Πώς να γίνετε καλός αρχηγός της ομάδας

Είναι ένα πράγμα να είσαι καλός παίκτης της ομάδας, αλλά είναι άλλο να είσαι καλός καπετάνιος. Λίγοι θα έχουν την ευκαιρία να αναλάβουν έναν τόσο σημαντικό ηγετικό ρόλο. Εάν είστε αρκετά τυχεροί για να γίνετε αρχηγός της ομάδας, θα πρέπει να είστε ηγέτης για τους συμπαίκτες σας τόσο εντός όσο και εκτός γηπέδου.

Βήματα

Μέρος ένας από 3: Πρωταγωνιστές κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού

1. ένας Δώστε μια πλήρη προσπάθεια όλη την ώρα. Το πιο σημαντικό μέρος του να είσαι αρχηγός είναι το παράδειγμα. Επειδή είστε ο καπετάνιος, οι συμπαίκτες σας θα κοιτάξουν προς εσάς και θα ακολουθήσουν το προβάδισμά σας, είτε θέλετε είτε όχι. Ανεξάρτητα από την κατάσταση, οι συμπαίκτες σας πρέπει να σας δουν να εργάζεστε όσο πιο σκληρά μπορείτε για να κερδίσετε το παιχνίδι. Είστε επίσης το πρωταρχικό άτομο που είτε θα ανταμειφθεί για την πίστωση είτε θα κριθεί για την απόδοση της ομάδας.
   • Μερικοί τρόποι για να δείξετε την προσπάθειά σας περιλαμβάνουν να μην κάνετε τζόκινγκ πότε πρέπει να τρέχετε και να μην εγκαταλείπετε ποτέ ένα παιχνίδι. Εάν χαλαρώσετε ή δώσετε λιγότερη προσπάθεια, αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσουν τόσο σκληρά.
   • Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν χάνετε κατά τη διάρκεια ενός παιχνιδιού. Μην αφήσετε την κατάσταση να υπαγορεύσει την προσπάθειά σας. Ενημερώστε τους συμπαίκτες σας ότι θα κάνετε πάντα την καλύτερη δυνατή προσπάθειά σας, ακόμα κι αν δεν κερδίσετε το παιχνίδι. Μπορεί να είναι δύσκολο να διατηρήσετε αυτήν την ενέργεια ενώ χάνετε και οι συμπαίκτες σας θα χρειαστούν το παράδειγμά σας για να σας βοηθήσουν.
2. 2 Επιδείξτε καλή αθλητικότητα. Στο γήπεδο, πρέπει να αντιμετωπίζετε τους αντιπάλους σας με σεβασμό. Αφού τελειώσει το παιχνίδι, φροντίστε επίσης να σφίξετε τα χέρια σας. Ανεξάρτητα από το πόσο αμφισβητείται το παιχνίδι, συγχαίρω τους για έναν καλό διαγωνισμό. Ενημερώστε τους συμπαίκτες σας ότι είναι εντάξει και σημαντικό να σέβεστε όλους όσους παίζουν.
   • Να είστε σεβασμοί στους θαυμαστές. Μπορείτε πάντα να οδηγήσετε τους συμπαίκτες σας στο χαιρετισμό ή να χειροκροτήσουν τις ευθυμίες των οπαδών σας μετά το παιχνίδι. Αγνοήστε τα λένε, χλευάζετε, ή προσβάλλετε για να δείξετε στους συμπαίκτες σας ότι αυτά τα πράγματα δεν πρέπει να επηρεάζουν την απόδοσή τους. Ποτέ μην φωνάζετε πίσω ή μην κάνετε άσεμνες κινήσεις ως απάντηση στα αρνητικά σχόλια των θαυμαστών.
   • Συζητήστε επίσης με τους συμπαίκτες σας για την αθλητικότητα. Ζητήστε τους να περιγράψουν τι νομίζουν ότι σημαίνει αθλητικότητα και πώς θα το εξασκήσουν κατά τη διάρκεια των αγώνων. Με αυτόν τον τρόπο θα ξέρουν και θα καταλάβουν τι κάνετε, αντί να ελπίζετε ότι θα το καταλάβουν. Δεν πονάει ποτέ για να τους υπενθυμίσουμε τον σωστό τρόπο αντιμετώπισης του άλλου και των αντιπάλων τους.
3. 3 Αντιμετωπίστε τους αξιωματούχους με σεβασμό. Σε πολλά αθλήματα, οι καπετάνιοι είναι οι μόνοι παίκτες που επιτρέπεται να μιλήσουν με τους διαιτητές. Μην φωνάζετε στους υπαλλήλους για κλήσεις που πιστεύετε ότι έχασαν ή έκαναν λάθος. Να θυμάστε ότι ο διαιτητής είναι υπεύθυνος στο γήπεδο και ότι δεν μπορείτε να αφήσετε τις κλήσεις του να επηρεάσουν το παιχνίδι σας στο γήπεδο.
   • Μην φοβάστε να συζητήσετε κλήσεις με τους διαιτητές. Απλώς θυμηθείτε να το κάνετε με σεβασμό. Το να ρωτάς γιατί κάτι ήταν ή δεν ήταν φάουλ, και να εξηγήσεις γιατί σκέφτηκες διαφορετικά, είναι πολύ καλύτερο από το να προσπαθείς να υποστηρίξεις ότι ο διαιτητής ήταν λάθος. Ρωτήστε 'Γιατί ήταν αυτό το φάουλ;' και ακούστε την απάντηση και όχι περισσότερες κατηγορηματικές δηλώσεις όπως 'Αυτό είναι ένα φοβερό κάλεσμα' ή 'Δεν το κάνατε κακό στην άλλη ομάδα'.
   • Σε ορισμένα αθλήματα, οι διαιτητές θα μοιράζονται ορισμένους κανόνες με τους καπετάνιους που πρέπει να γνωρίζουν οι παίκτες. Βεβαιωθείτε ότι μοιράζεστε αυτούς τους κανόνες με τους συμπαίκτες και τους προπονητές σας για να βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν μια ιδέα για το πώς σχεδιάζει ο επίσημος να καλέσει το παιχνίδι.
   • Στα περισσότερα αθλήματα, η κατάχρηση των υπαλλήλων είναι ένας καλός τρόπος για να πάρετε μια ποινή ή να απομακρυνθείτε από το παιχνίδι. Όχι μόνο θα δώσετε ένα κακό παράδειγμα, αλλά επίσης θα βλάψετε άμεσα την ομάδα.
4. 4 Αναλάβετε την ευθύνη για τα λάθη σας. Μέρος του πρωτογενούς παραδείγματος είναι να ενημερώσετε τους συμπαίκτες σας ότι είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα λάθη σας. Μην κάνετε δικαιολογίες όταν τα πράγματα πάνε στραβά. Εάν χρειάζεται, ζητήστε συγνώμη. Σηκωθείτε και πείτε, «Έκανα ένα λάθος εκεί. Συγνώμη όλοι. ' Εάν δεν είστε διατεθειμένοι να αποδεχτείτε την ευθύνη, οι συμπαίκτες σας δεν θα έχουν κανένα λόγο να κάνουν το ίδιο.
   • Αυτό είναι ένα άλλο θέμα με τους υπαλλήλους. Εάν οι συμπαίκτες σας βλέπουν ότι διαμαρτύρονται για κλήσεις, τους δίνει δικαιολογία για να πείτε ότι ο διαιτητής είναι ο λόγος που χάνετε το παιχνίδι, αντί να αναλάβετε την ευθύνη για το ότι δεν παίζετε καλά.
   • Να θυμάστε ότι αυτό είναι μόνο για τα λάθη σας. Δεν είναι καθήκον του καπετάνιου να αποδεχτεί την ευθύνη για τα λάθη των συμπαικτών. Αν προσπαθείτε πάντα να κατηγορήσετε, οι συμπαίκτες σας δεν θα μπορούν να αναλάβουν την ευθύνη για τα λάθη τους.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέρος 1 κουίζ

Τι είναι ένα παράδειγμα ακατάλληλου τρόπου συνομιλίας με τον διαιτητή;

«Καταλαβαίνω ότι δεν πιστεύεις ότι η μπάλα ήταν φάουλ, αλλά δεν έχει νόημα για μένα».

ΟΧΙ ακριβως! Αυτό είναι ένα παράδειγμα ενός ΟΚ τρόπου συζήτησης του παιχνιδιού με τον διαιτητή. Πρέπει πάντα να παραμένεις σεβασμός, ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνεις γιατί ο διαιτητής έκανε μια συγκεκριμένη κλήση. Επιλέξτε άλλη απάντηση!

«Η ίδια μπάλα δεν θα ήταν φάουλ αν η άλλη ομάδα ήταν υπεύθυνη».

Σωστά! Σε αυτό το παράδειγμα, δεν σέβεστε τον διαιτητή. Τους κατηγορείτε ότι παίζουν αγαπημένα. Αυτό το παράδειγμα θα δείξει στους συμπαίκτες σας ότι είναι ΕΝΤΑΞΕΙ να μην σέβεστε και να κατηγορείτε τον διαιτητή. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

«Παρακαλώ εξηγήστε γιατί πιστεύετε ότι η μπάλα ήταν φάουλ. Δεν νομίζω ότι είδαμε το ίδιο πράγμα.

Προσπάθησε ξανά! Σε αυτό το παράδειγμα, εξακολουθείτε να δείχνετε σεβασμό παρόλο που διαφωνείτε για το τι συνέβη με την μπάλα. Πάντα προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και σεβαστοί όταν μιλάτε με έναν διαιτητή, καθώς έχουν τον έλεγχο του τι συμβαίνει στο γήπεδο ή στο γήπεδο. Υπάρχει μια καλύτερη επιλογή εκεί έξω!

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέρος 2 από 3: Επικοινωνία με συμπαίκτες

1. ένας Μείνε θετικός. Μην αφήσετε τους συμπαίκτες σας να πιστεύουν ότι δεν μπορούν να κερδίσουν ή να είναι επιτυχημένοι. Ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας αφού κάνουν ένα λάθος, ενημερώστε τους ότι πιστεύετε ότι τα πράγματα θα πάνε καλά.
   • Αυτό δεν πρέπει να είναι μια μεγάλη ομιλία όπως είστε σε μια αθλητική ταινία. Απλές ενθαρρυντικές φράσεις όπως «Ας πάμε!» ή 'Μπορούμε να το κάνουμε αυτό!' μπορεί να σας βοηθήσει να ενημερώσετε την ομάδα ότι πιστεύετε ότι μπορείτε να παίξετε καλά και να κερδίσετε.
   • Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ο συμπαίκτης σας έχει μασηθεί από τον προπονητή για λάθος. Η συσσώρευση δεν θα βοηθήσει, οπότε βοηθήστε τον να τον πάρει. Ενημερώστε τον ότι μπορεί να βελτιωθεί και ότι πιστεύετε ότι θα τα πάει καλύτερα την επόμενη φορά. Ένα απλό χτύπημα στην πλάτη και λέγοντας στον συμπαίκτη σας 'Θα είναι εντάξει, θα τους πάρετε την επόμενη φορά' είναι μια φιλική υπενθύμιση ότι εσείς και η ομάδα τον υποστηρίζετε.
   • Η γλώσσα του σώματος έχει σημασία. Μην κάνετε πράγματα όπως να σηκώσετε τους ώμους σας ή να πετάξετε τα χέρια σας στον αέρα εάν ένας συμπαίκτης κάνει λάθος. Ακόμα και χωρίς να πείτε τίποτα, τέτοιου είδους χειρονομίες επικοινωνούν αρνητικά συναισθήματα και στέλνουν ένα κακό μήνυμα στους συμπαίκτες σας.
2. 2 Μιλήστε με τους συμπαίκτες σας. Ως ηγέτης, θέλετε οι συμπαίκτες σας να γνωρίζουν ότι μπορούν να σας μιλήσουν για την ομάδα, την απόδοσή τους ή για την πορεία της σεζόν.
   • Ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας να συνομιλούν επίσης. Δείξτε τους ότι είναι σημαντικό να εκτιμήσετε την καλή προσπάθεια, ακόμη και με υψηλό πέντε ετών και έναν απλό 'Way to go!'
   • Όταν αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση, όπως ένας παίκτης που δεν ανταποκρίνεται καλά στην κριτική ή κάποιος που προκαλεί προβλήματα, βρείτε τρόπους να τους μιλήσετε μακριά από την υπόλοιπη ομάδα. Ρωτήστε για τις ανησυχίες του και ενημερώστε τον πώς κάνει αυτό βλάπτει τον εαυτό του και την ομάδα. Θυμηθείτε να είστε σταθεροί και συνεπείς και να του υπενθυμίσετε ότι οι ενέργειες που βλάπτουν την ομάδα δεν μπορούν να γίνουν ανεκτές.
   • Θυμηθείτε ότι, στο γήπεδο, είστε υπεύθυνοι. Εάν έχετε αποφασίσει πώς πρέπει να γίνει κάτι, επικοινωνήστε με αυτό γρήγορα και με αυτοπεποίθηση. Πείτε τους «Αυτό κάνουμε» και μην φοβάστε να εξηγήσετε τις αποφάσεις σας. Όσο πιο συνεπείς μπορείτε να εξηγήσετε τι θέλετε να κάνετε, οι συμπαίκτες σας θα εμπιστευτούν και θα σας ακολουθήσουν.
   • Η ομάδα πιθανότατα δεν θα αρέσει σε κάθε απόφαση που λαμβάνετε. Αυτό είναι ένα από τα δύσκολα μέρη του να είσαι ηγέτης. Εάν γνωρίζουν ότι μπορούν να σας εμπιστευτούν, θα είναι ευκολότερο να αποδεχτείτε τις επιλογές σας, ακόμα κι αν διαφωνούν ή δεν ταιριάζει.
   • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ακούσει και τις προτάσεις των συμπαικτών σας για βελτίωση. Αυτό τους επιτρέπει να γνωρίζουν ότι εκτιμάτε τη γνώμη τους και μπορούν να λάβουν συμβουλές, καθώς και να την δώσουν. Εκτός αυτού, γνωρίζετε ότι το παιχνίδι σας μπορεί πάντα να βελτιωθεί.
3. 3 Συνεργαστείτε με συμπαίκτες. Ως ηγέτης, η δουλειά σας δεν είναι απλώς να πείτε στους συμπαίκτες σας τι να κάνετε, αλλά να τους βοηθήσετε να φτάσουν εκεί. Να είστε πρόθυμοι να προσφέρετε συμβουλές πριν και κατά τη διάρκεια της πρακτικής για να βοηθήσετε όλους να βελτιώσουν την απόδοση.
   • Δεν θέλετε αυτό να είναι υπερβολικά κατηγορηματικό, λέγοντας πράγματα όπως 'Κάνετε λάθος'. Προσπαθήστε να είστε πιο προκλητικοί, λέγοντας πράγματα όπως 'Γιατί δεν το δοκιμάζετε' ή 'Απλώς θυμηθείτε να κάνετε αυτό άλλο ένα πράγμα όταν κάνετε αυτήν την κίνηση'.
   • Αυτό σημαίνει να μιλάτε και με τους συναδέλφους σας. Πολλές ομάδες έχουν περισσότερους από έναν αρχηγούς, οπότε πρέπει να είστε πρόθυμοι να συνεργαστείτε με τους συναδέλφους σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε όλοι στην ίδια σελίδα.
4. 4 Θέστε στόχους για την ομάδα σας. Ως αρχηγός της ομάδας, πρέπει να είστε πρόθυμοι να θέσετε στόχους για να επιτύχει η ομάδα σας. Αναζητήστε προσωπικά και ομαδικά ορόσημα που μπορείτε να επιτύχετε όλοι μαζί. Οι συγκεκριμένοι στόχοι μπορεί να είναι εξαιρετικοί για να διατηρήσουμε όλους εστιασμένους στο ίδιο πράγμα.
   • Συνεργαστείτε με τον προπονητή σας για να δημιουργήσετε αυτούς τους στόχους. Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είναι συνεπείς με το όραμα του προπονητή σας για το πώς πρέπει να λειτουργεί η ομάδα και την επιτυχία που έχετε.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέρος 2 κουίζ

Πώς μπορείτε να πείτε στον συμπαίκτη σας ότι πρέπει να κάνουν κάτι διαφορετικά;

«Κάνεις αυτή τη λανθασμένη κίνηση. Πρέπει να το κάνετε έτσι. '

Οχι ακριβώς! Σε αυτό το παράδειγμα, στέλνετε λάθος μήνυμα στον συμπαίκτη σας. Αντί να τους ενθαρρύνετε να κάνουν μια σωστή κίνηση, τους κάνετε να νιώθουν ότι δεν έχουν επιτυχία. Προσπαθήστε να μείνετε πιο θετικοί για το τι πρέπει να αλλάξετε και όχι για κατηγορίες. Υπάρχει μια καλύτερη επιλογή εκεί έξω!

«Αυτό που κάνεις δεν είναι σωστό. Γιατί δεν προσπαθείτε να το κάνετε έτσι; '

Οχι! Στην αρχή αυτού του παραδείγματος, είστε πολύ κατηγορηματικοί και όχι χρήσιμοι. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε πιο θετικοί σχετικά με τους τρόπους που μπορούν να αλλάξουν και μπορείτε να τους βοηθήσετε. Μάντεψε ξανά!

'Αντί να το κάνουμε με αυτόν τον τρόπο, ας προσπαθήσουμε να το κάνουμε με άλλο τρόπο.'

Ομορφη! Αυτό το παράδειγμα δείχνει σεβασμό και είναι ένας θετικός τρόπος για να βοηθήσετε τον συμπαίκτη σας να εργαστεί σε μια δύσκολη κίνηση. Ως αρχηγός της ομάδας, είναι δική σας δουλειά να βεβαιωθείτε ότι οι συμπαίκτες σας κάνουν τα πράγματα σωστά, αλλά επίσης ότι διατηρείτε μια θετική σχέση με καθένα από αυτούς. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Μέρος 3 από 3: Καθορισμός παραδείγματος εκτός πεδίου

1. ένας Οδηγήστε στην πράξη. Ως αρχηγός της ομάδας, γνωρίζετε ότι η εξάσκηση είναι εξίσου σημαντική με το παιχνίδι. Όπως και στα παιχνίδια, πρέπει να είστε πρόθυμοι να εργαστείτε σκληρά για να δείξετε στους συμπαίκτες σας ότι είναι σημαντικό. Ανταγωνιστείτε σε κάθε άσκηση ή προπόνηση και αναγκάστε τους συμπαίκτες σας να εργαστούν σκληρά για να σας κερδίσουν.
2. 2 Αντιμετωπίστε τους συμπαίκτες σας με σεβασμό. Εάν περιμένετε από τους συμπαίκτες σας να ακολουθήσουν το παράδειγμά σας, βεβαιωθείτε ότι είστε το είδος του ατόμου που θέλουν να ακολουθήσουν. Σταματήστε τις φήμες και τα κουτσομπολιά και αναζητήστε τρόπους να ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας ανά πάσα στιγμή.
   • Πρέπει να είστε εξοικειωμένοι με όλους τους συμπαίκτες σας, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων τρόπων για να τους παρακινήσετε. Δεν ανταποκρίνονται όλοι στο κίνητρο με τον ίδιο τρόπο, επομένως θα πρέπει να γνωρίζετε τους καλύτερους τρόπους για να παρακινήσετε και να ενθαρρύνετε τον καθένα ξεχωριστά.
   • Αποφύγετε τις ομάδες των ομάδων. Είστε μέρος μιας ομάδας που αποτελείται από παίκτες και όχι μια ομάδα που αποτελείται από ομάδες. Δεν θα μπορείτε να κάνετε όλους φίλους, αλλά θα πρέπει να είστε διατεθειμένοι να διαλύσετε ομάδες που εξαιρούν άλλα μέλη.
   • Εάν έχετε προσωπικά ζητήματα με έναν συμπαίκτη σας, είναι πάντα καλύτερο να τα συζητάτε ιδιωτικά. Θέλετε να αποφύγετε να καλέσετε συμπαίκτες στο κοινό, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αμηχανία και να επιδεινώσει τις διαφωνίες.
3. 3 Αναλάβετε τον έλεγχο χωρίς τον προπονητή σας. Ενώ ο προπονητής είναι υπεύθυνος για την ομάδα, δεν μπορεί να είναι παντού ταυτόχρονα και πιθανώς θα χρειαστεί τη βοήθειά σας. Εάν παρατηρήσετε κάποιον που χρειάζεται βοήθεια, προσφέρετέ του αντί να περιμένετε να ειδοποιήσει ο προπονητής. Εάν είναι καιρός να ξεκινήσετε την εξάσκηση και ο προπονητής σας κάνει κάτι άλλο, δημιουργήστε ένα τέντωμα ή ένα τρυπάνι για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε κάτι παραγωγικό.
   • Εάν παρατηρήσετε προβλήματα που αναπτύσσονται στις συνήθειες του συμπαίκτη σας ή στο επίπεδο παιχνιδιού τους που ο προπονητής δεν μπορεί να λύσει, καλέστε μια συνάντηση μόνο για παίκτες για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να συζητήσει θέματα χωρίς ο προπονητής να κοιτάξει όλους.
4. 4 Δημιουργήστε ομαδικό πνεύμα. Η ομάδα σας θα λειτουργήσει καλύτερα όταν είστε ευχαριστημένοι μαζί. Βρείτε τρόπους να χτίσετε το ομαδικό πνεύμα και να ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας να αλληλεπιδρούν ο ένας με τον άλλο μακριά από πρακτικές και παιχνίδια.
   • Μερικοί καλοί τρόποι περιλαμβάνουν τη διοργάνωση ομαδικού δείπνου ή πάρτι, τη δημιουργία ενός ρητού ομάδας και ακόμη και την εκτύπωση πουκάμισων με αυτό, ή ίσως τη δημιουργία μιας ανόητης παράδοσης μετά το παιχνίδι για την αναγνώριση καλών παραστάσεων. Ακόμη και αν μιλήσετε σύντομα με τους συμπαίκτες σας όταν τους συναντήσετε εκτός της άσκησης ή το παιχνίδι μπορεί να τους κάνει να νιώσουν περισσότερο σαν μέρος της ομάδας.
   • Πολλές ομάδες θα έχουν πιο φυσικά απερχόμενους παίκτες που τους αρέσει να διοργανώνουν κοινωνικές εκδηλώσεις και άλλους ενισχυτές του ηθικού. Είναι εντάξει να αφήσετε κάποιον άλλον να είναι ο ανεπίσημος (ή επίσημος) «κοινωνικός συντονιστής» αρκεί να τους υποστηρίξετε και να βεβαιωθείτε ότι συμπεριλαμβάνεται ολόκληρη η ομάδα.
   • Όχι όλοι στην ομάδα θα είναι καλύτεροι φίλοι, αλλά το να κάνετε κοινωνικές εκδηλώσεις μαζί θα σας βοηθήσει να μάθετε περισσότερα ο ένας για τον άλλον και να υπενθυμίσετε σε όλους τη σημασία της ομάδας.
5. 5 Κάντε καλά μακριά από το γήπεδο. Ως καπετάνιος, δεν είστε μόνο ο ηγέτης της ομάδας, αλλά ένας από τους εκπροσώπους της στην υπόλοιπη κοινότητα. Η κατάλληλη δράση φαίνεται καλή για την ομάδα σας και αποτελεί καλό παράδειγμα και για τους συμπαίκτες σας.
   • Εάν παίζετε για μια σχολική ομάδα, αυτό σημαίνει να πηγαίνετε καλά στις τάξεις σας και να μείνετε μακριά από προβλήματα. Στα περισσότερα γυμνάσια και κολέγια, δεν θα μπορείτε να ανταγωνιστείτε εάν οι βαθμοί σας είναι κακοί, οπότε βεβαιωθείτε ότι εσείς και οι συμπαίκτες σας παραμείνετε επιλέξιμοι. Ορίστε ένα καλό παράδειγμα για τους συμπαίκτες σας, παίρνοντας τους καλύτερους βαθμούς που μπορείτε, ενθαρρύνοντας την επιτυχία εντός και εκτός του πεδίου.
   • Εάν είστε επαγγελματίας αθλητής, αποφύγετε να μπείτε σε νομικό πρόβλημα. Ως καπετάνιος, είστε ένα από τα πιο σημαντικά δημόσια πρόσωπα της ομάδας και η σύλληψη ή η αναστολή είναι κακό για την εικόνα σας και την ομάδα. Μπορεί επίσης να σας εμποδίσει να παίξετε, κάτι που δεν βοηθά καθόλου την ομάδα σας.
   • Ανεξάρτητα από το επίπεδο ή τον οργανισμό που παίζετε, προσέξτε το υλικό που δημοσιεύετε στους λογαριασμούς κοινωνικών μέσων. Κρατήστε τα σχόλιά σας θετικά, τόσο στους συμπαίκτες σας όσο και στους αντιπάλους σας.
   Διαφήμιση

Σκορ
0 / 0

Μέρος 3 κουίζ

Εάν δεν σας αρέσει να διοργανώνετε εκδηλώσεις για την ομάδα σας, πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ακόμη ομαδικό πνεύμα;

Εκλέξτε έναν κοινωνικό συντονιστή.

Ακριβώς! Εάν δεν ενδιαφέρεστε να προγραμματίσετε εκδηλώσεις δημιουργίας ομάδων ή δεν έχετε χρόνο, μπορείτε να εκλέξετε έναν κοινωνικό συντονιστή από την ομάδα. Ο κοινωνικός συντονιστής μπορεί να είναι ανεπίσημος ή επίσημος. Η δουλειά σας γίνεται υποστήριξη του κοινωνικού συντονιστή και διασφαλίζει ότι συμπεριλαμβάνει κάθε μέλος της ομάδας σε εκδηλώσεις. Διαβάστε παρακάτω για μια άλλη ερώτηση κουίζ.

Ενθαρρύνετε τους συμπαίκτες σας να οργανώνουν εκδηλώσεις ο ένας τον άλλον από μόνα τους.

Οχι ακριβώς! Η οικοδόμηση του ομαδικού πνεύματος απαιτεί συνήθως ολόκληρη την ομάδα να παρέα μαζί, και μπορεί να μην μπορείτε να βασιστείτε στους συμπαίκτες σας για να οργανώσετε αυτά τα είδη εκδηλώσεων μόνοι τους. Θα χρειαστούν καθοδήγηση από εσάς ή από κάποιον άλλο που θέλει να βοηθήσει στη διευκόλυνση της ομαδικής σύνδεσης. Διαλέξτε μια άλλη απάντηση!

Περιορίστε τις δραστηριότητες οικοδόμησης της ομάδας πριν ή μετά από ένα παιχνίδι.

Οχι! Συνήθως δεν θέλετε να περιορίσετε τις δραστηριότητες δημιουργίας ομάδων σε ημέρες παιχνιδιού. Ως αρχηγός της ομάδας, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε έναν τρόπο να χτίσετε το ομαδικό πνεύμα σε ημέρες εκτός παιχνιδιού, ώστε οι συμπαίκτες σας να είναι πιο κοντά. Μάντεψε ξανά!

Θέλετε περισσότερα κουίζ;

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Ποια είναι τα καθήκοντα του αρχηγού της ομάδας;Ράιαν Τρέμπλεϊ
  Ο προπονητής μπάσκετ Ryan Tremblay είναι προπονητής μπάσκετ και κάτοχος του Εθνικού αναγνωριστικού αθλητισμού και του μπάσκετ STACK. Με πάνω από 30 χρόνια εμπειρίας, ο Ryan ειδικεύεται στην προπόνηση μπάσκετ, στο μάρκετινγκ κοινωνικών μέσων και στη σχεδίαση ιστότοπων. Ο Ryan δημιούργησε το National Sports ID ως πλατφόρμα για την επαλήθευση της ηλικίας / βαθμού αθλητών νέων και του STACK Basketball για να εμπνεύσει τους νεαρούς αθλητές να εξελιχθούν σε ώριμα άτομα και παίκτες μπάσκετ. Ο Ryan ήταν ένας πρώτος παίκτης μπάσκετ All-Decade στο Bergen County και τερμάτισε στους 20 κορυφαίους σκόρερ όλων των εποχών στην ιστορία του νομού με 1.730 πόντους. Πήγε στο Πανεπιστήμιο Caldwell με υποτροφία καλαθοσφαίρισης όπου ήταν μέλος τριών ομάδων πρωταθλήματος. Ο Ράιαν ήταν ένας δύο φορές All-Metropolitan, All-State και All-Conference point guard και ο ηγέτης των τριών πόντων στην ιστορία του σχολείου, τον έφτασε στο Αθλητικό Hall of Fame του Πανεπιστημίου Caldwell.Ράιαν ΤρέμπλεϊΑπάντηση ειδικού προπονητή μπάσκετ Αυτό θα εξαρτηθεί από την ομάδα σας. Σε γενικές γραμμές, ο αρχηγός της ομάδας πρέπει να είναι η φωνή ενθάρρυνσης στην ομάδα και να οδηγεί με το παράδειγμα.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να γίνω καλός καπετάνιος που μπορούν να κοιτάξουν οι άλλοι, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει; Ως καλός αντιπρόεδρος, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επαινείτε, να σέβεστε και να βοηθάτε τους συμπαίκτες σας όποτε μπορείτε. Μην μεταχειρίζεστε την ομάδα σας σαν να είστε καλύτεροι απ 'ότι είναι απλώς επειδή ορίσατε αντιπρόεδρος. Αντιμετωπίστε τους ως ίσους και θα σας σεβαστούν.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να δείξω στον προπονητή μου ότι μπορώ να οδηγήσω; ΠΕΔΙΑ WESLEY Γίνετε καλό πρότυπο. Αναλάβετε την ευθύνη και δείξτε στην ομάδα και τον προπονητή σας ότι έχετε όλες τις απαραίτητες δεξιότητες. Μην είστε αυταρχικοί ή αγενείς, αλλά βοηθήστε την ομάδα σας να προχωρήσει.
• Ερώτηση Πώς διασφαλίζω μια καλή απόδοση ως αρχηγός της ομάδας; Πρέπει να είσαι πάντα οργανωμένος. Δείξτε στην ομάδα σας ότι είστε ηγέτης εντός και εκτός του πεδίου. Για παράδειγμα, εάν παίζετε ποδόσφαιρο, κάντε ένα σχέδιο και πείτε στην ομάδα σας τι πρέπει να κάνουν για να κερδίσουν.
• Ερώτηση Τι μπορώ να κάνω για να κάνω την ομάδα μου να αισθάνεται αυτοπεποίθηση; Απλά τους υπενθυμίζουμε συνεχώς ότι συμβαίνουν λάθη και ότι το παιχνίδι είναι πιο σημαντικό από τη νίκη. Οι παίκτες σας είναι λιγότερο πιθανό να αισθάνονται σίγουροι αν πιστεύουν ότι η απόδοσή τους έχει σημασία μόνο αν κερδίσουν.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να ζητήσω συγνώμη από την ομάδα μου εάν απέτυχα ως καπετάνιος; Οι άνθρωποι κάνουν λάθη. Θα καταλάβουν. Απλά κατέχετε τα λάθη σας, ζητήστε συγγνώμη και προχωρήστε.
• Ερώτηση Πώς αντιμετωπίζω έναν συμπαίκτη που είναι αγενής κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού; Πρέπει να του πεις ήρεμα ότι όλα θα πάνε καλά και πρέπει όλοι να συνεργαστούμε ευγενικά. Εάν επιμένει, προσπαθήστε να επιβάλλετε κάποια τιμωρία, όπως να τον κάνετε να καθίσει.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να γίνω αρχηγός της ομάδας; Μπορείτε να γίνετε αρχηγός ομάδας είτε δημιουργώντας μια ομάδα στην οποία μπορείτε να αναλάβετε την ευθύνη, είτε θα πρέπει να προσπαθήσετε πολύ σκληρά στην προπόνηση και να ζητήσετε από τον προπονητή σας για επιπλέον ευθύνες. Με αυτόν τον τρόπο θα αρχίσει να σκέφτεται ότι είστε πραγματικά υπεύθυνοι, και μπορεί ή να μην πιστεύουν ότι είστε ο τέλειος αγώνας για αυτήν τη θέση. Απλώς θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε ξαφνικά να γίνετε αρχηγός της ομάδας. Πρέπει να δουλέψεις για αυτό.
• Ερώτηση Πώς επιλέγεται ο αρχηγός της ομάδας; Ο αρχηγός της ομάδας επιλέγεται από τον προπονητή, συνήθως επειδή είναι ένας από τους καλύτερους παίκτες της ομάδας ή / και έχει εξαιρετικές ηγετικές ικανότητες.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω να φωνάζω σε έναν συμπαίκτη που κάνει λάθος κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού; Όλοι κάνουν λάθη. είμαστε άνθρωποι. Απλώς θυμηθείτε ότι αν κάποιος σας φώναζε για το λάθος σας, θα αποθαρρύνατε. Ως καπετάνιος, δεν πρέπει ποτέ να αποθαρρύνετε τον συμπαίκτη σας.