Το άνοιγμα μπορεί να είναι απλώς το κλειδί για να 'διευρύνει τον κύκλο του επιπέδου μου ως παίκτη τένις'.
© Matt Fitzgerald
πώς να διατηρήσετε τα σκορ του τένις
Όπως κάθε αθλητής παγκόσμιας κλάσης, ο ανταγωνιστής μέσα στο Casper Ruud ψάχνει συνεχώς για περισσότερα. Υπάρχει ένα ιδιαίτερο είδος νοοτροπίας που απαιτείται για να παραμείνει ελίτ, ένα που ωθεί τα όρια, κάνει σκληρές θυσίες και θέτει ερωτήσεις που τελικά οδηγούν πίσω στο 'Πώς μπορώ να βελτιώσω;'
Για τον Ruud, αναγνώρισε το 2025 ως τον χρόνο να αμφισβητήσει τον εαυτό του με νέους τρόπους στο γήπεδο. Κατά τη διάρκεια μιας τηλεφωνικής συνέντευξης λίγο πριν την Indian Wells, ο πρώην κόσμος Νο 2 μοιράστηκε το γιατί.
'Αυτό το σημείο στην καριέρα μου, είμαι πολύ χαρούμενος με το πού είμαι. Είμαι προνομιούχος, αλλά είναι λίγο τρομακτικό να φτάσουμε σε αυτό το σημείο και να νιώθεις σαν να είσαι πολύ άνετος στην κατάσταση που ζεις', είπε. 'Πρέπει ακόμα να πιέσετε, πρέπει να προσπαθήσετε να είστε καλύτεροι και πρέπει να πάτε για περισσότερα επειδή οι άλλοι πίσω σας κάνουν σίγουρα αυτό'.
Σημείο αντιστοίχισης: Ο Casper Ruud μετατρέπεται στο Semis της Μαδρίτης με τη νίκη του Daniil Medvedev
Επέκταση περαιτέρω, ο Ruud εξήγησε: 'Νομίζω ότι αυτό είναι ένα ανθρώπινο λάθος να βρεθείτε πολύ συχνά στη ζώνη άνεσης.
Εκείνη την εποχή, ο Ruud είχε βγει από μια τελική έκπληξη που έδειχνε στο Dallas Open πριν από ένα σφάλμα του στομάχου τον εμπόδισε από οποιαδήποτε ελπίδα να πάρει την προσπάθεια του Acapulco του Acapulco του 2024 ένα βήμα παραπέρα. Πήγε 2-2 στο Indian Wells και το Μαϊάμι μπροστά από ένα τέντωμα του ημερολογίου που ήταν το ψωμί και το βούτυρο του τις τελευταίες εποχές: την ευρωπαϊκή ταλάντευση του πηλού.
Νομίζω ότι αυτό είναι ένα ανθρώπινο λάθος για να βρεθείτε πολύ συχνά στη ζώνη άνεσης. Προσπαθώ λοιπόν να το φέρω στο παιχνίδι μου και να πω ότι αυτά είναι τα καλά μου δυνατά σημεία, αλλά πρέπει να αναπτύξω τις περιοχές όπου δεν είμαι τόσο άνετος ακόμα και να διευρύνω τον κύκλο του επιπέδου μου ως παίκτη τένις. Κασπέρ Ρουούντ
Δώδεκα μήνες μετά την προώθηση του τελικού του Monte Carlo και κέρδισε το πρώτο του Trophy ATP 500 στη Βαρκελώνη, ο Ruud πήγε 3-2 στην επιστροφή του σε αυτές τις στάσεις περιοδείας. Είναι ανθρώπινη φύση να περάσουν από περιόδους όπου το κεφάλι και η καρδιά δεν βρίσκονται στην ίδια σελίδα. Ενώ ο Casper ο παίκτης του τένις ήταν πρόθυμος να δοκιμάσει τα όριά του, ο Casper το άτομο δεν ήταν σε συγχρονισμό με αυτή τη φιλοδοξία.
stream game of thrones σεζόν 8 επεισόδιο 4
'Έχω αισθανθεί ότι δεν είναι μεγάλη διανοητικά φέτος', αποκάλυψε ο Ruud να πιέσει την Πέμπτη.
'Μόλις κατέβηκα σε μένα να νιώθω σαν να τρέχω σε αυτόν τον τροχό του χάμστερ και ποτέ δεν παίρνω κάπως οπουδήποτε, ή απλά κολλάτε σε αυτό και έπρεπε να το άλμα έξω από αυτό λίγο για να αναθεωρήσω πού πήγαινα και πώς ένιωθα'.
Ο 26χρονος ήρθε σε συμφωνία ότι η ζωή στο δρόμο είχε πάρει το φόρο του. Αναγνωρίζοντας ότι χρειάστηκε βοήθεια, ο Ruud σημείωσε ότι τώρα έχει μια διέξοδο για να συζητήσει τι συμβαίνει.
'Έχω αναζητήσει βοήθεια, η οποία πραγματικά εργάστηκε για μένα', είπε.
Έχοντας-και εμπιστοσύνη-αυτός ο πόρος, ένας πιο γνωστός Casper έχει επανεμφανιστεί στο Mutua Madrid Open.
'Είναι μια σκληρή ζωή με πολλούς τρόπους, και μόλις πήρε σε ένα σημείο όπου αισθάνθηκε σαν να πήρε πάρα πολύ, αλλά πραγματικά αναζητούσα βοήθεια, και έχει δουλέψει'.
- τένις (@tennis) 1 Μαΐου 2025
Ο Casper Ruud άνοιξε για την πλοήγηση στις προκλήσεις ψυχικής υγείας ❤️ 🩹 #Mmopen pic.twitter.com/yb7ul1dtop
Ο Ruud έχει πάει οκτώ για οκτώ σε σύνολα που έπαιξε καθ 'οδόν προς τα ημιτελικά. Οι τελευταίες του δύο νίκες επί του Taylor Fritz και του Daniil Medvedev σημείωσαν τις δύο πρώτες κορυφαίες νίκες του έτους και αν ο Seed No. 14 Νίκη Francisco Cerundolo την Παρασκευή , μια άμεση κορυφαία 10 επιστροφή περιμένει Ruud την επόμενη εβδομάδα.
🖥 📱 Κλικ εδώ Για ζωντανή κάλυψη στο tennischannel.com (Εκτιμώμενη ώρα έναρξης 10 π.μ., Παρασκευή, 2 Μαΐου)
'Είμαι ευτυχής που αισθάνομαι περισσότερη χαρά και αισθάνομαι σαν να είμαι σε ένα καλύτερο μέρος, υποθέτω, και νιώθω σαν να ξυπνάω κάθε μέρα με ένα χαμόγελο στο πρόσωπό μου', είπε. 'Έτσι είμαι χαρούμενος που ήμουν ειλικρινής με τον εαυτό μου και ένιωσα σαν να χρειαζόμουν κάποια βοήθεια και έχει αποδώσει αρκετά γρήγορα.'
μπορείτε πραγματικά να ξεκλειδώσετε ένα αυτοκίνητο με μια μπάλα του τένις
Προστέθηκε ο Ruud: 'Υποθέτω ότι επέστρεψα στον τροχό του χάμστερ, αλλά με μια καλύτερη νοοτροπία του (είμαι) επιτρέπεται να έχουν ψυχικούς αγώνες ή σκληρότερες μέρες διανοητικά.
© Kick USA μέσω AP
Κατά την εκμάθηση της εισαγωγής ψυχικής υγείας του Ruud, ίσως προσθέτει μεγαλύτερο πλαίσιο στην αριστοκρατική κίνηση σύμφωνα με τον χαρακτήρα του που έγινε την Πέμπτη. Μετά την κυριαρχία του πρωταθλητή γυναικών της Μαδρίτης Iga Swiatek έπεσε στο Coco Gauff , 6-1, 6-1, και επομένως επεκτείνοντας το κυνήγι της για έναν πρώτο τίτλο από τότε που κέρδισε ένα Roland Garros τριών τάσης τον περασμένο Ιούνιο, The Norwegian εκφράζεται ενσυναίσθηση και υποστήριξη για τον πόλο του λογαριασμού του x .
'Hey @iga_swiatek κρατήστε το κεφάλι σας επάνω. Όπως εκατομμύρια άλλοι άνθρωποι, μου αρέσει να σας βλέπω να παίζετε. Όχι η μέρα σας σήμερα, αλλά εμπνέετε τόσους πολλούς και θα επιστρέψετε ισχυρότερο από ποτέ!' Ο Ruud ενθάρρυνε.
Γειανός @iga_swiatek Κρατήστε το κεφάλι σας επάνω 🙏 🙏
Όπως εκατομμύρια άλλοι άνθρωποι που μου αρέσει να σε βλέπω να παίζεις. Όχι η μέρα σας σήμερα, αλλά εμπνέετε τόσους πολλούς και θα επιστρέψετε πιο δυνατά από ποτέ !! 8129E969D94AB4A597AD87021DFFFF8EDB713A79γιατί βαθμολογείται το τένις όπως είναι- Casper Ruud (@casperruud98) 1 Μαΐου 2025
Μόλις κατέβηκα σε μένα να νιώθω σαν να τρέχω σε αυτό το τροχό χάμστερ και ποτέ δεν παίρνω κάπως οπουδήποτε, ή απλά κολλήσατε σε αυτό και έπρεπε να το άλμα από αυτό λίγο για να αναθεωρήσω πού πήγαινα και πώς ένιωθα. Κασπέρ Ρουούντ
Όταν ο Ruud και εγώ μιλήσαμε πριν από μερικούς μήνες σχετικά με την έννοια της υποστήριξης των αποτελεσμάτων, δεν επικεντρώθηκε στο βάρος της παραγωγής του 2024 πηλού που θα έρθει.
'Δεν μπορείτε πραγματικά να σκεφτείτε τα σημεία, τα σημεία, τα σημεία όλη την ώρα, πρέπει να απολαύσετε κάθε αγώνα και να το πάρετε ένα κάθε φορά', σχολίασε.
Για κάποιον που περιηγείται σε έναν αιώνιο τροχό χάμστερ, ότι το Outlook χτυπά διαφορετικά σήμερα. Καθώς η άνοδος του κρεβατιού με μια αίσθηση του σκοπού και μια διάθεση ακτινοβολίας είναι τα σημεία του διοικητικού συμβουλίου που αποφασίζουν πώς μπορεί κανείς να βελτιωθεί.
