Πώς να κάνετε μια μώλωπα πιο γρήγορα

Οι μώλωπες εμφανίζονται συχνά στις λιγότερο κατάλληλες στιγμές, δημιουργώντας ανεπιθύμητες κηλίδες στο δέρμα σας που μειώνουν τη συνολική σας εμφάνιση. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από μια μώλωπα γρήγορα, είτε πρόκειται για μια φωτογραφία, μια ειδική εκδήλωση ή κάτι άλλο, υπάρχουν πολλές οικιακές και επαγγελματικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Βήματα

Μέθοδος ένας από 3: Διαχείριση της ζημιάς

1. ένας Παγωθείτε στη μώλωπα. Παγετώστε τις μώλωπες σας για περίπου 15 λεπτά κάθε λίγες ώρες για τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση μώλωπας. Η τήξη μειώνει τη φλεγμονή και το πρήξιμο, βοηθώντας τη μώλωπα να επουλωθεί γρήγορα
2. 2 Απλώστε μια ζεστή συμπίεση μετά τη δεύτερη μέρα. Αφού μειώσετε τη φλεγμονή με πάγο, μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή συμπίεση (όχι ζεστή) απευθείας στο μώλωπα. Αυτό θα αυξήσει τη ροή του αίματος στον ιστό και θα επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης.
3. 3 Ανυψώστε τη μώλωπα. Εάν ο μώλωπας σας βρίσκεται σε μια περιοχή που μπορείτε να ανυψώσετε όπως ένα από τα άκρα σας, φροντίστε να σηκώσετε τον μώλωπα πάνω από την καρδιά σας για να μειώσετε τη ροή του αίματος στην μώλωπα. Κάτι τέτοιο θα μειώσει το πρήξιμο και θα αποθαρρύνει περισσότερο αίμα από το να σπεύσει στο σημείο της μώλωπας και να προκαλέσει περαιτέρω αποχρωματισμό. Το υψόμετρο λειτουργεί καλύτερα όταν εκτελείται αμέσως μετά την εμφάνιση μώλωπας.
4. 4 Μην ασκείστε έντονα. Για την πρώτη ή δύο μέρες μετά τη λήψη μιας κακής μώλωπας, αποφύγετε την άσκηση έντονης άσκησης που προκαλεί την άντληση αίματος σε όλο το σώμα σας. Όσο περισσότερο αίμα ρέει στη μώλωπα, τόσο χειρότερο θα γίνει.
5. 5 Κάντε απαλό μασάζ στην μελανιασμένη περιοχή. Χρησιμοποιήστε τον αντίχειρά σας για απαλό μασάζ γύρω από την εξωτερική άκρη του μώλωπα. Μην πιέζετε σκληρά ή μην προσπαθείτε να κάνετε μασάζ στο κέντρο της μώλωπας, καθώς κάτι τέτοιο μπορεί να είναι επώδυνο. Φροντίστε να κάνετε μασάζ σε μικρή κυκλική κίνηση. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται η λεμφική διαδικασία, έτσι ώστε το σώμα σας να αρχίζει φυσικά να απαλλαγεί από το μώλωπα από μόνο του.
6. 6 Εκθέστε τον μώλωπα στο φως του ήλιου. Εάν έχετε 10 έως 15 λεπτά άμεσου ηλιακού φωτός στην μώλωπα σας την ημέρα, η υπεριώδης ακτινοβολία θα αρχίσει να διαλύει τη χολερυθρίνη, κάτι που προκαλεί μώλωπα σε κίτρινο. Η λήψη του ηλιακού φωτός θα βοηθήσει στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας και θα κάνει τον μώλωπό σας να εξαφανιστεί πιο γρήγορα. Διαφήμιση

Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή οικιακής θεραπείας

1. ένας Τρίψτε το ξύδι και το νερό στις μώλωπες σας. Ανακατέψτε το ξύδι με ζεστό νερό και τρίψτε το πάνω στην πληγωμένη περιοχή. Το ξίδι αυξάνει τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, ενθαρρύνοντας την μώλωπες περιοχή να επουλωθεί πιο γρήγορα.
2. 2 Φάτε ανανά ή παπάγια. Ο ανανάς και η παπάγια περιέχουν ένα πεπτικό ένζυμο που ονομάζεται βρομελαΐνη που διασπά τις πρωτεΐνες που μπορούν να παγιδεύσουν αίμα και υγρά στους ιστούς σας. Φάτε όσα ανανά θέλετε για να απορροφήσετε το bromelain και να βοηθήσετε το σώμα σας να ξεφύγει από τους μώλωπες.
3. 3 Εφαρμόστε και καταναλώστε βιταμίνη C. Ακολουθήστε δύο προσεγγίσεις για να πάρετε αρκετή βιταμίνη C για να θεραπεύσετε γρήγορα τους μώλωπες σας.
   • Πρώτα, βεβαιωθείτε ότι τρώτε αρκετή βιταμίνη C καταναλώνοντας τρόφιμα όπως πορτοκάλια, μάνγκο, μπρόκολο, πιπεριές και γλυκοπατάτες. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C για να βεβαιωθείτε ότι έχετε την καθημερινή αξία σας.
   • Συνθλίψτε τα χάπια βιταμίνης C και ανακατέψτε με λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Τρίψτε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το να στεγνώσει πριν αφαιρέσετε απαλά με νερό.
4. 4 Εκχύλισμα μύρτιλου. Το εκχύλισμα μύρτιλλο περιέχει ανθοκυανοσίδες, ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση μώλωπας σταθεροποιώντας το κολλαγόνο και ενισχύοντας τα τριχοειδή. Μπορείτε να βρείτε εκχύλισμα μύρτιλλο σε μορφή χαπιού στα περισσότερα καταστήματα υγιεινής διατροφής.
5. 5 Συνθλίψτε το μαϊντανό και τρίψτε το απευθείας στο μελανιά. Ο μαϊντανός μπορεί να περιέχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν μια μώλωπα να εξαφανιστεί πιο γρήγορα.
6. 6 Φάτε φρέσκο ​​τζίντζερ. Όπως και ο μαϊντανός, το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και λειτουργεί ως καλή υποστήριξη για το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Κόψτε το τζίντζερ και βράστε το σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά πριν το πιείτε. Μπορείτε επίσης να πάρετε κάψουλες τζίντζερ ή να συνθλίψετε το τζίντζερ και να το τρίψετε απευθείας στο μώλωπα.
7. 7 Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν στη Βαζελίνη. Τρίψτε το μείγμα πάνω στην μελανιασμένη περιοχή και αφήστε το να καθίσει για αρκετές ώρες. Απλώς σκουπίστε το με έναν ιστό όταν είναι απαραίτητο. Εφαρμόστε μία φορά την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί το μώλωπας.
8. 8 Φτιάξτε μια ριζική πάστα comfrey. Τρίψτε τη ρίζα του comfrey και προσθέστε λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα ή να μουλιάσετε μια μπάλα από βαμβάκι σε τσάι ρίζας comfrey. Απλώστε την πάστα ή το βαμβάκι στην πληγείσα περιοχή μία φορά την ημέρα έως ότου εξαφανιστεί ο μώλωπας.
9. 9 Μουλιάστε το μώλωπα με λάδι φουντουκιού. Το Witch Hazel μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης και πιστεύεται ότι μειώνει τη φλεγμονή. Εφαρμόστε το λάδι και αφήστε το να καθίσει στην πληγείσα περιοχή για αρκετές ώρες. Επαναλάβετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα έως ότου εξαφανιστεί ο μώλωπας.
10. 10 Χρησιμοποιήστε συμπληρώματα από του στόματος βρομελίνη για να επιταχύνετε την επούλωση. Πάρτε 200-400mg βρωμελίνης, ένα ένζυμο που προέρχεται από ανανά, έως και 3 φορές την ημέρα για να επιταχύνετε την επούλωση και να βοηθήσετε το σώμα να καθαρίσει μια μώλωπα μετά από τραυματισμό.
    • Μερικά συμπληρώματα πρέπει να αποφεύγονται για να μην επιδεινωθούν οι μώλωπες. Το ιχθυέλαιο, τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, το σκόρδο, η βιταμίνη Ε, το ginkgo biloba μπορούν όλα να αυξήσουν τους μώλωπες. Αποφύγετε αυτά μέχρι να είστε καλά.
11. έντεκα Ξεφλουδίστε μια μπανάνα. Χρησιμοποιήστε το εσωτερικό της φλούδας για να τρίψετε το μελανιά. Φάτε την μπανάνα (μόνο και μόνο επειδή είναι ωραία). Διαφήμιση

Μέθοδος 3 από 3: Χρήση φαρμάκων ή κρέμας

1. ένας Πάρτε ακεταμινοφαίνη για να μειώσετε τον πόνο. Ορισμένα παυσίπονα είναι αντιφλεγμονώδη και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου καθώς και στο πρήξιμο. Ωστόσο, αποφύγετε την ασπιρίνη και την ιβουπροφαίνη, καθώς μπορεί να αραιώσουν το αίμα σας και να επιδεινώσουν τον μώλωπα.
2. 2 Εφαρμόστε αλοιφή ή γέλη arnica καθημερινά. Το Arnica είναι ένα βότανο που μειώνει τη φλεγμονή και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης μώλωπες γρήγορα. Διατίθεται σε μορφή κρέμας ή γέλης στα περισσότερα φαρμακεία. Απλώστε μια επίστρωση στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί το μώλωπας.
3. 3 Δοκιμάστε την τοπική βιταμίνη Κ8 αμέσως μετά από μώλωπες. Εφαρμόστε μια ποσότητα βιταμίνης Κ8 σε μέγεθος νομίσματος στον τραυματισμό όταν εμφανιστεί για πρώτη φορά μια σύγχυση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει μια μώλωπα από το σχηματισμό ή να γίνει τόσο σκοτεινή.
4. 4 Αφήστε μια βδέλλα να πιπιλίζει τον μώλωπα. Εάν έχετε το στομάχι για αυτό και μπορείτε να βρείτε ένα ολιστικό κατάστημα προμηθειών φαρμάκων που πουλάει ζωντανές βδέλλες, μπορείτε να τοποθετήσετε μια ζωντανή βδέλλα απευθείας στο μώλωπα. Θα απορροφήσει αμέσως το αίμα από το άνω στρώμα της μώλωπας. Επειδή το σάλιο του βδέλλα είναι κάπως μούδιασμα, δεν θα αισθανθείτε δυσφορία κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

• Ερώτηση Τι μπορώ να χρησιμοποιήσω για να αφαιρέσω μώλωπες από το πρόσωπο; Μπορείτε να ακολουθήσετε τις παραπάνω συμβουλές (εκτός ίσως από το ανάποδο κόλπο).
• Ερώτηση Τι πρέπει να φάω για να θεραπεύσω μια μώλωπα γρηγορότερα; Θα βοηθήσουν πηγές βιταμίνης C, όπως ανανάς, πεπόνι ή καρπούζι ή ακόμα και μια σαλάτα με σπανάκι και κόκκινες ή πράσινες πιπεριές. Τα ψάρια, τα κοτόπουλα ή τα αυγά θα ωφελήσουν επίσης πολύ το σώμα. Δείτε τη Μέθοδο 2 για περισσότερες πληροφορίες.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να απαλλαγώ από μώλωπες σε λιγότερο από μια ημέρα; Μια φλούδα μπανάνας (ναι!) Βοηθά στο χρώμα. Βάλτε τη φλούδα στη μώλωπα για 5-10 λεπτά και το χρώμα θα πρέπει να εξασθενίσει κάπως. Αυτό όμως δεν θα βοηθήσει στον πόνο και το αποτέλεσμα εξασθένισης είναι προσωρινό.
• Ερώτηση Λειτουργούν αυτές οι μέθοδοι για μώλωπες που είχατε εδώ και πολύ καιρό; Ναί. Ακριβώς επειδή ένας μώλωπας υπήρχε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, δεν σημαίνει ότι αυτές οι μέθοδοι δεν θα βοηθήσουν να το ξεφορτωθούμε.
• Ερώτηση Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από μώλωπες στο γόνατό σας και να ξεφλουδίσετε σε λιγότερο από μία ημέρα; Τοποθετήστε ένα πακέτο πάγου (ή μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών εάν δεν έχετε πακέτο πάγου) τυλιγμένο σε μια πετσέτα στο τραυματισμένο γόνατο. Εάν το έχετε, απλώστε λίγο κρέμα arnica στην περιοχή του μώλωπα.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να αφαιρέσω μώλωπες που βρίσκεται στο μάγουλό μου για δύο ημέρες; Αφήστε το μώλωπες μόνο του και εφαρμόστε κάτι κρύο σε αυτό. Μην ξεχνάτε να πλένετε το πρόσωπό σας και να μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά.
• Ερώτηση Θα λειτουργήσει σε μώλωπες στα μάτια από σπασμένη μύτη; Δεν συνιστώ να εφαρμόζετε ξύδι ή πιπέρι καγιέν κοντά στα μάτια σας, αλλά οι άλλες μέθοδοι πρέπει να είναι καλά.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να απαλλαγώσω μια μώλωπα στο χέρι μου από μια ένεση; Κρατήστε την κίνηση προς τα κάτω, ειδικά αμέσως μετά το ραβδί της βελόνας. Για παράδειγμα, όταν τραβάτε αίμα από το εσωτερικό του αγκώνα σας, μην λυγίζετε τον αγκώνα σας και μην διπλώνετε το χέρι σας για λίγο μετά.
• Ερώτηση Πώς μπορώ να σταματήσω να λαμβάνω μώλωπες από ενέσεις βελόνας; Χρησιμοποιείτε μικρές καθαρές βελόνες κάθε φορά. Μπορεί να λειτουργήσει, αλλά μερικοί άνθρωποι μελανιαίνουν εύκολα. Μην εγχέετε τίποτα σε μικρές φλέβες, καθώς αυτό θα σίγουρα μώλωπα.
• Ερώτηση Πώς να μειώσετε το πρήξιμο; Χρησιμοποιήστε την τεχνική RICE: Ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση. Η συμπίεση μπορεί να είναι ελαφριά και ένα μαξιλάρι μπορεί να παρέχει το ύψος.