Πώς να διορθώσετε το Lace Bite με πατίνια χόκεϊ

Σενάριο: Μόλις αγοράσατε μερικά νέα πατίνια. Ταιριάζουν τέλεια. Τους ψήσατε και στη συνέχεια τα πήγατε για τέσσερις μέρες με μεγάλη επιτυχία, αλλά στη συνέχεια την πέμπτη ημέρα έχετε ένα πρόβλημα: φρικτό δάγκωμα από δαντέλα στο αριστερό σας πόδι. Το δάγκωμα από δαντέλα είναι οξύς πόνος ή πίεση κατά μήκος των τεταρτημορίων τένοντα, που εκτείνεται από το μπροστινό μέρος του κάτω ποδιού έως τη βάση του μεγάλου δακτύλου. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε πώς να λύσετε αυτό το οδυνηρό πρόβλημα.

Βήματα

  1. Εικόνα με τίτλο Fix Lace Bite With Hockey Skates Step 1

    ένας Προσδιορίστε εάν ένα πόδι ή τα πόδια έχουν το πρόβλημα. Ένα πόδι που έχει το πρόβλημα μπορεί να υποδεικνύει τραυματισμό ή διαφορετική εφαρμογή από πόδι σε πόδι που μπορεί να διορθωθεί. Μια επισκευή μπορεί να γίνει σωστά χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα και μεθόδους που είναι διαθέσιμες και διευκολύνονται με μεσολάβηση προσεκτικά την εφαρμογή κάθε παπουτσιού στα εξειδικευμένα καταστήματα skate.
  2. Εικόνα με τίτλο Fix Lace Bite With Hockey Skates Step 2

    2 Δοκιμάστε να χαλαρώσετε το πάνω μέρος του πατινιού αλλά όχι στο σημείο που το πόδι σας μπορεί να κινείται μέσα. Χρησιμοποιήστε αυτήν την δοκιμαστική τεχνική για μερικά ζευγάρια πατίνια. Δοκιμάστε να δέσετε τις μπότες σφιχτά για τις 3 πρώτες οπές, άνετες αλλά όχι πολύ σφιχτές για τα επόμενα 3, και καθώς μετακινείτε προς τα πάνω, ο αστράγαλος δαντέλα το σφιχτά για να κλειδώσει στη φτέρνα σας. Η ιδέα είναι να αφαιρέσετε την πίεση από τη μεσαία περιοχή του ποδιού ενώ κλειδώνετε τη φτέρνα στη θέση της.
  3. Εικόνα με τίτλο Fix Lace Bite With Hockey Skates Step 3

    3 Κάντε ένα ταξίδι στο τοπικό κατάστημα skate: κάπου που πουλάει μόνο πατίνια / χόκεϊ / εξοπλισμό πατινάζ, θα είναι σε θέση να αλλάξει σωστά τη μπότα σας είτε μαλακώνοντας μέρος της μπότας είτε προσθέτοντας υλικό όπως μια σωστά εγκατεστημένη σόλα ή επένδυση.
    • Εάν το κατάστημα που σας πούλησε τα πατίνια σας δεν έχει ειδικότητα σε πατίνια, αλλά επίσης πουλάει σκηνές, πιτζάμες και ελαστικά - πιθανότατα το άτομο που σας πούλησε τα πατίνια σας δεν ήξερε ακριβώς τι έκαναν. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε ακατάλληλη εφαρμογή και να είναι ο λόγος που πονάτε τα πόδια σας. Τα περισσότερα καταστήματα χόκεϊ και τα αφιερωμένα καταστήματα με πατίνια διαθέτουν μια μηχανή που μπορεί να θερμαίνει τα πατίνια και να κάνει το μαξιλάρι εύκαμπτο και απαλό. Στη συνέχεια, δέστε το πατίνι σφιχτά και καθίστε με τους δρομείς (λεπίδα) στο πάτωμα για 15 λεπτά. Θα πρέπει να αποφεύγετε να περπατάτε ή να λυγίζετε την μπότα όταν κάνετε αυτήν τη διαδικασία. Η μπότα θα διαμορφωθεί στο σχήμα του ποδιού σας και θα διατηρήσει μια μνήμη. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται Ψήσιμο και μειώνει σημαντικά το διάλειμμα στο χρόνο.


    Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Πολλοί επαγγελματίες φορούν «μαξιλάρια λουλουδιών» ή άλλο προϊόν σιλικόνης που θα βοηθήσει στη μείωση της πίεσης και του πόνου στο μπροστινό μέρος του αστραγάλου.
  • Πηγαίνετε στο τοπικό κατάστημα χόκεϋ και αντικαταστήστε τις γλώσσες σας με «διπλές πιλήματα», κάτι που θα διασφαλίσει περισσότερη επένδυση
  • Αποφύγετε να επιδιορθώσετε μόνοι σας το πρόβλημα για να αποφύγετε την ακατάλληλη εφαρμογή και τον λόγο που πονάτε τα πόδια σας. Το να κολλήσετε ένα είδος μαξιλαριού στον εαυτό σας θα καταστρέψει μόνο την εφαρμογή του πατινιού και θα μπορούσε να εμποδίσει την απόδοσή του.
  • Μην γίνεσαι μάγος! Το σπάσιμο στα σαλάχια πονάει. Ίσως χρειαστεί να επιστρέψετε στον έμπορο για να τον προσαρμόσετε αρκετές φορές πριν να είναι σωστοί και χωρίς πόνο. Οι άνθρωποι είχαν πατίνια που θα μπορούσαν να αντέξουν στην αρχή και είναι πιο άνετα από τα πάνινα παπούτσια με την πάροδο του χρόνου.
  • Αποφύγετε τις σόλες τζελ που είναι ένας φθηνός και γρήγορος τρόπος απόπειρας να «απαλλαγείτε» από τον πόνο σας, ενώ μακροπρόθεσμα μάλλον κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Δεν παρέχουν επαρκή υποστήριξη καμάρας και διαλύονται γρήγορα και επομένως δεν είναι κατασκευασμένα για πατίνια. Επίσης, μπορούν να παγώσουν κάτι που μπορεί να τους κάνει να μην λειτουργούν σωστά. Αν θέλετε ένα σωστό κρεβάτι ποδιών για πατίνια υπάρχουν μερικά. Ένα από το Superfeet είναι πολύ καλό και έχει υποστήριξη καμάρας και κλειδώνει τη φτέρνα στη θέση του. Μια άλλη επιλογή είναι από το Shock Doctor. Το πόδι Shock Doctor έχει σχεδιαστεί για παίκτες χόκεϊ και προσφέρει επιπλέον στήριξη στο πόδι κατά την πρόσκρουση με το κάτω μέρος του skate boot.
  • Επίσης, δοκιμάστε το «Peter Forsberg pad». Στο οποίο είχε ένα ορθογώνιο παραγέμισμα και έκοψε μια λωρίδα από τη μέση, με αυτόν τον τρόπο όταν λυγίζει το πόδι του, ο τένοντας μπορεί να γλιστρήσει μεταξύ της λωρίδας αποκοπής, αλλά είναι ακόμα αρκετά μακριά από τη γλώσσα, ώστε να μην πραγματικά Άγγιξέ το. Κάτι σαν να δημιουργείτε ένα μικροσκοπικό φράγμα. Το μαξιλάρι πρέπει να μοιάζει με: μια καμάρα στην οποία κάποιος έπρεπε να περπατήσει. Ή καλύτερα όμως φανταστείτε ένα πλαίσιο πόρτας.

Διαφήμιση Υποβολή συμβουλής Όλες οι υποβολές συμβουλών εξετάζονται προσεκτικά πριν δημοσιευθούν Ευχαριστούμε που υποβάλατε μια συμβουλή για έλεγχο!

Δημοφιλή Θέματα

Ο Rafael Nadal μοιράζεται τις σκέψεις του σχετικά με τη δυνατότητα ζωντανής συνεδρίας στο Instagram με τον Aussie Nick Kyrgios. Ο Κύργιος είχε καλέσει τον Ναδάλ να κάνει ζωντανή συνομιλία μέσω βίντεο παρά την καταιγιστική σχέση μεταξύ των δύο.

Κοιτάζοντας μερικά από τα καλύτερα ρούχα από την γκαρνταρόμπα της Sharapova.

Bridget 'Beach' Η Hennessy, γνωστή και ως Kaley Cuoco, είναι ο δημοφιλής και μοντέρνος έφηβος από την αμερικανική κωμική σειρά, 8 Simple Rules. Είναι ένα εικονίδιο για πολλά έφηβες, οπότε ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να φαίνονται και να συμπεριφέρονται σαν αυτήν! Μάθετε τα βασικά του ...

Ένα νέο τουρνουά τένις άνοιξε στην Κίνα

Πώς να τεντώσετε μετά από μια μακρά πτήση. Καθισμένος σε ένα σφιχτό, άβολο κάθισμα αεροπλάνου για ώρες στο τέλος μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε άκαμπτοι και πονεμένοι. Οι μεγάλες πτήσεις μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τυχόν προβλήματα στην πλάτη ή προβλήματα κυκλοφορίας που έχετε ήδη, οδηγώντας ...