. Αντ 'αυτού, πείτε: «Μου αρέσει το κούρεμα σας. Σας κάνει να φαίνεστε σαν [εισαγάγετε το όνομα της χαριτωμένης διασημότητας εδώ.] «Το κομπλιμέντο πρέπει να αφήσει το άτομο να δει ότι δίνετε προσοχή χωρίς να αισθάνεστε ότι ασκείτε υπερβολική πίεση.
   • «Έχετε ένα υπέροχο χαμόγελο» ή «Έχετε ένα υπέροχο γέλιο» είναι συνήθως ασφαλή στοιχήματα.
   • Η συμπλήρωση ενός κοριτσιού φόρεμα ή κοσμήματος μπορεί να την κάνει να νιώσει ξεχωριστή.
   • Συμπληρώνοντας μια πτυχή της προσωπικότητας του ατόμου μπορεί να λειτουργήσει επίσης? λέγοντας σε έναν άντρα ότι έχει μεγάλη αίσθηση του χιούμορ θα τον κάνει να νιώσει καλά.
   • Χρησιμοποιήστε τα φιλοφρονήματά σας με φειδώ. Εάν συγχαίρετε το άτομο κάθε δύο δευτερόλεπτα, μπορεί να ενοχληθεί ή ακόμη και να συγκλονιστεί.
3. 3 Διαχειριστείτε τη γλώσσα του σώματός σας. Μια κοινωνικά αδέξια κίνηση είναι η «στενή συζήτηση», η οποία στέκεται τόσο κοντά σε ένα άτομο που ουσιαστικά προσπαθείτε ήδη να τον φιλήσετε. Μπορεί να το κάνετε αυτό μόνο και μόνο επειδή θέλετε να δείξετε ενδιαφέρον, αλλά το να στέκεστε σε απόσταση από ένα άτομο και να ακουμπάτε τόσο μακριά που το άτομο συνεχίζει να κινείται πίσω δεν θα σας εντυπωσιάσει με το ενδιαφέρον της αγάπης σας.
   • Διατηρήστε μια αξιοσέβαστη απόσταση και χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να κάνετε χειρονομίες περιστασιακά για να κάνετε τη συνομιλία σας πιο δυναμική.
   • Κάντε επαφή με τα μάτια, αλλά κοιτάξτε μακριά κάθε φορά, ώστε να μην βγείτε τόσο έντονα.
   • Μην αγγίζετε για να αγγίξετε τα μαλλιά ενός κοριτσιού, εκτός αν σας προσκαλούνται. Είναι σημαντικό να σέβεστε τον προσωπικό της χώρο για να παραμείνει άνετη μαζί σας.
4. 4 Βάλτε το άτομο άνετα. Θυμηθείτε ότι το άτομο που σας αρέσει μπορεί να επιστρέψει τα συναισθήματά σας και μπορεί επίσης να αισθάνεται λίγο αμήχανο. Θα πρέπει να εργαστείτε για να βάζετε το άτομο άνετα με το να είστε φιλικοί, να γελάτε με κάτι που είπε το άτομο εάν γνωρίζετε ότι επρόκειτο να είναι αστείο και να δώσετε στο άτομο την αντίδραση που θέλει από τις δηλώσεις της. Αν λέει κάτι αστείο, γελάστε. αν είναι σοβαρή, βγάλτε το χαμόγελο από το πρόσωπό σας. Κάντε το άτομο να αισθάνεται σαν να είστε στο ίδιο επίπεδο και ότι δεν θα τραβήξετε κόλπα.
   • Εάν διασκεδάζετε αγαπάτε το ενδιαφέρον ως επισκέπτης, κάντε την να νιώσει πιο άνετα προσφέροντάς της ένα ποτό, σνακ ή ένα κάθισμα.
   • Κάνοντας λίγο διασκέδαση στον εαυτό σας θα κάνει το άτομο να αισθάνεται πιο χαλαρό.
   • Εάν το άτομο χύσει κατά λάθος ή πέσει κάτι, απλώς πείτε, 'Αυτό συμβαίνει σε μένα όλη την ώρα.'
5. 5 Μάθετε πότε να φύγετε. Δεδομένου ότι η κοινωνική αμηχανία έχει να κάνει με το χρονοδιάγραμμα, δεν πρέπει μόνο να γνωρίζετε πότε πρέπει να εισάγετε μια συνομιλία, αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζετε πότε πρέπει να την αφήσετε. Εάν μιλάτε με ένα άτομο που σας αρέσει, θα πρέπει να βγείτε από τη συνομιλία πριν και οι δύο τελειώνουν από τα πράγματα να πουν, όταν εξακολουθείτε να έχετε μια εύκολη ροή συνομιλίας, οπότε το άτομο θα θελήσει να συνεχίσει να σας μιλά την επόμενη φορά.
   • Και αν το άτομο καταστήσει σαφές ότι δεν σας ζητάτε ελέγχοντας το ρολόι ή το τηλέφωνό της ή αναζητώντας τους φίλους της, τότε ευγενικά πείτε αντίο.
   • Εάν δεν θέλετε, απλώς πείτε 'Είναι διασκεδαστικό να μιλάτε σε σας' αντί για 'Λοιπόν, ξέρω πότε δεν θέλω', κάτι που θα κάνει τα πράγματα χειρότερα.
   • Και αν είχατε μια καλή συνομιλία, απλώς πείτε, 'Ανυπομονώ να καλύψω ξανά σύντομα' και φύγε ψηλά.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξέρω πότε να φύγω αν είμαι έξω με κάποιον; Νιώθω αμήχανα να είμαι αυτός που προτείνω να φύγει. Αφήστε όταν αισθάνεστε όπως πρέπει, όταν αισθάνεται σαν τη σωστή στιγμή. Να αναφέρετε πάντα ότι πρέπει να επιστρέψετε στο σπίτι, να κλείσετε ραντεβού, να επιστρέψετε στις σπουδές σας ή οτιδήποτε άλλο, ως στοιχείο για να τους αποχαιρετήσετε. Εάν είστε οικεία, ένα φιλί πριν πάτε είναι ωραίο και για οποιονδήποτε, η αγκαλιά ή η χειραψία μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να τερματίσετε τη συνάντηση. Στη συνέχεια, αφήστε αμέσως, καθώς το σέρνετε έξω δημιουργεί αμηχανία.
• Ερώτηση Τι μιλάω για να γεμίσω τις αδέξιες σιωπές ενώ παρέα με τον φίλο μου; Μερικές φορές η απλή αναφορά της αμήχανης σιωπής θα την σπάσει και θα σας κάνει να γελάσετε και οι δύο. Αναφέρετε κάτι που συμβαίνει αυτή τη στιγμή ή κάτι ενδιαφέρον στο μέρος που βρίσκεστε. Εάν πηγαίνετε στο ίδιο σχολείο, μιλώντας για δασκάλους που και οι δύο σας αρέσει, κάτι άδικο ή πόσο άσχημα είναι τα γεύματα του σχολείου, είναι συνήθως καλοί εκκινητές συνομιλίας. Θυμηθείτε, πιθανότατα αισθάνεται άβολα με τη σιωπή και θα είναι πρόθυμος να μιλήσει για σχεδόν οτιδήποτε αναφέρετε.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι λιγότερο αδέξιος γύρω από τον φίλο μου; Εστίαση στο να μιλάς και να κάνεις παρέα, μην το σκέφτεσαι τόσο πολύ. Πιθανότατα δεν θα με νοιάζει ότι είναι κάπως αδέξια μερικές φορές, αναμφίβολα θα αισθάνεται έτσι τον εαυτό του μερικές φορές.
• Ερώτηση Είναι εντάξει να φωνάζεις δυνατά ενώ κάνω μια δοκιμή; Όχι. Πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε προβλήματα και δεν θα μπορείτε να ολοκληρώσετε τη δοκιμή. Προσπαθήστε να πάρετε αργές, βαθιές αναπνοές. Αναπνεύστε για 4 δευτερόλεπτα, κρατήστε το για 7 δευτερόλεπτα και μετά αναπνέετε για 8 δευτερόλεπτα. Κάντε το μερικές φορές. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ρωτήσετε τον δάσκαλο εάν μπορείτε να πάτε στην τουαλέτα για να ηρεμήσετε και να πιτσιλίσετε λίγο νερό στο πρόσωπό σας.
• Ερώτηση Δεν μιλάω πραγματικά με το άτομο που μου αρέσει, και κάθε φορά που κάνουμε μια συνομιλία, κάνω πάντα τα πράγματα άβολα. Πώς μπορώ να του μιλήσω χωρίς να σκοντάψω τα λόγια μου; Οι άνθρωποι αγαπούν έναν καλό ακροατή. Εάν οι δύο συνομιλείτε, κοιτάξτε τον ενώ μιλάει και χαμογελάστε / προσέξτε. Οι άνθρωποι αγαπούν να ακουστούν, και ένας καλός ακροατής είναι εξίσου πολύτιμος, αν όχι πιο πολύτιμος, από έναν «καλό ομιλητή». Δείξτε στο άτομο που σας ενδιαφέρει και τι λέει. Κανε ερωτησεις. Δεν χρειάζεται να μιλάς πολύ.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι λιγότερο αδέξιος σε απλές καταστάσεις όπως η παραγγελία φαγητού; Να είστε σίγουροι και να φαίνεται ότι δεν έχετε τίποτα να φοβηθείτε. Απλά παραγγέλνει φαγητό και αν ο σερβιτόρος είναι πενιχρός, αγνοήστε την ψεύτικη νοημοσύνη, σας φέρνουν μόνο φαγητό σε ένα πιάτο. Και αν το χάσετε, πάρτε το με αξιοπρέπεια και γελάστε - «Ω, πόσο αδέξια είναι τα λόγια μου σήμερα!».
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ξεκινήσω μια αγκαλιά χωρίς να είμαι αδέξιος; Χαμογελάστε και μην μοιάζετε με την αμηχανία. Ακόμα κι αν νιώθετε άβολα, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το δείξετε!
• Ερώτηση Η φίλη μου λέει ότι είμαι αμήχανη αλλά δεν ξέρω πώς είμαι αμήχανη. Τι να κάνω? Ρωτήστε της γιατί λέει την αδέξια σας. Πείτε της ότι πραγματικά δεν καταλαβαίνετε και θέλετε ειλικρινά να ξέρετε πώς να αλλάξετε.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να είμαι λιγότερο αδέξιος γύρω από τον σύντροφό μου (μεγάλη απόσταση) όταν καλούμε ο ένας τον άλλον; Ξεκινήστε με μικρές ερωτήσεις όπως: «Πώς ήταν η μέρα σας;» ή 'Τι έκανες σήμερα;' ή 'Πώς είναι ο καιρός όπου βρίσκεστε;' Μόλις ξεπεράσετε ότι θα είναι ευκολότερο να συνομιλήσετε. Όσο περισσότερο μιλάτε σε αυτούς, τόσο λιγότερο αδέξιο θα είναι. Επίσης, χρησιμοποιήστε το FaceTime για να διαβάσετε τις εκφράσεις του προσώπου τους. Θυμηθείτε να χαμογελάσετε πολύ και να είστε ευτυχείς να τους δείτε
• Ερώτηση Λοιπόν, ο πρόσφατος φίλος μου λέει ότι δεν ξέρει αν μου αρέσει ως φίλος ή κάτι παραπάνω, αλλά μου αρέσει πολύ! Τι πρέπει να κάνω για να κάνω το τελευταίο; Πρώτα απ 'όλα, πώς είναι ο φίλος σου αν δεν ξέρει καν αν σου αρέσει; Μιλήστε μαζί του και πείτε του πώς αισθάνεστε. Μην είστε πολύ πιεστικοί γιατί θα νιώσει άβολα.