Πώς να παίξετε Paddleball

Το Paddleball είναι ένα διασκεδαστικό παιχνίδι paddle εσωτερικού χώρου που μοιάζει με το racquetball. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι να χτυπήσει μια μπάλα με το κουπί σας, ώστε να αναπηδήσει από έναν τοίχο και να επιστρέψει στο γήπεδο. Μόλις μάθετε τους κανόνες και αισθανθείτε άνετα με το κουπί, το παιχνίδι paddleball είναι απλό.

diy πιεστήρας μπάλας τένις

Μέρος ένας από 4: Ξεκινώντας

  1. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 1

    ένας Παίξτε με 2 ή 4 παίκτες. Στο paddleball, μπορείτε να παίξετε μόνο με 2 παίκτες (μονά) ή 4 παίκτες (διπλά). Εάν παίζετε διπλά, χωρίστε σε 2 ομάδες των 2. Διαφορετικά, παίξτε εναντίον 1 άλλου παίκτη.
  2. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 2

    2 Βρείτε ένα γήπεδο paddleball για να παίξετε. Ένα τυπικό γήπεδο paddleball βρίσκεται μέσα σε ένα δωμάτιο με 4 τοίχους που είναι 40 πόδια (12 m) έως 20 πόδια (6,1 m). Ο 'μπροστινός τοίχος' ή ο τοίχος στον οποίο χτυπιέται η μπάλα πρέπει να έχει μήκος 20 πόδια (6,1 m) και ύψος 20 πόδια (6,1 m).
    • Το δικαστήριο θα έπρεπε να φέρει σαφείς γραμμές πάνω του. Στο μέσον μεταξύ των εμπρός και πίσω τοίχων, θα πρέπει να υπάρχει η «μικρή γραμμή». Στη συνέχεια, 5 μέτρα (1,5 m) μπροστά από τη μικρή γραμμή θα πρέπει να υπάρχει η 'γραμμή εξυπηρέτησης'. Τέλος, 5 πόδια (1,5 m) πίσω από τη μικρή γραμμή πρέπει να υπάρχει η «γραμμή λήψης».
    • Ελέγξτε το τοπικό γυμναστήριο ή το κέντρο αναψυχής σας για να δείτε εάν έχουν γήπεδα paddleball.


  3. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 3

    3 Περάστε τα κουπιά και γυρίστε ένα νόμισμα για να δείτε ποιος πηγαίνει πρώτος. Κάθε παίκτης θα χρειαστεί ένα ξύλινο κουπί σχεδιασμένο ειδικά για το paddleball. Ο παίκτης ή η ομάδα που κερδίζει το ρίξιμο του κέρματος επιλέγει αν θέλει να πάει πρώτο ή δεύτερο. Μόλις αποφασίσουν, δώστε στον παίκτη ή την ομάδα που πηγαίνει πρώτη την μπάλα, ώστε να μπορεί να σερβίρει.
    • Χρησιμοποιήστε μια βαριά λαστιχένια σφαίρα σχεδιασμένη ειδικά για paddleball. Όταν πέσει από τα 6 πόδια (1,8 m), η μπάλα θα πρέπει να αναπηδά μόνο 3,5 πόδια (1,1 m) στον αέρα.
    Διαφήμιση

Μέρος 2 από 4: Εξυπηρετώντας την μπάλα

  1. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 4

    ένας Σταθείτε στη ζώνη εξυπηρέτησης όταν είναι η σειρά σας να σερβίρετε. Η ζώνη εξυπηρέτησης είναι η περιοχή μεταξύ της γραμμής υπηρεσίας και της μικρής γραμμής. Κατά την εξυπηρέτηση, πρέπει να είστε εντελώς εντός αυτής της ζώνης. Εάν παίζετε διπλασιασμό, πάρτε τον συμπαίκτη σας να σταθεί στη ζώνη εξυπηρέτησης μαζί σας με την πλάτη του σε ένα από τα πλευρικά τοιχώματα.
  2. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 5

    2 Αναπηδήστε την μπάλα μία φορά και χτυπήστε την με το κουπί σας για να την σερβίρετε. Πρέπει να αναπηδήσετε την μπάλα εντός της ζώνης σέρβις και η μπάλα δεν μπορεί να υπερβαίνει το κεφάλι σας όταν αναπηδά. Εάν η μπάλα αναπηδήσει περισσότερες από μία φορές στη ζώνη σέρβις, σερβίρετε και χάνετε το σερβίς. Όταν χτυπάτε την μπάλα με το κουπί σας, θέλετε να την χτυπήσετε στον μπροστινό τοίχο, ώστε να ανακάμψει πίσω στη μικρή γραμμή χωρίς να αγγίξει το πάτωμα. Εάν δεν ανακάμψει στην κοντή γραμμή χωρίς να αγγίξει το πάτωμα, σερβίρετε.
    • Εάν η μπάλα χτυπήσει ένα από τα πλευρικά τοιχώματα αφού αναπηδήσει από το μπροστινό τοίχωμα και την κάνει πάνω από τη μικρή γραμμή χωρίς να αγγίξει το πάτωμα, το σερβίρισμα είναι ακόμα καλό.
  3. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 6

    3 Διαβιβάστε το σερβίρισμα στον άλλο παίκτη ή την ομάδα εάν το σερβίρετε. Παίρνετε μόνο μία ευκαιρία σε καλή εξυπηρέτηση προτού περάσει η μπάλα στον άλλο παίκτη ή ομάδα. Εάν σερβίρετε, προχωρήστε πίσω από τη γραμμή λήψης και περιμένετε να σερβίρει ο άλλος παίκτης ή ομάδα. Εκτός από την αναπήδηση της μπάλας δύο φορές στη ζώνη σέρβις και την αποτυχία της ριμπάουντ της μπάλας στη μικρή γραμμή, υπάρχουν μερικοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να σερβίρετε:
    • Εάν η μπάλα χτυπήσει το ανώτατο όριο αφού ανακάμψει από τον μπροστινό τοίχο.
    • Εάν η μπάλα χτυπήσει το πίσω τοίχωμα αφού ανακάμψει από τον μπροστινό τοίχο και πριν φτάσει στο πάτωμα.
    • Εάν η μπάλα χτυπήσει και τα δύο πλευρικά τοιχώματα αφού ανακάμψει από τον μπροστινό τοίχο και πριν φτάσει στο πάτωμα.
    Διαφήμιση

Μέρος 3 από 4: Λήψη της μπάλας

  1. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 7

    ένας Σταθείτε πίσω από τη γραμμή λήψης όταν δεν σας εξυπηρετεί. Όταν λαμβάνετε τη μπάλα, πρέπει να μείνετε πίσω από τη γραμμή λήψης έως ότου η μπάλα ανέβει από τον μπροστινό τοίχο και διασχίσει τη μικρή γραμμή.
  2. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 8

    2 Χτυπήστε την μπάλα μόλις περάσει από τη μικρή γραμμή πριν αναπηδήσει δύο φορές. Εάν η εξυπηρέτηση του διακομιστή είναι καλή και η μπάλα ριμπάουντ στην κοντή γραμμή, εσείς (ή ο συμπαίκτης σας εάν παίζετε διπλά) πρέπει να χτυπήσετε την μπάλα πίσω στον μπροστινό τοίχο πριν αναπηδήσει δύο φορές. Εάν η μπάλα αναπηδήσει δύο φορές, χάνετε τον γύρο. Εάν χτυπήσετε την μπάλα και αναπηδήσει από τον μπροστινό τοίχο και κατά μήκος της κοντής γραμμής, είναι τώρα η σειρά του διακομιστή (και οι συμπαίκτες τους αν παίζετε διπλά) να λάβετε την μπάλα.
  3. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 9

    3 Προετοιμαστείτε για να λάβετε ξανά την μπάλα εάν ο άλλος παίκτης ή ομάδα χτυπήσει. Εάν με επιτυχία αναπήδησαν τη μπάλα από τον μπροστινό τοίχο και στη σύντομη γραμμή πριν αναπηδήσει δύο φορές, είστε πλέον ο δέκτης. Το παιχνίδι συνεχίζεται έτσι έως ότου ένας παίκτης ή μια ομάδα αποτύχει να λάβει την μπάλα. Όταν ένας παίκτης ή ομάδα αποτύχει να λάβει την μπάλα, το σερβίρισμα πηγαίνει στον παίκτη ή την ομάδα που δεν έκανε το γύρο. Διαφήμιση

Μέρος 4 από 4: Βαθμολόγηση και νίκη του παιχνιδιού

  1. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 10

    ένας Προσθέστε έναν βαθμό στη βαθμολογία σας μόνο όταν ήσασταν εσείς ή η ομάδα σας. Μόνο ο παίκτης ή η ομάδα που έχει υπηρετήσει έχει την ευκαιρία να κερδίσει έναν πόντο για αυτόν τον γύρο. Ο άλλος παίκτης ή ομάδα προσπαθεί απλώς να εμποδίσει τον διακομιστή να κερδίσει έναν πόντο.
    • Για παράδειγμα, εάν είστε ο δέκτης για έναν γύρο και ο διακομιστής δεν λάβει τη μπάλα όταν την χτυπήσετε σε αυτούς, κανείς δεν θα πάρει πόντο. Τότε θα ήταν η σειρά σας να σερβίρετε και θα έχετε την ευκαιρία να κερδίσετε έναν βαθμό.
  2. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 11

    2 Βραβεύστε 1 πόντο κάθε φορά που ο σερβιρίστας ή η ομάδα κερδίζει τον γύρο. Μπορείτε να κερδίσετε μόνο έναν βαθμό κάθε φορά στο paddleball. Κάθε φορά που ο σερβιρίστας ή η ομάδα κερδίζει έναν γύρο, προσθέτουν 1 πόντο στο συνολικό τους σκορ.
  3. Εικόνα με τίτλο Play Paddleball Step 12

    3 Παίξτε μέχρι να κερδίσετε 21 πόντους εσείς ή ο αντίπαλός σας. Όποιος φτάσει πρώτους 21 πόντους κερδίζει το παιχνίδι. Αν θέλετε να παίξετε άλλο παιχνίδι, και οι δύο παίκτες ή ομάδες ξεκινούν ξανά από 0 πόντους. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης
  • Ερώτηση Τι είδους σουτ θα ήταν καλό να χρησιμοποιώ αν ο αντίπαλός μου είναι κοντά στο δίχτυ ή στον τοίχο και θέλω να χτυπήσω πάνω από το κεφάλι του αντιπάλου; Ένα λοβό θα χτυπήσει την μπάλα από πάνω, οπότε ο αντίπαλός σας πρέπει να τρέξει πίσω για να το πάρει.
  • Ερώτηση Τι είδους σουτ θα ήταν καλό να χρησιμοποιώ αν ο αντίπαλός μου είναι κοντά στο δίχτυ ή στον τοίχο και θέλω να το χτυπήσω πάνω τους; Haley Cadarett Ένα καλό σουτ θα ήταν το σερβίς. Ένα σερβίρισμα με λάκτισμα είναι όπου χτυπάτε μια ορισμένη ποσότητα topspin χτυπώντας την μπάλα προς τα πάνω και σπάζοντας τον καρπό σας. Στη συνέχεια η μπάλα ταξιδεύει ψηλά πάνω από το δίχτυ και πέφτει στο κουτί σέρβις.
Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών ελέγχονται προσεκτικά πριν από τη δημοσίευσή σας Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Πράγματα που θα χρειαστείτε

  • Γήπεδο Paddleball
  • Κουπιά
  • Μπάλα

Δημοφιλή Θέματα

Ο Mirza θα μπορούσε να δημιουργήσει μια μεγάλη σύγκρουση προημιτελικού.

Πώς να χαλαρώσετε τα παξιμάδια. Τα παξιμάδια Lug χρησιμοποιούνται για τη στερέωση του τροχού στο όχημα και τα παξιμάδια πρέπει να χαλαρώσουν και τελικά να αφαιρεθούν κάθε φορά που θέλετε να αλλάξετε ελαστικό, να αποκτήσετε πρόσβαση στα φρένα και να κάνετε διάφορες άλλες επισκευές στο όχημά σας ....

Όλες οι ανθρώπινες σπονδυλικές στήλες έχουν φυσιολογικές καμπύλες σε μοτίβο τύπου S, αλλά μερικές φορές αναπτύσσονται αφύσικες πλευρικές καμπύλες (πλάγια), η οποία ονομάζεται σκολίωση. στη διάρκεια...

Το Wing Chun είναι ένα στιλ kung fu που δίνει έμφαση στη μάχη της κοντινής περιόδου, γρήγορες γροθιές και σφιχτή άμυνα για να ξεπεράσει τους αντιπάλους. Αυτή η πολεμική τέχνη παραδοσιακού κινέζικου αποσταθεροποιεί τους αντιπάλους με γρήγορη πορεία, άμυνα και επίθεση ...

Πώς να διορθώσετε τον πόνο στον ώμο για αθλητές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι αθλητές συχνά αντιμετωπίζουν πόνο στον ώμο επειδή έχει το μεγαλύτερο εύρος κίνησης οποιασδήποτε άρθρωσης στο σώμα, γεγονός που το καθιστά ευάλωτο σε τραυματισμούς. Http://www.shoulderdoc.co.uk/arti ...

Δεν υπάρχει τίποτα σαν ένα υπαίθριο ντους σε μια ζεστή μέρα. Είτε θέλετε απλώς να ξεπλύνετε πριν μπείτε στο σπίτι είτε θέλετε να απολαύσετε ένα ωραίο ντους κάτω από τα αστέρια, ο καθένας μπορεί να λατρέψει ένα υπαίθριο ντους. Επίσης, αφού έρχονται σε τόσα πολλά ...