Κατηγορία: Εμμηνορροϊκός Πόνος Και Κράμπες (Δυσμηνόρροια)

Πώς να κάνετε στάσεις γιόγκα για εμμηνορροϊκές κράμπες

Η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική, φυσική μέθοδος για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Η τοποθέτηση του σώματός σας με ορισμένους τρόπους μέσω της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Http://www.artofliving.org/us ...

Πώς να διευκολύνετε τις κράμπες περιόδου τη νύχτα

Πώς να διευκολύνετε τις κράμπες περιόδου τη νύχτα. Οι κράμπες και το φούσκωμα είναι φυσιολογικά και αναμένονται κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο τη νύχτα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο και να αποτρέψετε τυχόν ...

Πώς να αντιμετωπίσετε τις κράμπες της εμμηνόρροιας: Μπορεί το Shiatsu να βοηθήσει;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Shiatsu για εμμηνορροϊκές κράμπες. Το Shiatsu είναι ένα είδος ιαπωνικού μασάζ βελονισμού που βασίζεται στην αρχαία κινεζική ιατρική. Χρησιμοποιεί την πίεση των δακτύλων για πρόσβαση σε σημεία πίεσης σε όλο το σώμα σας, κάτι που θα μπορούσε να ανακουφίσει τον πόνο, το άγχος, ...

Δημοφιλή Θέματα

Πώς να αποσυνδέσετε ένα ουρητήριο. Η αποκόλληση ενός ουρητηρίου μπορεί να είναι ένα είδος δυσάρεστης προσπάθειας ανάλογα με την κατάσταση του τουαλέτα, αλλά δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο - ειδικά εάν έχετε τα σωστά εργαλεία. Ξεκινήστε απλά χρησιμοποιώντας ένα έμβολο στα ούρα ...

Πώς να μιλήσετε με τον άντρα σας για αποβολή. Το σοκ και ο πόνος της αποβολής μπορεί να είναι καταστροφικά. Συχνά, ο συναισθηματικός πόνος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να θεραπευτεί από τον σωματικό πόνο. Όταν μιλάτε για αποβολή, θυμηθείτε ότι είναι εντάξει να θρηνήσετε ...

Πώς να αντιμετωπίσετε το υπερβολικό αέριο σε σκύλους. Εάν ο σκύλος σας έχει γίνει διαβόητος για την εκκαθάριση ενός δωματίου με αέριο, μπορεί να είναι καιρός να το πάρετε στον κτηνίατρο. Το περιστασιακό αέριο είναι φυσιολογικό σε κάθε σκύλο, αλλά εάν ο σκύλος σας έχει μετεωρισμό αρκετές φορές την ημέρα ...

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, μπορείτε να αγωνιστείτε για γλυπτά, τονισμένα χέρια χωρίς φτερά ή κούνημα. Η μείωση του λίπους στα χέρια σας ως γυναίκα σημαίνει να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης του βραχίονα, να δοκιμάζετε αθλήματα ή δραστηριότητες που βοηθούν στην ανάπτυξη μυών βραχίονα, ...

Η ανακοίνωση της επικείμενης αποχώρησης του Άντι Μάρεϊ είναι μια θλιβερή μέρα για ολόκληρο το τένις, λέει ο Νικ Κύργιος.

Πώς να επιλύσετε ένα πρόβλημα κίνησης βλήματος. Η κίνηση με βλήματα είναι συχνά ένα από τα πιο δύσκολα θέματα που κατανοούνται στις τάξεις φυσικής. Τις περισσότερες φορές, δεν υπάρχει άμεσος τρόπος να λάβετε την απάντηση. πρέπει να λύσεις για λίγα άλλα ...

Ο Ντανιήλ Μεντβέντεφ μπλέχτηκε σε μια διαμάχη στα μέσα του αγώνα ενώ αντιμετώπιζε τον Καζακστάν Αλεξάντερ Μπουμπίκ στον δεύτερο γύρο του Open Bank 2021 την Τρίτη.

Πώς να τερματίσετε μια απλότητα. Η διευκόλυνση είναι έννομο συμφέρον που έχει ένα μέρος έναντι της πραγματικής ιδιοκτησίας (γης) άλλου ατόμου. Για παράδειγμα, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ευκολία για να επιτρέψετε σε μια εταιρεία κοινής ωφέλειας να τοποθετήσει καλώδια σε όλη τη γη σας. μπορείς...

Το να είσαι αγοροκόριτσο μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά μπορεί να έρθει μια στιγμή που θέλετε να έρθετε σε επαφή με την κοριτσίστικη πλευρά σας. Ευτυχώς, μπορείτε να είστε κοριτσίστικοι χωρίς να εγκαταλείψετε το εσωτερικό αγοροκόριτσο σας. Επιλέξτε ρούχα που συνδυάζουν το στυλ του αγοροκόριμου και το κοριτσάκι σας ...

Ένα recurve τόξο έχει μια μέτρηση του πόσο δύσκολο είναι να τραβήξει πίσω το νήμα. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι έχουν ισοτιμίες βάρους ισοπαλίας, πράγμα που σημαίνει ότι επιλέγουν πολύ υψηλό βάρος ισοπαλίας όταν ξεκινούν. Αυτό είναι επιζήμιο για την ικανότητά σας να πυροβολείτε ...

Τίποτα δεν είναι πιο απογοητευτικό για έναν παίκτη γκολφ από ένα κομμάτι - όταν η μπάλα σας στρέφεται δεξιά από το σημείο που σκοπεύατε να το χτυπήσετε. Το να βλέπεις την μπάλα σου να κινείται σιγά-σιγά πιο μακριά και πιο δεξιά προς τα δεξιά μπορεί να προκαλέσει θλίψη. Αρκετοί παράγοντες...

Πες Στους Φίλους Σου