Πώς να δοκιμάσετε τον βελονισμό: Ρωτήστε έναν εξουσιοδοτημένο βελονισμό

Ο βελονισμός μπορεί να θεραπεύσει μια ποικιλία διαφορετικών παθήσεων, που κυμαίνονται από πόνο στον αυχένα και πρωινή αδιαθεσία, έως τον αγκώνα του τένις και τον πόνο στην πλάτη. Εάν σκέφτεστε να δοκιμάσετε τον βελονισμό για πρώτη φορά, μπορεί να αισθανθείτε λίγο νευρικός ή αβέβαιος. Είναι εντάξει! Ο πιστοποιημένος βελονιστής Peter D'Aquino είναι εδώ για να διευκολύνει τις ανησυχίες σας και να απαντήσει σε μερικές από τις ερωτήσεις σας.

Βήματα

Ερώτηση ένας από 4: Ποιες είναι μερικές καλές συμβουλές για κάποιον που ψάχνει έναν καλό βελονισμό;

1. Peter D'Aquino: Βρείτε έναν βελονισμό που ειδικεύεται στο συγκεκριμένο σας ζήτημα. Εάν έχετε κάποιο συγκεκριμένο πρόβλημα, προσπαθήστε να το συνδυάσετε με τον βελονισμό που θα επιλέξετε. Εάν έχετε πρόβλημα με μυϊκό-σκελετό, θα θέλατε να δείτε κάποιον με ιστορικό αθλητικής ιατρικής ή ζητήματα ορθοπεδικού τύπου. Υπάρχουν πολλοί βελονιστές εκεί έξω που ισχυρίζονται ότι θεραπεύουν λίγο τα πάντα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που ειδικεύονται σε συγκεκριμένους τομείς. Για παράδειγμα, κάποιοι ειδικεύονται σε ορθοπεδικά θέματα, άλλοι ειδικεύονται σε συναισθηματικά θέματα και άλλοι ειδικεύονται σε συγκεκριμένες συνθήκες υγείας, όπως ζητήματα απώλειας βάρους ή διαβήτη.
   • Οι περισσότεροι άνθρωποι που ασκούν φυτικά και κινέζικα φυτικά φάρμακα εστιάζουν σε μια συγκεκριμένη ειδικότητα.
2. Πρόσθετη έρευνα Ελέγξτε ιατρικές ιστοσελίδες για καταλόγους αδειοδοτημένων βελονιστών στην περιοχή σας. Για παράδειγμα, η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικού Βελονισμού περιλαμβάνει το όνομα, τον επαγγελματικό τίτλο, την τοποθεσία και τη γενική ειδικότητα του βελονισμού. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εντοπίσετε (δεν προορίζεται) ποιος επαγγελματίας είναι ο καλύτερος αγώνας για εσάς.
   • Η Αρχή Επαγγελματικών Προτύπων Υγείας και Κοινωνικής Φροντίδας διαχειρίζεται ένα μητρώο βελονισμού στο Ηνωμένο Βασίλειο.
   Διαφήμιση

Ερώτηση 2 από 4: Υπάρχουν συγκεκριμένες άδειες ή προσόντα που πρέπει να έχει ένας βελονιστής;

1. Peter D'Aquino: Αναζητήστε κάποιον που έχει «άδεια βελονισμού» (LAC) μετά το όνομά του. Ορισμένοι επαγγελματίες θα χρησιμοποιήσουν το 'Doctor of Oriental Medicine' ή ακόμα και υψηλότερες άδειες, αλλά το 'Doctor of Chinese Medicine' ή 'Doctor of Oriental Medicine' είναι μερικές κοινές ετικέτες που θα δείτε. Μπορεί επίσης να δείτε ένα άλλο διαπιστευτήριο, το NCCAOM, που είναι ο εθνικός οργανισμός βελονισμού που χορηγεί άδεια για τον βελονισμό. Θέλετε πραγματικά να αναζητήσετε κάποιον που έχει ένα από αυτά τα διαπιστευτήρια ή όλα αυτά.
   • Στην Αμερική, η αδειοδότηση διαφέρει από πολιτεία σε πολιτεία. Οι βελονιστές επιτρέπεται να ασκούνται μόνο στην πολιτεία όπου έχουν άδεια. Για παράδειγμα, εάν έχετε άδεια στη Νέα Υόρκη, δεν θα σας επιτρέπεται να ασκείστε στο Νιου Τζέρσεϋ.
2. Πρόσθετη έρευνα Οι επαγγελματικές άδειες είναι ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε έναν εξειδικευμένο βελονισμό, αλλά δεν είναι ο μόνος τρόπος! Συζητήστε με στενούς φίλους, μέλη της οικογένειας και γνωστούς για συστάσεις. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τον πιθανό βελονιστή σας εκ των προτέρων και να τους ρωτήσετε πώς λειτουργεί η θεραπεία, αν είναι κατάλληλη για τον τρόπο ζωής σας και τι συνήθως χρεώνουν. Διαφήμιση

Ερώτηση 3 από 4: Είναι ο βελονισμός επικίνδυνος;

1. Peter D'Aquino: Δεν είναι επικίνδυνο εάν επισκέπτεστε έναν επαγγελματία με άδεια. Ένα αρκετά μεγάλο κομμάτι της κατάρτισης βελονισμού δεν είναι μόνο να μαθαίνει για το φάρμακο, αλλά επίσης να μαθαίνει πώς να χρησιμοποιεί τις βελόνες με ασφάλεια. Μαθαίνουμε πώς να περάσουμε σε ευαίσθητες περιοχές, όπως τα νεύρα, καθώς και τα διάφορα σημεία βελονισμού σε όλο το σώμα. Εάν ο βελονιστής σας διαθέτει άδεια, μπορείτε να εμπιστευτείτε ότι έχουν περάσει την απαραίτητη εκπαίδευση.
2. Πρόσθετη έρευνα Οι βελονιστές χρειάζονται πολύ χρόνο και φροντίδα για να βρουν ένα πρόγραμμα θεραπείας που να λειτουργεί καλά για τις προσωπικές σας ανάγκες. Πριν ξεκινήσει η συνεδρία, πιθανότατα θα κάνουν μερικές ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό σας ιστορικό. Στη συνέχεια, θα κάνουν λίγους γρήγορους φυσικούς ελέγχους πριν τοποθετήσουν τις βελόνες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αισθάνονται πόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας - στην πραγματικότητα, πολλοί ασθενείς αισθάνονται χαλαροί καθ 'όλη τη διάρκεια των συνεδριών βελονισμού.
   • Οι βελόνες παραμένουν στη θέση τους για έως και 30 λεπτά. Εσείς και ο βελονιστής σας μπορείτε να βελτιώσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
   Διαφήμιση

Ερώτηση 4 από 4: Πώς πρέπει να προετοιμαστώ για την πρώτη συνεδρία βελονισμού;

1. Peter D'Aquino: Φορέστε φαρδιά ρούχα για τη συνεδρία σας. Γιόγκα ρούχα, σορτς ή άλλα ελαστικά, άνετα ρούχα λειτουργούν καλά. Θα αισθανθείτε αρκετά αργός και χαλαρός μετά τη συνεδρία βελονισμού σας, οπότε μην έχετε μεγάλο γεύμα, ασκηθείτε ή πίνετε αλκοόλ εκ των προτέρων. Στην ιδανική περίπτωση, οι άνθρωποι θα πάνε σπίτι και θα χαλαρώσουν ή θα επιστρέψουν αργά στη δουλειά μετά τη συνεδρία τους.
   • Εάν ο βελονισμός εστιάζεται σε μυοσκελετικά προβλήματα, τότε μπορείτε να πάτε και να ασκηθείτε αμέσως μετά τη συνεδρία σας χωρίς προβλήματα.
2. Πρόσθετη έρευνα Μην απλώσετε τον εαυτό σας πολύ λεπτό την ημέρα του ραντεβού σας. Δώστε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να χαλαρώσετε και να απολαύσετε τη διαδικασία, οπότε δεν τελειώνετε την πόρτα μόλις τελειώσει. Ρωτήστε τον βελονιστή σας εάν χρειάζονται μια λίστα με τα τρέχοντα φάρμακα και τις βιταμίνες σας νωρίτερα - ορισμένα φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος και αντικαταθλιπτικά (αναστολείς της μονοαμινοξειδάσης) μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές με τον βελονισμό σας.
   • Οι επαγγελματίες συνιστούν να τρώτε λίγο φαγητό πριν από το ραντεβού σας. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα αισθανθείτε άβολα ή ζαλάδα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
   Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Ελέγξτε ξανά με την ασφαλιστική σας εταιρεία για να δείτε εάν καλύπτουν θεραπείες βελονισμού.

Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

• Μην πίνετε και μην τρώτε τίποτα με καφεΐνη εντός 2 ωρών πριν από τη συνεδρία σας. Η καφεΐνη θα σας αφήσει να ενισχυθεί και θα δυσκολέψει να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε κατά τη διάρκεια του συνεδρίου βελονισμού.
• Συζητήστε με τον βελονιστή σας εάν είστε έγκυος, χρησιμοποιείτε βηματοδότη ή πάσχετε από αιμορραγική διαταραχή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν ο βελονισμός είναι μια καλή επιλογή για τον τρόπο ζωής σας.

Διαφήμιση