Κατηγορία: Εμμηνορροϊκός Πόνος Και Κράμπες (Δυσμηνόρροια)

Πώς να κάνετε στάσεις γιόγκα για εμμηνορροϊκές κράμπες

Η γιόγκα είναι μια αποτελεσματική, φυσική μέθοδος για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Η τοποθέτηση του σώματός σας με ορισμένους τρόπους μέσω της γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσφορίας που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Http://www.artofliving.org/us ...



Πώς να διευκολύνετε τις κράμπες περιόδου τη νύχτα

Πώς να διευκολύνετε τις κράμπες περιόδου τη νύχτα. Οι κράμπες και το φούσκωμα είναι φυσιολογικά και αναμένονται κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, αλλά μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο τη νύχτα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε πριν τον ύπνο και να αποτρέψετε τυχόν ...



Πώς να αντιμετωπίσετε τις κράμπες της εμμηνόρροιας: Μπορεί το Shiatsu να βοηθήσει;

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Shiatsu για εμμηνορροϊκές κράμπες. Το Shiatsu είναι ένα είδος ιαπωνικού μασάζ βελονισμού που βασίζεται στην αρχαία κινεζική ιατρική. Χρησιμοποιεί την πίεση των δακτύλων για πρόσβαση σε σημεία πίεσης σε όλο το σώμα σας, κάτι που θα μπορούσε να ανακουφίσει τον πόνο, το άγχος, ...



Δημοφιλή Θέματα

Ακολουθεί ένας πλήρης συνοπτικός και αναλυτικός οδηγός σχετικά με τον τρόπο παρακολούθησης του ESPN Plus στις συσκευές σας Amazon Firestick και Fire TV.

Οι επισκέπτες θα αναζητηθούν σε διάφορα σημεία πρόσβασης από δυνάμεις ασφαλείας εξοπλισμένες με ανιχνευτές μετάλλων.



Ένα καλό σουτ είναι συχνά το προβάδισμα σε ένα καλό σκορ γκολφ. Η σωστή ταλάντευση ενός οδηγού οδηγεί σε πυροβολισμούς που προσγειώνονται με απόσταση και ακρίβεια στον διάδρομο. Ο έλεγχος της ταλάντευσης εξαρτάται από τη μηχανική στάσης και ταλάντευσης ....



Η μηλόπιτα ενημερώνεται με αυτήν την πίτα ανοιχτού προσώπου που είναι τόσο εύκολη όσο και η πίτα. Δεν αστειεύομαι! Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να φτιάξετε μια μόνο συνταγή ζύμης πίτας ή να αγοράσετε ζύμη πίτας και στη συνέχεια να προετοιμάσετε τα μήλα. Μπορείτε να έχετε ένα υπέροχο ...

Η Caroline Wozniacki θα αντιμετωπίσει την Elise Mertens στα τέσσερα τελευταία του Australian Open και στοχεύει να επανορθώσει για την ήττα του 2011 από τον Li Na.



Πώς να κουνάω τα αυτιά σας. Το να κουνηθείτε τα αυτιά σας είναι μια αρκετά σπάνια ικανότητα λόγω του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου. Δεν μπορούν όλοι να το κάνουν, οπότε για να μάθουμε πώς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πρώτα τι εμπλέκεται. Με καλύτερη ιδέα για το τι να περιμένεις, ...



Πραγματοποιήθηκε η κλήρωση για τα πλέι οφ του Παγκόσμιου Ομίλου Davis Cup, με τους κορυφαίους της Αργεντινής να αντιμετωπίζουν το Καζακστάν.

Πώς να ορίσετε μια συγκεκριμένη χώρα σε ένα πρόγραμμα περιήγησης Tor. Αυτό το wikiHow σας διδάσκει πώς να προσθέσετε μια προσαρμοσμένη χώρα εισόδου και χώρα εξόδου για το πρόγραμμα περιήγησης επιτραπέζιου υπολογιστή Tor. Κάτι τέτοιο θα ωθήσει τον Tor να χρησιμοποιήσει συγκεκριμένους διακομιστές σε άλλες χώρες, επιτρέποντάς σας να ...

Η Simona Halep ελπίζει ότι τα δεινά της είναι καλά και πραγματικά πίσω της καθώς ετοιμάζεται να επιστρέψει στη δράση την επόμενη εβδομάδα στο Μόντρεαλ.

Οι έντονοι αντίπαλοι των κρατών Gonzaga και Washington συναντιούνται την Κυριακή στο Montlake. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι ζωντανά στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο.

Ο Ρότζερ Φέντερερ έχει κατακτήσει δύο τίτλους στον Καναδά, αλλά τι γίνεται με τους Ράφαελ Ναδάλ και Νόβακ Τζόκοβιτς ;.

Πες Στους Φίλους Σου