Το Contact Juggling είναι ένα στυλ χειραγώγησης ενός ή πολλαπλών σφαιρών που ονομάζεται επίσης Dynamic Manipulation and Sphereplay, που εμφανίζεται επανειλημμένα στην ταινία Λαβύρινθος . Ένας ασκούμενος ζογκλέρ επαφής τελικά θα είναι σε θέση να κυλήσει, να περιστρέψει, να πετάξει και να περάσει την μπάλα μπρος-πίσω, βρόγχος και βολής της πάνω από τις άκρες των δακτύλων, τις παλάμες, τις κορυφές των χεριών, τα χέρια και άλλα μέρη του σώματος σε έναν χαριτωμένο χορό.
Βήματα
- ένας ' Η κούνια . Κρατήστε το αγαπημένο σας χέρι έξω, παλάμη προς τα κάτω με τα δάχτυλα εκτεταμένα και αγγίζοντας. Βυθίστε το ισιωμένο μεσαίο δάχτυλο προς τα κάτω για να φτιάξετε μια βάση για την μπάλα. Τοποθετήστε και αφήστε την μπάλα πάνω από τα δάχτυλα κοντά στις δεύτερες αρθρώσεις του πρώτου, του μεσαίου και του δακτυλίου. Κρατήστε το για αρκετά λεπτά κάθε φορά για να το συνηθίσετε. Μετακινήστε το χέρι σας γύρω, πάνω και κάτω καθώς η μπάλα είναι στριμωγμένη πάνω του, προσαρμόζοντας την αδράνεια. Βρείτε τη βάση στην κορυφή και των δύο χεριών σας και εξοικειωθείτε με τη μπάλα που βρίσκεται εκεί. Αυτό είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με το ζογκλέρ.
- 2 Palm to Cradle Over the Edge (μεταφορά) - Κρατήστε την μπάλα στην ανοιχτή παλάμη σας, τοποθετημένη στο πάνω, κρεατικό μέρος μεταξύ του τρίτου και του δεύτερου αρθρώματος. Τώρα, κρατώντας τα δάχτυλα μαζί και ίσια (αλλά όχι τεταμένα), δώστε στην μπάλα μια πολύ ελαφριά ανύψωση και περιστρέψτε το ανοιχτό σας χέρι προς τα μέσα, ακόμα κάτω από τη μπάλα, έτσι ώστε να κυλά πάνω από την εξωτερική άκρη του δείκτη σας και προσγειώνεται στη βάση. θέση στο πάνω μέρος του χεριού σας. Κρατήστε το για λίγες στιγμές. Τώρα περιστρέψτε το πίσω στην παλάμη σας με την αντίθετη περιστρεφόμενη κίνηση, ρίχνοντας το επίπεδο του χεριού σας προς τα κάτω αν χρειαστεί. Εξασκηθείτε μέχρι να κινηθεί η μπάλα όσο το δυνατόν λιγότερο, ενώ το χέρι σας κινείται κάτω από αυτό. Τελικά θα υπάρξουν «γλυκά σημεία» όπου το αισθάνεστε ενστικτωδώς και εκτελείτε την κίνηση χωρίς κόπο.
- 3 Palm to Cradle Over the Tips (μεταφορά) - Και πάλι, βάλτε την μπάλα στην ανοιχτή παλάμη όπως στο βήμα 2, αλλά αυτή τη φορά η μπάλα θα κυλήσει πάνω από τις άκρες των δακτύλων και όχι από την άκρη του δείκτη. Κρατήστε την μπάλα στην ανοιχτή παλάμη σας με τα δάχτυλα μαζί και χειρονομώ προς τις δέκα η ώρα (αριστερά) ή τις δύο (δεξιά), ανάλογα με το χέρι με το οποίο ξεκινάτε (θα πρέπει να φαίνεται ότι πρόκειται να σηκωθείτε με ένα χέρι). Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τον αγκώνα σας για να αντισταθμιστεί (πάρετε και το πάνω μέρος του βραχίονα σας), αιωρήστε σταθερά την ανοιχτή παλάμη σας προς το μέρος σας με ένα υαλοκαθαριστήρα, αψιδωτό είδος κίνησης και αφήστε την μπάλα να κυλήσει πάνω από τις άκρες των δακτύλων (ακριβώς μεταξύ το πρώτο και το μεσαίο δάχτυλο) και στη θέση της βάσης (πάνω από το χέρι). Μόλις η μπάλα ακουμπήσει στη βάση, περιστρέψτε / περιστρέψτε το χέρι σας στο ίδιο τόξο πίσω στην αρχική θέση και αφήστε την μπάλα να περάσει πίσω από τις άκρες των δακτύλων στην παλάμη. Η μπάλα θα πρέπει τελικά να ξεπεράσει χωρίς τα δάχτυλα να απλώνονται πολύ μακριά, αλλά να τα ξεχωρίζει περισσότερο και να κάνει ένα πραγματικό κομμάτι για λίγο αν χρειαστεί. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να μάθετε αυτήν τη μεταφορά με την μπάλα να στρίβεται πρώτα μπροστά σας και να την ανοίγετε στην παλάμη.
- 4 Η πεταλούδα - Αυτή είναι η προηγούμενη μεταφορά παλάμης-προς-κούνια-δακτύλου που γίνεται μπρος-πίσω ρυθμικά, έτσι ώστε η μπάλα να κινείται σε μια ρευστή φιγούρα-οκτώ ή κίνηση υαλοκαθαριστήρα καθώς γλιστρά προς τα έξω. Η μόνη διαφορά είναι ότι ο αγκώνας σας πρέπει να είναι ελεύθερος να κινείται πολύ περισσότερο για να υποστηρίζει μια κίνηση ρευστού. Για να πάρετε μια καλά στρογγυλή εικόνα-οκτώ, σηκώστε την μπάλα σε μια μικρή, εσωτερική καμπύλη από την παλάμη σας καθώς η μπάλα περνά πάνω της πίσω στη βάση. Ξεκινήστε αργά και σκόπιμα, ώστε να μπορείτε να συνηθίσετε στην κίνηση και να το παρακολουθήσετε. Η πεταλούδα φαίνεται η καλύτερη, όμως, όταν είναι άνετη και κομψή. Μόλις το αποκτήσετε, δοκιμάστε να αντιστρέψετε την κατεύθυνση του σχήματος-οκτώ.
- Στην εξωτερική κίνηση της πεταλούδας (όταν η μπάλα κυλά προς την παλάμη), φροντίστε να μην κυλήσετε ή να πιάσετε την μπάλα πριν την κυλήσετε πίσω στη βάση. Ακόμα και όταν βρίσκεται στην παλάμη, η μπάλα πρέπει να είναι ορατή.
- Η κυριαρχία της πεταλούδας οδηγεί σε πιο εντυπωσιακές, ενδιάμεσες κινήσεις όπως το πέρασμα από πάνω προς την κορυφή της πεταλούδας.
- 5 Πέρα από - Υπάρχουν πολλές ακόμη μεταφορές και πάσο και υπάρχουν επίσης απομόνωση: κρατώντας την μπάλα σε ένα σταθερό σημείο στο χώρο, ενώ τα χέρια αρπάζουν, κρατούν και ακμάζουν γύρω της καθώς η μπάλα φαίνεται να αιωρείται. Υπάρχουν επίσης ρολά μπράτσου, στάβλοι αγκώνων, ρολά στο στήθος και (πράγματι για μερικούς πολύ ταλαντούχους ανθρώπους) ρολά κεφαλής, λαιμού, πλάτης και ώμου. Οι εξάσκοντες ζογκλέρ επαφής κάνουν επίσης πολλούς τύπους περιστροφής παλάμης, περιστρέφοντας πολλές μπάλες στα χέρια. Η λίστα συνεχίζεται. αν μπορείτε να το φανταστείτε, πιθανότατα μπορεί να γίνει. Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουνΔιαφήμιση
Συμβουλές
- Για να μειώσετε την ανάγκη να κυνηγήσετε την πτώση της μπάλας γύρω από το δωμάτιο, ίσως θελήσετε να εξασκηθείτε πάνω από ένα κρεβάτι.
- Οι ομαλές κινήσεις χρειάζονται χρόνο - Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για μια ατημέλητη, αρχική έκδοση ενός κόλπου. Το να βγαίνεις για εβδομάδες είναι μια χαρά. συνεχίστε την επανάληψη! Μπορεί να χρειαστούν μήνες, αλλά οι συστροφές θα ξεδιπλωθούν και η χάρη θα ακολουθήσει από μόνη της. Ανεξάρτητα από την ισορροπία και τα αντανακλαστικά σας, η μυϊκή μνήμη αναπόφευκτα θα βγει στα χέρια και τα χέρια σας, βελτιώνοντας σημαντικά τις αντιδράσεις τους.
- Τα δάχτυλα ενός ζογκλέρ επαφής πρέπει να είναι σταματημένα, να αγγίζουν και να είναι όσο το δυνατόν πιο ίσια, χωρίς να είναι τεντωμένα ή εξαιρετικά άκαμπτα. Ωστόσο, για ορισμένα περάσματα, μπορούν να διασκορπιστούν ελαφρώς χωρίς να καταστρέψουν την ψευδαίσθηση (ειδικά με μεγαλύτερες μπάλες). Τα συνεχώς απλωμένα δάχτυλα είναι κακά, όπως και τα άκαμπτα χέρια «καράτε μπριζόλα».
- Χρησιμοποιήστε αυτήν τη γραπτή περιγραφή σε συνδυασμό με βίντεο από ιστότοπους ζογκλέρ επαφών ή γενικά στον Ιστό. Είναι πραγματικά μια οπτικοακουστική δεξιότητα και θα επωφεληθείτε περισσότερο από αυτό τον οδηγό παρακολουθώντας βίντεο του πραγματικού.
- Πετάξτε τη μάθηση. Μερικοί βρίσκουν ευκολότερο να μάθουν αρχικά δίνοντας στην μπάλα μια πολύ ελαφριά ρίψη από την παλάμη και στη συνέχεια τοποθετώντας τη βάση κάτω από αυτήν για να προσγειωθεί. Αυτό είναι καλό για την εκμάθηση, αρκεί η ρίψη να μειωθεί έως ότου η μπάλα να κυλάει πάντα πάνω στο δέρμα.
- Χρησιμοποιήστε ολόκληρο το χέρι σας. Χρησιμοποιώντας μόνο τη δύναμη του χεριού και του αντιβράχιου σας για να έρθετε σε επαφή με το ζογκλέρ θα προκαλέσετε συχνά τους καρπούς σας να λυγίζουν και να προκαλούν την κάμψη της μπάλας των αρθρώσεων καθώς μεταφέρεται: ατημέλητα εφέ. Αυτό διορθώνεται διατηρώντας τους αγκώνες, τους τρικέφαλους, τους ώμους και τις ωμοπλάτες που εμπλέκονται κατά τη διάρκεια ακόμη και των μικρών μεταφορών και των πεταλούδων για να παρέχουν τον έλεγχο και την ισορροπία που χρειάζεστε.
- Το χαζή χέρι. Το εκτός χεριού σας συνήθως καθυστερεί σε εξέλιξη και έχει λιγότερη ισορροπία, χάρη και ευελιξία από το αγαπημένο σας χέρι. Μην απελπίζεστε. Ακόμα κι αν μερικές φορές φαίνεται αργό και άβολο, θα πρέπει να εργαστείτε επιμελώς με το χέρι σας. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να βελτιωθεί, οπότε δώστε το χρόνο που χρειάζεται. Επικεντρωθείτε σε αυτό και μην το περιποιηθείτε κάνοντας το αγαπημένο σας χέρι να κάνει περισσότερη δουλειά. Θυμηθείτε, η επανάληψη φέρνει μυϊκή μνήμη.
Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!
Προειδοποιήσεις
- Κρατήστε την απόσταση σας από τους άλλους. Προσπαθήστε να μην «μεταφέρετε» τη μπάλα στο χείλος, τη μύτη ή το μέτωπό σας και μην ξεκινήσετε με ακρυλικό . Δεν είναι εύθραυστο όπως το γυαλί και θα σπάσει τα πλακάκια, τα ενυδρεία, τα μπιχλιμπίδια και τα οστά προτού σπάσει.
- Οι ακρυλικές μπάλες δημιουργούν έναν φακό που μπορεί εύκολα να καεί. Μην αφήνετε μια καθαρή (ή ημιδιαφανή) σφαίρα επαφής έξω από την οποία μπορεί να εκτεθεί στο φως του ήλιου ή μπορεί να βρείτε καμένες τρύπες σε οποιαδήποτε επιφάνεια ακουμπάει η μπάλα.
- Υπάρχουν μερικοί στην κοινότητα ταχυδακτυλουργίας που έχουν επιλέξει να μπερδεύουν αυτήν την τέχνη για διάφορους λόγους. Επισκεφτείτε τους τρεις πρώτους εξωτερικούς συνδέσμους παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις ηθικές συζητήσεις που το περιβάλλουν.
- Εάν ασκείστε και καθίζετε ινδικό στιλ, καλύψτε τους αστραγάλους σας με κάτι σαν κουβέρτα ή επιπλέον κάλτσες ή οι αστράγαλοί σας μπορεί να καταλήξουν πολύ μαύρο και μπλε από τυχαίες σταγόνες.
- Κάντε το δίπλα στον υπολογιστή σας και θα λυπηθείτε. Εάν πέσει κατά λάθος, θα σπάσει την οθόνη ή το εξωτερικό κέλυφος.
Πράγματα που θα χρειαστείτε
- Η μπάλα: Ξεκινήστε με ένα ωραίο, στρογγυλό πορτοκαλί χρώμα, μια ελαφριά ξύλινη μπάλα ή μια μπάλα σταδίου (πλάτος 3 '/ 7,6 cm έως 4' / 10,2 cm). Μην φοβάστε να το ρίξετε ξανά και ξανά. Εξασκηθείτε σε ένα κρεβάτι ή στο γρασίδι. Αργότερα, όταν ρίχνετε τη μπάλα λιγότερο, μια ακρυλική μπάλα ζογκλέρ (3 '/ 7,6 cm ή 4' / 10,2 cm) λειτουργεί καλά για τους περισσότερους. Οι μπάλες μπορούν εύκολα να βρεθούν σε ιστοσελίδες αναζητώντας «juggling επαφών».
