Μετά την πρώτη χρονιά της παντρεμένης ευτυχίας, πολλά ζευγάρια αγωνίζονται να βρουν τρόπους για να διατηρήσουν τον γάμο τους συναρπαστικό. Πώς διατηρείτε τη σπίθα ζωντανή όταν αντιμετωπίζετε αγχωτικούς λογαριασμούς και προσπαθείτε να καλύψετε τις ανάγκες των παιδιών σας; Το να δοκιμάζετε νέα πράγματα μαζί, να συγχαίρετε το ένα το άλλο, να κάνετε περισσότερο σεξ και να είστε ανοιχτοί στην αλλαγή είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να κάνετε ο ένας τον άλλον πιο ευτυχισμένο και πιο ενθουσιασμένο για το τι θα έχει το μέλλον. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να φτιάξετε τον γάμο σας.
Βήματα
Μέθοδος ένας από 4: Προσθέτοντας ποικιλία στη σχέση σας
-
ένας Κάντε ταξίδια σε μέρη που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ. Έχετε την τάση να παραμένετε τα σαββατοκύριακα, στρέφοντας ξανά στις ίδιες αγαπημένες παραστάσεις και μέρη απογείωσης; Η άνεση που προσφέρει ο γάμος είναι ωραία, αλλά είναι σημαντικό να προσθέσουμε και κάποια ποικιλία. Το να κάνετε διακοπές, ταξίδια το Σαββατοκύριακο ή ακόμα και σύντομες ημερήσιες εκδρομές σε μέρη που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προκαλέσετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες και να βρείτε νέους λόγους να γελάσετε μαζί.- Προγραμματίστε ένα ταξίδι με δραστηριότητες που νομίζετε ότι θα απολαύσετε και οι δύο. Αν και οι δύο αγαπάτε το κρασί, πηγαίνετε γευσιγνωσία κρασιού σε ένα νέο οινοποιείο και αγοράστε μερικά μπουκάλια για να πάρετε σπίτι, ώστε να θυμάστε τι ωραία στιγμή είχατε.
- Εάν εσείς και ο / η σύζυγός σας είστε περιπετειώδεις τύποι, σχεδιάστε ένα ταξίδι που θα σας ταξιδεύει μακριά από τη ζώνη άνεσής σας. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να επισκεφθείτε μια χώρα όπου οι άνθρωποι μιλούν άλλη γλώσσα και να διασκεδάσουν να βρουν μαζί μια ξένη πόλη. Ή για ένα σαββατοκύριακο ή μια ημερήσια εκδρομή, αντί να οδηγείτε στην επόμενη πόλη, δοκιμάστε να οδηγήσετε τα ποδήλατά σας ή να κάνετε ένα ράφτινγκ. Κάντε κάτι που θα σας βοηθήσει να νιώσετε ξανά σαν ομάδα.
-
2 Αγκαλιάστε τα χόμπι του άλλου. Είναι διασκεδαστικό και σέξι να βλέπεις τη σύζυγό σου να δοκιμάζει το χόμπι σου για χάρη της αγάπης και της περιπέτειας. Εάν ο σύζυγός σας είναι γαλλικός λάτρης της ταινίας, αλλά σας αρέσει να περνάτε τον ελεύθερο χρόνο σας παίζοντας σπορ, εγκαταλείψτε μια βραδιά παιχνιδιού για να δείτε μια ταινία για την οποία μπορείτε να μιλήσετε μαζί μετά. Σε αντάλλαγμα, ζητήστε από τη σύζυγό σας να συμμετάσχει σε ένα παιχνίδι παραλαβής ή να παίξετε έναν αγώνα τένις μόνου μαζί σας κάποια στιγμή. Θα γνωρίσετε ο ένας τον άλλον να αισθάνεται χαρούμενος και στα αντίστοιχα στοιχεία σας, και αυτό είναι σίγουρα μια συνταγή για να γεμίσετε έναν γάμο.- Δεν χρειάζεται να υιοθετήσετε εντελώς το χόμπι του συντρόφου σας. Ίσως μισείτε τους υπότιτλους, ή πραγματικά δεν σας αρέσει να πετάτε μπάλες τένις στο κεφάλι σας. Η απλή προσπάθειά του θα κάνει τον σύντροφό σας να νιώσει καλά. Και κανένα παράπονο!
- Απολαύστε το να παρακολουθείτε τον σύντροφό σας να απολαμβάνει το χόμπι του. Οι άνθρωποι επιλέγουν μόνο χόμπι που τους κάνουν ευτυχισμένους. Η ευτυχία του συντρόφου σας θα πρέπει επίσης να σας κάνει ευτυχισμένους!
-
3 Μιλήστε για νέα θέματα. Η εργασία, το σχολείο, οι ανάγκες και τα οικονομικά των παιδιών σας τείνουν να αποτελούν το αντικείμενο των περισσότερων συνομιλιών σας; Η πτώση του να μην μιλάμε ποτέ για πράγματα είναι διασκεδαστική και συναρπαστική μπορεί να προκαλέσει καταστροφές για έναν γάμο με την πάροδο του χρόνου. Σημειώστε τουλάχιστον μία συνομιλία την ημέρα για κάτι που δεν σχετίζεται με την καθημερινή ζωή. Θα διαπιστώσετε ότι και οι δύο σας απολαμβάνουν να μιλάτε ο ένας στον άλλο πολύ περισσότερο όταν δεν προκαλεί ανησυχίες κάθε φορά που ανοίγετε το στόμα σας.- Η ανάγνωση βιβλίων και ειδησεογραφικών άρθρων είναι ένας τρόπος για να αποκτήσετε νέες συζητήσεις. Μιλήστε για το τι συμβαίνει στον κόσμο εκτός του γάμου σας. Η πολιτική, τα τρέχοντα γεγονότα, οι επιστημονικές εξελίξεις και η ποπ κουλτούρα είναι καλά θέματα συνομιλίας. Παρακολουθήστε ταινίες και εκπομπές μαζί και αναλύστε τις μαζί μετά. Κάντε σχέδια μαζί και συζητήστε τα πριν από τις εκδηλώσεις.
- Δοκιμάστε να μιλήσετε για κάτι διασκεδαστικό, νέο ή ενδιαφέρον πρώτο πράγμα το πρωί. Η πρώτη συνομιλία που έχετε θα ορίσει τον τόνο για την ημέρα. Αντί να ρωτάς 'Θυμήθηκες να πληρώσεις το λογαριασμό φυσικού αερίου;' Ξεκινήστε μια ευχάριστη συνομιλία για αυτό που περιμένετε εκείνη τη μέρα.
-
4 Αλλάζετε μερικές φορές τα μαλλιά και τα ρούχα σας. Αυτό ισχύει για γυναίκες και άντρες! Μερικές φορές η προσθήκη μπαχαρικών είναι τόσο εύκολη όσο η αλλαγή του ίδιου παλιού σακακιού για κάτι φωτεινό και νέο, ή φοράτε τα μαλλιά σας με διαφορετικό στυλ κάθε φορά. Ο σύντροφός σας θα λατρέψει να σας βλέπει να δοκιμάζετε κάτι νέο. Φορέστε μια νέα σκιά κραγιόν, πάρτε κτυπήματα, ξυρίστε τη γενειάδα σας, αγοράστε νέα παπούτσια, βγάλτε το παλιό μπλουζάκι που φοράτε κάθε Σαββατοκύριακο - οι πιθανότητες είναι ατελείωτες.- Για επιπλέον διασκέδαση, ντύστε εντελώς διαφορετικά για μια μέρα και ενεργήστε εντελώς γοητευτικό. Για παράδειγμα, εάν είστε τύπος τζιν, φορέστε παντελόνι και πουκάμισο με κουμπιά με κάποια κολόνια. Φιλήστε τη σύζυγό σας στο λαιμό και πείτε της πόσο την αγαπάτε.
- Θα μπορούσατε επίσης να συμφωνήσετε ως ζευγάρι να ντύσετε ως ξένοι - πολλά ζευγάρια το κάνουν! Σχεδιάστε να φοράτε ενδιαφέροντα, σέξι ρούχα και πηγαίνετε ξεχωριστά στο ίδιο μπαρ ή ξενοδοχείο. Όταν βλέπετε ο ένας τον άλλον, προσποιηθείτε ότι συναντάτε ο ένας τον άλλον για πρώτη φορά.
Μέθοδος 2 από 4: Ενίσχυση του ρομαντισμού
-
ένας Εκπλήξτε τον σύζυγό σας κάθε φορά. Πότε ήταν η τελευταία φορά που δώσατε στον άντρα ή τη γυναίκα σας ένα γλυκό, εκπληκτικό δώρο; Ίσως και οι δύο να έχετε όλα όσα χρειάζεστε, αλλά είναι ωραίο να παίρνετε ένα στοχαστικό δώρο κάθε φορά. Δεν χρειάζεται να είναι ακριβό. απλά κάτι για να δείξει στον / την σύζυγό σου ότι το σκέφτεσαι και είσαι ευγνώμων που παντρεύτηκες. Ακολουθούν μερικές ιδέες για προσεκτικά δώρα:- Μαγειρέψτε το αγαπημένο δείπνο του συζύγου σας και σερβίρετε με ένα ωραίο μπουκάλι κρασί.
- Αγοράστε το σύζυγό σας κάτι που τον έχετε δει στο διαδίκτυο για λίγο, ή κάτι που θαύμαζε σε μια βιτρίνα.
- Τα λουλούδια και η σοκολάτα είναι κλασικά στοχαστικά δώρα που όλοι μπορούν να εκτιμήσουν.
- Εκπλήξτε τον σύζυγό σας κάνοντας τις κανονικές του δουλειές κάποια στιγμή.
- Καθαρίστε την κρεβατοκάμαρα, αγοράστε μερικά νέα μαξιλάρια και ανάψτε μερικά κεριά ένα βράδυ όταν μένετε και οι δύο.
- Φυτέψτε τα αγαπημένα λουλούδια του συζύγου σας μπροστά στο σπίτι.
- Πραγματοποιήστε ένα δείπνο και προσκαλέστε την οικογένεια και τους φίλους του συζύγου σας.
-
2 Φροντίστε ο ένας τον άλλον. Λαμβάνετε τον σύζυγό σας δεδομένο με οποιονδήποτε τρόπο; Ξέρετε τι ανησυχεί αυτός ή αυτή ή ποιες ανάγκες δεν ικανοποιούνται πάντα; Βγείτε από το δρόμο σας για να διευκολύνετε το μυαλό του συζύγου σας και να κάνετε τη ζωή λίγο πιο εύκολη για αυτόν ή αυτήν. Προσπαθήστε να εξοικειωθείτε περισσότερο με το πώς μπορείτε να είστε καλύτερος σύζυγος ή σύζυγος. Αυτό θα ενισχύσει τον γάμο σας και θα τον βοηθήσει να νιώσει πιο ικανοποιητικός.- Χωρίστε ομοιόμορφα τις οικιακές δουλειές. Μην είστε τεμπέλης και αφήστε τον σύζυγό σας να κάνει όλη τη δουλειά. Κάνετε το δίκαιο μερίδιό σας;
- Φροντίστε τον σύζυγό σας όταν είναι άρρωστος ή κουρασμένος. Βοηθήστε τον να νιώσει καλύτερα με οποιονδήποτε τρόπο μπορείτε.
- Περάστε χρόνο συζητώντας τις ανησυχίες του συζύγου σας. Υπάρχει τρόπος να βοηθήσετε στην επίλυση των προβλημάτων; Θα νιώσετε πιο κοντά ο ένας στον άλλο εάν μπορείτε να βρείτε μια λύση μαζί.
-
3 Φιλοφρόνηση ο ένας τον άλλον περισσότερο. Μερικά κομπλιμέντα μπορούν να προχωρήσουν πολύ προς την κατεύθυνση ενός γάμου. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι γνήσιοι! Τι εκτιμάτε πραγματικά για τη σύζυγό σας; Κάνετε ποτέ το σημείο να το πείτε; Τώρα είναι η ώρα να αρχίσετε να εκφράζετε την εκτίμησή σας και να ενημερώνετε τον σύζυγό σας ότι νομίζετε ότι είναι το πιο υπέροχο άτομο στον κόσμο.- Ο αριθμός των φιλοφρονήσεων και των θετικών πραγμάτων που λέτε στον σύζυγό σας θα πρέπει να υπερβαίνει κατά πολύ τον αριθμό των αρνητικών πραγμάτων που λέτε. Δεν έχετε το δικαίωμα να μειώσετε τη σύζυγό σας και δεν πρέπει ποτέ να τον προσβάλλετε. Αποδεχτείτε και αν είναι απαραίτητο να πείτε κάτι αρνητικό, να είστε ευγενικοί.
- Συμπληρώστε τον σύζυγό σας μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Ο σύζυγός σας θα αισθανθεί υπέροχος και άλλοι θα εντυπωσιαστούν από το πόσο χαρούμενος και γλυκός είναι ο γάμος σας. Ποτέ, μην επικρίνετε ποτέ τον σύζυγό σας μπροστά σε άλλους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ζημιά.
-
4 Μην κρατάτε το σκορ. Συγκρίνοντας πόσες φορές πήγατε τα παιδιά στο σχολείο αυτήν την εβδομάδα, φτιάξατε δείπνο, κάνατε τα πιάτα και ούτω καθεξής είναι μια συνταγή δυσαρέσκειας. Εσείς και ο σύζυγός σας δεν είστε αντίπαλοι - είστε ομάδα! Συμμετέχετε σε αυτό και πρέπει να το θυμίζετε μερικές φορές. Μην μπλοκάρετε για να παρακολουθείτε ποιος κάνει τι δουλειά.- Εκτελέστε τις ευθύνες σας με ένα πνεύμα ευθυμίας και γενναιοδωρίας, αντί να συνοφρύνετε και να παραπονιέστε συνεχώς. Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να κάνει το ίδιο. Θα διαπιστώσετε ότι οι μέρες σας θα γίνουν πιο διασκεδαστικές με αυτόν τον τρόπο.
- Εάν ο διαχωρισμός των δουλειών και των άλλων ευθυνών στο γάμο σας είναι πραγματικά άνιση, αυτή είναι μια διαφορετική ιστορία. Εάν ο σύζυγός σας δεν κάνει καθόλου δουλειά και αισθάνεστε σαν να διευθύνετε το νοικοκυριό μόνοι σας, ίσως χρειαστείτε συμβουλευτική γάμου .
Μέθοδος 3 από 4: Κάνοντας το σεξ ως προτεραιότητα
-
ένας Μπείτε στη διάθεση. Μετά από αρκετά χρόνια γάμου, ίσως βρεθείτε να λέτε «Δεν είμαι στη διάθεση» πιο συχνά από ό, τι όχι. Την επόμενη φορά, σταματήστε τον εαυτό σας προτού το πείτε αυτό και σκεφτείτε γιατί δεν είστε. Είναι επειδή είστε κουρασμένοι; Στη συνέχεια, πάρτε περισσότερο ξεκούραση, ώστε να είστε στη διάθεση! Είστε παιδιά κοιμισμένα στο διπλανό δωμάτιο; Θα πρέπει να το ξεπεράσεις για το γάμο σου. Βρείτε τρόπους να αποκτήσετε διάθεση, επειδή το κανονικό σεξ είναι σημαντικό σε έναν γάμο και σίγουρα μπαχαρικά.- Σκεφτείτε το σεξ ως μια μορφή ανακούφισης από το άγχος. Πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν σεξ επειδή έχουν πάρα πολλά πράγματα για να ανησυχούν. Το σεξ με τον σύντροφό σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγείτε από τις ανησυχίες σας για λίγο. Θα νιώσετε πιο κοντά και πιο ευτυχισμένοι μετά και θα αρχίσετε να στρέφεστε στο σύντροφό σας για ανακούφιση πιο συχνά!
- Η κόπωση είναι ένας άλλος μεγάλος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δεν έχουν τη διάθεση να κάνουν σεξ κάθε δεδομένη νύχτα. Κάντε σεξ πάντως. Μπορεί να είναι ήρεμο, αργό, υπνηλία σεξ, αλλά θα πρέπει να το κάνετε ακόμα.
-
2 Δοκιμάστε νέα πράγματα στο κρεβάτι. Πιθανότατα το έχετε ακούσει πριν, αλλά αυτό συμβαίνει επειδή λειτουργεί για τόσους πολλούς ανθρώπους. Το να φτιάξετε τη σεξουαλική σας ζωή μπορεί να είναι τόσο εύκολο όσο το να δοκιμάσετε μια διαφορετική σεξουαλική θέση, να φοράτε σέξι εσώρουχα όταν συνήθως δεν κάνετε, να κάνετε σεξ σε διαφορετικό μέρος (όχι πάντα στο κρεβάτι σας) ή να αλλάζετε πράγματα στην κρεβατοκάμαρά σας για να το κάνετε πιο σέξι.- Δοκιμάστε ταντρικό σεξ , μια αισθησιακή, αργή μορφή σεξ που ενθαρρύνει τη βαθιά οικειότητα.
- Το παιχνίδι ρόλων στην κρεβατοκάμαρα μπορεί να είναι ένας συναρπαστικός τρόπος για να αλλάξετε τα πράγματα.
- Μιλώντας βρώμικα είναι ένας εύκολος τρόπος για να εγχύσετε πολλά μπαχαρικά στη σεξουαλική σας ζωή.
-
3 Προγραμματίστε μια βραδιά ημερομηνίας. Είναι υπέροχο όταν το σεξ μπορεί να είναι αυθόρμητο, αλλά μερικές φορές η ζωή παρεμποδίζεται. Εάν έχετε ένα εξαιρετικά απασχολημένο πρόγραμμα και περνάτε πολύ χρόνο για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες των παιδιών σας, μπορείτε να αφήσετε το σεξ να πέσει στο πλάι. Η λύση είναι να αφιερώσετε τουλάχιστον μία νύχτα την εβδομάδα για μια νύχτα ραντεβού που περιλαμβάνει σεξ. Περάστε το χρόνο μόνοι σας κάνοντας κάτι που σας αρέσει και κάντε το καλύτερο δυνατό για να είστε στη διάθεση εκείνο το βράδυ. Η τακτική σεξ σίγουρα θα σας κάνει να νιώσετε πιο κοντά στον σύντροφό σας και να επαναφέρετε τη σπίθα στον γάμο σας. -
4 Συνεχίστε το δικό σας αυτοπεποίθηση σώματος . Μερικές φορές τα παντρεμένα ζευγάρια έχουν λιγότερο σεξ επειδή χάνουν την εμπιστοσύνη στο σώμα τους με την πάροδο των ετών. Το να έχεις παιδιά και να αντιμετωπίζεις το άγχος μπορεί να επηρεάσει. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να ασκείστε, να τρώτε υγιή και να ντύνετε καλά, ώστε να απολαμβάνετε το σώμα σας και να θέλετε να το μοιραστείτε με τον σύντροφό σας.- Φάτε πολλά φρούτα και λαχανικά και αποφύγετε τη λήψη και το γρήγορο φαγητό.
- Πηγαίνετε εύκολα στο αλκοόλ και επιλέξτε νερό.
- Έχετε μια ρουτίνα προπόνησης που περιλαμβάνει τόσο καρδιο όσο και άρση βαρών.
- Έχετε καλές συνήθειες υγιεινής και προσαρμόστε το στο σώμα σας που αλλάζει.
Μέθοδος 4 από 4: Αγκαλιάζοντας την αλλαγή
-
ένας Αποδεχτείτε τη γήρανση του συζύγου σας. Το σώμα, η προσωπικότητα, οι στόχοι και τα όνειρα του συζύγου σας θα αλλάξουν με την πάροδο των ετών, όπως ακριβώς αλλάζετε. Τα παντρεμένα ζευγάρια πρέπει να αποδεχτούν το ένα το άλλο καθώς αλλάζουν και ωριμάζουν, αντί να αγωνίζονται να διατηρήσουν τη νεολαία που δεν είναι πια εκεί.- Μην βλέπετε το μεταβαλλόμενο σώμα του συζύγου σας να είναι γεμάτο ελαττώματα. Ο πολιτισμός μας βλέπει τη γήρανση ως κάτι που πρέπει να αντισταθούμε, αλλά αυτή είναι μια οπίσθια άποψη. Η αλλαγή του δέρματος και των μαλλιών μπορεί να είναι όμορφη από μόνη της. Χαίρομαι εσείς και ο σύζυγός σας γερνάτε μαζί!
- Να είστε αρκετά ευέλικτοι για να αποδεχτείτε την αλλαγή της προσωπικότητας του συζύγου σας. Οι άνθρωποι τείνουν να γίνουν λίγο πιο δύσκολοι καθώς μεγαλώνουν, αλλά γίνονται επίσης πιο σοφοί. Βοηθήστε τον σύζυγό σας να ωριμάσει σε ένα ευτυχισμένο, ολόκληρο, ικανοποιημένο άτομο με ευελιξία και αποδοχή.
-
2 Να είστε ευγνώμονες για τη ζωή σας μαζί. Θυμάσαι πότε πήρες τους όρκους του γάμου σου; Ποτέ δεν θα μπορούσατε να φανταστείτε όλα όσα θα περάσατε μαζί ως ζευγάρι. Κοιτάξτε πόσο μακριά έχετε φτάσει, και πόσο έχετε πετύχει, και να είστε ευγνώμονες για αυτό. Η έκφραση της ευγνωμοσύνης σας στον σύντροφό σας θα ενεργοποιήσει εκ νέου τον γάμο σας και θα σας βοηθήσει να προσβλέψετε σε ένα μακρύ μέλλον μαζί. -
3 Μην παραμένεις στο παρελθόν πάρα πολύ. Μην συγκρίνετε τον σύζυγό σας με τον πρώην εαυτό του και μην συγκρίνετε τον γάμο σας με τα πρώτα του στάδια. Η ζωή είναι γεμάτη από αλλαγές και αυτό είναι καλό. Επιθυμώντας τα πράγματα ήταν όπως ήταν παλιά δεν θα βοηθήσει τον γάμο σας να μεγαλώσει. Και θα θέλατε πραγματικά να παραμείνει κολλημένος για πάντα; Μπορείτε να απολαύσετε το να μιλάτε για αναμνήσεις και να βλέπετε παλιές φωτογραφίες, αλλά προσπαθήστε να μην πάρετε υπερβολικά λαχταριστό και νοσταλγικό. Επικεντρωθείτε εδώ και τώρα, και σχεδιάστε το μέλλον. Διαφήμιση
Q&A κοινότητας
Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουνΔιαφήμιση
βίντεο . Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube.
Συμβουλές
- Αυτό δημιουργεί μια θετική, στοργική ατμόσφαιρα και κάνει το άλλο άτομο να ΦΙΛΕΙ αγαπημένο, οπότε θέλει να επιστρέψει τα δώρα.
- Πείτε ωραία πράγματα για τον σύζυγό σας σε άλλους ανθρώπους όλη την ώρα, και ειδικά μπροστά από τον σύζυγό σας.
- Βαθιά λόγια, διαλογιστείτε σε αυτά ....
- «Το κλειδί για έναν επιτυχημένο γάμο είναι να προσπαθήσουμε να κάνουμε το άλλο άτομο με ωραία, στοχαστικά πράγματα».
Διαφήμιση
Προειδοποιήσεις
- Ο γάμος δεν έχει να κάνει μόνο με εσάς, αν προσπαθήσετε να εστιάσετε περισσότερο στο άλλο άτομο απ 'ότι στον εαυτό σας, θα πετύχετε!