Πώς να αποκτήσετε το σώμα ενός άνδρα απογυμνωτή
Πώς να αποκτήσετε το σώμα ενός άνδρα απογυμνωτή. Η γλυπτική και η περιποίηση του τέλειου σώματος για να διασκεδάσετε ως ανδρικός στριπτιζέζ δεν είναι μικρή δουλειά. Χρειάζεται αφοσίωση σε μια αυστηρή διατροφή και άσκηση ρουτίνας. Μειώνοντας τους υδατάνθρακες και αυξάνοντας την άπαχη πρωτεΐνη σας ...