Τρόπος διάγνωσης της θυλακίτιδας

Ωχ! Η θυλακίτιδα δεν είναι αστείο. Ευτυχώς, έχετε επιλογές για να βοηθήσετε τις αρθρώσεις σας να επουλωθούν και να αποτρέψετε μελλοντικές εξάρσεις.

Ερώτηση ένας από 5: Ιστορικό

  1. Εικόνα με τίτλο Get Tested for Allergies Step 15

    ένας Η θυλακίτιδα επηρεάζει τους γεμισμένους με υγρό σάκους που απορροφούν τις αρθρώσεις σας. Bursae είναι οι μικροί, γεμάτοι με υγρό σάκους που λειτουργούν ως μαξιλάρια για τα οστά, τους τένοντες και τους μυς κοντά στις αρθρώσεις σας. Όταν αυτοί οι σάκοι φλεγμονώνονται ή πρηστούν, ονομάζεται θυλακίτιδα. Μπορεί να είναι μια πραγματικά οδυνηρή και εξουθενωτική κατάσταση που σας δυσκολεύει να χρησιμοποιήσετε την προσβεβλημένη άρθρωση.
  2. 2 Η θυλακίτιδα εμφανίζεται συχνά κοντά σε αρθρώσεις που κάνουν συχνές, επαναλαμβανόμενες κινήσεις. Οι πιο συχνά προσβεβλημένες αρθρώσεις είναι στον ώμο, στον αγκώνα και στο ισχίο. Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να έχετε θυλακίτιδα στο γόνατο, τη φτέρνα και στη βάση του μεγάλου δακτύλου σας. Βασικά, οποιαδήποτε άρθρωση που χρησιμοποιείτε για να εκτελείτε επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως ρίψη μπέιζμπολ ή τρίψιμο δαπέδου, μπορεί ενδεχομένως να αναπτύξει θυλακίτιδα.
  3. 3 Είναι πιο συνηθισμένο όσο μεγαλώνεις. Καθώς μεγαλώνετε, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις μπορεί να σας θέσουν περισσότερο σε κίνδυνο εμφάνισης θυλακίτιδας. Για παράδειγμα, άτομα όπως οι ξυλουργοί, οι κηπουροί και οι μουσικοί μπορούν να γίνουν πιο εύκολα θυλακίτιδα καθώς μεγαλώνουν. Διαφήμιση

Ερώτηση 2 από 5: Αιτίες

  1. Εικόνα με τίτλο Γίνετε παραγωγός μουσικής Βήμα 8

    ένας Γενικά, η υπερβολική χρήση αρθρώσεων είναι η αιτία της θυλακίτιδας. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε μια άρθρωση για να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη, επαναλαμβανόμενη κίνηση, τόσο πιθανότερο είναι να αναπτύξετε θυλακίτιδα. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Άτομα όπως αθλητές (σκέφτονται τένις ή παίκτες του μπέιζμπολ) ξυλουργοί και μουσικοί, που κάνουν τις ίδιες κινήσεις ξανά και ξανά, είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν θυλακίτιδα.
  2. 2 Το άμεσο τραύμα μπορεί να είναι και αιτία. Για παράδειγμα, εάν γονατίζετε σε ένα σκληρό πάτωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να προκαλέσετε βλάβη στις θυρίδες γύρω από την άρθρωση του γόνατος και να αυξήσετε τις πιθανότητες εμφάνισης θυλακίτιδας. Μπορείτε στην πραγματικότητα να πάρετε θυλακίτιδα εάν ακουμπάτε τους αγκώνες σας σε σκληρή επιφάνεια όπως σκυρόδεμα ή πάγκο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
  3. 3 Η λοίμωξη, η αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, η νόσος του θυρεοειδούς και ο διαβήτης μπορούν να προκαλέσουν θυλακίτιδα. Ορισμένες ασθένειες και ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν ολόκληρο το σύστημα στο σώμα σας, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα ή ο διαβήτης μπορεί να αυξήσουν τις πιθανότητες εμφάνισης θυλακίτιδας. Επιπλέον, το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης θυλακίτιδας σε αρθρώσεις όπως τα ισχία και τα γόνατά σας. Διαφήμιση

Ερώτηση 3 από 5: Συμπτώματα

  1. Εικόνα με τίτλο Αξιολογήστε την τενοντίτιδα του βραχίονα Step 1

    ένας Μπορεί να αισθανθείτε έναν θαμπό, πόνο σε 1 από τις αρθρώσεις σας. Εάν έχετε θυλακίτιδα σε μία από τις αρθρώσεις σας, η φλεγμονή θα σας κάνει να αισθανθείτε έναν συνεχή πόνο που περιγράφεται ως θαμπό ή πόνος. Ο πόνος μπορεί να υπάρχει ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιείτε την άρθρωση.
  2. 2 Η άρθρωση σας μπορεί να είναι τρυφερή, ζεστή, πρησμένη ή κόκκινη. Η θυλακίτιδα μπορεί επίσης να κάνει την άρθρωση σας πιο τρυφερή στην αφή. Η περιοχή γύρω από την προσβεβλημένη άρθρωση μπορεί να αισθάνεται ζεστή και να φαίνεται πρησμένη επίσης. Μπορεί ακόμη και να παρατηρήσετε κάποια ερυθρότητα στο δέρμα πάνω από την άρθρωση που προκαλείται από τη φλεγμονή.
  3. 3 Η άρθρωση μπορεί να είναι πιο επώδυνη κάθε φορά που κινείστε ή πιέζετε πάνω της. Επειδή η θυλακίτιδα προκαλείται συνήθως από υπερβολική χρήση, μπορεί να αισθάνεστε περισσότερο πόνο κάθε φορά που προσπαθείτε να χρησιμοποιήσετε την άρθρωση. Για παράδειγμα, εάν είστε τενίστας, ο ώμος ή ο αγκώνας σας μπορεί να είναι πολύ πιο οδυνηρός κάθε φορά που προσπαθείτε να το μετακινήσετε. Η άρθρωση σας μπορεί επίσης να είναι ευαίσθητη στην αφή και να πονάει όποτε πατάτε πάνω της. Διαφήμιση

Ερώτηση 4 από 5: Θεραπευτική αγωγή

  1. Εικόνα με τίτλο Deal With Hemorrhoids Step 1

    ένας Ακολουθήστε τη θεραπεία RICE για ασηπτική θυλακίτιδα. Για θυλακίτιδα που δεν προκαλείται από λοίμωξη, η πιο κοινή θεραπεία είναι η ανάπαυση, ο πάγος, η συμπίεση και η ανύψωση (R.I.C.E.). Χαλαρώστε την άρθρωση όσο μπορείτε και κρατήστε απαλά ένα πακέτο πάγου (ή κάτι σαν σακούλα κατεψυγμένων μπιζελιών) τυλιγμένο σε ένα πανί πάνω από την περιοχή για 10 λεπτά κάθε φορά κάθε λίγες ώρες για να βοηθήσετε στον πόνο και τη φλεγμονή. Μπορείτε να τυλίξετε τον σύνδεσμο σε έναν ελαστικό επίδεσμο για να τον συμπιέσετε και να τον στηρίξετε. Διατηρήστε όσο το δυνατόν περισσότερο την περιοχή στο ύψος της καρδιάς σας.
  2. 2 Πάρτε αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως ιβουπροφαίνη ή ασπιρίνη. Πάρτε μερικά φάρμακα για τον πόνο OTC όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη ή η ακεταμινοφαίνη από το τοπικό φαρμακείο σας. Πάρτε τα σύμφωνα με τις οδηγίες για να βοηθήσετε να κάνετε τα επίπεδα πόνου σας πιο ανεκτά και να μειώσετε μέρος της διόγκωσης γύρω από την άρθρωση. Εάν έχετε άλλες ιατρικές καταστάσεις όπως καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη, μιλήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε οποιαδήποτε εξωχρηματιστηριακά φάρμακα για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή για εσάς.
  3. 3 Συζητήστε με το γιατρό σας για ενέσεις στεροειδών για να βοηθήσετε στον πόνο και το πρήξιμο. Εάν η άρθρωση σας είναι πολύ πρησμένη και ο πόνος είναι σχεδόν αφόρητος, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την ένεση στεροειδούς. Ένας επαγγελματίας ιατρός μπορεί να χορηγήσει τη λήψη απευθείας στην άρθρωση που σας πονάει για να βοηθήσετε με τη φλεγμονή και να κάνετε τον πόνο πιο εύχρηστο.
  4. 4 Φορέστε έναν νάρθηκα ή ένα στήριγμα για να αποτρέψετε την κίνηση της άρθρωσης. Ενώ αφήνετε την θυλακίτιδα να ξεκαθαρίσει, δοκιμάστε να φορέσετε ένα στήριγμα ή νάρθηκα πάνω από την άρθρωση για να την κρατήσετε ακίνητη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση και να σας εμποδίσει να κινηθείτε και να τον τραυματίσετε περαιτέρω. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ενός ή επισκεφθείτε ένα τοπικό κατάστημα ιατρικών ειδών για να το παραλάβετε.
  5. 5 Αντιμετωπίστε τη σηπτική θυλακίτιδα με αντιβιοτικά και αποστράγγιση εάν είναι απαραίτητο. Η σηψαιμική θυλακίτιδα προκαλείται από λοίμωξη και δεν θα βελτιωθεί χωρίς τη θεραπεία με αντιβιοτικά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για μια συνταγή που θα καταπολεμήσει τη μόλυνση. Εάν η άρθρωση σας διογκωθεί και γεμίσει με υγρό, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να την αποστραγγίσει με βελόνα. Σε πραγματικά κακές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση για να αποστραγγίσετε το υγρό και ενδεχομένως να αφαιρέσετε τον μολυσμένο θύλακα, μια διαδικασία που ονομάζεται θυλακτομή. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε την καλύτερη στρατηγική για τη θεραπεία της θυλακίτιδας. Διαφήμιση

Ερώτηση 5 από 5: Πρόγνωση

  1. Εικόνα με τίτλο Cope With Anxiety and Depression Step 22

    ένας Η θυλακίτιδα μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Η οξεία θυλακίτιδα σημαίνει ότι είναι μια βραχύβια κατάσταση. Συνήθως αναβοσβήνει για μερικές ώρες ή μέρες και πεθαίνει εάν φροντίζετε την άρθρωση σας. Η χρόνια θυλακίτιδα μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες. Μπορεί επίσης να φύγει και μετά να επιστρέψει, ειδικά αν ξαναστρέψετε την άρθρωση. Είναι επίσης πιθανό για την οξεία θυλακίτιδα να μετατραπεί σε χρόνια θυλακίτιδα εάν δεν επουλωθεί σωστά ή εάν επανενεργοποιήσετε την άρθρωση ξανά. Κάντε τον εαυτό σας (και τις αρθρώσεις σας) μια χάρη και αφήστε τον εαυτό σας να θεραπευτεί εάν εμφανίσετε θυλακίτιδα, ώστε να μην χρειάζεται να συνεχίσετε να το αντιμετωπίζετε.
  2. 2 Μπορείτε να διαχειριστείτε τη χρόνια θυλακίτιδα με τέντωμα και αποφυγή. Μπορείτε να προσπαθήσετε να ελαχιστοποιήσετε τις εξάρσεις τεντώνοντας την προσβεβλημένη άρθρωση κάθε μέρα για να αυξήσετε το εύρος κίνησής σας. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε δραστηριότητες που γνωρίζετε ότι θα επιδεινώσουν την άρθρωση σας, ειδικά δραστηριότητες επαναλαμβανόμενης κίνησης που είναι πραγματικά κακές για την θυλακίτιδα. Εάν η θυλακίτιδα σας φουσκώσει, δώστε στην άρθρωση σας το TLC που χρειάζεται να ανακάμψει.
  3. 3 Η χειρουργική επέμβαση για θυλακίτιδα είναι μια απλή διαδικασία, αλλά χρησιμοποιείται ως έσχατη λύση. Εάν έχετε σοβαρή σηπτική θυλακίτιδα ή εάν όλες οι άλλες θεραπείες σας δεν καταφέρουν να αντιμετωπίσουν την θυλακίτιδα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Αλλά μην ανησυχείτε. Είναι μια απλή διαδικασία που περιλαμβάνει το γιατρό σας να αφαιρέσει τον προσβεβλημένο θύλακα και η περίοδος ανάρρωσης είναι συνήθως σύντομη. Διαφήμιση

Q&A κοινότητας

Αναζήτηση Προσθήκη νέας ερώτησης Κάντε μια ερώτηση αριστερά 200 χαρακτήρες Συμπεριλάβετε τη διεύθυνση email σας για να λάβετε ένα μήνυμα όταν απαντηθεί αυτή η ερώτηση. υποβάλλουν
Διαφήμιση

Συμβουλές

  • Προσπαθήστε να προστατεύσετε τις αρθρώσεις σας για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης θυλακίτιδας. Για παράδειγμα, φορέστε τα γόνατα εάν η εργασία ή το χόμπι σας απαιτεί πολύ γονατιστή, σηκώστε σωστά τα αντικείμενα και κάντε διαλείμματα εάν εκτελείτε μια επαναλαμβανόμενη εργασία.
  • Το υπερβολικό βάρος μπορεί να ασκήσει περισσότερο άγχος στους γοφούς και τα γόνατά σας, οπότε προσπαθήστε να χάσετε λίγο βάρος για να μειώσετε τα συμπτώματά σας.



Διαφήμιση

Προειδοποιήσεις

  • Εάν έχετε θυλακίτιδα, μην πάρετε φάρμακα ή δοκιμάστε ασκήσεις χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Δεν θέλετε να επιδεινώσετε κατά λάθος το πρόβλημα!
Διαφήμιση

Δημοφιλή Θέματα

Ο οδηγός σας για τη ροή του διαδικτύου 'The Thirteenth Year' - συμπεριλαμβανομένων απλών πληροφοριών ροής, ηθοποιών και χαρακτήρων καστ και πώς έγινε δεκτός.

Ο Filip DeWulf πιστεύει ότι το Big 3 των Roger Federer, Rafael Nadal & Novak Djokovic δεν έχει τελειώσει ακόμα τη νίκη. Ο Βέλγος ανέφερε, ωστόσο, ότι ο Φέντερερ μπορεί να δυσκολευτεί στην επιστροφή του στην περιοδεία του χρόνου.

Ο μακροχρόνιος προπονητής φυσικής κατάστασης του Ρότζερ Φέντερερ, Πιερ Παγκανίνι, έδωσε πρόσφατα κάποιες ενημερώσεις σχετικά με τη διαδικασία αποθεραπείας του Ελβετού σταρ.

Πώς να χαλαρώσετε τους σφιχτούς ώμους με τη γιόγκα. Ιδιαίτερα εάν εργάζεστε σε περιβάλλον γραφείου και έχετε κακή στάση, οι σφιχτοί ώμοι μπορεί να είναι πρόβλημα για εσάς. Οι σφιχτοί ώμοι μπορεί να οδηγήσουν σε άκαμπτο λαιμό καθώς και προβλήματα στην πλάτη. Ωστόσο, μπορείτε ...

Εάν βρίσκεστε στις ΗΠΑ, εδώ μπορείτε να παρακολουθήσετε την αναμέτρηση της Παρασκευής Γιουβέντους vs Λυών του γύρου των 16 του Champions League της Παρασκευής.

Τα φρούτα ήταν βασικά στη ζωή των παιδιών από τη δημιουργία μαξιλαριών καναπέδων και κουβερτών. Η κατασκευή αυτών των καταφυγίων δεν είναι επιστήμη πυραύλων και ούτε αυτή η υπόγεια έκδοση. Αν και δεν είναι όλες οι τοποθεσίες ιδανικές για το σκάψιμο ενός φρουρίου, σε ...