Πώς να παίξετε επιθετικά στο πινγκ πονγκ

Το Ping-Pong είναι ένα υπέροχο παιχνίδι όταν παίζεται επαγγελματικά, χρειάζεται λίγος χρόνος για να μάθεις, αλλά χρόνια για να το μάθεις. Η επιλογή του στυλ παιχνιδιού σας από την αρχή του ταξιδιού σας είναι το κλειδί για την επιτυχία σας. Το πινγκ πονγκ περιλαμβάνει τρία κύρια στυλ παιχνιδιού: 1- επιθετικό -2- αμυντικό -3-ουδέτερο. Σε επιθετικό στιλ, θέλετε να χτυπήσετε κυρίως βρόχους, top-spins και smash. Το κλειδί για την επιτυχία σε αυτό το στυλ είναι να έχουμε την τέλεια φόρμα και οδηγό, καλή συγκέντρωση και φυσικά υπέροχα αντανακλαστικά.

Βήματα

1. ένας Ζεσταθείτε πριν παίξετε.
2. 2 Ξεκινήστε με προθέρμανση εντός του παιχνιδιού απλά χτυπώντας την μπάλα με το νυχτερίδα αργό και στη συνέχεια μέτριο και αρκετά γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο προσαρμόζετε το σώμα σας για να αντιδρά σε διαφορετικές ταχύτητες της μπάλας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε περιστροφή σε προθέρμανση.
3. 3 Πρακτική. Ζητήστε από έναν φίλο να σας χτυπήσει την μπάλα χωρίς περιστροφή. Μόλις η μπάλα αναπηδήσει από την πλευρά σας του τραπεζιού και φτάσει στην κορυφή της αναπήδησής της, ξεκινήστε την κίνηση του topspin forehand για να χτυπήσετε την μπάλα. Κοιτάζετε κυρίως να χτυπήσετε την μπάλα στη γωνία 1 η ώρα ή 2 η ώρα. Το χτύπημα της μπάλας με αυτόν τον τρόπο θα κάνει την μπάλα να πάρει καλή κορυφή με ταχύτητα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε χτυπήσει την μπάλα με τη ρακέτα κλειστή και μερικώς κεκλιμένη προς τα δεξιά, καθώς αυτό θα κάνει την μπάλα να πάρει και πλευρική περιστροφή.
4. 4 Γνωρίστε ότι η κίνηση βρόχου είναι η κύρια επίθεση των σοβαρών παικτών σήμερα. Ο βρόχος είναι βασικά ένα αντίστοιχο spinney ενός δίσκου, δίνοντας έμφαση στην κορυφαία περιστροφή πάνω από την κίνηση προς τα εμπρός. Ομοίως, απαιτείται μια ισχυρότερη προς τα πάνω κίνηση στην κούνια, βόσκοντας την μπάλα αντί να την χτυπήσει. Παρά τη φύση του βρόχου, μπορούν να πάνε τόσο γρήγορα όσο η κίνηση, πλησιάζοντας στα 100 mph (160 km / h) για έναν βρόχο over-the-table από έναν ταλαντούχο παίκτη. Εάν υπήρχαν αμφιβολίες σχετικά με τις απαιτήσεις αντοχής του πινγκ-πονγκ, δοκιμάστε να χτυπήσετε αξιοπρεπείς βρόχους ενάντια σε ακραίες backspin ξανά και ξανά. Οι παίκτες που δεν έχουν συνηθίσει σε αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να το θεωρήσουν το πιο κουραστικό για πρώτη φορά.
5. 5 Κατανοήστε ότι ανάλογα με το χαρακτηριστικό της εισερχόμενης μπάλας, ο βρόχος πρέπει να τροποποιηθεί για να χτυπήσει σωστά την μπάλα. Εάν μια μπάλα έρχεται γρήγορα και ψηλά με βαρύ topspin, το κουπί πρέπει να είναι πιο κλειστό και το swing πρέπει να προχωρά περισσότερο. Ωστόσο, εάν μια μπριζόλα έφτασε στο δρόμο σας, τότε το σωστό που πρέπει να κάνετε είναι να ανοίξετε κάπως το κουπί και να εκτελέσετε μια ισχυρή ταλάντευση προς τα πάνω. Σκεφτείτε το ως «τραβώντας την μπάλα πίσω με το κουπί». Αυτό είναι ιδιαίτερα που κάνει το βρόχο τόσο σκληρό εγκεφαλικό. Καθώς η μπάλα αγγίζει το κουπί για μικρό χρονικό διάστημα, καθώς συναντάται σε μια πιο κάθετη διαδρομή (σε αντίθεση με τις εξαιρετικά παράλληλες διαδρομές κατά τη διάρκεια μιας οδήγησης), ο καλός συγχρονισμός είναι κρίσιμος για να αποφευχθεί εντελώς η απώλεια της μπάλας εντελώς. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να παρακολουθείτε έντονα την μπάλα καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδρομής, όπως και για όλες τις άλλες κινήσεις.
6. 6 Βρόχος Forehand: Από την έτοιμη θέση, φέρτε το δεξί πόδι λίγο πίσω (ενώ μεταφέρετε το βάρος σας σε αυτό). Ταυτόχρονα, περιστρέψτε το σώμα σας προς τα πίσω και το κουπί πρέπει να μεταφερθεί προς τα πίσω και ελαφρώς προς τα κάτω, ανάλογα με την περιστροφή που χτυπάτε. Λυγίστε τα γόνατά σας ελαφρώς. Ξεκινήστε το κτύπημα περιστρέφοντας τη μέση και τους γοφούς προς τα εμπρός και αρχίστε να ισιώνετε τα γόνατα για να προσθέσετε περισσότερη δύναμη. Τα αντιβράχια θα πρέπει σταδιακά να επιταχυνθούν από το backswing σε επαφή, σπάζοντας για μέγιστη ταχύτητα όταν συναντάτε την μπάλα. Χτυπήστε μπάλες topspin στην κορυφή της αναπήδησης ή ενώ πέφτει. Χτυπήστε μπάλες backspin ενώ πέφτει. Παρακολούθηση προς τα εμπρός περισσότερο για τις περιστροφές κορυφής και προς τα πάνω για τις περιστροφές πίσω. Το βάρος πρέπει να μεταφερθεί πλήρως στο αριστερό πόδι σε αυτό το σημείο.
7. 7 Βρόχος Backhand: Αυτή τη φορά, το backswing πηγαίνει μπροστά από τα πόδια σας, και για να το κάνετε αυτό θα πρέπει να ρίξετε κάπως τον δεξιό ώμο σας. Θυμηθείτε να παρακολουθείτε την μπάλα ανεξάρτητα από το τι κάνουν τα άλλα μέρη του σώματός σας. Περιστρέψτε τη μέση σας προς τα αριστερά και μεταφέρετε το βάρος στο αριστερό πόδι. Ενάντια στο topspin, χαλαρώστε τη μέση σας και χτυπήστε τη μπάλα στην κορυφή της αναπήδησης (ή κατά τη διάρκεια της πτώσης) με μια κίνηση προς τα εμπρός, αλλά θυμηθείτε να απλώς τραβήξετε τη μπάλα σε αντίθεση με την οδήγηση. Τραβήξτε τον καρπό σας σε επαφή. Ενάντια στο backspin, θυμηθείτε να ασκήσετε περισσότερη κίνηση προς τα πάνω, αλλά επίσης να προσθέσετε λίγο δύναμη προς τα εμπρός ή θα μπορούσατε να χτυπήσετε τη μύτη σας στη συνέχεια!
8. 8 Σημειώσεις σχετικά με το βρόχο: Δεδομένου ότι απαιτείται πολλή ταχύτητα κωπηλασίας σε αυτό το εγκεφαλικό επεισόδιο, απαιτείται η επιπλέον στροφή προς τα πίσω, η κάμψη των γόνατων και η συνήθης περιστροφή της μέσης και η μεταφορά βάρους. Η εμπρός βόσκηση θα παράγει υψηλότερες ταχύτητες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε σχετικά υψηλές μπάλες στην κορυφή της αναπήδησής τους. Χρησιμοποιήστε κάτι μεταξύ του all-out topspin loop και του ακραίου backspin pull-up για τα περισσότερα ράλι. Οι κορυφαίες περιστροφές δολοφόνων είναι επιρρεπείς στο δίχτυ ή βγαίνουν από την τελική γραμμή και η υπερβολική χρήση του βρόχου με υψηλό τόξο μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρο συντριβή από τον αντίπαλό σας. Μια χαλαρή στάση είναι διπλά σημαντική για τους βρόχους, τόσο η ταχύτητα όσο και η συνέπεια σας θα βελτιωθούν εάν μπορείτε να περάσετε από την κούνια «φυσικά». Διατηρήστε το καουτσούκ σας σε καλή κατάσταση. πόση περιστροφή και έλεγχο που βάζετε στο βρόχο σας εξαρτάται από την κολλητικότητα του καουτσούκ. Κακό καουτσούκ = αδύναμοι βρόχοι (εάν καθόλου).
9. 9 Forehand Drive: Κρατήστε τον άνω βραχίονα κοντά, αλλά όχι εκροή, στον κορμό. Το αντιβράχιο (σχηματίζει μια τραχιά κάμψη 90 μοιρών με τον άνω βραχίονα) πρέπει να τραβηχτεί πίσω στη θέση 3 η ώρα και να αφήσει τη μέση να γυρίσει φυσικά μαζί με τον βραχίονα (αυτό είναι όπου η χαλάρωση είναι σημαντική). Μετακινήστε το βάρος σας προς το δεξί πόδι ταυτόχρονα. Ενώ μετακινείτε το βάρος σας πίσω στο αριστερό σας πόδι, στρέψτε προς τα εμπρός με μια ελαφρά προς τα πάνω κίνηση, με τη μέση να παρέχει επιπλέον δύναμη στην κούνια. Χρησιμοποιήστε τον αγκώνα ως σημείο περιστροφής. Δεν πρέπει να κινείται τόσο πάνω-κάτω, αλλά πρέπει επίσης να επιτρέπεται να κινείται ελαφρώς προς τα εμπρός στη συνέχεια. Η επαφή με τη μπάλα πρέπει να γίνει ελαφρώς προς την πλευρά του σώματος μετά την κορυφή της αναπήδησης. Βεβαιωθείτε ότι το κουπί είναι κάπως κλειστό (ή στραμμένο προς τα κάτω υπό γωνία) και παραμένει έτσι καθ 'όλη τη διαδρομή. Η συνέχεια πρέπει να τελειώσει όταν η ρακέτα είναι παράλληλη με τον αριστερό ώμο. Επιστρέψτε αμέσως στην έτοιμη θέση. Το αριστερό πόδι πρέπει να είναι ελαφρώς μπροστά από τα δεξιά για στήριξη.
10. 10 Backhand Drive: Από την έτοιμη θέση, η μέση στρίβει αριστερά με τη ρακέτα να δείχνει προς τη θέση των 9 η ώρα. Κατά την παρακολούθηση, η επαφή με την μπάλα γίνεται μπροστά από το σώμα, λίγο μετά την κορυφή της αναπήδησης. Αφήστε τον αγκώνα να λειτουργήσει ξανά ως άξονας περιστροφής και σπρώξτε το αντιβράχιο προς τα εμπρός προς μια ελαφρώς ανοδική κατεύθυνση. Βεβαιωθείτε ότι το κουπί είναι κλειστό. Η συνέχεια πρέπει να τελειώσει φυσικά (περίπου 12 ~ 1 ώρα) μετά από επαφή με μπάλα. Το αριστερό πόδι πρέπει να είναι ελαφρώς μπροστά από τα δεξιά.
11. έντεκα Αυτοί είναι οι προηγμένοι και βασικοί όροι του πινγκ πονγκ. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης

• Ερώτηση Μπορώ να χρησιμοποιήσω το βιβλίο σε ένα κατάλληλο παιχνίδι; Βαραγγιανό11 Σε ένα εγκεκριμένο τουρνουά, όχι. Σε ένα ψυχαγωγικό παιχνίδι με φίλους και συγγενείς, ναι.

Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

• Αποκτήστε μια καλή ρακέτα με καλό καουτσούκ.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή τους Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Προειδοποιήσεις

• Τεντώστε πριν ξεκινήσετε να παίζετε.

Διαφήμιση

Πράγματα που θα χρειαστείτε

• Πινγκ πονγκ
• Ρακέτα
• Μπάλα πινγκ-πονγκ