Κατηγορία: Καλιτεχνικό Πατινάζ

Πώς να γίνετε σκέιτερ

Το Figure skating είναι ένα πανέμορφο, χαριτωμένο άθλημα που απαιτεί μεγάλη σωματική και πνευματική δύναμη. Για να είστε κορυφαίος σκέιτερ, πρέπει να έχετε αδιάκοπη αποφασιστικότητα και ευελιξία πέρα ​​από τη σύγκριση. Πέρα από αυτό, πρέπει να έχετε ...



Πώς να κάνετε ένα πόδι με περιστροφή στο Figure Skating

Η περιστροφή ενός ποδιού είναι μια βασική, όρθια περιστροφή πατινάζ στο ένα πόδι. Αυτό το γύρισμα είναι η βάση για άλλες πιο δύσκολες όρθιες περιστροφές, όπως το μηδέν. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές εισόδους σε αυτό το γύρισμα. Οι παρακάτω οδηγίες είναι ...



Δημοφιλή Θέματα

Ο οδηγός σας για τη ροή του βιβλίου The Jungle Online - συμπεριλαμβανομένων απλών πληροφοριών ροής, ηθοποιών και χαρακτήρων και πώς έγινε δεκτός.



Εάν θέλετε να είστε καρχαρίας μπιλιάρδου ή απλά να εντυπωσιάσετε την κυρία σας με τις δεξιότητές σας σε μια ημερομηνία, τότε το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε είναι πώς να κρατήσετε σωστά το μπιλιάρδο. Εάν δεν το κρατάτε σωστά, μπορείτε να καταλήξετε να χτυπήσετε την μπάλα μακριά από το ...

Πώς να κινηθείτε γρηγορότερα ως ηλικιωμένος πολίτης. Έχετε σκεφτεί γιατί οι ηλικιωμένοι πρέπει να κάνουν αναερόβια (αντί για αερόβια) άσκηση - για να μπορούν να κινηθούν πιο γρήγορα; Υπάρχει το μυστήριο του γιατί πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να βιώνουν πιο αργά ...



Πώς να αντιμετωπίσετε ένα διάστρεμμα κατά τη διάρκεια των πρώτων βοηθειών. Ένα διάστρεμμα περιλαμβάνει το σχίσιμο των ινών στους συνδέσμους που συγκρατούν τα οστά των αρθρώσεων στη θέση σας. Http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 Τα διαστρέμματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό πόνο. ..



Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι της Κυριακής Heat vs Timberwolves ζωντανά στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο, είτε είστε εντός είτε εκτός αγοράς.

Αυτό θα είναι το πρώτο παιδί για το ζευγάρι, το οποίο παντρεύτηκε το 2015.



Οι Διάβολοι αντιμετωπίζουν το Σάββατο των Bruins στη Βοστώνη. Δείτε πώς μπορείτε να παρακολουθήσετε το παιχνίδι στο διαδίκτυο χωρίς καλώδιο, είτε είστε εντός είτε εκτός αγοράς.



Η αστυνομία του Παρισιού ανακτά το ρολόι που έκλεψε από τον Ναδάλ

Πώς να φτιάξετε τις δικές σας τσάντες καφέ. Πολλοί άνθρωποι αρέσουν στην άνεση των νέων φακελάκια Folger μιας χρήσης. Είναι υπέροχα όταν θέλετε μόνο ένα φλιτζάνι και μπορούν να μεταφερθούν στη δουλειά ή να χρησιμοποιηθούν όταν πηγαίνετε κάμπινγκ. Δυστυχώς...

Περιηγηθείτε στην επιλεγμένη επιλογή ιδεών δώρων τένις για γυναίκες. Ιδανικό για κάθε περίσταση, συμπεριλαμβανομένων των γενεθλίων, των Χριστουγέννων και της Ημέρας της Μητέρας.

Κοιτάμε τις Top 5 νίκες της Άνα Ιβάνοβιτς της κλέφτριας των καρδιών, το πρώην παγκόσμιο αρ. 1 που αποσύρθηκε από το επαγγελματικό τένις το 2016..

Οι επισκέπτες θα αναζητηθούν σε διάφορα σημεία πρόσβασης από δυνάμεις ασφαλείας εξοπλισμένες με ανιχνευτές μετάλλων.

Πες Στους Φίλους Σου