Είναι πιο ευέλικτες ρακέτες πραγματικά καλύτερες για το χέρι σας;
© Getty εικόνες
Ο Jon Levey απαντά στο εργαλείο Q & A. Στείλτε email στην ερώτησή σας σε tennis.comproshop@gmail.com .
Είχα προβλήματα με το χέρι στο παρελθόν και πάντα παίζω με ευέλικτες ρακέτες. Έχω ακούσει πάντα ότι είναι ευκολότερο στο χέρι. Πρόσφατα παρακολούθησα ένα βίντεο από έναν επιρροή του τένις, στον οποίο ισχυρίστηκε ότι τα πρόσφατα προβλήματα του βραχίονα προκλήθηκαν από τη δοκιμή πολλών πολύ ευέλικτων ρακέτες. Είπε ότι αυτά τα μαλακά πλαίσια είναι πιο προβληματικά για το χέρι από ό, τι τα πιο σκληρά. Είναι σωστό; -Ryan A.
παπούτσια τένις χωρίς κορδόνια
Ράιαν,
Η δήλωση ότι οι ευέλικτες ρακέτες είναι πιο επιζήμιες για την άνοδο της υγείας είναι μια τολμηρή σημαία για την εγκατάσταση. Σίγουρα πετάει μπροστά στη συμβατική σοφία και πιθανώς τη φυσική. Ωστόσο, για να είμαστε δίκαιοι, η συζήτηση δεν κόβεται εντελώς και αποξηραμένη.
Πρώτα απ 'όλα, όταν προκύπτουν τραυματισμοί, είναι εύκολο να φταίει ο εξοπλισμός. Το χέρι μου αισθάνθηκε καλά, τώρα ξαφνικά πονάει - τι συμβαίνει με αυτή τη ρακέτα; Ενώ η ρακέτα μπορεί σίγουρα να είναι ένα κομμάτι του παζλ, συχνά δεν είναι η υποκείμενη αιτία.
Παίχθηκε αρκετά συχνά, τα επαναλαμβανόμενα αθλήματα κίνησης όπως το τένις μπορεί να είναι σκληρό στο σώμα. Οι παίκτες Pro φροντίζουν πολύ για να προστατεύσουν το σώμα τους ενάντια στις πιέσεις του παιχνιδιού, κάτι που είναι κάτι που οι αφοσιωμένοι παίκτες αναψυχής δεν κάνουν αρκετά. Η μεροληψία της έκθεσης προκάλεσε τον επηρεαστή σας να δείξει ένα δάχτυλο σε εύκαμπτα πλαίσια, αλλά οι σπόροι του πόνου θα μπορούσαν να έχουν ήδη σπαρθεί. Χρόνια του δικαστηρίου που παίζει, δοκιμάζουν εξοπλισμό και απλά είναι ένας γηράσκοντος, σύγχρονος άνθρωπος -crouched πάνω από την πληκτρολόγηση σε υπολογιστές και τηλέφωνα - οδήγησε σε έναν τραυματισμό υπερβολικής χρήσης. Δεν είχε σημασία ποια ρακέτα.
Πιστέψτε με, μπορώ να συσχετίσω. Ο χειρότερος πόνος στον αγκώνα που αντιμετώπισα ποτέ εμφανίστηκα όταν έπαιζα με αυτό που θα θεωρούσαμε μια πολύ φιλική ρακέτα και τη ρύθμιση string. Όταν ζήτησα βοήθεια από έναν φυσιοθεραπευτή, ο ένοχος ήταν στην πραγματικότητα περιορισμένη κινητικότητα των ώμων προκαλώντας υπερβολική εκμετάλλευση από τον αγκώνα μου. Η αντιμετώπιση αυτού του ζητήματος, όχι μια αλλαγή ρακέτ, είναι αυτό που έφερε ανακούφιση.
Ακόμη πιο επιζήμια, όμως, είναι όταν η επαναλαμβανόμενη κίνηση απέχει πολύ από το εγχειρίδιο. Η κακή τεχνική θα προκαλέσει περισσότερα προβλήματα αγκώνα από τη σύνθεση ρακέτας. Δεν είναι διαφορετικό από το να κάνουμε οποιαδήποτε σωματική άσκηση με αναποτελεσματική μορφή. Εάν τα γόνατά σας σπήλαιο όταν βυθίζετε κατά τη διάρκεια μιας πλάτης, δεν είναι το σφάλμα της μπάβαρας όταν τα ίδια γόνατα αρχίζουν να γαβγίζουν.
Είμαι πεπεισμένος ότι η δημοσίευση της αξίας της RA προκαλεί περισσότερη βλάβη παρά καλή. Το flex μιας ρακέτας είναι πολύ πιο περίπλοκη από μία μόνο τιμή σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία. Dennis Fabian, Global Business Manager για ρακέτες επικεφαλής
Το μόνο που είπε, αν υποφέρετε από πόνο στο χέρι τότε είναι αλήθεια ότι πιο ευέλικτα πλαίσια - και πιο ήπια χορδές - θεωρούνται γενικά καλύτερες επιλογές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι απορροφούν περισσότερες από τις επιπτώσεις από τα πιο σκληρά πλαίσια και περνούν λιγότερο σοκ στο χέρι σας. Ποιο είναι αυτό που θέλετε αν έχετε μια φλεγμονώδη άρθρωση. Λάβετε υπόψη σας, άλλες πτυχές, όπως το βάρος, η ισορροπία, το μοτίβο των συμβολοσειρών, οι τεχνολογίες αποδέσμευσης και ο παράγοντας επιλογής συμβολοσειρών.
Η ευελιξία ενός ρακέτα συνδέεται κυρίως με την βαθμολογία RA. Αυτό συνήθως μετράται με ένα ακριβό κομμάτι εξοπλισμού, όπως ένα μηχάνημα Babolat RDC (διαγνωστικό κέντρο διαγνωστικών). Το εύρος για τις περισσότερες εμπορικές ρακέτες είναι από περίπου 60 (πολλά flex) έως τα χαμηλά 70s (άκαμπτα). Ωστόσο, είναι φιλικότητα προς το χέρι δεν συσχετίζεται απαραιτήτως με αυτή την βαθμολογία.
'Η' συμβατική σοφία 'είναι απλώς ένας κανόνας και προσωπικά δεν είμαι μεγάλος οπαδός του', λέει ο Dennis Fabian, παγκόσμιος διευθυντής επιχειρήσεων για ρακέτες επικεφαλής. 'Είμαι πεπεισμένος ότι η δημοσίευση της αξίας της RA προκαλεί περισσότερη βλάβη από το καλό.
Raiders vs Titan ζωντανή ροή δωρεάν
Αυτό που αναφέρεται ο Fabian είναι η ευελιξία που μετράται αποκλειστικά στο λαιμό της ρακέτας. Ωστόσο, λόγω των διακυμάνσεων σε μια ρακέτα layup, θα μπορούσε να είναι μαλακό σε αυτό το μέρος του πλαισίου αλλά πολύ πιο σταθερή αλλού. Επομένως, είναι πιθανό ότι μια ρακέτα με χαμηλή βαθμολογία RA μπορεί πραγματικά να είναι αρκετά σκληρή σε κρούση και να μην είναι ιδιαίτερα άνετα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί κατασκευαστές βρίσκουν αυτές τις βαθμολογίες ακαμψίας παραπλανητικές και αποφεύγουν να τις καταγράφουν στις ρακέτες τους.
Με άλλα λόγια, μόνο και μόνο επειδή μια ρακέτα θεωρείται ευέλικτη, δεν σημαίνει αυτόματα ότι θα παίξει με αυτόν τον τρόπο ή θα είναι ευγενικός στο χέρι σας. Ομοίως, δεν είναι ούτε μια θανατική ποινή για τον αγκώνα σας. Υπάρχουν χαρακτηριστικά παιχνιδιού που συχνά μπορείτε να προβλέψετε από ορισμένες προδιαγραφές, αλλά τίποτα δεν είναι εγγυημένο. Εάν θέλετε να μάθετε πώς το σώμα σας θα αντιδράσει σε μια συγκεκριμένη ρακέτα, το χτύπημα με αυτό είναι πραγματικά ο μόνος σίγουρος τρόπος για να μάθετε.
